হার্নিয়া কী? প্রকার, কারণ, চিকিত্সা এবং প্রতিরোধ টিপস

আপনি কি আপনার পেটে বা কুঁচকিতে গলদা বাচ্চা তৈরি করেছেন? আপনি কোনও ভারী বস্তু তুলতে গিয়ে বা অন্য কোনও উপায়ে নিজেকে শারীরিকভাবে স্ট্রেইন করার সময় কি এই গোঁড়া ব্যথা হয়? তারপরে, সম্ভাবনাগুলি হ'ল আপনি হার্নিয়া তৈরি করেছেন।

একটি হার্নিয়া সাধারণত দুর্বল বা আহত পেশীগুলির ফলস্বরূপ যা আপনার অঙ্গগুলি আর ধরে রাখতে পারে না। পেট এবং কুঁচকানো অঞ্চলে এর চেহারা বেশ সাধারণ। আপনি কি এই অবস্থা এবং এটির সাথে লড়াইয়ের সম্ভাবনাগুলি সম্পর্কে আরও জানতে চান? পড়া চালিয়ে যান।

হার্নিয়া কী?

আপনার অঙ্গগুলি প্রায়শই চারপাশে ঘিরে থাকা পেশী বা টিস্যুগুলির সহায়তায় এক জায়গায় রাখা হয়। হার্নিয়া হ'ল আপনার আশেপাশের পেশী বা টিস্যু খোলার মাধ্যমে আপনার যে কোনও অঙ্গকে চাপ দেওয়া।

হর্নিয়াস সাধারণত পেটে হয়। তবে এগুলি আপনার উপরের উরু, খাঁজ কাটা অঞ্চল এবং পেটের বোতামেও উপস্থিত হতে পারে। যদিও হর্নিয়াস অগত্যা প্রাণঘাতী নয়, তারা নিজেরাই দূরে সরে যায় না। কিছু ক্ষেত্রে, জটিলতা প্রতিরোধের জন্য তাদের শল্য চিকিত্সার প্রয়োজন হতে পারে।

তারা যে অঞ্চলে উপস্থিত হবে তার উপর নির্ভর করে হার্নিয়াসকে বিভিন্ন ধরণের মধ্যে ভাগ করা যায়।

হার্নিয়ার প্রকারভেদ

হেরনিয়ার সাধারণ ধরণগুলি নিম্নরূপ (1):

• কুঁচকির অন্ত্রবৃদ্ধি

এটি হার্নিয়ার সবচেয়ে সাধারণ ধরণের এবং এটি সমস্ত হার্নিয়ার প্রায় 70% ভাগ% এটি তখন ঘটে যখন অন্ত্রটি আপনার তলপেটের প্রাচীরের একটি দুর্বল বা ছেঁড়া স্পট দিয়ে সাধারণত ইনজুইনাল খালে pushed এই খালটি কুঁচকে পাওয়া যায়। পুরুষদের মধ্যে, ইনগুইনাল খাল এমন এক অঞ্চল যেখানে শুক্রাণু কর্ড পেটের মধ্য দিয়ে অণ্ডকোষের কাছে যায় এবং অণ্ডকোষকে একত্রে ধরে রাখে। অন্যদিকে, মহিলাদের ক্ষেত্রে, ইনগুইনাল খাল জরায়ুর জায়গায় রাখতে সহায়তা করে। ইনজিনাল হার্নিয়া মহিলাদের তুলনায় পুরুষদের মধ্যে বেশি দেখা যায়।

