25 এর পরে তরুণ দেখতে অসাধারণ ত্বকের যত্নের টিপস tips

বিংশের দশকের মাঝামাঝি অনেকগুলি পরিবর্তনের সূচনা করে - আমাদের সম্পর্কের ক্ষেত্রে, আমাদের ক্যারিয়ারে এবং আমাদের দেহে! 25 বছর বয়সের পরে, ত্বকটি বার্ধক্য, দৃশ্যমান ছিদ্র, শুষ্কতা, অন্ধকার বৃত্ত, সূক্ষ্ম রেখা এবং বলিগুলির লক্ষণগুলি দেখাতে শুরু করে। মেকআপ একটি স্থায়ী সমস্যার জন্য একটি অস্থায়ী সমাধান। যত তাড়াতাড়ি বা পরে, ফাউন্ডেশনটি ধুয়ে ফেলতে হবে এবং আপনাকে আপনার দোষ দিয়ে ছেড়ে দেওয়া হবে। এই তীব্র সন্ধিক্ষণে আপনার ত্বকের কী প্রয়োজন তা দেখাশোনা করা উচিত। এখানে 25 বছর পরে ত্বকের যত্নের জন্য কয়েকটি সহজ টিপস যা আপনাকে তরুণ, প্রাণবন্ত এবং সতেজ দেখতে সহায়তা করতে পারে।

25 - 10 আশ্চর্যজনক টিপস পরে ত্বকের যত্ন

আপনার মুখ পরিষ্কার করুন:

এটি ত্বকের জন্য খুব গুরুত্বপূর্ণ। আপনার ত্বকের ধরণের অনুসারে এমন কোনও ক্লিনজার বেছে নিন। অনেক ব্র্যান্ড উপলব্ধ। আপনার জন্য সবচেয়ে ভাল কাজ করে এমনটি ব্যবহার করুন। একটি ভাল ক্লিনজার ছিদ্র এবং অমেধ্যগুলি ভালভাবে পরিষ্কার করবে। এবং ত্বককে নরম, তাজা এবং পরিষ্কার রেখে তেল এবং মেকআপের চিহ্নগুলিও সরিয়ে ফেলবে। পরিস্কার করা দিনে একবার, সকালে এবং একবার শোবার আগে একবার করা উচিত।

টোনিং:

টোনিং কোনও ত্বকের যত্নের রুটিনের একটি গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গ। একবার আপনি ত্বক ভালভাবে পরিষ্কার হয়ে গেলে, ছিদ্র বন্ধ করতে, ত্বককে আরও শক্ত করতে, এবং পরিষ্কার করার পরেও থাকতে পারে এমন চিত্তাকর্ষণ দূর করার জন্য একটি ভাল টোনার ব্যবহার করুন। অনেক ব্র্যান্ডযুক্ত টোনার বাজারে পাওয়া যায়। আপনি যেটি সবচেয়ে উপযুক্ত তার একটি চয়ন করতে পারেন। সব ধরণের ত্বকের জন্য গোলাপ জল সেরা টোনার।

3. ময়শ্চারাইজিং:

বয়সের সাথে সাথে ত্বকে প্রচুর আর্দ্রতা প্রয়োজন। সময়ের সাথে সাথে ত্বক শুষ্ক ও টান অনুভব করতে শুরু করে। সুতরাং, আপনাকে এটি একটি ভাল ময়েশ্চারাইজার দিয়ে হাইড্রেট করতে হবে যা আপনাকে ত্বকের মসৃণ কাঠামো দেবে। বাজারটি ময়শ্চারাইজারগুলিতে পরিপূর্ণ হয়ে উঠেছে, চারপাশে দেখুন এবং বিশেষত আপনার ত্বকের ধরণের জন্য প্রস্তুতকৃত একটি পণ্য কিনুন। আপনার ময়শ্চারাইজার সর্বাধিক ময়শ্চারাইজেশন সরবরাহ করে এবং ত্বককে প্রাথমিক বয়স থেকে রক্ষা করে তা নিশ্চিত করুন। এবং আপনার ঘাড় ময়শ্চারাইজ করতে ভুলবেন না!

