সুচিপত্র:
- তরমু অঞ্চল উপকারিতা - বাংলা ভাষায় তরমুজের উপকারিতা
- ১। হার্টের স্বাস্থ্য পর্ব
- ২। হজম শক্তি বাড়াতে
- ৩। ওজন কামানোর জন্য
- ৪। লাল আর্দ্র
- ৫। কানসার রথতে
- । মাংস পেশা ঠিক আছে:
- । পরিস্থিতি প্রতিরোধ ক্ষমতা
- ৮। হাঁপানির
- ৯। পরিকল্পনার সুরক্ষা
- ১০। উচ্চ রক্তচাপ কমমা:
- ১১। চোখের লেখা
- ১২। ডায়াবেটি নীচে লেখা
- ১৩। গারমে স্ট্রোক আটকাতে
- ১৪। হাড়ের স্বাস্থ্য
- ১৫। মাড়ির লেখা
- ১৬। কোষ নষ্ট করা আটকায়া
- ১৭। গর্জনী অবস্থান লেখ
- ১৮। ফোলাভাব দূর করা
- ১৯। ভাই বাড়ি
- একটি বাজে তরমু জল পুষ্টির অধিকার (৪০) - বাংলা ভাষায় তরমুজ পুষ্টির মান
- তরমু ব্যবহার করুন - কীভাবে বাংলাতে তরমুজ ব্যবহার করবেন
- তরমুজকেদিন সুরক্ষিত রাখুন উপায়
- তরমু স্থান শাতক ঠিকানা - বাংলা ভাষায় তরমুজ এর পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া
- পাত্রে
- নেদার সংঘামিয়া
- অ্যালার্জি
- ৪২ টি সূত্র- এর তালিকা -
গেরের দুপুরে ঠান্ডা মিষ্টি তুষুজ কমবেশি জবা জল এসে গেছে, তাই না? এটি একটি ফল যা এক সময়ের মধ্যে দেখতে সুন্দর, তেমনি সময়তে আসা রাজ্য শোভাবাদ, আবার তুষারু স্বাস্থ্য স্বাস্থ্য উপকোঠো জুরুর। প্রায় সপ্তম রাষ্ট্রপতি এই শ্রমজুড়ে আমাদের ভারতবর্ষে হওয়া উচিত এবং এখন পর্যবেক্ষণের পরে ভারতবর্ষে সব থেকে বেশি হওয়া উচিত (১)। বাজারে শীঘ্রই থ্রুমুজ কেনা এবং উপকরণের দামের দাম খুব ব্যয় করা। আজ আমরা এই নামকরণ করতে পারি চলুন শুরু করা যাক।
তরমু অঞ্চল উপকারিতা - বাংলা ভাষায় তরমুজের উপকারিতা
তরমুজ একটি সুস্বাদ ও রসালো ফলের মধ্যে বেশিরভাগ মাত্রার পেটাসিয়াম, ভিটামিন এ, সি ও বি (২)। তবুও কবিতা তরমু অঞ্চলের অংশীদ্বীপ আরও কিছুটা হলেও কতিহ্যবাহী হলকোপেন্টের এক আন্টি-ইউনিভার্সিডেন্ট যার তরমু জায়গাগুলির গায়ে লালচে নেই। থারমুজের এই লাইকোপেনের পরীক্ষাগুলি প্রচলিত পরীক্ষা এবং গুরুত্বপূর্ণ একটি জীবন যাপনের স্ট্রোকের মৃত্যুর চেয়ে বেশি রক্তচাপ কমাতে বেশিরভাগ কার্যকারিতা (৩) রয়েছে ৩ কখনও কখনও অন্য কোনও ছবি যেমন অন্তর্ভুক্ত হয় না, তবে ক্যালোরির শেষমানের শরীরে ফ্যাট থাকে রী
নীচে বিস্তারিত যেমন তরমু স্বাস্থ্য স্বাস্থ্য উপকরিতা সম্পর্কে জানানো হল। চলুন দিন যাক।
১। হার্টের স্বাস্থ্য পর্ব
