সুচিপত্র:
- সুচিপত্র
- মৃগী কী?
- খিঁচুনির ধরণগুলি কী কী?
- 1. ফোকাল খিঁচুনি
- ২. জেনারালাইজড খিঁচুনি
- ৩. মৃগী (বা অজানা স্প্যাম)
- মৃগী রোগের লক্ষণ ও লক্ষণসমূহ
- মৃগী রোগের কারণ কী?
- ঝুঁকির কারণ
- যখন একজন ডাক্তারকে দেখতে হবে
- মৃগী রোগ নির্ণয় করা হয় কীভাবে?
- কিভাবে মৃগী রোগের চিকিত্সা করা যায়
- কীভাবে প্রাকৃতিকভাবে খিঁচুনি মোকাবেলা করতে হবে
- খিঁচুনি মোকাবেলার প্রাকৃতিক উপায়
- 1. নারকেল তেল
- আপনার প্রয়োজন হবে
- তোমাকে কি করতে হবে
- কত ঘন ঘন আপনার এটি করা উচিত
- কেন এই কাজ করে
- 2. ক্যানবিডিওল (সিবিডি) তেল
- আপনার প্রয়োজন হবে
- তোমাকে কি করতে হবে
- কত ঘন ঘন আপনার এটি করা উচিত
- কেন এই কাজ করে
- 3. ভিটামিন
- মৃগী রোগের জন্য কোন খাবারগুলি ভাল?
- কি খেতে
- কি খাবেন না
- পাঠকদের প্রশ্নের জন্য বিশেষজ্ঞের উত্তরসমূহ
- তথ্যসূত্র
বিশ্বব্যাপী প্রায় 5 মিলিয়ন লোক মৃগী রোগে আক্রান্ত (1)। প্রতিবছর, মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে মৃগী রোগের দেড় হাজার নতুন রোগ নির্ণয় করা হয় (২) এই নিউরোলজিকাল ডিসঅর্ডার আক্রান্ত ব্যক্তিদের মধ্যে পুনরাবৃত্তি খিঁচুনির কারণ হয়।
আপনি কি নিজেকে খুব ঘন ঘন মহাকাশে ঘুরে দেখছেন বা খিঁচুনি আপনার হাত / পা বার বার মুচড়ে ফেলার কারণ হয়ে দাঁড়ায়? যখন একটি খিঁচুনি একাধিক উপায়ে নিজেকে প্রকাশ করতে পারে, তবে অবশ্যই তা উপেক্ষা করা যায় না। মৃগী ও আক্রান্তের কারণগুলি এবং কীভাবে এই অবস্থার চিকিত্সা করা যেতে পারে তা আপনি যদি জানতে চান তবে পড়ুন।
সুচিপত্র
- মৃগী কী?
- খিঁচুনির ধরণগুলি কী কী?
- মৃগী রোগের লক্ষণ ও লক্ষণসমূহ
- মৃগী রোগের কারণ কী?
- ঝুঁকির কারণ
- যখন একজন ডাক্তারকে দেখতে হবে
- মৃগী রোগ নির্ণয় করা হয় কীভাবে?
- কিভাবে মৃগী রোগের চিকিত্সা করা যায়
- কীভাবে প্রাকৃতিকভাবে খিঁচুনি মোকাবেলা করতে হবে
- মৃগী রোগের জন্য কোন খাবারগুলি ভাল?
মৃগী কী?
মৃগী একটি সাধারণ স্নায়বিক ব্যাধি যা আপনার মস্তিষ্কের ক্রিয়াকলাপ অস্বাভাবিক হয়ে যায় এবং আক্রান্ত হওয়ার কারণ ঘটায়। কেন্দ্রীয় স্নায়ুতন্ত্রের এই ব্যাধিটি পর্যায়ক্রমে অস্বাভাবিক আচরণ এবং সংবেদন প্রকাশ করে এবং কিছু ক্ষেত্রে এমনকি সচেতনতা হ্রাস করতে পারে।
আপনার মস্তিষ্কের স্নায়ু কোষগুলি সাধারণত আক্রান্ত হয় এবং খিঁচুনির কারণ হয়। জব্দ হওয়ার লক্ষণগুলি একজনের থেকে অন্য ব্যক্তির মধ্যে পৃথক হতে পারে। কিছু লোক যখন জব্দ হওয়ার সময় ধীরে ধীরে তাকিয়ে থাকতে পারে, অন্যরা বারবার তাদের হাত বা পা মুচড়ে ফেলতে পারে।
তবে, আপনি যদি একক খিঁচুনি অনুভব করেন তবে এটি ইঙ্গিত দেয় না যে আপনার মৃগী রয়েছে।
চিকিত্সাগুলি সাধারণত মস্তিষ্কের অস্বাভাবিক ক্রিয়াকলাপটি কীভাবে শুরু হয় তার উপর নির্ভর করে খিঁচুনিগুলিকে দুটি ধরণের মধ্যে শ্রেণীবদ্ধ করে।
খিঁচুনির ধরণগুলি কী কী?
