10 সাপের করলার আশ্চর্যজনক স্বাস্থ্য উপকারিতা

আপনি কতবার আপনার ডায়েটে সাপের দই অন্তর্ভুক্ত করেন? এবং আপনি কি জানেন যে সর্প কর্তা আপনাকে ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণ করতে এবং জ্বর থেকে মুক্তি পেতে সহায়তা করতে পারে? শুধু এই দুটি নয়, সুপার-সবজি অন্যান্য স্বাস্থ্য বেনিফিটগুলির আধিক্যও সরবরাহ করে!

ভাবছি এগুলি কি? এই পোস্টটি পড়ুন তা জানতে!

সাপের দইয়ের উপকারিতা - শীর্ষ 10

1. জ্বর

সর্প করল, যা ট্রাইকোসন্তেস কুকুমারিনা নামে পরিচিত, এটি পিত্ত জ্বরে কমাতে সহায়তা করার জন্য পাওয়া গেছে। আপনি যদি কিছুটা কিরেট্টা এবং মধু যোগ করেন তবে সাপের করলার কার্যকারিতা বৃদ্ধি পায় এবং এটি দ্রুত এবং কার্যকরভাবে পিত্ত জ্বরের চিকিত্সা করতে সক্ষম হবে। অনেকগুলি ক্ষেত্রে রেকর্ড করা হয়েছে যেখানে ধনিয়া পাতার পাশাপাশি সর্পের ব্যবহার করা হয়, যেখানে এই মিশ্রণটি পিত্ত জ্বরের চিকিত্সার ক্ষেত্রে আরও কার্যকর বলে প্রমাণিত হয়েছিল। এই রস বমিভাবকে প্ররোচিত করার জন্য একটি ইমেটিক হিসাবে ব্যবহৃত হয়েছে। এটি ম্যালেরিয়াল ফিভারের পাশাপাশি চিকিত্সার ক্ষেত্রেও কার্যকর বলে প্রমাণিত হয়েছে (1)।

2. ডায়াবেটিস

ডায়াবেটিসের প্রভাব কমাতে সহায়তা করার জন্য সাপ করলা তৈরি করা হয়েছে। যদিও চৈনিক থেরাপিতে নিয়মিত ডায়াবেটিসের চিকিত্সায় সাপ করল অন্তর্ভুক্ত থাকে, তবে উদ্ভিজ্জ সাধারণত কম ক্যালোরিযুক্ত খাবার। এটি ওজন নিয়ন্ত্রণে রাখতে সহায়তা করার জন্য আদর্শ খাদ্য হিসাবে তৈরি করে, তবুও টাইপ -2 ডায়াবেটিস রোগীদের (2) সঠিক পুষ্টি সরবরাহ করে।

৩. হার্টের সমস্যা

ধমনীজনিত ব্যাধি যেমন হ'ল ধড়ফড়ানি এবং হৃৎপিণ্ডের উপর স্ট্রেস এবং স্ট্রেসের মতো অন্যান্য অবস্থার জন্য স্নেক করলার নির্যাস অন্যতম সেরা প্রতিকার। নিষ্কাশনটি রক্ত ​​সঞ্চালন উন্নত করতে সহায়তা করে, যা ঘুরেফিরে নিশ্চিত করে যে আপনি হৃদরোগের সমস্যায় কম ভোগেন। সেরা ফলাফল পেতে, প্রতিদিন কমপক্ষে দুই কাপ সাপের করলার নির্যাস নিন (3)।

৪. জন্ডিস

সর্পের লার্চি পাতা জন্ডিসের মতো রোগের বিরুদ্ধে লড়াই করতে কার্যকর বলে প্রমাণিত হয়েছে। আপনি সাপের করলার উপকারিতা পেতে প্রতিদিন ৩০-60০ গ্রাম ডোজ খাওয়াতে পারেন, ধনে বীজের সাথে প্রতিদিন তিনবার পিষে নিতে পারেন।

