5 ত্বক, চুল এবং স্বাস্থ্যের জন্য গমগ্রাস রস ব্যবহারের সর্বোত্তম সুবিধা

পাওয়ার হাউস পুষ্টি

এক গ্লাস গনগ্রাসের রসে ভিটামিন, অ্যামিনো অ্যাসিড, লিভার এনজাইম এবং ক্লোরোফিল রয়েছে। এটি মাটিতে 102 টির মধ্যে 98 টি পৃথিবীর উপাদান রয়েছে। ফসফরাস, ক্যালসিয়াম, আয়রন, ম্যাগনেসিয়াম, পটাসিয়াম এই গুরুত্বপূর্ণ উপাদানগুলির মধ্যে অন্যতম। কম্বল ও গাজরের চেয়ে গমগ্রাসে ভিটামিন এ এবং সি বেশি থাকে। এগুলি ছাড়াও এটি ভিটামিন ই, কে এবং বি এর সাথে ব্যতীত সমৃদ্ধ, এতে অবাক হওয়ার কিছু নেই স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞরা খাদ্যতালীর পরিপূরকগুলির জন্য গমগ্রাস রস ব্যবহার করার পরামর্শ দেন।

হুইটগ্রাস জুসের উপকারিতা

1. সমস্ত ত্বকের সমস্যা থেকে মুক্তি পেতে

হুইটগ্রাস রসে ভিটামিন এবং প্রাকৃতিক ফাইটোকেমিক্যাল যেমন ফ্ল্যাভোনয়েডস রয়েছে যা অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট হিসাবে পরিচিত। অ্যান্টিঅক্সিড্যান্টগুলি বার্ধক্য প্রক্রিয়াটি ধীর করতে সহায়তা করে। এছাড়াও, গমগ্রাসের রস পান করা আপনাকে আপনার শরীরকে ডিটক্সাইফাই করতে সহায়তা করে। এর অর্থ এটি আপনার প্রাকৃতিক স্বাস্থ্যকে বাড়িয়ে তোলে এবং আপনাকে চকচকে ত্বক দেয়। অ্যাকজিমা এবং সোরিয়াসিসের মতো চর্মরোগ নিরাময়ের জন্য হুইটগ্রাস রস ব্যবহার করা যেতে পারে। ব্রণযুক্ত ত্বকের জন্য প্রতিদিন গমের ঘাসের রস খাওয়া ভাল এবং দাগ বা দাগ দূর করে। পানীয় ছাড়াও, আপনি এই রসটি বাহ্যিকভাবেও ব্যবহার করতে পারেন। আপনার ত্বকে ক্ষতবিক্ষত হওয়ার জন্য একটি গনগ্রাস আইস কিউব (কেবল আইস কিউব ট্রেগুলিতে কিছু রস জমিয়ে নিন) ব্যবহার করুন। আপনার স্নানের জলে এক গ্লাস গ্লাসগ্রাস রস যুক্ত করুন এবং এতে অন্তত আধা ঘন্টার জন্য নিজেকে (বাথ টব ব্যবহার করুন) ভিজিয়ে রাখুন। এটি একটি ভাল বডি ক্লিনজার হতে পারে। এটি শরীরের গন্ধকেও লড়াই করে। এটি রোদে পোড়া ত্বকের জন্যও ভাল।

2. চুল ক্ষতি এড়াতে

যেহেতু গনগ্রাস পরিষ্কার করার বৈশিষ্ট্যগুলির জন্য পরিচিত, তাই এর দুর্দান্ত উপাদানগুলি আপনার মাথার ত্বক থেকে মৃত কোষগুলি সরিয়ে দেয়। এটি চুলের বৃদ্ধিকে যেমন উত্সাহ দেয় তেমনি এটি আপনার চুলে একটি সুন্দর ঝলকও এনে দেয়। চুল পড়া, চুল পড়া, অকাল চুল পড়া বা খুশকির মতো কোনও ক্ষতির জন্য আপনার মাথার ত্বকে কিছু গমের ঘাসের রস ঘষুন এবং 15-20 মিনিট ধরে রাখুন। শ্যাম্পু দিয়ে চুল ধুয়ে ফেলুন। এটি শুকনো চুলের জন্যও ভাল।