• হিয়াতাল হার্নিয়া

হাইআটাল হার্নিয়া সাধারণত তখন ঘটে যখন আপনার পেটের একটি অংশ বুকের গহ্বরের মধ্যে ডায়াফ্রামের মাধ্যমে প্রসারিত হয়। ডায়াফ্রাম হ'ল পেশী যা শ্বাস নেওয়ার সাথে সাথে সঙ্কুচিত হয় এবং আপনার ফুসফুসে বাতাস আঁকতে সহায়তা করে। এটি আপনার পেটের অংশ থেকে আপনার বুকের অঙ্গগুলি পৃথক করার ফলাফল দেয়। 50 বছর বা তার বেশি বয়সের লোকেরা হিয়াটাল হার্নিয়া হওয়ার সম্ভাবনা বেশি থাকে। যদি কোনও শিশুকে হাইয়াটাল হার্নিয়া রয়েছে বলে দেখা যায় তবে এটি সম্ভবত জন্মগত ত্রুটির কারণে ঘটে। হাইআটাল হার্নিয়া এবং এর চিকিত্সার বিকল্পগুলি সম্পর্কে আরও জানতে, এখানে ক্লিক করুন।

• কেন্দ্রী অন্ত্রবৃদ্ধি

এটি প্রায়শই 6 মাসের নীচে শিশু এবং শিশুদের মধ্যে ঘটে। এই ধরণের হার্নিয়া সাধারণত পেটের বোতামের কাছে পেটের দেয়াল থেকে অন্ত্রের বুকে বের হওয়ার ফলস্বরূপ। শিশুটি কাঁদলে এই বাল্জটি সাধারণত স্পষ্ট হয়।

পেটের প্রাচীরের পেশী শক্তিশালী হওয়ার সাথে সাথে একটি নাভির হার্নিয়া সাধারণত স্বাচ্ছন্দ্য বয়ে যায় এবং চলে যায়। সাধারণত শিশুটি যখন এক বছর বয়সী হয় তখনই এটি ঘটে। যদি হার্নিয়া দূরে যেতে অস্বীকার করে তবে অস্ত্রোপচারের প্রয়োজন হতে পারে।

• ইনসিশনাল হার্নিয়া

এ জাতীয় হার্নিয়া সাধারণত পেটের অস্ত্রোপচারের পরে দেখা দেয় appear আপনার অন্ত্রগুলি ইনসেশনাল দাগ বা তাদের চারপাশের টিস্যুগুলির মাধ্যমে চাপ দেওয়ার উচ্চ ঝুঁকিতে রয়েছে।

• ফেমোরাল হার্নিয়া

এটি উগ্র উরুর মধ্যে, কুঁচকির কাছাকাছি অবস্থিত, ফেমোরাল খাল নামে একটি অঞ্চলে ঘটে। এটি সাধারণত মহিলাদের প্রভাবিত হিসাবে পরিচিত।

• এপিগাস্ট্রিক হার্নিয়া

এটি পেটের প্রাচীরের ফাঁক দিয়ে টিস্যু পোকার ফলস্বরূপ, যা ব্রেস্টবোন এবং পেটের বোতামের মধ্যে অবস্থিত।

• ডায়াফ্রেমেটিক হার্নিয়া

এটি সাধারণত ঘটে যখন ডায়াফ্রামের কোনও খোলার প্রশস্ত হয়।

আসুন এখন আমরা সাধারণ লক্ষণগুলি দেখতে পাই যা বিভিন্ন ধরণের হার্নিয়াসের সাথে ভেসে ওঠে।

হার্নিয়ার লক্ষণসমূহ

হার্নিয়ার প্রথম এবং সর্বাগ্রে লক্ষণটি হ'ল আক্রান্ত অঞ্চলে একগল। যদি এটি ইনজুইনাল হার্নিয়া হয় তবে এই বাল্জটি আপনার পাবলিক হাড়ের দুপাশে লক্ষ্য করা যেতে পারে। আপনি উঠে দাঁড়ালে, নিচু হয়ে বা কাশি হলে আপনার হার্নিয়া লাগার যথেষ্ট সম্ভাবনাও রয়েছে।

যদি আপনার ছোট্ট ব্যক্তির হার্নিয়া থাকে তবে আপনি কাঁদতে থাকা অবস্থায় আপনি দেখতে এবং / অথবা বজ অনুভব করতে সক্ষম হবেন। এই বাল্জ হ'ল নাড়ির সাথে সম্পর্কিত একমাত্র লক্ষণ।

