বার্লি চায়ের 10 আশ্চর্যজনক স্বাস্থ্য উপকারিতা

নতুন করে তৈরি বার্লি চায়ের সুগন্ধ এমন একটি জিনিস যা আমাদের জীবনের সময়ে কমপক্ষে একবার অনুভব করতে হবে! তবে আপনি যদি নিয়মিত যব চা পান করার অভ্যাস করেন, আপনি আশ্চর্যজনক সুবাসের চেয়ে আরও অনেক কিছু পেয়ে যাবেন — আপনি ভাল স্বাস্থ্য পাবেন! এখানে এই পোস্টে বার্লি চায়ের সুবিধাগুলি সম্পর্কে জানুন।

বার্লি চা চীন, জাপান এবং কোরিয়ার একটি সাধারণ পানীয়। জাপানে, চাটি মুগিচা নামে পরিচিত এবং কোরিয়ায়, এটি বোরিচা নামে পরিচিত। বার্লি চা ক্যাফিন থেকে মুক্ত। চাটি গ্রাউন্ড বার্লি, সিলড শেড রোস্ট বার্লি বা বার্লি বীজ গরম পানিতে তৈরি করা হয়। চায়ের হালকা তেতো স্বাদ কখনও কখনও ভুনা ভুট্টার সাথে মিশ্রিত করে সুষম হয়। এর সুগন্ধ টাটকা এবং নিখুঁত আশ্চর্যজনক, যা চায়ের অন্যান্য সুবিধাগুলি গৌণ দেখাচ্ছে। তবে বার্লি চা তার সুগন্ধ এবং গন্ধের চেয়ে অনেক বেশি প্রস্তাব দেয় — এটি স্বাস্থ্যের স্টোরহাউস!

বার্লি চায়ের শীর্ষ 10 স্বাস্থ্য উপকারিতা

বার্লি চা আপনার স্বাস্থ্যকে কীভাবে সাহায্য করে? এখানে শীর্ষ 10 বার্লি চায়ের সুবিধা রয়েছে

1. অ্যান্টিকোএলগ্যান্ট হিসাবে কাজ করে

উচ্চ স্নেহযুক্ত রক্ত ​​দেহে অনিয়মিত রক্ত ​​সঞ্চালন এবং অনুরূপ স্বাস্থ্য ব্যাধি সৃষ্টি করতে পারে। বার্লি চা রক্তের তরলতা নিয়ন্ত্রণ এবং উন্নত করতে সহায়তা করে। এটি স্বাস্থ্যকর রক্ত ​​সঞ্চালন বজায় রাখতে সহায়তা করে।

2. সমৃদ্ধ অ্যান্টিঅক্সিড্যান্টস

বার্লি টিতে উচ্চ মাত্রার অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট রয়েছে। এটিতে লিগানানস, সেলেনিয়াম, ভিটামিন এ এবং ভিটামিন সি এর মতো বেশ কয়েকটি যৌগ রয়েছে যা অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট হিসাবে কাজ করে। বার্লি চায়ে উপস্থিত এই অ্যান্টিঅক্সিড্যান্টগুলির দ্বারা প্রদাহজনিত, কার্ডিওভাসকুলার এবং নিউরোডিজেনারেটিভ ব্যাধিগুলির মতো স্বাস্থ্যগত জটিলতা প্রতিরোধ করা যেতে পারে।

3. অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল সম্পত্তি

ওরাল স্ট্রেপ্টোকোসি হ'ল দাঁত ক্ষয়ে যাওয়ার জন্য দায়ী ব্যাকটিরিয়া এজেন্ট। বার্লি চা ব্যাকটিরিয়াগুলির উপনিবেশকে বাধা দিতে সহায়তা করে, প্রধানত স্ট্রেপ্টোকোসি এবং দাঁতগুলির ক্ষয়টি উপসাগরীয় স্থানে রেখে দাঁতগুলির সাথে তাদের আঠালোতা প্রতিরোধ করে।

৪. ক্যান্সার প্রতিরোধ করে

হরমোনের উপর নির্ভরশীল প্রস্টেট এবং স্তন ক্যান্সারের মতো রোগগুলি বার্লি চায়ের উপস্থিত হাইটোন्यूट্রিয়েন্টদের দ্বারা প্রতিরোধ করা যেতে পারে। ক্যান্সার প্রতিরোধে, বার্লি টিতে উচ্চ মাত্রার অ্যান্টিঅক্সিড্যান্ট ফ্রি র‌্যাডিক্যালগুলির কারণে কোষের ক্ষয়ক্ষতি রোধে সহায়তা করতে পারে।