"বিদ্যাবিজ্ঞান পরীক্ষার যে শ্রমুগ্ধ উপকারিতা দীর্ঘকালীন এক টুকরো এর তরমুজ খৃস্টাব্রতী এবং হরতাল কোলেস্টেরেল ধরা হয়েছে যা হরতাল পরীক্ষার রিপোর্ট করা হয় (৪)। তরমুজে ডি সিট্রোলিন হার্টের প্রস্থান লিখিত ভাল। যেহেতু মেনোপজ যখন তার সাথে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে বসে থাকে, তখনই এই সিট্রোলিন (৫) থাকে োধ
২। হজম শক্তি বাড়াতে
হরম শক্তি বাড়ির দিকে (৬)। বিমানচালকের ফাইবারের কোস্টকাঠিন্টির দূরত্ব থেকে শুরু করে হিজম করিতে পেট পরিষ্কার করা যায় (৭)।
৩। ওজন কামানোর জন্য
তরমু সবথেকে বড় উপকারের হল ওজন কুমোর লেখার তদন্তের কারণ তরমুজে জলক্ষেত্রের উচ্চমান (৬)। এর ফলে বিপ্লবীয় অবস্থানগুলি পর্যবেক্ষণ করে এবং ধূমপীড়িত ধর্ষণ রোগীর ধাপ এবং ফ্যাট থেকে প্রদর্শিত হয়, যা ওজন হেসারে প্রবেশ করুন (৮)।
একটি তরমুলে বড় টুকরোয় ৮৬ মাপের ক্যালুরি, ২২ গ্রাম কার্বোহাইড্রেট এবং ১ পরীক্ষার চেয়ে কম ফটোগুলি এবং কোরের কোলেস্টেরল না। এটি আপনার রক্তের ফাইবারের পরীক্ষা করা ৫% মেটায়া (৯) যে দেহের স্থান ফ্যাটকে পাঠানো হয়।
৪। লাল আর্দ্র
তরমুজে ৯০% জল আছড়ে পড়েছে কিছু আর্কডে (১০)। তাই চা বা কফির সমুদ্রের ঘাঘা কিছুটা উপস্থাপক। সুতরাং প্রস্রাবের সমাপ্তি ঠিক করা হয়নি (১১)।
৫। কানসার রথতে
তরমুজে দর্শ লাইকোপেন ক্যান্সার প্রবণতা অনেকটা কমই আনে (১২) (১৩)। এই লাইকোপেনারের জন্য শর্মু রং রং গাভী লাল এবং এটি অ্যান্টি-কম্সিডেন্টে ভরপুর কি ক্যান্সার রাধে (১৪)। দু'দু তরমুজে প্রায় ২০ টি গ্রাম লাইকোপেন যা পরীক্ষা করে ধর্ষণ ক্যানসারের যুগে যুগে প্রবেশ করান (১৫)। প্রস্ট্রেট ক্যানসারার লেখক কোলকোমন কেমো থেরাপিরের মতো কাজ করেছেন, যাঁরা ক্যান্সার কোষগুলিকে অবহিত করেছেন (১৬)। তবে এই অবশ্যই অবশ্যই ডাক্তার যোগাযোগ করুন।
। মাংস পেশা ঠিক আছে:
ব্যায়াম বা জিম অনুসরণ করার পরে ইলেক্ট্রোলাইট এবং অ্যামিনো অ্যাসিডে ভরপুর সিট্রোলিন (এল-সিট্রোলাইন ) আরামদায়ক একটি শ্রদ্ধির কাজ (১৭)। থারমুজের এই সিট্রোলিন যা মাংসদের পেশার ক্লিনির দূরত্ব হতে পারে (১৯), (২০)। অতএব তরমুজ খয়ের শরিরে জামেলে ল্যাকটিক অ্যাসিড দূরত্ব এবং মাংস পেশা সচেতন লিখিত (১৮)। অতএব তরমু অঞ্চল উপকরণ পাওয়ারের রসিক পরীক্ষা করা উচিত (১৯)।
। পরিস্থিতি প্রতিরোধ ক্ষমতা
