স্ক্যাল্প সোরিয়াসিস কার্যকরভাবে উন্নত করার জন্য 12 সেরা ঘরোয়া প্রতিকার

নীচে, আপনি চেষ্টা করতে পারেন সর্বোত্তম প্রতিকারের জন্য অনুসন্ধানের আগে আমরা প্রথমে ত্বকের ব্যাধি সম্পর্কে কিছুটা আলোচনা করব।

স্কাল্প সোরিয়াসিস কী?

স্ক্যাল্প সোরিয়াসিস হ'ল সাধারণ ত্বকের ব্যাধি যা বহু লোককে প্রভাবিত করে। যারা এই অবস্থার সাথে ভুগছেন তাদের মাথার ত্বকে লালচে এবং স্কলে প্যাচগুলি বিকাশ ঘটে। একক প্যাচ উপস্থিত থাকতে পারে বা একাধিক প্যাচগুলিও বিকাশ করতে পারে। এই অবস্থাটি সহজেই মাথার ত্বক থেকে অন্যান্য অঞ্চলে যেমন ঘাড়ের পিছন, কপাল এমনকি কানের পিছনেও ছড়িয়ে পড়ে (1)।

স্ক্যাল্প সোরিয়াসিসের কারণ কী?

মাথার ত্বকের সোরিয়াসিস বা অন্য কোনও ধরণের সোরিয়াসিসের সঠিক কারণ এখনও পরিষ্কার নয়। তবে এটি প্রতিরোধ ব্যবস্থাতে অস্বাভাবিকতার একটি ফল বলে মনে করা হয়। এই অস্বাভাবিকতা আমাদের ত্বকের কোষগুলিকে দ্রুত বাড়তে পারে তবে এগুলি একই হারে চালিত হয় না। ফলস্বরূপ, প্যাচগুলি মাথার ত্বকের পৃষ্ঠের উপরে গঠন করে। জিনগত প্রবণতা এর জন্য দায়ী হতে পারে। আরেকটি কারণ যা সোরিয়াসিসকে জ্বলিয়ে তুলতে পারে তা হ'ল স্ট্রেস (1, 2)।

মাথার ত্বকের সোরিয়াসিস - লক্ষণ ও লক্ষণ

চিত্র: শাটারস্টক

• মাথার ত্বকে প্যাচ বা বাধা (সাধারণত গোলাপী / লাল)
• রৌপ্য-সাদা আঁশ
• মাথার ত্বকের শুষ্কতা
• ফ্ল্যাশ ত্বক যা খুশকির সাথে সাদৃশ্যপূর্ণ
• প্রদাহ বা জ্বলন সংবেদন
• রক্তক্ষরণ (আঁশগুলি আঁচড়ানো থেকে) (3, 4)

এই লক্ষণগুলি একইসাথে উপস্থিত না হতে পারে এবং মাঝে মাঝে উপস্থিত হতে পারে। যদিও এই ত্বকের ব্যাধিটির কোনও নিরাময় নেই তবে এমন অন্যান্য প্রতিকার রয়েছে যা এটির চিকিত্সা করতে এবং প্রায়শই ঘটে যাওয়া উদ্দীপনাগুলি নিয়ন্ত্রণ করতে সহায়তা করে।

নিম্নলিখিত মাথার ত্বকের সোরিয়াসিস রোগীরা স্বস্তি পেতে চেষ্টা করতে পারেন এমন সেরা প্রতিকারগুলি।

মাথার ত্বকের সোরিয়াসিসের জন্য ঘরোয়া প্রতিকার

1. আপেল সিডার ভিনেগার
2. ঘৃতকুমারী
3. নারকেল তেল
4. ইপ্সম লবন
5. গ্লিসারিন
6. রসুন
7. আদা
8. হেনা
9. লিস্টারিন
10. শেয়া বাটার
11. ডাইন হ্যাজেল
12. দই
13. বেকিং সোডা
14. খনিজ আলকাতরা
15. ডেড সি লবণ

শীর্ষস্থানীয় স্কাল্প সোরিয়াসিস হোম প্রতিকার

1. স্কাল্প সোরিয়াসিসের জন্য অ্যাপল সিডার ভিনেগার

চিত্র: শাটারস্টক

আপনার প্রয়োজন হবে

• 2 টেবিল চামচ আপেল সিডার ভিনেগার
• 1/2 কাপ জল
• প্রশ্ন-টিপ

তোমাকে কি করতে হবে

1. জল দিয়ে এসিভি পাতলা করুন।
2. কিউ-টিপ ব্যবহার করে এটি স্ক্যাল্পে প্রয়োগ করুন।
3. এটি 20 মিনিটের জন্য রেখে দিন এবং তারপর এটি ভালভাবে ধুয়ে ফেলুন।

