জন্ডিস + প্রতিরোধের এবং কী খাওয়ার চিকিত্সার 16 টি ঘরোয়া উপায়

জন্ডিস হ'ল চিকিত্সা এবং চোখের সাদা অংশে হলুদ হওয়ার জন্য ব্যবহৃত মেডিকেল শব্দ। এই কুঁচকিতে রক্তে উচ্চ বিলিরুবিন মাত্রার ফলাফল। যদিও এটি নিজের মধ্যে কোনও রোগ নয় তবে এটি অন্তর্নিহিত মেডিকেল অবস্থার ইঙ্গিত হতে পারে। অবাক হচ্ছেন যদি এমন কোনও ঘরোয়া প্রতিকার রয়েছে যা প্রাকৃতিকভাবে জন্ডিসের চিকিত্সায় সহায়তা করতে পারে? এটি জানতে নীচে স্ক্রোল করুন।

জন্ডিসের নিরাময়ের সেরা ঘরোয়া উপায়

1. সূর্যালোক

শিশুদের জন্ডিসের চিকিত্সার জন্য ফোটোথেরাপি একটি বহুল ব্যবহৃত চিকিত্সা। যাইহোক, ডেটা জন্ডিসের (1) চিকিত্সা করার সময় ফোটোথেরাপির চেয়ে সূর্যের আলোর সংস্পর্শে 6.5 গুণ বেশি কার্যকর বলে প্রস্তাব করে।

2. আখের রস

আখের রসতে অ্যান্টি-ইনফ্ল্যামেটরি, অ্যানালজেসিক, অ্যান্টিহাইপারগ্লাইসেমিক, ডিউরেটিক এবং হেপাটোপ্রোটেক্টিভ এফেক্ট রয়েছে (2)। এটি লিভারকে শক্তিশালী করতে এবং জন্ডিসের চিকিৎসায় সহায়তা করতে পারে।

আপনার প্রয়োজন হবে

আখের রস 1-2 গ্লাস

তোমাকে কি করতে হবে

এক থেকে দুই গ্লাস আখের রস পান করুন।

কত ঘন ঘন আপনার এটি করা উচিত

প্রতিদিন এটি গ্রহণ করুন।

3. প্রয়োজনীয় তেলগুলি

ক। রোজমেরি এসেনশিয়াল অয়েল

রোজমেরি এসেনশিয়াল অয়েল ডিটক্সাইফাইং এবং হেপাটোপ্রোটেক্টিভ এফেক্টস প্রদর্শন করে (3) অতএব, এটি জন্ডিসের চিকিত্সার জন্য উপযুক্ত হতে পারে।

আপনার প্রয়োজন হবে

• রোজমেরি অয়েল 12 ফোঁটা
• যে কোনও ক্যারিয়ার তেল 30 মিলি (নারকেল বা জোজোবা তেল)

তোমাকে কি করতে হবে

1. যে কোনও ক্যারিয়ার তেলের 30 মিলি মিশ্রণে 12 টি ফোঁটা রোজমেরি তেল মিশ্রিত করুন।
2. আপনার পেট এবং লিভারের অঞ্চলে এই মিশ্রণটি শীর্ষভাবে প্রয়োগ করুন এবং আলতোভাবে ম্যাসাজ করুন।
3. এটি ছেড়ে দিন এবং এটি শোষণের অনুমতি দিন।

কত ঘন ঘন আপনার এটি করা উচিত

কোনও দৃশ্যমান উন্নতি লক্ষ্য না করা অবধি এই দিনে একবার করুন।

খ। লেবু এসেনশিয়াল অয়েল

লেবু অপরিহার্য তেল যকৃতের আঘাতের বিরুদ্ধে প্রতিরক্ষামূলক কর্মের জন্য পরিচিত (4)। এটি অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট বৈশিষ্ট্যগুলিও প্রদর্শন করে (5) লেবুর প্রয়োজনীয় তেলের এই বৈশিষ্ট্যগুলি জন্ডিসের চিকিত্সা এবং লিভারের স্বাস্থ্যের প্রচারে সহায়তা করতে পারে।

আপনার প্রয়োজন হবে

• লেবুর প্রয়োজনীয় তেল 12 ফোঁটা
• যে কোনও ক্যারিয়ার তেল (নারকেল বা জলপাই তেল) এর 30 মিলি

তোমাকে কি করতে হবে

1. আপনার পছন্দের একটি ক্যারিয়ার তেলের 30 এমএল তে 12 ফোঁটা লেবুর প্রয়োজনীয় তেল যুক্ত করুন।
2. ভালভাবে মিশ্রিত করুন এবং এটি আপনার পেটের সমস্ত অংশে এবং আপনার লিভারের ঠিক উপরে apply
3. এটি সম্পূর্ণরূপে শোষিত না হওয়া পর্যন্ত এটি ছেড়ে দিন।

