21 গ্যাস্ট্রাইটিসের জন্য কার্যকর ঘরোয়া প্রতিকার যা তাত্ক্ষণিক উপশম দেয়

আপনি কি গ্যাস্ট্রাইটিসে আক্রান্ত? এটি একটি সাধারণ সমস্যা যা আপনাকে যে কোনও সময় — দিনরাত্র আঘাত করতে পারে। বমি বমি ভাব, পেটে ব্যথা এবং আপনার বুক এবং গলায় জ্বলন্ত সংবেদন সহ্য করা অবশ্যই সুখকর নয়। আপনার এই অসুস্থতায় ভুগতে হবে না। এই শর্তটি কীভাবে জড়িত এবং আপনি কীভাবে এই নিবন্ধে ঘরে বসে সমঝোতা করতে পারেন তার প্রতিকারের মাধ্যমে এটি কীভাবে চিকিত্সা করা যায় তা আমরা আপনাকে বুঝতে সহায়তা করব।

তবে আমরা গ্যাস্ট্রাইটিসের সঠিক ঘরোয়া প্রতিকারের সন্ধানে যাওয়ার আগে আসুন বুঝতে পারি গ্যাস্ট্রাইটিস কী!

গ্যাস্ট্রাইটিস কী?

গ্যাস্ট্রাইটিস মূলত পেটের অভ্যন্তরের আস্তরণের প্রদাহ। এই অভ্যন্তরীণ আস্তরণটি আলসার হয়ে যাওয়ার জন্য ক্ষয় হয়ে যেতে পারে। পেটের আস্তরণ হজমের জন্য পেট অ্যাসিড এবং বিভিন্ন এনজাইম উত্পাদন করার জন্য দায়ী। একটি স্ফীত অবস্থায়, এটি এই রাসায়নিকগুলির কম পরিমাণে উত্পাদন করে, যার ফলে বিভিন্ন লক্ষণ দেখা দেয় (1, 2)।

গ্যাস্ট্রাইটিস প্রকার

গ্যাস্ট্রাইটিস মূলত দুটি ধরণের হয়। এইগুলো -

(i) তীব্র গ্যাস্ট্রাইটিস - এটি হঠাৎ শুরু হয় এবং কেবল অল্প সময়ের জন্য স্থায়ী হয়।

(ii) দীর্ঘস্থায়ী গ্যাস্ট্রাইটিস - যখন সমস্যাটি চিকিত্সা করা হয় না, এটি একটি চলমান সমস্যা হয়ে দাঁড়ায় যা বছরের পর বছর ধরে চলতে পারে (1, 2)।

আসুন এখন আমাদের হজম সিস্টেমের এই অসুস্থতার কারণগুলি দেখুন।

গ্যাস্ট্রাইটিসের কারণসমূহ

গ্যাস্ট্রাইটিসের প্রাথমিক কারণ হ'ল পেটের আস্তরণের ক্ষতি হয়। এটি বিভিন্ন কারণে ঘটতে পারে -

• অস্বাস্থ্যকর খাওয়া
• অতিরিক্ত ধূমপান এবং মদ্যপান
• আইবুপ্রোফেন এবং অ্যাসপিরিনের মতো ব্যথানাশক ওষুধের চেক না করা পপিং
• হেলিকোব্যাক্টর পাইলোরি সংক্রমণ (ব্যাকটেরিয়া সংক্রমণ)
• স্ব-প্রতিরোধ ক্ষমতা
• চরম চাপ
• হার্পিস সিমপ্লেক্স ভাইরাসের মতো ভাইরাসজনিত সংক্রমণ (রোগ প্রতিরোধের কম মাত্রায় পাওয়া লোকদের মধ্যে দেখা যায়) (1, 2)

নীচে গ্যাস্ট্রাইটিসের লক্ষণ ও লক্ষণ রয়েছে।

গ্যাস্ট্রাইটিসের লক্ষণ ও লক্ষণ

পেটের হালকা জ্বালা থেকে শুরু করে লক্ষণগুলি হতে পারে যা আমরা সহজেই তীব্র ব্যথা পর্যন্ত উপেক্ষা করতে পারি যা আস্তরণের পারফোরেশনের সূচক হতে পারে। গ্যাস্ট্রাইটিসের অন্যান্য সাধারণ লক্ষণগুলির মধ্যে রয়েছে -

