কিছুটা ফেস প্রাইমর এবং ফাউন্ডেশন এবং কনসিলারের একটি স্তর - এই অসম প্যাচগুলি এবং ত্রুটিহীন ত্রুটিযুক্ত ত্বককে আড়াল করতে এগুলি লাগে। যখন আপনি সত্যিই আপনার ত্বকের স্বরটি বের করতে পারেন তখন কেন এটি নকল করবেন?

দুর্দান্ত জিন দিয়ে আশীর্বাদ না করলে কারওরও ত্বকের নিখুঁত স্বভাব থাকে না। আমাদের বেশিরভাগটি যা করেন তা হ'ল মেকআপের সাথে আমাদের অসম স্কিন টোন.াকা। আসল আসুন। ত্রুটিবিহীন ত্বক পাওয়ার জন্য আপনার মেকআপটিকে মিশ্রিত করার জন্য সেরা কৌশলগুলি শেখার পরিবর্তে আপনার অসম ত্বকের সুরটি পরিচালনা করতে প্রাকৃতিক হ্যাকগুলি আবিষ্কার করুন।

অসম স্কিন টোন কী?

অসম ত্বকের স্বর একটি নিরীহ এবং খুব সাধারণ ত্বকের অবস্থা। আপনার ত্বকের কিছু অংশ বিশ্রামের চেয়ে গা dark় হয়ে যায়, আপনার ত্বকে একটি বেমানান বর্ণ এবং ধোঁয়াটে চেহারা দেয়। কোনও নির্দিষ্ট অঞ্চলে অতিরিক্ত মেলানিন উত্পাদনের কারণে ত্বকের প্যাচগুলি গাer় হয়। অসত ত্বকের স্বর সৃষ্টি করতে পারে এমন অনেকগুলি কারণ রয়েছে।

অসম ত্বকের সুরের কারণগুলি

আপনার ত্বকের সুরটি বিভিন্ন কারণে অসম হয়ে যায়:

• সূর্যের এক্সপোজার: কে সূর্য-চুম্বনযুক্ত ত্বককে ভালবাসেন না? তবে যখন সূর্যের সাথে প্রেমের সম্পর্ক খুব তীব্র হয় তখন আপনার ত্বক অতিরিক্ত মেলানিন উত্পাদন করে। এই রঙ্গকগুলি ইউভি রশ্মি শোষণ করে, যা শেষ পর্যন্ত আপনার ত্বকের কোষগুলিকে ক্ষতিগ্রস্থ করে, উন্মুক্ত অঞ্চলগুলিকে বাকীগুলির চেয়ে গাer় করে তোলে। এটি হাইপারপিগমেন্টেশন (1)ও ঘটায়।
• ইনফ্ল্যামেটরি হাইপারপিগমেন্টেশন: আপনার ত্বকের কোনও অংশে যদি ক্ষত স্থায়ী হয় তবে দাগটি আরও গা.় হতে পারে (২) একে বলা যায় দাগ পড়া। আপনার মুখের ব্রণগুলিও কুৎসিত দাগ পিছনে ফেলে দিতে পারে।
• হরমোনের পরিবর্তন: আপনি যদি গর্ভবতী হন বা গর্ভনিরোধক গ্রহণ করেন তবে হরমোনের ভারসাম্যহীনতা উচ্চ মেলানিন উত্পাদনের কারণ হতে পারে (3)। এই অবস্থাকে মেলাসমা বলা হয় এবং এটি আপনাকে একটি অসম স্কিন টোন দিতে পারে। আপনার ত্বক কিছু প্রসাধনী পণ্য বা ওষুধের জন্য প্রতিক্রিয়া দেখা দিলে আপনি মেলাসমা বিকাশ করতে পারেন।
• বৃদ্ধ বয়স : বয়স বাড়ার সাথে সাথে আপনি আপনার মুখ এবং অন্যান্য ক্ষেত্রগুলিতে বয়সের সাথে সম্পর্কিত দাগগুলি পান।

ত্বকের স্বর পর্যন্ত যাওয়ার রাস্তাটি সঠিক ত্বকের যত্ন নিয়ে শুরু হয়। এখানে কিছু প্রাকৃতিক ঘরোয়া প্রতিকার যা আপনাকে সহায়তা করতে পারে।

অসম স্কিন টোন এর ঘরোয়া প্রতিকার

1. দুধ, ছোলার আটা এবং বেকিং সোডা

আপনার প্রয়োজন হবে

• 2 চা-চামচ ছাগলের দুধ
• ১ চা চামচ ছোলা ময়দা
• ১ চা চামচ বেকিং সোডা

তোমাকে কি করতে হবে

1. একটি পাত্রে সমস্ত উপাদান মিশিয়ে আপনার মুখে লাগান।
2. শুকিয়ে দিন
3. ঠান্ডা জলে ধুয়ে ফেলুন।

ছাগলের দুধ ব্যতিক্রমী কোমল এবং সব ধরণের দুধের মধ্যে এর পিএইচ আমাদের ত্বকের সবচেয়ে কাছের বলে মনে হয়। এটিতে ল্যাকটিক অ্যাসিড রয়েছে যা একটি হালকা এক্সফোলিয়েটার হিসাবে পরিচিত। ছোলা ময়দা ত্বককে এক্সফোলিয়েট করতে, ট্যানিং হ্রাস করতে এবং ত্বকের স্বর হালকা করতে সহায়তা করে (4)।

2. লেবু, চিনি এবং নারকেল তেল স্ক্রাব

আপনার প্রয়োজন হবে

• ১ চা চামচ নারকেল তেল
• 1 টেবিল চামচ দানাদার চিনি
• As চামচ লেবুর রস juice

তোমাকে কি করতে হবে

1. একটি পাত্রে সব উপাদান মিশিয়ে নিন।
2. আপনার মুখের মুখোশটি লাগান এবং আপনার চোখের চারপাশের অঞ্চলটি এড়িয়ে আলতো করে স্ক্রাব করুন।
3. হালকা গরম জল দিয়ে ধুয়ে ফেলুন এবং শুকনো প্যাট করুন।