কত ঘন ঘন আপনার এটি করা উচিত

এটি দিনে একবার করুন।

৪. ছাগলের দুধ

ছাগলের দুধে অনেকগুলি গুরুত্বপূর্ণ পুষ্টি সমৃদ্ধ যা প্রাপ্ত বয়স্ক এবং শিশু উভয়ের পক্ষে উপকারী (6)। এতে অ্যান্টিবডিগুলির উপস্থিতি জন্ডিসের নিরাময়ে সহায়তা করে helps

আপনার প্রয়োজন হবে

ছাগলের দুধ 1 কাপ

তোমাকে কি করতে হবে

এক কাপ ছাগলের দুধ পান করুন।

কত ঘন ঘন আপনার এটি করা উচিত

প্রতিদিন এটি গ্রহণ করুন।

5. সবুজ আঙ্গুর রস

সবুজ আঙ্গুর অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট বৈশিষ্ট্য প্রদর্শন করে এবং এতে ফাইবার থাকে (7)। এটি হজমকে সহজ করতে এবং বিপাকের সময় যকৃতের ক্ষতি রোধ করতে সহায়তা করে। আঙ্গুরের লিভার-বান্ধব পুষ্টি জন্ডিসের নিরাময়ে সহায়তা করতে পারে।

আপনার প্রয়োজন হবে

সবুজ আঙ্গুর রস 1 কাপ

তোমাকে কি করতে হবে

1. এক কাপ সবুজ আঙ্গুরের রস গ্রহণ করুন।
2. আপনি দুটি থেকে তিনটি আঙ্গুর থেকে নেওয়া রস দিয়ে শিশুদের খাওয়াতে পারেন।

কত ঘন ঘন আপনার এটি করা উচিত

এটি প্রতিদিন করুন।

6. রসুন

রসুনের অ্যালিসিন শক্তিশালী অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট বৈশিষ্ট্য (8) প্রদর্শন করে। এটি লিভারকে ডিটক্সাইফাই করতে, জন্ডিস থেকে পুনরুদ্ধারের গতি বাড়িয়ে তুলতে সহায়তা করতে পারে।

আপনার প্রয়োজন হবে

কাঁচা রসুনের 3-4 লবঙ্গ

তোমাকে কি করতে হবে

1. আপনার প্রতিদিনের ডায়েটে কয়েকটি লবঙ্গ কাঁচা রসুন যুক্ত করুন।
2. বিকল্পভাবে, আপনি সরাসরি রসুনের লবঙ্গগুলিতেও চিবিয়ে নিতে পারেন।

কত ঘন ঘন আপনার এটি করা উচিত

এটি প্রতিদিন করুন।

7. আদা

আদা শক্তিশালী অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট এবং হাইপোলিপিডেমিক বৈশিষ্ট্যযুক্ত (9)। এটি লিভারের কার্যকারিতা বাড়ায় এবং জন্ডিসের চিকিৎসায় সহায়তা করতে পারে।

আপনার প্রয়োজন হবে

• কাঁচা রসুনের 1-2 ইঞ্চি
• 1 কাপ জল

তোমাকে কি করতে হবে

1. এক কাপ জলে এক ইঞ্চি বা দুটি আদা যোগ করুন।
2. এটি একটি সসপ্যানে একটি ফোড়ন এনে দিন।
3. এটি 5 মিনিটের জন্য খাড়া হতে দিন এবং ছড়িয়ে দিন।
4. গরম থাকা অবস্থায় এটি গ্রহণ করুন।
5. বিকল্প হিসাবে আপনি আপনার প্রতিদিনের ডায়েটে আদা যোগ করতে পারেন।

কত ঘন ঘন আপনার এটি করা উচিত

এটি প্রতিদিন করুন।

8. লেবুর রস

লেবুর রসে শক্তিশালী অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট রয়েছে যা পিত্ত নালীকে ব্লক করতে সহায়তা করে (4) এটি একটি স্বাস্থ্যকর যকৃতের প্রচার করতে পারে এবং এটিকে আরও ক্ষতি থেকে রক্ষা করতে পারে।

আপনার প্রয়োজন হবে

• ½ লেবু
• 1 গ্লাস জল
• মধু

তোমাকে কি করতে হবে

1. আধা লেবু থেকে এক গ্লাস জলে রস দিন।
2. ভালো করে মিশিয়ে এতে কিছুটা মধু মিশিয়ে নিন।
3. সঙ্গে সঙ্গে লেবুর রস পান করুন।

