মুখের আলসারের ঘরোয়া প্রতিকার: ঘরে বসে 15 টি প্রাকৃতিক প্রতিকার

মুখের আলসার চরম বেদনাদায়ক হতে পারে এবং খাওয়ার এবং কথা বলার আপনার ক্ষমতাকে বাধা দিতে পারে। মুখের আলসার অবশ্যই হাসির বিষয় নয়। আপনি যদি মুখের আলসার প্রবণ হন তবে আপনি খেয়াল করেছেন যে আপনি সাধারণত খুব চাপে পড়লে সাধারণত সেগুলি পান এবং এটি আপনার দুর্দশাকে আরও বাড়িয়ে তুলতে পারে। কখনও কখনও, মুখের আলসার পুষ্টির ঘাটতির একটি ইঙ্গিত হতে পারে। মাল্টিভিটামিনের কোর্সটি গ্রহণ করে আলসার থেকে মুক্তি পেতে এবং এটিকে উপসাগরীয় রাখতে সহায়তা করতে পারে। কারণটি নির্বিশেষে, মুখে একটি আলসার খুব বিরক্তিকর হতে পারে। মুখের আলসার থেকে মুক্তি পেতে যদি আপনি সহজ এবং সাধারণ ঘরোয়া প্রতিকারের সন্ধান করেন তবে পড়তে থাকুন!

কীভাবে মুখের আলসার থেকে মুক্তি পাবেন

আলসার বেশিরভাগ ঘরোয়া প্রতিকার সাধারণত রান্নাঘরে পাওয়া উপাদান ব্যবহার করে। এখানে শীর্ষ 15 ঘরোয়া উপায় রয়েছে যা আপনি যদি বেদনাদায়ক মুখের আলসারে ভুগছেন তবে দ্রুত ত্রাণ সরবরাহ করতে পারে।

এই সমাধানগুলি দিয়ে বিরক্তিকর আলসার নিরাময় করুন

1. মধু
2. বেকিং সোডা
3. নারকেল তেল
4. আপেল সিডার ভিনেগার
5. পিঠা
6. লবণ পানি
7. মলমের ন্যায় দাঁতের মার্জন
8. কমলার শরবত
9. লবঙ্গ তেল
10. কেয়েন
11. নারিকেলের দুধ
12. হলুদ
13. রসুন
14. ইপ্সম লবন
15. বাঁধাকপির রস

1. আলসার জন্য মধু

চিত্র: শাটারস্টক

আপনার প্রয়োজন হবে

মধু

তোমাকে কি করতে হবে

আলসারে কিছুটা মধু লাগান এবং থাকতে দিন।

কত ঘন ঘন আপনার এটি করা উচিত

প্রতি কয়েক ঘন্টা পরে পুনরায় আবেদন করা চালিয়ে যান।

কেন এই কাজ করে

মধু প্রকৃতির অ্যান্টিমাইক্রোবায়াল এবং ক্ষত নিরাময়ের বৈশিষ্ট্যও ধারণ করে। এটি মুখের আলসারের প্রাকৃতিক নিরাময় প্রক্রিয়াটি ত্বরান্বিত করবে এবং এটিকে সংক্রমণমুক্ত রাখবে। এটি জ্বালা এবং ফোলাভাব (1, 2) হ্রাস করে।

TOC এ ফিরে যান Back

2. আলসারের জন্য বেকিং সোডা

চিত্র: শাটারস্টক

আপনার প্রয়োজন হবে

• ১ চা চামচ বেকিং সোডা
• 1 টেবিল চামচ জল

তোমাকে কি করতে হবে

1. জল এবং বেকিং সোডা মিশিয়ে একটি পেস্ট তৈরি করুন।
2. আপনার আঙ্গুলগুলি ব্যবহার করে এটি মুখের আলসারগুলিতে প্রয়োগ করুন। কয়েক মিনিট শুকিয়ে দিন।
3. জল এবং গার্গেল দিয়ে আপনার মুখ ধুয়ে ফেলুন।

কত ঘন ঘন আপনার এটি করা উচিত

দিনের বেলা এই তিনবার পুনরাবৃত্তি করুন।

কেন এই কাজ করে

সাধারণত, বেকিং সোডা, যা সোডিয়াম বাইকার্বোনেট নামেও পরিচিত, পরিষ্কার এবং ডিওডোরাইজ করার জন্য বাড়ির চারপাশে ব্যবহৃত হয়। এটি মুখের আলসার জন্য একটি দুর্দান্ত ঘরোয়া উপায়। এটি ব্যথা উপশম করে এবং আলসার অ্যাসিডগুলি নিরপেক্ষ করে নিরাময়ের প্রক্রিয়াটিকে গতি দেয় (3)। এর অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল ক্রিয়া আপনাকে মৌখিক স্বাস্থ্যবিধি বজায় রাখতে সহায়তা করবে (4)