খিঁচুনি সাধারণত দুটি ধরণের (3) শ্রেণিবদ্ধ করা হয়। তারাও অন্তর্ভুক্ত:
1. ফোকাল খিঁচুনি
আপনার মস্তিষ্কের কেবলমাত্র একটি অঞ্চলে অস্বাভাবিক ক্রিয়াকলাপের কারণে যখন খিঁচুনি দেখা দেয়, তখন সেগুলি কেন্দ্রবিন্দু হিসাবে ধরা পড়ে। এই ধরনের খিঁচুনি আরও দুটি বিভাগে শ্রেণিবদ্ধ করা হয়:
- চেতনা না হারিয়ে ফোকাল খিঁচুনি - এগুলিকে অতীতে সাধারণ আংশিক খিঁচুনি হিসাবে উল্লেখ করা হয়েছিল। এই ধরনের খিঁচুনি কেবল আবেগ বা সংবেদনগুলিকেই বদলে দেয় - যেমন জিনিসগুলির গন্ধ, চেহারা, স্বাদ, শব্দ বা অনুভূতি। এগুলি শরীরের অঙ্গগুলি অনৈতিকভাবে ঝাঁকুনির কারণও হতে পারে তবে চেতনা হ্রাস করে না।
- প্রতিবন্ধী সচেতনতা বা সচেতনতার সাথে ফোকাল খিঁচুনি - এগুলিকে জটিল আংশিক খিঁচুনি হিসাবে উল্লেখ করা হয়েছিল। এগুলির মধ্যে পরিবর্তন বা সচেতনতা / সচেতনতা হ্রাস জড়িত। এই ধরনের খিঁচুনির সময়, ক্ষতিগ্রস্থ ব্যক্তি তাদের আশেপাশের পরিবেশে স্বাভাবিকভাবে প্রতিক্রিয়া না দিয়ে ফাঁকা ফাঁকে ফাঁকে তাকিয়ে থাকতে পারে। ক্ষতিগ্রস্থ ব্যক্তিরা হাত ঘষা, গিলে, চিবানো বা চেনাশোনাগুলিতে হাঁটার মতো পুনরাবৃত্ত আন্দোলনও করতে পারে।
প্রায়শই, ফোকাল খিঁচুনির লক্ষণগুলি অন্যান্য স্নায়বিক রোগগুলির সাথে বিভ্রান্ত হয় যেমন নারকোলিপসি, মাইগ্রেন বা মানসিক অসুস্থতা। সম্পূর্ণ পরীক্ষা অন্যথায় প্রমাণ করতে সহায়তা করবে।
২. জেনারালাইজড খিঁচুনি
মস্তিষ্কের প্রায় সমস্ত অঞ্চলকে প্রভাবিত করে এমন খিঁচুনিগুলিকে সাধারণকরণের কারণে ধরা পড়ে। এগুলি ছয় প্রকারে বিভক্ত:
- অনুপস্থিতি খিঁচুনি - তারা অতীতে পেটিট মাল আক্রান্ত হিসাবে অভিহিত হত। এই ধরণের বাচ্চাদের মধ্যে ঘটে এবং মহাকাশ বা সূক্ষ্ম গতিবিধিতে ঘুরে দেখার মতো বৈশিষ্ট্যযুক্ত যেমন ঠোঁট স্মাকিং বা চোখের পলক। এগুলি গুচ্ছগুলিতে ঘটে এবং এর ফলে সংক্ষিপ্ত সচেতনতার ক্ষতি হতে পারে।