ইনজুনাল হার্নিয়ার সাথে যুক্ত অন্যান্য সাধারণ লক্ষণগুলির মধ্যে রয়েছে (২):

• ক্ষতিগ্রস্থ জায়গায় ব্যথা বা অস্বস্তি, বিশেষত যখন আপনি বাঁকানো, কাশি, বা ভারী কোনও কিছু উত্তোলন করেন
• পেটে চাপ বা ভারাক্রান্তির অনুভূতি
• গলুর স্থানে একটি বেদনাদায়ক বা জ্বলন্ত সংবেদন

হাইআটাল হার্নিয়ার সাথে সম্পর্কিত লক্ষণগুলি হ'ল (3):

• বুক ব্যাথা
• গিলতে অসুবিধা
• এসিড রিফ্লাক্স

কিছু ক্ষেত্রে, হার্নিয়াস খুব কমই লক্ষণগুলি প্রদর্শন করে এবং আপনি হয়ত জানতে পারবেন না যে আপনি একটি রুটিন শারীরিক বা চিকিত্সা পরীক্ষা না করা পর্যন্ত আপনার একটি রয়েছে।

হর্নিয়াস সাধারণত দুর্বল পেশী এবং স্ট্রেনের সংমিশ্রণের কারণে ঘটে। ট্রিগারটির উপর নির্ভর করে একটি হার্নিয়া দ্রুত বা বেশিরভাগ সময় উপস্থিত হতে পারে।

কারণ এবং ঝুঁকি বিষয়গুলি

পেশী দুর্বলতা হার্নিয়ার অন্যতম সাধারণ ট্রিগার।

পেশী দুর্বলতার কয়েকটি সাধারণ কারণগুলির মধ্যে রয়েছে:

• বয়স - নবজাতক এবং বয়স্ক প্রাপ্তবয়স্কদের দুর্বল পেশী রয়েছে।
• পেটের দেয়ালের পেশীগুলির অক্ষমতা বা ব্যর্থতা গর্ভে সঠিকভাবে বন্ধ হয়ে যায় (একটি জন্মগত ত্রুটি)
• দীর্ঘস্থায়ী কাশি বাধা
• সার্জারি বা আঘাত

কিছু কারণগুলি দুর্বল পেশীগুলিতে অতিরিক্ত চাপ প্রয়োগ করে হার্নিয়া হওয়ার ঝুঁকি বাড়িয়ে তুলতে পারে। তারা হলেন (1):

• গর্ভাবস্থা
• কোষ্ঠকাঠিন্য
• ভারী ভারোত্তোলন
• পেটে তরল বিল্ড-আপ
• স্থূলতা
• ক্ষতিগ্রস্থ অঞ্চলে অস্ত্রোপচার বা আঘাতের ইতিহাস
• হার্নিয়ার একটি পারিবারিক ইতিহাস
• ধূমপান
• সিস্টিক ফাইব্রোসিসের মতো চিকিত্সা পরিস্থিতি

কীভাবে একটি হার্নিয়া নির্ণয় করা যায়

ইনজাইনাল এবং ইনসেশনাল হার্নিয়াস একটি শারীরিক পরীক্ষার মাধ্যমে নির্ণয় করা হয়। আপনার দাঁড়কালে, কাশি বা স্ট্রেনের পরে আপনার ডাক্তার প্রথমে একটি গলুর সন্ধান করতে পারেন যা আপনার পেটে / কুঁচকে বেরিয়ে আসে।

হাইআটাল হার্নিয়া সনাক্ত করতে ব্যবহৃত ডায়াগনস্টিক পদ্ধতিগুলির মধ্যে রয়েছে বেরিয়াম গিলে এক্স-রে এবং এন্ডোস্কোপি (4)।