লেবুর রসকে এমন তীব্র বৈশিষ্ট্য রয়েছে যা গা that় দাগ এবং দাগ কমাতে সহায়তা করে, আপনাকে ত্বকের স্বাদও দেয় giving চিনি মৃত ত্বকের কোষগুলিকে উত্সাহিত করতে সহায়তা করে এবং নারকেল তেল আপনার ত্বককে ময়েশ্চারাইজ করে রাখে।

৩. হলুদ, দই এবং লেবুর রস ফেস প্যাক

আপনার প্রয়োজন হবে

• 2 টেবিল চামচ প্লেইন দই
• ১ চা চামচ হলুদ
• As চামচ লেবুর রস juice

তোমাকে কি করতে হবে

1. একটি পরিষ্কার বাটিতে সমস্ত উপাদান মিশ্রিত করুন।
2. একটি গোলাকার গতিতে 2 মিনিটের জন্য ফেস প্যাকটি প্রয়োগ করুন এবং ম্যাসাজ করুন।
3. এটি শুকিয়ে দিন এবং তারপরে ঠান্ডা জলে ধুয়ে ফেলুন।

দই এবং লেবু উভয়ই আপনার ত্বককে পরিষ্কার করে এবং আপনার ত্বকের স্বর উজ্জ্বল করে। দইতে ল্যাকটিক অ্যাসিড রয়েছে যা মাইল্ড এক্সফোলিয়েটার হিসাবেও কাজ করে (5)। হলুদের থেরাপিউটিক সুবিধা রয়েছে যা আপনার ত্বককে সুস্থ রাখতে সহায়তা করে (6)

4. দুধ গুঁড়া ফেস মাস্ক

আপনার প্রয়োজন হবে

• 2 চা চামচ দুধ গুঁড়া
• ১ টেবিল চামচ কমলার রস

তোমাকে কি করতে হবে

1. উপাদানগুলি একত্রিত করুন এবং আপনার মুখে মিশ্রণের একটি পাতলা স্তর প্রয়োগ করুন।
2. এটি শুকিয়ে দিন এবং তারপরে গরম জলে ধুয়ে ফেলুন।

দুধের গুঁড়োতে ল্যাকটিক অ্যাসিড রয়েছে যা আপনার মুখে উজ্জ্বল প্রভাব ফেলে। এই ফেস প্যাকটি কেবল মৃত ত্বকের কোষগুলিকেই স্লোগান দেয় না তবে আপনার ত্বককে হাইড্রেটেড এবং নরম রাখে। কমলার রসে ভিটামিন সি এবং সাইট্রিক অ্যাসিড রয়েছে যা ছিদ্রগুলি হ্রাস করে এবং আপনার ত্বককে উজ্জ্বল করে তোলে।

৫. টমেটো, লেবুর রস এবং মধু ফেস প্যাক

আপনার প্রয়োজন হবে

• ১ টেবিল চামচ টমেটো রস (আপনি মিশ্রিত সজ্জাটিও ব্যবহার করতে পারেন)
• ২-৩ ফোঁটা লেবুর রস
• 1 টেবিল চামচ মধু

তোমাকে কি করতে হবে

1. টমেটোর রস বা সজ্জার সাথে লেবুর রস এবং মধু মিশিয়ে নিন।
2. আপনার মুখ জুড়ে সমানভাবে প্রয়োগ করুন।
3. এটি 15 মিনিটের জন্য থাকতে দিন।
4. হালকা গরম জল দিয়ে ধুয়ে ফেলুন এবং তারপরে এটি ঠান্ডা জল দিয়ে অনুসরণ করুন।

টমেটোতে লাইকোপিন সমৃদ্ধ যা ক্ষতিকারক ফ্রি র‌্যাডিক্যালগুলির কারণে কোষের ক্ষতি রোধ করতে সহায়তা করে (7)) লেবু এবং মধুর সাথে একসাথে টমেটো দাগ দূর করতে পারে এবং আপনাকে একটি স্বাস্থ্যকর এবং এমনকি ত্বকের স্বর দেয়।

Ul. তুলসী, নিম, মুলতানি মিতি, এবং গোলাপ জল মুখের প্যাক

আপনার প্রয়োজন হবে

• ১ চা চামচ মুলতানি মিট্টি
• ১ চা চামচ তুলসী গুঁড়ো (কিছু পাতা শুকিয়ে গুঁড়ো করে নিন)
• ১ চা চামচ নিম পাউডার
• 1 টেবিল চামচ গোলাপ জল (পরিমাণ সামঞ্জস্য করুন)

তোমাকে কি করতে হবে

1. একটি পেস্ট তৈরি করতে সমস্ত উপাদান মিশ্রিত করুন।
2. পেস্টটি আপনার মুখে ছড়িয়ে দিন এবং এটি শুকতে দিন।
3. ঠান্ডা জল দিয়ে ধুয়ে ফেলুন।

কেন এই কাজ করে

তুলসী ও নিম দুটি medicষধি গাছ যা তাদের প্রদাহ বিরোধী, অ্যান্টিমাইক্রোবায়াল এবং ত্বকের নিরাময়ের বৈশিষ্ট্য (8), (9) এর জন্য পরিচিত। মুলতানি মিটি অতিরিক্ত তেল শোষণ করে এবং আপনার ত্বক পরিষ্কার ও উজ্জ্বল করতে ময়লা অপসারণ করে।

