কর্নস এবং ক্যালাসের 19 টি घरेलू প্রতিকার

ধন্যবাদ, কর্নস এবং কলিউসের জন্য কয়েকটি ঘরোয়া প্রতিকার রয়েছে যা আপনি যুক্ত ব্যথা কমাতে এবং সেগুলি থেকে মুক্তি পেতে ব্যবহার করতে পারেন। আমরা ঘরোয়া প্রতিকারের আগে Before এগুলি আপনাকে কীভাবে বিকাশ করবে এবং তাদের পুনরাবৃত্তি রোধ করতে আপনি কী ব্যবস্থা নিতে পারেন তা বুঝতে সহায়তা করবে।

কর্নস এবং কলস কি?

যখন ত্বক অতিরিক্ত এবং নিয়মিত চাপ অনুভব করে তখন এই চাপের প্রতিক্রিয়া হিসাবে এটি ঘন হয়। ঘন হয়ে যাওয়া ত্বকের এই ছোট অঞ্চলটিকে কর্ন বলে। কর্নগুলি সাধারণত গোলাকার হয় এবং বেদনাদায়কও হতে পারে। যখন ভুট্টা আর্দ্রতার সংস্পর্শে আসে (ঘাম থেকে), এটি স্পর্শে নরম হয়। এই জাতীয় কর্ণগুলি পায়ে চতুর্থ এবং পঞ্চম পায়ের আঙ্গুলের মধ্যে দেখা যায় এবং তারা সহজেই সংক্রামিত হতে পারে। পায়ের আঙ্গুল এবং আঙ্গুলের বাইরের এবং উপরের অংশগুলিতে একটি শক্ত ভুট্টা দেখা যায় (1)

অন্যদিকে কলসগুলি কর্নের চেয়ে বড় এবং সঠিকভাবে সংজ্ঞায়িত রূপরেখা নেই don't এগুলি সাধারণত একা, অর্থাৎ আপনার পায়ের নীচে গঠিত হয়। আপনি যখন হাঁটেন, আপনার পায়ের এই অংশটি আপনার দেহের ওজনের চাপে। ফলস্বরূপ, কলাসগুলি গঠন করতে পারে এবং বেদনাদায়ক হতে পারে না (1) allকেন্দ্রিক, ভারী যন্ত্রগুলি পরিচালনা করে এমন শ্রমিকদের হাতে কলসগুলিও গঠন করতে পারে।

কর্নস এবং কলসগুলির ঘরোয়া প্রতিকার

পা থেকে কর্নস এবং কলসগুলি অপসারণের জন্য অনেকগুলি ঘরোয়া প্রতিকার রয়েছে তবে আপনি যদি সেগুলি থেকে দ্রুত মুক্তি পেতে চান তবে একসাথে একাধিক প্রতিকার ব্যবহার করা ভাল।

1. ক্যাস্টর অয়েল
2. স্যালিসিলিক অ্যাসিড
3. ঝামাপাথর
4. আপেল সিডার ভিনেগার
5. অ্যাপসম সল্ট পা ভিজিয়ে রাখুন
6. বেকিং সোডা
7. রসুন
8. টারপেনটাইন তেল
9. পেঁপে
10. লাইকরিস
11. হলুদ
12. আনারস
13. ভিটামিন ই
14. অ্যাসপিরিন
15. লেবু
16. পেঁয়াজ
17. রুটি
18. নারকেল তেল
19. ওটমিল ভিজিয়ে দিন

1. ক্যাস্টর অয়েল

আপনার প্রয়োজন হবে

ক্যাস্টর অয়েল

তোমাকে কি করতে হবে

দিনে তিনবার কর্নারে ক্যাস্টর অয়েল লাগান।

আপনার এটি কতবার করা উচিত

ভুট্টা অদৃশ্য হয়ে যাওয়া পর্যন্ত এটি প্রতিদিন পুনরাবৃত্তি করুন।

কেন এই কাজ করে

এই ঘরোয়া প্রতিকারটি বহু শতাব্দী ধরে ব্যবহৃত হয়ে আসছে। তেল ভুট্টা নরম করে এবং এটি শেষ পর্যন্ত অদৃশ্য হয়ে যায় (2)। কর্নগুলি চিকিত্সার জন্য এই পদ্ধতিটি দ্রুত হওয়ায় সেরা ঘরোয়া প্রতিকারগুলির মধ্যে একটি। আপনি মাত্র তিন থেকে চার দিনের মধ্যে ফলাফলগুলি লক্ষ্য করবেন।