- টোনিক আক্রান্ত
- অ্যাটোনিক খিঁচুনি - এগুলি ড্রপ খিঁচুনি হিসাবেও পরিচিত। এই ধরনের খিঁচুনি মাংসপেশীর নিয়ন্ত্রণ হারাতে পারে, যার ফলে আক্রান্ত ব্যক্তি হঠাৎ করে পড়ে যেতে বা মুখ ভেঙে পড়তে পারে।
- ক্লোনিক সিজুর গুলি - এগুলি পেশীগুলির ঘন ঘন বা ছন্দময় ঘেউ ঘেউ ঘেউ করার আন্দোলনের সাথে যুক্ত যা ঘাড়, মুখ এবং বাহুগুলিকে প্রভাবিত করে।
- মায়োক্লোনিক খিঁচুনি - এই ধরণের কারণে আপনার বাহুতে এবং পায়ে আকস্মিক এবং সংক্ষিপ্ত জটলা বা পোকা ফেলার কারণ হয়।
- টোনিক-ক্লোনিক খিঁচুনি - এগুলি আগে গ্র্যান্ড ম্যাল ইজুর হিসাবে উল্লেখ করা হত। এই ধরণের মৃগী রোগের সবচেয়ে বেশি নাটকীয় ধরণের ঘটনা is এটি হঠাৎ চেতনা, দেহ শক্ত হয়ে যাওয়া এবং কাঁপুনি হ্রাস করতে পারে এবং কিছু ক্ষেত্রে মূত্রাশয় নিয়ন্ত্রণ হ্রাস পায় বা জিভ কামড়ায়।
৩. মৃগী (বা অজানা স্প্যাম)
এই ধরণের জব্দটির উত্পত্তি অজানা থেকে যায় এবং এটি হ'ল হস্তক্ষেপের আকস্মিক প্রসারণ দ্বারা নিজেকে প্রকাশ করে। এই ধরনের খিঁচুনিগুলি গুচ্ছগুলিতেও পুনরায় জড়িত থাকে।
আপনি অবশ্যই ইতিমধ্যে বুঝতে পেরে গেছেন যে মৃগীরোগের প্রধান লক্ষণগুলি একটি খিঁচুনি, যার লক্ষণগুলি ধরণের উপর নির্ভর করে পরিবর্তিত হতে পারে।
মৃগী রোগের লক্ষণ ও লক্ষণসমূহ
বারবার খিঁচুনি এপিলেপ্সির সাথে সম্পর্কিত প্রধান লক্ষণ। খিঁচুনি নিম্নলিখিত পদ্ধতিতে নিজেকে প্রদর্শন করতে পারে:
- সাময়িক বিভ্রান্তি
- সচেতনতা / চেতনা হ্রাস
- একটি স্টারিং স্পেল যা আক্রান্ত ব্যক্তিকে ফাঁকা জায়গায় মহাকাশে ঘুরে দেখায়
- একটি খিঁচুনি
- বাহু এবং / বা পায়ে অবিচ্ছিন্ন ঝাঁকুনি দেওয়া
- ভয়, উদ্বেগ, বা দেজা ভের মতো মনস্তাত্ত্বিক উপসর্গ
- হঠাৎ ঝরনা
মৃগী রোগের সঠিক কারণ প্রায় অর্ধেক আক্রান্ত জনগোষ্ঠীতে সনাক্ত করা যায়নি। তবে, অন্য অর্ধে, নিম্নলিখিত কারণগুলি দায়ী হতে পারে।
মৃগী রোগের কারণ কী?