• বমি বমি ভাব
• বমি বমি করা
• ক্ষুধামান্দ্য
• পেটে ব্যথা এবং ফোলাভাব
• অবিচ্ছিন্ন হিচাপ
• তারের মল
• রক্ত বমি হয়

শেষ দুটি লক্ষণ বিপজ্জনক হিসাবে প্রমাণিত হতে পারে এবং তাত্ক্ষণিক চিকিত্সার যত্ন প্রয়োজন (1, 2)। মনে হয় ততটা হতাশার কথা নয়! যদি আপনি সক্রিয়ভাবে আপনার শরীরের পিটানো পেটের আস্তরণের বিষয়ে যে লক্ষণগুলি দিচ্ছেন তা এড়িয়ে চলেন না, আপনি সমস্যাটি বেশ ভালভাবে মোকাবেলা করতে সক্ষম হবেন। গ্যাস্ট্রাইটিস যখন তার কুৎসিত মাথাটি দেখা দেয় তখন কাউন্টার ওষুধগুলি ব্যবহার করার পরিবর্তে এই সময়-পরীক্ষিত ঘরোয়া প্রতিকারগুলি কার্যকরভাবে গ্যাস্ট্রাইটিসের বিরুদ্ধে লড়াই করতে পারে তা ব্যবহার করে দেখুন।

গ্যাস্ট্রাইটিসের ঘরোয়া প্রতিকার

1. আপেল সিডার ভিনেগার
2. ঘৃতকুমারী
3. বেকিং সোডা
4. নারিকেলের পানি
5. বাঁধাকপির রস
6. নারকেল তেল
7. সবুজ চা
8. আদা
9. দই
10. মধু
11. জিরা জল
12. কেফির
13. ওটমিল
14. আনারস
15. পিচ্ছিল ইওরোপের একধরনের বৃক্ষ
16. হলুদ
17. মার্শমেলো রুট / লিকারিস রুট
18. ম্যাস্টিক গাম
19. আলুর রস
20. রোজমেরি
21. ভিটামিন সি

এই প্রতিকারগুলি দিয়ে গ্যাস্ট্রাইটিস থেকে মুক্তি পান

1. গ্যাস্ট্রাইটিসের জন্য অ্যাপল সিডার ভিনেগার

চিত্র: আইস্টক

আপনার প্রয়োজন হবে

• 1 টেবিল চামচ আপেল সিডার ভিনেগার
• 1 চা চামচ মধু
• এক গ্লাস পানি

তোমাকে কি করতে হবে

1. পানিতে মধু এবং ভিনেগার যোগ করুন এবং ভালভাবে মেশান।
2. এই পান করুন।

কত ঘন ঘন আপনার এটি করা উচিত

এটি দিনে একবার বা দু'বার করুন।

কেন এই কাজ করে

অ্যাপল সিডার ভিনেগার পেটে অতিরিক্ত অ্যাসিড উত্পাদন হ্রাস করে এবং ভারসাম্য পুনরুদ্ধার করে। এটি অণুজীবকেও মেরে ফেলে যা পেটের আস্তরণের ক্ষতি করে (3)। এই পানীয়ের মধু ক্ষতিগ্রস্থ পেটের আস্তরণ প্রশান্ত করতে সহায়তা করে।

TOC এ ফিরে যান Back

2. গ্যাস্ট্রাইটিসের জন্য অ্যালোভেরা

আপনার প্রয়োজন হবে

• 2 চা চামচ তাজা অ্যালোভেরা জেল
• এক গ্লাস পানি

তোমাকে কি করতে হবে

জল দিয়ে অ্যালো জেল মিশ্রিত করুন এবং এটি পান করুন।

কত ঘন ঘন আপনার এটি করা উচিত

আপনার প্রতিদিন এটির 1-2 গ্লাস থাকতে পারে।

কেন এই কাজ করে

অ্যালোভেরার জুস জ্বালাপোড়া পেটের জন্য অত্যন্ত স্নিগ্ধ is এটি এর প্রদাহ বিরোধী ক্রিয়াকলাপের সাথে পেটের আস্তরণের প্রদাহও হ্রাস করে। এন্টিসেপটিক এজেন্ট হওয়ায় এটি সংক্রমণজনিত ব্যাকটিরিয়া (4) বাধা দিতে পারে ।