কত ঘন ঘন আপনার এটি করা উচিত

এটি সপ্তাহে দু'বার পুনরাবৃত্তি করুন।

কেন এই কাজ করে

অ্যাপল সিডার ভিনেগার এন্টি-ইনফ্ল্যামেটরি বৈশিষ্ট্যগুলির জন্য পরিচিত। এটি আক্রান্ত ত্বকের ঘা এবং জ্বালা হ্রাস করতে সহায়তা করতে পারে। এর এন্টিসেপটিক বৈশিষ্ট্যগুলি মাথার ত্বকে কোনও সংক্রমণ বিকাশ থেকে রক্ষা করতেও সহায়তা করতে পারে (5, 6)

TOC এ ফিরে যান Back

2. স্ক্যাল্প সোরিয়াসিসের জন্য অ্যালোভেরা

চিত্র: শাটারস্টক

আপনার প্রয়োজন হবে

• ১/৪ কাপ অ্যালোভেরা জেল
• 6-8 ড্রপ ল্যাভেন্ডার তেল

তোমাকে কি করতে হবে

1. সাধারণত, অ্যালো পাতা থেকে তাজা জেলটি বের করুন এবং ল্যাভেন্ডার তেল সহ এটি মিশ্রন করুন।
2. এর কিছুটি মাথার ত্বকে প্রয়োগ করুন এবং এটি 20-25 মিনিটের জন্য বসতে দিন।
3. একটি হালকা শ্যাম্পু দিয়ে এটি ধুয়ে ফেলুন।

আপনি স্ক্যাল্প সোরিয়াসিসের চিকিত্সার জন্য অ্যালোভেরা জেলটি নিজেই ব্যবহার করতে পারেন।

কত ঘন ঘন আপনার এটি করা উচিত

এটি আক্রান্ত ত্বকে সপ্তাহে দু'বার প্রয়োগ করুন।

কেন এই কাজ করে

অ্যালোভেরার স্নিগ্ধ বৈশিষ্ট্য চুলকানি এবং জ্বালা থেকে মুক্তি দেয়। এর অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি বৈশিষ্ট্য এবং অ্যান্টিঅক্সিড্যান্টগুলি ফোলাভাব কমাতে এবং ত্বকের অবস্থার দ্রুত চিকিত্সা করতে সহায়তা করে (7)।

TOC এ ফিরে যান Back

৩. স্কাল্প সোরিয়াসিসের জন্য নারকেল তেল

চিত্র: শাটারস্টক

আপনার প্রয়োজন হবে

২-৩ চা চামচ কুমারী নারকেল তেল

তোমাকে কি করতে হবে

1. গলতে তেল হালকা গরম করুন।
2. এটি মাথার ত্বকে লাগান এবং আলতোভাবে ম্যাসাজ করুন।
3. রাতারাতি এটি ছেড়ে দিন।

দ্রুত ফলাফলের জন্য, নারকেল তেল প্রয়োগের আগে কয়েকটি ফোঁটা একটি প্রয়োজনীয় তেল যুক্ত করুন। মাথার ত্বকের সোরিয়াসিস রোগীদের উপকারের জন্য সেরা প্রয়োজনীয় তেলগুলি হ'ল ল্যাভেন্ডার তেল, চা গাছের তেল, নিম তেল এবং মরিচ তেল।

কত ঘন ঘন আপনার এটি করা উচিত

এটি সপ্তাহে দু'বার পুনরাবৃত্তি করুন।

কেন এই কাজ করে

নারকেল তেল মাথার ত্বকের সোরিয়াসিসের অন্যতম সেরা ঘরোয়া প্রতিকার যা অসামান্য ফলাফল দেয়। এটি আপনার ত্বকে লক্ষণগুলি থেকে মুক্তি দেবে এবং শুষ্ক প্যাচগুলি ছড়িয়ে পড়তে বা পুনরাবৃত্তি হওয়া থেকে আটকাবে (8) আপনার ত্বকে তেলের ত্বকের পুষ্টিগুলি লক করে দেবে।

