সুচিপত্র:
- স্বাস্থ্যের জন্য সিট্রোনেলা তেলের উপকারিতা
- ত্বকের জন্য সিট্রোনেলা তেলের উপকারিতা
- চুলের জন্য সিট্রোনেলা তেলের উপকারিতা
সিট্রোনেলা তেল সিম্বোপোগন নারদাস, একটি নির্দিষ্ট ধরণের লেবু ঘাস থেকে প্রাপ্ত একটি জনপ্রিয় প্রয়োজনীয় তেল। সিম্বোপোগনের লম্বা পাতলা পাতাগুলি থেকে বাষ্প ডিস্টিলেশন মাধ্যমে বের করা তেলটির পাতলা অবিচ্ছিন্নতার সাথে একটি মিষ্টি এবং সতেজ গন্ধ রয়েছে। এটি অ্যারোমাথেরাপির ক্ষেত্রে বহুল ব্যবহৃত তেলগুলির মধ্যে একটি যা স্বাস্থ্য, ত্বক এবং চুলের সুবিধার বিস্তৃত পরিসীমা নিয়ে আসে। লেমনগ্রাসকে হিন্দিতে 'গন্ধাত্রিনা', তেলেগুতে 'নিম্মা গাদি', তামিলের 'এলুমিচাই পুল' এবং কান্নার নিম্বে হাল্লুও বলা হয়।
সিট্রোনেলা অপরিহার্য তেল ব্যবহারের বিভিন্ন সুবিধা নীচে সন্ধান করুন:
স্বাস্থ্যের জন্য সিট্রোনেলা তেলের উপকারিতা
1. সিট্রোনেলা তেল একটি প্রাকৃতিক জীবাণু is এটি আমাদের পেট, ক্ষুদ্রান্ত্র এবং বৃহত অন্ত্র থেকে ক্ষতিকারক জীব (কৃমি) নির্মূল করতে পারে, যার ফলে ক্ষুধা হ্রাস পায় (1)।
২. এটি একটি প্রাকৃতিক ডিটক্সিফায়ার যা আমাদের দেহকে ক্ষতিকারক বিষাক্ত পদার্থ থেকে মুক্তি পেতে এবং কখনও কখনও আমাদের দেহে সক্রিয় হতে বাধা দেয়। তেলটি প্রকৃতির দ্বারা ডায়োফোরেটিক (2) হয়, যা আমাদের দেহে ঘাম বৃদ্ধি করে এবং অতিরিক্ত চর্বি, তেল, লবণ, ইউরিক অ্যাসিড ইত্যাদি দূর করে ডিটক্সিফিকেশনকে সহজতর করে
৩. এটির ডিটক্সাইফাইং সম্পত্তি থাকার কারণে এটি অর্থোপেডিক সমস্যাগুলি নিরাময়ের জন্যও ব্যবহার করা যেতে পারে যেমন অস্থি আর্থ্রাইটিস, রিউম্যাটয়েড আর্থ্রাইটিস, ইত্যাদি (3)।
৪. এটি প্রাকৃতিক মূত্রবর্ধক হিসাবে কাজ করে। সিট্রোনেলা তেলের নিয়মিত ব্যবহার প্রস্রাবের উত্পাদনকে উত্সাহিত করতে পারে, যা শেষ পর্যন্ত ডিটক্সিফিকেশনকে ত্বরান্বিত করে। এটি আমাদের রেনাল সিস্টেমের পাশাপাশি পুরো শরীরকে সুস্থ রাখে (4)
৫. প্রয়োজনীয় তেল তরল ধরে রাখার সাথে সম্পর্কিত সমস্যাগুলি নিরাময়ে অত্যন্ত সহায়ক। এটি আমাদের দেহে জলের ভারসাম্য বজায় রাখে এবং পেটের পেশীগুলির ঝাঁকুনি বা ক্র্যাম্পিং থেকে দূরে থাকতে সহায়তা করে (5) এর স্পাসমোডিক প্রকৃতি এবং উষ্ণায়নের প্রভাবগুলিও পেটের পেটে বাধা দেয়।
It. এটি একটি দুর্দান্ত ব্যথা উপশমকারী। এটি পেশী ব্যথা বা জয়েন্টে ব্যথা, বেদনাদায়ক অঞ্চলে মাত্র 3 ফোঁটা সিট্রোনেলা তেল প্রয়োগ যাদু করতে পারে! তবে এটি মালিশ করার আগে অবশ্যই ক্যারিয়ার তেলের সাথে মিশ্রিত করা উচিত (6)।
