চোখের ব্যাগ থেকে মুক্তি পাওয়ার 16 টি ঘরোয়া প্রতিকার

চোখের নীচে ব্যাগগুলি আপনার বয়সের সাথে মিলিত হওয়া হালকা ফোলা বা ফুঁকড়ানো ছাড়া আর কিছুই নয়। বয়সের সাথে সাথে আপনার চোখের চারপাশের টিস্যুগুলি, আপনার চোখের পাতাকে সমর্থনকারী পেশীগুলি সহ তার স্থিতিস্থাপকতা হারাবে। প্রায়শই, তারা আপনাকে ক্লান্ত এবং নিদ্রাহীন দেখায়।

আন্ডার আই ব্যাগগুলির অন্যতম সাধারণ কারণ ক্লান্তি। স্ট্রেস এবং জল ধরে রাখা অন্যান্য সাধারণ কারণ। দমকা চোখ থেকে মুক্তি পাওয়া এমন কিছু যা আপনি সহজেই ঘরে বসে করতে পারেন।

করণীয় এবং চক্ষু ব্যাগের প্রাকৃতিক প্রতিকার সম্পর্কে জানতে পড়া চালিয়ে যান।

কীভাবে চোখের ব্যাগ থেকে মুক্তি পাবেন - 16 কার্যকর প্রতিকার

1. টি ব্যাগ
2. অপরিহার্য তেল
3. ডাইন হ্যাজেল
4. নারকেল তেল
5. কফি ক্ষেত
6. ঠান্ডা চামচ
7. বেকিং সোডা
8. শসা
9. ডিম সাদা মুখোশ
10. ঘৃতকুমারী
11. পেট্রোলিয়াম জেলি
12. আলু
13. লবণের জল বা স্যালাইন
14. স্ট্রবেরি জ্যাম
15. লেবুর রস
16. ভিটামিন কে

1. চা ব্যাগ দিয়ে দমকা চোখ কমাতে

(ক) উষ্ণ চা ব্যাগ

চা ব্যাগ প্রয়োগ চোখের নীচে ব্যাগ কমাতে সহায়তা করতে পারে। চা সবুজ বা কালো কিনা তা বিবেচ্য নয়। এতে থাকা ক্যাফিন সাধারণত ফোলা জমে যাওয়ার ফলে সৃষ্ট ফোলা হ্রাস করতে সহায়তা করে (1)

আপনার প্রয়োজন হবে

• টি ব্যাগ
• গরম পানি

তোমাকে কি করতে হবে

1. দুটি চা ব্যাগ গরম পানিতে প্রায় 5 মিনিটের জন্য ভিজিয়ে রাখুন।
2. আপনার চোখের পাতায় উষ্ণ চা ব্যাগ রাখুন।
3. এগুলি একটি নরম কাপড় দিয়ে Coverেকে রাখুন এবং প্রায় আধা ঘন্টা রেখে দিন।

আপনার এটি করার কত ঘন ঘন প্রয়োজন

দিনে কয়েকবার প্রক্রিয়াটি পুনরাবৃত্তি করুন।

(খ) গ্রিন টি ব্যাগ

গ্রিন টিতে অ্যান্টিঅক্সিড্যান্ট রয়েছে যা আপনার চোখের চারপাশের ত্বককে পুনরুজ্জীবিত করে এবং রেটিনার ফোলাভাব, লালভাব এবং ফুসফুস হ্রাস করতে সহায়তা করে। এটিতে ট্যানিন রয়েছে যা প্রদাহ হ্রাস করতে সহায়তা করে (2)

আপনার প্রয়োজন হবে

• গ্রিন টি ব্যাগ
• ঠান্ডা পানি

তোমাকে কি করতে হবে

1. চা ব্যাগকে ফ্রিজ করুন।
2. আপনার চোখের পাত্রে 10-15 মিনিটের জন্য ঠান্ডা চা ব্যাগ রাখুন।

আপনার এটি করার কত ঘন ঘন প্রয়োজন

দ্রুত ফলাফল দেখতে দিনে কয়েকবার প্রক্রিয়াটি পুনরাবৃত্তি করুন।

TOC এ ফিরে যান Back

2. দমকা চোখের জন্য প্রয়োজনীয় তেল

ল্যাভেন্ডার তেল ত্বক এবং স্নায়ুগুলিতে একটি শান্ত এবং প্রশস্ত প্রভাব ফেলে (3)। লেবু তেল স্ট্রেস উপশম করতে সহায়তা করে এবং এতে প্রাকৃতিক অ্যান্টিঅক্সিডেন্টস (4), (5) থাকে। এগুলি চোখের ত্বকের ত্বককে স্বাস্থ্যকর এবং টোন করতে পারে। ক্যামোমাইলে রয়েছে অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি এবং অ্যান্টি-ইরিটান্ট বৈশিষ্ট্য (6)। এই বৈশিষ্ট্যগুলি চোখের নীচে পাফতা দূর করতে সহায়তা করতে পারে।