TOC এ ফিরে যান Back

3. গ্যাস্ট্রাইটিসের জন্য বেকিং সোডা

চিত্র: আইস্টক

আপনার প্রয়োজন হবে

• ১ চা চামচ বেকিং সোডা
• এক গ্লাস পানি

তোমাকে কি করতে হবে

1. মিশ্রণটি মেঘলা না হওয়া পর্যন্ত পানিতে বেকিং সোডা নাড়ুন।
2. এই পান করুন।

কত ঘন ঘন আপনার এটি করা উচিত

যখন প্রয়োজন হয় তখনই এই প্রতিকারটি ব্যবহার করুন।

কেন এই কাজ করে

পেটে জ্বলন্ত সংবেদন যা গ্যাস্ট্রাইটিসকে জাগ্রত করতে পারে সেটিকে এই প্রতিকার থেকে মুক্তি দেওয়া যেতে পারে। বেকিং সোডা অ্যান্টাসিড হিসাবে কাজ করে এবং পেটে অ্যাসিডের মাত্রা কমায় (5)

TOC এ ফিরে যান Back

৪. গ্যাস্ট্রাইটিসের জন্য নারকেল জল

আপনার প্রয়োজন হবে

নারিকেলের পানি

তোমাকে কি করতে হবে

খাবারের মধ্যে এর মধ্যে একটি গ্লাস পান করুন।

কত ঘন ঘন আপনার এটি করা উচিত

দিনে 3-4 গ্লাস কোমল নারকেল জল পান করুন।

কেন এই কাজ করে

অল্প বয়স্ক এবং পরিপক্ক নারকেল জল উভয়তেই অ্যান্টি-ইনফ্ল্যামেটরি বৈশিষ্ট্য রয়েছে যা আপনার স্ফীত পেটের আস্তরণকে প্রশান্ত করতে উপকারী হতে পারে ())।

সতর্ক করা

নিশ্চিত হয়ে নিন যে নারকেলের জল জটিল নয় কারণ এটি অ্যাসিড রিফ্লাক্সের কারণ হতে পারে।

TOC এ ফিরে যান Back

5. গ্যাস্ট্রাইটিসের জন্য বাঁধাকপির রস

চিত্র: আইস্টক

আপনার প্রয়োজন হবে

সবুজ বাধাকপি

তোমাকে কি করতে হবে

1. বাঁধাকপি কে টুকরো টুকরো করে কেটে ফেলুন আপনার জুসার দিয়ে খাওয়ানোর জন্য।
2. এক কাপ তাজা বাঁধাকপি রস বের করুন এবং এটি পান করুন।

এই রস স্বাস্থ্যকর এবং স্বাদযুক্ত করতে কয়েকটি গাজর এবং সেলারি ডাল যুক্ত করুন।

কত ঘন ঘন আপনার এটি করা উচিত

বাঁধাকপির রস দিনে 3-4 বার পান করুন।

কেন এই কাজ করে

বাঁধাকপি আলসার নিরাময় ফ্যাক্টর ভিটামিন ইউ নামে পরিচিত, যে পেট আস্তরণের আরোগ্য করতে পারেন এবং কয়েক দিন (মধ্যে গ্যাস্ট্রিক পরিত্রাণ পেতে রয়েছে 7)। এই রসটি পেট এবং অন্ত্রের উপরও পরিষ্কারের প্রভাব ফেলে (8)।

