আদা ( জিঙ্গিবার অফিসিনাল ) বহু সাধারণ রোগের চিকিত্সার জন্য বহু শতাব্দী ধরে ব্যবহৃত একটি খুব জনপ্রিয় আয়ুর্বেদ herষধি। তবে এই medicষধি ভেষজটির কিছু বিরূপ প্রভাবও রয়েছে। এটি নির্দিষ্ট ওষুধ এবং পরিপূরকগুলির সাথে যোগাযোগ করতে পারে।

অতিরিক্ত আদা খাওয়ার ফলে ডায়রিয়া এবং হার্টের সমস্যা হতে পারে এবং গর্ভপাতের ঝুঁকি বাড়তে পারে। ভেষজটি রক্তচাপের পরিমাণও অনেক বেশি কমাতে পারে।

যদিও বেশি পরিমাণে খাওয়ার কারণে আদা এর পার্শ্ব প্রতিক্রিয়াগুলি বেশিরভাগ ক্ষেত্রে দেখা যায় তবে এগুলি সম্পর্কে সচেতন হওয়া গুরুত্বপূর্ণ।

আদা এর 11 পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া

1. অম্বল হতে পারে

আদা, যখন উচ্চ মাত্রায় গ্রহণ করা হয় (প্রতিদিন 4 গ্রামের বেশি), হালকা জ্বলন্ত জ্বালা হতে পারে। অজানা প্রমাণ অনুসারে অন্যান্য সম্ভাব্য পার্শ্বপ্রতিক্রিয়াগুলির মধ্যে হ'ল পেট এবং শ্বাসকষ্ট।

আপনি যদি বিকল্পটি প্রতিকার হিসাবে আদা ব্যবহার করছেন এবং পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া হিসাবে অম্বল জ্বলির সম্মুখীন হয়ে থাকেন তবে আপনি ক্যাপসুল আকারে আদা ব্যবহার করতে চাইতে পারেন। এর ফলে পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া হতে পারে না।

একটি আমেরিকান গবেষণা সমালোচনা করেছে যেসব বিষয়গুলিতে আদা দেওয়া হয়েছিল (1) heart প্রায়শই, প্রতিদিন 5 গ্রামের বেশি আদা সেবন করলে অম্বল (2) সহ এই পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া হতে পারে।

২. রক্তপাতের কারণ হতে পারে

আদা রক্তপাতের সমস্যাগুলি বাড়িয়ে তুলতে পারে (3)। এটি কেবল ভেষজকেই নয়, ভেষজতে উপস্থিত কোনও উপাদানের ক্ষেত্রেও প্রযোজ্য।

কিছু বিশেষজ্ঞরা বিশ্বাস করেন যে আদা এর অ্যান্টি-প্লেটলেট (রক্ত পাতলা) বৈশিষ্ট্যগুলির কারণে রক্তপাত হতে পারে (4)। কেউ কেউ বিশ্বাস করেন যে লবঙ্গ, রসুন, জিনসেং এবং লাল ক্লোভারের মতো অন্যান্য গুল্মের পাশাপাশি আদা রক্তপাতের ঝুঁকি আরও বাড়িয়ে তুলতে পারে। যাইহোক, আরও দিকনির্দেশনা এই দিকটিতে প্রয়োজন।

৩. ডায়রিয়া হতে পারে

বেশি পরিমাণে গ্রহণ করা হলে আদা ডায়রিয়ার কারণ হতে পারে। আদায়ে সক্রিয় উপাদান আদা, আদাগুলি অন্ত্রগুলির মাধ্যমে খাদ্য উত্তরণকে গতি দেয় এবং ডায়রিয়ার কারণ হতে পারে (5)। প্রাণী গবেষণায় এটি নিশ্চিত হওয়া সত্ত্বেও, মানুষের আরও অধ্যয়নকে মঞ্জুরি দেওয়া হয়।

