শুষ্ক ত্বকের জন্য 10 টিপস

শুষ্ক ত্বক কী?

এটি এমন একটি অবস্থা যেখানে ত্বক তার আর্দ্রতা ধরে রাখতে অক্ষম বা সেবুম উত্পাদনের মাত্রা কম রয়েছে। এটি প্রাকৃতিক বা বিভিন্ন পরিবেশগত কারণের কারণে হতে পারে।

শুষ্ক ত্বকের জন্য সৌন্দর্য পরামর্শ:

শুষ্ক ত্বক বিশেষত শীতকালে একটি ঝামেলা হতে পারে !!! তবে এটি বংশগত, অতিরিক্ত ওষুধ এবং দূষণের অত্যধিক এক্সপোজারের মতো অন্যদের থেকে আলাদা কারণগুলির মধ্যে একটি হতে পারে।

কোনও ব্যক্তি নিজেকে ত্বক শুষ্ক এবং সংকীর্ণ বোধ করে এমন অবস্থায় রাখতে পছন্দ করবেন না। সুতরাং আপনি কি করতে পারেন বলে মনে করেন?

হতাশ না! এখানে কয়েকটি দুর্দান্ত এবং প্রাকৃতিক শুষ্ক ত্বকের যত্নের টিপস রয়েছে যা আপনাকে আপনার পার্চ থেকে মুক্তি দিতে সহায়তা করবে যাতে আপনাকে নরম, চকচকে এবং জলযুক্ত ত্বক সরবরাহ করতে পারে।

গেট্টি

1. স্নানের সময় বিধি:

প্রতিটি দিন নিশ্চিত করুন যে ঝরনার জন্য নেওয়া সময় খুব কম। এর সাথে, ত্বকে খুব বেশি গরম জল প্রাকৃতিক তেল শুকিয়ে দিতে পারে, এইভাবে ত্বকটি তাত্ক্ষণিকভাবে শুকিয়ে নিতে পারে বলে গরম জলে গোসল করতে ভুলবেন না। সাবান এবং মুখের ধোয়াগুলি মৃদুভাবে ব্যবহার করা বাঞ্ছনীয় হবে কারণ তারা আর্দ্রতা ছিটানোর ঝুঁকি হ্রাস করতে সহায়তা করবে।

2. ঝরনা যত্ন পরে:

ঝরনার পরে শুকানোর জন্য কোনও গামছা দিয়ে নিজেকে কখনই ঘষবেন না, তার পরিবর্তে অতিরিক্ত জল শুকিয়ে নিন। এটি আপনাকে আপনার ত্বককে নরম ও কোমল রাখতে সহায়তা করবে এবং ত্বকের জ্বালা হওয়ার ঝুঁকি কমাতে সহায়তা করবে। আপনি স্নানের বাইরে চলে যাওয়ার সাথে সাথে ময়শ্চারাইজ করার বিষয়টি নিশ্চিত করুন! ময়েশ্চারাইজার আপনার ত্বকে আর্দ্রতা যোগ করে না, তবে এটি আপনার ত্বকে এতে ইতিমধ্যে উপস্থিত জল ধরে রাখতে সহায়তা করে। স্নানের সময় তাই লোশন জন্য সেরা সময়!

৩. সেরা আর্দ্রতা রেসিপি:

নিশ্চিত হয়ে নিন যে আপনি যে ময়েশ্চারাইজিং লোশন ব্যবহার করছেন তাতে শুষ্ক ত্বকের বান্ধব উপাদান যেমন ডাইমেথিকোন রয়েছে, যা সিলিকন যা আর্দ্রতা আটকে রাখে। হায়ালুরোনিক অ্যাসিড, খনিজ তেল পাশাপাশি পেট্রোলিয়াম জেলি সমস্ত ত্বকের বান্ধব উপাদান বলে দাবি করা হয়।

গেট্টি

৪. অ্যান্টি-এজিং নং:

অ্যান্টি-এজিং পণ্যগুলি শুষ্ক ত্বকের জন্য কঠোর নং। তবে, আপনি যদি কোনও ব্যবহার করছেন, তা নিশ্চিত করুন যে সেগুলি রেটিনয়েড বা এএএচএসমুক্ত নয়, কারণ এই উপাদানগুলি শুষ্ক ত্বকের জন্য খুব বিরক্তিকর বলে মনে করা হয়।

5. ফিশ অয়েল পিলগুলি ব্যবহার করে দেখুন:

ত্বকে পুঙ্খানুপুঙ্খভাবে পুষ্ট করার জন্য স্বাস্থ্যকর প্রয়োজনীয় খাবার এবং পরিপূরক গ্রহণ করা গুরুত্বপূর্ণ। অভ্যন্তরীণভাবে নেওয়ার সময় কিছু তেলও সবচেয়ে ভাল কাজ করে। অধ্যয়নগুলি দেখায় যে কড লিভারের তেলের মতো ফিশ তেলগুলি শুষ্ক ত্বককে প্রশান্ত করতে সহায়তা করে, মূলত তার ওমেগা 3 অ্যাসিডের কারণে।