মৃগী রোগের সাধারণ কারণগুলির মধ্যে অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে (4):
- জেনেটিক্স - শর্তের একটি পারিবারিক ইতিহাস
- আঘাতের কারণে মাথার ট্রমা
- মস্তিষ্কের অবস্থা যেমন মস্তিষ্কের টিউমার এবং স্ট্রোক
- মেনিনজাইটিস, এইডস এবং ভাইরাল এনসেফালাইটিসের মতো সংক্রামক রোগ
- প্রসবকালীন আঘাতের ফলে সেরিব্রাল পলসী বা মৃগী হতে পারে
- অটিজম এবং নিউরোফাইব্রোমাটোসিসের মতো বিকাশজনিত ব্যাধি
কিছু বিষয় আপনাকে মৃগী রোগের ঝুঁকির ঝুঁকিও বাড়িয়ে দিতে পারে।
ঝুঁকির কারণ
মৃগী রোগের ঝুঁকি বাড়ানোর কারণগুলির মধ্যে রয়েছে (5):
- বয়স - মৃগী যে কোনও বয়সে দেখা দিতে পারে তবে শিশু এবং বয়স্কদের ক্ষেত্রে এটি বেশি দেখা যায়।
- বংশগতি - শর্তের একটি পারিবারিক ইতিহাস আপনার মৃগী রোগ হওয়ার সম্ভাবনা বাড়িয়ে তোলে।
- মাথায় আঘাত
- ডিমেনশিয়া - এটি বয়স্কদের মধ্যে মৃগী রোগের ঝুঁকি বাড়িয়ে তুলতে পারে।
- নির্ধারিত সময়ের পূর্বে জন্ম
- শৈশবে খিঁচুনি - যারা শৈশবকালে দীর্ঘ সময় ধরে আক্রান্ত হয়েছেন তাদের মৃগী রোগ হওয়ার ঝুঁকি বেশি থাকে।
যখন একজন ডাক্তারকে দেখতে হবে
আপনাকে অবশ্যই অবিলম্বে একজন ডাক্তারের সাথে দেখা করতে হবে যদি:
- আপনার খিঁচুনি 5 মিনিটেরও বেশি সময় ধরে চলে এবং একাধিকবার ঘটেছিল।
- দ্বিতীয় খিঁচুনি প্রথমের সাথে সাথেই ঘটে।
- জব্দ বন্ধ হয়ে যাওয়ার পরেও সচেতনতা এবং / বা শ্বাস ফিরবে না।
- আপনার খুব জ্বর হয়েছে।
- উত্তাপের কারণে আপনি ক্লান্ত বোধ করেন।
- তুমি গর্ভবতী.
- আপনার ডায়াবেটিস আছে।
- জব্দ হওয়ার সময় আপনি নিজেকে আহত করেছেন।
আপনি একবার চিকিত্সকের সাথে দেখা করার পরে, তারা নিম্নলিখিত বিশ্লেষণ এবং পরীক্ষার মাধ্যমে আপনার অবস্থা নির্ণয় করতে সহায়তা করতে পারে।
মৃগী রোগ নির্ণয় করা হয় কীভাবে?
মৃগী রোগ নির্ণয়ের জন্য, আপনার ডাক্তার প্রথমে আপনার চিকিত্সার ইতিহাস এবং লক্ষণগুলি পর্যালোচনা করতে পারেন। তারা আপনাকে নিম্নলিখিত পরীক্ষাগুলি গ্রহণ করতে বলতে চাইতে পারে (may):
- আপনার আচরণ, মোটর সক্ষমতা, মানসিক ক্রিয়া এবং এই জাতীয় অন্যান্য ক্ষেত্রগুলি পরীক্ষা করার জন্য একটি স্নায়বিক পরীক্ষা যা আপনার কাছে রয়েছে মৃগীর ধরণ নির্ধারণ করে।
- সংক্রমণ, জিনগত অবস্থা বা অন্যান্য স্বাস্থ্য সংক্রান্ত সমস্যাগুলি যা মৃগী রোগের বিকাশে অবদান রাখতে পারে তা লক্ষ করার জন্য রক্ত পরীক্ষা করা।
- মস্তিষ্কের অস্বাভাবিকতাগুলি সনাক্ত করতে, আপনার ডাক্তার ইলেক্ট্রোয়েন্সফ্লাগ্রাম (ইইজি), উচ্চ-ঘনত্বের ইইজি, কম্পিউটারাইজড টমোগ্রাফি (সিটি) স্ক্যান, চৌম্বকীয় অনুরণন ইমেজিং (এমআরআই), এবং ক্রিয়ামূলক এমআরআই (এফএমআরআই) এর মতো পরীক্ষার পরামর্শও দিতে পারেন।
