দুধ থিসল এর 12 টি উপকারিতা + গ্লুটাথিয়নের সাথে এর সমন্বয়

যকৃতের সুরক্ষার জন্য সর্বাধিক পরিচিত, দুধের থিসল হ'ল একটি bষধি যা আশ্চর্যজনক অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট এবং অ্যান্টি-ইনফ্ল্যামেটরি বৈশিষ্ট্যযুক্ত। ভূমধ্যসাগরীয় দেশগুলির স্থানীয়, এই bষধিটি ডায়াবেটিস পরিচালনা করতে এমনকি হাড়ের স্বাস্থ্যের উন্নতি করতে সহায়তা করে। ঠিক আছে, এটি আইসবার্গের কেবলমাত্র ডগা। এই পোস্টে আপনার জন্য আরও কিছু আছে। পড়তে থাকুন।

সুচিপত্র

দুধ থিসল কীভাবে আপনার উপকার করে?

দুধ থিসিলের স্বাস্থ্য উপকারিতা কী কী?

দুধ থিসল এবং গ্লুটাথিয়েন (এবং অন্যান্য সহজাত)

দুধ থিসলের পুষ্টিকর প্রোফাইল কী?

দুধ থিসল এর পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া কী কী?

দুধ থিসল কীভাবে আপনার উপকার করে?

দুধের থিসল শরীরের টক্সিনগুলি বের করে দিয়ে কাজ করে, যা লিভার সিরোসিস, কিডনিতে পাথর, ডায়াবেটিস, কেমোথেরাপির খারাপ প্রভাব ইত্যাদির মতো সমস্যাগুলির কারণ হতে পারে

ভিটামিন ই এর মতো দুধের থিসলে অন্যান্য গুরুত্বপূর্ণ পুষ্টিগুণগুলি ফ্রি র‌্যাডিক্যালগুলির সাথে লড়াই করে এবং বার্ধক্যজনিত লক্ষণগুলিকে বিলম্বিত করতে পারে। দুধের থিসলের এই বৈশিষ্ট্যগুলি (কয়েকজনের সাথে আমরা কিছুক্ষণের মধ্যে আলোচনা করব) এটি কী তা তৈরি করে তোলে - একটি সাধারণ ভেষজ আমাদের এটির দুর্দান্ত সুবিধাগুলি দান করে।

একটি ভারতীয় সমীক্ষা অনুসারে, দুধের থিসটলটি লিভার এবং পিত্তথলির ট্র্যাক্টের রোগের চিকিত্সার জন্য traditionalতিহ্যবাহী medicineষধে ব্যবহৃত হয়েছে (1)।

TOC এ ফিরে যান

দুধ থিসিলের স্বাস্থ্য উপকারিতা কী কী?

1. দুধ থিসল লিভারের স্বাস্থ্যকে বাড়িয়ে তোলে

শাটারস্টক

দুধের থিসলে সিলিমারিন থাকে যা একটি সক্রিয় উপাদান যা লিভারকে রক্ষা করে। উপাদানটি হ'ল ফ্ল্যাভোনয়েডগুলির একটি গ্রুপ যা অ্যালকোহল এবং অন্যান্য টক্সিন দ্বারা ক্ষতিগ্রস্থ লিভারের কোষগুলি মেরামত করে। সিলিমারিন নতুন লিভারের কোষগুলি ধ্বংস হওয়ার হাত থেকে রক্ষা করে। ইতিহাস জুড়ে, এই ভেষজটি লিভারের রোগের চিকিত্সার জন্য ব্যবহৃত হয়েছে (2)

“দুধের থিসলে সিলিমারিন প্রাণীদের লিভারের আঘাত হ্রাস করে। সুতরাং, এটি সম্ভবত মানুষের মধ্যে অ্যালকোহলযুক্ত লিভারের রোগের চিকিত্সার বিকল্প হতে পারে ”" - আবেনাভোলি এল এবং কোং, পরীক্ষামূলক এবং ক্লিনিকাল মেডিসিন বিভাগ, বিশ্ববিদ্যালয় ম্যাগনা গ্র্যাসিয়া, ক্যাটানজারো, ইতালি।