6. আপনার হাত এবং পায়ের আচরণ:

আপনার হাত ও পা শুকানো থেকে রক্ষা করতে শীতের মৌসুমে গ্লাভস এবং মোজা ব্যবহার করুন। স্ক্রাবগুলি এবং বিশেষত শুষ্ক ত্বকের জন্য ডিজাইন করা ময়েশ্চারাইজারগুলি দিয়ে আপনার হাত এবং পা ময়শ্চারাইজ করার বিষয়টি নিশ্চিত করুন।

7. আপনার ঠোঁট ভুলবেন না:

ঠোঁটগুলি বিশেষত চ্যাপিংয়ের ঝুঁকিতে থাকে, তাই আপনার ঠোঁটকে এক্সফোলিয়েট এবং পুষ্ট করার জন্য একটি ঠোঁটের স্ক্রাব ব্যবহার করুন। এমনকি চিনি এবং লেবুর সাথে ঘরের তৈরি ঠোঁটের স্ক্রাবও ভাল। একটি ভাল ভারী শুল্ক লিপ বালাম ব্যবহার করুন এবং প্রতি কয়েক ঘন্টা প্রয়োগ করুন! নিশ্চিত করুন যে আপনি ঠোঁটকে ধুলো, দূষণ এবং প্রচণ্ড শীতের বাতাস থেকে রক্ষা করছেন। এগুলি সর্বাধিক সাধারণ কারণ যা ঠোঁট উচ্চ এবং শুষ্ক ছেড়ে দেয়।

অ্যান্ড্রেস হার্নান্দেজ, উইকিমিডিয়া কমন্সের মাধ্যমে

8. এক্সফোলিয়েট:

আপনার ত্বকটি সপ্তাহে কমপক্ষে দু'বার ভাল স্ক্রাব করুন, যদি আপনার সংবেদনশীল ত্বক থাকে তবে সপ্তাহে একবার। তবে সেই মৃত ত্বকটি আপনার মুখ থেকে সরিয়ে নিন। তবে, পণ্যটি একটি উচ্চ ব্র্যান্ডের মানের কিনা তা নিশ্চিত করার সাথে আপনার শুষ্ক ত্বকের সাথে মানানসই পণ্যগুলি ব্যবহার নিশ্চিত করে নিন।

9. একটি ভাল সানস্ক্রিন ব্যবহার করুন:

শুষ্ক ত্বক যেহেতু ইতোমধ্যে কুঁচকিতে এবং বার্ধক্যজনিত হয়ে পড়েছে, তাই সূর্যের বেশি ক্ষতি হতে পারে। সুতরাং, একটি ভাল সানস্ক্রিন বা সান ব্লক লাগানো আপনার ত্বককে আরও কম বয়সী দেখাতে সহায়তা করতে পারে। আপনার ত্বকের স্বর এবং প্রকারের জন্য প্রয়োজনীয় সঠিক এসপিএফ জানাও খুব গুরুত্বপূর্ণ। যে কোনও সানস্ক্রিন পণ্য ব্যবহার করার আগে চর্ম বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নিন,

10. একজন চর্ম বিশেষজ্ঞ দেখুন:

শুকনো ত্বকের যত্নের জন্য ঘরোয়া বিউটি টিপস:

1. এক চামচ হুইস্কেড ক্রিম বা বাড়িতে তৈরি দই এবং এক চামচ মধুর সাথে অ্যালোভেরার সজ্জা মিশিয়ে নিন। এই উপাদানগুলি ভালভাবে মিশ্রিত করুন এবং এটি 10 ​​থেকে 15 মিনিটের জন্য মুখে লাগান। পরে এটি পরিষ্কার জল দিয়ে ধুয়ে ফেলুন।

২.এ এক টেবিল চামচ পেঁপের সজ্জা স্ক্রাব করে আপনার শুষ্ক মুখের ত্বকে কিছুক্ষণের জন্য প্রয়োগ করুন। তারপরে এটিকে সাধারণ জল দিয়ে ধুয়ে ফেলুন।

নিয়মিত ত্বকের যত্ন আপনাকে নরম, কোমল এবং চকচকে ত্বক অর্জনে সহায়তা করবে, এইভাবে সূক্ষ্ম রেখা, বলি, কাক পা এবং র্যাশের ঝুঁকি হ্রাস করতে সহায়তা করবে helping

আমি আশা করি এই শুষ্ক ত্বকের সৌন্দর্যের টিপস আপনার ত্বককে বাচ্চাকে নরম রাখতে সহায়তা করবে!