TOC এ ফিরে যান Back

3. মুখের আলসারগুলির জন্য নারকেল তেল

চিত্র: শাটারস্টক

আপনার প্রয়োজন হবে

ভার্জিন নারকেল তেল

তোমাকে কি করতে হবে

এই তেলটি কিছুটা মুখের আলসারের উপর ছড়িয়ে দিন এবং এটি ছেড়ে দিন।

কত ঘন ঘন আপনার এটি করা উচিত

দিনের বেলা কয়েকবার এটি পুনরাবৃত্তি করুন। শুতে যাওয়ার আগে আলসারে তেলও লাগাতে পারেন।

কেন এই কাজ করে

নারকেল তেল আলসারকে প্রাকৃতিকভাবে তার বৃহত অ্যান্টিমাইক্রোবায়াল উপাদানগুলি হিসাবে গণ্য করে - মাঝারি চেইন ফ্যাটি অ্যাসিড (5)। এটি একটি প্রদাহবিরোধী যৌগ এবং একটি অ্যানালজেসিক (6)। এই বৈশিষ্ট্যগুলি মুখের আলসারের কারণে আপনি যে ফোলা এবং ব্যথা অনুভব করছেন তা হ্রাস করবে।

TOC এ ফিরে যান Back

4. মুখের আলসারগুলির জন্য অ্যাপল সিডার ভিনেগার

চিত্র: শাটারস্টক

আপনার প্রয়োজন হবে

• 1 টেবিল চামচ আপেল সিডার ভিনেগার
• ১/২ কাপ গরম পানি

তোমাকে কি করতে হবে

1. পানিতে এসিভি মিশ্রিত করুন এবং এই দ্রবণটি আপনার মুখে প্রায় এক বা দুই মিনিটের জন্য ঘুরিয়ে ফেলুন।
2. সরল জলে মুখ ধুয়ে ফেলুন।

কত ঘন ঘন আপনার এটি করা উচিত

মুখের আলসার নিরাময় না হওয়া পর্যন্ত এটি প্রতি সকালে এবং সন্ধ্যায় পুনরাবৃত্তি করুন।

কেন এই কাজ করে

আপেল সিডার ভিনেগারের অম্লতা মুখের আলসার ঘটিত ব্যাকটেরিয়াগুলিকে মেরে ফেলে এবং এটি নিরাময় করে (7)।

TOC এ ফিরে যান Back

৫. মুখের আলসারগুলির জন্য চিটচিটে

চিত্র: শাটারস্টক

আপনার প্রয়োজন হবে

• আলু স্ফটিক
• সুতি সোয়াব
• জল

তোমাকে কি করতে হবে

1. একটি সূক্ষ্ম গুঁড়ো পেতে আলু স্ফটিকগুলি ক্রাশ করুন।
2. সুতির সোয়াব ভেজাতে, গুঁড়োতে ডুবিয়ে মুখের আলসারে রাখুন।
3. এটি এক বা দুই মিনিটের জন্য সেখানে ধরে রাখুন। সুতির সোয়াব অপসারণের পরে আপনার মুখটি ভালভাবে ধুয়ে ফেলুন।

কত ঘন ঘন আপনার এটি করা উচিত

দিনে দু'বার এটি পুনরাবৃত্তি করুন।

কেন এই কাজ করে

এলামকে অণুজীবের বিরুদ্ধে অ্যান্টিমাইক্রোবায়াল বৈশিষ্ট্য প্রদর্শন করতে দেখা গেছে যা পাচনতন্ত্রের বিভিন্ন অংশে সমস্যা সৃষ্টি করে (8)।

সতর্ক করা

বাদাম কিছুটা স্টিং করতে পারে, তাই প্রস্তুত থাকুন।

TOC এ ফিরে যান Back

Ul. আলসারদের জন্য নুনের জল

চিত্র: শাটারস্টক

আপনার প্রয়োজন হবে

• 1 টেবিল চামচ লবণ
• এক গ্লাস হালকা গরম জল

তোমাকে কি করতে হবে

1. পানিতে নুন মেশান এবং এটি দিয়ে ভালভাবে গার্গেল করুন।
2. অতিরিক্ত লবণাক্ততা দূর করতে আপনার মুখটি সরল জলে ধুয়ে ফেলুন।

কত ঘন ঘন আপনার এটি করা উচিত

দিনের বেলা কয়েকবার নুনের পানি গার্গল করুন।

কেন এই কাজ করে

জল আপনার মুখ থেকে প্রবাহিত হবে এবং আলসার উপর একটি প্রশান্তিপূর্ণ প্রভাব ফেলবে। লবণের এন্টিসেপটিক বৈশিষ্ট্য রয়েছে এবং দ্রুত আলসার নিরাময়ে সহায়তা করতে পারে (9)

