17 ত্বক এবং স্বাস্থ্যের জন্য পেয়ারা পাতার সেরা সুবিধা এবং ব্যবহার

আমরা বেশিরভাগই পেয়ারা ফলের স্বাস্থ্যগত উপকারিতা সম্পর্কে জানি। তবে আমরা হিন্দিতে পেয়ারা পাতা (আম্রোড কে প্যাট) এর বেশ কয়েকটি inalষধি গুণাবলীর অধিকার রয়েছে এবং এটি স্বাস্থ্যের সুবিধাগুলির একটি বিন্যাস সরবরাহ করে তা আমরা অসচেতন । অ্যান্টিঅক্সিড্যান্টস, অ্যান্টিব্যাক্টেরিয়াল এবং অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি এজেন্ট এবং উপকারী ট্যানিন দিয়ে ভরা থাকায় তাজা পেয়ারা পাতা প্রাকৃতিক ব্যথা উপশম হিসাবে বিবেচিত হয়। পলিফেনলস, ক্যারোটিনয়েডস, ফ্ল্যাভোনয়েডস এবং ট্যানিনের মতো এই পাতায় থাকা রাসায়নিকগুলি বিভিন্ন রোগের চিকিত্সার জন্য চূড়ান্ত কার্যকর হতে পারে।

ওষুধ ও ওষুধ ব্যবহারের ফলে প্রাপ্ত পার্শ্ব প্রতিক্রিয়াগুলির কারণে ভেষজ উদ্ভিদ বিভিন্ন রোগের চিকিত্সার জন্য ক্রমবর্ধমান বিবেচনা করা হচ্ছে এবং পেয়ারা পাতা তাদের মধ্যে অন্যতম। এর medicষধি গুণাবলীর কারণে পেয়ারা পাতার পরিপূরক আজকাল ক্যাপসুল এবং পেয়ারা পাতার চা আকারে পাওয়া যায়।

পেয়ারা পাতার উপকারিতা

পেয়ারা স্বাস্থ্যের জন্য উপকারী রাখে

পেয়ারা পাতা তাদের medicষধি গুণাবলীর কারণে বেশ কয়েকটি রোগের ভেষজ চিকিত্সা হিসাবে বিবেচিত হয়। পেয়ারা পাতার স্বাস্থ্য উপকারিতা নীচে দেওয়া হল।

ওজন কমানোর সহায়তা:

জটিল স্টার্চকে চিনিতে রূপান্তরিত হতে বাধা দিয়ে পেয়ারা ওজন হ্রাসে সহায়তা করে। এই উদ্দেশ্যে, কার্বসগুলি শরীরের ব্যবহারের জন্য লিভারে ভেঙে যেতে হবে এবং পেয়ারা পাতা ব্যবহারযোগ্য যৌগগুলিতে কার্বোহাইড্রেটের সংক্রমণ রোধ করতে পারে।

২. ডায়াবেটিস রোগীদের জন্য উপকারী:

জাপানের ইয়াকুল্ট সেন্ট্রাল ইনস্টিটিউট কর্তৃক পরিচালিত গবেষণা অনুসারে পেয়ারা পাতার চা আলফা-গ্লুকোসাইডেজ এনজাইম ক্রিয়াকলাপ হ্রাস করে ডায়াবেটিস রোগীদের রক্তের গ্লুকোজ কার্যকরভাবে হ্রাস করতে পারে। তদতিরিক্ত, এটি শরীর দ্বারা সুক্রোজ এবং মল্টোজ শোষণকে বাধা দেয়, ফলে রক্তে শর্করার মাত্রা হ্রাস করে। 12 সপ্তাহ ধরে পেয়ারা পাতা পান করা ইনসুলিন উত্পাদন না বাড়িয়ে রক্তে শর্করার মাত্রা কমিয়ে দেয়।

3. লোয়ার কোলেস্টেরল:

গবেষণায় প্রমাণিত হয়েছে যে 3 মাস ধরে পেয়ারা পাতার চা পান করলে ভাল কোলেস্টেরলের কোনও বিরূপ প্রভাব ছাড়াই এলডিএল বা খারাপ কোলেস্টেরল এবং ট্রাইগ্লিসারাইড হ্রাস হতে পারে। এছাড়া পেয়ারা পাতা একটি দুর্দান্ত লিভারের টনিক।

৪) ডায়রিয়া এবং আমাশয়ের চিকিত্সা:

পেয়ারার পাতা হ'ল ডায়রিয়া এবং আমাশয়ের জন্য ভেষজ প্রতিকার। ডায়রিয়ার চিকিত্সার জন্য, 30 গ্রাম পেয়ারা পাতা এক গ্লাস চালের ময়দা দিয়ে 1-2 গ্লাস পানিতে সিদ্ধ করুন এবং দিনে দিনে দু'বার এই সমাহারটি পান করুন। আমাশয়ের ক্ষেত্রে পেয়ারা গাছের শিকড় এবং পাতা কেটে 90 ডিগ্রি সেলসিয়াস তাপমাত্রায় 20 মিনিটের জন্য সেদ্ধ করুন। জল স্বল্পতা না হওয়া পর্যন্ত সংযত অবস্থায় পান করুন এবং পান করুন।

হজমে সহায়তা:

পেয়ারা পাতার চা হজমে এনজাইম উত্পাদন উদ্দীপিত করে হজমে সহায়তা করে। শক্তিশালী অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল এজেন্ট অন্ত্রে আস্তরণের মধ্যে ব্যাকটেরিয়াগুলিকে মেরে ফেলে এবং ব্যাকটেরিয়া দ্বারা বিষাক্ত এনজাইমগুলির বিস্তার বন্ধ করে দেয়। পেয়ারা পাতা খাদ্য বিষক্রিয়া পাশাপাশি প্রশান্তি, বমি বমি ভাব এবং বমি বমি ভাব ক্ষেত্রে বিশেষ উপকারী। পেটের ব্যথা থেকে মুক্তি পেতে ৮ টুকরো পেয়ারা পাতা 1.5 লিটার পানিতে সিদ্ধ করে দিনে তিনবার পান করুন।

B. ব্রঙ্কাইটিসের চিকিত্সা:

পেয়ারা পাতার চা ফুসফুস খোলার মাধ্যমে, শ্লেষ্মা looseিলা করে এবং কাশি প্রশমিত করে ব্রঙ্কাইটিস নিরাময়ে কার্যকর effective

To. দাঁতে ব্যথা, গলা ব্যথা এবং মাড়ির রোগের চিকিত্সা:

তাদের প্রদাহ বিরোধী গুণাবলীর কারণে, তাজা পেয়ারা পাতা দাঁত ব্যথা উপশম করতে পারে, মাড়ু এবং মুখের ঘা নিরাময় করতে পারে এবং গারগলিংয়ের জন্য ব্যবহার করার সময় গলার গলাতে নিরাময় করতে পারে। এই পাতাগুলির অ্যান্টিব্যাকটিরিয়াল এজেন্ট দাঁত এবং মাড়িকে সুরক্ষা দেয় এবং তাই পেয়ারা পাতা টুথপেস্ট এবং মুখের সতেজাগুলিতে উপাদান হিসাবে ব্যবহৃত হয়। দাঁত ও মাড়ির ব্রাশ করার জন্য বাড়িতে পেয়ারা পাতা এমনকি প্রাকৃতিক পেস্ট তৈরি করা যায়।

৮. ডেঙ্গু জ্বরে উপকারী:

পেয়ারা পাতা ডেঙ্গু জ্বরের প্রাকৃতিক প্রতিকার হিসাবে বিবেচিত হয়। এটি কারণ পেয়ারা পাতার নির্যাস রক্তে প্লেটলেটগুলির সংখ্যা বাড়িয়ে তুলতে পারে এবং এটি মোটেও বিষাক্ত নয়। এই উদ্দেশ্যে 9 কাপ টুকরো পেয়ারা 5 কাপ পানিতে সিদ্ধ করতে হবে যতক্ষণ না 3 কাপ জল ছেড়ে যায়। স্ট্রেইন এবং শীতল হওয়ার পরে, এই কনকোশনটির এক কাপ রোগীকে দিনে তিনবার দেওয়া উচিত।

9. প্রোস্টেট ক্যান্সার:

প্রোস্টেট ক্যান্সার এবং বড় হওয়ার ক্ষেত্রে পেয়ারা পাতা উপকারী হতে পারে।

১০. অ্যালার্জি হ্রাস:

পেয়ারা পাতা হিস্টামিন নিঃসরণ প্রতিরোধ করে। তদুপরি, পেয়ারা পাতাগুলিতে প্রাপ্ত যৌগগুলি সমস্ত এলার্জি প্রতিক্রিয়া অবরুদ্ধ করতে কার্যকর effective

১১. শুক্রাণু উত্পাদন:

পেয়ারা পাতার চা খাওয়া শুক্রাণু উত্পাদন বৃদ্ধিতে কার্যকর বলে প্রমাণিত হয়েছে, ফলে গর্ভধারণে সহায়তা করে।

12. ক্ষত এবং সংক্রমণের চিকিত্সা:

পেয়ারার পাতাগুলিতে দুর্দান্ত নিরাময়ের বৈশিষ্ট্য রয়েছে যা ক্ষতগুলি যেমন কাটা, প্রভাব ঘর্ষণ ইত্যাদি চিকিত্সা করতে পারে অ্যান্টিব্যাক্টেরিয়াল এজেন্টগুলি সংক্রমণ প্রতিরোধ করে এবং ক্ষত নিরাময়ে গতি বাড়ানোর জন্য জরায়ুর প্রদাহকে হ্রাস করে। পেয়ারা পাতার চা কানের সংক্রমণও নিরাময়ে সহায়তা করতে পারে।

পেয়ারা ত্বকের জন্য উপকারী পাতা দেয়

এটি যখন স্কিনকেয়ারের কথা আসে তখন পেয়ারা পাতা আপনার ত্বকের উন্নতি করতে এবং বিভিন্ন ত্বকের অসুস্থতার চিকিত্সার ক্ষেত্রে ব্যাপক সাহায্য করতে পারে। নিম্নলিখিত ত্বকের জন্য পেয়ারা পাতার সুবিধা রয়েছে।

13. ব্রণ এবং কালো দাগের চিকিত্সা:

ব্রণ এবং কালো দাগগুলি বেশ বিরক্তিকর কারণ তারা আপনার ত্বকের উপস্থিতিকে বিরূপ প্রভাবিত করে। পেয়ারা পাতা ত্বক থেকে ব্রণ ও কালো দাগ দূর করতে কার্যকর। এগুলিতে একটি এন্টিসেপটিক রয়েছে যা ব্রণজনিত ব্যাকটিরিয়াকে মেরে ফেলতে পারে। এই উদ্দেশ্যে কিছু পেয়ারা পাতা ম্যাশ করে ব্রণ এবং গা dark় দাগগুলিতে লাগান। কিছুক্ষণ পরে জল দিয়ে ধুয়ে ফেলুন। ত্বক পরিষ্কার না হওয়া পর্যন্ত এটি প্রতিদিন করা উচিত।

14. ব্ল্যাকহেডস অপসারণ:

ব্ল্যাকহেডসের চিকিত্সার জন্য পেয়ারা পাতা সামান্য জলে মিশিয়ে ব্ল্যাকহেডস দূর করতে আপনার নাকে স্ক্রাব হিসাবে ব্যবহার করুন।

15. অ্যান্টি-এজিং সুবিধা:

পেয়ারা পাতায় অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট রয়েছে যা আপনার ত্বকের ক্ষতি করে এমন ফ্রি র‌্যাডিকেলগুলিকে ধ্বংস করে, এইভাবে আপনার ত্বককে বার্ধক্য থেকে বাঁচানোর পাশাপাশি ত্বকের স্বর এবং গঠনকে উন্নত করে। এটি শক্ত করার জন্য ত্বকে পরিপক্ক পেয়ারা পাতার একটি কাঁচ প্রয়োগ করতে পারেন।

16. চুলকানি থেকে মুক্তি দেয়:

তাত্ক্ষণিক ত্বকে চুলকানি অবিলম্বে চিকিত্সা না করা হলে গুরুতর সমস্যা দেখা দিতে পারে পেয়ারা পাতা চুলকানি থেকে মুক্তি পাওয়ার জন্য তাত্ক্ষণিক নিরাময় কারণ এগুলিতে অ্যালার্জি ব্লকিং যৌগ থাকে।

পেয়ারার চুলের জন্য উপকারী পাতা

পুষ্টি এবং অ্যান্টিঅক্সিডেন্টগুলিতে সমৃদ্ধ হওয়ার কারণে পেয়ারা পাতা চুলের স্বাস্থ্যকর বৃদ্ধিতে সহায়তা করে।

17. চুল পড়ার প্রাকৃতিক প্রতিকার:

চুল পড়া বন্ধ করতে, এক মুঠো পেয়ারা পাতা এক লিটার পানিতে প্রায় 20 মিনিটের জন্য সিদ্ধ করুন। শীতল হওয়ার পরে এটি আপনার মাথার ত্বকে লাগান এবং কঠোরভাবে ম্যাসাজ করুন।

আশা করি নিবন্ধটি তথ্যপূর্ণ ছিল। আমাদের মন্তব্য করতে ভুলবেন না!