আপনার প্রয়োজন হবে

• 1 ড্রপ ল্যাভেন্ডার তেল
• 1 ড্রপ লেবু তেল
• 1 ড্রপ চ্যামোমিল তেল
• 1 চা চামচ জল

তোমাকে কি করতে হবে

1. প্রয়োজনীয় তেলগুলি মিশিয়ে পানিতে ভাল করে ব্লেন্ড করুন।
2. শুতে যাওয়ার আগে আপনার চোখের নীচে এই তেলটি ধীরে ধীরে ম্যাসাজ করুন। রাতারাতি রেখে দিন।

আপনার এটি করার কত ঘন ঘন প্রয়োজন

প্রতি রাতে এটি পুনরাবৃত্তি করুন।

সতর্কতা: ম্যাসেজ করার সময় সতর্কতা অবলম্বন করুন কারণ প্রয়োজনীয় তেলগুলি যদি এটির সংস্পর্শে আসে তবে আপনার চোখ জ্বালা করতে পারে।

TOC এ ফিরে যান Back

3. ডাইন হ্যাজেল

জাদুকরী হ্যাজেল একটি প্রাকৃতিক উদ্বেগজনক এবং এটি ত্বকেও শক্তিশালী প্রভাব ফেলে (7)। এই প্রতিকারটি দিয়ে আপনি সহজেই ফোলা চোখ থেকে মুক্তি পেতে পারেন।

আপনার প্রয়োজন হবে

• ২-৩ টেবিল চামচ জাদুকরী হ্যাজেল
• তুলার কাগজ

তোমাকে কি করতে হবে

1. এক মিনিটের জন্য সুতির প্যাডগুলি ঠান্ডা জাদুকরীতে ভিজিয়ে রাখুন।
2. অতিরিক্ত ঘটাতে এবং প্যাডগুলি আপনার চোখে 10 থেকে 15 মিনিটের জন্য রাখুন।

আপনার এটি করার কত ঘন ঘন প্রয়োজন

এটি দিনে 2-3 বার পুনরাবৃত্তি করুন।

TOC এ ফিরে যান Back

৪. নারকেল তেল

লৌরিক অ্যাসিড এবং নারকেল তেলের অন্যান্য উপাদানগুলিতে অ্যান্টি-ইনফ্ল্যামেটরি বৈশিষ্ট্য রয়েছে (8)। এটি ত্বকে প্রয়োজনীয় পুষ্টি সরবরাহ করে এবং এটি ময়শ্চারাইজ করে (9) নারকেল তেলের নিয়মিত প্রয়োগ চোখের ব্যাগ হ্রাস করতে সহায়তা করে।

আপনার প্রয়োজন হবে

অতিরিক্ত কুমারী নারকেল তেল

তোমাকে কি করতে হবে

1. আপনার চোখের চারপাশে তেলটি পরিষ্কার আঙ্গুলের সাথে ঘড়ির কাঁটার দিকে এবং অ্যান্টি-ক্লকওয়াইজ গতিতে কয়েক মিনিটের জন্য ম্যাসেজ করুন।
2. রাতারাতি রেখে দিন।

আপনার এটি করার কত ঘন ঘন প্রয়োজন

ঘুমাতে যাওয়ার আগে প্রতি রাতে এটি করুন।

TOC এ ফিরে যান Back

5. পাফি চোখের জন্য কফি গ্রাউন্ডস

কফিতে থাকা ক্যাফিনে প্রদাহ বিরোধী প্রভাব রয়েছে এবং ফোলাভাব এবং পফনেস হ্রাস করতে পারে (1)। কালো মরিচের অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট বৈশিষ্ট্য রয়েছে (10)। এই বৈশিষ্ট্যগুলি আপনার ত্বককে বিনামূল্যে র‌্যাডিক্যাল ক্ষতির হাত থেকে রক্ষা করতে এবং ত্বকের কোষকে চোখের নীচের অংশে উপস্থিত স্বাস্থ্যকর করতে সহায়তা করে। আপনি চোখের সাথে সরাসরি যোগাযোগ এড়ানোর বিষয়টি নিশ্চিত করুন। নারকেল তেল ত্বককে ময়শ্চারাইজ করে এবং এটিকে প্রাকৃতিক গ্লো দেয়।

আপনার প্রয়োজন হবে

• ১/২ চা চামচ গ্রাউন্ড কফি মটরশুটি
• এক চিমটি কালো মরিচ গুঁড়ো
• ১ চা চামচ নারকেল তেল
• তুলা বা মুখ মুছা

তোমাকে কি করতে হবে

1. উপাদানগুলি মিশ্রিত করুন এবং মিশ্রণটি আপনার চোখের নীচে সাবধানে প্রয়োগ করুন। এটির কোনও কিছুই আপনার চোখে পান না।
2. এটি 10 ​​থেকে 12 মিনিটের জন্য রেখে দিন।
3. ভেজা তুলা বা একটি মুখ মুছে আলতো করে মুছুন।