TOC এ ফিরে যান Back

7. মুখের আলসারগুলির জন্য টুথপেস্ট

চিত্র: শাটারস্টক

আপনার প্রয়োজন হবে

• মলমের ন্যায় দাঁতের মার্জন
• প্রশ্ন-টিপ

তোমাকে কি করতে হবে

1. কিউ-টিপ ব্যবহার করে আপনার আলসারে পেস্টটি প্রয়োগ করুন।
2. আপনার মুখ ধুয়ে দেওয়ার কয়েক মিনিটের জন্য এটি রেখে দিন।

কত ঘন ঘন আপনার এটি করা উচিত

আলসারের সাদা অংশটি অদৃশ্য হওয়া পর্যন্ত এটি প্রতিদিন করুন।

কেন এই কাজ করে

একটি ভাল টুথপেস্টের অন্যতম প্রধান বৈশিষ্ট্য হ'ল এর অ্যান্টিমাইক্রোবিয়াল ক্ষমতা (10)। এটি মুখের আলসারে প্রয়োগ করলে আলসারের কারণ সংক্রমণটি পরিষ্কার হয়ে যায়।

সতর্ক করা

এই মুখের আলসার ঘরের প্রতিকার স্টিং করবে, তাই পরে কিছু অ্যালোভেরা জেল লাগান apply

TOC এ ফিরে যান Back

8. আলসার জন্য কমলা রস

চিত্র: শাটারস্টক

আপনার প্রয়োজন হবে

তাজা কমলার রস (বা সুরক্ষিত)

তোমাকে কি করতে হবে

দিনে দুই গ্লাস কমলার রস পান করুন।

কত ঘন ঘন আপনার এটি করা উচিত

মুখের আলসার নিরাময় না হওয়া পর্যন্ত এটি প্রতিদিন করুন।

কেন এই কাজ করে

এই প্রতিকারের চাবিটি আপনার শরীরে প্রচুর ভিটামিন সি পাচ্ছে। দেখা গেছে ভিটামিন সি এর ঘাটতির ফলে মুখের আলসার হতে পারে। এছাড়াও, ভিটামিন সি আপনার রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায় এবং মুখের আলসার (11) সহ আপনার শরীরকে সমস্ত ধরণের সংক্রমণের বিরুদ্ধে লড়াই করতে সহায়তা করে।

TOC এ ফিরে যান Back

9. আলসার জন্য লবঙ্গ তেল

চিত্র: শাটারস্টক

আপনার প্রয়োজন হবে

• লবঙ্গ তেল
• সুতি সোয়াব

তোমাকে কি করতে হবে

1. লবঙ্গ তেলে সুতির সোয়াব ডোবুন এবং সরাসরি মুখের আলসারে প্রয়োগ করুন। এটি ত্বকে শোষিত হওয়ার জন্য এটি ছেড়ে দিন, যা শেষ পর্যন্ত আলসার নিরাময় করবে।
2. লবঙ্গ তেল প্রয়োগের আগে আপনার মুখ গরম জল দিয়ে ধুয়ে ফেলার পরামর্শ দেওয়া হচ্ছে কারণ এটি আলসারের জায়গা পরিষ্কার করবে।

কত ঘন ঘন আপনার এটি করা উচিত

দিনে দু'বার বা তিনবার লবঙ্গ তেল প্রয়োগ করুন।

কেন এই কাজ করে

লবঙ্গ তেল এবং এর ইউজেনল সামগ্রীগুলি মৌখিক সমস্যাগুলি দ্রুত এবং কার্যকরভাবে মোকাবেলার জন্য ব্যাপকভাবে ব্যবহৃত হয়। এটির অ্যান্টিমাইক্রোবিয়াল অ্যাকশন এবং নিরাময়ের বৈশিষ্ট্যগুলি যখন মুখের আলসার (12) এ আসে তখন আশ্চর্য হয়ে যায়।

TOC এ ফিরে যান Back

10. আলসার জন্য কাঁচা

চিত্র: শাটারস্টক

আপনার প্রয়োজন হবে

• চাচা গুঁড়ো
• প্রশ্ন-টিপ

তোমাকে কি করতে হবে

1. আপনার আঙ্গুলগুলি বা কিউ-টিপ ব্যবহার করে মুখের আলসারে একটি লাল পাতলা স্তরটি লাগান of
2. এটি কয়েক মিনিটের জন্য রেখে দিন এবং তারপরে সরল জল দিয়ে ভালভাবে ধুয়ে ফেলুন।