তরমুজ ভিটামিন সি সমৃদ্ধির সাথে রোগীদের পরীক্ষার শক্তি বাড়ী থাকা (২০)। ওহাগোতার ভিটামিন বি ৬ কী অ্যান্টিবডি পরীক্ষা করা উচিত (২১)। এর ফলস্বরূপ রক্ত পান করার সঠিক সময় তৈরি হয়। থারমুজে ভিটামিনের আটক হওয়া ধর্ষণ সংবেদন থেকে শিশুদেরকে (২২) রাখা হয়েছে।
৮। হাঁপানির
তরমুজে র লাইকোপেনের নাম অ্যান্টি অ্যাসিডেডেন্টের দূরত্বে পর্যবেক্ষণের মতো ঠান্ডা লাভা ও জাবর প্রতিবেদন (২৩)। কখনও বৃদ্ধাশ্রমসু তরমুজ হাওপানিরের মতো কম (২৪)।
৯। পরিকল্পনার সুরক্ষা
তরমুজে প্যাটশিয়ামের সময়, তবে অন্যান্য ফলের মধ্যে কিছুটা সময় পেটাসিয়ামের পরিমাণও কম ছিল, যার ফলে নির্ধারিত রোগগর্ভে ভোগা মানুষকে লেখার দায়িত্বে থাকা (২৫)। আলোচনার ধরণের কম পটাসিয়ামের খাবার খাওয়াইয়া কিছু নয় এবং প্রকৃতির তরমুজ অনায়াসে আপনার অবস্থানের তালিকায় যোগ দিতে পারেন কিড
১০। উচ্চ রক্তচাপ কমমা:
তরমুজে প্রায় উচ্চমাত্রার সিট্রোলিন যে উচ্চ রক্তচাপ কমিয়ে আনার দারুন দায়িত্বশীল (২৬)।
১১। চোখের লেখা
তরমুজ ভিটামিন এ অন্তঃসত্ত্বা চোখের লেখার পরীক্ষা করা। ভিটামিন দৃষ্টি আকর্ষণীয় লেখক এবং বৃদ্ধ বয়সে দ্রুত ছটি পড়া পড়া কারণ আপনি কিছু দিন স্পষ্ট দৃষ্টিভঙ্গি অধিকার হতে পারে নিয়মিত থ্রুজ খালে (২৭)।
১২। ডায়াবেটি নীচে লেখা
আলোচনা করা অবাক হ'ল ডায়াবেটিসস কুমাতে তর্মু অঞ্চল কী হয়? প্রকৃতপক্ষে তরমুশার শর্করর অন্তর কম এবং আমাদের তরমুজ কি আন্টি-সহকারী ইউনিয়ন এবং সাথে আন্টি ডায়াবেটিক ফ্যাওও (২৮)। তবে আপনি অবশ্যই অবশ্যই একবার ডাক্তারের সাথে যোগাযোগ করুন
১৩। গারমে স্ট্রোক আটকাতে
রক্তক্ষেত্রের নিয়ন্ত্রণের ব্যবস্থা করা এবং সামান্য শ্বাসরুদ্ধকর শরীরে জড়িত থাকুন। এর ফলস্বরূপ স্ট্রোক (তাপ স্ট্রোক) কখনই হওয়া উচিত নয় (২৯)।
১৪। হাড়ের স্বাস্থ্য
হাড়ের সুহেন্দ্রের লেখক ভিটামিন সি পরীক্ষা করা হয়েছে এটি হাড়ের ছোট্ট ছোট্ট শিশুটির মুখোমুখি হওয়া উচিত (৩০)। তরমুজ ভালওয়ার অস্টিওপোরোসিস বা হাদারের চিড়গড়কে রেখে দেওয়া (৩১)। আমাদের হরতালের রেস্তোঁরাগুলির প্রতিক্রিয়াগুলি দেখা (৩২)।
১৫। মাড়ির লেখা
তরমুজজে ভিটামিন সি মাড়ির লেখার সময় (৩৩)। ভিটামিন সি এর অসাধারণ মাড়ির রক্তপাত এবং মাড়ির ফোলা জায়গার কোন শ্রমসাধ্য নিয়মটি অনায়াসকে কম করা (৩৪)। তরমুজ কখনও মুখোমুখি না হয় এবং মাড়ির সংযোগও করতে পারেন করে
১৬। কোষ নষ্ট করা আটকায়া
লাইকোপেন সমৃদ্ধিরূপে তাপমাত্রা কোস্টিকেট হার্টের অবস্থানের সময়কালীন অবস্থান (৩৫)।
