মাঝে মাঝে চুলকায় আঁচড়ানোর পরে যে ত্রাণ আসে তা অপরাজেয়। তবে আপনি যদি এখন থেকে চুলকানি অনুভব করেন তবে? এবং সবচেয়ে খারাপ, যদি ধ্রুব চুলকানির ফলে সারাজীবন দাগ পড়ে? যদিও একবারে একবারে চুলকানি অনুভব করা সম্পূর্ণ স্বাভাবিক, যখন এটি স্বাভাবিকের চেয়ে দীর্ঘায়িত হয়, এটি উদ্বেগের কারণ। এই নিবন্ধে আমরা চুলকানির ত্বক থেকে মুক্তি পাওয়ার জন্য কয়েকটি ঘরোয়া প্রতিকার তালিকাভুক্ত করেছি।

সুচিপত্র

• চুলকানি (প্রুরিটাস) কী?
• চুলকানি ত্বকের কারণ কী?
• চুলকানির ত্বকের লক্ষণ ও লক্ষণ
• চুলকানি বন্ধের 18 টি घरेलू প্রতিকার
• চুলকানি রোধ করার উপায়
• যখন কোনও ডাক্তারের কাছে যান

চুলকানি (প্রুরিটাস) কী?

চুলকানি একটি সংবেদন যা ত্বক বা স্নায়ু কোষের জ্বালা থেকে উদ্ভূত হয়। এটি মেডিক্যালি প্রুরিটাস নামে পরিচিত। এই ত্বকের অবস্থা বিভিন্ন কারণের ফলাফল হতে পারে, যার কয়েকটি নীচে আলোচনা করা হয়েছে।

TOC এ ফিরে যান Back

চুলকানি ত্বকের কারণ কী?

চুলকানির ত্বকের সাধারণ কারণগুলি হ'ল:

• শুষ্ক ত্বক বা জেরোসিস
• ত্বকের জ্বালা বা ফুসকুড়ি
• লিভার ডিজিজ বা কিডনিতে ব্যর্থতার মতো অভ্যন্তরীণ রোগ
• একাধিক স্ক্লেরোসিস, ডায়াবেটিস বা পিঙ্কযুক্ত নার্ভের মতো নার্ভাস সিস্টেমের ব্যাধি
• উল এবং কসমেটিকস এমনকি সাবানগুলিতে রাসায়নিকগুলির জন্য অ্যালার্জি প্রতিক্রিয়া
• অ্যান্টিবায়োটিক, অ্যান্টিফাঙ্গাল বা মাদকদ্রব্যগুলির জন্য প্রতিক্রিয়া
• গর্ভাবস্থা
• বড় বয়স
• পরিবেশগত কারণগুলি, যেমন শীতাতপ নিয়ন্ত্রণ ব্যবস্থা, ধোয়া বা গোসল করা প্রায়শই হয়

প্রিউরিটাস নিম্নলিখিত লক্ষণগুলির সাথে রয়েছে।

TOC এ ফিরে যান Back

চুলকানির ত্বকের লক্ষণ ও লক্ষণ

আপনার শরীরের কিছু অংশ যেমন আপনার বাহু বা পায়ে বা আপনার সারা শরীরে চুলকানি অনুভব করতে পারে। এই সংবেদনের সাথে অন্যান্য লক্ষণীয় পরিবর্তনগুলি যেমন:

• লালচেতা এবং দাগ
• বাধা বা ফোস্কা
• শুকনো এবং খোসা ত্বক
• খসখসে ত্বক

চুলকানির ত্বক দীর্ঘ সময় ধরে হতে পারে এবং এমনকি আপনার প্রতিদিনের ক্রিয়াকলাপে হস্তক্ষেপ করতে পারে। সুতরাং, এটি ফুসকুড়ি হয়ে ওঠার আগে এটির চিকিত্সা করা জরুরি। যদি আপনি চুলকানি ত্বক বা প্রিউরিটাসে ভুগছেন তাদের মধ্যে থাকেন, তবে আপনার সমস্যা সমাধানের জন্য নিম্নলিখিত প্রতিকারগুলি ব্যবহার করে দেখতে পারেন।

TOC এ ফিরে যান Back

ত্বকের চুলকানি থেকে মুক্তি পাওয়ার জন্য 18 টি ঘরোয়া প্রতিকার

1. বেকিং সোডা বাথ
2. আপেল সিডার ভিনেগার
3. ওটমিল
4. নারকেল তেল
5. পবিত্র পুদিনা
6. নিম
7. তিল বীজ তেল
8. পুদিনা
9. লেবু
10. মেথি বীজ
11. বাদাম তেল
12. মধু
13. কোল্ড কমপ্রেস
14. ঘৃতকুমারী
15. জলপাই তেল
16. অপরিহার্য তেল
17. রসুন
18. ভিটামিন

