সেই আর্ম-রেসলিং গেমগুলি মনে রাখুন যে আমরা আমাদের বন্ধুদের সাথে খেলতাম? পরাজয়গুলি অপমানজনক ছিল এবং আমাদের আমাদের শক্তি নিয়ে প্রশ্ন করেছিল। কিন্তু অনুমান করতে পার কি? এটি আপনার সামগ্রিক শক্তি নিয়ে কিছুই করার ছিল না, তবে আপনার গ্রিপের শক্তি দিয়ে আরও কিছু করার! হাতের পেশী ব্যথা একটি সাধারণ অবস্থা যা আমরা সকলেই আমাদের জীবনে অভিজ্ঞতা অর্জন করেছি। পরীক্ষার সময় শিক্ষার্থী হয়ে উঠুন, অবিচ্ছিন্ন খেলার পরে সংগীতজ্ঞ, কঠোর টাইপিংয়ের পরে অফিসে বা ক্রীড়াবিদ বা লিফটার হিসাবে থাকুন। আমরা কদাচিৎ আমাদের হাতকে, আঙ্গুলকে শক্তিশালী করার দিকে মনোযোগ দিই working এই অজ্ঞতা কোনও পরিতোষ নয়, বিশ্বাস করুন। এবং এ কারণেই হাত শক্তিশালী করা সকলের জন্য একটি গুরুত্বপূর্ণ সরঞ্জাম।

এটি একটি গ্রিপিং ডিভাইস যা আঙুলের ডগা থেকে কনুই পর্যন্ত প্রতিটি পেশি প্রসারিত করে, যাতে দক্ষতা এবং ধৈর্যকে শক্তিশালী করে এবং উন্নত করে। হাতের গ্রিপারগুলিও সামনের দিকে টান দেয়, শক্ত হয়ে যায় এবং হাত এবং কব্জি থেকে ব্যথা উপশম করে। নিখুঁত হাতের গ্রিপ শক্তিশালীকরণের জন্য কেনাকাটা করার আগে, এখানে কয়েকটি বিষয় বিবেচনা করা উচিত।

কীভাবে ডান হাতের গ্রিপ স্ট্রোরনার বেছে নিন

সঠিক প্রতিরোধের

প্রতিরোধের স্তরটি হ'ল হাতের কব্জি এবং বাহুতে প্রতিটি পেশী প্রসারিত করে তা নিশ্চিত করার জন্য আপনাকে যে পরিমাণ বল প্রয়োগ করতে হবে তা হ'ল। অত্যধিক শক্তি পেশী ব্যথা হতে পারে, খুব অল্প অকার্যকর হতে পারে। অতএব, এমন একটি ব্র্যান্ড চয়ন করা গুরুত্বপূর্ণ যা প্রাথমিক থেকে উন্নত পর্যন্ত স্তর সরবরাহ করে যাতে আপনি ধীরে ধীরে আপনার শক্তি তৈরি করতে পারেন।

সামঞ্জস্যযোগ্য বা স্থির হাত শক্তিশালী

আপনি ব্রাউজ করার সময়, আপনি দুই ধরণের হাত শক্তিশালী করতে পারেন। সামঞ্জস্যযোগ্যগুলি হ'ল যা আপনাকে প্রতিরোধের স্তরটি সামঞ্জস্য করতে দেয়। দ্বিতীয়টি হ'ল স্থির প্রকার। আপনি একবার শিক্ষানবিস এর স্তরটি পাস করার পরে, আপনি পরবর্তী স্তরে যেতে পারেন। এই শক্তিশালীকারীগুলি প্রাক-সমন্বিত হয়।

আঙুলের শক্তিবৃদ্ধি বা গ্রিপ্সগুলি গ্রাস করুন

আঙুলের শক্তিশালীকরণকারী বা স্ট্রেচারগুলি প্রতিটি আঙুলের নমনীয়তা এবং স্ট্যামিনাতে সম্পূর্ণরূপে কাজ করে। এগুলি আঙ্গুলের জন্য শক্তি-প্ররোচিত ব্যান্ডের মতো যা রক্ত ​​সঞ্চালনের উন্নতি করে এবং শক্ততা দূর করে। অন্যদিকে গ্রিপারগুলি নিন, বিভিন্ন আকার এবং আকারে আসুন। এগুলি শক্তিশালীকরণকারীদের চেয়ে বেশি চিকিত্সামূলক কারণ তারা বেশিরভাগ ক্ষেত্রে হাতের পেশীগুলিতে উদ্বেগ, চাপ এবং অনমনীয়তা দূর করতে ব্যবহৃত হয়।

এখন আপনি 15 সেরা বিক্রয় হ্যান্ড গ্রিপ শক্তিশালী যারা আপনার হাত আরও শক্তিশালী করতে সাহায্য করতে পারে তার তালিকাটি ব্রাউজ করার জন্য প্রস্তুত are আরো জানতে পড়ুন!