কত ঘন ঘন আপনার এটি করা উচিত

আপনি দিনে দুবার এটি প্রয়োগ করতে পারেন।

কেন এই কাজ করে

কাঁচা মরিচ ব্যথা পরিচালনার প্রতিকার হিসাবে বিখ্যাত হয়ে উঠছে। এটিতে ক্যাপসাইকিন রয়েছে, যা এটিকে তার উষ্ণতা দেয়। এটি ব্যথা প্রশ্রয় দেয় এবং মুখের আলসারের স্থানে উপস্থিত কোনও জীবাণুও মেরে ফেলবে (১৩, ১৪)

সতর্ক করা

লাল মরিচ স্টিংয়ের সাথে আবদ্ধ, তাই আপনি এটি প্রয়োগ করার সময় সাবধান হন।

TOC এ ফিরে যান Back

১১. আলসারদের জন্য নারকেল দুধ

চিত্র: শাটারস্টক

আপনার প্রয়োজন হবে

নারিকেলের দুধ

তোমাকে কি করতে হবে

কয়েক মিনিটের জন্য নারকেলের দুধ দিয়ে গার্গল করুন এবং তারপরে পরিষ্কার জল দিয়ে আপনার মুখ ধুয়ে ফেলুন।

কত ঘন ঘন আপনার এটি করা উচিত

দিনের বেলা তিন থেকে চারবার এটি করুন।

কেন এই কাজ করে

টাটকা নারকেল দুধ মুখের আলসার জন্য একটি দুর্দান্ত ঘরোয়া উপায়। এটি একটি প্রশান্ত প্রভাব ফেলে এবং ব্যথা হ্রাস করতে সাহায্য করতে পারে (15) ব্যথা দ্রুত হ্রাস পাবে, আপনাকে স্বাভাবিকভাবে খেতে দেবে।

TOC এ ফিরে যান Back

12. মুখের আলসারগুলির জন্য হলুদ

চিত্র: শাটারস্টক

আপনার প্রয়োজন হবে

• 2 টেবিল চামচ হলুদ গুঁড়ো
• 1 টেবিল চামচ জল

তোমাকে কি করতে হবে

1. পানি ও হলুদ মিশিয়ে হলুদ পেস্ট তৈরি করুন।
2. এটি মুখের আলসারে প্রয়োগ করুন এবং এটি ধুয়ে ফেলার আগে দুই থেকে তিন মিনিটের জন্য রেখে দিন।

কত ঘন ঘন আপনার এটি করা উচিত

প্রতিদিন সকালে ও সন্ধ্যায় মুখের আলসার নিরাময় না হওয়া পর্যন্ত এটি প্রয়োগ করুন।

কেন এই কাজ করে

হলুদ একটি সুপরিচিত এন্টিসেপটিক যা সংক্রমণের চিকিত্সার জন্য শীর্ষ এবং অভ্যন্তরীণভাবে ব্যবহৃত হয়। এর অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি এবং অ্যান্টিমাইক্রোবিয়াল বৈশিষ্ট্যগুলি আপনাকে মুখের আলসার থেকে দ্রুত স্বস্তি দিতে পারে (16)

TOC এ ফিরে যান Back

13. মুখের আলসারগুলির জন্য রসুন

চিত্র: শাটারস্টক

আপনার প্রয়োজন হবে

1 রসুন লবঙ্গ

তোমাকে কি করতে হবে

1. অর্ধেক রসুনের লবঙ্গ কেটে এক বা দুই মিনিট ধরে আলসার দিয়ে আলতো করে ঘষুন।
2. 30 থেকে 40 মিনিটের পরে পরিষ্কার জল দিয়ে আপনার মুখ ধুয়ে ফেলুন।

কত ঘন ঘন আপনার এটি করা উচিত

দিনে দু'বার বা তিনবার এটি পুনরাবৃত্তি করুন।

কেন এই কাজ করে

হলুদের মতো, রসুনও বিস্তৃত অণুজীবের বিরুদ্ধে এর শক্তিশালী অ্যান্টিমাইক্রোবায়াল ক্রিয়াকলাপের কারণে সংক্রমণের চিকিত্সার জন্য ব্যাপকভাবে ব্যবহৃত হয়। রসুনে পাওয়া অ্যালিসিনকে এই উপাদানটির জন্য দায়ী বলে মূল উপাদান বলে মনে করা হয় (17)

TOC এ ফিরে যান Back

14. মুখের আলসারগুলির জন্য এপসম লবণ

চিত্র: শাটারস্টক

আপনার প্রয়োজন হবে

• 2 টেবিল চামচ ইপসম লবন
• এক কাপ হালকা গরম জল

তোমাকে কি করতে হবে

1. জলে নুন যোগ করুন এবং ভালভাবে মিশ্রিত করুন যাতে সমস্ত লবণ দ্রবীভূত হয়।
2. এক মিনিট বা তার জন্য এই জল দিয়ে গার্গল করুন এবং তারপরে নিয়মিত জল দিয়ে আপনার মুখ ধুয়ে নিন।

কত ঘন ঘন আপনার এটি করা উচিত

এটাই