- এই পরীক্ষাগুলির পাশাপাশি আপনার ডাক্তার আপনার মস্তিষ্কে যে অঞ্চলটি জব্দ করা শুরু করেছে সেখানকার অবস্থান চিহ্নিত করতে স্ট্যাটিস্টিকাল প্যারামেট্রিক ম্যাপিং (এসপিএম), কারি বিশ্লেষণ এবং ম্যাগনেটোএেন্সফ্লোগ্রাফি (এমইজি) বিশ্লেষণ কৌশলগুলির সংমিশ্রণও ব্যবহার করতে পারে।
একবার পরীক্ষাগুলি ইতিবাচক রোগ নির্ধারণের ইঙ্গিত দিলে আপনার চিকিত্সা রোগীর ধরণের উপর নির্ভর করে আপনার চিকিত্সা নিম্নলিখিত কোনও চিকিত্সা লিখে দিতে পারেন।
কিভাবে মৃগী রোগের চিকিত্সা করা যায়
চিকিত্সকরা সাধারণত ওষুধ দিয়ে মৃগী রোগের চিকিত্সা শুরু করেন। খিঁচুনি খাওয়ানো বেশিরভাগ ব্যক্তিদের বাজেয়াপ্তহীন হওয়ার জন্য একটি জব্দ বিরোধী ওষুধ দেওয়া হয়। এ জাতীয় ওষুধগুলিকে সাধারণত এন্টি-মৃগী-ওষুধ হিসাবেও উল্লেখ করা হয়।
সঠিক ডোজ এবং ওষুধ সন্ধান করা কঠিন হতে পারে তবে আপনার ডাক্তার আপনাকে সাহায্য করতে পারেন। সম্ভবত এটি সম্ভবত একটি ওষুধের স্বল্প মাত্রায় শুরু হবে এবং আপনার লক্ষণগুলি সু-নিয়ন্ত্রিত না হওয়া পর্যন্ত ধীরে ধীরে ডোজ বাড়িয়ে তুলবে (7)।
যদি ওষুধগুলি মৃগীরোগের লক্ষণগুলি নিয়ন্ত্রণে সহায়তা না করে তবে আপনার ডাক্তার পরবর্তী বিকল্পটিতে চলে যাবেন - সার্জারি। মৃগী শল্য চিকিত্সা সাধারণত মস্তিষ্কের যে অঞ্চলটি খিঁচুনি সৃষ্টি করে তার অঞ্চল সরিয়ে ফেলার লক্ষ্য রাখে (7)।
অস্ত্রোপচারের পরে, রোগীকে পুনরুক্তি থেকে আটকাতে প্রতিরোধ করতে এখনও অল্প পরিমাণে অ্যান্টি-জব্দ ড্রাগ ব্যবহার করতে হতে পারে। কিছু ক্ষেত্রে শল্য চিকিত্সা স্থায়ীভাবে পরিবর্তিত চিন্তার ক্ষমতাও হতে পারে। সুতরাং, এটি পরামর্শ দেওয়া হয় যে আপনি চিকিত্সকের সাথে তাদের অভিজ্ঞতা, সাফল্যের হার এবং শল্য চিকিত্সার বিকল্প বেছে নেওয়ার আগে জড়িত জটিলতাগুলি সম্পর্কে কথা বলুন।
মৃগী শল্য চিকিত্সার জন্য কিছু বিকল্প চিকিত্সার মধ্যে রয়েছে:
- ভ্যাগাস নার্ভ স্টিমুলেটর ব্যবহার করে ভ্যাগাস নার্ভ স্টিমুলেশন
- কেটোজেনিক ডায়েট অনুসরণ করা যা চর্বিযুক্ত ও উচ্চ পরিমাণে শর্করাযুক্ত
- রোপিত ইলেক্ট্রোড ব্যবহার করে গভীর মস্তিষ্কের উদ্দীপনা
- মোকাবেলা এবং সহায়তা - আক্রান্ত ব্যক্তিরা সেই গ্রুপগুলিকে সমর্থন করতে যেতে পারেন যা মৃগী রোগীদের জন্য একই চিকিত্সা সংক্রান্ত সমস্যা থাকা অন্যদের সাথে তাদের অনুভূতিগুলি ভাগ করে নেওয়ার জন্য উদ্যোগ নেওয়া হয়েছিল।