2. কিডনি এবং পিত্তথলি রক্ষা করে

কিডনি যেমন লিভারের সাথে ঘনিষ্ঠভাবে কাজ করে এবং দুধের থিসটল যকৃতের স্বাস্থ্যের পক্ষে সহায়তা করে, তেমনি কিডনির কার্যকারিতাও উত্সাহ দেয়। পিত্তথলির ক্ষেত্রেও একই রকম হয় - গবেষণায় দেখা গেছে যে এই bষধিটি পিত্তথলির গঠন রোধে সহায়তা করতে পারে। দুধ থিসল কিডনির কোষগুলিও সুরক্ষা দেয়, বিশেষত ডায়াবেটিক নিউরোপ্যাথির ক্ষেত্রে (ডায়াবেটিসের এমন একটি অবস্থা যেখানে কিডনির কার্যকারিতা প্রতিবন্ধী হয়) (3)। এটি কিডনি এবং পিত্তথলীর ডিটক্সিফিকেশনকে সমর্থন করে।

৩. এইডস ডায়াবেটিস চিকিত্সা

গবেষণা পরামর্শ দেয় যে যখন traditionalতিহ্যবাহী চিকিত্সার সাথে মিলিত হয় তখন দুধের থিসটল ডায়াবেটিসের উন্নতি করতে পারে। ভেষজ ইনসুলিন প্রতিরোধের এবং রক্তে শর্করার মাত্রা কমিয়ে আনতে পারে। দুধ থিসলের এই প্রভাবগুলি সিলিমারিন (4) হিসাবে দায়ী করা যেতে পারে।

দুধের থিসলে সিলিবিন নামে আরও একটি যৌগ রয়েছে যা বেশ কয়েকটি ডায়াবেটিস জটিলতায় (5) ইতিবাচক প্রভাব ফেলতে দেখা গেছে। এবং ডায়াবেটিস রোগীদের পক্ষে এটি আরও ভাল হতে পারে তার অন্য কারণ হ'ল এটি লিভারকে সুরক্ষা দেয় - লিভার রক্তের প্রবাহে ইনসুলিন মুক্ত করতেও কিছু ভূমিকা পালন করে।

৪. দুধ থিসল হৃদরোগের উন্নতি করে

দুধের থিসটেল খারাপ কোলেস্টেরল কমিয়ে দেয় এবং ফলে হৃদরোগের ঝুঁকি হ্রাস করতে পারে (6) এটি প্রদাহ কমিয়ে কোলেস্টেরলের মাত্রাও হ্রাস করতে পারে। এটি রক্ত ​​পরিষ্কার করে এবং অক্সিডেটিভ স্ট্রেসের কারণে ধমনীতে ক্ষতি প্রতিরোধ করে। গুল্ম গ্লুটাথিন হ্রাসকেও প্রতিরোধ করে (আমরা এটি সম্পর্কে আরও কিছুটা আলোচনা করব), যা মাস্টার অ্যান্টিঅক্সিড্যান্ট যা অক্সিডেটিভ স্ট্রেসের বিরুদ্ধে লড়াই করে এবং হৃদরোগ প্রতিরোধ করে।

অন্যান্য ক্লিনিকাল স্টাডিতেও প্রমাণিত হয়েছে যে দুধের থিসলে কার্ডিওপ্রোটেক্টিভ প্রভাব রয়েছে (7)। কয়েকটি অন্যান্য গবেষণায় দেখা গেছে যে কীভাবে দুধের থিসটল রক্তচাপকে নিয়ন্ত্রণ করতে পারে।