TOC এ ফিরে যান Back

4. স্ক্যাল্প সোরিয়াসিসের জন্য এপসম লবণ

চিত্র: শাটারস্টক

আপনার প্রয়োজন হবে

• ১ টেবিল চামচ ইপসাম লবণ
• শ্যাম্পু

তোমাকে কি করতে হবে

আপনার নিয়মিত শ্যাম্পুর সাথে লবণ মেশান এবং আপনার চুল এবং মাথার ত্বকে যথারীতি ধুয়ে ফেলুন।

কত ঘন ঘন আপনার এটি করা উচিত

প্রতিবার চুল ধুয়ে ফেললে এটি পুনরাবৃত্তি করুন।

কেন এই কাজ করে

এপসম লবণ মাথার ত্বকের সোরিয়াসিসের চিকিত্সার জন্য আশ্চর্য কাজ করতে পারে। এটি চুলকানি প্রশান্ত করতে সহায়তা করে এবং ত্রাণ দেওয়ার জন্য স্কেল এবং ফলকগুলি অনুপ্রবেশ করে। শুকনো ত্বক লবণ দ্বারা এক্সফোলিয়েটেড করা হবে (9)।

TOC এ ফিরে যান Back

5. গ্লিসারিন স্কাল্প সোরিয়াসিসের জন্য

আপনার প্রয়োজন হবে

গ্লিসারিন

তোমাকে কি করতে হবে

1. মাথার ত্বকে প্যাচগুলিতে গ্লিসারিন লাগান এবং রাতারাতি চিকিত্সা হিসাবে রেখে দিন।
2. সকালে যথারীতি চুল ধুয়ে ফেলুন।

কত ঘন ঘন আপনার এটি করা উচিত

আপনার প্যাচগুলির তীব্রতার উপর নির্ভর করে এটি সপ্তাহে একবার বা দুবার পুনরাবৃত্তি করুন।

কেন এই কাজ করে

গ্লিসারিন একটি দুর্দান্ত হিউম্যাক্ট্যান্ট এবং ইমোলিয়েন্ট (10)। এটি আর্দ্রতাতে লক করে এবং শুষ্কতা এবং স্বচ্ছলতা ব্যবহার করে।

TOC এ ফিরে যান Back

6. মাথার ত্বকের সোরিয়াসিসের জন্য আদা

চিত্র: শাটারস্টক

আপনার প্রয়োজন হবে

• ১ চা চামচ শুকনো আদা ভেষজ
• 1 কাপ গরম জল
• ১/২ চা চামচ মধু
• ১/২ চা চামচ লেবুর রস

তোমাকে কি করতে হবে

1. কয়েক মিনিটের জন্য গরম জলে ভেষজটি খাড়া করুন।
2. চা টানুন এবং স্বাদ জন্য মধু এবং লেবুর রস যোগ করুন।
3. গরম থাকা অবস্থায় এই চাটিতে চুমুক দিন।

কত ঘন ঘন আপনার এটি করা উচিত

প্রতিদিন 1-2 কাপ আদা চা পান করুন।

কেন এই কাজ করে

আদা রক্তকে ডিটক্সাইফাই করে এবং স্ক্যাল্প সোরিয়াসিসে অ্যান্টি-ইনফ্ল্যামেটরি প্রভাব ফেলে। এটিতে অ্যান্টিমাইক্রোবিয়াল যৌগগুলি রয়েছে যা সংক্রমণগুলি প্রতিরোধ করবে (11)

TOC এ ফিরে যান Back

7. স্কাল্প সোরিয়াসিসের জন্য শেয়া বাটার

চিত্র: শাটারস্টক

আপনার প্রয়োজন হবে

শিয়া মাখন

তোমাকে কি করতে হবে

1. একটি ডাবল বয়লার ব্যবহার করে কিছু শেয়া মাখন গলে নিন।
2. এটি মাথার ত্বকে প্রয়োগ করুন এবং এক বা দু'মিনিট ধরে ম্যাসাজ করুন যাতে এটি সহজেই মাথার ত্বকে শোষিত হয়।
3. এটি রাতারাতি রাখুন এবং সকালে শ্যাম্পু দিয়ে চুল ধুয়ে ফেলুন।

কত ঘন ঘন আপনার এটি করা উচিত

এটি সপ্তাহে এক বা দুবার পুনরাবৃত্তি করুন।

কেন এই কাজ করে

শিয়া মাখন সমৃদ্ধ ট্রাইগ্লিসারাইড (চর্বি) দিয়ে পূর্ণ যা মাথার ত্বকে গভীরতর অবস্থা এবং ময়শ্চারাইজ করে। ডেড, ফ্ল্যাঙ্কযুক্ত ত্বক সহজেই ফেলা হবে এবং ত্বক কোমল এবং হাইড্রেটেড ছেড়ে যাবে। শেয়া গাছের বাদাম থেকে আহৃত এই মাখনটি ভিটামিন এ এবং ভিটামিন ই সমৃদ্ধ It এটি মাথার ত্বকের সোরিয়াসিসের চিকিত্সার জন্য এবং শরীরের বাকী অংশেও সাধারণ সোরিয়াসিস প্যাচগুলির জন্য ব্যবহার করা যেতে পারে (12, 13)।

