10 সহজ এবং কার্যকর ঘরে তৈরি অ্যাভোকাডো মুখোশ

অ্যাভোকাডো মুখোশ? হ্যাঁ! পরের বার আপনি যখন ওভাররিপ অ্যাভোকাডোকে আবর্জনায় ফেলতে পারেন, তখন থামুন। এটি একটি সুপারফুড যা ভাল চর্বি, ওমেগা ফ্যাটি অ্যাসিড, ভিটামিন এবং অন্যান্য পুষ্টিগুলির একগুচ্ছ দ্বারা লোড হয়। এটি লালচেভাব, প্রদাহ, ব্রণ বা আঠালো শুষ্ক ত্বক থেকে মুক্তি পেতে বা এটি নিয়মিত কন্ডিশনার উপাদান হিসাবে ব্যবহার করা হোক না কেন, অ্যাভোকাডোটি আপনার বাউ হওয়া উচিত।

এই নিবন্ধে, আমরা কেন এবং কীভাবে এটি আপনার ত্বকের যত্নের পদ্ধতিতে ব্যবহার করব সে সম্পর্কে আলোচনা করব। আপনি যদি ডিআইওয়াই এবং অ্যাভোকাডোসকে সমস্ত কিছু পছন্দ করেন তবে এখানে 10 টি সহজ এবং সাধারণ ঘরোয়া মুখোশ রয়েছে যা আপনি চেষ্টা করতে পারেন। ওদের বের কর!

তবে আমরা মুখোশগুলিতে যাওয়ার আগে, আসুন বুঝতে পারি অ্যাভোকাডস কীভাবে আপনার উপকার করতে পারে।

মুখের জন্য অ্যাভোকাডো মাস্কগুলির সুবিধা

1. প্রাকৃতিক ময়শ্চারাইজিং এবং হাইড্রেটিং এজেন্ট

সাময়িক ও হলুদ শাকসব্জী এবং ফলগুলি সাময়িক প্রয়োগ এবং সেবন করার সুবিধাগুলি এখনই প্রতিষ্ঠিত হয়েছে। অ্যাভোকাডো সজ্জা এবং অ্যাভোকাডো তেল বি-ক্যারোটিন, লেসিথিন এবং লিনোলিক অ্যাসিডের মতো অ্যান্টিঅক্সিডেন্টগুলিতে সমৃদ্ধ যা ডিহাইড্রেটেড, ফ্ল্যাচি এবং চ্যাপড ত্বকে পুষ্টি জোগায় (1)।

2. ত্বক সাদা

মুখের মুখোশ ব্যবহারের পরে ত্বক সাদা করার জন্য আপনার রঙের জাদুকরী পরিবর্তনের চেয়ে আরও বেশি কিছু জড়িত। আপনাকে এমন উপাদান ব্যবহার করতে হবে যা কেবল আপনাকে সাময়িক আভা দেয় না বরং আরও ক্ষতি থেকে রক্ষা করে আপনার ত্বকের সামগ্রিক স্বাস্থ্যের উন্নতি করবে। অ্যাভোকাডোতে উপস্থিত ভিটামিনগুলি ত্বকের অনাহারের বিরুদ্ধে লড়াই করতে এবং এটির মেরামতের জন্যও প্রমাণিত হয়েছে। অ্যাভোকাডোগুলি মৃত ত্বকের কোষগুলি, আনলগ ছিদ্রগুলি, ব্রণ সম্পর্কিত ব্যাকটেরিয়াগুলির সাথে লড়াই করে এবং আপনার ত্বকের স্বাস্থ্যের পরিবর্তন করে।

3. ব্রণ এবং দাগ কমাতে

অ্যাভোকাডো অ্যান্টি-ইনফ্ল্যামেটরি কারণ এটিতে লরিক অ্যাসিড এবং অন্যান্য পুষ্টি রয়েছে যা অ্যান্টিব্যাকটিরিয়াল এবং অ্যান্টিভাইরাল এজেন্ট হিসাবে কাজ করে এবং ব্রণ এবং দাগ কমাতে পারে। এই সুবিধাগুলি কাটাতে আপনি অ্যাভোকাডো তেল বা অ্যাভোকাডো ফেস মাস্ক ব্যবহার করতে পারেন।