আপনার এটি করার কত ঘন ঘন প্রয়োজন

আপনি সপ্তাহে কয়েকবার এটি করতে পারেন।

TOC এ ফিরে যান Back

6. ঠান্ডা চামচ

ঠান্ডা ইস্পাত চা চামচ রক্তনালীগুলি শিথিল করতে এবং ফোলা হ্রাস করতে সহায়তা করে (11) এটি চোখের নীচের অঞ্চলে ঘৃণ্যতা হ্রাস করতে সহায়তা করতে পারে।

আপনার প্রয়োজন হবে

4-5 ইস্পাত চা চামচ

তোমাকে কি করতে হবে

1. আধা ঘন্টার জন্য ফ্রিজে চা চামচ রাখুন।
2. চামচটি আপনার চোখের উপর বক্র দিকটি নীচের দিকে মুখ করে রাখুন। প্রায় 15 থেকে 20 মিনিটের জন্য এই অবস্থানটি ধরে রাখুন।

যখন আপনার এটি করা দরকার

দিনে 2 বার এই ঠান্ডা সংকোচনের পদ্ধতিটি ব্যবহার করুন।

TOC এ ফিরে যান Back

7. বেকিং সোডা

বেকিং সোডা রক্ত ​​প্রবাহকে উত্সাহ দেয় এবং চোখের ব্যাগ হ্রাস করে। এর দানাদার টেক্সচারটি প্রাকৃতিক এক্সফোলিয়েন্ট হিসাবে কাজ করে যা মৃত ত্বকের কোষগুলি চোখের তলা থেকে সরিয়ে দেয়।

সাবধানতা: আপনার যদি সংবেদনশীল ত্বক থাকে তবে এই প্রতিকারটি চালিয়ে যাওয়ার আগে প্যাচ পরীক্ষা করুন।

আপনার প্রয়োজন হবে

• ১ চা চামচ বেকিং সোডা
• 1 কাপ গরম জল
• তুলার কাগজ

তোমাকে কি করতে হবে

1. বেকিং সোডা ভাল করে পানিতে মিশিয়ে তাতে তুলার প্যাডগুলি ভিজিয়ে রাখুন।
2. অতিরিক্ত জল সরান এবং আপনার চোখের প্যাডগুলি রাখুন। তাদের 10-15 মিনিটের জন্য রেখে দিন।
3. প্যাডগুলি সরান এবং ঠান্ডা জলে আপনার মুখ ধুয়ে ফেলুন।
4. প্যাট শুকনো এবং ময়শ্চারাইজ।

আপনার এটি করার কত ঘন ঘন প্রয়োজন

এটি দিনে 1-2 বার পুনরাবৃত্তি করুন।

TOC এ ফিরে যান Back

8. শসা

ঠাণ্ডা শসা চোখের ব্যাগ থেকে মুক্তি পাওয়ার অন্যতম সেরা ঘরোয়া প্রতিকার। শসা জ্বালা হ্রাস করে, শীতলকরণের প্রভাব ফোলা হ্রাস করে (12)। এই প্রতিকারটি কেবল চোখের ব্যাগগুলি চিকিত্সা করতে সহায়তা করে না তবে চোখের চারপাশে অন্ধকার বৃত্ত এবং বলি থেকে মুক্তি পেতে সহায়তা করে।

আপনার প্রয়োজন হবে

শসা টুকরা

তোমাকে কি করতে হবে

1. টুকরোগুলি 10 থেকে 15 মিনিটের জন্য ফ্রিজে রেখে দিন।
2. এগুলি রেফ্রিজারেটর থেকে সরান এবং শীতল টুকরাগুলি আপনার চোখের পাতাগুলির উপরে রাখুন।
3. তাদের 10 থেকে 15 মিনিটের জন্য রেখে দিন।

আপনার এটি করার কত ঘন ঘন প্রয়োজন

এটি দিনে কয়েকবার পুনরাবৃত্তি করুন।

TOC এ ফিরে যান Back

9. পফি চোখের জন্য ডিমের সাদা মুখোশ

ডিমের সাদা ত্বকে লাগালে কড়া হয়। এটি ত্বককে শক্ত করতে এবং চোখের নীচের ব্যাগ এবং বলিরেখা নিষ্কাশন করতে সহায়তা করে। তবে দমকা চোখে ডিমের সাদা রঙের প্রভাব প্রমাণ করার জন্য পর্যাপ্ত গবেষণা নেই।

আপনার প্রয়োজন হবে

• 1 ডিম সাদা
• একটি নরম ব্রাশ বা একটি কাপড়

তোমাকে কি করতে হবে

1. একটি পাত্রে ডিমের সাদা ডিমটি শক্ত না হওয়া পর্যন্ত ভাল করে চাবুক।
2. একটি নরম ব্রাশ বা একটি কাপড় ব্যবহার করে আপনার চোখের নীচে ডিমের সাদা অংশটি লাগান এবং কিছুক্ষণ শুকিয়ে যেতে দিন।
3. 15 মিনিটের পরে হালকা গরম জল ব্যবহার করে এটি ধুয়ে ফেলুন।