7. কাঁচা পেঁপে এবং দুধ ফেস ওয়াশ

আপনার প্রয়োজন হবে

• Raw কাপ কাঁচা পেঁপে
• 2 টেবিল চামচ কাঁচা দুধ (সামঞ্জস্য অনুযায়ী পরিমাণ সামঞ্জস্য করুন)

তোমাকে কি করতে হবে

1. মসৃণ পেস্টে কাঁচা পেঁপে মিশিয়ে নিন। প্রয়োজনে এক চামচ জল যোগ করুন (তবে এর চেয়ে বেশি নয়)।
2. এতে দুধ যুক্ত করে ঘন পেস্ট তৈরি করুন।
3. পেস্টটি আপনার মুখ এবং ঘাড়ে ছড়িয়ে দিন।
4. 15-20 মিনিট অপেক্ষা করুন এবং এটি শুকনো দিন।
5. ঠান্ডা জল দিয়ে ধুয়ে ফেলুন।
6. কেন এই কাজ করে

সবুজ পেঁপে প্রায়শই DIY ফেস মাস্কগুলিতে ব্যবহৃত হয়। এটি ত্বককে আলোকিত করতে বলা হয় (10) এই ফেস মাস্কটি ট্যান সরিয়ে এবং আপনার ত্বককে নরম ও স্বাস্থ্যকর করতে সহায়তা করে।

8. লেবু, মধু, জায়ফল এবং দারুচিনি মাস্ক

আপনার প্রয়োজন হবে

• As চামচ লেবুর রস juice
• As চামচ দারুচিনি গুঁড়ো
• As চা-চামচ জায়ফল
• 1 টেবিল চামচ মধু

তোমাকে কি করতে হবে

1. একটি পাত্রে সব উপাদান মিশিয়ে নিন।
2. আপনার মুখে ম্যাসাজ করুন এবং এটি 20-30 মিনিটের জন্য রেখে দিন।
3. বৃত্তাকার গতিতে আপনার আঙ্গুলগুলি দিয়ে ম্যাসেজ করে মুখোশটি সরান।

কেন এই কাজ করে

লেবু ত্বককে আলোকিত করতে সহায়তা করতে পারে, যখন দারচিনিতে অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি বৈশিষ্ট্য রয়েছে এবং এটি হালকা থেকে মাঝারি ব্রণর জন্য কার্যকর বলে মনে হয় (11)। মধুতে অ্যান্টিব্যাকটিরিয়াল বৈশিষ্ট্য রয়েছে এবং এটি একটি প্রাকৃতিক হিউমে্যাকট্যান্ট যা আপনার ত্বকে ময়শ্চারাইজড রাখে (12)

9. মধু এবং ওটমিল

আপনার প্রয়োজন হবে

• 2 টেবিল চামচ ঘূর্ণিত ওটস
• ½ টেবিল চামচ লেবুর রস
• 2 টেবিল চামচ মধু
• 4 টি ফোঁটা চা গাছের প্রয়োজনীয় তেল

তোমাকে কি করতে হবে

1. ওটমিল পিষে নিন।
2. একটি বাটিতে লেবুর রস, মধু, ওটস এবং চা গাছের তেল মিশ্রণ করুন।
3. আপনার মুখে মিশ্রণটি প্রয়োগ করুন এবং এটি কমপক্ষে 15 মিনিট থাকতে দিন।
4. ঠান্ডা জল দিয়ে মুখোশ ধোয়া।

কেন এই কাজ করে

ওটমিলটিতে স্যাপোনিন রয়েছে যা আপনার ত্বককে পুরোপুরি পরিষ্কার করে এবং এটি উজ্জ্বল করে তোলে (13) এটিতে অ্যান্টি-ইনফ্ল্যামেটরি বৈশিষ্ট্যও রয়েছে, যা এটি সমস্ত ত্বকের জন্য উপযুক্ত করে তোলে। মধু ত্বকে পুষ্টি জোগায় এবং লেবুর রসে সিট্রিক অ্যাসিড থাকে যা গা dark় দাগগুলিতে কাজ করে এবং দাগ কমায়।

10. কমলা রস এবং হলুদ

আপনার প্রয়োজন হবে

• ১ টেবিল চামচ কমলার রস
• ১ চা চামচ হলুদ

তোমাকে কি করতে হবে

1. কমলার রস এবং হলুদ ভালো করে ব্লেন্ড করে নিন।
2. এটি আপনার ত্বকে প্রয়োগ করুন এবং এটি 10 ​​মিনিটের জন্য শুকিয়ে দিন।
3. ঠান্ডা জলে ধুয়ে ফেলুন।

কেন এই কাজ করে

যুগে যুগে হলুদ ত্বককে হালকা করার এজেন্ট হিসাবে ব্যবহৃত হয়। এটি ত্বক-প্রশংসনীয় এবং চিকিত্সার সুবিধাও দেয় (6) কমলার রস দাগ এবং গা dark় প্যাচগুলি হ্রাস করতে এবং আপনার ত্বককে আলোকিত করতে সহায়তা করে।

11. মধু এবং লেবু খোসা ফেস মাস্ক

আপনার প্রয়োজন হবে

• ১ টেবিল চামচ লেবুর খোসা (সূর্যের নীচে খোসা ছাড়িয়ে শুকিয়ে গুঁড়ো করে নিন)
• 1 টেবিল চামচ মধু

তোমাকে কি করতে হবে

1. একটি পাত্রে উপাদান মিশ্রণ।
2. আপনার চেহারায় সমানভাবে মিশ্রণটি ছড়িয়ে দিন।
3. এটি ধুয়ে ফেলার আগে 15-20 মিনিটের জন্য অপেক্ষা করুন।