৪. অ্যান্টি-এজিং

ফ্রি র‌্যাডিক্যালস, দূষণ, সূর্যের এক্সপোজার এবং ইউভিএ এবং ইউভিবি রশ্মির প্রভাবগুলির কারণে আমাদের ত্বক প্রচুর ক্ষতির মধ্য দিয়ে যায় যা রিঙ্কেল, সূক্ষ্ম রেখা এবং স্থিতিস্থাপকতা হ্রাস পায়। অ্যাভোকাডোর মতো ফলের ভিটামিন ই এবং এফ এবং প্রয়োজনীয় ফ্যাটি অ্যাসিডগুলি রিঙ্কেল গঠনের গতি কমায়। এটিতে লুটেইন এবং জেক্সানথিনের মতো অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট রয়েছে যা আপনাকে বার্ধক্যজনিত লক্ষণগুলি থেকে রক্ষা করতে পরিচিত (2)।

এটি বলা নিরাপদ যে অ্যাভোকাডো আমাদের ত্বকের অলৌকিক ঘটনার চেয়ে কম কিছুই কাজ করে না। এখানে কিছু আশ্চর্য অ্যাভোকাডো ফেস মাস্ক রয়েছে যা আপনি ঘরে বসে তৈরি করতে পারেন এবং নিজেকে পম্প্প করতে পারেন!

1. অ্যাভোকাডো এবং মধু ফেস মাস্ক - ব্রণ প্রবণ এবং শুকনো ত্বকের জন্য

শাটারস্টক

আপনার প্রয়োজন হবে

• 1 পাকা অ্যাভোকাডো
• 1 টেবিল চামচ মধু

তোমাকে কি করতে হবে

1. অ্যাভোকাডোটিকে একটি বাটিতে ফেলে দিন।
2. এটি একটি মসৃণ পেস্টে ম্যাশ করুন।
3. এই পেস্টে মধু যোগ করুন এবং এটি মেশান।
4. এই মিশ্রণটি আপনার মুখে লাগান।
5. এটি 20 মিনিটের জন্য বা এটি সম্পূর্ণ শুকানো পর্যন্ত ছেড়ে দিন।
6. ঠান্ডা জলে মুখ ধুয়ে ফেলুন।
7. তোয়ালে দিয়ে শুকিয়ে নিন

কত ঘন ঘন আপনার এটি করা উচিত

সপ্তাহে 1 বা 2 বার।

কেন এই কাজ করে

অ্যাভোকাডো ভিটামিন এ, ফ্যাটি অ্যাসিড এবং অ্যান্টিঅক্সিড্যান্টগুলিতে সমৃদ্ধ যা আপনার ত্বককে নরম ও মসৃণ করে তোলে এবং ফ্রি র‌্যাডিক্যালস এবং দূষণের ফলে সৃষ্ট ক্ষতি মেরামত করে। মধু আপনার ত্বকে একটি প্রাকৃতিক আভা দান করার জন্য এবং অন্ধকার দাগ, দাগ এবং রঞ্জকতার প্রভাব কমাতে পরিচিত। সুতরাং, যখন একটি উপাদান আপনার ত্বককে মসৃণ করে, অন্যটি এটি আলোকিত করে এবং তেজস্ক্রিয়তা যুক্ত করে।

2. অ্যাভোকাডো এবং দই ফেস মাস্ক - শুকনো ত্বকের জন্য

শাটারস্টক

আপনার প্রয়োজন হবে

• Pe পাকা অ্যাভোকাডো
• ১ টেবিল চামচ দই

তোমাকে কি করতে হবে

1. অ্যাভোকাডোটিকে একটি বাটিতে ফেলে দিন।
2. এটি একটি মসৃণ পেস্টে ম্যাশ করুন।
3. কোনও ছোঁড়া এড়ানো যাতে এটি সহজে ছড়িয়ে পড়ে।
4. এই পেস্টে দই যোগ করুন এবং একটি কাঁটাচামচ দিয়ে ঝাঁকুনি দিন।
5. একটি বৃত্তাকার গতিতে ব্রাশ বা আঙ্গুল দিয়ে মিশ্রণটি প্রয়োগ করুন।
6. এটি 15-20 মিনিটের জন্য রেখে দিন।
7. এটি ঠান্ডা জল দিয়ে ধুয়ে ফেলুন এবং একটি ময়েশ্চারাইজারের সাহায্যে অনুসরণ করুন।

