যোনি গন্ধ থেকে কীভাবে মুক্তি পাবেন: ফিশ গন্ধের ঘরোয়া প্রতিকার

যোনি গন্ধ একটি খুব সাধারণ সমস্যা যা বয়ঃসন্ধিতে পৌঁছেছে এমন মহিলা এবং কিশোরী মেয়েদের প্রভাবিত করে। এই নিবন্ধটি গন্ধযুক্ত স্রাব এবং / বা অতিরিক্ত স্রাবের লক্ষণ এবং কারণ সম্পর্কে কথা বলেছে। আমরা 22 টি সর্বোত্তম ঘরোয়া প্রতিকারও সংকলন করেছি যা আপনাকে আপনার বাড়ীতে আরামের পরিবর্তে ব্যক্তিগত উদ্বেগ থেকে মুক্তি পেতে সহায়তা করতে পারে।

যোনি, জরায়ু এবং জরায়ুর শ্লেষ্মা ঝিল্লি একটি পরিষ্কার বা সাদা রঙের তরল তৈরি করে এবং এটিকে যোনি স্রাব (1) বলা হয়। এর ধারাবাহিকতা এবং রঙ নির্ভর করে আপনি যেখানে আপনার মাসিক মাসিক চক্রের উপর রয়েছেন on এই স্রাবটি সাধারণত গন্ধহীন থাকে বা একটি দুর্গন্ধযুক্ত গন্ধ থাকতে পারে। । এটি তৈলাক্তকরণ সরবরাহ করে, জ্বালা এবং সংক্রমণ থেকে রক্ষা করে এবং যোনি সুস্থ রাখে (2, 3) তবে, অস্বাভাবিক যোনি স্রাব যা একটি দুর্গন্ধযুক্ত গন্ধ উদ্বেগের কারণ হতে পারে। রঙ, ধারাবাহিকতা এবং / অথবা পরিমাণে উল্লেখযোগ্য বৃদ্ধি বা হ্রাস (4) এও পরিবর্তন হতে পারে।

যোনি গন্ধ লক্ষণ

আপনার ব্যক্তিগত অংশ থেকে আসা মেয়েলি গন্ধের লক্ষণগুলি মহিলাদের মধ্যে পরিবর্তিত হয় (5) সর্বাধিক সাধারণ লক্ষণগুলি হ'ল:

• অতিরিক্ত সাদা স্রাব
• দুর্গন্ধযুক্ত গন্ধ
• ধাতব গন্ধযুক্ত স্রাব
• ঘন, সাদা স্রাব
• ফিশ গন্ধ
• সবুজ বা হলুদ স্রাব
• যোনিতে চুলকানি বা ব্যথা
• তলপেটের অংশে ব্যথা
• সহবাসের সময় ব্যথা

যোনি গন্ধের কারণ কী?

এমন অনেকগুলি কারণ রয়েছে যা আপনার যোনি স্রাবের পরিবর্তন ঘটাতে পারে এবং / বা সেখানে দুর্গন্ধযুক্ত গন্ধ তৈরি করতে পারে। নিম্নলিখিত বিভিন্ন ধরণের যোনি গন্ধের সাধারণ কারণগুলি (6):

• যোনি খামিরের সংক্রমণ ফলে ঘন, সাদা স্রাব হয়।

• ক্ল্যামিডিয়া, গনোরিয়া এবং ট্রাইকোমোনিয়াসিসের মতো যৌন সংক্রমণে সবুজ, হলুদ বা ধূসর গন্ধযুক্ত ধূসর স্রাব ঘটে। এটি শ্রোণী অঞ্চলে ব্যথা সহ হতে পারে।

• ব্যাকটিরিয়া সংক্রমণ (ব্যাকটিরিয়া ভ্যাজিনোসিস) যার ফলস্বরূপ মশালাদার, দুর্গন্ধযুক্ত।

• গর্ভাবস্থা, স্তন্যপান করানো বা মেনোপজের কারণে ইস্ট্রোজেনের স্তরে পরিবর্তন।

• একটি ভুলে যাওয়া ট্যাম্পন, যা দুর্গন্ধযুক্ত উত্পাদন করে producing

• ঠ্যাং! চিত্তাকর্ষক, বর্ণা,্য এবং অভিনব হতে পারে, সেগুলি পরেন না। তারা জ্বালা এবং অতিরিক্ত ঘাম এবং গন্ধ হতে পারে। সুতির অন্তর্বাস পরুন কারণ আপনার ব্যক্তিগত অংশগুলিতে শ্বাস নেওয়া প্রয়োজন।

• সাবান! যোনি অঞ্চলে অত্যধিক সাবান ব্যবহারের ফলে শুষ্কতা দেখা দিতে পারে এবং প্রাকৃতিক রাসায়নিকের উত্পাদন ভারসাম্যহীন হতে পারে, যা একটি অপ্রীতিকর গন্ধ বাড়ে।

উপরে বর্ণিত কারণগুলি ছাড়াও কিছু গুরুতর রোগ অস্বাভাবিক যোনি স্রাব এবং জঘন্য গন্ধের জন্যও দায়ী হতে পারে। এর মধ্যে জরায়ু বা যোনি ক্যান্সার অন্তর্ভুক্ত। তবে এই অবস্থাগুলি ব্যথা এমনকি যোনি রক্তপাতের সাথে থাকবে।

যোনি গন্ধ থেকে মুক্তি পেতে শীর্ষ 22 হোম প্রতিকার

যোনি গন্ধ থেকে মুক্তি পেতে, আপনার যা দরকার তা হ'ল কিছু প্রাকৃতিক আইটেম যা আপনি ঠিক আপনার বাড়িতে খুঁজে পেতে পারেন। এখানে দ্রুত এবং নিরাপদ ডিআইওয়াই প্রতিকার রয়েছে যা দিয়ে আপনি যোনি গন্ধ সহজেই হ্রাস করতে এবং নির্মূল করতে পারেন।

1. চা গাছের তেল
2. বেকিং সোডা
3. আনারস
4. ব্যাকটিরিয়া ভ্যাজিনোসিসের জন্য হাইড্রোজেন পারক্সাইড
5. রোজ হিপসের সাথে ভিটামিন সি
6. সুপারি পাতা
7. ভিনেগার
8. রসুন
9. ক্লোরোফিল
10. দই
11. ভেষজ ক্যাপসুলস
12. পিঠা
13. গুজবেরি (আমলা)
14. নিম
15. মেথি
16. ক্র্যানবেরি
17. হলুদ
18. সাইট্রাস ফল
19. বীজ এবং বাদাম
20. পেয়ারা পাতা
21. ল্যাভেন্ডার তেল
22. বোরিক অম্ল

চায়ের গাছের তেল

চিত্র: শাটারস্টক

আপনার প্রয়োজন হবে

• চা গাছের তেল কয়েক ফোঁটা
• এক কাপ জল

তোমাকে কি করতে হবে

১. তিন থেকে চার ফোঁটা চা গাছের তেল পানিতে মিশিয়ে যোনি অঞ্চল ধুয়ে ফেলুন এটি ব্যবহার করুন।

২. আপনি অল্প পরিমাণে জলপাইয়ের তেলতে ২-৩ ফোঁটা চা গাছের তেল মিশ্রিত করতে পারেন এবং মিশ্রণে একটি ট্যাম্পন ডুবিয়ে ট্যাম্পনটি sertোকাতে পারেন। এক ঘন্টা রেখে দিন Leave

কত ঘন ঘন আপনার এটি করা উচিত

প্রতিদিন বা সপ্তাহে কয়েকবার চা গাছের তেলের জল দিয়ে ধুয়ে ফেলুন। 'ট্যাম্পন অ্যান্ড অয়েল' চিকিত্সা হিসাবে, আপনি এটি সপ্তাহে কয়েকবার পুনরাবৃত্তি করতে পারেন।

কেন এই কাজ করে

চা গাছের তেল উভয়ই অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল এবং অ্যান্টিফাঙ্গাল, এবং এইভাবে গন্ধের লড়াইয়ের সময় সংক্রমণটি রোধ করবে ())।

সতর্ক করা

আপনার গাছের তেলটি প্রত্যেকের পক্ষে উপযুক্ত না হওয়ায় সর্বদা আপনার বাহুতে একটি পরীক্ষা প্যাচ করুন। চা গাছের তেল খুব শক্তিশালী এবং সেজন্য আপনি এটি জল বা জলপাই তেলকে মিশ্রিত করেন।

TOC এ ফিরে যান Back

2. বেকিং সোডা

চিত্র: শাটারস্টক

আপনার প্রয়োজন হবে

বেকিং সোডা 1/2 কাপ

তোমাকে কি করতে হবে

1. আপনার স্নানের সাথে বেকিং সোডা যুক্ত করুন এবং আপনার নীচের শরীরটি এতে 20-30 মিনিটের জন্য ভিজিয়ে রাখুন।