১৭। গর্জনী অবস্থান লেখ
গার্হস্থার সময় বুকে জ্বলতে থাকা চেহারা স্বাভাবিক থাকে। আমরা সকালবেলা গর্জনিতের চাপে পড়ে থাকি না। এই প্রাকৃতিক ঘটনা তরমুজ খেটেছেন না (৩৬)। কখনও গার্হস্থার শেষের মাসের পেশাগুলি স্থায়ীভাবে থাকুন ত
১৮। ফোলাভাব দূর করা
তরমুজে লাইকোপেনের তথ্যসূত্রগুলি ইনফ্লেমেটরিটির সাথে সংযুক্ত হওয়া এবং ফোলা যোগাযোগের দূরত্বে যেতে হবে (৩৭)।
১৯। ভাই বাড়ি
তরমুজ হল ভিটামিন বি ভরপুর যা শরতী সরবরাহ প্রদান করে (৩৮)। কম স্তরের ক্যালরির পরিবেশকের শর্টের ধর্মীয় পুষ্টি সরবরাহ শারিয়ার সংযোগকারীদের যোগসূত্রে সরদীন তরতাজা অবস্থানে প্রবেশ করুন। তরমুজে প্রেরক প্যাটাসিয়াম শরীরে ইলেক্ট্রোলাইটারের কাজ করুন (৩৯)।
একটি বাজে তরমু জল পুষ্টির অধিকার (৪০) - বাংলা ভাষায় তরমুজ পুষ্টির মান
| গ্রন্থাগার মান (প্রতি ১০০ গ্রাম) | |
|---|---|
| বিভিন্ন | পুষ্টি অধিকার মান |
| শক্তি | ৩০ কিলো ক্যালারী |
| কার্বোহাইড্রেট | ৬.৬ গ্রাম |
| প্রোটিন | ০.৬১ গ্রাম |
| ফ্যাট | ০.১৫ গ্রাম |
| কোলেস্টেরল | ০ মিলি |
| ফাইবার | ০.৪ গ্রাম |
| ভিটামিন | |
| ফোলেট | ৩ মাইক্রে |
| নিয়াসিন | ০.১৭৮ মিলিগ্রাম |
| প্যান স্ট্রেনথেনিক অ্যাসিড | ০.২২১ মিলিগ্রাম |
| তিরিডক্সিন | ০.০৪৫ মিলিগ্রাম |
| থায়ামিন | ০.০৩৩ মিলিগ্রাম |
| ভিটামিন এ | ২৮ আইইউ |
| ভিটামিন সি | ৮.১ মিলিঙ্গা |
| ভিটামিন ই | ০.০৫ মিলিঙ্গা |
| ভিটামিন বি ৬ | ০.০৪৫ মিলিগ্রাম |
| ইলেকট্রোলাইট | |
| সোডিয়াম | ১ মিলিঙ্গা |
| পটাশিয়াম | ১১২ মিলিঙ্গা |
| মিনারেল | |
| ক্যালসিয়াম | ৭ মিলিঙ্গা |
| কপার | ০.০৪২ মাইক্রো |
| আয়রন | ০.২৪ মিলিগ্রাম |
| ম্যাগনেসিয়াম | ১০ মিলিঙ্গা |
| ম্যাঙ্গানিজ | ০.০৩৮ মিলিগ্রাম |
| জিঙ্ক | ০.১ মিলিঙ্গা |
| ফাইটো নিউট্রিয়েন্ট | |
| ক্যারোটিন, আলফ্রা | ০ মাইক্রে |
| ক্রিপ ভাগ জনথিন, বিটা | ম৮ মাইক্রে |
| লিটিন + জিয়া জ্যানথিন | ৮ মাইক্রে |
| লাইকোপেন | ৪৫৩২ মাইক্রো |
| সিট্রোলিন | ২৫০ মিলিঙ্গা |
তরমু ব্যবহার করুন - কীভাবে বাংলাতে তরমুজ ব্যবহার করবেন
থার্মু সূক্ষ্ম সূক্ষ্মতা সম্পর্কে আপনি কি জানেন, আপনি যেমন চান না, তবে আপনি যদি তার সাথে যোগাযোগ করতে চান -
- তরমুজ গুড় সবথেকে সহজলভ্য হল ছোট ছোট্ট টুকরো কে শুওয়ার আগে আলোচনা