আপনার এটি করার কত ঘন ঘন প্রয়োজন

দিনে একবার।

TOC এ ফিরে যান Back

10. পফি চোখের জন্য অ্যালোভেরা

অ্যালোভেরায় প্রয়োজনীয় ভিটামিন এবং অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট রয়েছে (13)। এটি কেবল চোখের নীচে ফুঁকড়া কমাতে নয় ত্বককে টোন দেয় এবং এন্টি-এজিং প্রভাবও দেয়।

আপনার প্রয়োজন হবে

টাটকা অ্যালোভেরা জেল

তোমাকে কি করতে হবে

1. আপনার চোখের নীচে জেলটি প্রয়োগ করুন এবং এটি 8-10 মিনিটের জন্য শুকিয়ে দিন।
2. ঠান্ডা জল দিয়ে ধুয়ে ফেলুন।

আপনার এটি করার কত ঘন ঘন প্রয়োজন

এটি দিনে 2 বার করুন।

TOC এ ফিরে যান Back

11. পেট্রোলিয়াম জেলি

পেট্রোলিয়াম জেলি ত্বক মেরামত করে, নিরাময় করে এবং ময়শ্চারাইজ করে (14)। এটি প্রদাহ, জ্বালা এবং ব্যথা কমাতেও পারে। তবে, চোখের নীচের ব্যাগগুলি কমাতে পেট্রোলিয়াম জেলিটির প্রভাব প্রমাণ করার জন্য পর্যাপ্ত বৈজ্ঞানিক গবেষণা নেই।

আপনার প্রয়োজন হবে

পেট্রোলিয়াম জেলি

তোমাকে কি করতে হবে

বিছানায় যাওয়ার আগে কয়েক মিনিটের জন্য আপনার চোখের নীচে এবং চারপাশে পেট্রোলিয়াম জেলি ম্যাসেজ করুন।

আপনার এটি করার কত ঘন ঘন প্রয়োজন

প্রতি রাতে এটি করুন।

TOC এ ফিরে যান Back

12. আলু

আন্ডার-আই ব্যাগ এবং অন্ধকার বৃত্তের জন্য এটি একটি জনপ্রিয় প্রতিকার। আলুতে এনজাইম এবং ভিটামিন সি রয়েছে যা ত্বকে পুষ্টি জোগায় এবং এটিকে আরও চেহারার করে তোলে (15)। তারা ক্লান্তি দূর করতেও সহায়তা করতে পারে।

আপনার প্রয়োজন হবে

• ১ টি আলু
• একটি নরম কাপড়

তোমাকে কি করতে হবে

1. একটি মাঝারি আকারের আলু খোসা ছাড়ান এবং এটি কষান।
2. একটি তুলার কাপড়ে শেভগুলি সংগ্রহ করুন এবং এটি বেঁধে রাখুন।
3. এই কাপড়টি আপনার চোখের উপর 10 থেকে 15 মিনিটের জন্য রাখুন।

আপনার এটি করার কত ঘন ঘন প্রয়োজন

এই প্রতিকারটি দিনে ২-৩ বার ব্যবহার করুন।

TOC এ ফিরে যান Back

13. লবণের জল বা স্যালাইন

লবণাক্ত জল প্রদাহ হ্রাস করে (16) তবে লবণের উচ্চ ঘনত্বযুক্ত খাবার থেকে দূরে থাকুন কারণ নুন-তীব্র খাবারগুলি দমকা চোখের কারণ হতে পারে।

আপনার প্রয়োজন হবে

• 1-কোয়ার্ট গরম জল
• ১/২ চা চামচ লবণ
• আই প্যাড বা সুতির বল

তোমাকে কি করতে হবে

1. একটি বাটিতে গরম জলের সাথে লবণ মিশিয়ে নিন।
2. এই উষ্ণ লবণাক্ত জলে চোখের প্যাডগুলি (অথবা আপনি তুলোর বলও ব্যবহার করতে পারেন) আপনার চোখের পাতাগুলির উপরে রাখুন। কিছু সময় রাখুন।
3. কাপড়টি যেন পরিষ্কার থাকে তা নিশ্চিত হয়ে নিন। অন্যথায়, এটি ভাল চেয়ে বেশি ক্ষতি করতে পারে।

আপনার এটি করার কত ঘন ঘন প্রয়োজন

ঘুমানোর আগে প্রতি রাতে এই পদ্ধতিটি অনুসরণ করুন।

TOC এ ফিরে যান Back

14. স্ট্রবেরি জাম

স্ট্রবেরিতে পলিস্যাকারাইড থাকে যা প্রদাহবিরোধক বৈশিষ্ট্যযুক্ত (17)। স্ট্রবেরিগুলির প্রতিদিনের প্রয়োগ আপনাকে দমকা চোখ থেকে মুক্তি পেতে সহায়তা করতে পারে।

আপনার প্রয়োজন হবে

জৈব স্ট্রবেরি জ্যাম

তোমাকে কি করতে হবে

1. আপনার চোখের নীচে জ্যামটি সাবধানে প্রয়োগ করুন এবং এটি 10 ​​থেকে 12 মিনিটের জন্য রেখে দিন।
2. ঠান্ডা জল দিয়ে ধুয়ে ফেলুন।

