8 চকচকে ত্বক এবং ভাল জন্য পেঁপে পাতার রস আকর্ষণীয় ব্যবহার

Ditionতিহ্যবাহী asষধটি সাধারণ এবং চরম মারাত্মক মানব ও প্রাণী রোগের চিকিত্সার জন্য গাছের বিভিন্ন অংশ ব্যবহার করেছে। সর্বাধিক সাধারণভাবে আমরা নিম, পবিত্র তুলসী, ড্যান্ডেলিয়ন, অ্যালোভেরা এবং পুদিনা পাতা ভাবি।

তবে সম্প্রতি medicষধি পাতার এই তালিকায় আরও একটি পাত যুক্ত হয়েছে - পেঁপে পাতা। এর এক্সট্রাক্ট, যাকে পেঁপে পাতার রসও বলা হয়, ডেঙ্গির মতো পরজীবী ফিভারকে চিকিত্সা করতে পারে এবং আপনার অনাক্রম্যতা জন্য আশ্চর্য কাজ করে।

আপনার জন্য কীভাবে পেঁপের পাতার রস উপকারী, কীভাবে এটি প্রস্তুত করবেন এবং অন্যান্য আকর্ষণীয় বিশদগুলি জানতে এখানে পড়ুন।

সুচিপত্র

• পেঁপে পাতার রস বা এক্সট্র্যাক্ট কী?
• পেঁপে পাতার রসের অবিশ্বাস্য উপকারিতা
• কীভাবে পেঁপে পাতার রস তৈরি করবেন
• পেঁপে পাতার রস পান করার পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া কী কী?

পেঁপে পাতার রস বা এক্সট্র্যাক্ট কী?

পেঁপে পাতার নির্যাস তৈরি করা হয় কারিকা পেঁপে গাছের কোমল এবং কচি পাতা । এই ঘনীভূত নির্যাসটি ত্বকের অ্যালার্জি, ক্ষত, দাগ, দাগ, চুল পড়া, খুশকি এবং ছত্রাক বা ব্যাকটেরিয়াল সংক্রমণের চিকিত্সার জন্য প্রয়োগ করা হয়।

এই ঘন এবং তিক্ত এক্সট্র্যাক্টটি একটি হালকা রস তৈরি করতে পানিতে মিশ্রিত হয়, যা আপনি গ্রহণ করতে পারেন।

পেঁপে পাতার রস আপনার কাছে চাইতে পারেন এমন সেরা ডিটক্স পানীয়।

এটিতে ভিটামিন এ, বি, সি এবং ই রয়েছে এবং খনিজগুলি যেমন ক্যালসিয়াম, ফসফরাস এবং আয়রন রয়েছে।

পাতাগুলিতে স্যাপোনিনস, ট্যানিনস, অ্যালকালয়েডস এবং ফ্ল্যাভোনয়েডস, বিশেষত car-ক্যারোটিনের মতো উচ্চ স্তরের ফাইটোকেমিক্যালস রয়েছে যা আপনার রক্ত ​​পরিষ্কার করার জন্য একসাথে কাজ করে জিআই ট্র্যাক্টের ব্যাধিগুলি আপনার লিভার এবং কিডনিগুলিকে প্রদাহ থেকে রক্ষা করে হাইপারটেনশন, ডায়াবেটিস এবং বেশ কয়েকটি। কার্ডিওভাসকুলার রোগ.

তুমি কি জানতে?

• Traditionalতিহ্যবাহী দক্ষিণ-পূর্ব এশীয় medicineষধ অনুসারে, শুকনো, গুঁড়ো পেঁপের বীজ এবং পাতা ধূমপান হাঁপানি এবং ব্রঙ্কাইটিসের মতো দীর্ঘস্থায়ী শ্বাসজনিত ব্যাধি হ্রাস করতে পারে।
• যেহেতু পেঁপেতে উচ্চ মাত্রায় পাপাইন এবং কিমোপেইন থাকে, তাই প্রোটিন হজমকারী এনজাইম, পিষে পেঁপে পাতা এবং ফলের সজ্জা প্রাকৃতিক মাংসের টেন্ডারাইজার হিসাবে ব্যবহৃত হয় ।
• কেঁচো এবং নেমাটোডের বিরুদ্ধে পেঁপে পাতায় শক্তিশালী অ্যান্থেলিমিন্টিক ক্রিয়াকলাপ রয়েছে। এগুলি মানুষের বিভিন্ন হেলমিনিথিয়াস চিকিত্সার জন্য ব্যবহৃত হয়।

অবাস্তব তেতো পাতা আপনার শরীরকে বিভিন্ন স্ট্রেস পরিচালনা করতে সাহায্য করতে পারে তা কি অবাক না? আসুন এখন এই পাতাটি আমাদের শরীরে কী করে তা মন-প্রশ্রয় দেয় এমন এক ঝলক দেখুন detail

শুভ পড়ার!