২. আপনি ২ কাপ জলে এক টেবিল চামচ বেকিং সোডা মিশ্রিত করতে পারেন এবং এটি যোনি ডুচে হিসাবে ব্যবহার করতে পারেন।

কেন এই কাজ করে

যোনি গন্ধ যখন তীব্র হয় তখন শরীরের পিএইচ স্তরটি খারাপ হয়ে যায়। বেকিং সোডা আপনার পিএইচ স্তরগুলিকে স্বাভাবিক অবস্থায় ফিরিয়ে আনতে সহায়তা করে, এইভাবে ব্যাকটিরিয়া এবং ছত্রাকের অতিরিক্ত নিয়ন্ত্রণ করে। এটি সংক্রমণকে চিকিত্সা করে এবং তাত্ক্ষণিকভাবে যোনি গন্ধ দূর করে। আপনি বেকিং সোডা জলটি যোনি ধোয়া হিসাবে ব্যবহার করতে পারেন (8)।

TOC এ ফিরে যান Back

3. আনারস

চিত্র: শাটারস্টক

বলা যায় এই আশ্চর্যজনক ফলটি আপনার যোনি স্বাস্থ্য এবং গন্ধের জন্য উপকারী।

আপনার প্রয়োজন হবে

আনারস বা আনারসের রস

তোমাকে কি করতে হবে

আপনার নিয়মিত ডায়েটে কাঁচা আনারস এবং আনারসের রস অন্তর্ভুক্ত করুন।

কত ঘন ঘন আপনার এটি করা উচিত

আপনি কয়েক দিনের জন্য প্রতিদিন এক থেকে দুই গ্লাস তাজা আনারসের রস পান করতে পারেন।

কেন এই কাজ করে

আনারস উচ্চ চিনি এবং উচ্চ এনজাইম সামগ্রী আপনার যোনি ক্ষরণ এর গন্ধ উন্নত করে।

TOC এ ফিরে যান Back

৪. ব্যাকটিরিয়া ভ্যাজিনোসিসের জন্য হাইড্রোজেন পারক্সাইড

হাইড্রোজেন পারক্সাইড একটি বহুমুখী রাসায়নিক যা ব্যাকটিরিয়া যোনি রোগের চিকিত্সা এবং খারাপ যোনি গন্ধ অপসারণ করতে ব্যবহার করা যেতে পারে। এটি সর্বাধিক কার্যকর মেয়েলি গন্ধ প্রতিকার।

আপনার প্রয়োজন হবে

• 3% হাইড্রোজেন পারক্সাইড
• 1 টি ট্যাম্পন
• জল

তোমাকে কি করতে হবে

1. হাইড্রোজেন পারক্সাইড এবং জলের সমান অংশ মেশান। নিশ্চিত করুন যে এটি কেবলমাত্র 3% ঘনত্ব।

২. এই মিশ্রণে একটি ট্যাম্পন ডুবুন এবং এটি দ্রুত যোনিতে.োকান। এটি ৩০ মিনিটের বেশি না রেখে দিন।

কত ঘন ঘন আপনার এটি করা উচিত

দুর্গন্ধযুক্ত গন্ধ কমে যাওয়া অবধি আপনি প্রতি কয়েক ঘন্টা এই পুনরাবৃত্তি করতে পারেন can

কেন এই কাজ করে

হাইড্রোজেন পারক্সাইডের প্রাকৃতিক জীবাণুনাশক বৈশিষ্ট্যগুলি যোনিতে থাকা খারাপ ব্যাকটিরিয়াকে মেরে ফেলে। এটি সেখানে প্রাকৃতিকভাবে উপস্থিত ভাল ব্যাকটিরিয়াগুলির সংখ্যা বাড়িয়ে তোলে। অনেক অধ্যয়ন পরিচালিত হয়েছে, এবং তারা সকলেই হাইড্রোজেন পারক্সাইডের সংক্রমণ-চিকিত্সা ক্ষমতা প্রমাণ করে (9, 10)।

TOC এ ফিরে যান Back

5. রোজ হিপসের সাথে ভিটামিন সি

চিত্র: শাটারস্টক

গোলাপের পোঁদ গোলাপ উদ্ভিদের বীজ এবং এগুলিতে উচ্চ মাত্রায় ভিটামিন সি গোলাপের পোঁদ থাকে, বা ভিটামিন সি ট্যাবলেটের সাথে সংমিশ্রণে যোনি গন্ধ থেকে মুক্তি পেতে ব্যবহার করা যেতে পারে।

আপনার প্রয়োজন হবে

• ভিটামিন সি ট্যাবলেট
• গোলাপ হিপ পাউডার
• 1 টি ট্যাম্পন

তোমাকে কি করতে হবে

ভিটামিন সি ট্যাবলেট ক্রাশ করুন এবং আধা চা চামচ গোলাপ হিপ গুঁড়ো 2 আউন্স জলে মিশ্রিত করুন। মিশ্রণটিতে একটি ট্যাম্পন ডুবিয়ে যোনিতে প্রবেশ করান। 1 ঘন্টা জায়গায় রেখে দিন।

কত ঘন ঘন আপনার এটি করা উচিত

ম্যালোডরাসযুক্ত যোনি স্রাব না হওয়া পর্যন্ত প্রতিদিন এটি পুনরাবৃত্তি করুন।

কেন এই কাজ করে

ভিটামিন সি একটি রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা এবং এটি শরীর থেকে ক্ষতিকারক টক্সিনগুলি অপসারণ করতে সহায়তা করে। ট্যাবলেটটি গোলাপের নিতম্বের সংমিশ্রণে ব্যবহৃত হয়, তার মধ্যে অ্যাসিডিক পিএইচ থাকে এবং ব্যাকটিরিয়া ভ্যাজিনোসিসের চিকিত্সার জন্য একটি কার্যকর এবং নিরাপদ পদ্ধতি, যোনি অঞ্চলে অশ্লীল গন্ধের অন্যতম প্রধান কারণ (11)। ২০১৩ সালে পরিচালিত একটি কার্যকারিতা সমীক্ষায় আরও দেখা গেছে যে ছয় মাসের জন্য এক মাস ছয় দিন ভিটামিন সি ট্যাবলেট ব্যবহার করলে এই সংক্রমণের পুনরাবৃত্তি অর্ধেক (12) হ্রাস করতে পারে।

TOC এ ফিরে যান Back

6. সুপারি পাতা

চিত্র: শাটারস্টক

কে জানে যে দুর্গন্ধযুক্ত স্রাবের সমস্যা নিরাময়ের জন্য সুপারি পাতা (পান) ব্যবহার করা যেতে পারে? খুঁজে বের করতে কিভাবে পড়ুন।

আপনার প্রয়োজন হবে

• কয়েকটা সুপারি পাতা
• ট্যাম্পন

তোমাকে কি করতে হবে

1. পাতা ছোট ছোট টুকরো টুকরো করে সেদ্ধ করে নিন। প্রায় 10 মিনিটের জন্য সিদ্ধ করুন।

২. ডেকোশনটি ঠান্ডা করুন যতক্ষণ না এটি হালকা তাপমাত্রায় পৌঁছে যায়।

৩. এই তরলটিতে ট্যাম্পনটি ডুবিয়ে যোনিতে প্রবেশ করান।

৪. এটি 15 মিনিটের জন্য সেখানে রাখুন। সরান এবং বাতিল করুন।

কত ঘন ঘন আপনার এটি করা উচিত

এক সপ্তাহের জন্য এটি প্রতিদিন পুনরাবৃত্তি করুন। আপনি দিনে দিনে দুবার এই ডিকোশন পান করতে বা যোনি ধোয়া হিসাবে জলটি ব্যবহার করতে পারেন।

কেন এই কাজ করে

সুপারি পাতার নির্যাস এর অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল বৈশিষ্ট্যের জন্য মলম ব্যবহার করা হয়। এটি একটি কৌতুহলী হিসাবে কাজ করে (13)।

TOC এ ফিরে যান Back

7. ভিনেগার

চিত্র: শাটারস্টক

ভিনেগার, বিশেষত এসিভি, এটি আরেকটি শক্তিশালী প্রতিকার যা যোনি গন্ধের সাথে লড়াই করার সময় বোকা প্রতিরোধী।