কত ঘন ঘন আপনার এটি করা উচিত

সপ্তাহে 2 -3 বার।

কেন এই কাজ করে

দই একটি প্রোবায়োটিক যা জিংক, ল্যাকটিক অ্যাসিড, ভিটামিন বি এবং ক্যালসিয়াম সমৃদ্ধ যা আপনার ত্বককে প্রয়োজনীয় পুষ্টি সরবরাহের মাধ্যমে এটি শক্তিশালী করে। ল্যাকটিক অ্যাসিড মৃত কোষগুলি সরিয়ে এবং পৃষ্ঠ পরিষ্কার করে আপনার ত্বককে এক্সফোলিয়েট করার জন্য পরিচিত। সুতরাং, দই, এই বাটারি ফলের পাশাপাশি, দ্রুত, ব্যবহারিক, অল্প সময়ে কোনও স্পা জাতীয় হতে পারে।

3. অ্যাভোকাডো এবং কলা ফেস মাস্ক - সমস্ত ত্বকের ধরণের জন্য

শাটারস্টক

আপনার প্রয়োজন হবে

• Pe পাকা কলা
• Pe পাকা অ্যাভোকাডো

তোমাকে কি করতে হবে

1. একটি পাত্রে কলা এবং অ্যাভোকাডো ম্যাশ করুন।
2. পিণ্ডহীন মসৃণ পেস্টে এটি তৈরি করুন।
3. এটি আপনার মুখে প্রয়োগ করুন এবং 15-20 মিনিটের জন্য এটি রেখে দিন।
4. এটি জল দিয়ে ধুয়ে ফেলুন এবং আপনার মুখটি শুকিয়ে নিন।

কত ঘন ঘন আপনার এটি করা উচিত

সপ্তাহে 1-2 বার।

কেন এই কাজ করে

কলা ভিটামিন এ এবং ই এবং অসম্পৃক্ত চর্বিযুক্ত লোডযুক্ত যা আপনার ত্বককে আর্দ্র, নরম এবং কোমল রাখে। এভোকাডোর সাথে এটি মিশ্রণ আপনার ত্বককে পুষ্টি জোগায় এবং এটিকে সতেজ দেখাচ্ছে।

4. অ্যাভোকাডো এবং ওটমিল ফেস মাস্ক - সমস্ত ত্বকের ধরণের জন্য

শাটারস্টক

আপনার প্রয়োজন হবে

• 1 পাকা অ্যাভোকাডো
• 2 টেবিল চামচ ওটমিল
• 1 টেবিল চামচ মধু (alচ্ছিক)

তোমাকে কি করতে হবে

1. অ্যাভোকাডো ম্যাশ করে মধু মিশিয়ে নিন।
2. এই পেস্টে ওটমিল মিশিয়ে ওট নরম হওয়ার জন্য কয়েক মিনিট রেখে দিন।
3. আপনি এই মাস্কটিতে কিছুটা মধুও যোগ করতে পারেন।
4. এটি আপনার মুখে সমস্ত প্রয়োগ করুন এবং 15 মিনিটের জন্য এটি রেখে দিন।
5. এটি ঠান্ডা জলে ধুয়ে ফেলুন এবং আপনার মুখটি শুকিয়ে নিন।

কত ঘন ঘন আপনার এটি করা উচিত

সপ্তাহে 1-2 বার।

কেন এই কাজ করে

আনকুকড ওটমিলটি কোমল এক্সফোলিয়েটার এবং একটি ক্ষয়কারী হিসাবে পরিচিত যা আপনার ত্বকের পৃষ্ঠ থেকে মৃত কোষ, ধুলো এবং তেল পরিষ্কার করে off এটি অতিরিক্ত ছিদ্র এবং জঞ্জাল প্রাকৃতিকভাবে ভিজিয়ে রাখতে পারে এটি ছিদ্রগুলিও বন্ধ করে দেয়। অ্যাভোকাডোস আপনার ত্বককে পুষ্টির সাথে মিশিয়ে দেয় এটি প্রতিদিনের ক্ষতি থেকে রক্ষা করার জন্য এটি প্রয়োজন। এই মাস্কটি ইন-হাউস ক্লিন-আপ রুটিন হিসাবে কাজ করে।

5. অ্যাভোকাডো এবং ডিমের সাদা মুখোশ - তৈলাক্ত ত্বকের জন্য

শাটারস্টক

আপনার প্রয়োজন হবে

• 1 ডিম সাদা
• 1 পাকা অ্যাভোকাডো

তোমাকে কি করতে হবে

1. ডিমের সাদাটি কুসুম থেকে আলাদা করুন।
2. অ্যাভোকাডোটি স্কুপ করুন এবং এটিকে পুরোপুরি ম্যাশ করুন।
3. মেশানো অ্যাভোকাডোর সাথে ডিমের সাদা অংশগুলি একত্রিত করুন।
4. আপনার মুখোশটি মাস্কটি প্রয়োগ করুন এবং এটি 20 মিনিটের জন্য রেখে দিন।
5. ঠান্ডা জলে ধুয়ে ফেলুন।

