সুচিপত্র:
আপনি কত উপার্জন করেন না কেন, স্বাস্থ্যকর শরীর ব্যতীত আপনি যত বিদেশি ছুটি নেন না কেন, এর কোনওটিই আপনাকে নিখুঁত সুখ দেবে না। যখন স্বাস্থ্যকর দেহের কথা আসে তখন ডান খাওয়া এবং কাজ করা নিখুঁত প্রয়োজনীয়। বয়সের পুরাতন স্বাস্থ্যকর যোগব্যায়াম করার চেয়ে আপনার দেহের ফিটনেস ও স্বাস্থ্যসম্মত থাকার প্রয়োজনের যত্ন নেওয়ার সর্বোত্তম উপায় কী? যোগব্যায়াম শরীরের জন্য একটি চারিদিক স্বাস্থ্য চিকিত্সা যা এটি নিশ্চিত করে যে সমস্ত শরীরের পেশীগুলি তাদের প্রভাবে হওয়া উচিত। যোগ সম্পর্কে সর্বোত্তম জিনিসটি হ'ল এটি কেবল আপনার শরীরে নয় আপনার মনেরও কাজ করে। এটি আপনাকে ডি-স্ট্রেস এবং আনইন্ডাইন্ড করতে সহায়তা করে।
আমরা জানি যে আপনি ব্যস্ত আছেন এবং একটি ভাল যোগ বিদ্যালয়ের স্কাউট করার কোনও সময় নেই। তবে আপনি যদি কলকাতায় অবস্থান করছেন, এখানে একটি তালিকা যা আপনার পক্ষে জিনিসগুলি সহজ করে তুলতে পারে।
আপনার নিকটতমটিকে বেছে নিন এবং শুরু করুন!
ঘ।
আর্ট অফ লিভিং ফাউন্ডেশন যোগের মধ্যে আসলে কী জড়িত তা সম্পর্কে একটি সচেতনতা তৈরি করেছে। কলকাতায় যোগ কেন্দ্রের জন্য অনেকগুলি অবস্থান রয়েছে, যেখানে আর্ট অফ লিভিং ক্লাস অনুষ্ঠিত হয়। আরও তথ্য পেতে আপনি তাদের কোর্সের তথ্য হেল্পলাইনটি চেষ্টা করতে পারেন।
ঠিকানা: ,০, পুষ্পঞ্জলি, ২ য় তলা, মহানিরওয়ান রোড, শর্ট বোস রোড, বাল্যগুঞ্জ, কলকাতা
যোগাযোগ : +91 7676 440044
ঘ।
কলকাতার পাওয়ার যোগের জন্য এটি শীর্ষস্থানীয় স্থান। তারা যোগব্যায়ামটিকে সর্বোত্তমভাবে শেখার জন্য প্রয়োজনীয় সমস্ত নির্দেশিকা নবীজকে দেয়।
ঠিকানা: গীতাঞ্জলি পার্ক, বোড়াল টেলিফোন এক্সচেঞ্জের নিকট, বোড়াল, বোড়াল, কলকাতা।
যোগাযোগ: + (91) -33-44504414
ঘ।
বালিগঞ্জে ভিত্তিক, জেড 4 ডান্সিং নেটওয়ার্কটি আপনার যোগ প্রশিক্ষণ শুরু করার জন্যও একটি ভাল জায়গা। সুতরাং, কেবল তাদের অফিসে গাড়ি চালিয়ে যান এবং আজই আপনার যোগ যাত্রা শুরু করুন।
ঠিকানা: 26 এ, কাছাকাছি। গড়িয়াহাট জংশন, হিন্দুস্তান পার্ক, বালিগুঞ্জ, কলকাতা।
যোগাযোগ: + (91) -33-44505528
ঘ।
তারা বলে তোমার দেহ মন্দির। সুতরাং যোগ মন্দিরের চেয়ে আপনার দেহের উপাসনা করার আর ভাল উপায় কী? এটি আর একটি যোগ স্টুডিও যা কর্মক্ষেত্রে একদিন পর যোগব্যায়াম দিয়ে আপনার শরীরকে চাঙ্গা করার দুর্দান্ত উপায় সরবরাহ করে। ফিজিওথেরাপিস্টের একটি সেশনের সাথে আপনি নিজের স্বাস্থ্য যোগ সেশনটিও একত্রিত করতে পারেন, যদি আপনার আরও সুবিধা পেতে চান want