কত ঘন ঘন আপনার এটি করা উচিত

এটি দিনে 3-4 বার পান করুন।

9. ভিটামিন ডি

যেহেতু নবজাতক শিশুরা খুব কমই সূর্যের সংস্পর্শে থাকে, তাই তাদের মধ্যে প্রায়শই ভিটামিন ডি এর ঘাটতি থাকে , চীনা মেডিকেল অ্যাসোসিয়েশনের জার্নালে প্রকাশিত এক গবেষণায় দেখা গেছে, জন্ডিসযুক্ত শিশুদের ভিটামিন ডি-এর ঘাটতি দেখা গেছে নন-জন্ডিস শিশুদের তুলনায় (10)।

বুকের দুধ খাওয়ানো শিশুর জন্য প্রতিদিন 400 আইইউ ভিটামিন ডি প্রয়োজন। তাদেরকে এই ভিটামিনের ড্রপ দেওয়া যেতে পারে, বা বুকের দুধ খাওয়ানো মা আরও বেশি ভিটামিন ডি সমৃদ্ধ খাবার যেমন ডিম, পনির এবং মাছ খেতে পারেন। প্রাপ্তবয়স্করাও ভিটামিন ডি এর ঘাটতি থাকলে এই প্রতিকার থেকে লাভবান হতে পারে

10. দই

প্রোবায়োটিক দই শরীরে ব্যাকটিরিয়া কলোনী নিয়ন্ত্রণ করে সিরাম বিলিরুবিনের মাত্রা হ্রাস করতে সহায়তা করতে পারে (11) শিশুরা প্রোবায়োটিক পরিপূরক থেকেও উপকৃত হতে পারে। সুতরাং, স্তন্যদানকারী মায়েরা তাদের বাচ্চাদের পুনরুদ্ধারে সহায়তা করতে প্রোবায়োটিক দই খাওয়া বাড়িয়ে তুলতে পারেন।

আপনার প্রয়োজন হবে

প্লেইন প্রোবায়োটিক দইয়ের 1 বাটি

তোমাকে কি করতে হবে

প্রতিদিন একটি বাটি প্লেইন প্রোবায়োটিক দই খাবেন।

কত ঘন ঘন আপনার এটি করা উচিত

এটি প্রতিদিন করুন।

11. টমেটো

টমেটোতে লাইকোপেন (12) নামে একটি যৌগ থাকে। লাইকোপেন একটি শক্তিশালী অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট এবং লিভারের ডিটক্সিফিকেশন এবং জন্ডিসের চিকিৎসা করতে পারে (13))

আপনার প্রয়োজন হবে

• ২-৩ টমেটো
• 1 কাপ জল

তোমাকে কি করতে হবে

1. একটি সসপ্যানে টমেটো সিদ্ধ করুন।
2. মিশ্রণটি ছড়িয়ে দিয়ে টমেটোর ত্বক অপসারণ করুন।
3. সেদ্ধ টমেটো সংগ্রহ করা পানির সাথে মিশিয়ে নিন।
4. এই রস পান করুন।

কত ঘন ঘন আপনার এটি করা উচিত

সপ্তাহে দু'বার ধরে প্রতিদিন একবার করুন।

12. আমলা

আমলা ভিটামিন সি এবং অন্যান্য অনেক পুষ্টি সমৃদ্ধ (14)। এটি একটি শক্তিশালী অ্যান্টিঅক্সিড্যান্ট এবং জন্ডিসের চিকিত্সার জন্য ব্যবহৃত হতে পারে (15)।

আপনার প্রয়োজন হবে

• ২-৩ টি আমল (ভারতীয় গুজবেরি)
• 1 কাপ জল
• মধু

তোমাকে কি করতে হবে

1. আমলাদের একটি সসপ্যানে ফুটিয়ে নিন।
2. বাকি পানির সাথে আমলার সজ্জা মিশিয়ে নিন।
3. মিশ্রণটি ঠান্ডা হয়ে গেলে এর সাথে কিছুটা মধু মিশিয়ে সেবন করুন।

কত ঘন ঘন আপনার এটি করা উচিত

এটি দিনে ২-৩ বার করুন।

13. বার্লি জল

বার্লি মূত্রবর্ধক এবং অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট বৈশিষ্ট্য (16) প্রদর্শন করে। এই বৈশিষ্ট্যগুলি প্রস্রাবের মাধ্যমে বিষাক্ত ত্বকের পাশাপাশি বিলিরুবিন বের করতে সহায়তা করতে পারে। অতএব, জন্ডিসের চিকিত্সার জন্য এটি অন্যতম সেরা এবং সহজ প্রতিকার হতে পারে (17)

আপনার প্রয়োজন হবে

• ভাজা বার্লি বীজের গুঁড়া 1 চা চামচ
• 1 গ্লাস জল
• মধু 1 চা চামচ

তোমাকে কি করতে হবে

1. এক গ্লাস জলে এক চা চামচ ভাজা বার্লি বীজের গুঁড়ো মিশিয়ে ভাল করে মেশান।
2. এতে এক চা চামচ মধু যোগ করুন এবং ততক্ষণে মিশ্রণটি পান করুন।