কয়েকটি প্রাকৃতিক উপায়ও রয়েছে যা পুনরাবৃত্তি খিঁচুনি নিয়ন্ত্রণে সহায়তা করতে পারে। নীচের প্রতিকারগুলি আরও ভাল ফলাফল দেওয়ার জন্য চলমান ওষুধগুলিতে সহায়তা করতে পারে।
কীভাবে প্রাকৃতিকভাবে খিঁচুনি মোকাবেলা করতে হবে
- নারকেল তেল
- ক্যানবিডিওল (সিবিডি) তেল
- ভিটামিন
খিঁচুনি মোকাবেলার প্রাকৃতিক উপায়
1. নারকেল তেল
শাটারস্টক
আপনার প্রয়োজন হবে
নারকেল তেল (প্রয়োজনীয় হিসাবে)
তোমাকে কি করতে হবে
- রান্নার জন্য নারকেল তেল দিয়ে পরিশোধিত তেলগুলি প্রতিস্থাপন করুন।
- আপনি আপনার পছন্দসই খাবার এবং সালাদে নারকেল তেল যোগ করতে পারেন।
কত ঘন ঘন আপনার এটি করা উচিত
আপনি এটি নিয়মিত করতে পারেন।
কেন এই কাজ করে
নারকেল তেলের মাঝারি-চেইন ফ্যাটি অ্যাসিডের শক্তিশালী অ্যান্টিঅক্সিড্যান্ট বৈশিষ্ট্যগুলি ফার্মাকোরোসিসটেন্ট মৃগী (8) পরিচালনার ক্ষেত্রে কার্যকর বলে প্রমাণিত হয়েছিল।
2. ক্যানবিডিওল (সিবিডি) তেল
শাটারস্টক
আপনার প্রয়োজন হবে
10 মিলিগ্রাম ফার্মাসিউটিক্যাল গ্রেড গাঁজাবিডিওল
তোমাকে কি করতে হবে
- প্রতিদিন 10 মিলিগ্রাম ফার্মাসিউটিক্যাল গ্রেড গাঁজাবিডিয়ল নিন।
- এটি নেওয়ার আগে ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন।
কত ঘন ঘন আপনার এটি করা উচিত
আপনি প্রতিদিন একবার এটি করতে পারেন।
কেন এই কাজ করে
যে ব্যক্তিরা এন্টিপিলিপটিকস গ্রহণের পরে তাদের খিঁচুনিগুলিতে কোনও উন্নতি দেখায়নি তারা অ্যাঞ্জিসেক্টিভ (9) হিসাবে গাঁজাবিডিওল ব্যবহারের ক্ষেত্রে তাদের খিঁচুনিতে উল্লেখযোগ্য উন্নতি দেখিয়েছিলেন।
3. ভিটামিন
শাটারস্টক
মৃগীরোগের লক্ষণগুলি উন্নত করতে ভিটামিন ই, বি 6, এবং ডি 3 লক্ষ্য করা গেছে।
ভিটামিন বি 6 এর ঘাটতিগুলি খিঁচুনি শুরু করতে পারে এবং স্তরগুলি পুনরুদ্ধার করে তাদের প্রতিরোধ বা চিকিত্সা করতে সহায়তা করতে পারে (10)
ভিটামিন ডি 3 এর অ্যান্টিকনভালস্যান্ট প্রভাব মৃগীরোগের সাথে জড়িত আক্রমণের লক্ষণগুলি পরিচালনা করতেও সহায়তা করতে পারে (11)
এন্টিপিলিপটিক ওষুধের সাথে ভিটামিন ই এর সহ-প্রশাসনও খিঁচুনি (12) উন্নত করতে সহায়তা করতে পারে।
এই ভিটামিন সমৃদ্ধ খাবারের মধ্যে রয়েছে হাঁস-মুরগি, মাছ, ডিম, বাদাম এবং সবুজ শাকসবজি। আপনি যদি এই ভিটামিনগুলির কোনওর জন্য অতিরিক্ত পরিপূরক নিতে চান তবে আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করার বিষয়টি নিশ্চিত করুন।
আপনার ডায়েট আপনাকে মৃগী পরিচালনা করতে সহায়তা করার ক্ষেত্রেও গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। এটি কীভাবে সহায়তা করতে পারে তা এখানে।
মৃগী রোগের জন্য কোন খাবারগুলি ভাল?
