15 চকচকে ত্বকের জন্য কার্যকর আয়ুর্বেদিক ফেস প্যাকগুলি

এটি যখন স্কিনকেয়ারে আসে তখন প্রকৃতির দিকে ফিরে যাওয়া ভাল। আমাদের বেশিরভাগই আমাদের ত্বকে কোনও রাসায়নিকবাহিত পণ্য ব্যবহার করতে চাই না এবং এটিকে স্বাস্থ্যকর রাখার জন্য প্রাকৃতিক উপায়গুলির সন্ধান করতে চাই না। এই যেখানে আয়ুর্বেদ সাহায্য করতে পারে।

আয়ুর্বেদ নিরাময়ের প্রাচীন বিজ্ঞান এবং প্রকৃতির অনেক সেরা-রক্ষিত সৌন্দর্যের রহস্যের জলাধার। আপনি যদি আপনার ত্বকের যত্ন নেওয়ার প্রাকৃতিক উপায়গুলি সন্ধান করেন তবে আমাদের কাছে সহজে প্রস্তুত প্রস্তুত ফেস প্যাক রেসিপিগুলির একটি তালিকা রয়েছে যা সাহায্য করতে পারে। এটা দেখ.

চকচকে ত্বকের জন্য সেরা আয়ুর্বেদিক ফেস প্যাকগুলি

দ্রষ্টব্য: যদিও এই রেসিপিগুলিতে প্রাকৃতিক উপাদানগুলি জড়িত রয়েছে তবে এটি সেগুলি আপনার পক্ষে সম্পূর্ণ নিরাপদ করে না। আপনার যে কোনও উপাদান থেকে অ্যালার্জি হতে পারে। সুতরাং, এই রেসিপি চেষ্টা করার আগে একটি প্যাচ পরীক্ষা করুন।

1. হলুদ এবং বেসন ফেস প্যাক

হলুদ একটি প্রাকৃতিক অ্যান্টিসেপটিক এবং এন্টি-ইনফ্ল্যামেটরি এবং অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল বৈশিষ্ট্য রয়েছে (1) এটি ত্বকের উজ্জ্বল প্রভাবগুলির জন্যও পরিচিত। বেসন একটি ভাল এক্সফোলিয়েন্ট এবং আপনার ত্বকের পিএইচ ভারসাম্য বজায় রাখতে সহায়তা করে।

আপনার প্রয়োজন হবে

• ১ টেবিল চামচ বেসন (ছোলা আটা)
• ½ টেবিল চামচ হলুদ
• 1 টেবিল চামচ গোলাপ জল

তোমাকে কি করতে হবে

1. সমস্ত উপকরণ মিশিয়ে একটি ঘন পেস্ট তৈরি করুন।
2. এটি আপনার মুখ এবং ঘাড়ে প্রয়োগ করুন।
3. এটি 15 মিনিটের জন্য রেখে দিন এবং তারপরে ধুয়ে ফেলুন।

আপনার প্রায়শই এটি করা উচিত

দুই বার সপ্তাহে.

2. গাঁদা ফুলের ফেস প্যাক

মেরিগোল্ড তার নিরাময়ের প্রভাবের জন্য আয়ুর্বেদিক ফেস প্যাকগুলিতে ব্যাপকভাবে ব্যবহৃত হয়। মানব ফাইব্রোব্লাস্ট কোষ (কোলাজেন উত্পাদনকারী কোষ) নিয়ে করা একটি সমীক্ষায় দেখা গেছে যে পলিফেনলগুলির উচ্চ মাত্রার কারণে গাঁদা এক্সট্রাক্টগুলি ফাইব্রোব্লাস্ট কোষগুলির ফটোগ্র্যাজিং এবং অবনতি রোধ করতে পারে, যার ফলে স্বাস্থ্যকর ত্বক বজায় রাখতে পারে (2)

আপনার প্রয়োজন হবে

• 2 গাঁদা ফুল (চূর্ণবিচূর্ণ)
• ½ টেবিল চামচ দই

তোমাকে কি করতে হবে

1. গাঁদা পাপড়ি গুঁড়ো এবং একটি পেস্ট করতে দই যোগ করুন।
2. আপনার মুখ এবং ঘাড়ে পেস্টটি প্রয়োগ করুন এবং এটি 20 মিনিটের জন্য রেখে দিন।
3. জল দিয়ে ধুয়ে ফেলুন।

আপনার প্রায়শই এটি করা উচিত

সপ্তাহে তিনবার.