কত ঘন ঘন আপনার এটি করা উচিত

এটি প্রতিদিন করুন।

14. পবিত্র তুলসী

তুলসী ( ওকিমাম গর্ভগৃহ ) হেপাটোপ্রোটেক্টিভ ক্রিয়াকলাপগুলি প্রদর্শন করে (18)। এই সম্পত্তিটি লিভারের জন্য উপকারী এবং জন্ডিসের চিকিত্সায় সহায়তা করতে পারে।

আপনার প্রয়োজন হবে

কয়েকটি পবিত্র তুলসী পাতা

তোমাকে কি করতে হবে

1. কয়েকটি পবিত্র তুলসী পাতা (10 থেকে 12) চিবিয়ে নিন।
2. যদি স্বাদটি আপনার পক্ষে খুব জোরালো হয় তবে পাতাটি পিষে আপনার পেটের রসটি পেস্ট যুক্ত করুন।

কত ঘন ঘন আপনার এটি করা উচিত

এটি দিনে 3 বার করুন।

15. ওরেগানো

ওরেগানো একটি শক্তিশালী অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট (19)। এটি বিলিরুবিনের অণুগুলি ভেঙে ফেলতে সহায়তা করতে পারে। এটি পরিবর্তে প্রাকৃতিকভাবে জন্ডিসের বিরুদ্ধে লড়াই করতে সহায়তা করতে পারে।

আপনার প্রয়োজন হবে

• ওরেগানো 1-2 চা চামচ
• 1 কাপ জল

তোমাকে কি করতে হবে

1. এক কাপ জলে এক থেকে দুই চা চামচ ওরেগানো পাতা যোগ করুন।
2. এটি একটি সসপ্যানে একটি ফোড়ন এনে দিন।
3. 5 মিনিট এবং স্ট্রেন জন্য সিদ্ধ করুন।
4. চা একবার একটু ঠাণ্ডা হয়ে গেলে সাথে সাথে পান করুন।
5. আপনি যুক্ত স্বাদ জন্য চা কিছু মধু যোগ করতে পারেন।

কত ঘন ঘন আপনার এটি করা উচিত

এটি দিনে 3 বার করুন।

16. পেঁপে

জন্ডিসের রোগের চিকিত্সার জন্য পেঁপের পাতাগুলি যুগে যুগে ভাঁজ ওষুধে ব্যবহৃত হয়। পাতাগুলি এনজাইমের সমৃদ্ধ উত্স, যেমন পেপেইন এবং কিমোপাাইন (২১)। এই এনজাইমগুলি হজম স্বাস্থ্যের পক্ষে সহায়তা করতে পারে এবং জন্ডিসের মতো লিভারের সমস্যার চিকিত্সা করতে পারে।

আপনার প্রয়োজন হবে

• পেঁপে ফেলে
• মধু

তোমাকে কি করতে হবে

1. পেঁপের পাতা পিষে পেস্ট তৈরি করুন।
2. রস পেতে এই মিশ্রণটি ছড়িয়ে দিন।
3. এই রস আধা চামচ এবং মধু একটি চামচ মেশান।
4. এই মিশ্রণটি পান করুন।

কত ঘন ঘন আপনার এটি করা উচিত

এটি দিনে ২-৩ বার করুন।

দ্রষ্টব্য: এই কোনও প্রতিকার অনুসরণ করার আগে একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন।

এই প্রতিকারগুলি ছাড়াও জন্ডিস প্রতিরোধে আরও কয়েকটি টিপস অনুসরণ করতে পারেন। তারা নীচে তালিকাভুক্ত করা হয়।

প্রতিরোধ টিপস

• একটি স্বাস্থ্যকর ওজন বজায় রাখা.
• অ্যালকোহল পান করা থেকে বিরত থাকুন।
• আপনার কোলেস্টেরলের মাত্রা পরিচালনা করুন।
• স্বাস্থ্যবিধি বজায় রাখুন।
• পরিষ্কার এবং সিদ্ধ পানি পান করুন এবং তাজা খাবার খান।

নীচে কিছু খাবার দেওয়া হল যা আপনার অবস্থা আরও বাড়িয়ে তুলতে পারে এবং অবশ্যই এড়ানো উচিত।

খাবার এড়ানোর জন্য

আপনার জন্ডিস থাকলে এই খাবারগুলি এড়িয়ে চলুন:

• চিনি
• মাংস
• দুগ্ধজাত পণ্য
• লবণ

এই খাবারগুলি হজম করা এবং এই অবস্থাটিকে আরও বাড়িয়ে তোলা বেশ শক্ত। অতএব, জন্ডিস থেকে দ্রুত পুনরুদ্ধারের সুবিধার্থে সেগুলি পরিষ্কার করুন।

আসুন এখন আমরা প্রাপ্তবয়স্ক এবং নবজাতক উভয় ক্ষেত্রে জন্ডিসের শীর্ষস্থানীয় কারণগুলি দেখি।

জন্ডিসের কারণ ও ঝুঁকিপূর্ণ কারণ

প্রাপ্তবয়স্ক এবং শিশু উভয় ক্ষেত্রেই শরীরে অতিরিক্ত বিলিরুবিনের কারণে জন্ডিস দেখা দেয়। বিলিরুবিন এমন একটি বর্জ্য পণ্য যা আপনার লোহিত রক্তকণিকা ভেঙে যাওয়ার ফলে তৈরি হয়। এই যৌগটি মলগুলির মধ্য দিয়ে ভেঙে ফেলা হয়।

জন্মের আগে বাচ্চাদের হিমোগ্লোবিনের আলাদা রূপ থাকে যা তাদের জন্মের পরে দ্রুত ভেঙে যেতে শুরু করে। এটি বিলিরুবিনের উচ্চ স্তরের উত্পন্ন করে যা তাদের শরীর থেকে বেরিয়ে আসা দরকার।

একটি অনুন্নত লিভার যত দ্রুত বিলিরুবিন তৈরি হচ্ছে তত দ্রুত নির্গমন করতে পারে না এবং তাই এর ফলে শিশুদের মধ্যে হাইপারবিলিরুবিনেমিয়া এবং জন্ডিস হতে পারে।

শিশুদের জন্ডিসের অন্যান্য কারণ এবং ঝুঁকির কারণগুলি হ'ল:

• জীবনের প্রথম সপ্তাহে শিশুকে ভাল খাওয়ানো না হলে স্তন্যপান করানো জন্ডিস হয়।
• স্তন্যের দুধের জন্ডিস যা ঘটে যখন মাতৃদুগ্ধের কিছু যৌগিক বিলিরুবিনের ভাঙ্গনে হস্তক্ষেপ করে।
• সিকেলের সেল অ্যানিমিয়া, লিভার ডিজিজ এবং সেপসিসের মতো চিকিত্সা শর্তাদি।
• সময়ের পূর্বে জন্ম
• জন্মের সময় ক্ষতবিক্ষত
• মা এবং শিশুর মধ্যে রক্তের গ্রুপের অসঙ্গতি।

প্রাপ্তবয়স্কদের জন্ডিস বা উচ্চ বিলিরুবিনের মাত্রার কারণ এবং ঝুঁকির কারণগুলি হ'ল:

• ম্যালেরিয়া, সিকেল সেল অ্যানিমিয়া, সিরোসিস, ক্যান্সার, পিত্তথল এবং অটোইমিউন ডিসঅর্ডারগুলির মতো চিকিত্সা পরিস্থিতি।
• কিছু ওষুধ
• লিভার ফ্লুয়কের মতো পরজীবী
• বিভিন্ন ধরণের ভাইরাল হেপাটাইটিসের এক্সপোজার
• বংশগত অবস্থা
• অ্যালকোহল সেবন

নীচে প্রাপ্তবয়স্কদের এবং শিশুদের জন্ডিসের সাথে সংলগ্ন কয়েকটি লক্ষণ ও লক্ষণ রয়েছে।

জন্ডিসের লক্ষণ ও লক্ষণগুলি কী কী?

• ম্লান মল
• গা ur় প্রস্রাব
• চামড়া
• বমি বমি করা
• বমি বমি ভাব
• রক্তক্ষরণ (মলদ্বারে)
• ডায়রিয়া
• শীতল
• জ্বর
• ক্ষুধামান্দ্য
• দুর্বলতা
• ওজন কমানো
• পেটে ব্যথা এবং মাথা ব্যথা
• ফোলা (পা এবং পেট)

শিশুদের জন্ডিসের লক্ষণগুলির মধ্যে রয়েছে:

• তন্দ্রা
• কম খাওয়ানো
• ম্লান মল
• গা ur় প্রস্রাব
• হলুদ পেট এবং অঙ্গগুলি
• দুর্বলতা
• ওজন রাখতে অক্ষমতা
• জ্বালা

জন্ডিস তার কারণের উপর নির্ভর করে তিনটি প্রধান ধরণের মধ্যে বিভক্ত হতে পারে।

জন্ডিসের প্রকারগুলি

• প্রাক-হেপাটিক জন্ডিস: এই ধরণের জন্ডিসের কারণে রক্তের লোহিত কোষগুলির অত্যধিক বিচ্ছেদ ঘটে যা লিভারির বিলিরুবিন বিপাকের ক্ষমতাকে ছাপিয়ে যায়।

• হেপাটোসুলার জন্ডিস: আপনার লিভার যখন বিলিরুবিন বিপাকের ক্ষমতা হারাতে থাকে, তখন এটি হেপাটোসুলার জন্ডিসের ফলস্বরূপ। এই ধরণের প্রায়শই লিভারের কর্মহীনতার ফলস্বরূপ।

• পোস্ট-হেপাটিক জন্ডিস: যখন আপনার শরীর থেকে বিলিরুবিন নিষ্কাশন করতে কোনও বাধা থাকে, তখন এটি পোস্ট-হেপাটিক জন্ডিসের ফলস্বরূপ।

আসুন এখন দেখে নেওয়া যাক প্রাপ্ত বয়স্ক এবং শিশুদের মধ্যে বিলিরুবিনের মাত্রাগুলি যা জন্ডিসের সূত্রপাত নির্ধারণ করে।

জন্ডিস লেভেল চার্ট

বিলিরুবিনের স্তরগুলি পরীক্ষা করার সর্বাধিক সাধারণ উপায় হ'ল রক্ত ​​পরীক্ষার মাধ্যমে, যদিও অ্যামনিয়োটিক ফ্লুইড পরীক্ষা এবং একটি মূত্র পরীক্ষাও নির্ভরযোগ্য ফলাফল দিতে পারে। পরীক্ষাটি উভয় সংহত এবং বিনা সংশোধিত বিলিরুবিনের মাত্রা পরিমাপ করে।

প্রাপ্তবয়স্কদের মধ্যে সাধারণ বিলিরুবিনের মাত্রা 0.2 মিলিগ্রাম / ডিএল থেকে 1.2 মিলিগ্রাম / ডিএল পর্যন্ত হয় । এর উপরে যে কোনও স্তর উচ্চ হিসাবে বিবেচিত হয় এবং ব্যক্তি জন্ডিস হওয়ার ঝুঁকি বাড়ায়।

নবজাতকের 5 মিলিগ্রাম / ডিএল-এর উপরে বিলিরুবিনের স্তর থাকা উচিত নয়। যেসব শিশুদের বিলিরুবিনের মাত্রা কয়েক দিনের জন্মের পরে এই স্তরের উপরে উঠে যায় তাদেরও জন্ডিস হওয়ার ঝুঁকি থাকে।

উচ্চ বিলিরুবিনের মাত্রা পছন্দসই নয় এবং জন্ডিসের কারণ হতে পারে এমন স্বাস্থ্যগত জটিলতাগুলি এড়াতে তাদের অবশ্যই পরীক্ষা করা উচিত।

জন্ডিস হ্যাপাটাইটিস, লিভারের ব্যর্থতা এবং কিছু নির্দিষ্ট রক্তরঙ্কজনিত অবস্থার মতো অনেক গুরুতর রোগের উপস্থাপনা হতে পারে বলে লক্ষণগুলি দেখা দেওয়ার সাথে সাথেই ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন।

চিকিত্সা খুব দীর্ঘ সময়ের জন্য বিলম্বিত হলে জন্ডিস একটি কুশ্রী মোড় নিতে পারে। সুতরাং, এই প্রতিকারগুলি অনুসরণ করে চিকিত্সা শুরু করা ভাল।

পাঠকদের প্রশ্নের জন্য বিশেষজ্ঞের উত্তরসমূহ

জন্ডিস শিশুদের মধ্যে কতক্ষণ স্থায়ী হয়?

বাচ্চাদের জন্ডিস, বিশেষত বুকের দুধের জন্ডিস 3 থেকে 12 সপ্তাহ পর্যন্ত যে কোনও জায়গায় থাকতে পারে।

জন্ডিস সহ শিশুরা কেন জন্মায়?

বাচ্চারা জন্ডিসের বিকাশ করে যখন তাদের দেহে বিলিরুবিনের মাত্রা কিডনির বাইরে বের হওয়ার চেয়ে বেশি থাকে। উচ্চ রক্তের কোষগুলির দ্রুত বিচ্ছেদের ফলে উচ্চ বিলিরুবিন হতে পারে।

জন্ডিস রোগীদের জন্য সেরা খাবারগুলি কী কী?

এমন একটি ডায়েটে যাতে তাজা ফল, শাকসব্জী, মাছ, গোটা শস্য এবং বাদাম রয়েছে তাদের জন্ডিস আক্রান্তদের জন্য দুর্দান্ত হতে পারে।

জন্ডিসের চিকিত্সার জন্য আপনার শিশুর কতক্ষণ সূর্যের সংস্পর্শে আসা উচিত?

আপনার শিশুর জন্ডিসের চিকিত্সার জন্য, আপনি তাকে প্রায় 15 মিনিটের জন্য, কাঁচের জানালা দিয়ে প্রতিদিন চারবার সূর্যের আলোতে প্রকাশ করতে পারেন।

21 উত্স

স্টাইলিক্রেজের কঠোর সোর্সিং গাইডলাইন রয়েছে এবং পিয়ার-পর্যালোচিত স্টাডিজ, একাডেমিক গবেষণা প্রতিষ্ঠান এবং মেডিকেল অ্যাসোসিয়েশনের উপর নির্ভর করে। আমরা তৃতীয় রেফারেন্স ব্যবহার করা এড়িয়ে চলি। আমাদের সম্পাদকীয় নীতি পড়ে আমরা কীভাবে আমাদের বিষয়বস্তুটি সঠিক এবং বর্তমান তা নিশ্চিত করতে পারি সে সম্পর্কে আপনি আরও শিখতে পারেন।

• সালিহ, ফাদিল এম। একটি ভিট্রো স্টাডি। " ফটোডার্মাটোলজি, ফটোমুনোলজি এবং ফটোমেডিসিন 17.6 (2001): 272-277।

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/11722753/

• সিংহ, অমনদীপ, ইত্যাদি। "আখের ফাইটোকেমিক্যাল প্রোফাইল এবং এর সম্ভাব্য স্বাস্থ্যের দিকগুলি” " ফার্মাকোগোসসি 9.17 (2015) পর্যালোচনা: 45.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4441162/

• রাওকোভিয়, আলেকসান্দার, ইত্যাদি। "রোজমেরির অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট ক্রিয়াকলাপ (রোসমারিনাস অফফিনালিস এল।) প্রয়োজনীয় তেল এবং এর হেপাটোপ্রোটেক্টিভ সম্ভাবনা।" বিএমসি পরিপূরক এবং বিকল্প চিকিৎসা 14.1 (2014): 225.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25002023/

• ঝো, টং, ইত্যাদি। "ইঁদুরগুলিতে অ্যালকোহল দ্বারা উত্পন্ন লিভারের ইনজুরিতে লেবুর রসের সুরক্ষামূলক প্রভাব।" বায়োমেড গবেষণা আন্তর্জাতিক 2017 (2017)।

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5439254/

• সুসোনা, আনিস বেন, ইত্যাদি। "সাইট্রাস লেবু লেবুর প্রয়োজনীয় তেল: রাসায়নিক রচনা, অ্যান্টিঅক্সিড্যান্ট এবং অ্যান্টিমাইক্রোবায়াল কার্যকলাপগুলি লিন্সড গরুর মাংসের ইনসুলেটেড লিস্টারিয়া মনোকসাইটোজেসনের বিরুদ্ধে সংরক্ষণামূলক প্রভাব সহ।" স্বাস্থ্য এবং রোগের লিপিডস 16.1 (2017): 146.

  lipidworld.biomedcentral.com/articles/10.1186/s12944-017-0487-5

• পার্ক, YW "ছাগলের দুধের হাইপো-অ্যালার্জেনিক এবং থেরাপিউটিক তাত্পর্য” " ছোট রুমিন্যান্ট গবেষণা 14.2 (1994): 151-159।

  www.sciencedirect.com/sज्ञान/article/abs/pii/0921448894901058

• কানার, জোসেফ, ইত্যাদি। "আঙ্গুর এবং ওয়াইনগুলিতে প্রাকৃতিক অ্যান্টিঅক্সিড্যান্টস।" কৃষি ও খাদ্য রসায়ন জার্নাল 42.1 (1994): 64-69।

  pubs.acs.org/doi/abs/10.1021/jf00037a010#

• চুং, লিপ ইয়ং। "রসুনের যৌগগুলির অ্যান্টিঅক্সিড্যান্ট বৈশিষ্ট্য: অ্যালিল সিস্টাইন, অ্যালিন, অ্যালিসিন এবং অ্যালিল ডিসসফাইড।" Medicষধি খাবারের জার্নাল 9.2 (2006): 205-213।

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/16822206/

• রহিমলৌ, মেহরান, ইত্যাদি। "নন অ্যালকোহলযুক্ত ফ্যাটি লিভার ডিজিজে আদা পরিপূরক: এলোমেলো, ডাবল-ব্লাইন্ড, প্লেসবো নিয়ন্ত্রিত পাইলট স্টাডি।" হেপাটাইটিস মাসিক 16.1 (2016)।

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4834197/

• আলেতায়েব, সাইয়েদ মোহাম্মদ হাসান, ইত্যাদি। "জন্ডিসড এবং ননজন্ডিসড ক্ষেত্রে মাতৃ এবং নবজাতক সিরাম ভিটামিন ডি স্তরের তুলনা" চাইনিজ মেডিকেল অ্যাসোসিয়েশনের জার্নাল 79.11 (2016): 614-617।