15 সেরা বিক্রয় হ্যান্ড গ্রিপ শক্তিশালী

1. ক্রাশ হ্যান্ড গ্রিপারের আয়রনমাইন্ড ক্যাপ্টেন

আমাজন কিনুন

ক্র্যাশ হ্যান্ড গ্রিপারের ক্যাপ্টেনস হ্যান্ড গ্রিপ শক্তিশালী যা মার্কিন যুক্তরাষ্ট্র এবং বিশ্বব্যাপী জনপ্রিয়। সন্তুষ্ট গ্রাহকদের ইতিহাস রয়েছে, এটি আপনার সাথে শুরু করা সবচেয়ে নির্ভরযোগ্য ব্র্যান্ডগুলির মধ্যে একটি। এটিতে একটি দুর্দান্ত গ্রিপ রয়েছে, যখন অ্যালুমিনিয়াম এবং এলোয় স্টিল দীর্ঘায়িত স্থায়িত্বের প্রতিশ্রুতি দেয়। আপনি যদি ভাবছেন যে তারা কেবল পেশাদার লিফটার এবং প্রশিক্ষককেই সরবরাহ করে তবে আপনি ভুল হয়ে যাচ্ছেন। এই ব্র্যান্ডটি 11 স্তরের শক্তি সরবরাহ করে, এটি আপনার প্রয়োজনের পক্ষে উপযুক্ত তা নিশ্চিত করে।

পেশাদাররা:

• হাতের আঘাত থেকে পুনরুদ্ধারের জন্য আদর্শ
• টেকসই
• 11 টি বিভিন্ন স্তর থেকে চয়ন করতে পারেন

কনস:

• এই পণ্যটি ত্বক-বান্ধব নাও হতে পারে
• অস্থিরতা শুরুতে অস্বস্তি হতে পারে
• সামঞ্জস্যযোগ্য

2. বন্ধুত্বপূর্ণ সুইড হ্যান্ড গ্রিপ শক্তি ট্রেনার

আমাজন কিনুন

ফিজেটিং একটি অভ্যাস যা প্রাপ্ত বয়স্ক এবং বাচ্চাদের মধ্যে একইভাবে পালন করা হয়। এই ডিমের আকারের আঙুলের শক্তিশালীকারীদের দ্বারা আপনার ফিজেটিং অভ্যাসটি প্রতিরোধ করুন! এগুলি উত্তেজনা, অঙ্গহীনতা এবং পেশী শক্তিশালী করার জন্য দুর্দান্ত। এগুলি নরম, ত্বকে নিরাপদ এবং পেশী শক্তিশালী করার সাথে সাথে মানসিক চাপ ও উদ্বেগ দূর করতে সহায়তা করে। এগুলি তিনটি রূপে উপলব্ধ - নরম, মাঝারি এবং দৃ.়।

পেশাদাররা:

• মানসিক চাপ ও উদ্বেগ দূর করে
• বাচ্চাদের জন্য উপযুক্ত

কনস:

• দৃur় এবং কঠোর নয়
• প্রাথমিক স্তরের লিফটারদের জন্য উপযুক্ত

৩. প্রহ্যান্ডস হ্যান্ড অ্যান্ড ফিঙ্গার এক্সারসাইজার

আমাজন কিনুন

শক্তিশালী এবং সুনির্দিষ্টভাবে নির্মিত হওয়া জরুরীভাবে দৃ g় শক্তির কাছে অনুবাদ হয় না। শক্তিশালী গ্রিপ বিকাশ করতে আপনার হাতের প্রতিটি পেশী প্রসারিত করতে হবে। এর দৃurd়তা এবং চতুর নকশা প্রতিটি পৃথক আঙ্গুলের অনুশীলন করে, যার ফলে প্রতিটি পেশী শক্তিশালী হয়। এটি তখন আশ্চর্যের কিছু নয় যে এটি আসল বসন্ত-বোঝা হাত এবং আঙুলের ব্যায়ামকারী হিসাবে প্রশংসিত! ক্রীড়াবিদ, প্রশিক্ষক এবং সঙ্গীতজ্ঞ দ্বারা ব্যবহৃত, এই প্রো-রিহ্যাব হ্যান্ড গ্রিপারটি বেছে নিতে বিভিন্ন স্তরের এবং একাধিক রঙের চারটি মডেলটিতে উপলব্ধ।