3. চন্দন কাঠ প্যাক

চন্দন কাঠের তেলতে প্রদাহজনক এবং অ্যান্টিব্যাকটিরিয়াল বৈশিষ্ট্য রয়েছে এবং বার্ধক্য এবং ইউভি এক্সপোজার এবং এসেরিয়াসের বৃদ্ধি (ব্যাকটিরিয়া যা ব্রণ এবং ফুসকুড়ি সৃষ্টি করে) বৃদ্ধিতে বাধা রোধে সহায়তা করতে পারে (3) in

আপনার প্রয়োজন হবে

• চন্দন তেলের ২-৩ ফোঁটা
• ক্যারিয়ার তেল 1 চা চামচ (জোজোবা বা মিষ্টি বাদাম তেল)
• মধু 1 চা চামচ

তোমাকে কি করতে হবে

1. দুই থেকে তিন ফোঁটা চন্দন তেল এক চামচ ক্যারিয়ার তেল মিশ্রিত করুন।
2. এই মিশ্রণটিতে আপনি এক চা চামচ মধু যোগ করতে পারেন।
3. ভালো করে ব্লেন্ড করে ফেস প্যাকটি লাগান।
4. এটি 15-20 মিনিটের জন্য বসার অনুমতি দিন এবং তারপরে এটি ধুয়ে ফেলুন।

আপনার প্রায়শই এটি করা উচিত

সপ্তাহে দুই থেকে তিনবার।

দ্রষ্টব্য: কোনও প্রয়োজনীয় তেল ব্যবহার করার আগে, প্যাচ পরীক্ষা করা বাধ্যতামূলক।

৪. মধু এবং লেবু ফেস প্যাক

মধুতে ভিটামিন, খনিজ, অ্যামিনো অ্যাসিড, অ্যান্টিঅক্সিডেন্টস (ফ্ল্যাভোনয়েডস) এবং কিছু নির্দিষ্ট এনজাইম রয়েছে যা এটিকে একটি ভাল অ্যান্টি-ইনফ্ল্যামেটরি, অ্যান্টিমাইক্রোবিয়াল, নিরাময় এবং ক্লিনজিং এজেন্ট হিসাবে পরিণত করে। মধুর এই বৈশিষ্ট্যগুলি আপনার ত্বককে সুস্থ রাখতে এবং ব্রণ প্রতিরোধে সহায়তা করে (4) লেবুতে ভিটামিন সি এবং সাইট্রিক অ্যাসিড রয়েছে। অনেক স্কিনকেয়ার উত্সাহী লেবুর উজ্জ্বল এবং কৌতুকপূর্ণ প্রভাবের দ্বারা শপথ করে।

আপনার প্রয়োজন হবে

• 1 চা চামচ জৈব মধু
• কয়েক ফোঁটা লেবুর রস

তোমাকে কি করতে হবে

1. এক চা চামচ মধুতে 3-4 ফোঁটা লেবুর রস মিশান।
2. আপনার মুখে সমস্ত প্রয়োগ করুন। আপনার চোখের চারপাশের অঞ্চলটি এড়িয়ে চলুন।
3. 20 মিনিটের পরে এটি ধুয়ে ফেলুন।

আপনার প্রায়শই এটি করা উচিত

সপ্তাহে দুই থেকে তিনবার।

দ্রষ্টব্য: লেবুর রস আপনার ত্বকে আলোক সংবেদনশীল করে তোলে। অতএব, আপনি পদক্ষেপের আগে সানস্ক্রিন প্রয়োগ করেছেন তা নিশ্চিত করুন।