আপনার এটি করার কত ঘন ঘন প্রয়োজন

প্রতিদিন একবারে এটি পুনরাবৃত্তি করুন।

TOC এ ফিরে যান Back

15. লেবুর রস

লেবুর রসে থাকা ভিটামিন সি আপনার ক্লান্ত এবং দমকা চোখ থেকে বিষাক্ত পদার্থ দূর করে। লেবুতে অ্যান্টি-ইনফ্ল্যামেটরি বৈশিষ্ট্যও রয়েছে (18)। এই প্রতিকারটি আপনাকে আপনার চোখের নীচের অন্ধকার বৃত্ত থেকে মুক্তি পেতেও সহায়তা করতে পারে কারণ লেবুর রসে অ্যাসিড রয়েছে যাতে ত্বককে হালকা করার বৈশিষ্ট্য রয়েছে (19) প্রাণীজ গবেষণায় দেখা গেছে যে গরুর দুধের ত্বকে গুরুত্বপূর্ণ উপকারী প্রভাব রয়েছে। এটি প্রদাহ হ্রাস পেয়েছে এবং ক্ষতিগ্রস্ত অঞ্চলে কোলাজেন উত্পাদন বৃদ্ধি করেছে (20)

আপনার প্রয়োজন হবে

• ১ চা চামচ লেবুর রস
• 1 টেবিল চামচ পূর্ণ ফ্যাটযুক্ত দুধ বা ক্রিম
• তুলাপিন্ড

তোমাকে কি করতে হবে

1. দুধ বা ক্রিমের সাথে লেবুর রস মেশান।
2. এই মিশ্রণে তুলার বল ভিজিয়ে চোখের নীচে আলতো করে লাগান।
3. এটি শুকিয়ে দিন ঠান্ডা জল দিয়ে ধুয়ে ফেলুন।

আপনার এটি করার কত ঘন ঘন প্রয়োজন

এটি দিনে 2 বার করুন।

TOC এ ফিরে যান Back

16. দমকা চোখের জন্য ভিটামিন কে

শরীরে ভিটামিন কে এর অভাব আপনার চোখকে ফুলে উঠতে পারে এবং চোখের ব্যাগ তৈরি করতে পারে। এটি একটি স্বাস্থ্যকর ডায়েট থাকা জরুরী যা ভিটামিন কে সমৃদ্ধ খাবার যেমন সবুজ শাকসব্জী, ব্রকলি, স্প্রাউট, গাজর, স্ট্রবেরি এবং লিভার অন্তর্ভুক্ত। ভিটামিন কে ক্ষত নিরাময় কার্যক্রম এবং কোলাজেন গঠনের প্রচার করে (21) এটি আপনার চোখের নীচে ত্বককে আরও দৃ and় ও মসৃণ করতে সহায়তা করতে পারে।

এই প্রতিকারগুলি ছাড়াও, চোখের নীচের ব্যাগগুলির জন্য কিছু চিকিত্সার চিকিত্সার বিকল্প রয়েছে।

TOC এ ফিরে যান Back

চোখের নীচে ব্যাগগুলির জন্য চিকিত্সা চিকিত্সা

1. আইলিড সার্জারি (ব্লিফেরোপ্লাস্টি)

ব্লিফেরোপ্লাস্টি অস্ত্রোপচারে ড্রুপির চোখের পাতা (22) ঠিক করার জন্য অতিরিক্ত পেশী, চর্বি বা ত্বক অপসারণ জড়িত থাকতে পারে। প্রসারিত বা স্যাজি আইলাইডগুলি তাদের সমর্থনকারী পেশীগুলিকে দুর্বল করতে পারে। ফলস্বরূপ, অতিরিক্ত চর্বি চোখের পাতাগুলির উপরে বা নীচে জমা হয়। এই অস্ত্রোপচার ব্যাগগুলি অপসারণের জন্য এই চর্বিগুলিকে লক্ষ্য করে।

2. মাইক্রোনেডলিং

মাইক্রোনেডলিং হ'ল একটি ন্যূনতম আক্রমণাত্মক প্রক্রিয়া যা চর্মরোগ বিশেষজ্ঞরা বিভিন্ন ত্বকের অবস্থার চিকিত্সার জন্য সঞ্চালিত হয়। প্রক্রিয়াটি ত্বকে সূক্ষ্ম সূঁচ serোকানো জড়িত, যা derma পুনর্গঠন করে। এটি কোলাজেন এবং ফার্মগুলি স্যাজি এবং প্রসারিত ত্বকের উত্পাদন উন্নত করতে সহায়তা করে।

3. ওষুধ

অতিরিক্ত কাউন্টার ওষুধ সম্পর্কে আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন। যদি অ্যালার্জিজনিত কারণে puffiness হয়, অ্যান্টি-অ্যালার্জি medicinesষধগুলি সাহায্য করতে পারে।