TOC এ ফিরে যান Back

প্রাকৃতিকভাবে কীভাবে চিকিত্সা করা যায়

1. বেকিং সোডা বাথ

শাটারস্টক

আপনার প্রয়োজন হবে

• বেকিং সোডা 1 কাপ
• স্নানের জল

তোমাকে কি করতে হবে

1. আপনার স্নানের পানিতে এক কাপ বেকিং সোডা যুক্ত করুন এবং এটি দ্রবীভূত হওয়ার অনুমতি দিন।
2. 15 থেকে 20 মিনিটের জন্য জলে ভিজিয়ে রাখুন এবং তারপরে আপনার ত্বক শুকিয়ে নিন।

কত ঘন ঘন আপনার এটি করা উচিত

আপনি প্রতিদিন একবার এটি করতে পারেন।

কেন এই কাজ করে

চুলকানি দূর করার জন্য বেকিং সোডা অন্যতম সেরা প্রতিকার। এটি প্রদাহবিরোধী বৈশিষ্ট্য প্রদর্শন করে যা আপনার ত্বকে প্রদাহ এবং চুলকানি কমাতে সহায়তা করে (1) বেকিং সোডার ক্ষারীয় প্রকৃতি প্রাকৃতিক অ্যাসিড নিউট্রালাইজার হিসাবেও কাজ করে, যা আপনার ত্বককে প্রশান্ত করতে সহায়তা করে (2)

TOC এ ফিরে যান Back

2. অ্যাপল সিডার ভিনেগার

শাটারস্টক

আপনার প্রয়োজন হবে

• আপেল সিডার ভিনেগার 2 কাপ
• স্নানের জল

তোমাকে কি করতে হবে

1. আপনার স্নানের পানিতে দুই কাপ আপেল সিডার ভিনেগার যুক্ত করুন এবং এতে 15 থেকে 20 মিনিটের জন্য ভিজিয়ে রাখুন।
2. তোয়ালে আপনার ত্বক শুকিয়ে নিন।
3. স্থানীয় চুলকানি উপশম করার জন্য, আপনি আধা কাপ জল দিয়ে এক চামচ আপেল সিডার ভিনেগার মিশ্রিত করতে পারেন এবং এটি একটি তুলোর বল ব্যবহার করে ক্ষতিগ্রস্থ জায়গায় প্রয়োগ করতে পারেন।

কত ঘন ঘন আপনার এটি করা উচিত

সেরা ফলাফলের জন্য আপনাকে অবশ্যই প্রতিদিন একবার এটি করতে হবে।

কেন এই কাজ করে

অ্যাপল সিডার ভিনেগারে কিছু নির্দিষ্ট এনজাইম রয়েছে যা আপনার ত্বকের পিএইচ ভারসাম্য ফিরিয়ে আনতে সহায়তা করতে পারে। এর অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি বৈশিষ্ট্যগুলি চুলকানির লক্ষণগুলি হ্রাস করে, যখন এর অ্যান্টিমাইক্রোবায়াল বৈশিষ্ট্যগুলি সংক্রমণ প্রতিরোধ করে (3)।

TOC এ ফিরে যান Back

৩. ওটমিল বাথ

শাটারস্টক

আপনার প্রয়োজন হবে

• ওটমিল 2 কাপ
• স্নানের জল

তোমাকে কি করতে হবে

1. আপনার স্নানের পানিতে দুই কাপ ওটমিল যুক্ত করুন।
2. আপনার স্নানে 15 থেকে 20 মিনিটের জন্য ভিজিয়ে রাখুন। চুলকানির জায়গাগুলিতে কিছুটা ওটমিল আলতো করে স্ক্রাব করুন।

কত ঘন ঘন আপনার এটি করা উচিত

আপনার অবশ্যই প্রতিদিন একবার এটি করা উচিত।

কেন এই কাজ করে

ওটমিলের মনোরম প্রভাব রয়েছে যা চুলকানির ত্বককে মুক্তি দিতে সহায়তা করতে পারে। এই প্রভাবগুলি এর অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট এবং অ্যান্টি-ইনফ্ল্যামেটরি বৈশিষ্ট্যগুলির কারণে হয় (4)।