TOC এ ফিরে যান

পেঁপে পাতার রসের অবিশ্বাস্য উপকারিতা

1. ডেঙ্গু Fevers নিরাময়

শাটারস্টক

ডেঙ্গু ভাইরাসের কারণে মশাটি মাধ্যম হিসাবে ব্যবহার করে প্রাণঘাতী ডেঙ্গু জ্বরের সৃষ্টি করে। লক্ষণগুলি দেখাতে সময় লাগে তবে প্রায় স্থির - উচ্চতর জ্বর, ফুসকুড়ি এবং একটি গুরুতর মাথাব্যথা (ডেঙ্গু ত্রয়ী) পাশাপাশি জয়েন্ট এবং পেশী ব্যথা, কাঁপুনি এবং চোখের ব্যথা। শেষ পর্যন্ত, এই সমস্তগুলির ফলে শরীরে প্লেটলেট সংখ্যা কমে যায়।

দিনে 25 বার পেঁপের পাতার রস (পানিতে) পান করা আপনার প্লেটলেট গণনা বাড়িয়ে তোলে এবং সংক্রমণের তীব্রতা হ্রাস করে।

এক্সট্রাক্টটিতে পেপেইন, কিমোপেইন এবং ক্যারিসেইনের মতো প্রয়োজনীয় জৈব কার্যকরী যৌগ রয়েছে যা বমি বমি ভাব নিরাময় করে এবং হজম উন্নতি করে (1)।

২.এন্টিমালারিয়াল এবং প্লাজমোডিস্ট্যাটিক বৈশিষ্ট্য রয়েছে

২০১১ সালের একটি মাউস স্টাডি দেখায় যে পেঁপে পাতার নিষ্কাশন কার্যকরভাবে ম্যালেরিয়ার চিকিত্সা করতে পারে। এটিতে প্লাজোমডিস্ট্যাটিক বৈশিষ্ট্য রয়েছে, অর্থাত্ এটি আপনার দেহে প্লাজমোডিয়ামের বৃদ্ধির হারকে হ্রাস করে, পরোক্ষভাবে ম্যালেরিয়াল জ্বর নিয়ন্ত্রণ করে।

পেঁপের পাতার রস রোগীদের অ্যান্টিঅক্সিডেন্টের মাত্রা বাড়িয়ে দেয়, যার ফলে তাদের মধ্যে ম্যালেরিয়াজনিত রক্তাল্পতা প্রতিরোধ করে (2)

তবে ম্যালেরিয়া এবং চিকুনগুনিয়ার মতো ফ্যার্ভারের বিরুদ্ধে পেঁপে পাতার নিষ্কাশনের এই প্রভাবকে সমর্থন করার জন্য আরও গভীরতর গবেষণা এবং পদ্ধতিগত ক্লিনিকাল ট্রায়ালগুলির প্রয়োজন রয়েছে।

৩. এইডস হজম এবং জিআই ট্র্যাক্টের সমস্যাগুলি নিরাময় করে

শাটারস্টক

পেঁপের কোমল এবং কচি পাতা খাওয়া বা এর রস পান করানো অ্যাসিড রিফ্লাক্স, কোষ্ঠকাঠিন্য এবং বেদনাদায়ক অন্ত্রের গতিবেগের কারণে অম্বল-জ্বলির মতো হজম সমস্যা সমাধান করতে পারে (3)।

এতে প্রচুর পরিমাণে অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট এবং সক্রিয় যৌগ রয়েছে যেমন পেপেইন, কিমোপেইন এবং প্রয়োজনীয় ফাইবার, যা প্রোটিন হজমে সহায়তা করে এবং হজম এনজাইমগুলি মুক্তি দেয় এবং ক্ষুধা বাড়ায় (4)।