কেন এই কাজ করে

লেবুর খোসার অ্যান্টিমাইক্রোবিয়াল বৈশিষ্ট্য রয়েছে (14)। এটি আপনার ত্বককে ব্রণ এবং অন্যান্য সমস্যা থেকে মুক্ত রাখতে পারে। এটি অন্ধকার দাগ এবং দাগ হালকা করতে পারে। এই ফেস মাস্কটি সমস্ত ত্বকের জন্য উপকারী।

12. চন্দন কাঠ এবং দুধ ফেস প্যাক

আপনার প্রয়োজন হবে

• ১ টেবিল চামচ লাল চন্দন গুঁড়ো (রক্ত চন্দন)
• ১ টেবিল চামচ দুধ (আপনার পছন্দসই ধারাবাহিকতায় পরিমাণটি সামঞ্জস্য করুন)
• As চামচ হলুদ

তোমাকে কি করতে হবে

1. সমস্ত উপাদান মিশ্রণ এবং একটি ঘন ক্রিমি পেস্ট মিশ্রিত।
2. এটি আপনার মুখে লাগান এবং এটি শুকনো দিন।
3. হালকা গরম জল ব্যবহার করে ধুয়ে ফেলুন।

কেন এই কাজ করে

আয়ুর্বেদ এবং traditionalতিহ্যবাহী medicineষধে, লাল চন্দন গাছের হার্টউড ত্বকের প্রদাহ নিরাময়ের জন্য ব্যবহৃত হয় (15) এটি হালকা থেকে মাঝারি ব্রণ কমাতে সহায়তা করতে পারে। দুধ এবং হলুদের সাথে একসাথে এটি ট্যান সরিয়ে দেয় এবং আপনাকে উজ্জ্বল এবং ঝলমলে ত্বক দেয়।

13. কমলা, চিনি এবং অ্যালোভেরা জেল ফেস প্যাক

আপনার প্রয়োজন হবে

• 3 টেবিল চামচ কমলার রস
• 2 টেবিল চামচ অ্যালোভেরার রস
• ১ চা চামচ ব্রাউন সুগার

তোমাকে কি করতে হবে

1. একটি বাটিতে কমলার রস, অ্যালোভেরার পাল্প এবং চিনি মিশিয়ে নিন।
2. ফেস প্যাকটি প্রয়োগ করুন এবং এটি 5-10 মিনিটের জন্য রেখে দিন।
3. হালকা গরম জলে আপনার হাত ভিজিয়ে রাখুন এবং তারপরে 10 মিনিটের জন্য আলতো করে ফেসপ্যাকটি ম্যাসাজ করুন।
4. এটি ধুয়ে ফেলুন।

কেন এই কাজ করে

কমলার রস এবং অ্যালোভেরা আপনার ত্বকের দাগ কমাতে সহায়তা করতে পারে। অ্যালোভেরার সাময়িক প্রয়োগ ত্বকের প্রদাহ কমাতে সহায়তা করতে পারে (16) চিনি একটি দুর্দান্ত এক্সফোলিয়েন্ট যা আপনার মুখকে উজ্জ্বল এবং উজ্জ্বল করে তোলে মৃত ত্বকের কোষকে ফুটিয়ে তোলে।

সতর্কতা: বিনয়ী হন। চিনি আপনার ত্বক স্ক্র্যাপ হতে পারে হিসাবে শক্ত ঘষা না।

14. শসা এবং লেবুর রস

আপনার প্রয়োজন হবে

• Uc শসা
• ½ লেবুর রস

তোমাকে কি করতে হবে

1. একটি বাটিতে শসা কুচি করে এক ঘন্টা ফ্রিজে রেখে দিন।
2. লেবুর রস শসার কাঁচা / রসের সাথে যোগ করুন এবং এটি আপনার মুখে লাগান।
3. এটি প্রায় 15 মিনিটের জন্য রেখে দিন।
4. ঠান্ডা জলে ভেজা সুতির প্যাডগুলি আপনার মুখ পরিষ্কার করুন।

কেন এই কাজ করে

এটি একটি অত্যন্ত হাইড্রেটিং ফেস মাস্ক এবং দাগ কমাতে এবং ত্বকের স্বাদ পেতে দুর্দান্ত উপায়। শসা এবং লেবুর রস আপনার ত্বককে কেবল উজ্জ্বল করে না তবে প্রদাহ হ্রাস করে, ত্বককে শান্ত করে এবং ছিদ্র সঙ্কুচিত করে। এটি অন্ধকার চেনাশোনাগুলির জন্য একটি দ্রুত সমাধান।

সতর্কতা: সংবেদনশীল ত্বকে জ্বালা হতে পারে বলে লেবুর রসের পরিমাণ সম্পর্কে সতর্কতা অবলম্বন করুন।

15. টমেটো সজ্জা

আপনার প্রয়োজন হবে

• 1 টমেটো (সজ্জিত)

তোমাকে কি করতে হবে

1. আপনার মুখ এবং ঘাড়ে টমেটোর সজ্জাটি প্রয়োগ করুন। শুকিয়ে দিন
2. ঠান্ডা জলে ধুয়ে ফেলুন।

কেন এই কাজ করে

• অসম ত্বকের স্বর থেকে মুক্তি পাওয়ার এটি সম্ভবত সবচেয়ে সহজ উপায়। টমেটোর রস জনপ্রিয়ভাবে ট্যানিং হ্রাস করতে এবং ত্বককে উজ্জ্বল করতে ব্যবহৃত হয়। এটি ছিদ্রগুলি ভালভাবে পরিষ্কার ও পরিষ্কার করতে সহায়তা করে।
• অসম ত্বকের স্বাদের ঘরোয়া প্রতিকার ছাড়াও আপনি চিকিত্সার চিকিত্সার বিকল্পগুলিও চেষ্টা করতে পারেন।