মল গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল ট্র্যাক্টের মাধ্যমে খুব দ্রুত সরে গেলে ডায়রিয়া হতে পারে। গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল গতিবেগ এবং গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল ট্র্যাক্টের অত্যধিক তরল স্রাবের কারণে ডায়রিয়া হয়।

৪. পেট খারাপ করতে পারে

এ বিষয়ে গবেষণা কম রয়েছে। আদা পিত্তের নিঃসরণকে উত্তেজিত করে, যা হজমে উপকার করে। তবে যদি আপনার পেট খালি থাকে তবে এটি অতিরিক্ত গ্যাস্ট্রিক উদ্দীপনা সৃষ্টি করতে পারে যা হজমের সংকট এবং পেট খারাপ করে তোলে।

আদাতে আদা (যা ক্যাপসাইকিনের সমান, অনেক মশলা এবং মরিচ মরিচের সক্রিয় উপাদান) পেটে জ্বালাপোড়া করে বলে মনে হয় এটি আরও অ্যাসিড তৈরি করে। এটি আপনাকে বিচলিত বোধ করতে পারে।

যাইহোক, কিছু প্রমাণ বলে যে আদা প্রকৃতপক্ষে একটি অস্থির পেটের নিরাময়ে সহায়তা করতে পারে (6)। অতএব, আদা কীভাবে পেট খারাপ করতে পারে তা বুঝতে আরও অধ্যয়ন করা দরকার।

৫. গর্ভাবস্থায় নিরাপদ থাকতে পারে না

যদিও আদা গর্ভবতী মহিলাদের বমি বমি ভাব হ্রাস করতে পারে, তবুও ভেষজটির অন্ধকার দিকটিও লক্ষ্য করা গুরুত্বপূর্ণ। কিছু বিশেষজ্ঞের মতে আদা সেবন করলে গর্ভপাত হওয়ার ঝুঁকি বাড়তে পারে ())। যদি ডোজটি প্রতিদিন (8) এর 1500 মিলিগ্রামের নিচে হয় তবে এটি বিপজ্জনক হতে পারে না। এর বাইরে যে কোনও কিছুই গর্ভবতী মহিলাদের জন্য অনিরাপদ হতে পারে।

বড় মাত্রায় আদা পরিপূরক গ্রহণ করা গর্ভপাত এবং অন্যান্য জটিলতার কারণও হতে পারে। যদিও খাবারে পাওয়া পরিমাণে আদা ব্যবহার করা নিরাপদ তবে এটি গর্ভাবস্থায় সমস্যা তৈরি করতে পারে। গর্ভাবস্থায় আদা অতিরিক্ত গ্রহণের ফলে অ্যাসিড রিফ্লাক্স এবং অম্বল হতে পারে (8)।

আদা প্লেটলেটগুলির সমষ্টি হ্রাস করে রক্তপাতের ঝুঁকি বাড়িয়ে তোলে (9)। সুতরাং, যেসব মায়েরা প্রসবের সময় উল্লেখযোগ্য পরিমাণে রক্ত ​​হারিয়েছেন তাদের অবশ্যই প্রসবের পরবর্তী দিনগুলিতে আদা থেকে বিরত থাকতে হবে।

Gas. গ্যাস এবং ফুলে যাওয়ার কারণ হতে পারে

আদা চা কিছুটা হালকা হজমে পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া সৃষ্টি করতে পারে। এটি বেশিরভাগ ক্ষেত্রে উপরের পাচনতন্ত্রকে প্রভাবিত করে এবং উপরের পাচক গ্যাসের কারণ হয়। পরিপূরকগুলির সাথে আদা প্রতিস্থাপন করা এর এক সমাধান হতে পারে। তবে নিশ্চিত হয়ে নিন যে আপনি তাদের ব্যবহারের আগে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলেছেন।

জাতীয় পরিপূরক এবং ইন্টিগ্রেটিভ হেলথ সেন্টার অনুসারে, আদা গ্যাসের কারণ হতে পারে (10)।