কত ঘন ঘন আপনার এটি করা উচিত

অন্তত সপ্তাহে একবার।

কেন এই কাজ করে

অ্যাভোকাডো থায়ামিন, রাইবোফ্লাভিন, নিয়াসিন এবং ফোলেট জাতীয় উপাদানগুলি দিয়ে বোঝায় যা আপনার ত্বককে শক্ত করতে সহায়তা করে। এগুলি আপনার ত্বককে ফ্রি র‌্যাডিক্যাল দ্বারা সৃষ্ট ক্ষতি থেকে রক্ষা করে। ডিমের সাদাগুলি ত্বকের জন্য অবিশ্বাস্য সুবিধার জন্য পরিচিত - এগুলি রুক্ষ ত্বককে নরম করে, বর্ধিত ছিদ্র সঙ্কুচিত করে এবং তেল নিঃসরণ নিয়ন্ত্রণ করে। এই দুটি সংমিশ্রণ একটি দীর্ঘ পথ যেতে পারে। যদিও এই ফেস মাস্কটি সমস্ত ত্বকের জন্য উপযুক্ত, এটি তৈলাক্ত ত্বকের জন্য সেরা।

6. অ্যাভোকাডো এবং স্পিরুলিনা ফেস মাস্ক - সমস্ত ত্বকের ধরণের জন্য

শাটারস্টক

আপনার প্রয়োজন হবে

• 1 টেবিল চামচ স্পিরুলিনা পাউডার
• ½ অ্যাভোকাডো

তোমাকে কি করতে হবে

1. অ্যাভোকাডো একটি পাত্রে স্কুপ করুন এবং এটি একটি পেস্টে ম্যাশ করুন।
2. এই নরম পিউরিতে স্পিরুলিনা গুঁড়ো মিশিয়ে নিন।
3. একটি বৃত্তাকার গতিতে ব্রাশ বা আঙ্গুল দিয়ে আপনার মুখে এটি প্রয়োগ করুন।
4. এটিকে 15 - 20 মিনিটের জন্য বা শুকানো পর্যন্ত ছেড়ে দিন।
5. এটি ধুয়ে হালকা ময়েশ্চারাইজার বা লোশন লাগান apply

কত ঘন ঘন আপনার এটি করা উচিত

সপ্তাহে একবার.

কেন এই কাজ করে

স্পিরুলিনা একটি সুপারফুড যা এই দিনগুলিতে বেশ গুঞ্জন তৈরি করছে। এটি ভিটামিন সি এবং ই এবং অ্যামিনো অ্যাসিডের মতো অ্যান্টিঅক্সিডেন্টগুলিতে ভরা থাকে যা প্রদাহ হ্রাস করে, ব্যাকটেরিয়ার সাথে লড়াই করে এবং বার্ধক্যজনিত লক্ষণগুলির বিরুদ্ধে লড়াই করে। অ্যাভোকাডোতে ভিটামিনগুলিও লোড হয় যা আপনার ত্বককে হাইড্রেটেড, আর্দ্র এবং নরম রাখে। তাদের উভয় মিশ্রণ আপনার মুখের জন্য একটি সুপারফুড তৈরি করার মতো।

7. অ্যাভোকাডো এবং নারকেল তেলের মুখোশ - সংযুক্ত ত্বকের জন্য

শাটারস্টক

আপনার প্রয়োজন হবে

• 1 পাকা অ্যাভোকাডো
• 1 টেবিল চামচ ভার্জিন নারকেল তেল
• 1 টেবিল চামচ অ্যালোভেরা জেল

তোমাকে কি করতে হবে

1. অ্যাভোকাডোটিকে একটি পেস্টে ম্যাশ করুন।
2. নারকেল তেল দিন এবং এটি ভালভাবে মেশান।
3. অ্যালোভেরার জেলটিতে মিশিয়ে পুরো মিশ্রণ করুন।
4. এটি প্রয়োগ করার আগে আপনার মুখটি প্রথমে ধুয়ে ফেলুন।
5. এই মাস্কটি 15-20 মিনিটের জন্য রেখে দিন।
6. এটিকে নরম কাপড় দিয়ে মুছুন বা ঠান্ডা জল দিয়ে ধুয়ে ফেলুন।