TOC এ ফিরে যান Back

G. গ্যাস্ট্রাইটিসের জন্য নারকেল তেল

আপনার প্রয়োজন হবে

ভার্জিন নারকেল তেল

তোমাকে কি করতে হবে

নিজেরাই বা আপনার খাবারের অংশ হিসাবে নিজের পছন্দের তেলটি অন্তর্ভুক্ত করুন।

কত ঘন ঘন আপনার এটি করা উচিত

দিনে ২-৩ চা চামচ এই তেল দিন।

কেন এই কাজ করে

নারকেল তেলতে অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট রয়েছে যা গ্যাস্ট্রাইটিসের কারণে পেটের আস্তরণের উপর জোর দেওয়া অক্সিজোটিক চাপকে হ্রাস করতে সহায়তা করে। এটিতে অ্যান্টি-ইনফ্ল্যামেটরি বৈশিষ্ট্যও রয়েছে যা গ্যাস্ট্রাইটিসের লক্ষণগুলি থেকে মুক্তি দিতে পারে (9)।

সতর্ক করা

পাইন বাদামের তেল খাওয়াবেন না যতক্ষণ না আপনি নিশ্চিত হন যে আপনি এটিতে অ্যালার্জি নন।

TOC এ ফিরে যান Back

G. গ্যাস্ট্রাইটিসের জন্য গ্রিন টি

চিত্র: আইস্টক

আপনার প্রয়োজন হবে

• 1 চা চামচ গ্রিন টি ভেষজ
• 1 চা চামচ মধু
• এক কাপ গরম জল

তোমাকে কি করতে হবে

1. কয়েক মিনিটের জন্য গরম জলে গ্রিন টি ভেষজ খাড়া করুন।
2. এটি স্ট্রেন এবং এটি মধু যোগ করুন। ভালভাবে মেশান.
3. এই চা উপর চুমুক।

কত ঘন ঘন আপনার এটি করা উচিত

দিনে দুই কাপ গ্রিন টি পান করুন।

কেন এই কাজ করে

গ্রিন টিতে প্রচুর পরিমাণে অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট রয়েছে যা পেটের আস্তরণের প্রতিরক্ষামূলক প্রভাব দেয় এবং গ্যাস্ট্রাইটিসের লক্ষণগুলি হ্রাস করে। নিয়মিত এই চা পান করা গ্যাস্ট্রাইটিসের দীর্ঘস্থায়ী রূপের চিকিত্সা করতে সহায়তা করতে পারে (10)

TOC এ ফিরে যান Back

8. গ্যাস্ট্রাইটিসের জন্য আদা

আপনার প্রয়োজন হবে

• এক ইঞ্চি লম্বা আদা
• এক কাপ জল

তোমাকে কি করতে হবে

1. কয়েক মিনিটের জন্য আদা টুকরা উপর চিবান।
2. পানি দিয়ে নামিয়ে দিন।

গ্যাস্ট্রাইটিসের জন্য আর একটি আয়ুর্বেদিক প্রতিকার হ'ল আদা গুঁড়ো, শিলা নুন এবং হিং-এর এক কাপ চটপট গরম পানিতে একটি চিমটি। গ্যাস্ট্রাইটিস থেকে তাত্ক্ষণিক উপশমের জন্য এই সমাহারটি পান করুন।

কত ঘন ঘন আপনার এটি করা উচিত

সেরা ফলাফলের জন্য প্রতি সকালে এটি পুনরাবৃত্তি করুন।

কেন এই কাজ করে

এই সুপার ভেষজ গ্যাস্ট্রাইটিসে আক্রান্ত রোগীদের প্রচুর উপকার করতে পারে (11) এটিতে অ্যান্টিব্যাকটিরিয়াল এবং অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি বৈশিষ্ট্য রয়েছে যা হেলিকোব্যাক্টর পাইলোরি (12) দ্বারা সৃষ্ট প্রদাহকে দমন করে ।

TOC এ ফিরে যান Back

9. গ্যাস্ট্রাইটিসের জন্য দই

চিত্র: আইস্টক

আপনার প্রয়োজন হবে

প্লেইন দই

তোমাকে কি করতে হবে

আপনার খাবারের সাথে বা নাস্তা হিসাবে দই রাখুন।

কত ঘন ঘন আপনার এটি করা উচিত

গ্যাস্ট্রাইটিসের জন্য প্রতিদিন 1-2 কাপ দই খাওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয়।

