আপনার চুলের জন্য পেয়ারা পাতা কীভাবে উপকারী?

পেয়ারার পাতা চুল ঝরে যাওয়ার জন্য অলৌকিক সমাধান বলে দাবী করে ইন্টারনেট নিয়েছে ঝড়ের কবলে। তারা চুল ঘন উপাদান হিসাবে দ্রুত চুল বৃদ্ধি প্রচার করে হিসাবে জনপ্রিয়তা অর্জন করছে। তবে পেয়ারা পাতা আপনার চুলের জন্য ঠিক কীভাবে উপকারী?

আরও প্রায়ই না, চুল পড়া অস্বাস্থ্যকর মাথার ত্বকের অবস্থার সরাসরি পরিণতি of পেয়ারার পাতায় অ্যানালজেসিক, অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি, অ্যান্টিমাইক্রোবিয়াল এবং অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট বৈশিষ্ট্য রয়েছে যা এগুলি মাথার ত্বকের স্বাস্থ্য বজায় রাখার জন্য জনপ্রিয় করেছে (1) এই পাতাগুলি প্রায়শই চুলের ধুয়ে মাথার ত্বকের সমস্যাগুলি যেমন: খুশকির জন্য ব্যবহার করা হয়। এগুলিতে বি ভিটামিন এবং ভিটামিন সি রয়েছে যা ফলিকগুলি পুষ্ট করে এবং চুলের বৃদ্ধিতে সহায়তা করে (2), (3)

এই নিবন্ধে, আমরা স্বাস্থ্যকর চুলের বৃদ্ধির জন্য কীভাবে পেয়ারা পাতা ব্যবহার করতে পারি তার একটি ধাপে ধাপে নির্দেশিকা একসাথে রেখেছি।

চুল বৃদ্ধির জন্য পেয়ারা পাতা কীভাবে ব্যবহার করবেন

আপনার চুলে পেয়ারা পাতা ব্যবহার করা এটিকে নরম ও লম্পট লাগছে এবং এর পরিমাণ বাড়িয়ে তুলতে পারে। পেয়ারার পাতার নির্যাসযুক্ত একটি ভেষজ শ্যাম্পু চুলের বৃদ্ধি এবং চুলের সমস্যা সমাধানের জন্য পাওয়া যায় (4)।

চুল পড়ার বিরুদ্ধে লড়াই করতে এবং চুলের বৃদ্ধির জন্য আপনার নিজের পেয়ারা পাতার চুলের যত্নের সমাধান তৈরি করতে নীচের পদক্ষেপগুলি অনুসরণ করুন।

আপনার প্রয়োজন হবে

• এক মুঠো পেয়ারা পাতা
• 1 লিটার জল
• ফুটন্ত জন্য একটি পাত্র
• স্ট্রেনার

প্রস্তুতি

1. পাত্রটিতে জল andালা এবং একটি ফোড়ন এনে দিন।
2. ফুটন্ত জলে পেয়ারা পাতা যুক্ত করুন।
3. 20 মিনিটের জন্য জল ফুটতে দিন।
4. তরল স্ট্রেন এবং এটি ঠান্ডা হতে দিন।

কিভাবে আবেদন করতে হবে

1. শ্যাম্পু এবং স্কিপ কন্ডিশনার দিয়ে আপনার চুল ধুয়ে পরিষ্কার করুন।
2. আপনার চুল প্রায় শুকনো হয়ে গেলে, এটি বিভাগ করুন এবং পেয়ারা পাতার দ্রবণটি প্রয়োগ করুন।
3. কমপক্ষে 10 মিনিটের জন্য সমাধানটি আপনার মাথার ত্বকে ম্যাসাজ করুন এবং নিশ্চিত করুন যে আপনার সমস্ত চুল এটির সাথে স্যাচুরেটেড।
4. আপনি সমাধানটি প্রয়োগ করার সময় শিকড় এবং টিপসগুলিতে অতিরিক্ত মনোযোগ দিন।
5. আপনি এই সমাধানটি 2 ঘন্টা পর্যন্ত চালিয়ে যেতে পারেন। Allyচ্ছিকভাবে, আপনি তোয়ালেতে আপনার চুলগুলি মুড়িয়ে রাখতে পারেন এবং আপনার চুলে সমাধান সহ ঘুমাতে পারেন।
6. হালকা হালকা জল দিয়ে আপনার চুলের বাইরে সমাধানটি ধুয়ে ফেলুন।

আপনার কতবার আবেদন করতে হবে Need

সতর্কতা

• আপনার চুলে প্রয়োগ শুরু করার আগে সমাধানটি ঘরের তাপমাত্রায় শীতল হয়ে গেছে তা নিশ্চিত করুন।
• আপনার চুলগুলি গরম জলে ধুয়ে ফেলবেন না কারণ এটি আপনার মাথার ত্বক এবং চুল শুকিয়ে যাবে।