5. ক্যান্সার চিকিত্সা সাহায্য করতে পারেন

শাটারস্টক

দুধের থিসলে সিলবিন নির্দিষ্ট কেমোথেরাপির ওষুধের কার্যকারিতা উন্নত করতে পারে, বিশেষত ডিম্বাশয়ের ক্যান্সারের ক্ষেত্রে। প্রোস্টেট ক্যান্সার কোষগুলির অগ্রগতি কমিয়ে দেওয়ার জন্যও এই গুল্মটি পাওয়া গেছে। কিছু প্রাণী গবেষণায় আরও পাওয়া যায় যে কীভাবে দুধের থিসল কেমোথেরাপির পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া হ্রাস করতে পারে (8)।

অন্যান্য গবেষণায় বলা হয়েছে যে দুধের থিসটল কোলন এবং স্তন ক্যান্সারের ক্ষেত্রে ক্যান্সার কোষের মৃত্যুকে প্ররোচিত করতে পারে। যদিও মানুষের আরও গবেষণার প্রয়োজন রয়েছে, এটি নিশ্চিত একটি উত্সাহজনক পদক্ষেপ (9)।

6. ওজন হ্রাস সাহায্য করতে পারেন

কিছু প্রাথমিক গবেষণা রয়েছে যা দেখায় যে কীভাবে দুধের থিসটেল স্বাস্থ্যকর ওজন হ্রাস করতে সহায়তা করতে পারে। সিলিমারিন (10) গ্রহণের পরে উচ্চ চর্বিযুক্ত ডায়েট সহ ইঁদুর ওজন হ্রাস করে M এবং যেমন দুধের থিসটল রক্তে শর্করাকে নিয়ন্ত্রণ করতে পারে, তেমনি এটি ওজন হ্রাসেও সহায়তা করতে পারে - কারণ গবেষণাটি অবিচ্ছিন্ন রক্তে শর্করার মাত্রাকে উন্নত ওজন হ্রাসের সাথে সংযুক্ত করে।

7. মস্তিষ্কের স্বাস্থ্যের প্রচার করে

কিছু প্রথম দিকে পরামর্শ দেওয়া হয় যে দুধের থিসটল একাধিক স্ক্লেরোসিস এবং পার্কিনসন রোগ থেকে রক্ষা করতে পারে। সিলিমারিনকেও অ্যামাইলয়েড বিটা-প্রোটিনের গঠনকে দমন করতে দেখা যায়, যা প্রায়শই আলঝাইমারের সাথে যুক্ত থাকে।

অন্যান্য বেশ কয়েকটি গবেষণায় এও দেখানো হয় যে কীভাবে দুধের থিসলটি বয়স-সম্পর্কিত মস্তিষ্কের অসুস্থতা যেমন পার্কিনসন এবং আলঝাইমার প্রতিরোধে সহায়তা করতে পারে। কিছু গবেষণা উদ্বেগ এবং হতাশার নিরাময়ে দুধের থিসলের গুরুত্ব সম্পর্কেও কথা বলেছে - তবে সিদ্ধান্তে আসার আগে আমাদের এ সম্পর্কে আরও তথ্যের প্রয়োজন information

ভারত, অস্ট্রেলিয়া এবং ইরানের গবেষণা দলগুলি যৌথভাবে পরিচালিত একটি সমীক্ষায় বলা হয়েছে যে সিলিমারিন বিভিন্ন ধরণের নিউরোডিজেনারিটিভ ব্যাধি এবং নিউরাইনফ্ল্যামেশন (১১) এর ফর্মগুলির সম্ভাব্য চিকিত্সা হতে পারে।

৮. দুধের থিসল হাড়কে শক্তিশালী করে

অধ্যয়নগুলি নিশ্চিত করে যে দুধের থিসটল অস্টিওপোরোসিসের সম্ভাব্য চিকিত্সা হিসাবে ব্যবহার করা যেতে পারে। দুধের থিসলে সিলিমারিন হাড় গঠনে এবং হাড়ের ক্ষয় রোধে সহায়ক বলে প্রমাণিত হয়েছে (12)