• বেরিয়াম গেলা এক্স-রে - এর জন্য, আপনাকে বেরিয়ামযুক্ত একটি দ্রবণ পান করতে বলা যেতে পারে এবং তারপরে, আপনার হজমে ট্র্যাক্টের একটি এক্স-রে ছবি রেকর্ড করা হয়। বেরিয়াম গ্রহণ এক্স-রে চিত্রগুলিকে ভালভাবে দেখাতে সহায়তা করে।
• এন্ডোস্কোপি - এটিতে একটি ছোট ক্যামেরা (এন্ডোস্কোপ) থ্রেডিংয়ের সাথে জড়িত থাকে যা আপনার গলায় একটি নলের সাথে সংযুক্ত থাকে এবং তারপরে আপনার খাদ্যনালী দিয়ে আপনার পেটে into এই পরীক্ষাটিও ডাক্তারকে আপনার পেটের অভ্যন্তরগুলি দেখতে দেয়।

কোনও শিশুর মধ্যে নাভির হার্নিয়া নির্ণয়ের জন্য, ডাক্তার একটি আল্ট্রাসাউন্ড চালিয়ে নিতে পারেন। এই পরীক্ষাটি শরীরের অভ্যন্তরের চিত্রগুলি তৈরি করতে উচ্চ-ফ্রিকোয়েন্সি শব্দ তরঙ্গ ব্যবহার করে।

হার্নিয়াসের চিকিত্সা তাদের আকার এবং তাদের সাথে সম্পর্কিত উপসর্গগুলির তীব্রতার উপর নির্ভর করে।

কিভাবে হার্নিয়ার চিকিত্সা করা যায়

হার্নিয়ার চিকিত্সার বিকল্পগুলির মধ্যে অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে:

• ওষুধ

হার্নিয়ার জন্য ওষুধগুলি লক্ষণগুলি থেকে মুক্তি দেওয়ার লক্ষ্যে করা হয়। এগুলিতে পেটের অ্যাসিড এবং অ্যাসিড রিফ্লাক্সের লক্ষণগুলি হ্রাস করার জন্য অ্যান্টাসিড, এইচ -২ রিসেপ্টর ব্লকার এবং প্রোটন পাম্প ইনহিবিটারের মত ওষুধের ওষুধ অন্তর্ভুক্ত রয়েছে 3

• সার্জারি

যদি হার্নিয়া প্রচুর অস্বস্তি এবং ব্যথা সৃষ্টি করে তবে আপনার ডাক্তার আপনাকে শল্য চিকিত্সা করার পরামর্শ দিতে পারেন। পেটের গর্ত যার মাধ্যমে অঙ্গ বা টিস্যু প্রসারিত হয় সেগুলি সেলাই করে বন্ধ করে দেওয়া যেতে পারে (5)।

হার্নিয়াস প্রায়শই খোলা বা ল্যাপারোস্কোপিক সার্জারি দিয়ে মেরামত করা হয়। ওপেন সার্জারিগুলির দীর্ঘ পুনরুদ্ধারের সময় রয়েছে এবং রোগী প্রায় ছয় সপ্তাহ ধরে স্থানান্তর করতে অক্ষম হতে পারে। অন্যদিকে, ল্যাপারোস্কোপিক সার্জারিগুলির একটি পুনরুদ্ধারের সময় কম তবে হার্নিয়া পুনরুক্তির সম্ভাবনা বেশি। এটিও লক্ষ করা গুরুত্বপূর্ণ যে সমস্ত হার্নিয়া ল্যাপারোস্কোপিক মেরামতের জন্য উপযুক্ত নয়।

আপনি হার্নিয়ার লক্ষণগুলি পরিচালনা করতে পারেন এবং আপনার ডায়েট এবং জীবনযাত্রায় নিম্নলিখিত পরিবর্তনগুলি করে আপনার অবস্থার অবনতি থেকে রোধ করতে পারেন।

হার্নিয়াসকে কীভাবে প্রতিরোধ করবেন

• তিনটি বড় খাবারের পরিবর্তে ছোট এবং ঘন ঘন খাবার পান।
• খাওয়ার পরে শুয়ে থাকা বা বাঁকানো এড়িয়ে চলুন।
• আপনার ওজন পরীক্ষা করুন।
• কঠোর অনুশীলন এড়িয়ে চলুন। পরিবর্তে, আক্রান্ত পেশীগুলি চেষ্টা ও শক্ত করতে হালকা অনুশীলন করুন।
• ধুমপান ত্যাগ কর.
• অ্যাসিড রিফ্লাক্সের লক্ষণগুলি আরও খারাপ করার জন্য পরিচিত মশলাদার এবং অম্লীয় খাবার খাওয়া এড়িয়ে চলুন।