5. ল্যাভেন্ডার তেল ফেস প্যাক

ল্যাভেন্ডার তেলের টপিকাল অ্যাপ্লিকেশন ইঁদুরের গবেষণায় কোলাজেন সংশ্লেষণ এবং ক্ষত নিরাময়ের প্রচার করেছে (5) অতএব, ল্যাভেন্ডার তেল প্রয়োগ আপনার ত্বককে মোটা এবং স্বাস্থ্যকর করতে সহায়তা করতে পারে (কোলাজেন উত্পাদন বাড়িয়ে)।

আপনার প্রয়োজন হবে

• 3-4 ড্রপ ল্যাভেন্ডার প্রয়োজনীয় তেল
• 1 চা চামচ অ্যাভোকাডো বা জোজোবা তেল

তোমাকে কি করতে হবে

1. এক চা চামচ অ্যাভোকাডো বা জোজোবা তেলে দুই থেকে তিন ফোঁটা ল্যাভেন্ডার তেল পাতলা করুন।
2. আপনার মুখে মিশ্রণটি ম্যাসেজ করুন এবং এটি 20-30 মিনিটের জন্য রেখে দিন।
3. হালকা গরম জলে মুখ ধুয়ে নিন।

আপনার প্রায়শই এটি করা উচিত

সপ্তাহে তিনবার.

দ্রষ্টব্য: ল্যাভেন্ডার অপরিহার্য তেল ব্যবহার করার আগে একটি প্যাচ পরীক্ষা করুন। এছাড়াও, সূর্যের আলো থেকে দূরে এটিকে এয়ারটাইট বোতলে সংরক্ষণ করুন, কারণ জারণযুক্ত প্রয়োজনীয় তেলগুলি ত্বকের জ্বালা হতে পারে।

Ne. নিম, তুলসী, এবং হলুদ ফেস প্যাক

নিম তেল প্রয়োগ করলে ত্বকের বৃদ্ধির লক্ষণ কমে যেতে পারে। একটি সমীক্ষা অনুসারে, ইঁদুরের ত্বকে নিম তেলের টপিকাল অ্যাপ্লিকেশনটি প্রকার 1 প্রোকলজেন এবং ইলাস্টিন উত্পাদন উন্নত করে এবং ত্বকের বার্ধক্য হ্রাস করতে সহায়তা করে (6) তুলসীর অ্যান্টিব্যাকটিরিয়াল এবং অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি প্রভাব রয়েছে যা ত্বকের নিরাময়ে সহায়তা করে এবং এটি সুস্থ রাখে (7)

আপনার প্রয়োজন হবে

• 4 টি তুলসী পাতা
• ২-৩ নিম পাতা
• ১ চা চামচ হলুদ
• ১ চা চামচ দই

তোমাকে কি করতে হবে

1. তুলসী ও নিম পাতার পেস্ট তৈরি করুন।
2. পেস্টে এক চিমটি হলুদ এবং এক চা চামচ দই মিশিয়ে ভাল করে মেশান।
3. আপনার মুখোশটি ছড়িয়ে দিন। শুকিয়ে দিন
4. এটি ধুয়ে ফেলুন।

আপনার প্রায়শই এটি করা উচিত

প্রতি বিকল্প দিন।

7. ভাত ময়দা এবং স্যান্ডেলউড ফেস প্যাক

মোটা চালের ময়দা স্টোর কেনা স্ক্রাবের দুর্দান্ত বিকল্প হতে পারে। এই ফেস প্যাকটি আপনার ত্বক থেকে মৃত ত্বকের কোষগুলি সরিয়ে এবং উজ্জ্বল করতে সহায়তা করবে।

আপনার প্রয়োজন হবে

• 1 টেবিল চামচ ভাত ময়দা
• চন্দন কাঠের তেল বা ২ চামচ চন্দন কাঠের গুঁড়া ২-৩ ফোঁটা
• 1 টেবিল চামচ গোলাপ জল

তোমাকে কি করতে হবে

1. একটি পাত্রে সমস্ত উপাদান একত্রিত করুন এবং একটি পেস্ট তৈরি করুন।
2. পেস্টটি আপনার মুখে লাগান এবং 5 মিনিটের জন্য ম্যাসাজ করুন।
3. এটি 5-10 মিনিটের জন্য শুকিয়ে দিন।
4. এটি ধুয়ে ফেলুন।
5. ময়েশ্চারাইজার দিয়ে ফলোআপ করুন।

আপনার প্রায়শই এটি করা উচিত

সপ্তাহে একবার.