কত ঘন ঘন আপনার এটি করা উচিত

সপ্তাহে 1-2 বার।

কেন এই কাজ করে

নারকেল তেল একটি বিস্ময়কর উপাদান যা আপনাকে প্রায় সব কিছুতে সহায়তা করে। এটি আপনার ত্বককে ময়েশ্চারাইজ করে এবং হাইড্রেট করে এবং প্রদাহ হ্রাস করে। এটি অ্যাভোকাডো এবং অ্যালোভেরার সাথে মিশ্রিত করা এই মুখোশটিকে শীতল হিসাবে কাজ করে।

8. অ্যাভোকাডো এবং এপ্রিকোট ফেস মাস্ক - সমস্ত ত্বকের ধরণের জন্য

শাটারস্টক

আপনার প্রয়োজন হবে

• 1 অ্যাভোকাডো
• 1 এপ্রিকট
• হ্যান্ড মিক্সার বা ব্লেন্ডার

তোমাকে কি করতে হবে

1. একটি কাপ বা ব্লেন্ডার বাটিতে পাকা অ্যাভোকাডো বের করুন।
2. এপ্রিকট থেকে বীজ বের করুন এবং বাটিতে মাংস দিন।
3. ভালো করে ব্লেন্ড করে পেস্ট তৈরি করুন।
4. আপনার ত্বকে পেস্টটি প্রয়োগ করুন এবং 15-20 মিনিটের জন্য রেখে দিন।
5. গরম পানি দিয়ে এটি ধুয়ে ফেলুন এবং তোয়ালে দিয়ে আপনার মুখ শুকনো করুন।

কত ঘন ঘন আপনার এটি করা উচিত

সপ্তাহে একবার.

কেন এই কাজ করে

এপ্রিকট প্রাকৃতিক এক্সফোলিয়েটার হিসাবে পরিচিত, তাই এটি মুখের স্ক্রাবগুলির মধ্যে অন্যতম সাধারণ উপাদান। এটির প্রাকৃতিক আকারে এটি ব্যবহার করে মৃত কোষগুলি পরিষ্কার করে, ছিদ্রগুলি বন্ধ করে দেয় এবং আপনার ত্বকের পৃষ্ঠ থেকে বিল্ড-আপ সরিয়ে দেয়। এটি আপনার ত্বককে শক্ত করে তোলে, যখন অ্যাভোকাডো এটি ময়েশ্চারাইজ করে।

9. অ্যাভোকাডো এবং জলপাই তেলের মুখোশ - সমস্ত ত্বকের ধরণের জন্য

শাটারস্টক

আপনার প্রয়োজন হবে

• 1/4 র্থ কাপ অতিরিক্ত ভার্জিন তেল
• ½ অ্যাভোকাডো

তোমাকে কি করতে হবে

1. অ্যাভোকাডোটিকে একটি পেস্টে ম্যাশ করুন।
2. জলপাইয়ের তেল দিন এবং এটি ভালভাবে মেশান।
3. এটি আপনার মুখে সমস্ত প্রয়োগ করুন এবং 15 মিনিটের জন্য এটি রেখে দিন।
4. এটি ঠান্ডা জল দিয়ে ধুয়ে ফেলুন।

কত ঘন ঘন আপনার এটি করা উচিত

সপ্তাহে একবার.

কেন এই কাজ করে

অলিভ অয়েলে প্রাকৃতিক লিপিড রয়েছে যা আপনার ত্বকের সিবামের সাথে সাদৃশ্যপূর্ণ। এই কারণেই এটি মিশর এবং গ্রিসের প্রসাধনী শিল্পের একটি বড় অংশ। এই মুখোশটি ত্বকের বার্ধক্যজনিত সমস্যার সাথে লড়াই করে কারণ জলপাই তেল এবং অ্যাভোকাডো উভয় চর্বি আপনার ত্বকে আর্দ্রতা সীল করে দেয়, ফলে কুঁচকে যাওয়া এবং কুঁচকে প্রতিরোধ করে।

10. অ্যাভোকাডো এবং দুধের মুখোশ - শুকনো ত্বকের জন্য

শাটারস্টক

আপনার প্রয়োজন হবে

• 2 টেবিল চামচ দুধ
• ½ অ্যাভোকাডো

তোমাকে কি করতে হবে

1. অ্যাভোকাডো স্কুপ করুন এবং এটিকে একটি পেস্টে ম্যাশ করুন।
2. নিশ্চিত করুন যে এটিতে দুধ যুক্ত করার আগে কোনও গলদা নেই।
3. এটি আপনার মুখের দিকে ছড়িয়ে দিন এবং 15 মিনিটের জন্য এটি বসতে দিন।
4. এটি ঠান্ডা জল দিয়ে ধুয়ে ফেলুন।