অন্যান্য গবেষণাগুলি এস্ট্রোজেন দ্বারা সৃষ্ট হাড়ের ক্ষয় সম্পর্কে আলোচনা করে এবং কীভাবে দুধের থিসটলও এই দিকটিতে উপকৃত হতে পারে।

9. বিলম্ব বৃদ্ধিতে

দুধের থিসলে থাকা অ্যান্টিঅক্সিড্যান্টগুলি বিনামূল্যে র‌্যাডিক্যাল ক্ষতির বিরুদ্ধে লড়াই করে এবং ফলস্বরূপ এটি বার্ধক্যের প্রক্রিয়াটি ধীর করে দেয়। আপনার ত্বকের পৃষ্ঠে এবং আপনার অভ্যন্তরীণ অঙ্গগুলির মধ্যে বার্ধক্যের লক্ষণগুলির সাথে এটি সমান সত্য true

কিছু গবেষণায় বলা হয়েছে যে দুধের থিসটল খাওয়া বৃদ্ধির লক্ষণগুলি হ্রাস করার একটি ভাল উপায় - যার মধ্যে বলি, গা dark় দাগ এবং সূক্ষ্ম রেখাগুলি (১৩) অন্তর্ভুক্ত। অভ্যন্তরীণভাবে, এই অ্যান্টিঅক্সিডেন্টগুলি যুগ্মের ব্যথা প্রতিরোধ করে এবং চোখের স্বাস্থ্যের উন্নতি করে বার্ধক্যটি বিলম্ব করতে পারে।

১০. বুকের দুধ খাওয়ানোর সময় উপকারী হতে পারে

.তিহাসিকভাবে, বুকের দুধের সরবরাহ বাড়ানোর জন্য দুধের থিসল ব্যবহার করা হত। কিছু প্রাথমিক গবেষণায় দেখা গেছে যে এটি দেহে প্রোল্যাকটিনের মাত্রা বাড়িয়ে তুলতে পারে, যা শেষ পর্যন্ত দুধের উত্পাদনকে উদ্দীপিত করে।

যাইহোক, আমরা আপনাকে এই বিষয়ে ভেষজ ব্যবহার করার আগে আপনার ডাক্তারের পরামর্শ নেওয়ার পরামর্শ দিই।

১১. প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায় এবং অ্যালার্জি প্রতিরোধ করে

গবেষণায় দেখা গেছে যে দুধের থিসলে ইমিউনোস্টিমুলেটরি প্রভাব থাকতে পারে। এটি অনাক্রম্যতা বাড়িয়ে তুলতে এবং সংক্রমণ এবং রোগ থেকে রক্ষা পাওয়ার জন্য শরীরের ক্ষমতা উন্নত করতে পারে (14) এবং যেহেতু দুধের থিসটল লিভারের কার্যকারিতা উন্নত করে, তাই এটি প্রতিরোধ ক্ষমতাতেও উপকৃত হয় - যেহেতু দু'জন একে অপরের সাথে সংযুক্ত রয়েছে।

দুধের থিসলে থাকা অ্যান্টিঅক্সিড্যান্টগুলি অনাক্রম্যতা এবং কাউন্টার অ্যালার্জিকেও বাড়ায়। ত্বকের ফুসকুড়িগুলি এমন একটি এলার্জি যা দুধের থিসটল প্রতিরোধ করতে পারে। আরও গুরুত্বপূর্ণ, ভেষজ এছাড়াও ব্রণ যুদ্ধ করতে পারে। শারীরিক বিষক্রিয়াজনিত কারণে ব্রণ যেমন হয়, তেমনি দুধের থিসলের ডিটোক্সিংয়ের প্রভাব এটিতে আকাঙ্ক্ষিত প্রভাব ফেলতে পারে।

