কীভাবে ত্বক, চুল এবং স্বাস্থ্যের জন্য পেঁয়াজের রস তৈরি করবেন?

পেঁয়াজ অশ্রু সমার্থক। সুতরাং আমাদের মধ্যে কয়েকজন অশ্রু বা দুর্গন্ধ থেকে বাঁচার জন্য এই ভিজিটি বাদ দিয়ে আরও বেশি খুশি। তবে আপনি কি জানেন যে এই নির্দিষ্ট শিকড়টি কেবল আপনার খাবারের স্বাদই বাড়িয়ে তুলছে না বরং স্বাস্থ্যের সুবিধাগুলির আধিক্যও সরবরাহ করে? তবে আপনি জানেন পেঁয়াজের চেয়ে ভাল আর কী? এটি পেঁয়াজের রস। কৌতুহল অনেক? পেঁয়াজের রস কীভাবে তৈরি করতে হয় এবং এর উপকারিতা সম্পর্কে আরও জানুন।

পেঁয়াজের রস - একটি ব্রিফ

স্বাস্থ্যের শীর্ষে থাকার জন্য আমরা প্রায়শই আমাদের ডায়েটে ভাল সংখ্যক রস অন্তর্ভুক্ত করি। তবে আপনি কি কখনও পেঁয়াজের রস ব্যবহারের কথা ভেবে দেখেছেন?

আমি জানি যে যখন এটি রস আসে, আমরা বেশিরভাগ তাজা ফল এবং শাকসব্জির উপর নির্ভর করি। পেঁয়াজ কখনই আমাদের প্রথম পছন্দ হয় না। তবে অর্গানসালফার যৌগের সমৃদ্ধ উত্স হ'ল 'অ্যালিসিন' এই উদ্ভিদের রস আমাদের বিপাক বাড়াতে পারে, কোলেস্টেরলের মাত্রা হ্রাস করতে পারে, রক্ত ​​সঞ্চালন উন্নত করতে পারে, কার্ডিওভাসকুলার ঝুঁকি হ্রাস করতে পারে এবং মূত্রথলির ব্যাধিগুলির চিকিৎসা করতে পারে (1, 2, 3)।

অপেক্ষা করুন, পেঁয়াজের রসের উপকারিতা এবং সুবিধা এখানেই শেষ হবে না don't গল্প আরও আছে।

এই বিস্ময়কর শাকটিতে সালফার, ভিটামিন এ, বি, সি এবং ই বেশি রয়েছে, শক্তিশালী অ্যান্টিঅক্সিডেন্টস কোরেসেটিন এবং আরও অনেক ফ্ল্যাভোনয়েড যা দ্বিগুণ এবং এমনকি দ্বিগুণ হয় যখন দুই বা