কত ঘন ঘন আপনার এটি করা উচিত

সপ্তাহে 1-2 বার।

কেন এই কাজ করে

বাড়ির তৈরি অ্যাভোকাডো ফেস মাস্কগুলি আপনার মুখের জন্য এক বর। এই অবিশ্বাস্য DIY প্রাকৃতিক ফেস মাস্কটি থেকে সর্বাধিক সুবিধা অর্জন করতে, এখানে কয়েকটি টিপস যা আপনি অনুসরণ করতে পারেন তা এখানে।

অ্যাভোকাডো ফেস মাস্ক প্রয়োগ করার সময় টিপস

• অগ্রাধিকার হিসাবে, একটি অ্যাভোকাডো ব্যবহার করুন যা পাকা এবং নরম, কারণ এটি একটি অপরিশোধিত অ্যাভোকাডোর গলদাগুলি ম্যাসেজ করা শক্ত। এটি আপনার মুখে সহজে ছড়িয়ে যায় না।
• আপনার ত্বকের ধরণের সাথে মেলে আপনি সর্বদা উপাদানগুলির সাথে চারপাশে খেলতে পারেন। সুতরাং, আপনার মুখোমুখি কোনও মুখোশ কী করছে তা সর্বদা পর্যবেক্ষণ করুন।
• বাঁচানো মুখোশ সংরক্ষণ করবেন না কারণ এটি পচে যাবে এবং অকারণে কালো হয়ে যাবে। পরিবর্তে, আপনার ঘাড় এবং বুকের অঞ্চলে অতিরিক্ত ব্যবহার করুন।
• ফেস মাস্ক লাগানোর আগে কয়েক মিনিটের জন্য ফ্রিজে রেখে দিন যাতে এটি কিছুটা শীতল হয় এবং আপনার ত্বককে শান্ত করে।
• আপনার যদি শুকনো এবং আঠালো ত্বক থাকে তবে অতিরিক্ত ময়েশ্চারাইজিং বৈশিষ্ট্যগুলির জন্য আপনি এই জাতীয় কোনও মুখোশে জলপাইয়ের তেল যুক্ত করতে পারেন।
• সর্বদা মেকআপ সরান, আপনার মুখটি একটি ক্লিনজার বা নারকেল তেল দিয়ে পরিষ্কার করুন এবং আপনার মুখোশ লাগানোর আগে ধুয়ে ফেলুন।
• এটি আপনার মুখ পরিষ্কার হওয়া এবং মাস্ক কার্যকর হতে পারে তা নিশ্চিত করার জন্য।
• শেষ অবধি, আপনি এলার্জিযুক্ত উপাদানগুলি ব্যবহার করবেন না তা নিশ্চিত করুন। আপনার যদি সংবেদনশীল ত্বক থাকে, তা মাস্ক প্রয়োগের সময় এবং পরে আপনার ত্বকটি কেমন অনুভব করে তা পর্যবেক্ষণ করুন।

সর্বোপরি, আমার মা ঠিক ছিলেন! আপনি জানেন না কত ভাল শাকসবজি এবং ফল হতে পারে। আপনি যখন বাড়ির তৈরি মাস্কের মতো সাধারণ কিছু ব্যবহার করতে পারেন তবে আপনি কেন স্পা, সেলুন এবং ত্বকের ক্রিমগুলিতে বড় অঙ্কের ব্যয় করতে চান? স্বাস্থ্যকর ত্বকের জন্য আপনার সপ্তাহে 30 মিনিটের অতিরিক্ত যা করা দরকার? আপনি কি একজন ডিআইওয়াই মাস্ক ব্যক্তি বা আপনি কি ব্যবহারের জন্য প্রস্তুত শীট মাস্ক এবং ফেস প্যাকের ধারণা পছন্দ করেন? নীচে মন্তব্য বিভাগে একটি পাঠ্য ফেলে আমাদের জানতে দিন।

তথ্যসূত্র

১. "অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি অ্যান্ড স্কিন…" ইন্টারন্যাশনাল জার্নাল অফ মলিকুলার স্টাডিজ, ইউএস ন্যাশনাল লাইব্রেরি অফ মেডিসিন

২।