TOC এ ফিরে যান Back

৪. নারকেল তেল

শাটারস্টক

আপনার প্রয়োজন হবে

নারকেল তেল (প্রয়োজনীয় হিসাবে)

তোমাকে কি করতে হবে

1. একটি হালকা স্নান মধ্যে ভিজানোর পরে, নিজেকে শুকনো চাপড়ান এবং ক্ষতিগ্রস্থ জায়গায় নারকেল তেল প্রয়োগ করুন।
2. আপনি যদি কোথাও চুলকানি অনুভব করেন, আপনার সারা শরীরে তেল মালিশ করা ভাল ধারণা।

কত ঘন ঘন আপনার এটি করা উচিত

এটি প্রতিদিন করুন।

কেন এই কাজ করে

নারকেল তেলে মাঝারি-চেইন ফ্যাটি অ্যাসিড রয়েছে যাতে অ্যান্টিহিস্টামাইন এবং অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি বৈশিষ্ট্য রয়েছে যা চুলকানি প্রশান্ত করতে সহায়তা করে। তেলটি অত্যধিক ময়শ্চারাইজিং এবং প্রিউরিটাসের অন্যতম প্রধান কারণ - শুষ্ক ত্বক (5) এর সাথে লড়াই করতে সহায়তা করতে পারে।

TOC এ ফিরে যান Back

হোলি তুলসী

শাটারস্টক

আপনার প্রয়োজন হবে

6-8 পবিত্র তুলসী (তুলসী) পাতা

তোমাকে কি করতে হবে

1. কয়েকটি তুলসী পাতা পিষে আক্রান্ত জায়গায় পেস্ট লাগান।
2. বিকল্পভাবে, আপনি আপনার ত্বকে সরাসরি আলতো করে স্ক্রাব করতে পারেন।
3. বা কিছু তুলসী চা তৈরি করুন এবং এটি আপনার সারা শরীরে তুলার বল ব্যবহার করুন।

কত ঘন ঘন আপনার এটি করা উচিত

চুলকানি থেকে তাত্ক্ষণিক উপশমের জন্য আপনি এটি প্রতিদিন করতে পারেন।

কেন এই কাজ করে

তুলসী ইউজেনল, থাইমল এবং কর্পূর সমৃদ্ধ উত্স, যা তাদের অ্যান্টিমাইক্রোবিয়াল এবং অ্যান্টি-ইনফ্ল্যামেটরি বৈশিষ্ট্য (6), (7) দ্বারা প্রদাহ এবং চুলকানি হ্রাস করতে সহায়তা করে।

TOC এ ফিরে যান Back

6. নিম

শাটারস্টক

আপনার প্রয়োজন হবে

• নিম পাতা (প্রয়োজনীয় হিসাবে)
• স্নানের জল

তোমাকে কি করতে হবে

1. গরম পানিতে একগুচ্ছ নিম পাতা রেখে দিন।
2. তাদের 10 থেকে 15 মিনিটের জন্য খাড়া হওয়ার অনুমতি দিন।
3. জল একবার হালকা গরম হয়ে গেলে, এগিয়ে যান এবং এটি দিয়ে স্নান করুন।

কত ঘন ঘন আপনার এটি করা উচিত

আপনি প্রতি বিকল্প দিন এটি করতে পারেন।

কেন এই কাজ করে

নিম, যা ভারতীয় লীলাক নামে পরিচিত, এটি হ'ল ত্বকের চুলকানির বিরুদ্ধে লড়াই করতে পারে এমন আরও একটি থেরাপিউটিক bষধি। এটি একটি শক্তিশালী অ্যান্টিমাইক্রোবিয়াল এবং অ্যান্টি-ইনফ্ল্যামেটরি এজেন্ট, যা এটি প্রুরিটাসের লড়াইয়ে সক্ষম করে (8)।

TOC এ ফিরে যান Back

7. তিল বীজ তেল

শাটারস্টক

আপনার প্রয়োজন হবে

তিল তেল (প্রয়োজনীয় হিসাবে)

তোমাকে কি করতে হবে

1. কিছু তিল তেল নিন এবং ঝরনার পরে এটি প্রভাবিত অঞ্চলে লাগান।
2. আপনি সারা শরীর জুড়ে এই তেলটি মাসাজ করতে পারেন।