12. হজম স্বাস্থ্য উন্নত করে

শাটারস্টক

দুধ থিসল এনজাইম গঠনের এবং পিত্তের উত্পাদনকে বাড়িয়ে তোলে - এবং এটি হজম স্বাস্থ্যের ক্ষেত্রে অবদান রাখে। এবং এর অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি বৈশিষ্ট্যগুলি প্রদান করে, ভেষজটি অন্ত্রে শ্লেষ্মা ঝিল্লি soothes।

গবেষণাগুলি এও দেখায় যে কিভাবে উপরের গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল সমস্যাগুলি এবং অন্যান্য হজমজনিত রোগগুলির (15) চিকিত্সার জন্য দুধের থিসলটি শতাব্দী ধরে ব্যবহৃত হয়ে আসছে।

এগুলি হ'ল দুধের থিসলের সুবিধা। তবে আমাদের আরও একটি গুরুত্বপূর্ণ বিষয় জানা দরকার।

TOC এ ফিরে যান

দুধ থিসল এবং গ্লুটাথিয়েন (এবং অন্যান্য সিনেরজি)

আমরা ইতিমধ্যে আলোচনা করেছি যে কীভাবে দুধের থিসল (সিলিমারিন) গ্লুটাথিয়নের ক্ষয় থেকে রক্ষা করতে পারে। ভেষজটি মূলত গ্লুটাথিয়ন সংরক্ষণ করে। এটি অবশেষে যকৃত কোষের দেয়ালকে শক্তিশালী করে।

গ্লুটাথিওন একমাত্র যৌগিক দুধের থিসটল সিনের্গিতে কাজ করে না। অন্যান্য গুরুত্বপূর্ণ উপাদান যেমন অশ্বগন্ধা, কারকুমিন, গ্রিন টি এক্সট্র্যাক্ট, এবং জিঙ্গকো বিলোবা এক্সট্রাক্ট পাউডার মিল্ক থিসলের সাথে মিলিয়ে কাজ করে এবং শরীরের অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট প্রতিরক্ষা উন্নত করে।

মিল্ক থিসলে অন্যান্য গুরুত্বপূর্ণ যৌগ রয়েছে যা এর দুর্দান্ত সুবিধার জন্য দায়ী।

TOC এ ফিরে যান

দুধ থিসলের পুষ্টিকর প্রোফাইল কী?

দুধের থিসলে একটি বায়ো-ফ্ল্যাওনয়েড কমপ্লেক্স রয়েছে যা সিলিমারিন বলে। এটি উদ্ভিদের প্রাথমিক উপাদান। এটি সক্রিয় যৌগ যা দুধকে তার inalষধি বৈশিষ্ট্য দেয়। সিলিমারিন 3 টি ফ্ল্যাভানয়েড দ্বারা গঠিত:

• সিলিবিন, যা সিলিবিনিন নামেও পরিচিত।
• সিলিডিয়ানিন, যা সিলিডিয়ানিন নামেও পরিচিত।
• সিলিক্রিস্টিন, সিলিক্রিস্টিন নামেও পরিচিত।

সিলিমারিনের প্রধান ফ্ল্যাভানয়েড হ'ল সিলিবিন, যা প্রায় 50-70% দুধের থিসলের সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ নিষ্কাশন করে। সিলিবিন চিকিত্সাগতভাবে অধ্যয়ন করা হয়েছে, এবং গবেষকরা এটি সিলিমারিনের সবচেয়ে উপকারী এবং জৈবিকভাবে সক্রিয় উপাদান হিসাবে আবিষ্কার করেছেন।

নিষ্কাশন করার আগে, দুধের থিসলের ফলের মধ্যে রয়েছে:

• সিলিমারিন
• সিলিহরমিন
• নিও-সিলিহরমিন এ এবং বি
• প্রোটিন
• ভিটামিন ই
• স্টেরলস
• কোরেসেটিন
• অ্যাপিজিন
• কেম্পফেরল
• এরিয়োডিটায়ল
• ক্রাইসোরিওল
• নারিনিন
• ডিহাইড্রোক্সিক্রোমোন

পাতায় রয়েছে:

• লুটোলিন
• লুটলিনের 7-0-গ্লুকোসাইড
• ট্রাইটারপিন অ্যাসিটেট
• ফিউমারিক অ্যাসিড

তবে দুধের থিসল সম্পর্কে কিছু জিনিস রয়েছে যা এতটা ভাল নয়। এর অতিরিক্ত পরিমাণে কিছু অনাকাঙ্ক্ষিত অবস্থার কারণ হতে পারে।

TOC এ ফিরে যান

দুধ থিসল এর পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া কী কী?