আপনি অবশ্যই ইতিমধ্যে ইতিমধ্যে বুঝতে পেরেছেন, আপনার ডায়েট হর্নিয়ার ব্যবস্থাপনায় সত্যই গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। সুতরাং, আসুন এখন এই পরিস্থিতিটি মোকাবেলা করার সময় আপনার কী খাওয়া উচিত এবং এড়ানো উচিত তা এখন দেখুন।

আপনার যদি হার্নিয়া হয় তবে আপনার কী খাওয়া উচিত?

এসিড রিফ্লাক্স এবং হার্নিয়াসের সাথে সম্পর্কিত জিইআরডি'র লক্ষণগুলি পরিচালনা করতে অ্যাসিড সামগ্রীতে কম খাবার গ্রহণ করুন। আপনার যদি হার্নিয়া থাকে তবে লো-অ্যাসিড এবং ফাইবার সমৃদ্ধ খাবারগুলি আপনি খেতে পারেন:

• আপেল ও কলা
• গাজর, ব্রকলি, শাকের শাক, মটর এবং স্কোয়াশের মতো সবজি
• চারণ-উত্থিত মুরগি
• পুরো বাদাম এবং বীজ
• দই এবং অন্যান্য প্রোবায়োটিক খাবার যেমন কেফির, কম্বুচা, এবং কিমচি

আপনার যদি হার্নিয়া হয় তবে এই খাবারগুলি এড়িয়ে চলুন:

• পেঁয়াজ
• রসুন
• সাইট্রাস ফল যেমন কমলা, টমেটো, লেবু, জাম্বুরা ইত্যাদি
• মশলাদার বা ভাজা খাবার
• চকোলেট
• গোলমরিচ
• সোডিয়ামযুক্ত খাবার বেশি
• অ্যালকোহল
• ক্যাফিন
• কার্বনেটেড পানীয়
• সম্পূর্ন দুধ

তাত্ক্ষণিক চিকিত্সা পাওয়া এবং জীবনযাত্রার কয়েকটি পরিবর্তন করা হার্নিয়ার বিরুদ্ধে লড়াইয়ে সহায়তা করতে পারে। তবে চিকিত্সার ক্ষেত্রে যে কোনও বিলম্বের ফলে জটিলতা দেখা দিতে পারে যেমন হার্নিয়া শ্বাসরোধের কাজ, যা এমনকি প্রাণঘাতী হতে পারে।

এই প্রবন্ধটা কি সাহায্যকর ছিল? আপনার মতামত এবং প্রতিক্রিয়া নীচের মন্তব্য বিভাগে আমাদের সাথে শেয়ার করতে ভুলবেন না।

পাঠকদের প্রশ্নের জন্য বিশেষজ্ঞের উত্তরসমূহ

হার্নিয়া সার্জারি কত সময় নেয়?

হার্নিয়াস সংশোধন করার জন্য সার্জারি প্রায় 30-45 মিনিট সময় নেয়। অস্ত্রোপচারের পরে, আপনার ভারী ভারোত্তোলন এবং 4-6 সপ্তাহের জন্য কঠোর ক্রিয়াকলাপগুলি এড়ানো উচিত।

আপনি কতক্ষণ হার্নিয়ার সাথে বেঁচে থাকতে পারেন?

হার্নিয়াস তাদের নিজের থেকে দূরে যায় না। তবে, যদি আপনি চিকিত্সা করে থাকেন তবে আপনি শর্তটি সফলভাবে মোকাবেলা করতে পারেন। বিরল ক্ষেত্রে, হার্নিয়াসকে চিকিত্সা না করা জীবন-হুমকি জটিলতার দিকে নিয়ে যেতে পারে।

আপনার হার্নিয়া থাকলে কী করবেন না?