৫.পর্জিটিভ

সাপের করলার রস একটি শক্তিশালী শুকনো উপাদান যা শরীর থেকে টক্সিন ফ্লাশ করতে সহায়তা করে। শাকসব্জিও শুকানো যেতে পারে তবে এই পদ্ধতিটি সাধারণত সাপের লাউতে রস খাওয়ার মতো ভাল হয় না। এটি একটি ভাল হজম, যা হজম প্রক্রিয়াতে সহায়তা করে। পাতাগুলি একটি ইমেটিক হিসাবে কাজ করে, শরীরের বিষক্রিয়াগুলি ছাঁটাই করে এবং অন্ত্রগুলি পরিষ্কার করতে সহায়তা করে। এই সবজির উপকার পেতে আপনি প্রতিদিন সকালে 1-2 চা চামচ সাপের করলার রস খাওয়াতে পারেন। শুকনো কোষ্ঠকাঠিন্যের গুরুতর ক্ষেত্রে (5) চিকিত্সার জন্য সর্পের লাউয়ের বীজগুলি ময়েজিং এজেন্ট হিসাবেও ব্যবহৃত হয়।

And. খুশকি নিরাময় করে

খুশকি মোকাবেলায় এর কার্যকারিতা হ'ল সর্পের অন্যতম জনপ্রিয় ব্যবহার। টপিকাল অ্যাপ্লিকেশন কেবল আপনাকে খুশকি থেকে মুক্তি দিতে পারে না, উদ্ভিজ্জও অবস্থার লক্ষণগুলি হ্রাস করতে সহায়তা করে। এই রস একটি স্বাস্থ্যকর পরিমাণ আপনার মাথার ত্বকে সহজভাবে ঘষুন এবং এটি ধুয়ে ফেলার আগে, এটি আধ ঘন্টার জন্য রেখে দিন। সাপের করলার রস সাধারণত শরীরকে তরল উত্পাদন বাড়িয়ে তোলে এবং মাথার ত্বকে ময়শ্চারাইজ করে। আপনি এই এক্সট্রাক্টটিকে শীর্ষস্থানীয়ভাবে ব্যবহার করার বিষয়টিও বিবেচনা করতে পারেন, কারণ চিকিত্সা ইনজেশন বা সাময়িক প্রয়োগের ক্ষেত্রেও কাজ করবে (6)।

7. ক্যালোরি কম

সাপ লাউ একটি স্বল্প-ক্যালোরিযুক্ত খাবার। এটি শরীরে কোনও ফ্যাট যুক্ত না করে বেশিরভাগ প্রয়োজনীয় পুষ্টি সরবরাহ করে। প্রকৃতপক্ষে, এটি ক্যালোরির পরিমাণ কম, তাই আপনি নিশ্চিত হয়ে যেতে পারেন যে আপনি এই উদ্ভিজ্জ (7) তে জোর করে অতিরিক্ত ওজন রাখবেন না।

8. অ্যালোপেসিয়া

সাপের করলার পাতা থেকে নিষেধ চুল এবং মাথার ত্বকের অসুস্থতার চিকিত্সার সাথে চিকিত্সা করার ক্ষেত্রে বেশ কার্যকর, যা সাধারণত আংশিক এমনকি কখনও কখনও সম্পূর্ণ চুল পড়ে যায়। এই নির্দিষ্ট চিকিত্সার জন্য, আপনাকে প্রভাবিত অঞ্চলে (8) শীর্ষে রস প্রয়োগ করতে হবে।

9. সমৃদ্ধ খনিজগুলি

ম্যাগনেসিয়াম, ক্যালসিয়াম এবং ফসফরাস জাতীয় প্রয়োজনীয় খনিজ সমৃদ্ধ হওয়ায় সর্প কর্নি স্বাস্থ্যকর সবজিগুলির মধ্যে একটি। এই খনিজগুলি শারীরিক কার্য সম্পাদন করে এবং শক্তিশালী হাড় এবং দাঁত প্রচার করে।

১০. কোষ্ঠকাঠিন্য নিরাময় করে

স্নেক লাউ ডায়েটরি ফাইবার সমৃদ্ধ, এটি মলকে নরম করার এবং ফোলাভাব এবং কোষ্ঠকাঠিন্যের প্রভাবগুলি হ্রাস করার জন্য সেরা নিরাময়ের অন্যতম করে (9)।

তাহলে, কেন অপেক্ষা? এখন যেহেতু আপনি সাপের করলার বিভিন্ন স্বাস্থ্য উপকারিতা সম্পর্কে জানেন, আপনার ডায়েটে এই উদ্ভিজ্জটি অন্তর্ভুক্ত করার বিষয়ে ভাবুন। সাপের লাউ নিয়ে আপনার অভিজ্ঞতাগুলি কী ছিল তা আমাদের বলুন। নীচে একটি মন্তব্য দিন!