TOC এ ফিরে যান Back

8. স্ক্যাল্প সোরিয়াসিসের জন্য ডাইন হ্যাজেল

চিত্র: শাটারস্টক

আপনার প্রয়োজন হবে

• 2 টেবিল চামচ জাদুকরী হ্যাজেল এক্সট্রাক্ট
• 4 টেবিল চামচ জল

তোমাকে কি করতে হবে

1. শ্যাম্পু দিয়ে চুল ধুয়ে ফেলুন।
2. জলের সাথে ডাইনি হ্যাজেলটি সরু করুন। ভেজা মাথার ত্বকে এটি প্রয়োগ করুন এবং এক বা দুই মিনিট ম্যাসেজ করুন।
3. কয়েক মিনিট পরে এটি ধুয়ে ফেলুন।

কত ঘন ঘন আপনার এটি করা উচিত

এটি সপ্তাহে একবার করুন।

কেন এই কাজ করে

উইচ হ্যাজলে অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি এবং অ্যাসিরিঞ্জেন্ট বৈশিষ্ট্য রয়েছে যা সোরিয়াসিসের মতো ত্বকের অবস্থার চিকিত্সার জন্য মূল বৈশিষ্ট্য (14)। চুলকানি সংবেদন, ত্বক এবং ত্বক জ্বালা জাতীয় লক্ষণগুলি অনেকাংশে হ্রাস করা যায়।

TOC এ ফিরে যান Back

9. স্ক্যাল্প সোরিয়াসিসের জন্য দই

চিত্র: শাটারস্টক

আপনার প্রয়োজন হবে

১/২ কাপ প্লেইন দই

তোমাকে কি করতে হবে

1. মাথার ত্বকে দই লাগান এবং আধা ঘন্টা ধরে বসতে দিন।
2. হালকা শ্যাম্পু দিয়ে দইটি ধুয়ে ফেলুন।

কত ঘন ঘন আপনার এটি করা উচিত

এটি সপ্তাহে একবার পুনরাবৃত্তি করুন।

কেন এই কাজ করে

দই ত্বককে ময়েশ্চারাইজ করে চুলকানি কমাতে সহায়তা করে। এটি সোরিয়াসিস ফোলাগুলি (15) থেকে শুষ্ক ও মৃত ত্বকের কোষকেও ফুটিয়ে তোলে।

TOC এ ফিরে যান Back

10. স্ক্যাল্প সোরিয়াসিসের জন্য বেকিং সোডা

চিত্র: শাটারস্টক

আপনার প্রয়োজন হবে

• 1 টেবিল চামচ বেকিং সোডা
• 1 কাপ জল

তোমাকে কি করতে হবে

1. পানিতে বেকিং সোডা যোগ করুন এবং ভালভাবে মেশান।
2. এটি মাথার ত্বকে এবং চুলে প্রয়োগ করুন এবং এটি এক মিনিটের জন্য বসতে দিন।
3. এটি ভালভাবে ধুয়ে ফেলুন।

কত ঘন ঘন আপনার এটি করা উচিত

এটি সপ্তাহে একবার করুন।

কেন এই কাজ করে

এই পাউডারটির অ্যান্টিফাঙ্গাল বৈশিষ্ট্য যা সাধারণত বেকিং কেকের জন্য ব্যবহৃত হয় তা সোরিয়াসিস প্যাচগুলির তীব্রতা হ্রাস করতে সহায়তা করে। এটি প্রভাবিত সাইটগুলিতে প্রদাহও হ্রাস করতে পারে (16, 17)।