৮. ওটমিল, হলুদ এবং স্যান্ডেলউড ফেস প্যাক

কলয়েডাল ওটমিল (সিদ্ধ ওট) আপনার ত্বককে পুরোপুরি পরিষ্কার করতে পারে। এটিতে স্যাপোনিন রয়েছে যা ত্বক থেকে সমস্ত অমেধ্য কার্যকরভাবে মুছে ফেলতে পারে। এটি ত্বকের প্রদাহও হ্রাস করে (8) হলুদ এবং চন্দন কাঠের পাশাপাশি এটি আপনার ত্বককে সুস্থ রাখতে একটি দুর্দান্ত ফেসপ্যাক তৈরি করে।

আপনার প্রয়োজন হবে

• 1 টেবিল চামচ সিদ্ধ ওট
• চন্দন কাঠের তেল বা ২ চামচ চন্দন কাঠের গুঁড়া ২-৩ ফোঁটা
• এক চিমটি হলুদ
• গোলাপ জল

তোমাকে কি করতে হবে

1. একটি পাত্রে সমস্ত উপাদান একত্রিত করুন এবং একটি পেস্ট তৈরি করুন।
2. পেস্টটি আপনার মুখে লাগান এবং এটি আপনার ত্বকে 5 মিনিটের জন্য ম্যাসেজ করুন। শুকিয়ে দিন
3. এটি ধুয়ে ফেলুন।

আপনার প্রায়শই এটি করা উচিত

সপ্তাহে দুই থেকে তিনবার।

9. হলুদ, বেসন এবং মিল্ক ফেস প্যাক

এই ভেষজ ফেস প্যাকটি আপনার ত্বককে এক্সফোলিয়েট করে এবং মৃত ত্বকের কোষগুলি সরিয়ে দাগকে ম্লান করতে পারে। ট্যানিং কমাতে এবং আপনার ত্বককে উজ্জ্বল করতে বেসান এবং হলুদ একসাথে কাজ করে, যখন দুধে ল্যাকটিক অ্যাসিড এটিকে নরম রাখে।

আপনার প্রয়োজন হবে

• ১ টেবিল চামচ বেসন (ছোলা আটা)
• 2 টেবিল চামচ দুধ
• As চামচ হলুদ গুঁড়ো

তোমাকে কি করতে হবে

1. একটি পাত্রে উপাদানগুলি একত্রিত করুন।
2. পেস্টটি আপনার চেহারায় সমানভাবে প্রয়োগ করুন।
3. আলতো করে ম্যাসাজ করুন এবং শুকনো দিন।
4. এটি ধুয়ে ফেলুন।

আপনার প্রায়শই এটি করা উচিত

সপ্তাহে একবার.

10. অ্যালোভেরা, লেবু এবং মধু ফেস প্যাক

অ্যালোভেরার ফেস প্যাক ব্রণ প্রতিরোধে সহায়তা করতে পারে। এটি আপনার ত্বকের ফাইব্রোব্লাস্টগুলি উদ্দীপিত করে কোলাজেন এবং ইলাস্টিন উত্পাদনের প্রচার করে। এটি ত্বকের গুণমান এবং স্বাস্থ্যের উন্নতি করে (9)। লেবু এবং মধু একসাথে এটি ত্বককে উজ্জ্বল করতে এবং নরম রাখতে পারে।

আপনার প্রয়োজন হবে

• 2 টেবিল চামচ অ্যালোভেরা জেল
• As চামচ লেবুর রস
• 1 চা চামচ মধু

তোমাকে কি করতে হবে

1. অ্যালোভেরা জেল, লেবুর রস এবং মধু নির্দিষ্ট পরিমাণে মিশিয়ে নিন।
2. প্যাকটি আপনার মুখে লাগান। চোখের অঞ্চল এড়িয়ে চলুন।

আপনার প্রায়শই এটি করা উচিত

দুই বার সপ্তাহে.