আপনার প্রয়োজন হবে

সাদা ভিনেগার বা অ্যাপল সিডার ভিনেগার 1 কাপ

তোমাকে কি করতে হবে

1. আপনার স্নানের পানিতে দুই কাপ ভিনেগার মিশিয়ে 20 মিনিটের জন্য ভিজিয়ে রাখুন।
2. আপনি দুই চামচ অ্যাপল সিডার ভিনেগার 8 ওজ জলে মিশিয়ে এটি পান করতে পারেন।
3. আপনি এক চামচ জলে এক টেবিল চামচ ভিনেগার মিশিয়ে ডুচে হিসাবে ব্যবহার করতে পারেন।

কত ঘন ঘন আপনার এটি করা উচিত

দুর্গন্ধযুক্ত স্রাবের চিকিত্সা না হওয়া পর্যন্ত প্রতিদিন একবার ভিনেগার জলে ভিজিয়ে রাখুন। প্রতিদিন দুবার ভিনেগার পানি পান করুন। 2 সপ্তাহের জন্য প্রতি দুই দিন দু'চে।

কেন এই কাজ করে

ভিনেগার বিষাক্ত বিষগুলি থেকে মুক্তি পায় যা মৎস্য যোনি গন্ধ সৃষ্টি করে। এটি প্রকৃতির অ্যাসিডিক এবং অ্যান্টিব্যাকটিরিয়াল বৈশিষ্ট্যযুক্ত যা গন্ধ সৃষ্টিকারী জীবাণুগুলিকে মেরে ফেলতে সহায়তা করে (14)।

সতর্ক করা

কদাচিৎ, কোনও ব্যক্তিকে ভিনেগার থেকে অ্যালার্জি হতে পারে। হালকাভাবে বাথটাবে প্রবেশ করুন, এবং যদি আপনি জ্বলন্ত সংবেদন অনুভব করেন, অবিলম্বে বাইরে বেরোন এবং অঞ্চলটি ধুয়ে ফেলুন।

TOC এ ফিরে যান Back

8. রসুন

চিত্র: শাটারস্টক

গন্ধ চিকিত্সার ক্ষেত্রে অনেকে রসুনের শক্তি নিয়ে প্রশ্ন তুলতে পারে তবে তার নিজস্ব তীব্র গন্ধের জন্য ধন্যবাদ এটি আশ্চর্যরূপে কাজ করে। আমাদের বিশ্বাস করুন যখন আমরা বলি যে এটি যোনি গন্ধকে অতিরঞ্জিত করার জন্য নিঃসন্দেহে অন্যতম সেরা ঘরোয়া উপায়।

আপনার প্রয়োজন হবে

• রসুনের একটি লবঙ্গ
• একটি পনির
• স্ট্রিং

তোমাকে কি করতে হবে

১. তাজা রসুনের লবঙ্গ খোসা ছাড়ুন এবং এটি-ইঞ্চি বর্গক্ষেত্রটিতে চিট করুন।

এটির সাথে একটি ছোট স্ট্রিং সংযুক্ত করুন। এটি যোনিতে andোকান এবং রাতারাতি সেখানে রেখে দিন।

3. স্ট্রিংয়ের সাহায্যে সকালে এটি সরান।

কত ঘন ঘন আপনার এটি করা উচিত

রাতারাতি একবার করুন। তীব্র যোনি গন্ধ সকালে যেতে হবে। সংক্রমণ এবং খারাপ গন্ধ এখনও সেখানে থাকলে আপনি পুনরাবৃত্তি করতে পারেন।

কেন এই কাজ করে

রসুন প্রাচীনকাল থেকেই সংক্রমণের চিকিত্সার জন্য ব্যবহৃত হয়। বিভিন্ন গবেষণায় প্রমাণিত হয়েছে যে এটির বিভিন্ন ব্যাকটেরিয়া (15, 16) এর বিরুদ্ধে অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল কার্যকলাপ রয়েছে।

সতর্কতা: আপনি যদি রসুনের লবঙ্গ থেকে স্থানীয়করণে জ্বলন্ত অভিজ্ঞতা পান তবে তা সঙ্গে সঙ্গে তা সরিয়ে ফেলুন।

TOC এ ফিরে যান Back

9. ক্লোরোফিল

চিত্র: শাটারস্টক

আপনি কি ক্লোরোফিল সম্পর্কে পড়ছেন মনে রাখবেন যে গাছপালা সূর্যরশ্মি এবং জলের ব্যবহার দ্বারা নিজের খাবার তৈরি করতে ব্যবহার করে? হ্যাঁ, খুব ক্লোরোফিল যোনি গন্ধ কমাতে আশ্চর্য কাজ করতে পারে।

আপনার প্রয়োজন হবে

তরল ক্লোরোফিল বা ক্লোরোফিল ট্যাবলেট

তোমাকে কি করতে হবে

1. এক টেবিল চামচ ক্লোরোফিলটি 8 ওজ জল দিয়ে মিশ্রিত করুন এবং যোনি গন্ধ থেকে মুক্তি পেতে আপনাকে কখনই ডাক্তারের কাছে যেতে হবে না।

২. যদি আপনি ফার্মাসিতে তরল সংস্করণ না পান তবে আপনি একটি ট্যাবলেট রাতে এবং সকালে নিতে পারেন।

কত ঘন ঘন আপনার এটি করা উচিত

যোনি থেকে মাছের গন্ধ না হওয়া পর্যন্ত দিনে দুবার ট্যাবলেট পান করুন বা নিন take

কেন এই কাজ করে

তরল ক্লোরোফিল একটি ভাল ডিওডোরেন্ট হিসাবে কাজ করে এবং শক্তিশালী এবং অপ্রীতিকর গন্ধ (17) হ্রাস করতে সহায়তা করে। এটি বেশিরভাগ ফার্মাসিস্টের সাথে সহজেই উপলব্ধ।

TOC এ ফিরে যান Back

10. দই

চিত্র: শাটারস্টক

দই আপনার পছন্দসই খাবার নাও হতে পারে তবে এটি যোনি গন্ধ কমাতে এবং যথেষ্ট পরিমাণে হ্রাস করতে সহায়তা করে। যোনিতে স্বাভাবিক পিএইচ পুনরুদ্ধার করতে সাধারণত খাবারের সাথে দিনে দু'বার আনইফিটেনড দই রাখুন You আপনি যোনিতে দইও sertোকাতে পারেন।

আপনার প্রয়োজন হবে

• ১-২ চা চামচ দই
• 1 টি ট্যাম্পন

তোমাকে কি করতে হবে

1. ট্যাম্পন দইয়ের মধ্যে ডুবিয়ে আলতো করে এটি আপনার যোনিতে প্রবেশ করান।

২.এখানে এক বা দুই ঘন্টা থাকুন। অঞ্চলটি সরান এবং ধুয়ে ফেলুন।

তদতিরিক্ত, যদি আপনি খুব শক্ত যোনি গন্ধে ভোগেন তবে আপনি দইতে তুলার প্যাডগুলি ডুবিয়ে আলতো করে যোনিতে ঘষতে পারেন।

কত ঘন ঘন আপনার এটি করা উচিত

আপনি দিনে তিন থেকে চার বার তুলার প্যাড পদ্ধতি পুনরাবৃত্তি করতে পারেন। ট্যাম্পন পদ্ধতি আপনাকে রাতারাতি যোনি গন্ধ দূর করতে সহায়তা করবে।

কেন এই কাজ করে

একটি শক্ত যোনি গন্ধ একটি খামির সংক্রমণের ইঙ্গিত হতে পারে। দইতে থাকা ভাল প্রোবায়োটিক ব্যাকটিরিয়া সংক্রমণের বিরুদ্ধে লড়াই করতে এবং গন্ধও হ্রাস করতে পারে। দইয়ের অম্লীয় প্রকৃতি যোনি পিএইচকে স্বাভাবিক অবস্থায় ফিরিয়ে আনতে সহায়তা করে এবং এতে উপস্থিত ল্যাকটোব্যাসিলাস ব্যাকটিরিয়া সংক্রমণের চিকিত্সা করতে সহায়তা করবে। আপনার যোনি থেকে মাছের গন্ধ দূর করার জন্য এটি একটি প্রাকৃতিক এবং কার্যকর পদ্ধতি (18, 19)।

TOC এ ফিরে যান Back

১১. হার্বাল ক্যাপসুলস

ক্ষারীয় যোনি পিএইচ ব্যাকটিরিয়া বৃদ্ধি এবং মশাল গন্ধ বাড়ে সুতরাং, অ্যাসিডিক যোনি পিএইচ বজায় রাখা গুরুত্বপূর্ণ। অ্যাসিডিক যোনি পিএইচ বজায় রাখার অন্যতম সেরা উপায় হ'ল টানা দু'সপ্তাহ ধরে ঘরে তৈরি ভেষজ ক্যাপসুল গ্রহণ করা।

ভেষজ ক্যাপসুল কীভাবে প্রস্তুত করবেন তা এখানে:

আপনার প্রয়োজন হবে

• Comfrey রুট পাউডার - 2 টেবিল চামচ
• মরিচ গাম পাউডার - 2 টেবিল চামচ
• পিচ্ছিল এলম ছাল - 2 টেবিল চামচ
• গোল্ডেনসাল রুট পাউডার - 4 টেবিল চামচ
• ইচিনেসিয়া মূলের গুঁড়ো - 2 টেবিল চামচ
• হলুদ ডক রুট পাউডার - 2 টেবিল চামচ
• জেলটিন ক্যাপসুল - আকার 00

তোমাকে কি করতে হবে

1. সমস্ত ভেষজ গুঁড়ো মিশ্রিত করুন।

2. ভেষজ গুঁড়ো মিশ্রণের সাথে আকারের 00 টি ক্যাপসুলের 84 পূরণ করুন।

3. একটি নিরাপদ এবং শীতল জায়গায় সংরক্ষণ করুন।

৪) দিনে তিনবার দুটি ক্যাপসুল নিন।

কত ঘন ঘন আপনার এটি করা উচিত

এক বা দুই সপ্তাহের জন্য প্রতিদিন ছয়টি ক্যাপসুল নিন।

কেন এই কাজ করে

এই বাড়িতে তৈরি ভেষজ ক্যাপসুলগুলিতে অ্যান্টিব্যাকটিরিয়াল, অ্যান্টিফাঙ্গাল এবং অ্যান্টিভাইরাল বৈশিষ্ট্য রয়েছে যা আপনার সামগ্রিক স্বাস্থ্যের উন্নতি করতে এবং যোনি অঞ্চলে মাইক্রোবায়াল বৃদ্ধি রোধে সহায়তা করবে। (20, 21, 22, 23, 24)

TOC এ ফিরে যান Back

12. আলমারি

অ্যালুমিনিয়াম পটাসিয়াম সালফেট বাদাম হিসাবে পরিচিত। এটি প্রচলিত জলের ট্যাঙ্কগুলি, traditionalতিহ্যবাহী আফটার শেভ মলম হিসাবে এবং আচারে পরিষ্কার করার জন্য ব্যবহৃত হয়। ব্যাকটেরিয়া হ্রাস করতে এবং শরীরের গন্ধ বা যোনি গন্ধ দূর করতে পানিতে আলু মিশ্রিত করা হয়। অতিরিক্ত সাদা স্রাবের কারণে যদি যোনি গন্ধ হয় তবে এই গন্ধ প্রতিরোধে আলাম সহায়ক হতে পারে।

যোনি গন্ধ রোধে কীভাবে বাদাম ব্যবহার করবেন তা এখানে।

আপনার প্রয়োজন হবে

• জল
• পিঠা

তোমাকে কি করতে হবে

1. এক গ্লাস জলে আধা চা-চামচ বাদাম মিশিয়ে দিনে দুবার পান করুন। এটি অতিরিক্ত সাদা স্রাব এবং যোনি গন্ধ পরিচালনা করতে সহায়তা করবে।

২. একটি পানিতে একটি কাঠি জলে ভিজিয়ে যোনির মুখের কাছে আলতো করে ঘষুন। বাজারে আলমের লাঠি পাওয়া যায়। আপনি পছন্দসই ফলাফল না পাওয়া পর্যন্ত এটি প্রতিদিন একবার বা দু'বার করুন।

২. এক লিটার জলে এক চতুর্থাংশ চামচ বাদামের গুঁড়ো মিশিয়ে আপনার পানির সাথে যোনি ধুয়ে ফেলুন।

কত ঘন ঘন আপনার এটি করা উচিত

দিনে দুবার এলামে পান করুন। দু'সপ্তাহ ধরে আপনার যোনিতে প্রতিদিন ডিমের জল দিয়ে ধুয়ে ফেলুন।

কেন এই কাজ করে

যোনির প্রাচীরের ব্যাকটিরিয়া সংযুক্তি প্রতিরোধ করে এ্যালাম ব্যাকটিরিয়া বৃদ্ধি আটকায়, যা যোনি গন্ধের অন্যতম কারণ।

TOC এ ফিরে যান Back

13. গুজবেরি (আমলা)

চিত্র: আইস্টক

যোনি গন্ধ থেকে মুক্তি পাওয়ার অন্যতম সেরা ও কার্যকর ভেষজ ঘরোয়া প্রতিকার হ'ল আপনি পছন্দসই ফলাফল না পাওয়া পর্যন্ত প্রতিদিন গসবেরি বা আমলা খাওয়া। গুজবেরিতে প্রচুর অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট রয়েছে এবং এতে অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি এবং অ্যান্টিব্যাক্টেরিয়াল গুণ রয়েছে।

আপনার প্রয়োজন হবে

• 2 গুজবেরি
• As চামচ ভাজা জিরা গুঁড়ো
• এক চিমটি নুন
• 1 গ্লাস জল

তোমাকে কি করতে হবে

1. গোসবেরিগুলি পিষতে একটি মর্টার এবং পেস্টেল ব্যবহার করুন।

২. এক গ্লাস জলে গুসবেরি পেস্ট, ভাজা জিরা গুঁড়ো এবং এক চিমটি নুন দিন। পান করার আগে ভালো করে নাড়ুন। দুই সপ্তাহ ধরে এটি করুন।

৩. আপনি গসবেরি টুকরো টুকরো করে কাটাতে পারেন, এতে নুন যোগ করতে পারেন এবং দু'দিন ধরে রোদে শুকিয়ে রাখতে পারেন। এক সপ্তাহের জন্য প্রতিদিন শুকনো কুঁচির দু'টি বা তিন টুকরো খান।

৪. একটি গসবেরিটি অর্ধেক কেটে এক গ্লাস জলে রেখে দিন এবং রাত্রে ফ্রিজে রাখুন। সকালে অল্প নুন এবং ভাজা জিরা গুঁড়ো দিন এবং এই জলটি সারা দিন চুমুক দিন। দুই সপ্তাহ ধরে এটি করুন।

৫. গসবেরিগুলিকে জুস করুন এবং প্রতি সপ্তাহে দু'বারের জন্য সকালে প্রথম দু'চামচ রস খান।

কত ঘন ঘন আপনার এটি করা উচিত

কার্যকর ফলাফলের জন্য কমপক্ষে দুই সপ্তাহের জন্য উপরে উল্লিখিত যে কোনও একটি পদ্ধতি অনুসরণ করুন।

কেন এই কাজ করে

গুড়ের রসটিতে ভিটামিন সি রয়েছে যখন জিরা হজমে সহায়তা করে এবং রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা উন্নত করে। উভয় উপাদানই রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে এবং ব্যাকটেরিয়ার বৃদ্ধি (25, 26) হ্রাস করতে সহায়তা করে।

TOC এ ফিরে যান Back

14. নিম

চিত্র: আইস্টক

নিম পাতা (ইন্ডিয়ান লিলাক) এবং নিমের ছাল অ্যান্টিমাইক্রোবিয়াল বৈশিষ্ট্যযুক্ত। নিম পাতা বহু যুগে যুগে ত্বকের রোগ, গুটিপোকা, অন্ত্রে পরজীবী এবং ক্ষত নিরাময়ের জন্য ব্যবহৃত হয়। যেহেতু যোনি গন্ধ ব্যাকটিরিয়া অত্যধিক বৃদ্ধির কারণেও হতে পারে, তাই নিম পাতাটি যোনি গন্ধকে কার্যকরভাবে চিকিত্সার জন্য ব্যবহার করা যেতে পারে।

আপনার প্রয়োজন হবে

• 10 টি নিম পাতা
• ১ ইঞ্চি নিমের ছাল
• 1 লিটার জল

তোমাকে কি করতে হবে

নিম পাতা ভালো করে ধুয়ে পানিতে মিশিয়ে নিন। পরিমাণ অর্ধেক হ্রাস না হওয়া পর্যন্ত জল সিদ্ধ করুন। প্রতিদিন আপনার যোনি ধোয়াতে এই জলটি ব্যবহার করুন। এটি কমপক্ষে এক সপ্তাহের জন্য করুন।

১. নিম পাতা ভালো করে ধুয়ে ফেলুন এবং এগুলি সারা রাত জলে ভিজতে দিন। আপনার যোনি ধোয়াতে এই জলটি ব্যবহার করুন।

২ নিম পাতা ভাল করে ধুয়ে মর্টার এবং পেস্টেল ব্যবহার করে সেগুলি পিষে নিন। জল যোগ করবেন না। নিমের পেস্টটি নিন এবং পাঁচটি ছোট "নিম বল" তৈরি করতে আপনার খেজুর ব্যবহার করুন। প্রতি সকালে একটি নিম বল গুলপ করুন। জল দিয়ে ধুয়ে ফেলুন।