C. সিট্রোনেলা তেলের দুর্দান্ত অ্যান্টি-ইনফ্ল্যামেটরি বৈশিষ্ট্য রয়েছে ())। এটি কিছু ওষুধ, অ্যালকোহল ইত্যাদি দ্বারা সৃষ্ট অভ্যন্তরীণ প্রদাহের জন্য (পাচনতন্ত্র, পেট, অন্ত্র ইত্যাদিতে) শান্ত ও প্রশংসনীয় প্রভাব সরবরাহ করে the
৮. অন্যান্য সমস্ত প্রয়োজনীয় তেলের মতো, সিট্রোনেলাতেও শক্তিশালী এন্টিসেপটিক, অ্যান্টি-মাইক্রোবিয়াল এবং অ্যান্টি-ফাঙ্গাল বৈশিষ্ট্য রয়েছে (8)। এটি বিভিন্ন অভ্যন্তরীণ পাশাপাশি বাহ্যিক আঘাতগুলিতে সংক্রমণের সম্ভাবনা হ্রাস করে এবং ক্ষতগুলি দ্রুত নিরাময় করে।
৯. তেলও একটি কার্যকর প্রতিষেধক is এটি লোকেদের অন্ধকার এবং মানসিক অবসাদ থেকে মুক্তি পেতে সহায়তা করে। এটি দুর্দান্ত মেজাজ লিফট হিসাবে কাজ করে (9)।
১০. সিট্রোনেলা তেলের একটি লেবু সুগন্ধ রয়েছে, যা শরীরের গন্ধ দূরে সরিয়ে নিতে খুব দক্ষ। শরীরের এক সতেজতা পাওয়া (10) পেতে স্নানের জলের সাথে কয়েক ফোঁটা তেল মিশ্রিত করা যায়।
ত্বকের জন্য সিট্রোনেলা তেলের উপকারিতা
১১. অসাধারণ ডিটোক্সিফায়ার হওয়ার কারণে সিট্রোনেলা তেল আমাদের অভ্যন্তরীণ সিস্টেমকে পরিষ্কার ও বিশুদ্ধ রাখে, যা আমাদের ত্বকে প্রতিবিম্বিত হয়। এই তেলটি ব্যবহার করে আপনি সহজেই একটি স্বাস্থ্যকর এবং আলোকিত ত্বক পেতে পারেন।
১২. এর অ্যান্টিব্যাকটিরিয়াল বৈশিষ্ট্যগুলি ব্রণ, ওয়ার্টস, ফোঁড়া ইত্যাদির মতো ত্বকের সংক্রমণ কমাতে সহায়ক the
১৩. ত্বকে সিট্রোনেলা তেলের প্রয়োগ আমাদের বর্ণকে অনেকাংশে সহায়তা করতে পারে। এটি মসৃণ করে ত্বকের স্বর উন্নত করে এবং ত্বকের ছিদ্রগুলি কার্যকরভাবে শক্ত করে তোলে। বিভিন্ন ত্বকের সুবিধার কারণে সিট্রোনেলা তেল সানস্ক্রিন লোশন, ব্রণ অপসারণ ক্রিম, তেল নিয়ন্ত্রণকারী ক্রিম ইত্যাদি সহ স্কিনকেয়ারের বেশ কয়েকটি পণ্যগুলিতে ব্যবহৃত হয়
14. এই অপরিহার্য তেলটি একটি ভাল পোকা প্রতিরোধকও। পোকার কামড় এড়াতে এটি ত্বকে প্রয়োগ করা যেতে পারে, যা শেষ পর্যন্ত অ্যালার্জি প্রতিরোধ করে (12) (
চুলের জন্য সিট্রোনেলা তেলের উপকারিতা
15. চুলের জন্য সিট্রোনেলা তেলের সর্বোত্তম ব্যবহার হল মাথার ত্বকে তেল নিয়ন্ত্রণ করা। এটি স্প্রে হিসাবে গ্রহণ করা যেতে পারে এবং চুলের অত্যধিক গ্রীনিসেস দূর করতে খুব কার্যকর।
16. তৈলাক্ত মাথার ত্বক এবং চুল কন্ডিশনার ছাড়াও এটি তাদেরকে প্রশমিত করে ও নরম করে।
17. টেটারগুলিতে ভলিউম যুক্ত করতে সিট্রোনেলা তেলটি শ্যাম্পুতে মিশ্রিত করা যেতে পারে। এটি চুলের স্ট্র্যান্ডগুলি সঠিকভাবে ডি-ট্যাংলিং করে ঝাঁকুনিযুক্ত চুলের মোকাবেলায় সহায়তা করে।
অতএব, আজই সিট্রোনেলা তেল ব্যবহার শুরু করুন এবং আপনার স্বাস্থ্য, ত্বক এবং চুলের উন্নতি করুন।