অসম স্কিন টোন জন্য চিকিত্সা চিকিত্সা বিকল্প

1. লেজার পুনর্নির্মাণ চিকিত্সা

এই প্রক্রিয়াতে, চিকিত্সা, হাইপারপিগমেন্টেশন এবং গা dark় দাগগুলি এবং অন্য কোনও ত্বকের বিবর্ণতা আপনাকে চামড়ার স্বর প্রদানে চিকিত্সা করার জন্য চিকিত্সক অত্যন্ত ঘনীভূত লেজার বীম ব্যবহার করেন। আপনি লেজারের চিকিত্সার জন্য উপযুক্ত কিনা তা নির্ধারণ করতে এবং আপনার ত্বকের জন্য লেজারের ধরণের সিদ্ধান্ত নিতে আপনাকে ডাক্তারের পরামর্শ নিতে হবে।

2. হাইড্রোকুইনোন

এটি ত্বকের ব্লিচিং ওষুধ এবং হাইপারপিগমেন্টেশন (18) এর জন্য বোঝানো হয়। এফডিএ কেবলমাত্র 2% হাইড্রোকুইননকে ওটিসি ওষুধ হিসাবে বিক্রি করতে দেয়। উচ্চতর শতাংশের জন্য, আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা উচিত। যদিও এই ওষুধটি ভালভাবে সহ্য করা যায়, তবে এটি সমস্ত ত্বকের ধরণের নয়। সুতরাং, এই ওষুধটি ব্যবহারের আগে আপনার চর্ম বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নেওয়া উচিত to

3. রাসায়নিক খোসা

রাসায়নিক পিলিং একটি প্রসাধনী পদ্ধতি যাতে কোনও চিকিত্সক তার ত্বকের শীর্ষতম স্তরটি সরিয়ে ফেলতে আপনার ত্বকে রাসায়নিক সমাধান প্রয়োগ করে। এটি সাধারণত ত্বকের বিবর্ণতা, বলি এবং দাগ (19) এর চিকিত্সার জন্য সুপারিশ করা হয়। যদি সঠিকভাবে না করা হয় তবে এটি লালভাব এবং দাগের মতো পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া সৃষ্টি করতে পারে। চর্ম বিশেষজ্ঞের পরামর্শ ছাড়া চিকিত্সার জন্য কখনই যাবেন না। আপনি এটির সঠিক প্রার্থী কিনা তা ডাক্তার নির্ধারণ করতে সহায়তা করতে পারেন।

4. মাইক্রোডার্মাব্রেশন

আপনার ত্বকের উপরের স্তরটি আলতো করে মুছে ফেলা এবং অযাচিত পিগমেন্টেশন এবং বিবর্ণকরণ (20) এর চিকিত্সা করার এটি একটি নিরাপদ উপায়। তবে আপনার কোনও ত্বকের যত্ন বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নেওয়া উচিত এবং প্রশিক্ষিত এস্টেটিশিয়ান দ্বারা পদ্ধতিটি সম্পন্ন করা উচিত।

আপনি প্রাকৃতিক প্রতিকার বা চিকিত্সা চিকিত্সার বিকল্পগুলি অনুসরণ করুন না কেন, আপনাকে ধৈর্য ধারণ করতে হবে এবং ফলাফলগুলি দেখার আগে অপেক্ষা করতে হবে। তবে আপনি যদি আপনার প্রাকৃতিক এবং একত্রীকরণযুক্ত ত্বকের স্বর ফিরে পেতে অপেক্ষা করেন তবে যদি আপনার কোনও দ্রুত-সমাধানের প্রয়োজন হয় তবে আপনি মেকআপ ব্যবহার করতে পারেন।

কিভাবে মেকআপের সাথে অসম স্কিন টোন পরিচালনা করবেন

অসম ত্বকের স্বর গোপন করার এটি কেবল একটি অস্থায়ী সমাধান। মেকআপ সহ একটি ত্বকের স্বর পেতে আপনার যে পদক্ষেপগুলি অনুসরণ করতে হবে তা এখানে:

1. আপনার ত্বক প্রস্তুত করুন: কোনও মেকআপ পণ্য রাখার আগে আপনার ত্বক প্রস্তুত করতে প্রাইমারের পরে ময়েশ্চারাইজার ব্যবহার করুন।
2. রঙ আপনার ত্বককে সংশোধন করে: একটি ভাল রঙের সংশোধক গা dark় দাগ, লালচেভাব এবং অসম ত্বকের সুরকে আড়াল করতে পারে। বর্ণ সংশোধন সম্পর্কে আরও জানতে এখানে ক্লিক করুন।
3. কনসিলার প্রয়োগ করুন: ফাউন্ডেশন প্রয়োগের আগে আপনি একটি কনসিলার ব্যবহার করতে পারেন। এটি আপনার ত্বকে কোনও গা dark় দাগ, অন্ধকার বৃত্ত এবং দাগ লুকিয়ে রাখতে সহায়তা করে।
4. ফাউন্ডেশন প্রয়োগ করুন: এমন একটি ভিত্তি চয়ন করুন যা আপনার ত্বকের সুরের সাথে মেলে এবং আপনার মুখে সমানভাবে এটি ছড়িয়ে দিন। আপনার মুখের জন্য সঠিক ভিত্তি নির্ধারণ করতে আপনার আন্ডারটোনটি দেখুন। আপনি যদি কোনও কনসিলার ব্যবহার করে থাকেন তবে আপনার মুখের উপর খুব বেশি পণ্য লাগবে না। এটি সঠিকভাবে মিশ্রিত করুন, এবং আপনি যেতে ভাল।

এগুলি মেকআপের বেসিক টিপস যা আপনি আপনার মুখের অসম দাগগুলি দ্রুত ঠিক করার জন্য অনুসরণ করতে পারেন।