পেশাদাররা:

• আঙ্গুলগুলি পৃথকভাবে, হাত এবং সামনের দিকে শক্তিশালী করে
• বিভিন্ন স্তরের চারটি মডেলে উপলব্ধ
• প্রারম্ভিক শুরু থেকে শুরু করে পেশাদার অ্যাথলেটদের সবাইকে সরবরাহ করে

কনস:

• প্রচলন, বাত এবং নিউরোপ্যাথিতে সহায়তা করতে পারে বা নাও পারে

৪. ফিটবিস্ট হ্যান্ড গ্রিপ স্ট্রোরনার ওয়ার্কআউট কিট

আমাজন কিনুন

গ্রিপিং, আরোহণ এবং উত্তোলনে একজন পেশাদার হয়ে উঠতে চান? শক্তিশালী এবং নমনীয় হাত, আঙুল এবং সামনের বাহুগুলির স্বপ্ন পূরণের জন্য আপনার প্রয়োজনীয় সমস্ত কিছুই এই ওয়ার্কআউট কিটে রয়েছে। স্থায়িত্ব, তত্পরতা এবং স্বাচ্ছন্দ্যের দ্বারা চালিত, তারা আপনার আঙ্গুলগুলিতে লম্বাতা এবং সমন্বয় বাড়ানোর জন্য কাজ করে এবং আপনার অগ্রভাগকে আরও শক্তিশালী করে। এই আর্গমনীয়ভাবে ডিজাইন করা ব্যবহারকারী-বান্ধব কিট আপনার কিটে আপনার যা প্রয়োজন তা হ'ল। প্যাকটিতে সামঞ্জস্যযোগ্য হ্যান্ড-গ্রিপ শক্তিশালীকরণকারী, আঙুলের ব্যায়ামকারী, আঙুলের স্ট্রেচার প্রতিরোধী ব্যান্ড, গ্রিপ রিং এবং স্ট্রেস রিলিফ গ্রিপ বল রয়েছে। একটি সর্বস্তর সম্পূর্ণ হাত টোনিং এবং জোরদার ওয়ার্কআউট কিট!

পেশাদাররা:

• একটি 5-প্যাক কিট
• অর্গনোমিকভাবে ডিজাইন করা হয়েছে
• পোর্টেবল কিট

কনস:

• পণ্যটি বাজারে অন্যান্য হ্যান্ড গ্রিপারগুলির মতো শক্ত নাও হতে পারে
• এটি উচ্চ মূল্যের

5. ত্রুটিহীন ফিটনেস হাতের গ্রিপ শক্তিশালী

আমাজন কিনুন

ত্রুটিবিহীন ফিটনেসের একটি লক্ষ্য রয়েছে এবং এটি আপনি দৃ.় এবং দৃ strong় গ্রিপ দেওয়া, আপনি ক্রীড়াবিদ বা সংগীতশিল্পী হোক না কেন। একটি শক্ত হাত দৃ strong় সংকল্পের লক্ষণ। এর সুপার টেকসই, অ্যান্টি-স্লিপ গুণমান সহ সামঞ্জস্যযোগ্য প্রতিরোধের স্তরগুলি এটি শারীরিক থেরাপি এবং পুনর্বাসন প্রক্রিয়াগুলির জন্যও একটি আদর্শ বাছাই করে। এবং এটি আপনার পকেটে, পার্সে বা ব্যাগগুলির সাথে খাপ খায় তাই একেবারে সহজ।

পেশাদাররা:

• প্রতিরোধের স্তরগুলি সামঞ্জস্য করা সহজ
• বহনযোগ্য এবং দীর্ঘস্থায়ী
• অ্যান্টি-স্লিপ এবং সহজেই ব্যবহারযোগ্য
• পুনর্বাসন, শারীরিক থেরাপি এবং পাশাপাশি আঘাতের জন্য আদর্শ

কনস:

• পণ্যটি প্রথমবারের ব্যবহারকারীদের জন্য অস্বস্তিকর হতে পারে
• এটির গ্রিপ কুশন নেই

Mand. ম্যান্ড্রিল ওয়ার্কআউট এলিট হ্যান্ড এক্সারসাইজার 4-ইন -1 কিট

আমাজন কিনুন

ম্যান্ড্রিল যখন রসিকতা করছেন তখন যখন তা বলছেন যে এটি আপনার কব্জি, বাহু, হাত এবং আঙ্গুলগুলিকে নিখুঁত শক্তি দিতে চায়! আপনি কি কড়া, জয়েন্টে ব্যথা এবং দুর্বল সঞ্চালনে ভুগছেন? এই সজ্জাটি মোড়ক করুন এটির জন্য আপনার এই সমস্ত পেশী শক্তিশালীকরণ, প্রতিদিনের চাপ মুক্তি, সহিষ্ণুতা বৃদ্ধি, এবং পুরো বাহুতে কাজ করার দরকার পড়ে all এই সরঞ্জামগুলি আঙ্গুলের নমনীয়তা এবং শক্তিতেও উপস্থিত থাকে। সুতরাং আপনি যদি একজন শিক্ষানবিশ হন বা কোনও শল্যচিকিত্সা থেকে সেরে উঠছেন তবে এই কিটটি একমাত্র স্থায়ী শক্তিশালীকরণকারী, আঙুলের অনুশীলনকারী, গ্রিপ শক্তি প্রশিক্ষকের রিং, রেজিস্ট্যান্স ব্যান্ড, একটি ক্যারি ব্যাগ এবং নিজের জন্য একটি ই-বুক নিয়ে আসে for -অস্তিত্ব।

পেশাদাররা:

• একটি ক্যারি ব্যাগ এবং একটি ই-বুক সহ 4-প্যাকের কিট
• 10 বছরের ওয়ারেন্টি
• নন-স্লিপ, আরামদায়ক হাতের গ্রিপ শক্তিশালী

কনস:

• প্রতিরোধের হিসাবে এটি বলার মতো করের মতো নাও হতে পারে। এটি নতুনদের জন্য উপযুক্ত।

7. নিইকো গ্রিপ শক্তি ট্রেনার হ্যান্ড গ্রিপ শক্তিশালী

আমাজন কিনুন

আপনার হাতের জন্য নিখুঁত প্রশিক্ষক! নিআইকো গ্রিপ শক্তি ট্রেনার আপনাকে আপনার পছন্দ অনুসারে মডেলটি সামঞ্জস্য করতে দেয়। বাজারে প্রিমিয়াম মডেলগুলির বিপরীতে, এটি একটি সহজ তবে এটি প্রতিশ্রুতির চেয়ে বেশি সরবরাহ করে। প্লাস ফ্যাক্টর হ'ল এর এরগনোমিক ডিজাইন যা সুবিধাজনক ব্যবহার নিশ্চিত করে। এটি ব্যবহারকারী-বান্ধব হতে ইঞ্জিনিয়ার করা হয়েছে এবং আপনার আঙুলের ডগা থেকে আপনার কনুই পর্যন্ত প্রতিটি পেশী প্রসারিত করে। সুতরাং আপনি জিম এড়িয়ে চলা অবধি শেষ হলেও, নিশ্চিত হয়ে নিন যে আপনার হাত কখনই কোনও ওয়ার্কআউট সেশন মিস করবেন না! এগুলি আপনার কাজের ডেস্কের ছোট কোণে সহজ এবং ফিট fit

পেশাদাররা:

• প্রতিরোধের স্তরটি সামঞ্জস্য করতে সহজ-টার্ন-ডায়াল করুন
• টেকসই
• আরামদায়ক এবং সহজেই ব্যবহারযোগ্য

কনস:

• পেশাদার পর্বতারোহীদের জন্য উপযুক্ত নাও হতে পারে
• ব্যয়বহুল

8. মমিফিট ডেথগ্রিপ শক্তিশালীকরণ এবং সামঞ্জস্যযোগ্য হাত অনুশীলনকারী

আমাজন কিনুন

পুরুষ এবং মহিলাদের জন্য চূড়ান্ত হাতের গ্রিপ স্কুইজারের জন্য আপনার অনুসন্ধান এখানেই শেষ হয়! মমিফিট গ্রিপ স্ট্রেনডেনার তার নীরব ক্রিয়াকলাপের কারণে, বিশ্রাম থেকে আলাদা! এবং এটি পোর্টেবল, এটি আপনার পকেট বহন করা সহজ করে তোলে, যে কোনও সময়, যে কোনও সময়। এটি থার্মোপ্লাস্টিক নাইলন এবং শক্ত ইস্পাত চাকাগুলি ব্যবহার করে ডিজাইন করা হয়েছে যা আজীবন গ্যারান্টি সহ আসে। সুতরাং আপনাকে প্রস্তাবিত অনুশীলন নির্বিশেষে, সামঞ্জস্যযোগ্য ফাংশন সহ এই গ্রিপ শক্তিশালীকরণ দীর্ঘমেয়াদী স্থায়িত্ব এবং অসামান্য ফলাফলের আশ্বাস দেয়।

পেশাদাররা:

• নন-স্কেচিং ডিভাইস
• বহুমুখী, সামঞ্জস্যযোগ্য এবং নিরাপদ
• নতুন এবং বিশেষজ্ঞদের জন্য আদর্শ

কনস:

• পণ্যটি অনেক সময়ে খুব মসৃণ এবং পিচ্ছিল হতে পারে
• সমস্ত হাত মাপের জন্য উপযুক্ত নয়
• ব্যয়বহুল

9. এয়ারিসল্যান্ড আঙুলের স্ট্রেচার হ্যান্ড রেজিস্ট্যান্স ব্যান্ডগুলি

আমাজন কিনুন

প্রথমে আঙ্গুল দিয়ে শুরু করে আপনার গ্রিপকে আরও শক্তিশালী করুন। এই আকর্ষণীয়, আধুনিক এবং উন্নত আঙুলের স্ট্রেচারটি সাধারণ ব্যান্ডের মতো দেখতে লাগবে তবে এর চেয়ে অনেক বেশি। কয়েক মাস ব্যবহার আপনাকে চড়ন, তীব্র ক্রীড়া ক্রিয়াকলাপ, এমনকি একটি বাদ্যযন্ত্রের জন্য মাস্টার তৈরি করতে পারে। এগুলি নিরাপদ, বিপিএ-মুক্ত এবং দীর্ঘস্থায়ী। এই পাওয়ারব্যান্ডে আপনার হাত পান যা আজ তিন স্তরের বল প্রয়োজনীয়তার জন্য উপলব্ধ!

পেশাদাররা:

• রক আরোহীদের জন্য আদর্শ for
• তিন স্তরের বল প্রয়োজনীয়তা উপলব্ধ
• বিপিএ-মুক্ত, ত্বক-বান্ধব এবং দীর্ঘস্থায়ী

কনস:

• মারাত্মক আঘাতের জন্য প্রস্তাবিত নয়
• হাত, কব্জি বা ফোরআর্মের জন্য নয় আঙুলের নমনীয়তা এবং শক্তি উন্নত করার জন্য ইঞ্জিনিয়ার

10. অ্যাডজাস্টেবল রেজিস্ট্যান্স সহ লংং হ্যান্ড গ্রিপ স্ট্রোরনার er

আমাজন কিনুন

অর্গনোমিক ডিজাইনের বৈশিষ্ট্যযুক্ত, এই হাতের গ্রিপ শক্তিশালীকরণ আপনাকে সহজেই আপনার শক্তি এবং ধৈর্যকে বাড়িয়ে তুলতে সহায়তা করে। আপনি যেখানেই যান না কেন এই কমপ্যাক্টটি, সহজ-সামঞ্জস্যযোগ্য গ্রিপারটি বহন করুন এবং দৃ sti়তা মুক্তি এবং সম্ভাব্য জয়েন্টগুলি ব্যথা প্রতিরোধে এটি ব্যবহার করুন। এটি বিভিন্ন প্রাথমিক দ্বারা প্রতিরোধের স্তরের জন্য স্থায়ী ডায়াল হওয়ায় এটি প্রাথমিকভাবেও ব্যবহার করা যেতে পারে। আপনি ব্যায়াম করার সময় এর অ্যান্টি-স্লিপ বিল্ড দৃ g়রকমের গ্রিপ দেয়।

পেশাদাররা:

• অ্যান্টি-স্লিপ বিল্ড যা টেকসই
• কমপ্যাক্ট, শক্তিশালী এবং সামঞ্জস্যযোগ্য
• উচ্চতর