সতর্ক করা

ভাঙা ত্বকে ক্যাস্টর অয়েল লাগাবেন না।

TOC এ ফিরে যান Back

2. স্যালিসিলিক অ্যাসিড

আপনার প্রয়োজন হবে

• স্যালিসিলিক অ্যাসিড তরল / জেল
• ঝামাপাথর
• গরম পানি

তোমাকে কি করতে হবে

1. আক্রান্ত স্থানটি পাঁচ মিনিটের জন্য গরম জলে ভিজিয়ে রাখুন।
2. প্যাট শুকনো এবং সাবধানে ত্বকের শীর্ষ মৃত স্তরগুলি সরাতে কর্ন / ক্যালাসের উপরে একটি পিউমিস পাথরটি ঘষুন।
3. স্যালিসিলিক অ্যাসিড তরলের একটি পাতলা স্তরটি কেবল আক্রান্ত স্থানে প্রয়োগ করুন এবং পাঁচ মিনিটের জন্য রেখে দিন।
4. পরিষ্কার জল দিয়ে অঞ্চলটি ধুয়ে ফেলুন।

আপনার এটি কতবার করা উচিত

এটি প্রায় দুই সপ্তাহের জন্য দিনে একবার বা দুবার পুনরাবৃত্তি করুন।

কেন এই কাজ করে

স্যালিসিলিক অ্যাসিড কর্ন বা ক্যালাসের সাইটে জমা হওয়া ত্বকের কোষগুলির মধ্যে বন্ধন ভেঙে দেয়। এটি আস্তে আস্তে ওই অঞ্চলে আর্দ্রতার পরিমাণ বাড়িয়ে ভুট্টা দ্রবীভূত করতে শুরু করে (3)

TOC এ ফিরে যান Back

৩.পুমিস স্টোন

আপনার প্রয়োজন হবে

• গরম পানি
• ঝামাপাথর

তোমাকে কি করতে হবে

1. পাঁচ থেকে সাত মিনিটের জন্য গরম জলে কর্ন এবং / বা কলসযুক্ত পা বা হাত ভিজিয়ে রাখুন।
2. আলতো করে কর্নসের উপরে পিউমিস স্টোনটি ঘষুন এবং দুই থেকে তিন মিনিটের জন্য কলস করুন uses

আপনার এটি কতবার করা উচিত

প্রতিদিন এটি করুন যাতে ভুট্টা দ্রুত নিরাময় করে।

কেন এই কাজ করে

যেহেতু ভুট্টা মৃত ত্বক, তাই আপনার পায়ের বা হাতের ক্ষতিগ্রস্থ অংশটি পিউমিস পাথর দিয়ে ঘষে এটি সরিয়ে ফেলা ভাল।

TOC এ ফিরে যান Back

৪. অ্যাপল সিডার ভিনেগার

OU দরকার হবে

• গরম পানি
• 1 টেবিল চামচ আপেল সিডার ভিনেগার
• 1-2 ড্রপ চা গাছের তেল
• তুলাপিন্ড

তোমাকে কি করতে হবে

1. কয়েক মিনিট ধরে গরম পানির স্নানে পা ভিজানোর পরে, তুলোর বল ব্যবহার করে কর্নে আপেল সিডার ভিনেগার লাগান।
2. সুতির বলটি প্রায় পাঁচ মিনিটের জন্য ভুট্টার বিরুদ্ধে দৃly়ভাবে চাপতে থাকুন।
3. ভিনেগার শুকতে দিন। তারপরে, কর্নে চা গাছের তেল লাগান। ধুয়ে ফেলবেন না।

আপনার এটি কতবার করা উচিত

প্রতিদিন পায়ের কর্নের জন্য এই ঘরোয়া প্রতিকারটি ব্যবহার করুন এবং আপনি লক্ষ্য করবেন যে কর্নটি দুই থেকে তিন দিনের মধ্যে বন্ধ হয়ে যাবে।