১১. টমেটো এবং মুলতানি মিতির ফেস প্যাক

টমেটোতে লাইকোপিন রয়েছে যা আপনার ত্বকে ইউভি রে ক্ষতির হাত থেকে রক্ষা করতে পারে (10)। মুলতানি মিটি বা ফুলারের পৃথিবীতে ত্বক পরিষ্কার করার বৈশিষ্ট্য রয়েছে। এটি ত্বক উজ্জ্বল রাখতে ময়লা এবং অশুচি দূর করে।

আপনার প্রয়োজন হবে

• ১ টেবিল চামচ মুলতানি মিট্টি
• টেবিল চামচ টমেটো রস

তোমাকে কি করতে হবে

1. ভালো করে পেস্ট না পাওয়া পর্যন্ত একটি পাত্রে মুলতানি মিট্টি এবং টমেটোর রস মিশিয়ে নিন।
2. ফেস প্যাকটি লাগিয়ে শুকিয়ে দিন let
3. জল দিয়ে ধুয়ে ফেলুন।

আপনার প্রায়শই এটি করা উচিত

সপ্তাহে দুই থেকে তিনবার।

12. আমলা (গুজবেরি) ফেস প্যাক

একটি সমীক্ষায় দেখা গিয়েছে যে আমলা বা কুঁচিগুলি প্রোকোলজেন উত্পাদনের প্রচার করতে পারে এবং ত্বকের স্বাস্থ্যের উন্নতি করতে পারে। আমলার ত্বক শক্তিশালী এবং ফার্মিং বৈশিষ্ট্য পাওয়া গেছে (11) এটি প্রস্তাবিত যে আমলা নিষ্কাশনগুলিতে চিকিত্সা এবং প্রসাধনী অ্যাপ্লিকেশন থাকতে পারে।

আপনার প্রয়োজন হবে

• ১ চা চামচ কুঁচি পেস্ট (আমলা)
• ১ টেবিল চামচ দই

তোমাকে কি করতে হবে

1. একটি পাত্রে দইয়ের সাথে আমলার পেস্ট মিশিয়ে নিন।
2. পেস্টটি আপনার মুখে লাগান। শুকিয়ে দিন
3. জল দিয়ে ধুয়ে ফেলুন।

আপনার প্রায়শই এটি করা উচিত

সপ্তাহে দুই থেকে তিনবার।

13. দই এবং হলুদ ফেস প্যাক

এই ফেস প্যাকটি আপনার ত্বককে শান্ত করতে, উজ্জ্বল করতে এবং আপনার ত্বককে স্বাস্থ্যকর ও কোমল রাখতে সহায়তা করে।

আপনার প্রয়োজন হবে

• 2 টেবিল চামচ দই
• As চামচ হলুদ

তোমাকে কি করতে হবে

1. আধা চা চামচ হলুদ গুঁড়ো দিয়ে দুই টেবিল চামচ দই মেশান।
2. পেস্টটি আপনার মুখে লাগান। শুকিয়ে দিন
3. জল দিয়ে ধুয়ে ফেলুন।

আপনার প্রায়শই এটি করা উচিত

সপ্তাহে দুই থেকে তিনবার।

14. মুলিঠি (লাইকোরিস) এবং দুধ ফেস প্যাক

লিকোরিস সূর্য দ্বারা চালিত পিগমেন্টেশন হ্রাস করতে পারে। এটিতে গ্লব্রিডিন রয়েছে, এতে অ্যান্টি-ইনফ্ল্যামেটরি বৈশিষ্ট্য রয়েছে যা পিগমেন্টেশন (12) হ্রাস করতে সহায়তা করে।

আপনার প্রয়োজন হবে

• ১ চা চামচ লিওরিস পাউডার
• 2 চা চামচ দুধ

তোমাকে কি করতে হবে

1. দুই চা চামচ দুধের সাথে এক চা চামচ লিওরিস পাউডার মিশ্রণ করুন।
2. পেস্টটি আপনার মুখে লাগান।
3. প্যাকটি শুকিয়ে একবার জল দিয়ে ধুয়ে ফেলুন।