পেঁপে পাতার রস গ্যাস্ট্রিক প্রাচীরের ক্ষতিকেও প্রশান্ত করতে পারে যা অ্যালকোহলের অপব্যবহারের কারণে এবং অন্যান্য স্ট্রেসের কারণে আলসার হয়ে থাকে কারণ এর জৈব রাসায়নিক উপাদান (5)।

৪. আপনার লিভারকে প্রদাহজনিত রোগ থেকে রক্ষা করে

হাইপারকলেস্টেরোলেমিয়া বা সিরামের উচ্চ-কোলেস্টেরলের মাত্রা জটিল কার্ডিওভাসকুলার রোগ, স্থূলত্ব এবং লিভারের রোগের দিকে পরিচালিত করে।

পেঁপের পাতার রসের মতো বিকল্প উদ্ভিদ-ভিত্তিক বিকল্পগুলি বেছে নেওয়া কোলেস্টেরলের মাত্রা কমিয়ে আপনার রক্ত ​​পরিষ্কার করতে পারে। এটি ঘটে কারণ পেঁপে পাতার রসের কয়েকটি ফাইটোস্টেরলের খারাপ কোলেস্টেরলের (এলডিএল) অনুরূপ কাঠামো রয়েছে। তারা কোষ থেকে এলডিএল স্থানান্তরিত করে এবং অন্ত্রের শোষণের জন্য প্রতিযোগিতা করে, এলডিএলকে জমা হতে বাধা দেয়।

এছাড়াও, এই উপায়ে, ন্যূনতম লিপিড পারক্সিডেশন রয়েছে এবং আপনার লিভারটি সিরোসিস এবং জন্ডিসের মতো মুক্ত র‌্যাডিক্যাল-প্ররোচিত প্রদাহজনিত রোগ থেকে নিরাপদ রাখা হয়েছে।

৫. আপনার ত্বকের গ্লো বজায় রাখে

শাটারস্টক

যেহেতু পেঁপে পাতায় উচ্চ মাত্রার অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট রয়েছে, যেমন স্যাপোনিনস, ফ্ল্যাভোনয়েডস, ট্যানিনস এবং অ্যালকালয়েডস, তাই আপনি এটির নির্যাসটি আপনার মুখ এবং ত্বককে পুষ্ট করতে ব্যবহার করতে পারেন।

এই অ্যান্টিঅক্সিড্যান্টগুলি, ভিটামিন সি এবং এ সহ, আপনার রক্তের ফ্রি র‌্যাডিকেলগুলিকে আপনার ত্বকের মাধ্যমে রক্ত ​​সঞ্চালন উন্নত করে aven

এটি যখন ঘটে তখন ত্বক তার গঠন এবং আভা ধরে রাখে। বার্ধক্যজনিত লক্ষণগুলি যেমন রিঙ্কেলস, ​​ব্রেকআউট এবং পিগমেন্টেশন হ্রাস পায়।

পেঁপের পাতার রস, যখন ফলের সজ্জার সাথে প্রয়োগ করা হয়, তখন আপনার ত্বকের জরাজীর্ণ ছিদ্রগুলি খুলে দেয় এবং আপনার মুখের পিম্পলগুলি, ব্রণ এবং অতিরিক্ত তেল বের করে দেয়।

এখন আপনি জানেন যে মার্টে এতগুলি পেঁপের খোসা-মুখোশ কেন রয়েছে!

6. আপনার অনাক্রম্যতা বাড়ায় এবং অ্যান্ট্যান্স্যান্সার বৈশিষ্ট্যগুলি দেখায়

প্রচলিত medicineষধ ক্যান্সারের মতো জটিল রোগগুলি নিরাময় করতে পেঁপে ফল এবং পাতা ব্যবহার করে।

পাতার রস খাওয়ার ফলে আপনার ইমিউন সিস্টেমের প্রাথমিক উপাদানগুলি যেমন টি-লিম্ফোসাইটের সক্রিয়তা বাড়িয়ে তুলতে পারে যা ঘুরেফিরে বিভিন্ন রাসায়নিক ম্যাসেঞ্জার (আইএল -12, আইএফএন- ?, এবং টিএনএফ-α) নির্ধারিত ভূমিকা পালন করে trigger নির্দিষ্ট চাপের প্রতিরোধে, বিশেষত কেমোথেরাপি থেকে।