কেন এই কাজ করে

অ্যাপল সিডার ভিনেগার মৃত ত্বকের কোষকে ফুটিয়ে তোলে এবং কর্নস এবং কলসকে নরম করে। এটি প্রকৃতিতে অ্যান্টিব্যাকটেরিয়ালও এবং আক্রান্ত অঞ্চলের কাছাকাছি থাকা কোনও ব্যাকটিরিয়াকে মেরে ফেলবে (4)

TOC এ ফিরে যান Back

৫. অ্যাপসম সল্ট পা ভিজিয়ে রাখুন

আপনার প্রয়োজন হবে

• 1 কাপ ইপসোম লবন
• গরম পানি
• ছোট বেসিন
• পিউমিস স্টোন বা কলাস ফাইল

তোমাকে কি করতে হবে

1. বেসিনের উষ্ণ পানিতে ইপসোম লবণ যুক্ত করুন এবং এতে আপনার পা 10 থেকে 15 মিনিটের জন্য ভিজিয়ে রাখুন।
2. ত্বক নরম হয়ে যাওয়ার পরে, আক্রান্ত অঞ্চলের উপরে উপস্থিত ত্বকের মৃত স্তরগুলি বন্ধ করতে কলস ফাইল বা পিউমিস স্টোন ব্যবহার করুন।

আপনার এটি কতবার করা উচিত

কয়েক দিন আপনার ঝরনার পরে প্রতিদিন এটি করুন।

কেন এই কাজ করে

ইপসোম লবণ সাধারণত এক্সফোলিয়েন্ট হিসাবে ব্যবহৃত হয়। এটি ত্বককে প্রশান্তি দেয় এবং ব্যথা থেকে মুক্তি দেয়। এর অ্যান্টিব্যাকটিরিয়াল বৈশিষ্ট্যগুলি একটি অতিরিক্ত সুবিধা (5)।

TOC এ ফিরে যান Back

6. বেকিং সোডা

আপনার প্রয়োজন হবে

• 1 টেবিল চামচ বেকিং সোডা
• 1 টেবিল চামচ জল
• 1 চা চামচ চুনের রস (alচ্ছিক)

তোমাকে কি করতে হবে

1. বেকিং সোডা জল (এবং চুনের রস) সাথে মিশিয়ে একটি পেস্ট তৈরি করুন।
2. এই পেস্টটি কর্ন বা কলসে প্রয়োগ করুন।
3. রাতারাতি রেখে দিন।

আপনার এটি কতবার করা উচিত

প্রতি রাতে পাঁচ থেকে সাত দিন এটি করুন। এটি কর্নকে শুকনো এবং শিরাতে সহায়তা করবে।

কেন এই কাজ করে

এপসোম লবণের মতো, বেকিং সোডাও কর্ন এবং কলস (6) থেকে মৃত ত্বকের কোষকে এক্সফোলিয়েট করে। এটি একটি এন্টিসেপটিক এবং অঞ্চল সংক্রমণমুক্ত রাখবে (7)

সতর্ক করা

নিশ্চিত করুন যে পেস্টটি আপনার ত্বকের অন্য কোনও অংশে স্পর্শ না করবে। অন্যথায় এটি আপনার স্বাস্থ্যকর ত্বককে শুকিয়ে ফেলবে।

TOC এ ফিরে যান Back

7. রসুন

আপনার প্রয়োজন হবে

• রসুনের একটি লবঙ্গ
• ক্রেপ ব্যান্ডেজ

তোমাকে কি করতে হবে

1. অর্ধেক রসুনের লবঙ্গ কাটা। প্রায় এক মিনিট কর্নের উপর অর্ধেক ঘষুন।
2. রসুনের লবঙ্গের অর্ধেক অংশ ভুট্টায় রাখুন এবং এটি ক্রেপ ব্যান্ডেজ দিয়ে coverেকে রাখুন।
3. পরের দিন সকালে, আপনি যেমনটি করেন তেমন অঞ্চলটি ধুয়ে ফেলুন।

আপনার এটি কতবার করা উচিত

প্রতি রাতে এটি করুন। কিছু দিনের মধ্যে, আপনার ভুট্টা অদৃশ্য হয়ে যাবে।

কেন এই কাজ করে

রসুন কর্নাসহ বিভিন্ন অসুস্থতার ঘরোয়া প্রতিকার হিসাবে ব্যবহৃত হয়। এটি কর্ন অপসারণের সবচেয়ে কার্যকর একটি ঘরোয়া প্রতিকার যা রাতে সবচেয়ে ভাল ব্যবহার করা যেতে পারে। একটি সাম্প্রতিক ক্লিনিকাল পরীক্ষায় দেখা গেছে যে রসুন শরীর থেকে কর্ন টিস্যু কার্যকরভাবে অপসারণের কারণ (8)।

TOC এ ফিরে যান Back

8. টারপেনটাইন তেল

আপনার প্রয়োজন হবে

• টারপেনটাইনের তেল
• পরিষ্কার কাপড়
• বরফের টুকরো

তোমাকে কি করতে হবে

1. বরফটি কর্নে দুই থেকে তিন মিনিটের জন্য ঘষুন।
2. কাপড়টি টারপেনটিনে ভিজিয়ে রাখুন এবং এটি কয়েক মিনিটের জন্য কর্নের চারপাশে মুড়ে রাখুন।

আপনার এটি কতবার করা উচিত

এটি দিনে কয়েকবার করুন। শেষ পর্যন্ত, ভুট্টা শুকিয়ে যাবে এবং বন্ধ হয়ে যাবে।

কেন এই কাজ করে

এই নির্দিষ্ট ঘরোয়া প্রতিকারের জন্য সংশোধিত টার্পেনটাইন তেল ব্যবহার করুন। এই তেল একটি rubefacient, অর্থাত্, এটি রক্ত ​​সঞ্চালন বৃদ্ধি করে। এটি ত্বককে প্রশান্তি দেয় এবং জ্বালা হ্রাস করে (9)

TOC এ ফিরে যান Back

9. পেঁপে

আপনার প্রয়োজন হবে

পেঁপে

তোমাকে কি করতে হবে

আক্রান্ত স্থানে পেঁপের একটি ছোট টুকরা লাগান এবং রাতারাতি রেখে দিন। পেঁপের টুকরো লাগাতে যদি অসুবিধা হয় তবে আপনি কর্নায় তাজা পেঁপের রস ছড়িয়ে দিতে পারেন।

আপনার এটি কতবার করা উচিত

ভুট্টা বন্ধ না হওয়া পর্যন্ত প্রতি রাতে পুনরাবৃত্তি করুন।

কেন এই কাজ করে

পেঁপে দীর্ঘকাল ধরে নিরাময়ের বৈশিষ্ট্যের জন্য পরিচিত। এটি ত্বককে স্লো করে দেওয়ার ক্ষমতাও রাখে। এটি পেঁপেতে পাওয়া এনজাইম পেপেইনের কারণে হয় (10) সুতরাং, এটি কর্নে ব্যবহার করার জন্য সঠিক ধারণা তৈরি করে।

TOC এ ফিরে যান Back

10. লাইসেন্সরিস

xou প্রয়োজন হবে

• ৪ টি লাইকরিস লাঠি
• সরিষা তেল

তোমাকে কি করতে হবে

1. লিওরিস কাঠি নিন এবং কিছু সরিষার তেল ব্যবহার করে একটি পেস্ট তৈরি করুন।
2. বিছানায় অবসর নেওয়ার ঠিক আগে এটিকে কর্নে লাগান।
3. পরের দিন সকালে, পেস্টটি ধুয়ে নিতে গরম জল ব্যবহার করুন।

আপনার এটি কতবার করা উচিত

কলিউস এবং পাদদেশের কর্নস অপসারণ করতে কয়েক দিন প্রতিদিন রাতে এটি করুন।

কেন এই কাজ করে

লিকারিস নিরাময়ের বৈশিষ্ট্য হিসাবে পরিচিত। এর অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি এবং অ্যান্টিমাইক্রোবিয়াল অ্যাট্রিবিউটগুলি কর্নস এবং কলিউস (11, 12) এর চিকিত্সায় উপকারী বলে প্রমাণিত হয়।

TOC এ ফিরে যান Back

11. হলুদ

আপনার প্রয়োজন হবে

• ১ টেবিল চামচ হলুদ গুঁড়ো
• 1-1 1/2 টেবিল চামচ মধু

তোমাকে কি করতে হবে

1. হলুদ গুঁড়ো এবং মধু একটি ঘন পেস্ট তৈরি করুন।
2. এটি কর্নে লাগিয়ে পেস্টটি বাতাস শুকিয়ে দিন। শুকিয়ে গেলে একবার ধুয়ে ফেলুন।

আপনার এটি কতবার করা উচিত

এই পেস্টটি দিনে দু'বার প্রয়োগ করুন। আপনি প্রায় দুই থেকে তিন দিনের মধ্যে কর্ন আকারে হ্রাস লক্ষ্য করবেন।

কেন এই কাজ করে

এটি কর্ণ নিরাময়ের এক এশীয় হোম প্রতিকার এবং এটি বেশ কার্যকর হতে পারে। হলুদ নিরাময় এবং অ্যান্টিমাইক্রোবিয়াল বৈশিষ্ট্য সহ মধুর প্রশংসনীয় বৈশিষ্ট্যগুলি, কিছু দিনের মধ্যেই ভুট্টা নিরাময় করবে (১৩, ১৪)।

TOC এ ফিরে যান Back

12. আনারস

আপনার প্রয়োজন হবে

• আনারস
• ব্যান্ডেজ

তোমাকে কি করতে হবে

1. আনারসের টুকরো নিন এবং এটি কর্নে রাতারাতি রাখুন।
2. এটি ব্যান্ডেজটি নিরাপদে রাখতে ব্যবহার করুন।

আপনার এটি কতবার করা উচিত

প্রতি রাতে এটি করুন। আপনি এক সপ্তাহ বা তার মধ্যে কর্ন অদৃশ্য লক্ষ্য করবেন।

কেন এই কাজ করে

এই গ্রীষ্মমন্ডলীয় ফল পায়ে কর্নগুলির জন্য কার্যকর ঘরোয়া প্রতিকার হিসাবে প্রমাণ করতে পারে। এটি কেবল ব্যথা উপশম করতে সহায়তা করবে না, নিরাময়কে ত্বরান্বিত করবে। আনারসে উপস্থিত এনজাইম ব্রোমেলাইন কর্ন / কলস (15) দ্রবীভূত করবে।

TOC এ ফিরে যান Back

13. ভিটামিন ই

আপনার প্রয়োজন হবে

• ভিটামিন ই ক্যাপসুল
• একটি সুতির মোজা
• একটি সুচ

তোমাকে কি করতে হবে

1. সাবধানে সুই ব্যবহার করে ভিটামিন ই ক্যাপসুলে একটি গর্ত করুন।
2. ক্যাপসুলে উপস্থিত তেলটি কর্নে ঘষুন।
3. এটি কয়েক মিনিটের জন্য শোষিত হতে দিন। তারপরে, মোজা দিয়ে পাটি coverেকে রাখুন।

আপনার এটি কতবার করা উচিত

শুতে যাওয়ার আগে প্রতি রাতে এটি পুনরাবৃত্তি করুন যতক্ষণ না ভুট্টা প্রাকৃতিকভাবে নিরাময় হয়।

কেন এই কাজ করে

তেল ভুট্টা নরম করে এবং তার দ্রুত অপসারণে সহায়তা করে (16)

TOC এ ফিরে যান Back

14. অ্যাসপিরিন

আপনার প্রয়োজন হবে

• কয়েকটি অ্যাসপিরিন ট্যাবলেট
• জল
• গজ বা ব্যান্ডেজ
• ঝামাপাথর

তোমাকে কি করতে হবে

1. অ্যাসপিরিনগুলি ক্রাশ করুন এবং কয়েক ফোঁটা জল দিয়ে একটি ঘন পেস্ট তৈরি করুন।
2. কর্নায় পেস্টটি প্রয়োগ করুন এবং এটি একটি গজ বা একটি ব্যান্ডেজ দিয়ে সিল করুন। রাতারাতি রেখে দিন।
3. সকালে পিউমিস স্টোন দিয়ে আক্রান্ত স্থানটি স্ক্রাব করুন।

আপনার এটি কতবার করা উচিত

ভুট্টা অদৃশ্য হয়ে যাওয়া পর্যন্ত প্রতিদিন প্রক্রিয়াটি পুনরাবৃত্তি করুন। আপনি প্রায় দুই সপ্তাহের মধ্যে ফলাফল দেখতে হবে।

কেন এই কাজ করে

মাথা ব্যথা নিরাময়ের পাশাপাশি অ্যাসপিরিনও বেদনাদায়ক কর্নস এবং কলস দূর করতে সহায়তা করতে পারে। এই ঘরোয়া প্রতিকারটি একটি সাধারণ কর্ন এবং কলাস সফ্টেনিং এজেন্ট (17)। অ্যাসপিরিনে উপস্থিত স্যালিসিলিক অ্যাসিড কর্ন এবং কলসগুলি সহজে দ্রবীভূত করবে (3)

সতর্ক করা

আপনার যদি অ্যাসপিরিন থেকে অ্যালার্জি থাকে তবে এই প্রতিকারটি ব্যবহার করবেন না।

TOC এ ফিরে যান Back

15. লেবু

আপনার প্রয়োজন হবে

• একটি লেবু টুকরা
• ব্যান্ডেজ

তোমাকে কি করতে হবে

1. কর্নে লেবুর টুকরোটি প্রয়োগ করুন এবং এটি একটি ব্যান্ডেজ দিয়ে সুরক্ষিত করুন।
2. রাতারাতি রেখে দিন।

আপনার এটি কতবার করা উচিত

টুকরো টুকরো না হওয়া পর্যন্ত লেবুর প্রয়োগ চালিয়ে যান।

কেন এই কাজ করে

কর্ণ থেকে মুক্তি পাওয়ার জন্য লেবুর অম্লতা একটি দুর্দান্ত ঘরোয়া উপায়। এটি অস্বস্তি দূর করতে সহায়তা করে এবং আপনি কয়েক দিনের মধ্যে কর্ন আকারে হ্রাস করতেও লক্ষ্য করবেন (18)।

TOC এ ফিরে যান Back

16. পেঁয়াজ

আপনার প্রয়োজন হবে

• পেঁয়াজের টুকরো
• গজ

তোমাকে কি করতে হবে

1. কর্নে পেঁয়াজের একটি টুকরো রাখুন এবং এটি একটি গজের সাহায্যে সুরক্ষিত করুন।
2. রাতারাতি পেঁয়াজের টুকরো ছেড়ে দিন এবং পরের দিন সকালে তা ফেলে দিন।

আপনার এটি কতবার করা উচিত

এটি প্রতিদিন করুন এবং আপনি এক সপ্তাহের মধ্যে ফলাফলগুলি লক্ষ্য করবেন।

কেন এই কাজ করে

পেঁয়াজ কলস এবং কর্নসের চিকিত্সার একটি সহজ ঘরোয়া উপায়। এর অ্যান্টিঅক্সিড্যান্টগুলি ত্বকে এই বিরক্তিকর বৃদ্ধির নিরাময় প্রক্রিয়া বাড়ায় (19) এটি ত্বকে দাগের উপস্থিতি হ্রাস করতে দেখানো হয়েছে, এবং কলস বা কর্ন (20) নিরাময়কালে এই সম্পত্তিটি উপকারী হবে। এটি নিশ্চিত করবে যে কোনও চিহ্ন বা দাগ পিছনে নেই।

TOC এ ফিরে যান Back

17. রুটি

আপনার প্রয়োজন হবে

• একটি রুটির টুকরা
• সাদা ভিনেগার
• গজ

তোমাকে কি করতে হবে

1. রুটি ভিনেগারে ভিজিয়ে আক্রান্ত স্থানে রাখুন।
2. এটি গজ দিয়ে সুরক্ষিত করুন। আপনি একটি প্লাস্টিকের মোড়ক দিয়ে কভার করতে পারেন।
3. রাতারাতি রেখে দিন।

আপনার এটি কতবার করা উচিত

সকালের মধ্যে আপনি ভুট্টা বা ক্যালাসে যথেষ্ট পার্থক্য লক্ষ্য করবেন। পুরোপুরি ভুট্টা অপসারণ করতে এক বা আরও দু'বার এই পুনরাবৃত্তি করুন।

কেন এই কাজ করে

রুটির মধ্যে ভিনেগার কলস এবং কর্নগুলি নরম করে এবং এগুলি সকালে (21) সকালে খুব সহজেই বন্ধ করা যায়।

TOC এ ফিরে যান Back

18. নারকেল তেল

আপনার প্রয়োজন হবে

নারকেল তেল

তোমাকে কি করতে হবে

আপনি এটি আপনার ত্বকে ভালভাবে ম্যাসেজ করে তা নিশ্চিত করে এটি প্রভাবিত জায়গায় প্রয়োগ করুন।

আপনার এটি কতবার করা উচিত

দিনে তিনবার রিপ্লাই করুন।

কেন এই কাজ করে

নারকেল তেল একটি দুর্দান্ত ত্বকের ময়শ্চারাইজার (22)। আপনার ত্বক একবার কোমল এবং নরম হয়ে যায়, পিউমিস পাথর দিয়ে ভুট্টা সরানো সহজ হবে।

TOC এ ফিরে যান Back

19. ওটমিল সোখ

আপনার প্রয়োজন হবে

• ১/২ কাপ ওটমিল
• জল

তোমাকে কি করতে হবে

1. ওটমিলটি প্রায় পাঁচ মিনিটের জন্য সরল পানিতে সিদ্ধ করুন।
2. সিদ্ধ হয়ে ওটকে সিদ্ধ কর্ণে লাগান।
3. এটিকে ধুয়ে দেওয়ার আগে 10 থেকে 15 মিনিটের জন্য রেখে দিন।

আপনার এটি কতবার করা উচিত

দিনে দু'বার এটি পুনরাবৃত্তি করুন।

কেন এই কাজ করে

আমরা সকলেই জানি যে ওটমিলটি একটি চমৎকার এক্সফোলিয়েটিং এজেন্ট হিসাবে কাজ করে এবং ত্বকের জন্য আনন্দদায়ক হতে পারে (23)। সুতরাং, ভুট্টা চিকিত্সা করার জন্য এটি ব্যবহার করে কাঙ্ক্ষিত ফলাফল পাওয়া উচিত।

সতর্ক করা

নিশ্চিত হয়ে নিন যে এটি খুব উত্তপ্ত নয় বা আপনি আপনার ত্বক কেটে ফেলতে পারেন।

TOC এ ফিরে যান Back

কর্নস এবং ক্যালাসের শক্ত হয়ে যাওয়া ত্বকটি আপনার হাত ও পায়ের সৌন্দর্যে মারতে দেবেন না। ত্বককে নরম ও কোমল রাখতে সঠিক ঘরোয়া উপায়ে তাদের যত্ন নিন।

কর্নস এবং কলস সম্পর্কিত কয়েকটি ঘন ঘন জিজ্ঞাসিত প্রশ্ন এখানে রইল।

FAQs

কর্নস এবং কলস প্রতিরোধ করা

কর্নস এবং কলসগুলি আপনার পায়ে রোধ করতে এই পরামর্শগুলি অনুসরণ করুন:

• আপনার পায়ের কোনও অংশে অতিরিক্ত চাপ না দেয় এমন ভাল-ফিটিং জুতো কিনুন। যদি আপনি ঘন ঘন কর্ন পান তবে মাইক্রো সেলুলার রাবার (এমসিআর) দিয়ে তৈরি একটি ইনসোল বিশেষত উপকারী হবে।
• আপনি যদি কর্নস এবং কলস পাওয়ার ঝুঁকিতে থাকেন তবে এমন জুতোগুলি এড়িয়ে চলুন যা পায়ের আঙ্গুলগুলি বা হাই হিলগুলি নির্দেশ করে।
• সময়ে সময়ে পুরানো জুতো ফেলে দিন।
• পায়ের মতো প্যাডগুলির মতো প্রতিরক্ষামূলক আচ্ছাদন ব্যবহার করুন যেখানে কর্নস এবং কলিউস গঠনের সম্ভাবনা রয়েছে।
• হাতগুলির জন্য, সরঞ্জামগুলি পরিচালনা করার সময় প্যাডেড গ্লোভগুলি ব্যবহার করুন।
• প্রতিদিন সন্ধ্যায় সাবান এবং জল দিয়ে আপনার পা এবং হাত ধোয়ার জন্য এটি একটি বিন্দু করুন।

এই ব্যবস্থাগুলি কর্নস এবং কলসগুলির পুনরাবৃত্তি রোধ করবে।

২. কর্নসের কারণগুলি কী কী?