৩. নিমের ছালটি পানিতে রেখে পানিতে অর্ধেক না হওয়া পর্যন্ত সেদ্ধ করুন। সকালে এই জিনিসটি প্রথম পান করুন।

কত ঘন ঘন আপনার এটি করা উচিত

দু'সপ্তাহ ধরে প্রতিদিন দু'বার নিমের জল দিয়ে আপনার যোনি ধুয়ে নিন। দু'সপ্তাহ ধরে প্রতিদিন সকালে নিম পান করুন।

কেন এই কাজ করে

যেহেতু নিম পাতা এবং ছাল অ্যান্টিমাইক্রোবিয়াল বৈশিষ্ট্যযুক্ত, তাই এই ভেষজ ওষুধের প্রতিদিনের ডোজ মাইক্রোবায়াল বৃদ্ধি রোধ করতে এবং আপনার সিস্টেমকে (27) এর মধ্যে থেকে পরিষ্কার করতে সহায়তা করবে।

TOC এ ফিরে যান Back

15. মেথি

চিত্র: আইস্টক

মেথির পাতা এবং বীজ উভয়ই মহিলাদের জন্য উপকারী। এটি হরমোনীয় ভারসাম্য বজায় রাখতে সহায়তা করে, পেটের ফ্যাট হ্রাস করে, হজমে উন্নতি করে, রক্তে শর্করার মাত্রা হ্রাস করে এবং মাসিকের বাধা কমায় (২৮)। যোনি গন্ধ দূর করতে মেথির ব্যবহার করতে এই পদক্ষেপগুলি অনুসরণ করুন:

আপনার প্রয়োজন হবে

• ১ চা চামচ মেথি বীজ
• 1 লিটার জল

তোমাকে কি করতে হবে

১) পানির পরিমাণ অর্ধেক না হওয়া পর্যন্ত পানিতে মেথির বীজ সিদ্ধ করুন। এটি শীতল করুন এবং প্রতিদিন প্রাতঃরাশের আগে এটি পান করুন।

২) মেথির বীজগুলি সারা রাত জলে ভিজিয়ে রাখুন। প্রতিদিন সকালে এটি প্রথম জিনিসটি পান করুন।

কত ঘন ঘন আপনার এটি করা উচিত

সেরা ফলাফলের জন্য, দুই সপ্তাহের জন্য মেথির জল পান করুন।

কেন এই কাজ করে

মেথির পানিতে একটি সূক্ষ্ম তেতো-মিষ্টি স্বাদ রয়েছে। শরীরকে ভিটামিন এবং খনিজ সরবরাহ করার পাশাপাশি এটি মহিলা হরমোনের ভারসাম্য বজায় রাখে এবং এর ফলে ফাউল যোনি গন্ধ কমাতে পারে।

TOC এ ফিরে যান Back

16. ক্র্যানবেরি

চিত্র: আইস্টক

আপনি সচেতন হতে পারেন যে ক্র্যানবেরি জুস মূত্রনালীর সংক্রমণ (ইউটিআই) এর চিকিত্সা করার জন্য অত্যন্ত কার্যকর। ক্র্যানবেরিতে অ্যান্টিমাইক্রোবিয়াল এবং অ্যান্টি-ইনফ্ল্যামেটরি বৈশিষ্ট্য রয়েছে। সুতরাং, তারা জঘন্য যোনি গন্ধ কমাতে সহায়তা করবে।

আপনার প্রয়োজন হবে

• 1 কাপ তাজা ক্র্যানবেরি
• 1 লিটার জল

তোমাকে কি করতে হবে

1. ক্র্যানবেরিগুলি সারা রাত জলে ভিজিয়ে রাখুন। সারা দিন এই জল চুমুক। এটি বিষাক্ত পদার্থগুলি বের করতে এবং ব্যাকটেরিয়া সংক্রমণ রোধ করতে সহায়তা করবে।

২. ক্র্যানবেরিগুলিকে মিশ্রিত করুন বা রস দিন এবং সজ্জন না সরিয়ে রস পান করুন। যদি আপনার জ্বালাময়ী বাউয়েল সিনড্রোম থাকে তবে সজ্জনটি সরান।

কত ঘন ঘন আপনার এটি করা উচিত

যোনি দুর্গন্ধ দূর করতে প্রতিদিন এক গ্লাস ক্র্যানবেরি জুস পান করুন।

কেন এই কাজ করে

ক্র্যানবেরি যোনি এবং মূত্রনালীতে প্রভাবিত করে এমন ব্যাকটিরিয়ার বিরুদ্ধে অত্যন্ত কার্যকর। ক্র্যানবেরি যোনি প্রাচীরের ব্যাকটেরিয়াগুলির সংযুক্তি রোধ করে, তাই ব্যাকটিরিয়া বৃদ্ধি রোধ করে (29)

TOC এ ফিরে যান Back

17. হলুদ

চিত্র: আইস্টক

হলুদে অ্যান্টিমাইক্রোবিয়াল, অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি এবং অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট বৈশিষ্ট্য রয়েছে। মাইক্রোবায়াল সংক্রমণ এবং ক্ষত (30) এর চিকিত্সার জন্য এটি সেরা ঘরোয়া প্রতিকার।

যোনি গন্ধ দূর করতে কীভাবে হলুদ ব্যবহার করবেন তা এখানে।

আপনার প্রয়োজন হবে

• ১ ইঞ্চি হলুদ মূল বা ১ চা চামচ হলুদ গুঁড়ো
• 1 গ্লাস দুধ

তোমাকে কি করতে হবে

1. হলুদের গোড়াটি ভালো করে ধুয়ে নিন। এটি খোসা ছাড়ুন এবং সকালে এটি প্রথম জিনিস চিবান।

২) এক গ্লাস উষ্ণ দুধে হলুদ গুঁড়ো দিন এবং ঘুমাতে যাওয়ার আগে পান করুন।

৩) হলুদের গোড়াটি ভালো করে ধুয়ে নিন। এটিকে খোসা ছাড়ুন এবং এক লিটার জলে সেদ্ধ করুন যতক্ষণ না পানির পরিমাণ অর্ধেক হয়ে যায়। আপনার যোনি ধোয়াতে এই জলটি ব্যবহার করুন।

কত ঘন ঘন আপনার এটি করা উচিত

আপনার যোনিটি এই পানিতে সপ্তাহে দুবার ধুয়ে ফেলুন।

কেন এই কাজ করে

হলুদ, যদি কাঁচা এবং প্রাকৃতিক আকারে খাওয়া হয় তবে ব্যাকটিরিয়া মারতে এবং প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে সহায়তা করে। আপনি আপনার ত্বকে এবং আপনার যোনি গন্ধে দৃশ্যমান পার্থক্য দেখতে পাবেন।

TOC এ ফিরে যান Back

18. সাইট্রাস ফল

চিত্র: আইস্টক

লেবু জাতীয় ফল যেমন কমলা, আঙুর, মিষ্টি চুন, লেবু, আঙ্গুর ইত্যাদি ভিটামিন সি এর উত্স উত্স যা প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায় (31)। সাইট্রাস ফলগুলি যোনিতে ব্যাকটিরিয়া বৃদ্ধির বিরুদ্ধে লড়াই করতে শরীরকে সহায়তা করে। অতএব, এগুলি খাওয়া বা তাজা সিট্রাস ফলের রস পান করা যোনি গন্ধ থেকে মুক্তি পেতে সহায়তা করবে।

আপনার প্রয়োজন হবে

• 1 মিষ্টি চুন বা কমলা
• 1 লিটার জল

তোমাকে কি করতে হবে

1. সাইট্রাস ফল খাওয়া।

২. ফলগুলি কেটে কাটা এবং একটি লিটার জলযুক্ত জারে টুকরা করুন। তাদের রাতারাতি ভিজতে দিন। সারা দিন এই জল চুমুক।

৩. সাইট্রাস ফল এবং পানীয় রস।

কত ঘন ঘন আপনার এটি করা উচিত

যোনি দুর্গন্ধ দূর করতে সিট্রাস ফল খান বা প্রতিদিন রস খান।

কেন এই কাজ করে

সাইট্রাস ফলের রস বা ডিটক্স জল শরীরের পিএইচ ভারসাম্য বজায় রাখতে এবং যোনিতে মাইক্রোবায়াল সংক্রমণ এবং চুলকানি রোধ করতে সহায়তা করবে।