• লোয়ার ব্লাড সুগার ওয়ে অনেক বেশি

যেহেতু দুধের থিসটেল রক্তে শর্করাকে হ্রাস করতে সহায়তা করে, যদি কেউ ইতিমধ্যে ডায়াবেটিসের onষধগুলিতে থাকেন তবে এটি স্তরগুলি খুব কমিয়ে আনতে পারে। সুতরাং, এটি ব্যবহারের আগে আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন।

• এলার্জি

দুধের থিসল এমন লোকদের মধ্যে অ্যালার্জি সৃষ্টি করতে পারে যারা রাগউইড এবং একই পরিবারের অন্যান্য গাছের (অ্যাসেট্রেসি) সংবেদনশীল।

• বাড়তে পারে হরমোন সংবেদনশীল শর্তসমূহ

যেহেতু দুধের থিসটল নিষ্কাশনগুলি এস্ট্রোজেনের নকল করতে পারে, তাই এটি স্তন এবং জরায়ু ফাইব্রয়েড এবং জরায়ু ক্যান্সারের মতো হরমোন সংবেদনশীল পরিস্থিতি বাড়িয়ে তুলতে পারে। সুতরাং, এটি ব্যবহারের আগে ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা ভাল।

TOC এ ফিরে যান

উপসংহার

একটি গুরুত্বপূর্ণ ভেষজ, দুধের থিসল মূলত যকৃতের স্বাস্থ্যকে সমর্থন করে - এবং যেহেতু লিভার শরীরের অন্যতম গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গ, তাই এটি অবশ্যই এই herষধিটির প্রয়োজন। আজ আপনার ডায়েটে দুধের থিসল যুক্ত করুন।

এছাড়াও, এই পোস্টটি আপনাকে কীভাবে সহায়তা করেছে তা আমাদের জানান। কেবল নীচে দেওয়া বাক্সে একটি মন্তব্য দিন।

পাঠকদের প্রশ্নের জন্য বিশেষজ্ঞের উত্তরসমূহ

কীভাবে দুধের থিসল চা তৈরি করবেন?

এক টেবিল চামচ দুধ থিসল বীজ ক্রাশ করুন এবং এটি তিন কাপ ফুটন্ত জলে যুক্ত করুন। প্রায় 20 মিনিটের জন্য খাড়া এবং তারপরে স্ট্রেইন করুন। আপনি খাবারের কমপক্ষে 30 মিনিটের আগে এক কাপ নিতে পারেন - সকালে, বিকেলে, সন্ধ্যায় এবং শুতে যাওয়ার আগে একবারে।

দুধের থিসলের আদর্শ ডোজটি কী?

ডোজটি প্রতিদিন 150 মিলিগ্রাম - এবং এটি লিভার ডিটক্স হিসাবে কাজ করে। সাধারণ ব্যবহারের জন্য, আপনি প্রতিদিন 50 থেকে 150 মিলিগ্রামের মধ্যে নিতে পারেন।

দুধের থিসল কোথায় কিনবেন?

আপনি এটি নিকটস্থ স্বাস্থ্যকেন্দ্র থেকে এমনকি অনলাইনে অ্যামাজন এবং ওয়ালগ্রিনেও পেতে পারেন।

দুধের থিসটল নেওয়ার সেরা উপায় কী?