কত ঘন ঘন আপনার এটি করা উচিত

এটি প্রতিদিন বা প্রতি বিকল্প দিন করুন।

কেন এই কাজ করে

তিল তেল অ্যান্টিঅক্সিডেন্টগুলির একটি সমৃদ্ধ উত্স এবং তাই আপনার ত্বকের জন্য দুর্দান্ত। এটি এর প্রদাহ হ্রাস করার বৈশিষ্ট্যগুলির জন্যও পরিচিত যা আপনার ত্বকে লালচেভাব এবং চুলকানি প্রশমিত করতে বেশ উপকারী প্রমাণ করতে পারে (9)

TOC এ ফিরে যান Back

8. পুদিনা

শাটারস্টক

আপনার প্রয়োজন হবে

• এক মুঠো পুদিনা পাতা
• 500 এমএল জল
• সুতোর বল

তোমাকে কি করতে হবে

1. এক মুঠো পুদিনা পাতা 500 মিলি পানিতে মিশিয়ে একটি সসপ্যানে একটি ফোড়নে আনুন।
2. সমাধানটি Coverেকে রাখুন এবং এটি ঠান্ডা হতে দিন।
3. সমাধানটি শীতল হয়ে গেলে, এটি ছড়িয়ে দিন এবং এটিতে একটি তুলার বল ভিজিয়ে রাখুন।
4. এটি প্রভাবিত সমস্ত জায়গায় প্রয়োগ করুন।

কত ঘন ঘন আপনার এটি করা উচিত

চুলকানির ত্বক থেকে ত্রাণ থেকে মুক্তি পেতে আপনি এটি প্রতিদিন 1 থেকে 2 বার করতে পারেন।

কেন এই কাজ করে

পুদিনা পাতায় উপস্থিত অন্যতম প্রধান উপাদান হ'ল মেন্থল। মেনথলে অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি এবং অবেদনিক বৈশিষ্ট্য রয়েছে, যা চুলকানি এবং প্রদাহযুক্ত ত্বক (10), (11) থেকে মুক্তি পেতে আশ্চর্য কাজ করে।

TOC এ ফিরে যান Back

9. লেবু

শাটারস্টক

আপনার প্রয়োজন হবে

• 1- 2 লেবু
• তুলার কাগজ

তোমাকে কি করতে হবে

1. একটি লেবু বা দুটি থেকে রস গ্রাস করুন।
2. লেবুর নির্যাসে একটি তুলার প্যাড ডুবুন এবং চুলকানির জায়গায় এটি প্রয়োগ করুন। এটি শুকানোর অনুমতি দিন।
3. জল দিয়ে ধুয়ে ফেলুন।
4. আপনার যদি সংবেদনশীল ত্বক থাকে তবে লেবুর রস লাগানোর আগে কিছুটা জল মিশিয়ে নিন।

কত ঘন ঘন আপনার এটি করা উচিত

কার্যকর ফলাফলের জন্য আপনাকে অবশ্যই এটি প্রতিদিন দুবার করতে হবে।

কেন এই কাজ করে

লেবু সিট্রিক এবং এসিটিক অ্যাসিড সমৃদ্ধ, এন্টি ইনফ্ল্যামেটরি, অ্যান্টি-ইরিটেন্ট এবং অ্যাস্ট্রিজেন্ট বৈশিষ্ট্য যা চুলকানি এবং প্রদাহজনিত ত্বকের চিকিত্সা করতে সহায়তা করে (12), (13)

TOC এ ফিরে যান Back

10. মেথি বীজ

শাটারস্টক

আপনার প্রয়োজন হবে

মেথি বীজের 1-2 কাপ

তোমাকে কি করতে হবে

1. মেথির বীজ এক ঘন্টা পানিতে ভিজিয়ে রাখুন।
2. ভিজানো মেথি বীজকে সামান্য পানি দিয়ে পিষে ঘন পেস্ট তৈরি করুন।
3. আপনার সারা শরীরের পেস্টটি প্রয়োগ করুন। স্থানীয়করণে চুলকানির ক্ষেত্রে এটি কেবল ক্ষতিগ্রস্থ অঞ্চলে প্রয়োগ করুন।
4. পেস্টটি শুকতে দিন, তারপরে আপনি এটি জল দিয়ে ধুয়ে ফেলতে পারেন।