চোখের নীচে ব্যাগ গঠন এড়াতে আপনার প্রতিরোধমূলক কিছু টিপস মনে রাখা উচিত।

প্রতিরোধ টিপস

1. আপনার ডায়েটে নুন কমিয়ে দিন।
2. যথেষ্ট ঘুম.
3. বিছানায় যাওয়ার আগে মেকআপ সরান।
4. ব্যায়াম নিয়মিত.
5. নিয়মিত অ্যালকোহল গ্রহণ করবেন না।
6. আপনার ত্বককে নিয়মিত এক্সফোলিয়েট করুন।

আপনার চোখের যত্ন নেওয়া এবং সংক্রমণ এবং অন্যান্য গুরুতর পরিস্থিতি রোধে তাদের সুস্থ রাখা জরুরি। চোখের ব্যাগগুলিতে অ্যাডিয়ু বিড করার জন্য এই দ্রুত সমাধানের ঘরোয়া প্রতিকারগুলি ব্যবহার করে দেখুন। যদি আপনার অবস্থা অব্যাহত থাকে, তবে এটির অন্তর্নিহিত অবস্থার কারণ নির্ধারণের জন্য একজন ডাক্তারের সাথে যোগাযোগ করুন।

পাঠকদের প্রশ্নের জন্য বিশেষজ্ঞের উত্তরসমূহ

1. দমকা চোখের জন্য কোন ধরণের চা ব্যাগ ভাল?

উত্তর: দমকা চোখ থেকে মুক্তি পেতে আপনি একটি নিয়মিত চা ব্যাগ বা গ্রিন টি ব্যাগ ব্যবহার করতে পারেন। উভয় puffiness এবং ব্যাগ ত্বক কমাতে ভাল কাজ করে।

২. কী এক ঝলমলে চোখের কারণ?

উত্তর: আমাদের সবার শরীরে ফ্যাট থাকে যা মাংসপেশি এবং লিগামেন্ট দ্বারা স্থির থাকে। তবে, আমাদের বয়স বাড়ার সাথে সাথে পেশীগুলি দুর্বল হতে শুরু করে এবং সমস্ত কিছু ঝাঁঝরা হতে শুরু করে, ফলে চর্বিগুলি আরও দৃশ্যমান হয়। আমাদের মুখের ক্ষেত্রেও এটি ঘটে। বয়সের সাথে কোলাজেনের মাত্রা হ্রাস পায়, যার ফলে ত্বক এর স্থিতিস্থাপকতা হ্রাস পায় এবং ঝাঁঝরা হয়ে যায়। লোকেরা চোখের ব্যাগ পাওয়ার অন্যতম বড় কারণ হ'ল তারা বংশগত। দমকা চোখের কয়েকটি সাধারণ কারণ নীচে তালিকাভুক্ত করা হল:

• ঘুম ও ক্লান্তির অভাব
• স্ট্রেস
• বয়স্ক
• নোনতা খাদ্য
• অনুশীলনের অভাব
• চর্মরোগ
• সাইনাস সংক্রমণ
• তরল (জল) ধরে রাখা

3.. সকালে আমার চোখ কেন এলোমেলো?

আমরা এটি উপলব্ধি করতে পারি না, তবে ঝলকানি আমাদের চোখের চারপাশের পেশীগুলির জন্য একটি প্রয়োজনীয় অনুশীলন। আমরা যখন ঘুমাচ্ছি, আমরা জ্বলজ্বল করি না এবং এর ফলে চোখের নীচের অংশে তরল ধারন হতে পারে। এর ফলে ফোলাভাব বা এডিমা হয়। আপনার চোখের এই দমবন্ধতা সাধারণত একবার চোখ খুললে এবং ঝলকানো শুরু করে।

4. কান্নাকাটি থেকে দমকা চোখ থেকে কীভাবে মুক্তি পাবেন?

আমরা প্রচুর ঘরোয়া প্রতিকার তালিকাভুক্ত করেছি যা আপনি ঝাপসা চোখ থেকে মুক্তি পেতে ব্যবহার করতে পারেন। যদি কান্নাকাটি হুঙ্কুরের কারণ হয় তবে আমরা শীতলকরণ এবং মন্থর প্রতিকারগুলি ব্যবহার করার পরামর্শ দিই যা কান্নার ফলে জ্বলন্ত সংবেদন এবং জ্বালাও কমিয়ে দেবে। আপনি যে কয়েকটি প্রতিকার ব্যবহার করতে পারেন তা হ'ল টি ব্যাগ, ঠান্ডা চামচ, শসা এবং অ্যালোভেরা।

22 উত্স

স্টাইলিক্রেজের কঠোর সোর্সিং গাইডলাইন রয়েছে এবং পিয়ার-পর্যালোচিত স্টাডিজ, একাডেমিক গবেষণা প্রতিষ্ঠান এবং মেডিকেল অ্যাসোসিয়েশনের উপর নির্ভর করে। আমরা তৃতীয় রেফারেন্স ব্যবহার করা এড়িয়ে চলি। আমাদের সম্পাদকীয় নীতি পড়ে আমরা কীভাবে আমাদের বিষয়বস্তুটি সঠিক এবং বর্তমান তা নিশ্চিত করতে পারি সে সম্পর্কে আপনি আরও শিখতে পারেন।