আপনার ত্বকের যত্ন নেওয়া এমন একটি বিষয় যা মাঝেমধ্যে ঘটে যাওয়া উচিত নয়। এই মুখোশগুলি আপনাকে অসম ত্বকের স্বর, দাগ এবং ব্রণের বিরুদ্ধে লড়াই করতে সহায়তা করতে পারে, তবে ত্বকের যত্নের প্রতিদিনের অভ্যাসগুলি গ্রহণ করা দুর্দান্ত ত্বক বজায় রাখার একমাত্র উপায়। অসম ত্বকের স্বর ঠিক করতে আপনার যে জিনিসগুলি করতে হবে তা এখানে দেখুন view

অসম স্কিন টোন হ্রাস করার জন্য লাইফস্টাইল টিপস

দোষমুক্ত ত্বক বজায় রাখতে স্বাস্থ্যকর জীবনযাপনের এই অভ্যাসগুলি গ্রহণ করুন:

1. আপনার ত্বককে হাইড্রেটেড রাখুন

শুষ্ক ত্বক নিস্তেজ এবং প্রাণহীন প্রদর্শিত হয়। এটি আপনার ত্বককে অসমান দেখা দেয়। নিয়মিত বিরতিতে জল পান করে নিজেকে হাইড্রেটেড রাখুন। ভেষজ পানীয় এবং স্বাদযুক্ত ডিটক্স জলের জন্য বেছে নিন।

২. অতিরিক্ত সূর্যের এক্সপোজার এড়িয়ে চলুন

সূর্যের রশ্মির দীর্ঘমেয়াদী এক্সপোজারের কারণে হাইপারপিগমেন্টেশন, ট্যানিং এবং অসম ত্বকের স্বর হতে পারে। বেরোনোর ​​আগে সানস্ক্রিন ব্যবহার করুন। এছাড়াও, শিখর সময়গুলিতে রোদ এড়ানো এবং ছায়ার নীচে থাকার চেষ্টা করুন।

৩. নিয়মিত এক্সফোলিয়েট করুন

এমনকি ত্বকের স্বর বজায় রাখার সর্বোত্তম উপায়। এক্সফোলিয়েশন চিকিত্সা এবং স্বাস্থ্যকর ত্বক প্রকাশ করতে মৃত ত্বকের কোষগুলি বন্ধ করে দেয়।

৪. আপনার ডায়েটে অ্যান্টিঅক্সিড্যান্ট সমৃদ্ধ খাবার যুক্ত করুন

আরও শাকসবজি, পুরো শস্য, সামুদ্রিক খাবার, হাঁস-মুরগি এবং কম ফ্যাটযুক্ত দুগ্ধজাতীয় খাবার গ্রহণ করুন। এই খাবারগুলি আপনার কোষগুলিকে সমস্ত প্রয়োজনীয় পুষ্টি সরবরাহ করে এবং সেগুলি স্বাস্থ্যকর রাখে এবং আপনাকে পরিষ্কার ত্বকের স্বর দেয়।

৫. নিয়মিত ব্যায়াম করুন

অনুশীলন করা কেবল আপনার শরীরের জন্য দুর্দান্ত নয়, এটি রক্ত ​​সঞ্চালনকে বাড়িয়ে তোলে, আপনার পেশী এবং ত্বককে টোন দেয় এবং ত্বকের ক্ষতিকারক চাপকে হ্রাস করে।

আপনি যদি ধর্মীয়ভাবে সঠিক ত্বকের যত্নের রুটিন অনুসরণ না করেন তবে অসম ত্বকের সুরের মতো সমস্যাগুলি মোকাবেলা করা প্রায় অসম্ভব। একটি টোনার আপনার ত্বককে ভারসাম্য বজায় রাখে, এটিকে জ্বলজ্বলে রাখে এবং এটিকে আরও স্বর দেয়। এই ফলাফলগুলির অনেকগুলি আপনি কোন ধরণের টোনার ব্যবহার করেন তার উপর নির্ভর করে। টোনারগুলির ধরণগুলি একবার দেখে নেওয়া যাক।

অসম স্কিন টোন জন্য সেরা টোনার

টোনারগুলি মূলত তিনটি রূপে আসে:

• অ্যালকোহল মুক্ত (গ্লিসারিন এবং 0% অ্যালকোহল ধারণ করে)
• স্কিন টোনিকস (20% পর্যন্ত অ্যালকোহলযুক্ত)
• অ্যাস্ট্রিজেন্টস (60০% পর্যন্ত অ্যালকোহল রয়েছে)

আপনার ত্বকের ধরণের উপর নির্ভর করে একটি টোনার নির্বাচন করুন:

• আপনার যদি শুষ্ক ত্বক থাকে তবে অ্যালকোহল মুক্ত টোনার আপনার জন্য সেরা। এগুলি ত্বকেও খুব কঠোর নয়, ত্বকও শুকিয়ে যায় না। তারা যা ঠিক করার কথা তা করে - ত্বকের পিএইচ ভারসাম্য বজায় রাখে।
• অন্যান্য ত্বকের ধরণের লোকদের জন্য, ত্বকের টোনিকগুলি আরও ভাল কাজ করে। এগুলি মুখ থেকে তেলের সমস্ত চিহ্ন সরিয়ে দেয়। এগুলি আপনার মুখকে নির্ঘাত পরিষ্কার রাখতে সহায়তা করে।

বাজারে বেশ কয়েকটি বিউটি প্রোডাক্ট উপলব্ধ রয়েছে যা আপনি অসম ত্বকের সুরকে বিদায় দিতে ব্যবহার করতে পারেন। আসুন তাদের কয়েকটি পরীক্ষা করে দেখি।

অসম স্কিন টোন জন্য সেরা পণ্য

1. কিউআরএক্স ল্যাবগুলি গ্লাইকোলিক অ্যাসিড 50% জেল খোসা

।

এটার কাজ কি?