আপনার প্রায়শই এটি করা উচিত

সপ্তাহে দুই থেকে তিনবার।

15. ফুলারের আর্থ এবং মধু ফেস প্যাক

ফুলারের আর্থ বা মুলতানি মিট্টি আপনার ত্বক পরিষ্কার করতে সহায়তা করে। এটি তেল এবং ময়লা শোষণ করে, ত্বকের মৃত কোষগুলি সরিয়ে দেয় এবং মুখকে উজ্জ্বল করে। মধুর পাশাপাশি এটি আপনার মুখকে পরিষ্কার, নরম এবং উজ্জ্বল রাখে।

আপনার প্রয়োজন হবে

• 1 টেবিল চামচ ফুলারের পৃথিবী
• 1 টেবিল চামচ মধু
• গোলাপ জল

তোমাকে কি করতে হবে

1. প্রতিটি চামচ মুলতানি মিতি এবং মধু মিশিয়ে নিন।
2. গোলাপ জল যোগ করুন এবং পেস্টের মতো সামঞ্জস্যতা না পাওয়া পর্যন্ত ভালভাবে মিশ্রিত করুন।
3. আপনার মুখে প্যাকটি সমানভাবে ছড়িয়ে দিন এবং এটি শুকনো দিন।
4. জল দিয়ে ধুয়ে ফেলুন।

আপনার প্রায়শই এটি করা উচিত

দুই বার সপ্তাহে.

এই আয়ুর্বেদিক ফেস প্যাকগুলি প্রস্তুত করা সহজ, এবং উপাদানগুলি সহজেই উপলব্ধ। আপনি যদি নিজের ত্বককে সুস্থ রাখার জন্য কোনও প্রাকৃতিক উপায়ের সন্ধান করেন তবে আপনি এই রেসিপিগুলি ব্যবহার করে দেখতে পারেন। তবে, উপাদানগুলি আপনার ত্বকের উপযোগী কিনা তা পরীক্ষা করতে আপনি কোনও প্যাচ পরীক্ষা করেছেন তা নিশ্চিত করুন। অ্যালার্জির কোনও প্রতিক্রিয়া হলে অবিলম্বে একজন চিকিৎসকের পরামর্শ নিন।

12 উত্স

স্টাইলিক্রেজের কঠোর সোর্সিং গাইডলাইন রয়েছে এবং পিয়ার-পর্যালোচিত গবেষণা, একাডেমিক গবেষণা প্রতিষ্ঠান এবং মেডিকেল অ্যাসোসিয়েশনগুলির উপর নির্ভর করে। আমরা তৃতীয় রেফারেন্স ব্যবহার করা এড়িয়ে চলি। আমাদের সম্পাদকীয় নীতি পড়ে আমরা কীভাবে আমাদের বিষয়বস্তুটি সঠিক এবং বর্তমান তা নিশ্চিত করতে পারি সে সম্পর্কে আপনি আরও শিখতে পারেন।

• ত্বকের স্বাস্থ্যের উপরে হলুদের প্রভাব (কার্কুমা লম্বা): ক্লিনিকাল প্রমাণগুলির একটি সিস্টেমিক পর্যালোচনা। ফাইটোথেরাপি গবেষণা, মার্কিন জাতীয় গ্রন্থাগার মেডিসিন, জাতীয় স্বাস্থ্য ইনস্টিটিউট।

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27213821

• অ্যান্টিঅক্সিড্যান্ট এবং স্কিন অ্যান্টি-এজিং এফেক্টস মেরিগোল্ড মিথেনল এক্সট্র্যাক্ট, টক্সিকোলজিকাল রিসার্চ, ইউএস ন্যাশনাল লাইব্রেরি অফ মেডিসিন, ন্যাশনাল ইনস্টিটিউটস অফ হেলথ।