ঠিকানা : 10 এ, খান্না সিনেমার নিকটবর্তী, উলতাডাঙ্গা রোড, শ্যামবাজার, কলকাতা।
যোগাযোগ: + (91) -33-66037611
5
এটি এখনও অন্য একটি প্রতিষ্ঠান যা সর্বকালের traditionalতিহ্যবাহী অনুশীলনের মাধ্যমে যোগের মাধ্যমে স্বাস্থ্যের জন্য একটি উপায় সরবরাহ করে। আপনি যদি পাওয়ার যোগে যেতে না চান তবে এই জায়গাটি আপনার জন্য উপযুক্ত
ঠিকানা: 355, মহেন্দ্র ব্যানার্জি রোড, গড়াগাছা অটো স্ট্যান্ডের কাছে, পার্নশ্রী পল্লি, কলকাতা Kolkata
যোগাযোগ: + (91) -33-66038777
।।
মূলত একটি জিম, শেপ এবং শক্তি স্বাস্থ্য সচেতনদের জন্য সমস্ত ধরণের পরিষেবা এবং ক্লাস সরবরাহ করে। প্রতিদিন একটি সম্পূর্ণ কাজ করার জন্য কাঠামোগত এবং সু-নকশিত যোগ ক্লাসে তাদের সাথে যোগ দিতে পারেন কেউ।
ঠিকানা: 16 সি, দেশোপ্রিয়া পার্কের কাছে, বিপিন পল রোড, কালীঘাট, কলকাতা।
যোগাযোগ: + (91) -33-44506327
7।
এখানে কারও যোগ প্রশিক্ষণ এবং ব্যবস্থা শুরু করার জন্য আরও দুর্দান্ত জায়গা। এই জায়গাটি যোগব্যায়াম বিশেষজ্ঞদের দ্বারা বিভিন্ন পরিষেবা প্রদান করে, যারা বাড়িতে এসে প্রশিক্ষণ সরবরাহ করে।
ঠিকানা: এফ / টি -৩, নিকট-জ্যাংরাবাট্টালা, মহামায়ারসরণী, বাগুইহাটি, কলকাতা।
যোগাযোগ : + (91) -33-66245334
8।
স্বাস্থ্য ও নমনীয়তার প্রতি ভারসাম্যপূর্ণ দৃষ্টিভঙ্গি অর্জনে সহায়তা করার জন্য এই অদ্ভুত জায়গাটি ওয়ার্কআউট ধারণার সংমিশ্রণ দেয়।
ঠিকানা: দক্ষিণ পানসিলা, মজুমদার সুইমিং সেন্টারের কাছে, আরএন অ্যাভিনিউ, সোদপুর, কলকাতা।
যোগাযোগ: + (91) -33-66346414
9।
ঠিকানা: K৯ কে, টালিগঞ্জের বালিকা উচ্চ বিদ্যালয়ের নিকটবর্তী, প্রিন্স বকটিয়ার শাহ রোড, লেক গার্ডেনস ওভার ব্রিজ, টালিগঞ্জ।
যোগাযোগ: + (91) -33-66246037
10।
ঠিকানা : 6 বি, কসবা পুরানো থানার কাছে, আর কে চ্যাটার্জি রোড, কসবা, কলকাতা।
যোগাযোগ: + (91) -33-44501985
এই যোগব্যায়াম কেন্দ্রের যে কোনওএকটিতেযোগ দিন এবং একটি স্বাস্থ্যকর মন, শরীর এবং আত্মার দিকে এগিয়ে যান!
সুতরাং, এগুলি ছিল কলকাতার শীর্ষ 10 যোগ ক্লাস। সিটি অফ জাইয়ের এমন জায়গাগুলির ভাগ রয়েছে যা আপনাকে একটি স্বাস্থ্যকর দেহ দিতে পারে। আপনাকে যা করতে হবে তা হ'ল ফোন বাছাই এবং একটি অ্যাপয়েন্টমেন্ট করা।
আপনি যোগ অনুশীলন করেন? আপনি এখনই শুরু করার পরিকল্পনা করছেন? আপনি কোন যোগ ক্লাসে যোগ দিচ্ছেন? নীচের মন্তব্য বিভাগে আমাদের সাথে শেয়ার করুন।