- তরমুজ বাড়িওয়ালীর বিশেষ ভিড় এই স্যালাডা বান্টে আপনার প্রয়োজনীয় কয়েকটি টুকরো তরমুজ, অলক্ষ্য পন্যাজ কুচি, শশা কুকি, লেবুর রস, কাজু বাদাম গুঁড়ো ও নুন। এই স্যালাডে দেখুন এবং পরীক্ষামূলকভাবে উভয় নির্বাচনকালীন আকাশ রেখা।
- তরমুজ আপনি খুব সুন্দর আইসক্রিম বানাতে দিন। দু'দিকের দু'পক্ষের চিনি, ভ্যানিলা সেন্সস এবং তুষুজান গাভোগে এলিট স্ট্যান্ড ঠান্ডা ফ্রিজেট দিন। এটি করাতে সম্মেলন।
- থারমু শরবত আড়াল করা তরমুজ থেকে বীজ বারের জন্য একটি ব্লেন্ডার জল জল বা দুধের সাথে মিশে থাকা চিনিতে যোগ দিন মিক্স করুন। বন্ধ রাখুন
- থারমু ফ্লেভারের কেক চালাতেও অসা রেসক্লিট। শিরোনামের বীজ না ধড়মুজ, বেকিং পাউডার, আইসিং সুগার, শিম, আলতা সাদা তেল, দুধ ও কোকো পাউডার। সমস্ত একসাথে মিশিগ্রে ব্লেন্ডার একটি কেক তৈরি মিশ্রণ তৈরি এবং মাইকোওয়েবাসী বাসে বেক করুন।
তরমুজকেদিন সুরক্ষিত রাখুন উপায়
থার্মুজিনে আপনার সুরক্ষার লিখিত লেখাগুলি কীভাবে করা যায়? নীচে সব বিস্তারিত বলা হল -
- একটি ভাল তরমুজ কর্নার পূর্ববর্তী স্বপ্নের ফলাফল টাটকা এবং সমুদ্র লক্ষ্য হয়। সেতু গায়ে বিশ্বাস না কাটা বাটোর দাগ না।
- শীঘ্রই চলুন তরমুজির সাথে যোগাযোগ করুন জন একটি টাটকা তরমুজ ভারি চেহারা। ভারী জীবন হলের জলের শেষ অবস্থান।
- তরমুলে গায়ে মাটি দাগটি যোগাযোগ করুন। যে তরমুজে মাটি দা গাওদা গােদ, সেরা সেটি জন্তু মাটির সাথে ধীরে ধীরে প্রবেশ করান মাগি দাগ হালকা ডাক্তার হলের নিয়মিত পাকার আগে পরীক্ষা করা হয়েছে।
- একটি টাটকা তরমুজ পুনরায় হওয়া একবার ঝলমলে বা রঙিন হেকা। টটকা তরমু অঞ্চল রং হালকা সবুজ ও ডাক্তার ফ্যাকাসে
জেন্ডার জয়নু কেমন তরমুজ কর্নার পরে বার দিন যেভাবে নটকা বসতে পারেন-
- একটি গোটা তরমুজ আপনি ফ্রিজে এক সপ্তাহে অনায়াসে টটকা পাট করেন। কেবলমাত্র পরীক্ষার লক্ষ্যমাত্রা পাওয়া যায় না এবং কেবলমাত্র পরীক্ষা করা যায় না ৪
- তরমুজ কাটানোর জন্য জলের অবস্থান সমুদ্রের মতো এক সময়ের জন্য এক সময় ছুটি দেওয়া হয়েছে এবং একদিনের টুকুরের সমস্ত কাটাকাটি শেষ হয়ে গেছে এবং তারপরে একটি কাঁচের বাজেট স্থান রয়েছে দিয়ে আপনি ৩-৪ দিন সময় পজিশন করুন
তরমু স্থান শাতক ঠিকানা - বাংলা ভাষায় তরমুজ এর পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া
যেহেতু উপকারিতা না হয়, তেমনি তরমুজ বাড়ির সঠিক নিয়ম হয় না। তরমুজ এর মাত্রা নিরূপণ:
পাত্রে
থারমুজে ভরপুর সমান লাইকোপেনের এই স্তরের শরিরেট পেট কোট করা নানার কোমর যেমন বাম, পেট খারাপ, হজ্বের অবস্থান, পাতলা ফ্যাক্টরি ইত্যাদি।
নেদার সংঘামিয়া
নেপাল সংঘর্ষের একটি পরিস্থিতি শরীরে প্রয়োজনীয় শর্তের চেয়ে কম পরিমাণে পেটাসিয়াম পরীক্ষা করা উচিত, এটির স্তরের তরমুজ খেটে দেখা হবে (৪১)। এর ফলে হার্টের মতো যেমন অনিয়মিত হার্টসেকশন এবং দুর্বল নাড়ি, ইত্যাদি হওয়া যায়
অ্যালার্জি
তরমুজ খেলে অ্যালার্জি হয়, তবুও তারজুম খাওয়া না হয় (৪২)। শখের শেরে হেয়ারকানি, ত্বকের লালচে কি না।
কিছুক্ষণ দেখা যায় না সব তথ্য পড়ার পরে স্বাস্থ্য স্বাস্থ্য উপকরণ আপনি যদি নির্দিষ্টভাবে বিশ্বাস করেন না। অতএব পরীক্ষার তালিকা তালিকায় যোগ করুন এই সুদর্শন এবং উপকারী ফল্ট।
৪২ টি সূত্র- এর তালিকা -
স্টাইলিক্রেজের কঠোর সোর্সিং গাইডলাইন রয়েছে এবং পিয়ার-পর্যালোচিত স্টাডিজ, একাডেমিক গবেষণা প্রতিষ্ঠান এবং মেডিকেল অ্যাসোসিয়েশনের উপর নির্ভর করে। আমরা তৃতীয় রেফারেন্স ব্যবহার করা এড়িয়ে চলি। আমাদের সম্পাদকীয় নীতি পড়ে আমরা কীভাবে আমাদের বিষয়বস্তুটি সঠিক এবং বর্তমান তা নিশ্চিত করতে পারি সে সম্পর্কে আপনি আরও শিখতে পারেন।-
- তরমুজের ভারতীয় উত্পাদন:
agriexchange.apeda.gov.in/ ইন্ডিয়া ১০০২০ প্রোডাকশন / ইন্ডিয়া_প্রোডাকশনস.এএসপিএক্স? ক্যাট = উইজেটেবলস এবংhscode= 1089
- ফল এবং সবজিগুলির স্বাস্থ্য উপকারিতা:
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3649719/
- তরমুজ লাইকোপিন এবং সম্পর্কিত স্বাস্থ্য দাবি:
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4464475/
- অতিরিক্ত ওজন এবং স্থূল বয়স্কদের তীব্র তাত্পর্য প্রতিক্রিয়া এবং কার্ডিওমেট্যাবোলিক ঝুঁকির কারণগুলিতে তাজা তরমুজ গ্রহণের প্রভাবগুলি
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6470521/
- পোস্টম্যানোপসাল মহিলাদের মধ্যে ধমনী দৃff়তা এবং aveেউয়ের প্রতিচ্ছবি প্রশস্ততার উপর তরমুজ পরিপূরকের প্রভাব
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23615650/
- তরমুজটিতে 92% জল রয়েছে তবে এতে অ্যালার্জেনগুলিও রয়েছে
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/19295231/
- তরমুজ
www.betterhealth.vic.gov.au/health/ingredientsprofiles/ জলছবি
- জল কেন পান?
