সুচিপত্র:
পুষ্টি আজকের জীবনযাত্রার অন্যতম প্রাথমিক দিক। দৃষ্টি নিবদ্ধ রাখতে আমাদের জীবনের প্রতিটি কিছুর জন্য অনুপ্রেরণা প্রয়োজন। স্বাস্থ্যকর খাবার খাওয়া এবং জাঙ্ক ফুড থেকে দূরে থাকা আমাদের বেশিরভাগের পক্ষে কঠিন। সুতরাং সেই ছোট্ট স্পার্কটি পেতে, নীচে তালিকাভুক্ত পুষ্টি সম্পর্কিত শীর্ষ 25 টি উদ্ধৃতি রয়েছে যা আপনি সময়ে সময়ে যেতে পারেন can
পুষ্টির উক্তি:
১. “প্রথম সম্পদ হ'ল স্বাস্থ্য। “- ইমারসন
২. "এটিই লোকেরা বুঝতে পারে না: স্থূলত্ব দারিদ্র্যের একটি লক্ষণ। এটি জীবনযাত্রার পছন্দ নয় যেখানে লোকেরা কেবল খাচ্ছে এবং অনুশীলন করছে না। বাচ্চাদের কারণে - এবং এই মুহূর্তে স্কুলের মধ্যাহ্নভোজ নিয়ে সমস্যা - চিনি, ফ্যাট এবং খালি ক্যালোরি পাচ্ছে - তবে কোনও পুষ্টি নেই ”" - টম কলিকো
৩. “আমাদের খাবারটি আমাদের ওষুধ হওয়া উচিত এবং medicineষধটি আমাদের খাদ্য হওয়া উচিত। “- হিপোক্রেটিস
৪. "যার স্বাস্থ্য আছে তার আশা আছে, এবং যার আশা আছে তার কাছে সমস্ত কিছু আছে” " - আরব প্রবাদ
৫. "এমন কিছু খাবেন না যা আপনার দাদা-দাদা খাবার হিসাবে চিনতে পারবেন না। সুপারমার্কেটে প্রচুর খাবারের মতো অনেকগুলি আইটেম রয়েছে যা আপনার পূর্বপুরুষরা খাবার হিসাবে চিনতে পারতেন না (গো-গুড়্ট? প্রাতঃরাশ-সিরিয়াল বার? নন-দুগ্ধের ক্রিম? এগুলি থেকে দূরে থাকুন। "- মাইকেল পোলান
“. "ম্যান যা সে খায়" - লুক্রিটিয়াস
“. "ভবিষ্যতের চিকিত্সকরা আর ওষুধের সাহায্যে মানব ফ্রেমের চিকিত্সা করবেন না, বরং পুষ্টির সাহায্যে রোগ নিরাময়ে এবং প্রতিরোধ করবেন।" - থমাস এডিসনের
৮. "জীবন পুষ্টির ট্র্যাজেডি" - আর্নল্ড এহরেট ret
9. "ডায়েট সমস্ত সফল নিরাময়ের অপরিহার্য মূল চাবিকাঠি। সঠিক সুষম খাদ্য ব্যতীত ভেষজ চিকিত্সার কার্যকারিতা খুব সীমিত ”" - মাইকেল টিয়েরা
১০. "জল আপনার ডায়েটে সর্বাধিক অবহেলিত পুষ্টি তবে সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ একটি of" - জুলিয়া চাইল্ড
১১. "অতিরিক্ত শরীর থেকে মুক্তি পাওয়ার জন্য স্বাস্থ্যকর পুষ্টিকর খাবার খাওয়া সহজ এবং সঠিক সমাধান is
অনায়াসে ওজন করুন এবং চিরকাল পাতলা এবং স্বাস্থ্যকর হয়ে উঠুন। - সুবোধ গুপ্ত
12. "আপনি কি খাবেন তা আমাকে বলুন এবং আমি আপনাকে কী করব তা বলব” " - জি কে চেস্টারটন
১৩. "যারা ভাবেন যে তাদের স্বাস্থ্যকর খাওয়ার জন্য সময় নেই, তাদের অচিরেই বা পরে অসুস্থতার জন্য সময় বের করতে হবে।" - এডওয়ার্ড স্ট্যানলি
১৪. "আজ সমস্ত দীর্ঘস্থায়ী রোগের 95% এরও বেশি খাবার পছন্দ, বিষাক্ত খাবার উপাদান, পুষ্টির ঘাটতি এবং শারীরিক অনুশীলনের অভাবে হয়।" - মাইক অ্যাডামস
15. "খাওয়া একটি প্রয়োজনীয়তা, তবে বুদ্ধিমানভাবে খাওয়া একটি শিল্প” " - লা রোচেফোকাল্ড
১.. "যদি আমরা প্রত্যেক ব্যক্তিকে সঠিক পরিমাণে পুষ্টি এবং অনুশীলন দিতে পারি, খুব কম এবং খুব বেশি না, তবে আমাদের স্বাস্থ্যের সবচেয়ে নিরাপদ উপায় হতে পারে।" - হিপোক্রেটিস
17. "প্রক্রিয়াজাত খাবারগুলি কেবল বালুচর জীবনকেই প্রসারিত করে না, পাশাপাশি তারা কোমরেখায়ও প্রসারিত করে।" - ক্যারেন সেশনস
18. "আপনার নিজের ছুরি এবং কাঁটাচামচ দিয়ে আপনার কবর খনন করবেন না।" - ইংরেজি প্রবাদ
১৯. "আমি সর্বদা রাস্তায় কিছুটা ওজন কমাতে থাকি, তাই আমাকে নিয়মিতভাবে আমার পুষ্টি এবং হাইড্রেশনের শীর্ষে থাকতে হয়।" - ম্যাট ক্যামেরন
20. "এই ছোট জিনিসগুলি - পুষ্টি, স্থান, জলবায়ু, বিনোদন, স্বার্থপরতার পুরো ক্যাসুস্ট্রি - এখন অবধি গুরুত্বপূর্ণ হওয়া সমস্ত কিছুর চেয়ে অনিচ্ছাকৃত গুরুত্বপূর্ণ” " - ফ্রিডরিচ নিটশে
21. "জীবন বেঁচে নেই, তবে স্বাস্থ্যে বাস করছে।" - মার্শাল
22. "বেশিরভাগ লোকের ডায়েট করতে সমস্যা হয় না। তাদের সমস্যা তাদের ডায়েটের সাথে সামঞ্জস্য বজায় রয়েছে। " - ক্যারেন সেশনস
23. "সময় এবং স্বাস্থ্য হ'ল দুটি মূল্যবান সম্পদ যা তারা অবসন্ন না হওয়া পর্যন্ত আমরা স্বীকৃতি ও প্রশংসা করি না।" - ডেনিস ওয়েটলি
24. "অনুশীলন রাজা, পুষ্টি রানী, তাদের একসাথে রাখুন এবং আপনি একটি রাজ্য পেয়েছেন” "
25. "ভাল খাবারের সাথে ভাল আলাপ হয়” " - জুলস রেনার্ড
পুষ্টিগুরু, ডাক্তার, ক্রীড়াবিদ এবং শেফদের পুষ্টি সম্পর্কে এই উক্তি অবশ্যই আপনাকে অনুপ্রাণিত করবে। পুষ্টি সম্পর্কিত এই অনুপ্রেরণামূলক উক্তিগুলি আপনার বর্তমান ডায়েটের উন্নতি করতে আপনাকে নির্দেশিত করবে এবং আপনাকে প্রকাশিত স্বাস্থ্য বেনিফিট প্রদান করবে।