চুলের জন্য পেয়ারা পাতা ব্যবহারের অন্যান্য সুবিধা

• পেয়ারা পাতায় ভিটামিন সি রয়েছে যা অ্যান্টিঅক্সিড্যান্ট যা ফ্রি র‌্যাডিকেলগুলি নিরপেক্ষ করে এবং আপনার চুল ক্ষতি থেকে রক্ষা করে (৫)
• পেয়ারা পাতায় অনেকগুলি ব্যাকটিরিওস্ট্যাটিক এবং ছত্রাকজনিত এজেন্ট থাকে যা মাথার ত্বকে সংক্রমণ রোধ করতে সহায়তা করতে পারে (6) এটি একটি স্বাস্থ্যকর মাথার ত্বক এবং চুলের বৃদ্ধি প্রচার করতে পারে।
• আপনার মাথার ত্বকে লোশন ম্যাসেজ করা রক্তচাপকে উন্নত করে, যা ফলিকগুলি আরও পুষ্টি পেতে সহায়তা করে। এর ফলে স্বাস্থ্যকর চুলের বৃদ্ধি ঘটে in যাইহোক, আরও সমীক্ষা একটি সিদ্ধান্তে পৌঁছানোর প্রয়োজন।
• এগুলি আপনার চুল থেকে ময়লা এবং জঞ্জাল তৈরিতে এবং আপনার ফলকগুলি আনলোগ করতে সহায়তা করতে পারে। এটি তৈলাক্ততা এবং খুশকি রোধে সহায়তা করে।
• ময়লা অপসারণ আপনার চুলের চালকে নরম এবং চকচকে করে তুলতে সহায়তা করে।

চুল পড়া রোধ করা ও চুলের বৃদ্ধিকে উদ্দীপিত করা ছাড়াও পেয়ারা পাতায় রয়েছে প্রচুর medicষধি বৈশিষ্ট্য যা বিভিন্ন অসুস্থতা প্রশমিত করতে এবং নিয়ন্ত্রণ করতে সহায়তা করে ())। অতএব, আপনার কাছে যদি একটি পেয়ারা গাছ থাকে তবে সেই পাতাগুলি সংরক্ষণ করা খারাপ ধারণা নয়।

আপনি কি কখনও চুলে পেয়ারা পাতা ব্যবহার করেছেন? নীচে মন্তব্য বিভাগে আপনার অভিজ্ঞতা সম্পর্কে আমাদের বলুন।

7 উত্স

স্টাইলিক্রেজের কঠোর সোর্সিং গাইডলাইন রয়েছে এবং পিয়ার-পর্যালোচিত স্টাডিজ, একাডেমিক গবেষণা প্রতিষ্ঠান এবং মেডিকেল অ্যাসোসিয়েশনের উপর নির্ভর করে। আমরা তৃতীয় রেফারেন্স ব্যবহার করা এড়িয়ে চলি। আমাদের সম্পাদকীয় নীতি পড়ে আমরা কীভাবে আমাদের বিষয়বস্তুটি সঠিক এবং বর্তমান তা নিশ্চিত করতে পারি সে সম্পর্কে আপনি আরও শিখতে পারেন।

• মেটাওয়ালি, এএম এট আল। "ফাইটোকেমিক্যাল তদন্ত এবং সিসিডিয়াম গুজাভা এল এর পাতা থেকে অ্যান্টিমাইক্রোবায়াল ক্রিয়াকলাপ।" ফার্মাকোগনজি ম্যাগাজিনের খণ্ড। 6,23 (2010): 212-8।

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2950385/

• টমাস, লিন্টু ও আব, লাস্যজা এন্ড টি, অনিতা এবং এম, সুগন্যা এবং পি, গায়াথ্রি ও এস, চিত্রা। (2017)। অবমূল্যায়িত পাতাগুলির জৈব রাসায়নিক এবং খনিজ বিশ্লেষণ - সিসিডিয়াম গুজাভা এল.. ২৪৪-4৫-৪২77।

  www.researchgate.net/ প্রজাতন্ত্র/330957429_ বায়োকেমিক্যাল_আর_মিনিয়ার_অ্যানালাইসিস_এই_উদ্দীপক_স্তর_এ_পাসিডিয়াম_গুজাভা_এল

• আলমোহন্না, হিন্দ এম এট আল। "চুল পড়াতে ভিটামিন এবং খনিজগুলির ভূমিকা: একটি পর্যালোচনা।" চর্ম বিশেষজ্ঞ এবং থেরাপি ভলিউম। 9,1 (2019): 51-70।

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6380979/

• পাতিদার, ড। (2018) পাইপার বেটেল এবং সিসিডিয়াম গুয়ারাভা পাতা নিষ্কাশন সমেত শ্যাম্পু গঠনের প্রচারে ভেষজ চুলের বৃদ্ধির প্রস্তুতি এবং মূল্যায়ন। সবুজ ফার্মাসির আন্তর্জাতিক জার্নাল।

  www.researchgate.net/ প্রজাতন্ত্র / 331322837_ প্রস্তুতি_আর_মূল্যায়ন_ফর্ম_হিরাল_গড়িত_প্রোমোটিং_শাম্পু_ফর্মুলেশন_কন্টেনিং_পাইপার_ব্যাটেল_আর_সিডিয়াম_গুজাভা_লাইভস_সেক্সট্যাক্ট

• গুও, এমিলি এল, এবং রজনী কট্টা। "ডায়েট এবং চুল পড়া: পুষ্টির ঘাটতি এবং পরিপূরক ব্যবহারের প্রভাব।" চর্ম বিশেষজ্ঞের ব্যবহারিক এবং ধারণাগত খণ্ড। 7,1 1-10।

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5315033/

• Naseer, S., Hussain, S., Naeem, N. et al. The phytochemistry and medicinal value of Psidium guajava (guava). Clin Phytosci 4, 32 (2018).

  clinphytoscience.springeropen.com/articles/10.1186/s40816-018-0093-8

• Daswani, Poonam G et al. “Psidium guajava: A Single Plant for Multiple Health Problems of Rural Indian Population.” Pharmacognosy reviews vol. 11,22 (2017): 167-174.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5628524/