কেন এই কাজ করে

দই একটি দুর্দান্ত প্রোবায়োটিক। প্রোবায়োটিকগুলি গ্যাস্ট্রিক আলসার নিরাময়কে ত্বরান্বিত করতে পারে এবং এইচ.পাইলোরি নির্মূল করতে সহায়তা করে যা গ্যাস্ট্রাইটিসের অন্যতম প্রধান কারণ (১৩)।

TOC এ ফিরে যান Back

10. গ্যাস্ট্রাইটিসের জন্য মধু

আপনার প্রয়োজন হবে

• 2 টেবিল চামচ মধু
• এক গ্লাস গরম জল water

তোমাকে কি করতে হবে

1. পানিতে মধু যোগ করুন এবং ভালভাবে মেশান।
2. খালি পেটে এটি পান করুন।

কত ঘন ঘন আপনার এটি করা উচিত

প্রতিদিন সকালে এটি করুন।

কেন এই কাজ করে

মধু কার্যকরভাবে পেটের ক্ষতিকারক ব্যাকটিরিয়াগুলিকে মারতে পারে কারণ এটি প্রকৃতির ব্যাকটিরিয়াঘটিত। এটিতে অ্যান্টি-ইনফ্ল্যামেটরি বৈশিষ্ট্য এবং অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট রয়েছে যা পাকস্থলীর আস্তরণের নিরাময় প্রক্রিয়াতে সহায়তা করতে পারে (14)।

TOC এ ফিরে যান Back

১১. গ্যাস্ট্রাইটিসের জন্য জিরা জল

চিত্র: আইস্টক

আপনার প্রয়োজন হবে

• ১ টেবিল চামচ জিরা (জিরা)
• এক গ্লাস গরম জল water

তোমাকে কি করতে হবে

1. জিরা বাটা দিয়ে গুঁড়ো করে চুনকী গুঁড়ো নিন।
2. এটি পানির সাথে মিশিয়ে পান করুন।

কত ঘন ঘন আপনার এটি করা উচিত

দিনে দু'বার বা তিনবার খাবারের সাথে এটি পান করুন।

কেন এই কাজ করে

জিরা বীজের দ্বারা প্রদর্শিত অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল এবং অ্যান্টি-ইনফ্ল্যামেটরি বৈশিষ্ট্য গ্যাস্ট্রাইটিসের লক্ষণগুলি হ্রাস করতে সহায়তা করে এবং রোগ থেকে আপনার পুনরুদ্ধারের গতি বাড়িয়ে তুলতে পারে (15), (16)

TOC এ ফিরে যান Back

12. গ্যাস্ট্রাইটিসের জন্য কেফির

চিত্র: আইস্টক

এই উত্তেজিত দুধের পানীয়তে প্রচুর পরিমাণে অণুজীব রয়েছে যা একে প্রাকৃতিক প্রোবায়োটিক পানীয় হিসাবে তৈরি করে। কেফির সেবন হজম প্রক্রিয়া উন্নত করতে এবং পেটে অ্যাসিড ভারসাম্য ফিরিয়ে আনতে সহায়তা করে। এটি শরীরে অ্যান্টিমাইক্রোবায়াল প্রভাবও সরবরাহ করে। ব্যাকটেরিয়াল সংক্রমণের কারণে গ্যাস্ট্রাইটিস হওয়ার কারণে এই সম্পত্তিটি উপকারী প্রমাণিত হয় (17)। বাজার থেকে জৈব কেফির কিনুন এবং এটি প্রতিদিন পান করুন।

TOC এ ফিরে যান Back

13. গ্যাস্ট্রাইটিসের জন্য ওটমিল

আপনার প্রয়োজন হবে

• ১/২ কাপ ওটমিল
• 1 / 2-1 কাপ জল বা দুধ

তোমাকে কি করতে হবে

জল বা দুধের সাথে ওটমিল রান্না করুন (আপনার পছন্দ অনুযায়ী) এবং এটি খান। আপনি কিছু টাটকা অ-অম্লীয় ফল যেমন কলা, নাশপাতি এবং আপেল যুক্ত করতে পারেন।