গ্লাইকোলিক অ্যাসিড ত্বককে হালকা করার এজেন্ট। এটি কোষের পুনর্জন্ম প্রচার করে হাইপারপিগমেন্টেশন এবং অসম ত্বকের স্বন হ্রাস করে। তবে, প্রয়োগের আগে, পণ্যটি আপনার ত্বকের উপযোগী কিনা তা পরীক্ষা করার জন্য একটি প্যাচ পরীক্ষা করুন।

আমাজন থেকে

2. আলফা স্কিন কেয়ার ডুয়াল অ্যাকশন স্কিন লাইটেনার

এটার কাজ কি?

এটিতে 2% হাইড্রোকুইনোন এবং 10% গ্লাইকোলিক অ্যাসিড রয়েছে। এটি আপনার ত্বকের স্বর উন্নত করতে এবং এটি উজ্জ্বল করতে অন্ধকার দাগ, হাইপারপিগমেন্টেশন এবং বয়সের দাগগুলিতে বাধা রাখতে সহায়তা করে।

আমাজন থেকে

৩. টিটিয়ানা ডার্ক স্পট কারেক্টর

এটার কাজ কি?

এটি অন্ধকার দাগ, রঙ্গকতা, ক্ষতিগ্রস্থ ত্বক এবং বয়সের দাগগুলিতে চিকিত্সা করতে অত্যন্ত কার্যকর। এটিতে 4-বাটিলেরসোরিনোল, কোজিক অ্যাসিড, ল্যাকটিক অ্যাসিড, স্যালিসিলিক অ্যাসিড এবং মরিন্ডা সিটিফোলিয়া নিষ্কাশন রয়েছে। এই উপাদানগুলি মেলানিন উত্পাদন রোধ করতে, ক্ষতিগ্রস্থ ত্বকটিকে পুনরুদ্ধার করতে এবং ত্বকের স্বচ্ছ স্বরে এটি পুষ্ট করতে সহায়তা করে।

আমাজন থেকে

যে কোনও কিছু আপনার ত্বকের স্বরকে অসম করে তুলতে পারে - জীবনযাত্রার দুর্বল পছন্দ থেকে অতিরিক্ত সূর্যের এক্সপোজার পর্যন্ত। অতএব, আপনার ত্বকের উপযোগী ত্বকের যত্নের রুটিন থাকা জরুরী। আপনার জন্য কোন রুটিন সবচেয়ে ভাল কাজ করে তা দেখতে আপনার সময় নিন এবং এটি বদ্ধ থাকুন।

পাঠকদের প্রশ্নের জন্য বিশেষজ্ঞের উত্তরসমূহ

হাইপারপিগমেন্টেশন এবং অসম ত্বকের স্বর কি একই জিনিস?

তারা সূক্ষ্ম পার্থক্য সঙ্গে একই। হাইপারপিগমেন্টেশন ত্বকের অসম সুরের কারণ হতে পারে, যা অন্যান্য অনেক কারণের কারণেও হতে পারে। হাইপারপিগমেন্টেশন সাধারণত ত্বকের ক্ষতিজনিত কোনও প্রদাহের কারণে ঘটে।

আমি কীভাবে জানব যে আমার ত্বকের অসম কারণে কী ঘটছে?

কোনও অন্তর্নিহিত কারণ আছে কিনা তা জানতে ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন।

20 উত্স

স্টাইলিক্রেজের কঠোর সোর্সিং গাইডলাইন রয়েছে এবং পিয়ার-পর্যালোচিত স্টাডিজ, একাডেমিক গবেষণা প্রতিষ্ঠান এবং মেডিকেল অ্যাসোসিয়েশনের উপর নির্ভর করে। আমরা তৃতীয় রেফারেন্স ব্যবহার করা এড়িয়ে চলি। আমাদের সম্পাদকীয় নীতি পড়ে আমরা কীভাবে আমাদের বিষয়বস্তুটি সঠিক এবং বর্তমান তা নিশ্চিত করতে পারি সে সম্পর্কে আপনি আরও শিখতে পারেন।

• মুখের হাইপারপিগমেন্টেশন: কারণ এবং চিকিত্সা, ব্রিটিশ জার্নাল অফ ডার্মাটোলজি, উইলি অনলাইন লাইব্রেরি।

  onlinelibrary.wiley.com/doi/full/10.1111/bjd.12536

• পোস্ট ইনফ্ল্যামেটরি হাইপারপিগমেন্টেশন, জার্নাল অফ ক্লিনিকাল অ্যান্ড এ্যাসথেটিক ডার্মাটোলজি, ইউএস ন্যাশনাল লাইব্রেরি অফ মেডিসিন, ন্যাশনাল ইনস্টিটিউটস অফ হেলথ।

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2921758/

• মেলাসমা প্যাথোজেনেসিস, ডার্মাটোলজিকা সিনিকা, সায়েন্সডাইরেক্টের একটি আপডেট পর্যালোচনা

  www.sज्ञानdirect.com/sज्ञान/article/pii/S1027811714000548

• ইন-হাউস প্রস্তুতি এবং হারবাল ফেস প্যাকের মানিককরণ, দ্য ওপেন চর্মরোগবিদ্যা জার্নাল, বেন্টহাম ওপেন, সিমেটিক স্কলার।

  pdfs.semanticscholar.org/1ca2/5c17343fd28d0dfa868e2abd0919f8e986dd.pdf

• টপিকাল ল্যাকটিক অ্যাসিডের এপিডার্মাল এবং ডার্মাল এফেক্টস, আমেরিকান একাডেমি অফ চর্মতত্ত্ব বিজ্ঞান, ডায়রেক্টের জার্নাল।

  www.sज्ञानdirect.com/sज्ञान/article/abs/pii/S0190962296906027

• ত্বকের স্বাস্থ্যের উপর হলুদের প্রভাব (কারকুমা লম্বা): ক্লিনিকাল প্রমানের একটি সিস্টেমিক রিভিউ।, ফাইটোথেরাপি গবেষণা, মার্কিন জাতীয় গ্রন্থাগার, মেডিকেল জাতীয় স্বাস্থ্য ইনস্টিটিউট।