পেঁপে পাতার রসের ফাইটোকেমিক্যাল কম্পোজিশনে active-টোকোফেরল, লাইকোপেন এবং বেনজাইল আইসোথিয়োকায়ানেটের মতো সক্রিয় সংমিশ্রণ অন্তর্ভুক্ত রয়েছে, যা শক্তিশালী অ্যান্টিথিউমারের ক্রিয়াকলাপ দেখায় এবং ক্যান্সারগুলিকে মেটাস্টেসাইজিং (8) থেকে প্রতিরোধ করে।

যাইহোক, এই সম্পত্তিটির অনুমোদনের জন্য আরও গবেষণা করা দরকার।

7. খুশকি মারামারি এবং চুলের সমস্যা নিয়ন্ত্রণ করে

শাটারস্টক

আপনার মাথার ত্বকে পেঁপে পাতার নির্যাস প্রয়োগ করলে শিকড়ের অতিরিক্ত তেল, ময়লা এবং কুঁকড়ে যায় remove এটি খুশকি এবং চুলকানির চুলকানির সমস্যা নিরাময়ের একটি দুর্দান্ত প্রতিকার।

পাতার নির্যাস আপনার মাথার ত্বকে আর্দ্রতা এবং তেলকে ভারসাম্যহীন করে তোলে, এটি শুষ্কতা এবং ছত্রাকজনিত সংক্রমণের ঝুঁকিকে কম করে তোলে যা অকাল কমে যাওয়ার কারণ হতে পারে।

৮. শক্তিশালী অ্যান্টি-ইনফ্ল্যামেটরি এবং অ্যান্টিনোসিসেটিভ প্রভাব রয়েছে

পেঁপে পাতা এবং বীজের নিষ্কাশনগুলি পলিফেনলস, স্যাপোনিনস এবং অ্যালকালয়েডগুলির উপস্থিতিগুলির কারণে শক্তিশালী অ্যান্টি-ইনফ্ল্যামেটরি প্রভাবগুলি প্রদর্শন করে যা প্রাকৃতিক বেদনানাশক এবং অ্যান্টিনোসিসেটিভ এজেন্টসমূহ।

এই যৌগগুলি সরাসরি আপনার সিএনএসে (কেন্দ্রীয় স্নায়ুতন্ত্রের) কাজ করে এবং ব্যথা-প্ররোচিত এবং প্রো-ইনফ্ল্যামেটরি রাসায়নিকের সংক্রমণকে হিস্টামাইনস, সেরোটোনিন এবং প্রোস্টাগ্ল্যান্ডিনগুলি বাধা দেয় এবং ব্যথা এবং প্রদাহের তীব্রতা (9) হ্রাস করে।

পেঁপে পাতার রস পান করায় প্রচুর শর্তের চিকিত্সা করতে সহায়তা করে - বাত, ডায়াবেটিস টাইপ ২, হাঁপানি, জ্বলন্ত অন্ত্রের রোগ, পিরিওডোনটাইটিস, ইউটিআই, গ্যাস্ট্রিক আলসার, তীব্র এবং ফুলে যাওয়া ক্ষত, পোড়া, ব্রঙ্কাইটিস, নিউমোনিয়া, হৃদরোগ, হৃদরোগ, সিরোসিস, টেন্ডোনাইটিস, struতুস্রাব, মাইগ্রেন এবং মাথা ব্যথা।

আমি যখন এই সুবিধাগুলি সম্পর্কে পড়ি, তখন আমি এই অভাবনীয় তিক্ত-স্বাদযুক্ত পাতার রস খাওয়ার জন্য আমার মন তৈরি করেছিলাম।

প্রথমবার আমি এটিকে চুমুক দিয়েছিলাম, বুঝতে পারি বিষ কী বোঝায়। এটির অভ্যাস করা কঠিন হবে, তবে যেখানে ইচ্ছাশক্তি আছে, উপায় আছে, তাই না?

সুতরাং, আমি পেঁপে পাতার রস স্বাদযুক্ত এবং কম তেতো তৈরির জন্য কিছু মজাদার এবং দ্রুত রেসিপিগুলি একসাথে রেখেছি।

এবং আমি তাদের সাথে আপনার ভাগ করে নেওয়ার সিদ্ধান্ত নিয়েছি। এই যে!