ডায়েটিশিয়ানরা মৃগীরোগে আক্রান্ত হওয়ার ঘটনা কমাতে প্রায়শই কম-কার্ব এবং উচ্চ ফ্যাটযুক্ত ডায়েটের পরামর্শ দেন। কিছু লোক যাদের মৃগী রয়েছে তারা জব্দ-বিরোধী ড্রাগগুলির বিরুদ্ধে প্রতিরোধী। এই জাতীয় ব্যক্তিদের (13) কেটোজেনিক এবং পরিবর্তিত অ্যাটকিন্স ডায়েট নির্ধারিত হয়।
আপনার যা খাওয়া এবং এড়ানো উচিত তা এখানে।
কি খেতে
- বেকন
- ডিম
- মায়োনিজ
- মাখন
- হামবুর্গ
- ভারী ক্রিম
- কিছু ফলমূল ও শাকসবজি
- বাদাম
- পনির
- মাছ
কি খাবেন না
- পিজ্জা, সফট ড্রিঙ্কস, সাদা ভাত / পাস্তা, কেক, ব্যাগেলস এবং চিপস (14) এর মতো উচ্চ গ্লাইসেমিক স্তরের সাথে পরিশোধিত কার্বোহাইড্রেট।
- আম, কিসমিস, কলা, কাঁচা আলু এবং খেজুরের মতো উচ্চ গ্লাইসেমিক সূচক সহ কয়েকটি ফল এবং শাকসবজি (14)।
- জিঙ্গকো বিলোবা - কিছু ব্যক্তি মৃগী রোগের লক্ষণগুলির সাহায্যে গিংকো বিলোবা পরিপূরক গ্রহণ করে বলে জানা যায়। যাইহোক, এই গাছের নির্যাসটি অ্যান্টিকনালভালস্যান্ট ওষুধের সাথে ইন্টারেক্ট করার জন্য পরিচিত যার ফলে খিঁচুনি শুরু হয় (15)।
- অ্যালকোহল
মনে রাখবেন, মৃগী থেকে সফলতার সাথে পুনরুদ্ধার করতে আপনাকে অবশ্যই চিকিত্সা সহায়তা নিতে হবে। উপরের টিপস এবং প্রতিকারগুলি কেবল চলমান চিকিত্সার সাথে ব্যবহার করা উচিত। এছাড়াও, উপরের যে কোনও প্রতিকার অনুসরণ করার আগে আপনার চিকিত্সা চিকিত্সা ব্যবস্থায় তাদের কোনওটিই হস্তক্ষেপ না করার বিষয়টি নিশ্চিত করার জন্য আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা ভাল।
মৃগী রোগ আপনাকে একটি সাধারণ জীবনযাপন থেকে বিরত রাখতে হবে না। যথাযথ যত্নের সাথে এবং আপনার ডায়েটে মনোযোগ দিয়ে আপনি এই অবস্থার বদলে সহজেই লড়াই করতে পারেন। এই প্রবন্ধটা কি সাহায্যকর ছিল? নীচে মন্তব্য বিভাগে আমাদের জানান।
পাঠকদের প্রশ্নের জন্য বিশেষজ্ঞের উত্তরসমূহ
মৃগীরোগের জন্য কি ব্যায়াম করা ভাল?
ব্যায়ামের অভাব ব্যাকুলতা এবং হতাশার মতো মৃগী রোগের লক্ষণগুলির সাথে যুক্ত হয়েছে। তাই যাদের মৃগী রয়েছে তাদের জন্য অনুশীলন করা ভাল is এটি জব্দ নিয়ন্ত্রণও উন্নতি করতে পারে।
আপনি মৃগী থেকে অক্ষমতা পেতে পারেন?
হ্যাঁ, মৃগী রোগটি প্রতিবন্ধী হতে পারে যদি খিঁচুনি গুরুতর এবং ঘন ঘন হয় এবং আপনার প্রতিদিনের ক্রিয়াকলাপে হস্তক্ষেপ করে।
মৃগী কি আপনার ব্যক্তিত্ব পরিবর্তন করতে পারে?
হ্যাঁ, মৃগী জ্ঞানীয় ক্ষমতা, ব্যক্তিত্ব এবং অন্যান্য আচরণগত উপাদানগুলির পরিবর্তনের সাথে যুক্ত।
মৃগী রোগের জন্য সেরা ভিটামিন কী?
ভিটামিন বি 6 এবং ই জব্দ হওয়ার লক্ষণগুলি উন্নত করতে পাওয়া গেছে। ভিটামিন বি 6 পাইরাইডক্সিন-নির্ভর জব্দ হিসাবে পরিচিত বিরল রূপের মৃগীরোগের চিকিত্সার জন্য ব্যবহৃত হয়। এই ধরণের সাধারণত গর্ভে বা জন্মের ঠিক পরে জন্মায় এবং ভিটামিন বি 6 বিপাকের শরীরের অক্ষমতার কারণে ঘটে।
মৃগী তোমাকে মেরে ফেলতে পারে?
বিরল ক্ষেত্রে, প্রভাবিত ব্যক্তি কোনও স্পষ্ট কারণে হঠাৎ মারা যেতে পারে। এ জাতীয় ক্ষেত্রে এপিলিপসিতে (বা SUDEP) হঠাৎ অপ্রত্যাশিত মৃত্যু বলা হয়। এমনও হতে পারে যে আটককালে বা তার পরেও ব্যক্তি মারা গিয়েছিল।
ইন্টারেক্টেবল মৃগী কী?