৫. ব্লাড ক্লিনজার হিসাবে কাজ করে

বার্লি টি ব্যবহার করে রক্তে শর্করার মাত্রা হ্রাস এবং নিয়ন্ত্রণ করা যায়। বার্লি চা ব্লাড ক্লিনজার হিসাবেও কাজ করে। দেহে কোলেস্টেরলের মাত্রা কমিয়ে, এটি একটি স্বাস্থ্যকর হৃদয় সরবরাহ করে। জাপানিরা যেমন বলেছে, মুগিচা খেয়ে রক্ত ​​অপরিষ্কার থেকে মুক্তি পায়!

Cold. শীত নিরাময়ে সহায়তা করে

দিনে এক কাপ বার্লি চা ঠান্ডা রাখতে পারে। ঠিক আছে, দূরে নয়, তবে বার্লি চা শীতের লক্ষণগুলি হ্রাস করতে সহায়তা করে। বার্লি চাও জ্বরের জন্য কার্যকর চিকিত্সা বলে মনে করা হয়। এটি সিস্টেম পরিষ্কার করার ক্ষেত্রে অবদান রাখে। এটি কফ এবং ভিড় ভেঙে দেয় এবং হাঁপানি এবং ব্রঙ্কাইটিস নিরাময়ে সহায়তা করে। ২ কাপ বার্লি চা পান করা গলা থেকেও স্বস্তি পেতে পারে।

Di. হজম ব্যাঘাতের আচরণ করে

বার্লি চায়ের অন্যতম সেরা সুবিধা হ'ল এটি হজম উন্নতি করে কারণ এটি প্রাকৃতিক অ্যান্টাসিড। এটি বমি বমি ভাব নিরাময় করতেও সহায়তা করতে পারে।

৮. পুরুষের উর্বরতার জন্য উপকারী

বার্লি চা প্রচুর পরিমাণে সেলেনিয়ামযুক্ত, খনিজ যা পুরুষ উর্বরতায় গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে এবং একটি স্বাস্থ্যকর প্রোস্টেট সরবরাহ করে, এমনকি প্রোস্টেট ক্যান্সার প্রতিরোধে সহায়তা করে।

9. অন্ত্র আন্দোলন উন্নত করে

ফাইবার দিয়ে লোড, বার্লি চা অন্ত্রের গতি কমায়। বার্লি টিতে উপস্থিত ফাইবার হজম ট্র্যাক্ট ঝাড়ু দিয়ে নিয়মিত এবং সহজেই অন্ত্রের গতিপথকে উত্সাহ দেয়। নিয়মিত এবং সহজে অন্ত্রের চলাচল কোষ্ঠকাঠিন্যের সম্ভাবনা হ্রাস করে যা একটি ফুলে যাওয়া অনুভূতিকে উদ্দীপিত করে।

10. ঘুমের ব্যাধিগুলি আচরণ করে

বার্লি চায়ের মধ্যে মেলাটোনিন, ট্রাইপটোফান এবং অ্যামিনো অ্যাসিড থাকে যা সমন্বয় করে কাজ করে স্বাস্থ্যকর এবং ভাল ঘুমের ধরণকে সহজ করে দেয়। বার্লি চা ক্যাফিন মুক্ত এবং ঘুমের রুটিনে হস্তক্ষেপ করে না।

অনেকগুলি সুবিধা রয়েছে, যা এই চা নিয়মিত চা বা কফির জন্য একটি ভাল বিকল্প হিসাবে তৈরি করে। এটি সিস্টেম পরিষ্কার করে এবং শরীর থেকে বিষাক্ত পদার্থগুলি সরিয়ে দেয়। বার্লি চা অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট এবং ফাইটোনিউট্রিয়েন্টস দিয়ে পূর্ণ হয় যা শরীরকে ফ্রি র‌্যাডিক্যাল ক্ষতির হাত থেকে রক্ষা করতে সহায়তা করে। এবং সুগন্ধ ভুলবেন না!

আশা করি আপনি বার্লি চায়ের সুবিধাগুলিতে আমাদের পোস্টটি পছন্দ করেছেন you আপনি নাকি কখনও বার্লি চা ব্যবহার করে দেখেছেন? আপনি সুবাস উপভোগ করেছেন? মন্তব্য বিভাগে আমাদের সাথে শেয়ার করুন।