TOC এ ফিরে যান

কীভাবে পেঁপে পাতার রস তৈরি করবেন

প্রথমে বেসিক রেসিপিটি করা যাক এবং এরপরে আরও ভাল স্বাদ তৈরি করতে এগিয়ে চলুন।

তুমি কি চাও

• পরিষ্কার, তাজা এবং টেন্ডার পেঁপে পাতা: 5-10
• নিয়মিত ম্যাসেটেটিং জুসার বা একটি ব্লেন্ডার
• ছোট কাচের বোতল (ফ্রিজে রাখতে): storeচ্ছিক

আসুন এটি করা যাক!

পরিশোধিত পানীয় জলের সাথে পেঁপে পাতা ভাল করে ধুয়ে নিন।

1. এগুলিকে জুসার পাত্রে রাখুন এবং একটি মসৃণ ধারাবাহিকতায় ভালভাবে মিশ্রিত করুন।
2. আপনার যদি জুসার না থাকে তবে পাতাগুলি ভাল করে গুঁড়তে ব্লেন্ডার ব্যবহার করুন।
3. পাতলা কাপড় বা চালুনির মাধ্যমে বিষয়বস্তুগুলিকে ছড়িয়ে দিন।
4. স্পষ্ট করতে এবং পরে ব্যবহারের জন্য স্পষ্ট বর্ণের রস ছোট চশমা (শট চশমা) বা বোতলগুলিতে সংগ্রহ করুন।

এটাই! আপনি কিছু মনোরম পেঁপে পাতার রস তৈরি করেছেন। এখন, আসুন দেখুন কীভাবে আপনি এটি পান করতে পারবেন।

আপনি প্রথমে স্বাদটি অনুভব করার সময় আয়নায় তাকান এবং তারপরে সিদ্ধান্ত নিন যে আপনি এটি এভাবে রাখতে চান বা কয়েকটি কৌশল ব্যবহার করতে চান কিনা। আমি যে কৌশলটি কিছুক্ষণ ব্যবহার করেছি যতক্ষণ না আমি রসটির তিক্ততার অভ্যস্ত হয়ে গেছি this

টিপ টাইম!

• পেঁপের পাতা এবং জলের সাথে কিছু পাল্পি এবং মিষ্টি ফল যেমন আপেল, কলা, আনারস, আঙ্গুর, আম বা পেঁপে মিশিয়ে নিন।
• এটি অপরিশোধিত পাতার রসের তিক্ততা হ্রাস করবে।
• স্মুদি তৈরি করতে আপনি এই মিশ্র ফলের রসে কিছুটা দুধ যুক্ত করার চেষ্টা করতে পারেন।
• চিনি, মধু বা একটি মিষ্টি যুক্ত করা আপনার পছন্দ। আমি আপনাকে এটি unweetened থাকার পরামর্শ দিচ্ছি।

টিপটি চেষ্টা করার পরে, আবার আয়নাতে দেখুন এবং দেখুন এই চ্যালেঞ্জটি সম্পাদন করার জন্য আপনি কতটা খুশি এবং সন্তুষ্ট বোধ করছেন।

তবে বেশিরভাগ পাতা তৈরির সর্বোত্তম উপায় হ'ল কাঁচা রস পান করা। সুতরাং, আপনার পানীয়ের ফলগুলি ধীরে ধীরে হ্রাস করার চেষ্টা করুন এবং যাদুটি উন্মুক্ত দেখুন!

রসিকতা বাদে, পেঁপের পাতার রসের মতো বায়োএকটিভ এক্সট্রাক্টগুলি অনাকাঙ্ক্ষিত পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া এড়াতে ছোট এবং নিয়ন্ত্রিত ডোজ এবং চিকিত্সা তত্ত্বাবধানে নেওয়া উচিত।

আমি এটি বলছি কারণ অপরিশোধিত পাতার নির্যাস অত্যন্ত শক্তিশালী এবং কিছু লোকের মধ্যে অ্যালার্জির কারণ হতে পারে।

আপনি এটি পান করা শুরু করার সময় মনে রাখবেন এবং নিম্নলিখিত পার্শ্ব প্রতিক্রিয়াগুলি সন্ধান করুন।

TOC এ ফিরে যান

পেঁপে পাতার রস পান করার পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া কী কী?