কত ঘন ঘন আপনার এটি করা উচিত

আপনি অবশ্যই সপ্তাহে অন্তত তিনবার এটি করা উচিত।

কেন এই কাজ করে

মেথির বীজের মধ্যে রয়েছে প্রদাহ বিরোধী বৈশিষ্ট্য যা চুলকানি এবং প্রদাহকে অনেকাংশে হ্রাস করতে পারে (14)। এগুলি দুর্দান্ত অ্যান্টিমাইক্রোবিয়াল ক্রিয়াকলাপও প্রদর্শন করে যা ফুসকুড়ি প্রশান্ত করতে এবং ত্বকের সংক্রমণগুলি দূর করতে সহায়তা করে যা আপনার ত্বকে চুলকানি হতে পারে (15)।

TOC এ ফিরে যান Back

১১. বাদাম তেল

শাটারস্টক

আপনার প্রয়োজন হবে

বাদাম তেল (প্রয়োজনীয় হিসাবে)

তোমাকে কি করতে হবে

কিছুটা বাদাম তেল নিন এবং ঝরনার পরে আপনার সারা শরীরে (বা চুলকানির জায়গা) লাগান।

কত ঘন ঘন আপনার এটি করা উচিত

আপনি এটি প্রতিদিন করতে পারেন।

কেন এই কাজ করে

বাদামের তেল আপনার ত্বককে হাইড্রেটেড রাখে এবং চুলকানির ত্বকের লক্ষণগুলি হ্রাস করতে সহায়তা করে। কারণ এটিতে অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি এবং অ্যান্টি-চুলকির বৈশিষ্ট্য রয়েছে যা চুলকানি এবং প্রদাহজনিত ত্বকের নিরাময়কে গতি দিতে পারে (16)

TOC এ ফিরে যান Back

12. মধু

শাটারস্টক

আপনার প্রয়োজন হবে

মধু (প্রয়োজনীয় হিসাবে)

তোমাকে কি করতে হবে

1. কিছুটা মধু নিয়ে হালকা গরম করুন।
2. উষ্ণ মধু চুলকানির জায়গায় সরাসরি প্রয়োগ করুন।
3. এটি 10 ​​থেকে 15 মিনিটের জন্য রেখে দিন এবং তারপরে এটি জল দিয়ে ধুয়ে ফেলুন।

কত ঘন ঘন আপনার এটি করা উচিত

আপনার অবশ্যই এটি প্রতিদিন 1 থেকে 2 বার করতে হবে।

কেন এই কাজ করে

মধু প্রাকৃতিক humectant বৈশিষ্ট্য প্রদর্শন করে যা আপনার ত্বককে শুকানো থেকে বাধা দেয়। এটি পরিবর্তে চুলকানি কমাতে সহায়তা করে। মধুতে অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি এবং অ্যান্টিমাইক্রোবায়াল বৈশিষ্ট্যও রয়েছে যা চুলকানির লক্ষণগুলি হ্রাস করতে এবং ত্বকের সংক্রমণ (17), (18) প্রতিরোধে সহায়তা করে।

TOC এ ফিরে যান Back

13. কোল্ড কমপ্রেস

শাটারস্টক

আপনার প্রয়োজন হবে

একটি আইস প্যাক

তোমাকে কি করতে হবে

1. একটি আইস প্যাক নিন এবং এটি কয়েক মিনিটের জন্য আক্রান্ত স্থানে প্রয়োগ করুন।
2. আপনার ত্বকের সমস্ত চুলকানি জায়গায় পুনরাবৃত্তি করুন।

কত ঘন ঘন আপনার এটি করা উচিত

চুলকানির ত্বক থেকে দ্রুত মুক্তি পেতে আপনি এটি প্রতিদিন করতে পারেন।

কেন এই কাজ করে

আইস প্যাকের শীতল তাপমাত্রা এবং অ্যান্টি-ইনফ্ল্যামেটরি বৈশিষ্ট্য চুলকানির ত্বককে শান্ত করতে সহায়তা করে (19)।

TOC এ ফিরে যান Back

14. অ্যালোভেরা

শাটারস্টক

আপনার প্রয়োজন হবে

অ্যালোভেরা জেল 2 টেবিল চামচ

তোমাকে কি করতে হবে

1. অ্যালোভেরা জেল দুটি টেবিল চামচ নিন এবং এটি সমস্ত চুলকানির জায়গায় সরাসরি প্রয়োগ করুন।
2. এটি 15 থেকে 20 মিনিটের জন্য রেখে দিন, এর পরে আপনি এটি জলে ধুয়ে ফেলতে পারেন।