আপনার হাত বা পায়ে কর্ন বিকাশের অনেকগুলি কারণ রয়েছে। সাধারণত, ত্বকের পৃষ্ঠের উপর চাপের কারণে এগুলি গঠন করে। কর্ণগুলি হাতের চেয়ে পায়ে বেশি প্রচলিত এবং প্রায়শই ভুল পাদুকাগুলির কারণে বিকাশ ঘটে।

কর্নের কয়েকটি কারণের মধ্যে রয়েছে:

• মোজা ছাড়াই জুতো পরা - আপনার যদি মোজা ছাড়াই স্যান্ডেল বা জুতো পরার অভ্যাস থাকে, তবে সময় পরিবর্তন করার। মোজা আপনার ত্বককে রুক্ষ এবং দৃ materials় উপকরণ থেকে সুরক্ষা দেয় যা স্যান্ডেল এবং জুতাগুলি তৈরি হয়, ঘর্ষণ এবং এইভাবে কর্নগুলি প্রতিরোধ করে।

• খারাপভাবে ফিটিং জুতো - আপনার জুতো খুব বেশি শক্ত হলে তারা আপনার পায়ের নির্দিষ্ট অংশগুলিতে চাপ প্রয়োগ করবে এবং কর্নসের বিকাশের দিকে পরিচালিত করবে। অন্যদিকে, আপনার জুতো যদি আলগা হয় তবে আপনার পা জুতোর অভ্যন্তরে ঘুরবে, ঘর্ষণ সৃষ্টি করবে। পায়ে অসম চাপ চাপায় বলে মহিলাদের মধ্যে কর্নসের প্রধান কারণ হিল হিল

• ম্যানুয়াল শ্রম - আপনি যদি সেই ধরণের ব্যক্তি হন যিনি হ্যান্ড টুলস ব্যবহার করেন বা নিয়মিত ভারী উপকরণগুলি উত্তোলন করেন তবে আপনি ঘর্ষণজনিত কারণে আপনার হাতে কর্ন তৈরির ঝুঁকিতে বেশি।

• অ্যাথলেটিক ইভেন্টগুলিতে অংশ নেওয়া - আপনি যদি নিয়মিত অ্যাথলেটিক ইভেন্টগুলিতে অংশ নেন তবে আপনার পায়ের কিছু অংশের পাশাপাশি হাতগুলির অতিরিক্ত চাপের কারণে আপনি কর্নগুলি বিকাশ করবেন।

• হাড়গুলির অস্বাভাবিক কাঠামো - আপনার যদি হাড়ের অস্বাভাবিক গঠন থাকে তবে জুতা পরা হলে চাপ বা ঘর্ষণ হতে পারে, ফলে কর্নস হয়।

• পায়ের অসম্পূর্ণ কার্যকারিতা - স্কোলিওসিসের মতো কিছু স্বাস্থ্যগত পরিস্থিতি পায়ে ত্রুটিযুক্ত কাজ করে এবং ওজনের অসম বন্টন ঘটায়। এটি কর্নগুলির বিকাশের দিকে নিয়ে যেতে পারে।

৩. কর্নস এবং ক্যালাসের লক্ষণ ও লক্ষণগুলি কী কী?

• ত্বকের শক্ত রুক্ষ অঞ্চল
• ত্বকের নিচে কোমলতা
• শুকনো বা মোমের ত্বক
• আপনার ত্বকে উন্নত, ঘন বাধা

কর্নগুলির সাধারণত দৃ firm়, শক্ত কেন্দ্র থাকে এবং বেদনাদায়ক হতে পারে। আপনি যদি ডায়াবেটিস হন বা ব্যথা অনুভব করেন তবে ঘরোয়া প্রতিকারের চেয়ে চিকিত্সকের সাথে পরামর্শ করা ভাল। আপনার বিশেষায়িত চিকিত্সার প্রয়োজন হতে পারে।

৪. কর্নস এবং কলস কি একই জিনিস?

না তারা না. কলসগুলি কর্নের চেয়ে আকারে বড় এবং পায়ের এমন অংশে পাওয়া যায় যা শরীরের ওজন বহন করে। কর্নগুলির একটি কঠোর কেন্দ্রও রয়েছে, যা কলসগুলিতে দেখা যায় না।

৫. আমি কখন এ সম্পর্কে কোনও পোডিয়াট্রিস্টকে দেখা উচিত?

আপনি যদি কর্ন বা ক্যালাসের কারণে প্রচুর ব্যথা এবং অস্বস্তি অনুভব করেন তবে তা