কত ঘন ঘন আপনার এটি করা উচিত

প্রতিদিন এক কাপ ওটমিল খান।

কেন এই কাজ করে

ওটমিল ফাইবার এবং খনিজ সমৃদ্ধ যা পাচন প্রক্রিয়া নিয়ন্ত্রণ করতে পারে। এটি এর ক্ষারত্বের সাথে পেটের আস্তরণকেও প্রশান্ত করে (18)।

TOC এ ফিরে যান Back

14. গ্যাস্ট্রাইটিসের জন্য আনারস

চিত্র: আইস্টক

আপনার প্রয়োজন হবে

1 কাপ পাকা আনারস

তোমাকে কি করতে হবে

আপনার প্রাতঃরাশের অংশ হিসাবে বা একটি নাস্তা হিসাবে এটি খান।

কত ঘন ঘন আপনার এটি করা উচিত

হজম প্রক্রিয়াটি সহায়তা করতে প্রতিদিন এক কাপ আনারস পান করুন।

কেন এই কাজ করে

আনারসে ব্রোমেলেনের মতো হজম এনজাইম রয়েছে যা পাকস্থলীর আস্তরণের কোনও জ্বালা না করে প্রোটিন হজমে সহায়তা করে। যদি আপনি গ্যাস্ট্রাইটিসে আক্রান্ত হন তবে চেষ্টা করুন এবং এই ফলটি গ্রহণ করুন কারণ এটি প্রকৃতির ক্ষারীয় এবং আপনার পেটে অ্যাসিডের মাত্রা প্রতিরোধ করতে পারে (১৯)।

সতর্ক করা

খুব পাকা আনারস খেতে ভুলবেন না কারণ অরিচ আনারস কখনও কখনও গ্যাস্ট্রাইটিসের সমস্যা বাড়ে।

TOC এ ফিরে যান Back

15. গ্যাস্ট্রাইটিসের জন্য পিচ্ছিল এলম

আপনার প্রয়োজন হবে

• ১ চা চামচ পিচ্ছিল এলম পাউডার
• জল

তোমাকে কি করতে হবে

জল দিয়ে ভেষজ গুঁড়া খাওয়া।

কত ঘন ঘন আপনার এটি করা উচিত

প্রতিদিন দু'বার করুন, সকালে একবার এবং পরে আবার বিকেলে

কেন এই কাজ করে

পিচ্ছিল এলম হ'ল হ্রাসকারী গুল্ম যার অর্থ এটিতে প্রচুর পরিমাণে মিউসিল রয়েছে। এই শ্লেষ্মা গ্যাস্ট্রাইটিস চিকিত্সার জন্য উপকারী কারণ এটি বিরক্ত এবং ফুলে যাওয়া পেটের আস্তরণকে প্রশমিত করে (20) 20

TOC এ ফিরে যান Back

16. গ্যাস্ট্রাইটিসের জন্য হলুদ

চিত্র: আইস্টক

আপনার প্রয়োজন হবে

• ১ চা চামচ হলুদ গুঁড়ো
• জল
• দই বা কলা

তোমাকে কি করতে হবে

হলুদ গুঁড়োতে কিছুটা জল মিশিয়ে একটি পেস্ট তৈরি করুন।

কত ঘন ঘন আপনার এটি করা উচিত

প্রতিদিন এটি পুনরাবৃত্তি করুন।

কেন এই কাজ করে

হলুদে কার্কিউমিন রয়েছে, একটি অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি, অ্যান্টিফাঙ্গাল এবং অ্যান্টিব্যাক্টেরিয়াল পলিফেনল যা গ্যাস্ট্রিক মিউকোসাকে প্রশ্রয় দেয় এবং গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল ট্র্যাক্টে জ্বালা হ্রাস করে (21)।

TOC এ ফিরে যান Back

17. মার্শমেলো রুট / লিকারিস রুট

চিত্র: আইস্টক

আপনার প্রয়োজন হবে

• ১ চা চামচ মার্শমালো রুট পাউডার বা ডিজিএল লাইকরিস রুট পাউডার
• এক গ্লাস গরম জল

তোমাকে কি করতে হবে

1. গরম পানিতে রুট গুঁড়োগুলির মধ্যে যে কোনও একটি যোগ করুন এবং 10-15 মিনিটের জন্য খাড়া রেখে দিন।
2. এই স্ট্রেইন এবং পান করুন।