4. এক্সফোলিয়েটিং:

শুষ্ক এবং বার্ধক্যজনিত ত্বক এক্সফোলাইটিং থেকে উপকার করে কারণ এটি কেবল মৃত কোষকে ধুয়ে দেয় না বরং নতুন কোষ তৈরিতে সহায়তা করে। ওটমিল, কমলা খোসা ইত্যাদির মতো ব্র্যান্ডযুক্ত স্ক্রাব বা ন্যাচারালস স্ক্র্যাবিং এজেন্ট ব্যবহার করতে পারেন নিয়মিত এক্সফোলিয়েটিং আপনাকে কম ঝক্কি দিয়ে মসৃণ, উজ্জ্বল এবং দৃ skin় ত্বক দিতে পারে। সেরা ফলাফলের জন্য আপনি সপ্তাহে একবার আপনার ত্বককে এক্সফোলিয়েট করতে পারেন।

5. ত্বক সুরক্ষা:

"নিরাময়ের চেয়ে প্রতিরোধই ভাল" কথাটি মনে রাখবেন? সূর্য আপনার ত্বকে ধ্বংসের সৃষ্টি করতে পারে এবং এটিকে ট্যানড করে রাখে fre সূর্যের ক্ষতিকারক UV রশ্মি থেকে আপনার ত্বককে সুরক্ষা দেওয়া আর কখনও দেরি করে না। একটি টুপি, একটি স্কার্ফ আপনার ত্বককে কিছুটা রক্ষা করতে পারে। তবে আপনি যদি সত্যিই আপনার ত্বককে সুরক্ষিত রাখতে চান তবে সানস্ক্রিন ব্যবহার করুন। সর্বনিম্ন এসপিএফ 15 সহ একটি সানস্ক্রিন ব্যবহার করুন Sun সানস্ক্রিনগুলিও বিভিন্ন আকারে আসে। যুক্ত সুবিধার জন্য আপনার ত্বকের ধরণের জন্য যেটি তৈরি করা হয়েছে তা চয়ন করুন।

6. মুখের ম্যাসেজ:

ফেসিয়ালগুলি আপনার ত্বককে প্যাড করার সর্বোত্তম উপায়। 25 এর পরে কীভাবে ত্বকের যত্ন নেবেন সে সম্পর্কে একটি দুর্দান্ত টিপস They তারা আপনার বর্ণমালা পরিষ্কার করে এবং আপনাকে তাত্ক্ষণিক ঝলক দেয়। খ্যাতিমান পেশাদারদের থেকে একটি ভাল ফেসিয়াল হ'ল আপনার ত্বকটি পরিষ্কার এবং সতেজ দেখতে প্রয়োজন। ফেসিয়াল ম্যাসাজ করা আপনার ত্বক পরিষ্কার করবে এবং রিঙ্কেলের উপস্থিতি রোধ করবে। আপনার মুখের ভাল ম্যাসাজ করার পরে আপনি অবশ্যই অভ্যন্তরীণ এবং বাইরে rej চাঙ্গা বোধ করবেন!

7. ফেস প্যাকস / মাস্ক:

ফেস প্যাকগুলি সাধারণত ফেসিয়ালের একটি অংশ। তবে অন্যথায়, আপনি নিজের ত্বককে শক্ত করে ও পুনরূজ্জীবিত করতে ফেসপ্যাক এবং মুখোশ ব্যবহার করেন। ডিম, মধু, ছোলা ময়দা, গোলাপজল, বাদাম তেল ইত্যাদি প্রাকৃতিক উপাদান সহ আপনি ঘরে নিজের ফেস প্যাক এবং মুখোশ প্রস্তুত করতে পারেন that পরিষ্কার, কম ও টাইট ত্বকের জন্য সপ্তাহে একবার ফেসপ্যাক / মুখোশ ব্যবহার করুন!