TOC এ ফিরে যান Back

19. বীজ এবং বাদাম

চিত্র: আইস্টক

বাদাম এবং বীজে ভিটামিন ই প্রচুর পরিমাণে থাকে যা যোনি শুকিয়ে যাওয়া এবং চুলকানি রোধ করে। কুমড়োর বীজ এবং বাদামে জিঙ্ক সমৃদ্ধ, যা যোনি শুষ্কতা, চুলকানি, ব্যাকটেরিয়ার বৃদ্ধি এবং গন্ধ রোধে সহায়তা করে। অন্যান্য বাদাম, যেমন আখরোট, ফ্লাক্স বীজ (ওমেগা -3-ফ্যাটি অ্যাসিড এবং পলিস্ট্রোজেন সমৃদ্ধ), হ্যাজেলনাট এবং সূর্যমুখী বীজগুলিও মাসিক চক্রকে নিয়ন্ত্রণ করতে এবং যোনি শুষ্কতা এবং হরমোন ভারসাম্যহীনতা রোধে সহায়ক (32)।

আপনার প্রয়োজন হবে

• 4 বাদাম
• 2 হেজেলনাট
• 1 টেবিল চামচ শণ বীজ গুঁড়া
• 1 কাপ দুধ

তোমাকে কি করতে হবে

১. বাদামের বীজ পানিতে চার ঘন্টা ভিজিয়ে রাখুন।

2. বাদামের ত্বক খোসা ছাড়িয়ে ব্লেন্ডারে টস করুন।

৩. হ্যাজনেল্টে টস করুন।

4. দুধ andালা এবং এটি একটি স্পিন দিন।

5. একটি কাপ মধ্যে দুধ.ালা।

The. ফ্ল্যাশসিড পাউডার যোগ করুন এবং ভাল করে নাড়ুন।

কেন এই কাজ করে

বাদাম এবং দুধ আপনার হাড়কে শক্তিশালী করতে, মস্তিষ্কের কার্যকারিতা উন্নত করতে, অক্সিজেন র‌্যাডিকেলগুলিকে উন্নতি করতে এবং প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে সহায়তা করবে।

TOC এ ফিরে যান Back

20. পেয়ারা পাতা

চিত্র: আইস্টক

পেয়ারার পাতাগুলিতে ট্যানিনস, অ্যান্টিঅক্সিডেন্টস, অ্যান্টিব্যাক্টেরিয়াল এবং অ্যান্টি-প্র্যাকটিভ বৈশিষ্ট্য রয়েছে। পেয়ারা পাতা ক্ষতগুলির চিকিত্সা এবং মাইক্রোবায়াল সংক্রমণ রোধ করতে ব্যবহৃত হয়। অসম্পূর্ণ যোনি গন্ধ চিকিত্সার জন্য কীভাবে পেয়ারা পাতা ব্যবহার করবেন Here

আপনার প্রয়োজন হবে

• ৪-৫ পেয়ারা পাতা
• 1 লিটার জল

তোমাকে কি করতে হবে

পেয়ারা পাতা জলে ফেলে দিন এবং জল অর্ধেক না হওয়া পর্যন্ত সেদ্ধ করুন।

কত ঘন ঘন আপনার এটি করা উচিত

প্রতি সপ্তাহে দু'বারের জন্য প্রাতঃরাশের আগে এটি পান করুন।

কেন এই কাজ করে

পেয়ারার পাতায় অ্যান্টিমাইক্রোবিয়াল গুণ রয়েছে যা এগুলি যোনি গন্ধের চিকিত্সার জন্য সেরা ভেষজ প্রতিকারগুলির মধ্যে একটি করে তোলে (33))

TOC এ ফিরে যান Back

21. ল্যাভেন্ডার তেল

চিত্র: আইস্টক

এই মিষ্টি গন্ধ এবং মেজাজ উত্থাপন তেল যোনি চুলকানি এবং জ্বালা কমাতে সাহায্য করবে। এটি কিভাবে ব্যবহার করবেন তা এখানে।

আপনার প্রয়োজন হবে

• 2 ফোঁটা ল্যাভেন্ডার তেল
• 1 ড্রপ পুদিনা তেল

তোমাকে কি করতে হবে

1. আপনার স্নানের জলে তেল যুক্ত করুন এবং কমপক্ষে 10 মিনিটের জন্য আপনার শরীরকে পানিতে ভিজুন।

২. এক লিটার পানিতে তেল যুক্ত করুন এবং একটি বোতলে সংরক্ষণ করুন। এটি ফ্রিজ করুন। আপনার যোনি এবং যোনি অঞ্চলের মুখে এই দ্রবণটি ছুঁতে তুলো ব্যবহার করুন।

কত ঘন ঘন আপনার এটি করা উচিত

প্রতি বিকল্প দিন কয়েক সপ্তাহ ধরে এটি করুন।

কেন এই কাজ করে

এই তেলের সুগন্ধ আপনাকে সারাজীবন বজায় রাখে, সারাদিন ভাল গন্ধ পাবে, এবং যোনি গন্ধের সমস্যা কমাবে।

TOC এ ফিরে যান Back

22. বোরিক অ্যাসিড ব্যবহার করুন

ব্যাকটিরিয়া বৃদ্ধি এবং যোনিতে চুলকানি রোধ করতে যোনিতে অ্যাসিডিক পিএইচ বজায় রাখা গুরুত্বপূর্ণ। দই থেকে ল্যাকটোব্যাকিলাস (ভাল ব্যাকটিরিয়া) যোনিতে অ্যাসিডিক পিএইচ মাত্রা বজায় রাখতে সহায়তা করে। তবে, মাসিক রক্ত ​​এবং বীর্য পিএইচ মাত্রা বৃদ্ধি করে এবং এটি ব্যাকটেরিয়া বৃদ্ধির পক্ষে অনুকূল করে তোলে। একটি হালকা অ্যান্টিসেপটিক, বোরিক অ্যাসিড ব্যবহার করে পিএইচ স্তর হ্রাস করতে এবং ব্যাকটেরিয়াল ভ্যাজিনোসিস প্রতিরোধে সহায়তা করবে, যোনি গন্ধ থেকে মুক্তি পেতে কীভাবে বোরিক অ্যাসিড ব্যবহার করবেন তা এখানে।

আপনার প্রয়োজন হবে

• বোরিক অম্ল
• জেলটিন ক্যাপসুল - আকার "00"

তোমাকে কি করতে হবে

1. জেলটিন ক্যাপসুলগুলিকে বোরিক অ্যাসিড সহ পূরণ করুন এবং এয়ারটাইট কনটেইনারে নিরাপদ রাখুন। এটি একটি শীতল এবং শুকনো জায়গায় সংরক্ষণ করুন।

২. আপনার যোনিতে একটি বোরিক অ্যাসিড ভরা ক্যাপসুল.োকান। রাতারাতি রেখে দিন।

কত ঘন ঘন আপনার এটি করা উচিত

আপনার যদি ব্যাকটিরিয়া ভ্যাজিনোসিস হয় তবে (বোরিক অ্যাসিডের পরিমাণ বাড়িয়ে নিন) এই ক্যাপসুলগুলি টানা তিন রাত ব্যবহার করুন। এর পরে, এই ক্যাপসুলগুলি সপ্তাহে দু'বার ব্যবহার করুন।

সাবধানতা: বোরিক অ্যাসিড ক্যাপসুলগুলি গিলে ফেলবেন না। আপনি ধারকটি সঠিকভাবে লেবেল করেছেন তা নিশ্চিত করুন। এছাড়াও, আপনি যদি গর্ভবতী হন বা গর্ভধারণের চেষ্টা করেন তবে এই পদ্ধতিটি ব্যবহার করে দেখুন না। শিশুদের থেকে বোরিক অ্যাসিড ক্যাপসুল ধারক রাখুন।

দ্রষ্টব্য: বোরিক অ্যাসিড নিরাপদে বাহ্যিকভাবে ব্যবহৃত হয়। এটি একটি খুব শক্তিশালী, কিন্তু কোমল আইওয়াশ ash তবে এটি অভ্যন্তরীণভাবে নেওয়া উচিত নয়।

TOC এ ফিরে যান Back

আমার যোনি গন্ধ পাচ্ছে কেন?

সাধারণত, যোনিতে সেই অঞ্চলে পিএইচ বজায় রাখে এমন স্বাস্থ্যকর ব্যাকটেরিয়াগুলির নিখুঁত সংমিশ্রণ থাকে। অন্যান্য ব্যাকটিরিয়া এবং খামিরের মতো উপরে তালিকাভুক্ত বিভিন্ন কারণে যখন এই ভারসাম্য পরিবর্তন করা হয় তখন এই পিএইচ-তে পরিবর্তন হয়। স্বাস্থ্যকর ব্যাকটিরিয়াগুলির সংখ্যা হ্রাস পায় এবং অন্য অস্বাস্থ্যকর ব্যাকটেরিয়া এবং খামির বৃদ্ধি পায়। এই জীবগুলি যোনি স্রাবের রঙ এবং ধারাবাহিকতায় পরিবর্তনের কারণ হতে পারে এবং এর ফলে আপনার ব্যক্তিগত অংশে দুর্গন্ধযুক্ত গন্ধ হতে পারে (৩৪, ৩৫)।

আপনি যা খান এবং কী পান করেন তার ফলাফল শরীরের ক্ষরণও। অস্বাস্থ্যকর জীবনযাত্রার ফলে প্রচণ্ড গন্ধযুক্ত ঘাম, শ্বাস, পেট ফাঁপা এবং যোনি স্রাব হতে পারে।

সহবাসের পরে যোনি গন্ধ

সহবাসের পরে, মহিলারা তাদের যোনি স্রাবের সাথে দুর্গন্ধযুক্ত গন্ধের পরিবর্তন অনুভব করতে পারে। এটি কারণ বেশিরভাগ ব্যাকটিরিয়া এবং ছত্রাকের সংক্রমণ লিঙ্গের মাধ্যমে ছড়িয়ে পড়ে (36)।)। যোনি, ওরাল, বা পায়ূ সেক্স, বা কোনও সংক্রামিত ব্যক্তির স্পর্শকারী তরল জড়িত কোনও যৌন যোগাযোগ সংক্রমণে যেতে পারে pass এই সংক্রমণগুলির কারণে আপনার যোনি থেকে ফুসকুড়ি, অস্বাভাবিক যোনি স্রাব এবং অদ্ভুত মজাদার গন্ধ হতে পারে (37) যৌন মিলনের আগে এবং পরে ইউরিনেট করুন এবং সহবাসের আগে এবং পরে আপনার যোনি অঞ্চল সাবান এবং হালকা গরম জল দিয়ে ধুয়ে নিন। এই ব্যবস্থাগুলি কোনও অযাচিত ব্যাকটিরিয়া বৃদ্ধি, চুলকানি এবং খামির সংক্রমণ রোধ করতে সহায়তা করবে। আপনি আপনার সঙ্গীকেও প্রস্রাব করতে এবং যৌনতার আগে ধৌত করতে উত্সাহিত করতে পারেন।

যৌন সংক্রমণ প্রতিরোধের সবচেয়ে নিরাপদ উপায় কনডম ব্যবহার।

গর্ভাবস্থায় যোনি গন্ধ

সংক্রমণের কারণে যোনি গন্ধ গর্ভাবস্থায় গুরুতর জটিলতা সৃষ্টি করতে পারে (38)। যদি আপনি গর্ভবতী হওয়ার পরিকল্পনা করে থাকেন তবে যোনিতে যেকোন সংক্রমণের জন্য পরীক্ষা করা এবং যত তাড়াতাড়ি সম্ভব তাদের চিকিত্সা করার পরামর্শ দেওয়া হয়।

আপনার সাধারণ যোনি স্রাব এবং গন্ধে পরিবর্তনের ফলে এমন কোনও সংক্রমণ সংক্রমণ না হওয়ার জন্য আপনার গর্ভাবস্থায় অতিরিক্ত যত্ন নেওয়া দরকার। আপনার যদি কোনও শক্ত দুর্গন্ধ দেখা যায় তবে আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন।

আপনার যোনি গন্ধ দ্রুত গন্ধ কিভাবে বানাবেন

আপনি কী খাচ্ছেন সেদিকে মনোযোগ দেওয়া এবং দুর্গন্ধজনিত খাবারের উদ্রেক করে তা বোধগম্য হয়। মিষ্টি খাবারে প্রচুর পরিমাণে চিনি বা খামির সমৃদ্ধ খাবারগুলি প্রায়শই যোনি গন্ধের কারণ হতে পারে। খামিরের সংক্রমণ কমাতে এবং এগুলি যোনি গন্ধ কমাতে আপনার এড়ানো উচিত। ক্যাল ও সেলারি জাতীয় বেশ কয়েকটি শাকসব্জী এবং আনারস এবং ক্র্যানবেরি জাতীয় ফলগুলি আপনার যোনিতে গন্ধ সুস্বাদু করতে বলে।

এছাড়াও, মনে রাখবেন, প্যান্টি লাইনারগুলি, প্যাডগুলি বা আপনার ব্যক্তিগত অংশগুলির সাথে ঘনিষ্ঠ যোগাযোগের সাথে যুক্ত অন্য কোনও বাণিজ্যিক আস্তরণের পণ্যগুলি যোহনীয় গন্ধকে অনর্থক উপায় হিসাবে খামির বা ব্যাকটেরিয়া উত্পাদন করতে পারে। লাইনার এবং প্যাডের ব্যবহার এড়ানো বা সীমাবদ্ধ করুন, যদি না একেবারে প্রয়োজনীয় না হয়। এই ধারণাটি হ'ল প্রাকৃতিক থাকুন এবং যদি আপনার যোনি স্রাব থাকে যা উপরের প্রতিকারগুলিতে সাড়া না দেয় তবে আপনার ডাক্তারের সাথে দেখা করে এটি নিরাপদে খেলুন।

• প্রতিদিন পর্যাপ্ত জল পান করুন

জল শরীরের তাপমাত্রা এবং কোষের অখণ্ডতা বজায় রাখতে এবং ক্ষতিকারক টক্সিনগুলি বের করতে সহায়তা করে। অনাহারী যোনি গন্ধের অন্যতম কারণ ডিহাইড্রেশন। অতএব, আপনি জলীয় থাকা প্রয়োজন। আপনার যে পরিমাণ জল পান করতে হবে তা আপনার উচ্চতা, ওজন এবং ক্রিয়াকলাপের স্তরের উপর নির্ভর করবে। আপনি অত্যন্ত সক্রিয় থাকলে আপনার আরও বেশি জল প্রয়োজন। আমাদের চিকিত্সক পরামর্শদাতা আপনার ওজনকে আধা ভাগ করে ভাগ করার পরামর্শ দিন এবং প্রতিদিন প্রচুর আউন্স পানি পান করুন। আপনার জল সরবরাহ থেকে ফিল্টার করা খনিজগুলি প্রতিস্থাপনে সহায়তা করতে আপনি প্রতি চতুর্থাংশ জলে অপরিশোধিত সামুদ্রিক লবণ রাখতে পারেন।

• গরম জলে স্নান এড়িয়ে চলুন

গরম জল শরীরের প্রাকৃতিক ব্যাকটেরিয়াগুলিকে মেরে ফেলে। স্নানের জন্য দীর্ঘ সময় ধরে গরম পানির ব্যবহার যোনি গন্ধ পেতে পারে। স্নান করতে ঠান্ডা জলে স্নান করুন বা হালকা গরম জল ব্যবহার করুন। আপনি আপনার স্নানের জলে প্রয়োজনীয় তেল, গোলাপের পাপড়ি বা কর্পূর যুক্ত করতে পারেন।

• উচ্চ খামির এবং চিনিযুক্ত খাবারগুলি এড়িয়ে চলুন

উচ্চ খামির এবং উচ্চ চিনিযুক্ত খাবার যোনিতে দুর্গন্ধ সৃষ্টি করতে পারে। রুটি, কেক, পেস্ট্রি, মিষ্টি, অ্যালকোহল, ডোনাট ইত্যাদি খাওয়া থেকে বিরত থাকুন যখন আপনি মিষ্টি কোনও কিছুর জন্য আকুল হন dark

• প্রতিদিন ভেজি এবং ফল খান

ফল এবং ভেজিগুলিতে পুষ্টি উপাদানগুলি বোঝাই হয়ে থাকে যা ব্যাকটিরিয়া এবং খামিরের সংক্রমণ, হৃদরোগ ইত্যাদিসহ অনেকগুলি স্বাস্থ্য সমস্যার বিরুদ্ধে লড়াই করতে সহায়তা করে vag প্রাতঃরাশের জন্য আপনি শাকসবজি বা ফলের সাথে স্মুদিও তৈরি করতে পারেন। মশলাদার খাবার এবং স্টার্চি ভেজিগুলি এড়িয়ে চলুন।

• সাবান এবং সুগন্ধি ব্যবহার বন্ধ করুন

সাবান এবং সুগন্ধিতে এমন রাসায়নিক রয়েছে যা যোনির পিএইচ ভারসাম্যকে প্রভাবিত করে যা ব্যাকটিরিয়া বৃদ্ধির দিকে পরিচালিত করে। এই রাসায়নিকগুলি যোনি অঞ্চলে উপস্থিত প্রাকৃতিক ব্যাকটেরিয়াগুলিকেও হত্যা করে। সুতরাং, যোনি গন্ধ দূর করতে, যোনি অঞ্চলে সাবান বা সুগন্ধি ব্যবহার এড়িয়ে চলুন। এছাড়াও, আপনার যোনি অঞ্চল ধুয়ে নিতে প্রতিদিন পানির স্প্রে বা ডুচ ব্যবহার করবেন না। জলের স্প্রে বা ডুচগুলি প্রাকৃতিক ব্যাকটিরিয়াগুলি ধুয়ে দেয়, যার ফলে যোনি গন্ধ হয়।