TOC এ ফিরে যান Back

11. স্ক্যাল্প সোরিয়াসিসের জন্য কয়লা টার

আপনার প্রয়োজন হবে

কয়লা তার্প শ্যাম্পু বা কয়লা তারের জেল

তোমাকে কি করতে হবে

প্রস্তুতকারকের নির্দেশ অনুসারে এই পণ্যটি ব্যবহার করুন।

কত ঘন ঘন আপনার এটি করা উচিত

পণ্য প্যাকেজিংয়ে যতবার পরামর্শ দেওয়া হয় ততবার এটি পুনরাবৃত্তি করুন।

কেন এই কাজ করে

টর সোরায়াসিসের সাথে দেখা হওয়া অতিরিক্ত ত্বকের কোষ উত্পাদন কমিয়ে দিতে সহায়তা করতে পারে। ত্বকের ক্ষারযুক্ত জমিন আস্তে আস্তে স্বাভাবিক অবস্থায় ফিরে আসবে। এটি চুলকানি থেকে মুক্তি এবং ফোলাভাব (18) হ্রাস করতে পারে।

সতর্ক করা

তার সবার মতো নাও হতে পারে। এটি ত্বককে জ্বালাপোড়া ও লালচে করা হিসাবে পরিচিত। আপনার সমস্যার জন্য এটি ব্যবহারের আগে আপনার ত্বক সংবেদনশীল / অ্যালার্জিযুক্ত না তা নিশ্চিত করার জন্য একটি ছোট প্যাচ পরীক্ষা করুন। এই প্রতিকারটি ব্যবহারের 20-24 ঘন্টা আগে সূর্যের বাইরে না বেরোনোরও পরামর্শ দেওয়া হয় কারণ টার আপনার ত্বকে রোদে পোড়া হওয়ার ঝুঁকিপূর্ণ করে তোলে।

TOC এ ফিরে যান Back

12. স্ক্যাল্প সোরিয়াসিসের জন্য ডেড সি লবণ t

চিত্র: শাটারস্টক

আপনার প্রয়োজন হবে

• 1 টেবিল চামচ ডেড সি লবণ
• 2 কাপ জল

তোমাকে কি করতে হবে

1. জলে সমুদ্রের লবণ মিশ্রিত করুন এবং এটি মাথার ত্বক এবং চুলের উপরে.ালুন।
2. এই লবণের জলটি কয়েক মিনিটের জন্য আপনার মাথার ত্বকে বসতে দিন।
3. তারপরে, সরল জলে ধুয়ে ফেলুন।

কত ঘন ঘন আপনার এটি করা উচিত

এটি সপ্তাহে একবার করুন।

কেন এই কাজ করে

এই লবণ বিভিন্ন ত্বকের ব্যাধিগুলির জন্য উপকারী প্রভাবগুলির জন্য বিখ্যাত। এটি মাথার ত্বকের সোরিয়াসিসের চুলকানি এবং জ্বালা-পোড়া আঁশের জন্য শান্ত এবং স্নিগ্ধ।

TOC এ ফিরে যান Back

এই ঘরোয়া প্রতিকারের মাধ্যমে মাথার ত্বকের সোরিয়াসিস সহজেই পরিচালনা করা যায়। বিশ্বজুড়ে অনেক লোক তাদের প্রভাবগুলি চেষ্টা করে দেখেছেন। মনে রাখবেন যে আপনি যে প্রতিকারটি ব্যবহারের সিদ্ধান্ত নেন তা বিবেচনা না করেই আপনি চোটযুক্ত চামড়া বা ত্বকের ক্ষতগুলিতে ব্যবহার করবেন না। আপনি যখন সোরিয়াসিস স্কাল্পগুলি স্ক্র্যাচ করেন তখন এই জাতীয় ছোট কাটাগুলি সাধারণ। স্ক্র্যাচিং থেকে বিরত থাকা এবং এই ঘরোয়া প্রতিকারগুলির সর্বাধিক ব্যবহার করা ভাল।

আপনার জন্য উত্তর দেওয়া স্ক্যাল্প সোরিয়াসিস সম্পর্কে প্রায়শই জিজ্ঞাসিত প্রশ্নগুলি এখানে দেওয়া হয়।

পাঠকদের প্রশ্নের জন্য বিশেষজ্ঞের উত্তরসমূহ

সোরিয়াসিস কি অন্যদের জন্য ছোঁয়াচে?

সোরিয়াসিস এমন একটি ত্বকের অবস্থা যা ত্বকে স্ক্লাই এবং চুলকানি প্যাচগুলির উপস্থিতি দ্বারা চিহ্নিত করা হয়। এটি সংক্রামক নয়! আপনি কোনও আক্রান্ত ব্যক্তির স্পর্শ করে এই রোগটি সংকুচিত করতে পারবেন না।

স্ক্যাল্প সোরিয়াসিসের জন্য কোন খাবারগুলি খাওয়া উচিত এবং কোন খাবারগুলি এড়ানো উচিত?

কিছু