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5776915/

• চর্মরোগবিদ্যায় বোটানিকাল থেরাপিউটিক হিসাবে স্যান্ডালউড অ্যালবাম তেল, জার্নাল অফ ক্লিনিকাল অ্যান্ড এ্যাসথেটিক ডার্মাটোলজি, মার্কিন জাতীয় গ্রন্থাগার, মেডিসিন জাতীয় স্বাস্থ্য ইনস্টিটিউট।

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5749697/

• মৌমাছির মধু Medicষধি এবং প্রসাধনী ব্যবহার - একটি পর্যালোচনা, আইয়ু, ইউএস জাতীয় মেডিকেল লাইব্রেরি, স্বাস্থ্য স্বাস্থ্য ইনস্টিটিউট।

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3611628/

• টিএমএফ-of ইঁদুরের মডেল, বিএমসি পরিপূরক ও বিকল্প চিকিৎসা, মার্কিন জাতীয় জাতীয় গ্রন্থাগার, জাতীয় স্বাস্থ্য ইনস্টিটিউটগুলিতে সংশ্লেষের মাধ্যমে গ্রানুলেশন এবং ক্ষত সংকোচনের ত্বরণের মাধ্যমে ল্যাভেন্ডার তেলের ক্ষত নিরাময়ের সম্ভাবনা।

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4880962/

• নিম পাতার টপিক্যাল প্রয়োগ ইউভিবি-এক্সপোজড হেয়ারলেস ইঁদুর, ফটোকমিস্ট্রি এবং ফটোবায়োলজির জার্নাল, সায়েন্সডাইরেক্টে কুঁচকিতে গঠন প্রতিরোধ করে।

  www.sज्ञानdirect.com/sज्ञान/article/abs/pii/S1011134416303323

• তুলসী - ওকিমিয়াম গির্জা: সমস্ত কারণে একটি bষধি, আয়ুর্বেদ এবং ইন্টিগ্রেটিভ মেডিসিন জার্নাল, মার্কিন জাতীয় মেডিকেল লাইব্রেরি, স্বাস্থ্য জাতীয় ইনস্টিটিউট।

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4296439/

• কলয়েডাল ওটমিল: ইতিহাস, রসায়ন এবং ক্লিনিকাল বৈশিষ্ট্য। চর্মরোগবিদ্যায় ড্রাগস জার্নাল, ইউএস ন্যাশনাল লাইব্রেরি অফ মেডিসিন, জাতীয় স্বাস্থ্য ইনস্টিটিউট।

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17373175

• অ্যালোভেরা: একটি সংক্ষিপ্ত পর্যালোচনা, চর্মরোগ সম্পর্কিত ইন্ডিয়ান জার্নাল, ইউএস ন্যাশনাল লাইব্রেরি অফ মেডিসিন, জাতীয় স্বাস্থ্য ইনস্টিটিউটস

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2763764/

• লাইকোপিন সমৃদ্ধ টমেটো পেস্ট ভিভোতে মানুষের মধ্যে চুলের ফটোড্যামেজ থেকে রক্ষা করে: একটি এলোমেলোভাবে নিয়ন্ত্রিত পরীক্ষামূলক। ব্রিটিশ জার্নাল অফ চর্মতত্ত্ব, মার্কিন জাতীয় গ্রন্থাগার Medicষধ, জাতীয় স্বাস্থ্য ইনস্টিটিউট।

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20854436

• ত্বকের বয়স বৃদ্ধি: প্রাকৃতিক অস্ত্র ও কৌশল, প্রমাণ ভিত্তিক পরিপূরক ও বিকল্প চিকিৎসা, মার্কিন জাতীয় গ্রন্থাগার Medicষধ, জাতীয় স্বাস্থ্য ইনস্টিটিউট।

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3569896/

• হাইপারপিগমেন্টেশন জন্য কসমেটিক্যালস: কী পাওয়া যায়? জার্নাল অফ কাটেনিয়াস অ্যান্ড নান্দনিক সার্জারি, মার্কিন জাতীয় গ্রন্থাগার মেডিসিন, জাতীয় স্বাস্থ্য ইনস্টিটিউট।

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3663177/