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27213821

• টপিকালি প্রয়োগ করা লাইকোপিনের অ্যান্টিঅক্সিড্যান্ট ক্রিয়াকলাপ। চর্মরোগ ও ভেনেরোলজির ইউরোপীয় একাডেমির জার্নাল, ইউএস ন্যাশনাল লাইব্রেরি অফ মেডিসিন, জাতীয় স্বাস্থ্য ইনস্টিটিউট।

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/14678532

• তুলসীর অ্যান্টিমাইক্রোবিয়াল ক্রিয়াকলাপ (ওসিমনাম টেনিউফ্লারাম) ব্যাকটিরিয়ার তিনটি প্রজাতির বিরুদ্ধে প্রয়োজনীয় তেল এবং তাদের প্রধান সংস্থাগুলি, মাইক্রোবায়োলজিতে ফ্রন্টিয়ার্স, ইউএস ন্যাশনাল লাইব্রেরি অফ মেডিসিন, স্বাস্থ্য জাতীয় ইনস্টিটিউট।

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4868837/

• আজাদিরচতা ইন্ডিকা (নিম) এবং রোগ প্রতিরোধ ও চিকিত্সা, প্রমাণ ভিত্তিক পরিপূরক ও বিকল্প চিকিৎসা, মার্কিন জাতীয় গ্রন্থাগার, জাতীয় স্বাস্থ্য ইনস্টিটিউট সম্পর্কিত তাদের সক্রিয় সংস্থাগুলির থেরাপিউটিক্সের ভূমিকা।

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4791507/

• কারিকা পেঁপের প্রচলিত ও Medicষধি ব্যবহার, Medicষধি গাছপালা স্টাডিজ জার্নাল।

  www.plantsj Journal.com/vol1Issue1/Issue_jan_2013/2.pdf

• মুখের ব্রণ ওয়ালগারিসের চিকিত্সার জন্য টপিকাল দারুচিনি জেলের কার্যকারিতা: একটি প্রাথমিক গবেষণা, বায়োমেডিকাল গবেষণা এবং থেরাপি, বায়োমেডপ্রেস,
• চর্মরোগ ও ত্বকের যত্নে মধু: একটি পর্যালোচনা, কসমেটিক ডার্মাটোলজির জার্নাল, ইউএস ন্যাশনাল লাইব্রেরি অফ মেডিসিন, জাতীয় স্বাস্থ্য ইনস্টিটিউট।

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24305429

• কোলয়েডাল ওটমিল: ইতিহাস, রসায়ন এবং ক্লিনিকাল বৈশিষ্ট্য,

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17373175

• লেবুর অ্যান্টিমাইক্রোবিয়াল অ্যাক্টিভিটি (সাইট্রাস লেবু এল।) পিল এক্সট্র্যাক্ট, ফার্মাকোলজি এবং টক্সিকোলজির ব্রিটিশ জার্নাল, রিসার্চগেট,
• টেরোকারপাস সান্টালিনাস এল এর থেরাপিউটিক সম্ভাব্যতা: একটি আপডেট, ফার্মাকগনসি রিভিউ, মেডিকিনের মার্কিন জাতীয় গ্রন্থাগার, স্বাস্থ্য জাতীয় ইনস্টিটিউট।

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4791987/

• অ্যালোভেরা: একটি সংক্ষিপ্ত পর্যালোচনা, চর্মরোগ সম্পর্কিত ইন্ডিয়ান জার্নাল, ইউএস ন্যাশনাল লাইব্রেরি অফ মেডিসিন, জাতীয় স্বাস্থ্য ইনস্টিটিউট।

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2763764/

• ২,7৯০-এনএম এর্বিয়াম ব্যবহার করে স্কিন রিসার্ফেসিংয়ের একটি পাইলট স্টাডি: ওয়াইএসজিজি লেজার সিস্টেম, প্লাস্টিক সার্জারির আর্কাইভ, মার্কিন জাতীয় গ্রন্থাগার, মেডিসিনের জাতীয় গ্রন্থাগার, স্বাস্থ্য সম্পর্কিত জাতীয় ইনস্টিটিউট।

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4297807/

• মেলসমার টপিকাল ট্রিটমেন্ট, ইন্ডিয়ান জার্নাল অফ চর্মতত্ত্ব, মার্কিন জাতীয় গ্রন্থাগার, মেডিসিন জাতীয় স্বাস্থ্য ইনস্টিটিউট।

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2807702/

• ত্বকের ব্যাধি এবং নান্দনিক পুনর্নির্মাণে রাসায়নিক ছোলার প্রয়োগের প্রমাণ এবং বিবেচনাগুলি, ক্লিনিকাল এবং নান্দনিক চর্মরোগের জার্নাল, মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রের জাতীয় গ্রন্থাগার, স্বাস্থ্য সম্পর্কিত জাতীয় ইনস্টিটিউট।

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2921757/

• মাইক্রোডার্মাব্রেশন: একটি প্রমাণ ভিত্তিক পর্যালোচনা, প্লাস্টিক এবং পুনর্গঠনমূলক সার্জারি, ইউএস জাতীয় মেডিকেল লাইব্রেরি, স্বাস্থ্য জাতীয় ইনস্টিটিউট।

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/20048628