কত ঘন ঘন আপনার এটি করা উচিত

আপনার অবশ্যই প্রতিদিন একবার এটি করা উচিত।

কেন এই কাজ করে

অ্যালোভেরা তার প্রাকৃতিক নিরাময়ের এবং প্রশংসনীয় বৈশিষ্ট্যের জন্য ব্যাপকভাবে ব্যবহৃত হয়। এটি কারণ গাছটিতে অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি এবং অ্যান্টিমাইক্রোবিয়াল বৈশিষ্ট্য রয়েছে (20)। অ্যালোভেরা ভিটামিন ই এর একটি দুর্দান্ত উত্স এবং তাই আপনার ত্বক শুকিয়ে যাওয়া এবং চুলকানি রোধ করতে সাহায্য করতে পারে (21)

TOC এ ফিরে যান Back

15. জলপাই তেল

শাটারস্টক

আপনার প্রয়োজন হবে

জলপাই তেল (প্রয়োজনীয় হিসাবে)

তোমাকে কি করতে হবে

আপনার হাতে কিছু জলপাই তেল নিন এবং ঝরনার ঠিক পরে এটি প্রভাবিত অঞ্চলগুলিতে পুরো প্রয়োগ করুন।

কত ঘন ঘন আপনার এটি করা উচিত

আপনার ত্বকের আর্দ্রতাটি লক করতে আপনার অবশ্যই এটি প্রতিদিন একবার করতে হবে।

কেন এই কাজ করে

জলপাই তেল অ্যান্টিঅক্সিডেন্টগুলির একটি দুর্দান্ত উত্স, এতে থাকা পলিফেনলগুলির জন্য ধন্যবাদ। এই পলিফোনগুলিতে অ্যান্টি-ইনফ্ল্যামেটরি বৈশিষ্ট্য রয়েছে যা চুলকানি (22) হ্রাস করতে পারে। তেলও হাইড্রেটিংয়ের অন্যতম সেরা তেল এবং তাই আপনার ত্বককে শুকানো এবং চুলকানি থেকে রোধ করতে পারে (23)।

TOC এ ফিরে যান Back

16. অপরিহার্য তেলগুলি

ক। গোলমরিচ তেল

শাটারস্টক

আপনার প্রয়োজন হবে

• পিপারমিন্ট তেল 2- 3 ফোটা
• যে কোনও ক্যারিয়ার তেল 1 টেবিল চামচ (নারকেল বা জলপাই তেল)

তোমাকে কি করতে হবে

1. যে কোনও ক্যারিয়ার তেলের সাথে পিপারমিন্ট তেল মেশান।
2. এটি প্রভাবিত অঞ্চলে প্রয়োগ করুন।

কত ঘন ঘন আপনার এটি করা উচিত

এটি প্রতিদিন 1 থেকে 2 বার করুন।

কেন এই কাজ করে

গোলমরিচ তেলতে মেনথল রয়েছে যা এটি প্রদাহ বিরোধী এবং অ্যানালজেসিক বৈশিষ্ট্যগুলির জন্য সুপরিচিত, যা চুলকানি এবং প্রদাহজনিত ত্বক (24), (25) থেকে মুক্তি পাওয়ার জন্য এটি একটি উপযুক্ত প্রতিকার হিসাবে তৈরি করে।

খ। চা গাছের তেল

শাটারস্টক

আপনার প্রয়োজন হবে

• চা গাছের তেলের ২-৩ ফোঁটা
• যে কোনও ক্যারিয়ার তেল 1 টেবিল চামচ (জলপাই বা নারকেল তেল)

তোমাকে কি করতে হবে

1. যে কোনও ক্যারিয়ার তেল এক টেবিল চামচে তিন ফোঁটা চা গাছের তেল যোগ করুন এবং ভালভাবে মিশ্রিত করুন।
2. আপনার মিশ্রিত ত্বকে সরাসরি এই মিশ্রণটি প্রয়োগ করুন এবং এটি শোষিত হওয়ার অনুমতি দিন।

কত ঘন ঘন আপনার এটি করা উচিত

আপনার অবশ্যই প্রতিদিন অন্তত একবার এটি করা উচিত।

কেন এই কাজ করে

চা গাছের তেল বিভিন্ন ত্বকের অসুস্থতার চিকিত্সার জন্য একটি বহুল ব্যবহৃত তেল। প্রাকৃতিক অ্যান্টিসেপটিক, অ্যান্টিমাইক্রোবিয়াল এবং চা গাছের তেলের অ্যান্টি-ইনফ্ল্যামেটরি বৈশিষ্ট্যগুলি ব্রণ, মশক, ফোঁড়া এমনকি চুলকানি ত্বক এবং ফুসকুড়ি (26), (27) এর চিকিত্সা করার উপযোগী করে তোলে।

TOC এ ফিরে যান Back

17. রসুন

শাটারস্টক

আপনার প্রয়োজন হবে

• রসুনের ২-৩ টি লবঙ্গ
• জলপাই তেল 1/2 কাপ

তোমাকে কি করতে হবে

1. আধা কাপ জলপাই তেল দিয়ে একটি সসপ্যানে রসুনের লবঙ্গগুলি গরম করুন এবং গরম করুন। অতিরিক্ত গরম করবেন না।
2. রাতারাতি তেল এবং রসুনকে জ্বাল দিন।
3. পরের দিন সকালে, এই তেলটি সমস্ত আক্রান্ত জায়গায় লাগান।
4. এটি 20 থেকে 30 মিনিটের জন্য রেখে দিন এবং তারপরে এটি জল দিয়ে ধুয়ে ফেলুন।

কত ঘন ঘন আপনার এটি করা উচিত

আপনার অবশ্যই প্রতিদিন একবার এটি করা উচিত।

কেন এই কাজ করে

রসুন, এর শক্তিশালী অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি এবং অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট বৈশিষ্ট্যের কারণে, প্রুরিটাস (২৮), (২৯) সহ বিভিন্ন ত্বক এবং স্বাস্থ্যগত অসুস্থতার চিকিত্সার জন্য ব্যবহৃত হয়। রসুনের টপিকাল অ্যাপ্লিকেশন চুলকানির ত্বকে মুক্তি দেয়। অতিরিক্তভাবে, জলপাই তেলের উপস্থিতি নিশ্চিত করে যে আপনার ত্বক হাইড্রেটেড থাকে, এভাবে আরও শুকানো এবং চুলকানি রোধ করে।

TOC এ ফিরে যান Back

18. ভিটামিন

শাটারস্টক

সাময়িক চিকিত্সার পাশাপাশি, আপনার কিছু ভিটামিন গ্রহণ করাও বিবেচনা করা উচিত যা চুলকানির লক্ষণগুলি হ্রাস করতে পরিচিত। ভিটামিন এ, সি এবং ই চিকিত্সার পাশাপাশি ত্বকের চুলকানি রোধে সহায়তা করতে পারে।

ভিটামিন এ ত্বকের কোষের উত্পাদন এবং বৃদ্ধির উন্নতি করে আপনার ত্বককে স্বাস্থ্যকর এবং পুষ্ট রাখে (30) ভিটামিন সি আপনার ত্বকের নিরাময়ের জন্য প্রয়োজনীয় প্রোটিন কোলাজেন তৈরির জন্য দায়ী (31) ভিটামিন সি এবং ই অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট বৈশিষ্ট্যগুলিও প্রদর্শন করে যা আপনার ত্বককে বিনামূল্যে র‌্যাডিক্যাল ক্ষতির হাত থেকে রক্ষা করতে পারে (32)।

সুতরাং, প্রিউরিটাসের চিকিত্সায় সহায়তা করার জন্য এই ভিটামিনগুলির গ্রহণের পরিমাণ বাড়ানো গুরুত্বপূর্ণ। হয় হয় আপনার চিকিত্সকের সাথে পরামর্শ করার পরে সেগুলির পরিপূরক গ্রহণ করতে পারেন বা ডিম, পনির, দুধ, সাইট্রাস ফল, শাকসব্জী এবং বাদামের মতো ভিটামিন সমৃদ্ধ খাবারগুলি গ্রহণের পরিমাণ বাড়িয়ে নিতে পারেন। আপনি অনেক সময় উচ্চ মানের প্রোবায়োটিক যুক্ত করতে পারেন, ত্বকের সমস্যাগুলি অন্ত্রের স্বাস্থ্যের সাথে সরাসরি সম্পর্কিত।

উপরের প্রতিকারগুলি নিঃসন্দেহে চুলকানির ত্বককে মুক্তি দিতে ভাল কাজ করবে। যদি আপনি ফুসকুড়ি বা ত্বকের অবস্থার বিকাশ ঘটিয়ে থাকেন যা চুলকানির কারণ হয়ে থাকে, তবে এটি এড়াতে কয়েকটি টিপস অনুসরণ করতে পারেন।

TOC এ ফিরে যান Back

চুলকানি রোধ করার উপায়

নিম্নলিখিত ব্যবস্থাগুলি চুলকানি রোধে সহায়তা করতে পারে:

• Looseিলে-ফিটিং, সুতির পোশাক পরুন।
• আপনার চারপাশকে আর্দ্রতা বজায় রাখতে এবং আপনার ত্বককে শুকিয়ে যাওয়া এবং চুলকানি থেকে রোধ করতে হিউমিডাইফায়ার ব্যবহার করুন।
• আপনার নখ ছাঁটাইয়া রাখুন।
• প্রতিদিন ঝরনা।
• আপনার চাপ স্তর নিয়ন্ত্রণে রাখুন।
• ক্যাফিন এবং অ্যালকোহল খাওয়ার সীমাবদ্ধ বা এড়িয়ে চলুন।
• প্রচুর পরিমাণে জল পান করুন এবং নিজেকে ভালভাবে হাইড্রেটেড রাখুন।
• আপনার ত্বককে ময়েশ্চারাইজ রাখুন - একটি ভাল ময়েশ্চারাইজার ব্যবহার করুন।
• দুধ, ডিম, চিনাবাদাম, মাছ, মাশরুম ইত্যাদি নির্দিষ্ট খাবারের অ্যালার্জিজনিত প্রতিক্রিয়া যাচাই করুন এবং সেগুলি এড়িয়ে যান।
• সম্ভাব্য রাসায়নিকভাবে ক্ষতিকারক ঘরোয়া পণ্য যেমন: লন্ড্রি ডিটারজেন্ট / সফ্টনার, ড্রায়ার শীট, শ্যাম্পু, সাবান, লোশন ইত্যাদি… আরও প্রাকৃতিক, রাসায়নিক এবং সুগন্ধ মুক্ত পণ্যগুলিতে পরিবর্তন করুন।

কিছু ক্ষেত্রে চুলকানি তীব্র হয়ে উঠতে পারে এবং দীর্ঘ সময়ের জন্য স্থায়ী হতে পারে। আপনি যদি নিম্নলিখিত কোনও লক্ষণ লক্ষ্য করেন তবে আপনাকে অবশ্যই অবিলম্বে আপনার চর্ম বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নিতে হবে।

TOC এ ফিরে যান Back

যখন কোনও ডাক্তারের কাছে যান

চুলকানি হলে তাত্ক্ষণিক আপনার ত্বকের বিশেষজ্ঞের সাথে যান:

• বেশ কয়েক সপ্তাহ ধরে থাকে
• স্ব-যত্নের পরেও উন্নতি হয় না
• গুরুতর
• কোনও ব্যাখ্যা ছাড়াই হঠাৎ শুরু হয়
• পুরো শরীরকে প্রভাবিত করে
• ক্লান্তি, ওজন হ্রাস বা জ্বরের লক্ষণগুলির সাথে রয়েছে
• সংক্রমণে পরিণত হয়েছে বা দাগ পড়ছে

চুলকানির ত্বকে যদি খুব দীর্ঘ সময়ের জন্য অবহেলা না করা হয় তবে সংক্রমণ এবং দাগের মতো মারাত্মক জটিলতা দেখা দিতে পারে। অতএব, আপনি যে কোনও অস্বাভাবিক চুলকানি সংবেদন লক্ষ্য করার মুহুর্তটি, আমাদের এখানে তালিকাভুক্ত প্রাকৃতিক প্রতিকারগুলি ব্যবহার করে এখনই এটি ব্যবহার করুন। আপনার যদি কোনও সন্দেহ বা প্রশ্ন থাকে তবে দয়া করে নীচের মন্তব্য বিভাগে পোস্ট করুন।

TOC এ ফিরে যান Back

পাঠকদের প্রশ্নের জন্য বিশেষজ্ঞের উত্তরসমূহ

জল থেকে অ্যালার্জি হওয়া কি সম্ভব?

এটি আশ্চর্যজনক হিসাবে আশ্চর্যজনক, কিছু লোক পানিতে অ্যালার্জি করে। এই অবস্থার নাম অ্যাকোয়াজেনিক আর্কিটারিয়া। এই অবস্থার দ্বারা আক্রান্ত ব্যক্তিরা যখন পানির সংস্পর্শে আসেন তখন তাদের মুরগির বিকাশ ঘটে।

শুষ্ক ত্বকের চুলকানি হতে পারে?

হ্যাঁ. আসলে শুষ্ক ত্বক চুলকানিযুক্ত ত্বক বা প্রিউরিটাসের অন্যতম প্রধান কারণ। অতএব, এটি কাটিয়ে উঠতে আপনার ত্বককে ভাল-ময়শ্চারাইজ করুন।