আপনার যদি হার্নিয়া হয় তবে আপনার ভারী উত্তোলন এবং তীব্র অনুশীলনের মতো কঠোর শারীরিক ক্রিয়াকলাপগুলি এড়ানো উচিত। আপনার ধূমপানও ত্যাগ করতে হবে কারণ এটি দীর্ঘস্থায়ী কাশি হতে পারে, যা আবার হার্নিয়া আক্রান্তদের ক্ষেত্রে সমস্যা।

আপনি কি ব্যায়াম দিয়ে হার্নিয়া নিরাময় করতে পারেন?

আপনার তীব্র অনুশীলন করা উচিত নয়, তবে আক্রান্ত পেশীগুলিকে শক্তিশালী করার লক্ষ্যে হালকা থেকে মাঝারি অনুশীলনগুলি পুনরাবৃত্তি রোধ করতে সহায়তা করতে পারে।

স্পোর্টস হার্নিয়া কী?

একটি স্পোর্টস হার্নিয়া একটি বেদনাদায়ক নরম টিস্যু আঘাত যা প্রায়শই কুঁচকে দেখা দেয়। এটি সাধারণত যে কোনও ক্রীড়া চলাকালীন মোড় ঘুরিয়ে চলা বা হঠাৎ দিকনির্দেশের পরিবর্তনগুলির সাথে জড়িত during

হার্নিয়া কতটা গুরুতর?

কোনও হার্নিয়াকে চিকিত্সা না করা ছেড়ে দেওয়া গলা টিপে যেতে পারে। এটি আক্রান্ত টিস্যুগুলির মৃত্যুর মতো জটিলতা দেখা দিতে পারে।

ইনজুইনাল হার্নিয়ার সাথে আমার কোন খাবারগুলি এড়ানো উচিত?

নির্দিষ্ট খাবারগুলি মশলাদার, অম্লীয়, ভাজা, ক্যাফিনেটেড বা কার্বনেটেড খাবার এবং পানীয়গুলির মতো ইনজুইনাল হার্নিয়ার সাথে সম্পর্কিত লক্ষণগুলিকে আরও খারাপ করতে পারে। সুতরাং, এই জাতীয় খাবার এড়ানো ভাল avoid

তথ্যসূত্র

1. "হার্নিয়াস: ওভারভিউ" স্বাস্থ্য যত্নে গুণমান এবং দক্ষতার জন্য ইনস্টিটিউট, মার্কিন মেডিসিনের জাতীয় গ্রন্থাগার।
2. "হার্নিয়া, ইনগুইনাল" স্ট্যাটপর্লস, ইউএস ন্যাশনাল লাইব্রেরি অফ মেডিসিন।
3. "হায়াতাল হার্নিয়ার ক্লিনিকাল সিগনিফাই ক্যান্সার" গট অ্যান্ড লিভার, ইউএস ন্যাশনাল লাইব্রেরি অফ মেডিসিন।
4. "হাইটাল হার্নিয়ার প্রাক রোগ নির্ণয়: বেরিয়াম এক্স-রে, উচ্চ-রেজোলিউশন ম্যানোমেট্রি বা এন্ডোস্কোপি গ্রাস করে?" ইউরোপীয় সার্জারি, মার্কিন জাতীয় গ্রন্থাগার Medicষধ।
5. "হার্নিয়াস" মিউনিখ: জাকসওয়ার্ড, মার্কিন জাতীয় গ্রন্থাগার Medic
6. "ফাইবার সমৃদ্ধ ডায়েট লক্ষণগুলি নিয়ন্ত্রণে সহায়তা করে এবং অ ক্ষয়কারী গ্যাস্ট্রোসোফেজিয়াল রিফ্লাক্স রোগের রোগীদের ক্ষেত্রে খাদ্যনালীতে গতি বাড়িয়ে তোলে" গ্যাস্ট্রোএন্টেরোলজির ওয়ার্ল্ড জার্নাল, মেডিসিনের মার্কিন জাতীয় গ্রন্থাগার।