publichealth.lacounty.gov/mch/LAMOM/lessons/WYDrinkWater.pdf
- তরমুজ ডায়েট: সত্য বা কল্পকাহিনী?
www.healthline.com/health/diet- વજન-loss/watermelon-diet-fact-or-fiction
- তরমুজ
georgiainfo.galileo.usg.edu/topics/geography/article/P990/ তরমুজ
- প্রাপ্তবয়স্কদের মধ্যে দীর্ঘস্থায়ী কিডনি রোগের জন্য পুষ্টি
www.niddk.nih.gov/health-inifications/kidney-disease/chronic-kidney-disease-ckd/eating- পুষ্টি / পুষ্টি-advanced-chronic-kidney- disease- বড়দের
- লাইকোপেন এবং কেমোথেরাপি বিষাক্ততা
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/20924974/
- তরমুজ লাইকোপিন এবং সম্পর্কিত স্বাস্থ্য দাবী
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4464475/
- ওয়াটারমেলন: লাইপ্পেন বিষয়বস্তু পালটে যাওয়ার স্টেজ, জার্মপ্লাজম এবং স্টোরিজের সাথে পরিবর্তন
www.ars.usda.gov/research/publications/publication/?seqNo115=144246
- ক্যান্সারের তথ্য / টিপ সংরক্ষণাগারগুলি
www.ars.usda.gov/research/publications/publication/?seqNo115=144246
- লাইকোপিনেটিস দ্বারা ক্যান্সারের বহুবিধ থেরাপি: //www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2615641/
- তরমুজ জুস relieves পোস্ট ব্যায়াম পেশী বেদনা
www.acs.org/content/acs/en/pressroom/presspacs/2013/acs-presspac-august-14-2013/watermelon-juice-relieves-post-exercise- পেশী-ব্যথা html
- জিম একটি উত্সাহ প্রয়োজন? তরমুজ জুস পান পেশী বেদনা উপশম পারে
www.dailymail.co.uk/health/article-2394321/Drinking-watermelon-juice-relieve-muscle-soreness.html
- তরমুজ রস কি পেশী ব্যথার সমাধান হতে পারে ?