যদিও দুধের থিসল খাওয়ার প্রাকৃতিক উপায়ে আরও ভাল হতে পারে, তবে এটি আপনার প্রয়োজন হিসাবে ফোটে। আপনার ডাক্তারের সাথে পরীক্ষা করুন।

খালি পেটে দুধের থিসল খাওয়া ভাল?

হ্যাঁ. কিছু সূত্র বলছে যে এটি করা এটি দ্রুত কাজ করে। তবে আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শও করুন। এটি কারণ অন্যান্য নির্ভরযোগ্য সূত্রগুলি বলে যে খালি পেটে দুধের থিসল গ্রহণ ডায়রিয়ার কারণ হতে পারে।

দুধ থিসল গ্রহণের সময় কী এড়াতে হবে?

দুধের থিসল কিছু নির্দিষ্ট ওষুধের বিপাককে বাধা দিতে পারে। সুতরাং, আপনার চিকিত্সককে জিজ্ঞাসা করুন যে আপনি যে ওষুধগুলি গ্রহণ করছেন সেগুলির মধ্যে কোনওটি সিওয়াইপি 3 এ 4 নামক লিভারের এনজাইম দ্বারা বিপাকীয় হতে পারে।

15 উত্স

স্টাইলিক্রেজের কঠোর সোর্সিং গাইডলাইন রয়েছে এবং পিয়ার-পর্যালোচিত গবেষণা, একাডেমিক গবেষণা প্রতিষ্ঠান এবং মেডিকেল অ্যাসোসিয়েশনগুলির উপর নির্ভর করে। আমরা তৃতীয় রেফারেন্স ব্যবহার করা এড়িয়ে চলি। আমাদের সম্পাদকীয় নীতি পড়ে আমরা কীভাবে আমাদের বিষয়বস্তুটি সঠিক এবং বর্তমান তা নিশ্চিত করতে পারি সে সম্পর্কে আপনি আরও শিখতে পারেন।

• লিভারের ইথানল-প্ররোচিত জারণীয় চাপের উপর ভিত্তি করে সিলিমারিন, দুধের থিসল (সিলিবিয়াম মেরিয়ানিয়াম) এর সুরক্ষামূলক প্রভাব। ইন্ডিয়ান জার্নাল অফ বায়োকেমিস্ট্রি অ্যান্ড বায়োফিজিক্স, ইউএস ন্যাশনাল লাইব্রেরি অফ মেডিসিন, ন্যাশনাল ইনস্টিটিউটস অফ হেলথ।

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17133738

• যকৃতের অসুস্থতায় দুধের কাঁটা: অতীত, বর্তমান, ভবিষ্যত। ফাইটোথেরাপি গবেষণা, মার্কিন জাতীয় গ্রন্থাগার মেডিসিন, জাতীয় স্বাস্থ্য ইনস্টিটিউট।

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20564545

• সিলিমারিন এবং ডায়াবেটিক নেফ্রোপ্যাথি, জার্নাল অফ রেনাল ইনজুরি প্রিভেনশন, ইউএস ন্যাশনাল লাইব্রেরি অফ মেডিসিন, ন্যাশনাল ইনস্টিটিউটস অফ হেলথ।

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4205984/

• টাইপ 2 ডায়াবেটিস মেলিটাসে সিলিমারিন: র্যান্ডমাইজড কন্ট্রোলড ট্রায়ালগুলির একটি সিস্টেমিক রিভিউ এবং মেটা-অ্যানালাইসিস, ডায়াবেটিস গবেষণা জার্নাল, ইউএস ন্যাশনাল লাইব্রেরি অফ মেডিসিন, স্বাস্থ্য সম্পর্কিত জাতীয় ইনস্টিটিউট।

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4908257/

• ডায়াবেটিসে মিল্ক থিসলের থেরাপিউটিক সম্ভাব্যতা, ডায়াবেটিক স্টাডিজের রিভিউ, ইউএস ন্যাশনাল লাইব্রেরি অফ মেডিসিন, জাতীয় স্বাস্থ্য ইনস্টিটিউটস।