কত ঘন ঘন আপনার এটি করা উচিত

প্রতিদিন একবার করে রাখুন।

কেন এই কাজ করে

না, মার্শমেলো দ্বারা আমরা গুয় মিষ্টি ট্রিটকে বোঝাতে চাই না, তবে ভেষজ আলথায়া অফিসিনালিস । মার্শমেলো পাচনতন্ত্র এবং পেটের অভ্যন্তরীণ আস্তরণকে প্রশান্ত করতে উপকারী is এই ভেষজটিতে প্রচুর পরিমাণে মিউসিল রয়েছে যা ট্র্যাক্টটিকে পিচ্ছিল করে তোলে এবং সহজেই খাবারের প্রবেশের অনুমতি দেয় এবং পাশাপাশি রিফ্লাক্স এবং অম্বলকেও ব্যবহার করে (22)। লিকারিস, বিশেষত এর মূল, আপনার পাকস্থলীর অভ্যন্তরের আস্তরণের সুরক্ষা দেয় এবং পাকস্থলীর অ্যাসিডকে স্থিতিশীল করে গ্যাস্ট্রাইটিস থেকে আলসার হওয়ার সম্ভাবনা হ্রাস করে (23)। ডিজিএল লাইকরিসকে সেরা ফলাফলের জন্য প্রস্তাবিত।

TOC এ ফিরে যান Back

18. গ্যাস্ট্রাইটিসের জন্য ম্যাস্টিক গাম

আপনার প্রয়োজন হবে

মাষ্টিক আঠা

তোমাকে কি করতে হবে

আপনি যখনই গ্যাস্ট্রাইটিসের কোনও লক্ষণ অনুভব করেন কেবল কেবল মাড়ির টুকরোটি চিবান।

কত ঘন ঘন আপনার এটি করা উচিত

দিনের চলাকালীন যখন প্রয়োজন হয় তখনই এই প্রতিকারটি ব্যবহার করুন।

কেন এই কাজ করে

এই প্রতিকারটি নন এইচ.পাইলরি গ্যাস্ট্রাইটিসের ক্ষেত্রে ভাল কাজ করে । ম্যাস্টিক আঠা প্রায়শই গ্যাস্ট্রিক আলসার চিকিত্সার জন্য ব্যবহৃত হয় কারণ এটি পাকস্থলীর অ্যাসিডকে স্থিতিশীল করতে এবং পাকস্থলীর আস্তরণকে রক্ষা করতে সহায়তা করে (24)

TOC এ ফিরে যান Back

19. গ্যাস্ট্রাইটিসের জন্য আলুর রস

চিত্র: আইস্টক

আপনার প্রয়োজন হবে

• ২-৩ টি কাঁচা আলু
• গরম পানি

তোমাকে কি করতে হবে

1. আলু খোসা এবং টুকরো টুকরো করে নিন।
2. রস বের করে আধা গ্লাস কিছুটা গরম পানিতে মিশিয়ে খাওয়ার আধা ঘন্টা আগে পান করুন।

কত ঘন ঘন আপনার এটি করা উচিত

আপনি এই রস এক গ্লাস দৈনিক দুইবার নিতে পারেন।

কেন এই কাজ করে

আলুর রস ক্ষারযুক্ত লবণের সমৃদ্ধ উত্স যা পেটে উপস্থিত অতিরিক্ত অ্যাসিডের সাথে প্রতিক্রিয়া জানায় (25)। এটি পেটের আস্তরণের প্রদাহ (26) হ্রাস করে ।

TOC এ ফিরে যান Back

20. গ্যাস্ট্রাইটিসের জন্য রোজমেরি

আপনার প্রয়োজন হবে

• 1 চা চামচ রোজমেরি হার্ব
• এক কাপ ফুটন্ত জল

তোমাকে কি করতে হবে

1. কয়েক মিনিটের জন্য গরম জলে ভেষজটি খাড়া করুন।
2. কাটা কাটা এবং এই ভেষজ চা পান করুন।

কত ঘন ঘন আপনার এটি করা উচিত

প্রতিদিন দুই কাপ রোজমেরি চা হয়