8. অ্যান্টি এজিং পণ্য:

বেশিরভাগ এ্যান্টি এজিং প্রোডাক্টগুলিতে এমন উপাদান থাকে যা বার্ধক্যজনিত লক্ষণগুলির বিরুদ্ধে লড়াই করতে সহায়তা করে। আপনি আপনার মধ্য বিংশের দশকে অ্যান্টি-এজিং পণ্যগুলি ব্যবহার শুরু করতে পারেন তবে আপনি যখন তিরিশের দশকের প্রথম দিকে থাকবেন তখন সেগুলি আপনার ত্বকের যত্নের রুটিনের একটি অংশ হিসাবে তৈরি করা ভাল। এই পণ্যগুলি সূক্ষ্ম রেখা এবং বলিগুলির চেহারা প্রতিরোধ করে। তারা কোলাজেন উত্পাদন উত্সাহ দেয় এবং ত্বকের স্থিতিস্থাপকতা উন্নত। আপনার আলফা হাইড্রোক্সিল অ্যাসিড (এএএচএ), রেটিনল, ভিটামিন এ, ভিটামিন ই, ভিটামিন সি এবং অন্যান্য প্রাকৃতিক উপাদানযুক্ত পণ্যগুলির সন্ধান করা উচিত। এই পণ্যগুলি ব্যবহার করার সময় আপনাকে প্যাকেজে মুদ্রিত প্রস্তুতকারকের দিকনির্দেশগুলি অনুসরণ করা উচিত।

9. ত্বকের পুষ্টি:

আমাদের বয়স বাড়ার সাথে সাথে আমাদের ত্বকের আরও ভরণপোষণ প্রয়োজন। অ্যান্টিঅক্সিডেন্টস, ভিটামিন এ, ই এবং অন্যান্য প্রাকৃতিক উপাদান সমৃদ্ধ পণ্য ব্যবহার করে আমরা আমাদের ত্বকে প্রয়োজনীয় পুষ্টি সরবরাহ করতে পারি। একসাথে, এই ফ্রি র‌্যাডিকেলগুলি লড়াই করে এবং ত্বকের বার্ধক্য রোধ করে। এগুলি ত্বকের দৃ firm়তা, স্থিতিস্থাপকতা এবং ত্বককে মসৃণ করে তোলে। সর্বাধিক সুবিধা পেতে রাতে এই ক্রিম ব্যবহার করুন।

10. ডায়েট:

একটি ভাল সুষম, পুষ্টিকর খাদ্য একটি ঝলমলে ত্বকের পিছনে রহস্য হতে পারে। আপনার প্রচুর পরিমাণে ফল এবং শাকসব্জী খাওয়া উচিত, যা অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট সমৃদ্ধ এবং আপনার সিস্টেমটি পরিষ্কার রাখে। আপনার ডায়েটে পর্যাপ্ত পরিমাণ কার্বোহাইড্রেট, প্রোটিন, ফ্যাট, ভিটামিন এবং খনিজ অন্তর্ভুক্ত করার চেষ্টা করুন। স্বাস্থ্যকর ত্বকের জন্য জল অত্যন্ত প্রয়োজনীয়। আপনার শরীর থেকে বিষাক্ত পদার্থগুলি বের করতে কমপক্ষে 6 থেকে 8 গ্লাস জল পান করুন।

আপনার ত্বকের যত্ন নেওয়া শুরু করতে কখনই দেরি হয় না। কুড়িটি আপনার ত্বক এবং এর প্রয়োজনীয়তা সম্পর্কে সচেতন হওয়ার উপযুক্ত বয়স। এখনই বপন করুন এবং আপনি পরে সুবিধাগুলি কাটাতে নিশ্চিত!

আপনি নিবন্ধটি সহায়ক খুঁজে পেয়েছেন? আপনি কি ত্বকের যত্নের রুটিন অনুসরণ করেন? আপনার বয়স 25 টি আমাদের সাথে ত্বকের যত্নের গোপনীয়তা ভাগ করুন!