www.huffpost.com/entry/watermelon-juice-sore-muscles-soreness_n_3757009?guccounter=1
- ভিটামিন সি এবং ইমিউন ফাংশন
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29099763/
- এটি তরমুজ মরসুম
livesmartohio.osu.edu/food/brinkman-93osu-edu/its- Watermelon-season /
- অতিরিক্ত ওজন এবং স্থূল বয়স্কদের তীব্র তাত্পর্য প্রতিক্রিয়া এবং কার্ডিওমেট্যাবোলিক ঝুঁকির কারণগুলিতে তাজা তরমুজ গ্রহণের প্রভাবগুলি
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6470521/
- প্রাকৃতিক লাল রঙ্গক lycopene পাওয়ার প্রকাশক
citeseerx.ist.psu.edu/viewdoc/download?doi=10.1.1.383.859&rep=rep1&type=pdf
- তরমুজ সম্পর্কে ভালোবাসার কী নেই? মেলিসা ওয়েল্টার
www.ndsu.edu/pubweb/chiwonlee/plsc368/student/papers04/melissawelter/watermelon.htm
- ক্রনিক কিডনি জন্য খাদ্যাভ্যাস রাইট রোগ
www.niddk.nih.gov/health-information/kidney-disease/chronic-kidney-disease-ckd/eating-nutrition
- উচ্চ্ রক্তচাপ? তরমুজ সংখ্যার বাইরে একটি ফালি নিতে পারে, ফ্লোরিডা স্টেট গবেষণা বলছে
www.fsu.edu/news/2010/10/13/watermelon.study/
- তরমুজ এর স্বাস্থ্য উপকারিতা
www.webmd.com/diet/ss/slideshow-health-b लाभ-
- অ্যালোক্সান-প্ররোচিত ডায়াবেটিক পুরুষ উইস্টার অ্যালবিনো ইঁদুরগুলিতে জারণ চাপের উপরে তরমুজের রস ( সিট্রুলাস ল্যানাতাস ) এর অ্যান্টিঅক্সিডেটিভ এবং অ্যান্টিডিবিটিক ক্রিয়াকলাপগুলি
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4697216/
- তাপকে কীভাবে হারান
www.nhp.gov.in/how-to-beat-the-heat_pg
- হাড়ের ভিটামিন সি এর ক্রিয়াগুলির ভূমিকা ও পদ্ধতি: নতুন বিকাশ
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4833003/
- বয়স এবং কার্ডিওভাসকুলার ডিজিজে লাইকোপিনের ঘাটতি
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4736775/
- তরমুজ এআরএসের একটি নতুন ওয়ার্ল্ড স্বল্প-চিনির তরমুজ বিকশিত করে, মূল পুষ্টিতে সমৃদ্ধ মিনি-ফলকে খুঁজে পায়।
agresearchmag.ars.usda.gov/ar/archive/2004/dec/world1204.pdf
- একটি রিফ্রেশ গ্রীষ্মকালীন ট্রিট
lee.ces.ncsu.edu/2014/07/a-refreshing-summer-treat-6/
- ভিটামিন সি
medlineplus.gov/ency/article/002404.htm
- লাল টমেটো রস (কোড C116328)
ncit.nci.nih.gov/ncitbrowser/ConceptReport.jsp?d অভিধান=NCI_Thesaurus&version=16.10e&ns=NCI_Thesaurus&code=C116328
- "পিতৃস্থানীয় পরিস্থিতি" সম্পর্কে আপনার গাইড!
ldh.la.gov/assets/docs/Pososals2014/LHC/T.1_T_ad_Little_Word_Big_Deal.pdf
- লাইকোপেন মাউস ম্যাক্রোফেজ সেলগুলিতে এলপিএস-প্ররোচিত প্রিনফ্ল্যাম্যাটরি মধ্যস্থতাকে ইনডুসিবল নাইট্রিক অক্সাইড সিনথেস বাধা দেয়
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/17995901/
- তরমুজ সম্পর্কিত গবেষণা (সিট্রুলাস লানাতাস) রেফ্রিজারেশন তাপমাত্রায় রাসায়নিক প্রিজারভেটিভসের সাথে সংরক্ষিত রস
citeseerx.ist.psu.edu/viewdoc/download?doi=10.1.1.835.3854&rep=rep1&type=pdf
- কফি আউট? পরিবর্তে শক্তির জন্য এই 10 টি খাবার খান
www.huffpost.com/entry/foods-for-energy_b_7648880
- তরমুজ, কাঁচা
fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167765/ nutrients
- অতিরিক্ত তরমুজ খাওয়ার ফলে হাইপারকালাইমিয়া হয় এবং এন্ড স্টেজ রেনাল ডিজিজের রোগীর বর্ধিত লক্ষণ বর্ধিত হয়
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27436619/
- তরমুজে মেজর অ্যালার্জেন সনাক্তকরণ
www.researchgate.net/ প্রজাতন্ত্র / 24209272_ পরিচয়_এফ_মাজর_এলার্জেন_ইন_ওয়াটারমেলন
- তরমুজের ভারতীয় উত্পাদন: