সুচিপত্র:
সন্ন্যাসীদের সাথে জড়িত ধ্যানের এক রূপ থেকে বিশ্বব্যাপী ওয়ার্কআউটের সর্বাধিক উত্তম পন্থায় — যোগব্যায়াম অনেক দূর এগিয়েছে! সেলিব্রিটিদের দ্বারা প্রচারিত এবং সাধারণ মানুষ দ্বারা গৃহীত, আপনাকে ফিট রাখার অন্যতম সেরা উপায় যোগ। যোগব্যায়াম কেবল শরীরকে সুস্থ রাখতে সাহায্য করে না, পাশাপাশি চাপকে উপশম করতে সহায়তা করে। ব্যস্ত জীবনধারা মোকাবেলায় এটি আমাদের মানসিক শান্তিও সরবরাহ করে।
যোগব্যবস্থা বিকশিত হয়েছে এবং এখন আর কিছু পোজ দেওয়ার মতো আর নেই। বিভিন্ন শক্তি যোগা, যেমন শক্তি যোগা, শৈল্পিক যোগ এবং অন্যান্য রূপগুলি সহ, যোগ এখন itsতিহ্যগত অবতার থেকে অনেক দূরে cry
গড় হায়দ্রাবাদীর জন্য, ব্যস্ত জীবনযাত্রাটি নতুন কিছু something শহরের ফুল ফোটে আইটি এবং বিপিও শিল্প জনসাধারণকে তাদের অন্যথায় স্থিত মনোভাব থেকে সরিয়ে দিয়েছে। যোগব্যায়াম সেই লোকদের পক্ষে উপকারী হতে পারে, যারা জীবনযাত্রার জন্য বিদেশী এমন একটি জীবনযাত্রা নেভিগেট করতে শিখছেন। আপনাকে সহায়তা করতে, আমরা আপনার অবস্থানের শীর্ষ 10 যোগ ক্লাসের এই তালিকাটি সংকলন করেছি। আপনার বাছাই করুন এবং আবার স্বাস্থ্যকর হতে শিখুন!
হায়দরাবাদে শীর্ষ 10 যোগ ক্লাস:
ঘ।
ইনস্টিটিউটটি বিভিন্ন বয়সের বন্ধনী থেকে উপস্থিতদের দ্বারা অত্যন্ত প্রস্তাবিত। পুরুষ এবং মহিলা সবাই তাদের জীবনযাত্রার পরিবর্তন করেছে এবং এই ইনস্টিটিউট থেকে যোগব্যায়াম কোর্স করার পরে একটি স্বাস্থ্যকর জীবনযাপন করছেন। যোগব্যায়াম প্রশিক্ষকরা নিবেদিত এবং যোজনের মাধ্যমে নমনীয়তা এবং একটি স্বাস্থ্যকর শরীর অর্জনে ব্যক্তিদের সহায়তা করার জন্য তারা প্রশিক্ষণপ্রাপ্ত। ইনস্টিটিউটটি ভাল বায়ুচলাচল, পর্যাপ্ত জায়গা এবং আলো সহ ভালভাবে ডিজাইন করা হয়েছে। কোর্স ফিগুলি যুক্তিসঙ্গত এবং ব্যাচের সময় সুবিধাজনক। ইনস্টিটিউট গ্রুপ ক্লাস, কর্পোরেট এবং ব্যক্তিগত প্রশিক্ষণ, কর্মশালা এবং যোগ শিক্ষক প্রশিক্ষণ কোর্সও পরিচালনা করে।
ঠিকানা: মনসারোভার সার্কেল, আরটিসি কলোনি, ২ য় তলা, উশোদা সুপার মার্কেটের উপরে, তিরুমুলগিরি।
ঘ
শহরে কেন্দ্রীয়ভাবে অবস্থিত, বিক্রম যোগা কয়েক হাজার ব্যক্তিকে তাদের সুস্থতার সন্ধানে সহায়তা করে। প্রশিক্ষকগণ প্রশিক্ষিত, ধৈর্যশীল এবং উত্সাহী। তারা ছাত্রদের পৃথক মনোযোগ দেয় এবং অনুশীলন এবং স্বাস্থ্যকর খাবারের পছন্দগুলির মাধ্যমে একটি আরও ভাল জীবনযাত্রা অর্জনে সক্ষম করে। আপনি যদি যোগের দীর্ঘমেয়াদী সুবিধাগুলি সন্ধান করে থাকেন তবে এটি তালিকাভুক্ত শীর্ষস্থানীয় কেন্দ্রগুলির মধ্যে একটি।
ঠিকানা: 8-2-292 / 174/104, গুভ ভিভিলাশ চেম্বারস, রোড নং 14, ল্যান্ডমার্ক: টিডিপি অফিস এবং ক্যান্সার হাসপাতালের মধ্যে, বঞ্জারা পাহাড়।
ঘ।
এই যোগ স্টুডিওটি এক টোন এবং স্বাস্থ্যকর শরীরের গ্যারান্টিযুক্ত তীব্র যোগ সেশনের জন্য শহর জুড়ে জনপ্রিয়। ইনস্টিটিউটের প্রধান প্রশিক্ষক, শ্রীযুক্ত শর্মিলা হীরেন্দ্রনাথকে যোগের অষ্টাঙ্গ বিদ্যালয়ে প্রশিক্ষণ দেওয়া হয়েছিল। ভারতে এবং মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে যোগের পাঠদানের ক্ষেত্রে তাঁর 12 বছরেরও বেশি অভিজ্ঞতা রয়েছে। স্টুডিওটি কয়েকটি স্বীকৃত ইআইআরটি ইনস্টিটিউটগুলির মধ্যে রয়েছে।
ঠিকানা: প্লট নং 72, গাফফার খান কলোনী, রোড নং 10, বঞ্জারা পাহাড়।
ঘ।
ইনস্টিটিউটটি প্রাক্তন এবং বর্তমান শিক্ষার্থীদের দ্বারা দুর্দান্ত রিভিউ পেয়েছে। সাধারণ অসুস্থতা নিরাময়ের জন্য ভেষজ প্রতিকার, ম্যাসেজ এবং যোগের মাধ্যমে আয়ুর্বেদিক পঞ্চকর্মা প্রাচীন ভারতীয় চিকিত্সার জন্য নিবেদিত। প্রাচীন ভারতীয় চিকিত্সা ও জীবনযাত্রার কট্টর বিশ্বাসীরা এই ইনস্টিটিউটে সহকর্মী এবং প্রশিক্ষক খুঁজে পাবেন, যার লক্ষ্য ছিল যোগ ও আয়ুর্বেদিক ওষুধে বিভিন্ন প্রোগ্রামের মাধ্যমে প্রাচীন পদ্ধতিগুলি ধরে রাখা।
ঠিকানা: 7-81, সায়েন্টিস্ট কলোনি, জাহের নগর, হাবসিগুদা।
5
শ্রী দেশিকাচারের দু'জন শিক্ষার্থীর দ্বারা অলাভজনক দাতব্য ট্রাস্ট হিসাবে ধারণা করা, যোগ জ্যোতি হায়দরাবাদের একটি প্রস্তাবিত ইনস্টিটিউট। আমলা আক্কিনেণী এবং সলিল গানেরিওয়াল ভারতবর্ষ ও তার বাইরেও জনগণের মধ্যে প্রাচীন জ্ঞান এবং যোগের শিল্প সম্পর্কে সচেতনতা আনার আকাঙ্ক্ষায় unitedক্যবদ্ধ হয়েছিল। বিভিন্ন ধরণের যোগ শেখানোর পাশাপাশি ইনস্টিটিউট শরীরের উপর মনের শক্তি প্রদর্শন করে এবং অনুসরণকারীদের শ্বাস, ধ্যান ও মন নিয়ন্ত্রণের মাধ্যমে একটি আরও ভাল জীবনযাত্রা অর্জনে সহায়তা করে।
ঠিকানা: SHWAAS প্লট নং 356, রোড নং 80 জয়ন্তী পাহাড়, রামানাইদু স্টুডিওর নিকটে।
।।
আধ্যাত্মা যোগ লায়া ট্রাস্টে, যোগব্যায়াম জীবনের প্রতিটি ক্ষেত্রে তার ইতিবাচক প্রভাবের জন্য সম্মানিত এবং ব্যায়ামের বিকল্প রূপের চেয়ে বিজ্ঞান এবং একটি শিল্প উভয়ই হিসাবে শেখানো হয়। হায়দরাবাদে শারীরিক বা মানসিক চাপের মধ্য দিয়ে থাকা ব্যক্তিরা এই কেন্দ্রে কর্মসূচির মাধ্যমে ত্রাণ পেতে যোগ শ্রেণিতে যোগ দিতে পারেন।
ঠিকানা: এইচ নং 1-10-134 / 9, যোগালয়, অশোক নগর।
7।
উত্তরা পাওয়ার যোগা হায়দরাবাদের একটি অত্যন্ত প্রস্তাবিত ইনস্টিটিউট যা দ্রুত এবং কার্যকর পেশী টোনিং এবং প্রাকৃতিকভাবে যথেষ্ট পরিমাণে ওজন হ্রাস করার জন্য। ইনস্টিটিউটের প্রধান মিঃ শর্মা পাওয়ার যোগের প্রাথমিক ও উন্নত স্তরের প্রশিক্ষণ দেওয়ার ক্ষেত্রে বিস্তৃত অভিজ্ঞতা অর্জন করেছেন। নিখুঁত শরীর খেলাধুলা করার জন্য হার্ড কোর ফিটনেস উত্সাহীদের জন্য এটি একটি দুর্দান্ত প্রতিষ্ঠান হিসাবে বিবেচিত।
ঠিকানা: উত্তরা পাওয়ার যোগ স্টুডিও প্লট নং: ২৮, এসবিআই কলোনী, ট্রান্সপোর্ট রোড, ডায়মন্ড পয়েন্টের নিকটে।
8।
নিরাময় ফাউন্ডেশন প্রতিটি জীবদ্দশায় শরীরের মৌলিক উপাদান প্রাণের ধারণাকে ঘিরে তার ফিটনেস প্রোগ্রামটি তৈরি করেছে। হায়দরাবাদের যোগব্যায়ামের জন্য একটি বিখ্যাত ইনস্টিটিউট, প্রশিক্ষক এবং প্রশিক্ষকরা এখানে শিক্ষার্থীদের সাথে আয়ু বাড়াতে, মানসিক এবং শারীরিক স্বাস্থ্যের উন্নতি করতে এবং শরীর এবং মনকে সুস্থ ও চটচটে রাখতে তাদের 'প্রাণ' ব্যবহার করার জন্য কাজ করে। অংশগ্রহণকারীরা আছে