কেউ কেউ বিশ্বাস করেন আদা আলে, কার্বনেটেড পানীয়ের ক্ষেত্রেও এটি ঘটতে পারে। পানীয় নির্দিষ্ট ব্যক্তিদের মধ্যে ফুলে উঠতে বাড়তে পারে।

7. রক্তে শর্করার উপায় অনেক বেশি করতে পারে

আদা সাধারণত রক্তে শর্করার মাত্রা কমিয়ে ডায়াবেটিসের চিকিত্সায় সহায়তা করতে পরিচিত। তবে ডায়াবেটিসের ওষুধের সাথে এটি গ্রহণের ফলে সমস্যা হতে পারে (11) আদা ওষুধের প্রভাব বাড়িয়ে হাইপোগ্লাইসেমিয়া বা রক্তে শর্করার অত্যধিক হ্রাস করতে পারে।

8. মুখ জ্বালা হতে পারে

একে ওরাল অ্যালার্জি সিনড্রোমও বলা হয়। আপনি নির্দিষ্ট খাবার গ্রহণ করলে নির্দিষ্ট অ্যালার্জি হয়। লক্ষণগুলি সাধারণত কান, ত্বক এবং মুখের সাথে নির্দিষ্ট থাকে। এমন একটি এলার্জি ঘটে যখন আপনি আদা খাওয়া (যদিও সমস্ত ব্যক্তিদের মধ্যে নয়), যেখানে আপনার মুখ চুলকানো শুরু করে।

মুখ জ্বালা এছাড়াও একটি অপ্রীতিকর স্বাদ হতে পারে। যদিও আদা পরিপূরকটিতে স্যুইচ করা সাহায্য করতে পারে তবে এটি সর্বদা ক্ষেত্রে হয় না। অন্যান্য সম্পর্কিত অ্যালার্জির মধ্যে মুখের চুলকানি এবং ফোলাভাব অন্তর্ভুক্ত। তবে এই দিকটিতে সীমাবদ্ধ গবেষণা পাওয়া যায় এবং আদা কেন এই অ্যালার্জির কারণ হতে পারে তা বোঝার জন্য আমাদের আরও অধ্যয়ন প্রয়োজন।

9. ত্বক এবং চোখ জ্বালা কারণ হতে পারে

ইরানের একটি গবেষণা অনুসারে, আদাতে সর্বাধিক সাধারণ অ্যালার্জির প্রতিক্রিয়া হ'ল ত্বকের র‌্যাশ (12)। আদা জাতীয় অন্যান্য এলার্জির মধ্যে চোখ চুলকানি, ত্বকের লালচেভাব এবং ত্বকের প্রদাহ অন্তর্ভুক্ত।

এগুলি আদার প্রধান পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া। তবে আদা সম্পর্কিত আরও কিছু খারাপ প্রভাব রয়েছে (বা আদা বিভিন্ন রূপের) যা সম্পর্কে আপনার সচেতন হওয়া দরকার।

অন্যান্য ফর্মগুলিতে আদা খাওয়ার পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া

আদার মূল

অতিরিক্ত আদার শিকড় খেলে পেট খারাপ হয় এবং মুখে স্বাদ খারাপ হতে পারে। এটি বমিভাব হতে পারে (3)

হলুদ আদা চা

কাহিনী প্রমাণ প্রমাণ করে যে হলুদ আদা চা কিডনিতে পাথর বা পিত্তথলির ইতিহাসযুক্ত ব্যক্তিদের মধ্যে জটিলতা সৃষ্টি করতে পারে। চা রক্তে ইউরিক অ্যাসিডের মাত্রা বাড়িয়ে এই অবস্থাকে আরও বাড়িয়ে তুলতে পারে। এটি পেটে ক্র্যাম্পিং এবং ফোলাভাব হতে পারে cause তবে এ বিষয়ে গবেষণা কম রয়েছে। অতএব, আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন।