• গর্ভবতী মহিলাদের জন্য বা যারা গর্ভধারণ করতে চান তাদের জন্য অনিরাপদ

গর্ভবতী মহিলাদের মধ্যে পেঁপের ফল কীভাবে গর্ভপাত বা স্থির জন্ম দেয় এবং কীভাবে এটি গর্ভধারণের পরিকল্পনা করছেন (গর্ভনিরোধক) মহিলাদের উর্বরতার উপর বিরূপ প্রভাব ফেলে তা নিয়ে অনেক কিছুই লেখা আছে।

এমন অনেক গবেষণা নেই যা দেখায় যে এই জাতীয় মহিলাদের জন্য পেঁপে পাতার রস পান করা কতটা নিরাপদ এবং তাই এটি নিরাপদ বলে মনে করা হয়।

সুতরাং, এই রস থেকে দূরে থাকাই ভাল।

• একটি শক্তিশালী অ্যালার্জেন হয়

সুতরাং, দণ্ড কী?

তারা বলে, 'সত্য সবসময়ই তিক্ত।' আর তাই পেঁপে পাতার রস! এটি অপ্রতিরোধ্য হলেও এটি যে উপকারগুলি করেছে তা অতুলনীয়।

যেহেতু এটি ত্রুটিগুলির চেয়ে বেশি ব্যবহার খুঁজে পাওয়া যায়, তাই আপনার প্রাতঃরাশের তালিকায় পেঁপের পাতার রস অবশ্যই যুক্ত করা উচিত। এটি প্রস্তুত করা সহজ এবং দ্রুত - আপনি যে একমাত্র বাধা পেরেছেন তা পান করা।

এই চমত্কার স্বাস্থ্য পানীয়টি চেষ্টা করার জন্য আপনার ভাগ্য কামনা করছি এবং আপনার প্রথম চুমুকের পরে আয়নার সাথে আপনার অভিজ্ঞতাগুলি শুনতে চাই।

আপনি নীচের বাক্সে আপনার মতামত, পরামর্শ এবং সৃজনশীল রেসিপি আমাদের জানতে পারেন।

TOC এ ফিরে যান

তথ্যসূত্র

1. "কারিকার সাথে ডেঙ্গু জ্বরের চিকিত্সা…" এশিয়ান প্যাসিফিক জার্নাল অফ ট্রপিকাল বায়োমেডিসিন, মার্কিন জাতীয় গ্রন্থাগার
2. "বিরোধী অ্যান্টিম্যালারিয়াল বৈশিষ্ট্যগুলির……" ভেক্টর বহনকারী রোগের জার্নাল, মার্কিন মেডিসিনের জাতীয় গ্রন্থাগার
3. "পেঁপের প্রস্তুতি (ক্যারিকল…।" নিউরোএন্ডোক্রিনোলজি লেটারস, ইউএস ন্যাশনাল লাইব্রেরি অফ মেডিসিন
4. "পা-পাওয়ের ফাইটোকেমিক্যাল অ্যানালাইসিস…" ইন্টারন্যাশনাল জার্নাল অফ লাইফ সায়েন্সেস বায়োটেকনোলজি অ্যান্ড ফার্মার রিসার্চ
5. "কারিকা পেঁপে এল এর সুরক্ষামূলক প্রভাব…" ওয়েস্ট ইন্ডিয়ান মেডিকেল জার্নাল, ইউএস ন্যাশনাল লাইব্রেরি অফ মেডিসিন
6. "কারিকা পেঁপে পাতার প্রভাব এক্সট্রাক্ট…" স্বাস্থ্য, বৈজ্ঞানিক গবেষণা প্রকাশনা
7. "ফাইটোকেমিক্যাল এবং ফার্মাকোলজিকাল তদন্ত…" ফার্মাসি বিভাগ, পূর্ব পশ্চিম বিশ্ববিদ্যালয়
8. "কারিকা পেঁপে পাতার জলীয় এক্সট্র্যাক্ট…" ইথনোফর্মাকোলজির জার্নাল, সায়েন্সডাইরেক্ট
9. "এন্টিনোসিসপটিভ এবং এন্টি-ইনফ্লেমেটরি প্রভাব…" আফ্রিকান