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27633666/

• চেন, heেহ, ইত্যাদি। "প্যাথলজিকাল নবজাতক জন্ডিসের জন্য প্রোবায়োটিক সম্পূরক থেরাপি: একটি পদ্ধতিগত পর্যালোচনা এবং মেটা-বিশ্লেষণ।" ফার্মাকোলজি 8 (2017) এর ফ্রন্টিয়ার্স: 432.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5491971/

• রাও, এভি, জিশান ওয়াসিম, এবং সঞ্জীব আগরওয়াল। "টমেটো এবং টমেটো পণ্যগুলির লাইকোপিন সামগ্রী এবং ডায়েটারি লাইকোপিনে তাদের অবদান” " খাদ্য গবেষণা আন্তর্জাতিক 31.10 (1998): 737-741।

  www.sज्ञानdirect.com/sज्ञान/article/abs/pii/S0963996999000538

• আয়ডান, সেভতাপ, ইত্যাদি। "বাধা জন্ডিসে লাইকোপিনের অ্যান্টিঅক্সিড্যান্ট এবং অ্যান্টিজিনোটক্সিক প্রভাব।" অস্ত্রোপচার গবেষণা জার্নাল 182.2 (2013): 285-295।

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23154037/

• মিরুনালিনী, এস।, এবং এম। কৃষ্ণভেণী। "ফিলানথাস এম্ব্লিকা (আমলা) এর চিকিত্সার সম্ভাবনা: আয়ুর্বেদিক আশ্চর্য” " বেসিক এবং ক্লিনিকাল ফিজিওলজি এবং ফার্মাকোলজির জার্নাল 21.1 (2010): 93-105।

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/20506691/

• দসরোজু, সোয়েথা, এবং কৃষ্ণ মোহন গোটুমুক্কালা। "এম্ব্লিকা অফিসিনালিস (আমলা) এর গবেষণার বর্তমান ধারা: একটি ফার্মাকোলজিকাল দৃষ্টিকোণ।" ইন্ট জে ফার্ম সায় রেভ রেজ 24 Res (2014): 150-9।

  pdfs.semanticscholar.org/15b1/65c634fc82d9186ab98700769a4ce01ef23a.pdf?_ga=2.73495634.1597741364.1586324666-1349122869.1585821480

• শর্মা, পারস, হরদীপ সিং গুজরাল এবং বলজিৎ সিং। "এক্সট্রুশন রান্না দ্বারা আক্রান্ত হিসাবে যব এর অ্যান্টিঅক্সিড্যান্ট ক্রিয়াকলাপ।" খাদ্য রসায়ন 131.4 (2012): 1406-1413।

  www.sज्ञानdirect.com/sज्ञान/article/pii/S0308814611014415

• পানাহাডেহে, গোলামরেজা, ইত্যাদি। "ফোর্সযুক্ত হার্ডিয়াম ওলগ্রেয়ার সহ: জন্ডিস আক্রান্ত শিশুদের উপর একটি এলোমেলোভাবে নিয়ন্ত্রিত ট্রায়াল।" ক্লিনিকাল এবং ডায়াগনস্টিক গবেষণার জার্নাল: জিসিডিআর 11.3 (2017): এসসি 16।

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5427399/

• লাহন, কিংসুক এবং স্বর্ণমনি দাস। "অ্যালবিনো ইঁদুরগুলিতে প্যারাসিটামল-প্ররোচিত লিভারের ক্ষতির বিরুদ্ধে ওসিমিয়াম গর্ভস্থ অ্যালকোহলিক পাতার নির্যাসের হেপাটোপ্রোটেকটিভ ক্রিয়াকলাপ।" ফার্মাকোনজি গবেষণা ৩.১ (২০১১): ১৩.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/21731390/

• লাগৌরি, ভাসিলিকি এবং দিমিত্রিওস বোস্কো। "ওরেগানোতে পুষ্টিকর অ্যান্টিঅক্সিডেন্টস।" খাদ্য বিজ্ঞান এবং পুষ্টি সম্পর্কিত আন্তর্জাতিক জার্নাল 47.6 (1996): 493-497।

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/8933203/

• আনজুম, ভারিশা, ইত্যাদি। "অ্যান্টিথ্রোম্বোসাইটোপেনিক এবং কারিকা পেঁপে পাতার বিপাক বৈশিষ্ট্যযুক্ত জলীয় নিষ্কাশনের ইমিউনোমডুলেটরি সম্ভাবনা” " ফার্মাসিউটিকাল বায়োলজি 55.1 (2017): 2043-2056।

  www.tandfonline.com/doi/full/10.1080/13880209.2017.1346690

• শেভেজ-কুইন্টাল পি, গনজলেজ-ফ্লোরস টি, রদ্রিগেজ-বুয়েনফিল প্রথম, গ্যাল্লেগোস-টিন্টোরি এস। ম্যারাডল পাতা এবং বীজ। ইন্ডিয়ান জে মাইক্রোবায়ল। 2011; 51 (1): 54–60।

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3209867/