• ফিজিকোকেমিক্যাল বৈশিষ্ট্যগুলির উপর ক্যাফিন জেলগুলির মূল্যায়ন এবং ফুফু চোখ কমাতে ভিভো দক্ষতা, ফলিত ওষুধ বিজ্ঞানের জার্নাল, সিনেটিক স্কলার।

  pdfs.semanticscholar.org/aa08/496ff554c081d06fda1bd681f60e602464aa.pdf?_ga=2.58399982.531740052.1582379982-22564082.1576381381

• গ্রিন টি এবং ব্ল্যাক টির প্রদাহবিরোধী প্রভাবগুলির মূল্যায়ন: ভিট্রোর গবেষণায় তুলনামূলক, অ্যাডভান্সড ফার্মাসিউটিক্যাল টেকনোলজি অ্যান্ড রিসার্চ, মার্কিন জাতীয় গ্রন্থাগার, মেডিসিন জাতীয় স্বাস্থ্য ইনস্টিটিউট।

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3401676/

• ল্যাভেন্ডার এবং নার্ভাস সিস্টেম, প্রমাণ ভিত্তিক পরিপূরক এবং বিকল্প মেডিসিন, মার্কিন জাতীয় গ্রন্থাগার, জাতীয় স্বাস্থ্য ইনস্টিটিউট।

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3612440/

• লেবু তেল বাষ্পের কারণে ইঁদুর, আচরণমূলক মস্তিষ্ক গবেষণা, মার্কিন জাতীয় জাতীয় গ্রন্থাগার, জাতীয় স্বাস্থ্য ইনস্টিটিউটগুলিতে 5-এইচটি এবং ডিএ ক্রিয়াকলাপগুলি সংশোধন করার মাধ্যমে একটি স্ট্রেস-এন্টি প্রভাবের কারণ হয়।

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16780969

• লেবু তেল থেকে একটি উপন্যাস অ্যান্টিঅক্সিড্যান্ট এবং প্রসাধনী চর্মরোগবিদ্যায় এর জৈব-প্রযুক্তিগত প্রয়োগ, ড্রাগস আন্ডার এক্সপেরিমেন্টাল অ্যান্ড ক্লিনিকাল রিসার্চ, ইউএস ন্যাশনাল লাইব্রেরি অফ মেডিসিন, জাতীয় স্বাস্থ্য ইনস্টিটিউট সম্পর্কিত জৈব রাসায়নিক গবেষণা।

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/10568210

• ক্যামোমাইল: উজ্জ্বল ভবিষ্যতের সাথে অতীতের একটি ভেষজ ওষুধ, আণবিক Medicষধ প্রতিবেদনগুলি, মার্কিন জাতীয় ineষধ গ্রন্থাগার, স্বাস্থ্য জাতীয় ইনস্টিটিউট।

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2995283/

• প্রাথমিক মানব ডার্মাল ফাইব্রোব্লাস্ট কোষগুলিতে অ্যান্টিঅক্সিড্যান্ট এবং সম্ভাব্য প্রদাহজনক অ্যান্টি-ইনফ্ল্যামেটরি ক্রিয়াকলাপ এবং প্রাথমিক মানবীয় ডার্মাল ফাইব্রোব্লাস্ট কোষগুলিতে জাদুকরী হ্যাজেল, ইনফ্ল্যামেশন জার্নাল (লন্ডন, ইংল্যান্ড), ইউএস ন্যাশনাল লাইব্রেরি অফ মেডিসিন, স্বাস্থ্য জাতীয় ইনস্টিটিউট।

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3214789/

• কুমারী নারকেল তেল, ফার্মাসিউটিক্যাল বায়োলজি, মার্কিন জাতীয় গ্রন্থাগার মেডিসিন, জাতীয় স্বাস্থ্য ইনস্টিটিউটগুলির অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি, অ্যানালজেসিক এবং অ্যান্টিপাইরেটিক কার্যক্রম।

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20645831

• হালকা থেকে মাঝারি জিরোসিসের জন্য ময়েশ্চারাইজার হিসাবে অতিরিক্ত কুমারী নারকেল তেলের তুলনায় অতিরিক্ত কুমারী নারকেল তেলের সাথে তুলনা করা একটি এলোমেলোনাযুক্ত ডাবল-ব্লাইন্ড নিয়ন্ত্রিত পরীক্ষা, ডার্মাটাইটিস: যোগাযোগ, অ্যাটোপিক, অকুপেশনাল, ড্রাগ, ইউএস ন্যাশনাল লাইব্রেরি অফ মেডিসিন, স্বাস্থ্য জাতীয় সংস্থা।

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15724344

• ব্ল্যাক মরিচ এবং স্বাস্থ্য দাবী: একটি বিস্তৃত গ্রন্থ, খাদ্য বিজ্ঞান ও পুষ্টি সম্পর্কিত সমালোচনা পর্যালোচনা, ইউএস ন্যাশনাল লাইব্রেরি অফ মেডিসিন, জাতীয় স্বাস্থ্য ইনস্টিটিউট।

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23768180

• পেশীবহুল আঘাত এবং অর্থোপেডিক অপারেটিভ পদ্ধতি পরিচালনার ক্ষেত্রে শীতল এবং সংকোচনের: একটি আখ্যান পর্যালোচনা, স্পোর্টস মেডিসিনের ওপেন অ্যাক্সেস জার্নাল, ইউএস ন্যাশনাল লাইব্রেরি অফ মেডিসিন, স্বাস্থ্য জাতীয় ইনস্টিটিউট।

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3781860/

• ফাইটোকেমিক্যাল এবং শসা এর চিকিত্সা সম্ভাবনা, ফিটোটেরাপিয়া, মার্কিন জাতীয় গ্রন্থাগার, জাতীয় স্বাস্থ্য ইনস্টিটিউট।

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23098877

• ALOE VERA: একটি সংক্ষিপ্ত পর্যালোচনা, চর্মরোগ সংক্রান্ত ইন্ডিয়ান জার্নাল, মার্কিন জাতীয় মেডিকেল লাইব্রেরি, স্বাস্থ্য জাতীয় ইনস্টিটিউট।

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2763764/

• স্ট্র্যাটাম কর্নিয়াম স্ট্রাকচার অ্যান্ড ফাংশনে পেট্রোল্যাটামের প্রভাব, আমেরিকান একাডেমি অফ চর্মতত্ত্বের জার্নাল, ইউএস ন্যাশনাল লাইব্রেরি অফ মেডিসিন, স্বাস্থ্য জাতীয় ইনস্টিটিউট।

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/1564142

• স্বাস্থ্য উপকারিতা এবং সোলানাম টিউরোসামের কনস, মেডিসিনাল প্ল্যান্ট স্টাডিজ জার্নাল, ফাইটোজার্নাল।

  www.plantsj Journal.com/vol1Issue1/Issue_jan_2013/3.pdf

• হাইপারটোনিক স্যালাইনের সলিউশন এন্ডোটোক্সেমিক ইঁদুর, ক্লিনিকস (সাও পাওলো), মার্কিন জাতীয় গ্রন্থাগার, জাতীয় স্বাস্থ্য ইনস্টিটিউটগুলিতে প্রদাহজনক প্রতিক্রিয়া হ্রাস করে।

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/2329560

• লিপোপলাইস্যাকারাইড-স্টিমুলেটেড ম্যাক্রোফেজগুলিতে স্ট্রবেরি এবং তুঁত ফলের পলিস্যাকচারাইডগুলির অ্যান্টি-ইনফ্ল্যামেটরি এবং অ্যান্টি-এপোপোটোটিক প্রভাবগুলি- অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি সাইটোকাইনস সিক্রেশন এবং বিসিএল -২ / বাক প্রোটিন অনুপাত, খাদ্য ও রাসায়নিক টক্সিকোলজি, ইউএস ন্যাশনাল লাইব্রেরি অফ মেডিসিন, জাতীয় স্বাস্থ্য ইনস্টিটিউট।

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22721979

• লেবু শ্লেষ্মার প্রদাহ বিরোধী প্রভাব: ভিভো এবং ভিট্রো স্টাডিতে, ইমিউনোফার্মাকোলজি এবং ইমিউনোটক্সিকোলজি, মার্কিন জাতীয় গ্রন্থাগার মেডিসিন, স্বাস্থ্য জাতীয় ইনস্টিটিউট।

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16435583

• হাইপারপিগমেন্টেশন পরিচালনায় প্রাকৃতিক উপাদানগুলি কী কার্যকর? একটি সিস্টেমেটিক রিভিউ, ক্লিনিকাল অ্যান্ড এ্যাসথেটিক ডার্মাটোলজির জার্নাল, ইউএস ন্যাশনাল লাইব্রেরি অফ মেডিসিন, জাতীয় স্বাস্থ্য ইনস্টিটিউটস।

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5843359/

• ক্ষুরের নিরাময়ের সম্পত্তির পূর্ণ ঘনত্ব খরগোশের ক্ষত মডেল, ইন্টারন্যাশনাল জার্নাল অফ সার্জারি, মার্কিন জাতীয় গ্রন্থাগার মেডিসিন, জাতীয় স্বাস্থ্য ইনস্টিটিউট।

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29689312

• ক্ষতিকারক ভিটামিন কে এর ক্ষত নিরাময়ের প্রভাব: একটি এলোমেলোভাবে নিয়ন্ত্রিত পরীক্ষা, ইন্ডিয়ান জার্নাল অফ ফার্মাকোলজি, ইউএস ন্যাশনাল লাইব্রেরি অফ মেডিসিন, জাতীয় স্বাস্থ্য ইনস্টিটিউট।

  medlineplus.gov/druginfo/n Natural/983.html, https: //www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6533928/

• ব্লিফেরোপ্লাস্টি: একটি ওভারভিউ, জার্নাল অফ কাটেনিয়াস অ্যান্ড এ্যাসথেটিক সার্জারি, ইউএস ন্যাশনাল লাইব্রেরি অফ মেডিসিন, ন্যাশনাল ইনস্টিটিউটস অফ হেলথ।

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2840922/