লেবু আদা চা

এই চাটির একমাত্র পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া যা ঘন ঘন প্রস্রাব করে তা উল্লেখ করা হয়েছিল। লেবুর আদা চা (বা সেই বিষয়ে কোনও পানীয়) অতিরিক্ত খাওয়ার ফলে ঘন ঘন প্রস্রাব হতে পারে। অতএব, এই পানীয় গ্রহণ খাওয়া সীমিত করুন।

আদা জল

এটি নির্দিষ্ট অঞ্চলগুলিতে আদা চা হিসাবেও পরিচিত। পার্শ্ব প্রতিক্রিয়াগুলি আদার মতো, যার মধ্যে অম্বল, পেট ব্যথা, গ্যাস এবং মুখের জ্বলন্ত সংবেদন অন্তর্ভুক্ত।

আদা জলের আরও একটি পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া (চা) এটি আপনার ঘুমকে ব্যাঘাত ঘটাতে পারে। এর অর্থ হ'ল আপনি যদি বিছানায় আঘাত করার আগে এটি গ্রহণ করেন তবে এটি আপনাকে রাতে দীর্ঘ সময় ধরে রাখতে পারে। তবে এই পয়েন্টটি সমর্থন করার জন্য সীমিত তথ্য পাওয়া যায় available

আদা আলে

গবেষণা এই ক্ষেত্রে সীমাবদ্ধ। আদা আলে এর একটি বিপজ্জনক পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া হ'ল ক্যান্সারের ationsষধগুলির সাথে এটির সম্ভাব্য মিথস্ক্রিয়া। এটি পিত্তথলি রোগকে আরও বাড়িয়ে তুলতে পারে।

আদা ক্যাপসুলের পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া

আদা পরিপূরকগুলির সাথে বড় সমস্যা হ'ল প্রেসক্রিপশনগুলির ওষুধের সাথে যোগাযোগ করার প্রবণতা। তাদের বেশিরভাগ পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া কাঁচা আদা জাতীয় of

আদাতে অ্যান্টি-ডায়াবেটিক বৈশিষ্ট্য পাওয়া গেছে। অ্যান্টি-ডায়াবেটিস ওষুধের সাথে নেওয়া হলে আদা (বা এর ক্যাপসুলগুলি) রক্তে শর্করার মাত্রা অনেক বেশি কমাতে পারে (১৩)।

আদা এর থেরাপিউটিক বৈশিষ্ট্যগুলির জন্য হলুদ (যাকে হলুদ আদা বলা হয়) এর সাথে নিবিড়ভাবে সম্পর্কিত। তবে অতিরিক্ত পরিমাণে গ্রহণ করা হলে হলুদেরও পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া হতে পারে। হলুদ নির্দিষ্ট ওষুধের সাথে ইন্টারঅ্যাক্ট করতে পারে। এর মধ্যে রয়েছে কার্ডিওভাসকুলার ওষুধ, অ্যান্টিবায়োটিক, অ্যান্টিকোয়ুল্যান্টস, কেমোথেরাপি ড্রাগ এবং অ্যান্টি-হিস্টামাইনস (14) 14 যদিও গবেষণা হলুদ আদায়ের চিকিত্সাগত মিথস্ক্রিয়াতে সীমাবদ্ধ তবে সতর্কতা অবলম্বন করা জরুরী।

সম্ভাব্য মিথস্ক্রিয়া

আদা ফেনপ্রোকমন (ইউরোপে রক্ত ​​জমাট বাড়াতে ধীরে ধীরে ব্যবহারের জন্য ব্যবহৃত ড্রাগ) এবং ওয়ারফারিন (রক্ত জমাট বাড়াতে মন্থর করার জন্য আরেকটি ওষুধ) এর মতো অন্যান্য ওষুধের সাথেও যোগাযোগ করে। এই ওষুধগুলির সাথে আদা সেবন করা আপনার ক্ষত এবং রক্তপাতের ঝুঁকি বাড়িয়ে তুলতে পারে (3)।