৩. অতিরিক্ত অতিরিক্ত কিলো শেড করা

এই ঘাসযুক্ত সংমিশ্রণটির স্বাদ কী তা নয়, এটির একটি দৈনিক শট ওজন হ্রাস করার জন্য বিভিন্ন উপায়ে কার্যকর হতে পারে। গমজাতীয় রস আমাদের শরীর থেকে ক্ষতিকারক টক্সিন অপসারণ করতে সহায়তা করে। ওজন হ্রাসের এটি প্রথম পদক্ষেপ। এটি থাইরয়েড গ্রন্থি পরিচালনা করতে একটি সক্রিয় অংশ গ্রহণ করে যা বিপাককে ধীর করে দেয় যা ওজন বাড়িয়ে তোলে। শেষ অবধি, গমগ্রাসের রসতে প্রচুর পরিমাণে পটাসিয়াম রয়েছে যা কার্যকরভাবে ক্যালোরি পোড়া হিসাবে পরিচিত। এর শক্তিশালী পুষ্টিকর মান সহ, এক গ্লাস গম ঘাসের রস আপনাকে খাদ্যের অভ্যাসগুলি পরীক্ষা করতে সহায়তা করে এবং আপনাকে প্রায়শই ক্ষুধার্ত বোধ থেকে বিরত রাখে।

৪. আপনাকে স্বাস্থ্যকর রাখার জন্য গমজাতীয় জুস

যেহেতু গনগ্রাস উচ্চ প্রোটিন এবং এনজাইমগুলিতে সমৃদ্ধ, এটি অন্য কোনও এনার্জি ড্রিংকের চেয়ে আপনার শক্তির মাত্রা আরও বাড়ায়। এটিতে ক্লোরোফিলও রয়েছে যা আপনার দেহের ক্ষতিকারক ব্যাকটেরিয়াগুলির বিরুদ্ধে লড়াই করে এবং আমাদের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা ব্যবস্থা তৈরি করে। স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞদের মতে, এক গ্লাস গমগ্রাসের রসে 70 শতাংশ ক্লোরোফিল থাকে। এটি আপনার অভ্যন্তরীণ অঙ্গগুলি, বিশেষত ফুসফুসকে দূষণ, ভারী ধাতু এবং ধূমপান থেকে রক্ষা করে। সুতরাং অসুস্থতা আপনার শরীর থেকে কয়েক মাইল দূরে রাখতে, গমেরোগ্রাসের রস খাওয়া সত্যিই দরকারী।

৫. রোগের সংখ্যা রোধ করার জন্য গমজাতীয় রস

গ্লাসগ্রাসের রস এক গ্লাস আপনার শরীরকে লাল রক্তকণিকা তৈরি করতে সহায়তা করে যা আপনার শরীরে অক্সিজেন সরবরাহ করে এবং এইভাবে এটি ক্যান্সারের সম্ভাবনা রোধ করে কার্বন মনো অক্সাইড হ্রাস করতে সহায়তা করে।

গমের ঘাসের রস এনজাইম সমৃদ্ধ যা টিউমার দ্রবীভূত করতে সহায়তা করে।

এটিতে 17 টি অ্যামিনো অ্যাসিড রয়েছে। এটি ইঙ্গিত দেয় যে গমগ্রাস রস একটি প্রোটিন সমৃদ্ধ খাদ্য পরিপূরক। প্রোটিন পেশী টিস্যুগুলি মেরামত করতে, কোষ মেরামত করতে এবং রক্ত ​​জমাট বাঁধার জন্য সহায়তা করে।

এটির অ্যান্টিসেপটিক বৈশিষ্ট্যগুলির সাহায্যে এটি র্যাশ, ক্ষত, পোকার কামড়, ছোটখাটো কাটা ইত্যাদি নিরাময়ে সহায়তা করে helps

গনগ্রাসের রস যেমন ভিটামিন সি রয়েছে, এটি চোখের জন্য ভাল।

নিয়মিত গমগ্রাসের রস খাওয়ার ফলে শরীরে অম্লতার মাত্রা হ্রাস পায় এবং রক্তে ক্ষারত্ব ধরে রাখতে সহায়তা করে। সুতরাং এটি কোষ্ঠকাঠিন্য, আলসার, ডায়রিয়া ইত্যাদি সমস্যা হ্রাস করতে সহায়তা করে

রক্তে শর্করার মাত্রা স্থিতিশীল করার জন্য, গমগ্রাসের রস