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4310066/

• সিলিবাম মেরিয়ানাম (এল।) গার্টনের কার্যকারিতা। (সিলিমারিন) দ্বিতীয় ধরণের ডায়াবেটিসের চিকিত্সায়: একটি এলোমেলোভাবে, ডাবল-ব্লাইন্ড, প্লেসবো-নিয়ন্ত্রিত, ক্লিনিকাল ট্রায়াল। ফাইটোথেরাপি গবেষণা, মার্কিন জাতীয় গ্রন্থাগার মেডিসিন, জাতীয় স্বাস্থ্য ইনস্টিটিউট।

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17072885

• সিলিমারিন, ক্যান্সার লেটারস, ইউএস ন্যাশনাল লাইব্রেরি অফ মেডিসিন, জাতীয় স্বাস্থ্য ইনস্টিটিউট দ্বারা ক্যান্সারের বহুবিধ থেরাপি।

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2612997/

• মিল্ক থিসল, ক্যান্সার রিসার্চ ইউকে।

  www.com

• দুধ থিসল: সম্ভাবনার প্রাথমিক বীজ, ল্যানসেট। অনকোলজি

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4116427/

• সিলিমারিন ইঁদুরের প্রদাহ হ্রাস করে ডায়েট-প্ররোচিত লিভারের ক্ষতি এবং ইনসুলিন প্রতিরোধের উন্নতি করেছে। ফার্মাসিউটিকাল বায়োলজি, মার্কিন জাতীয় গ্রন্থাগার মেডিসিন, জাতীয় স্বাস্থ্য ইনস্টিটিউট National

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27387273

• সিলিমারিনের রসায়ন এবং নিউরোপ্রোটেকটিভ প্রভাব সম্পর্কে একটি মিনি পর্যালোচনা। বর্তমান ওষুধের লক্ষ্যমাত্রা, মার্কিন জাতীয় গ্রন্থাগার Medicষধ, জাতীয় স্বাস্থ্য ইনস্টিটিউট।

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28025940

• দুধ থিসল: ভবিষ্যতের সম্ভাব্য অ্যান্টি-অস্টিওপরোটিক এবং ফ্র্যাকচার নিরাময়ের এজেন্ট। বর্তমান ওষুধের লক্ষ্যমাত্রা, মার্কিন জাতীয় গ্রন্থাগার Medicষধ, জাতীয় স্বাস্থ্য ইনস্টিটিউট।

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24093748

• সিলিমারিন, মিল্ক থিসল (সিলিয়ামবাম মেরানিয়াম এল।) এর ফ্ল্যাভোনয়েড, মাউস স্কিনে ফোটোকেমस्ट्री এবং ফোটোবোলজি, ইউএস জাতীয় গ্রন্থাগার, জাতীয় স্বাস্থ্য ইনস্টিটিউটস-এ লক্ষ্যমাত্রা অনুপ্রবেশ সিডি 11 বি + সেলগুলির মাধ্যমে ইউভি-প্ররোচিত অক্সিডেটিভ স্ট্রেসকে বাধা দেয়।

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2394725/

• সিলিবাম মেরিয়ানাম (দুধের থিসল) নিষ্কাশনের ইমিউনোস্টিমুলেটরি প্রভাব। মেডিকেল সায়েন্স মনিটর, ইউএস ন্যাশনাল লাইব্রেরি অফ মেডিসিন, জাতীয় স্বাস্থ্য ইনস্টিটিউট।

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12444368

• "সিলিমারিন", রোগগুলির চিকিত্সার জন্য প্রতিশ্রুতিবদ্ধ ফার্মাকোলজিকাল এজেন্ট, বেসিক মেডিকেল সায়েন্সেসের ইরানি জার্নাল, ইউএস ন্যাশনাল লাইব্রেরি অফ মেডিসিন, স্বাস্থ্য জাতীয় ইনস্টিটিউট।

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3586829/