যদি কেউ কয়েক বছর ধরে তাদের নিয়ন্ত্রণ করতে না পেরে খিঁচুনি অনুভব করে, তবে এই অবস্থাকে অবসন্নযোগ্য মৃগী হিসাবে উল্লেখ করা হয়।
তথ্যসূত্র
- "মৃগী" বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থা।
- "স্পেকট্রাম জুড়ে মৃগী: স্বাস্থ্য এবং বোঝার প্রচার করা।" জাতীয় বিজ্ঞান একাডেমি, মার্কিন মেডিসিনের জাতীয় গ্রন্থাগার।
- "জব্দ, সাধারণ আংশিক" স্ট্যাটপর্লস, ইউএস ন্যাশনাল লাইব্রেরি অফ মেডিসিন।
- "মৃগীর নিউরবায়োলজি" বর্তমান স্নায়ুবিজ্ঞান এবং নিউরোসায়েন্স রিপোর্ট, ইউএস জাতীয় গ্রন্থাগার।
- "3 এপিডেমিওলজি এবং প্রতিরোধ" জাতীয় বিজ্ঞান একাডেমি, মার্কিন জাতীয় গ্রন্থাগার Library
- "খিঁচুনি এবং মৃগী: স্নায়ুবিজ্ঞানীদের জন্য একটি ওভারভিউ" মেডিসিনে কোল্ড স্প্রিং হারবারের দৃষ্টিভঙ্গি, মার্কিন জাতীয় গ্রন্থাগার Library
- "মৃগীর বর্তমান চিকিত্সা।" নিউরোলজি, ইউএস ন্যাশনাল লাইব্রেরি অফ মেডিসিন।
- "ইঁদুরের পাইলোকারপাইন-প্রেরণার স্থিতি মৃগীরোগের ঘটনায় কেটোজেনিক ডায়েটের প্রভাব।" বিপাকীয় মস্তিষ্কের রোগ, মার্কিন জাতীয় গ্রন্থাগার Medic
- "মৃগী রোগে ক্যানাবিডিওল এর কার্যকারিতা এবং সুরক্ষা: একটি সিস্টেমেটিক রিভিউ এবং मेटा-অ্যানালাইসিস" ড্রাগস, ইউএস ন্যাশনাল লাইব্রেরি অফ মেডিসিন।
- "অবিচ্ছিন্ন আক্রমণের ভিটামিন বি ()) চিকিত্সা" ব্রেন অ্যান্ড ডেভলপমেন্ট, ইউএস ন্যাশনাল লাইব্রেরি অফ মেডিসিন।
- "মৃগী রোগের চিকিত্সার জন্য ভিটামিন ডি 3: বেসিক মেকানিজম, এনিমাল মডেল এবং ক্লিনিকাল ট্রায়ালস" নিউরোলজিতে ফ্রন্টিয়ার্স, ইউএস ন্যাশনাল লাইব্রেরি অব মেডিসিন।
- "খিঁচুনি ফ্রিকোয়েন্সি, ইলেক্ট্রোয়েন্সফ্লাগ্রামের ফলাফল এবং অবাধ্যতাজনিত মৃগী রোগীদের অক্সিডেটিভ স্ট্রেসের স্থিতিতে ভিটামিন ই এর প্রভাব" অ্যাডভান্সড বায়োমেডিকাল রিসার্চ, ইউএস ন্যাশনাল লাইব্রেরি অফ মেডিসিন।
- "কেটজেনিক এবং অ্যাটকিনস ডায়েটস এন্ট্রাকটেবল এপিলেপ্সির উপর প্রভাব: একটি তুলনা" ইরান জার্নাল অফ চাইল্ড নিউরোলজি, মার্কিন জাতীয় গ্রন্থাগার।
- "মৃগী রোগীদের নিম্ন গ্লাইসেমিক ইনডেক্স চিকিত্সার দক্ষতা: একটি পদ্ধতিগত পর্যালোচনা।" অ্যাক্টা নিউরোলজিকা বেলজিকা, মার্কিন জাতীয় গ্রন্থাগার Medic
- "জিঙ্কগো বিলোবার সাথে সম্ভাব্য গুল্ম-ওষুধের মিথস্ক্রিয়াজনিত কারণে মারাত্মক খিঁচুনি।"
বিশ্লেষণাত্মক টক্সিকোলজির জার্নাল, মার্কিন জাতীয় গ্রন্থাগার Medic