• টয়লেট আসনটি মুছুন

টয়লেট আসনের পৃষ্ঠ অনেক রোগজীবাণু ব্যাকটেরিয়ার জন্য ভাল জায়গা is অতএব, যখন বাড়ি থেকে দূরে থাকবেন তখন সর্বদা টয়লেটের আসনটি মুছে ফেলুন, এমনকি এটি দেখতে বসার আগে পরিষ্কার লাগলেও। অথবা বেশিরভাগ প্রতিষ্ঠানে প্রদত্ত টয়লেট সিটের কভার ব্যবহার করুন। সিটে বসার সময় ফ্লাশ করবেন না। পাবলিক টয়লেট ব্যবহার করার সময় খুব সতর্কতা অবলম্বন করুন।

• পিরিয়ডের সময় খুব বেশি তেল বা মাংস এড়িয়ে চলুন

আপনার পিরিয়ডের সময় যোনি গন্ধ আপনার পিরিয়ডের প্রথম তিন দিনের জন্য আপনার মাংস এবং প্রচুর পরিমাণে তেল এড়িয়ে চলা যায়। সবুজ শাক, ভেজিটেবল স্যুপ, স্মুডিজ, টাটকা ফল, টাটকা ফলের রস এবং ফলের ডিটক্স জল খান Cons এটি ঘাম গ্রন্থির মাধ্যমে ব্যাকটিরিয়া বৃদ্ধি এবং অতিরিক্ত তেল নিঃসরণ রোধ করতে সাহায্য করবে, শরীর থেকে বিষাক্ত পদার্থগুলি বের করে দেবে এবং পিএইচ ভারসাম্য বজায় রাখবে।

• হ্যাঁ বলুন নরম প্যান্টি লাইনার্স

অস্বস্তিকর প্যাড বা প্যান্টি লাইনার ব্যবহারের ফলে যোনিতে জ্বালা এবং চুলকানি হতে পারে। এটি প্রাকৃতিক যোনি ব্যাকটিরিয়াকে মেরে ফেলে এবং ক্ষতিকারক ব্যাকটেরিয়াগুলির বৃদ্ধিতে সহায়তা করতে পারে। প্যান্টি লাইনারে স্যুইচ করুন যা আপনার জন্য নরম এবং আরও স্বাচ্ছন্দ্যযুক্ত। এটি ক্ষতিকারক ব্যাকটিরিয়ার বৃদ্ধি রোধ করবে এবং যোনি গন্ধ দূর করবে।

• প্যান্টি লাইনারগুলি প্রায়শই পরিবর্তন করুন

প্যান্টি লাইনারগুলি প্রতি তিন থেকে চার ঘন্টা পরে পরিবর্তন করা উচিত। চার ঘণ্টারও বেশি সময় ধরে প্যান্টি লাইনার ব্যবহার ব্যাকটিরিয়া বৃদ্ধিতে সহায়তা করবে, যা দুর্গন্ধযুক্ত হতে পারে। এছাড়াও, ট্যাম্পনগুলি ব্যবহার না করার চেষ্টা করুন কারণ তারা ব্যাকটিরিয়া বৃদ্ধি এবং চুলকানি এবং যোনিতে অস্বস্তি সৃষ্টি করে aid

• অনুশীলনের পরে অন্তর্বাস পরিবর্তন করুন

ঘামযুক্ত, অন্ধকার এবং আচ্ছাদিত অঞ্চলগুলি ব্যাকটিরিয়া বৃদ্ধির জন্য আদর্শ। সুতরাং, অনুশীলনের পরে আপনার অন্তর্বাস পরিবর্তন করুন। এটি চুলকানি, জ্বালা এবং দুর্গন্ধ রোধ করতে সহায়তা করবে।

• আপনার আন্ডারওয়্যারটি নিয়মিত গরম পানিতে ধুয়ে ফেলুন

আপনার আন্ডারওয়্যারটি নিয়মিত গরম জলে ধুয়ে ফেলতে ভুলবেন না। ওয়াশার চালু করার আগে 10 মিনিটের জন্য আপনার আন্ডারওয়্যারটি গরম ডিটারজেন্ট জলে ভিজিয়ে রাখুন। এটি আপনার অন্তর্বাসের যে কোনও ব্যাকটেরিয়া ধুয়ে ফেলতে সহায়তা করবে। এছাড়াও, আপনার অন্তর্বাসটি আবার পরার আগে সঠিকভাবে শুকান।

• জাং ফ্যাট শেড

উরুগুলি ক্রমাগত একে অপরকে স্পর্শ করায় অতিরিক্ত জাং ফ্যাট অতিরিক্ত ঘামের কারণ হয়। এটি ব্যাকটিরিয়া বৃদ্ধি এবং যোনি গন্ধ বাড়ে। যোনি চুলকানি এবং গন্ধ সম্পূর্ণরূপে নির্মূল করার জন্য উরু অঞ্চল থেকে কয়েক পাউন্ড বয়ে যেতে নিয়মিত অনুশীলন করুন।

• আপনার হরমোন পরীক্ষা করুন

যেসব মহিলারা হরমোনগত পরিবর্তনগুলি গ্রহণ করছেন বা হরমোন ভারসাম্যহীনতায় ভুগছেন তাদের যোনি স্রাব হতে পারে যা মশাল বা ফিশযুক্ত গন্ধযুক্ত। এই হরমোনের ভারসাম্যহীনতাগুলি কীভাবে চিকিত্সা করা যেতে পারে বা যোনি স্রাবের অন্তর্নিহিত কারণ তা জানতে আপনার স্ত্রীরোগ বিশেষজ্ঞের সাথে যোগাযোগ করুন। অস্থায়ীভাবে যোনি গন্ধ থেকে মুক্তি পেতে আপনার অভ্যন্তরের উরুতে একটি অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল এবং অ্যান্টিফাঙ্গাল পাউডার ব্যবহার করুন।

• এটি নিরাপদ খেলা

আপনি যদি যোজনীয় দুর্গন্ধে ভুগেন তবে সর্বদা নিরাপদ যৌন মিলন করুন। নিরাপদ যৌন ব্যাকটিরিয়া বৃদ্ধি সীমাবদ্ধ করবে এবং ক্ষতিকারক রোগ থেকে দূরে রাখবে।

• আপনার প্যান্টি একটি দিন দু'বার পরিবর্তন করুন

যোনি গন্ধ থেকে মুক্তি পাওয়ার সর্বোত্তম উপায়গুলির মধ্যে একটি হ'ল দিনে দু'বার বা প্রতি 12 ঘন্টা পরে প্যান্টি পরিবর্তন করা। এছাড়াও, সিল্ক বা সাটিনের পরিবর্তে সুতির প্যান্টি পরুন। আপনি সিল্ক বা সাটিন প্যান্টি পরতে পারেন তবে এগুলি আরও কয়েক ঘন্টা পরবেন না। সাটিন এবং সিল্ক প্রবেশ ঘাম এবং মূত্র, যা ব্যাকটেরিয়া বৃদ্ধির দিকে পরিচালিত করে এবং তাই দুর্গন্ধযুক্ত গন্ধ। প্রতি রাতে ঘুমোতে যাওয়ার আগে আরও আরামদায়ক সুতির প্যান্টিতে পরিবর্তন করুন। এছাড়াও, বিভিন্ন ধরণের প্যান্টি কিনুন যাতে ব্যাকটিরিয়াগুলি বৃদ্ধির পক্ষে অনুকূল অবস্থা না পায়। আপনি যদি প্যান্টিতে পরিবর্তিত হন যা অন্য ধরণের একই ধরণের হয়, তবে ব্যাকটিরিয়া একই অঞ্চলে ফিরে আসবে কারণ তারা আদর্শ অবস্থার প্রসার ঘটবে।

আপনি যেহেতু স্বাভাবিকভাবে যোনি গন্ধ থেকে মুক্তি পেতে জানেন, আপনি কীসের জন্য অপেক্ষা করছেন? যোনি গন্ধের সমস্যাটি সম্পূর্ণরূপে চিকিত্সার জন্য এই সাধারণ ঘরোয়া প্রতিকারগুলি ব্যবহার করে দেখুন। আপনার মতামত এবং মতামত নীচের মন্তব্য বিভাগে ভাগ করুন।