বড় হওয়া নিজেকে নতুন করে আবিষ্কার করা। কিশোর বয়স যৌবনের দ্বার, এবং এটি এমন একটি পর্যায়ে যেখানে আপনি নিজের চেহারা সম্পর্কে বেশ সচেতন হন। আপনি নিজেকে সবকিছু দিয়ে পরীক্ষা-নিরীক্ষা করতে দেখেন - মেকআপ, সৌন্দর্য, স্কিনকেয়ার এবং পুরোটা কি না তা পুরো নতুন বিশ্বের আবিষ্কার করার চেষ্টা করছেন! আপনি চেষ্টা করুন, আপনি ব্যর্থ হন, এবং তারপরে আপনি আবার চেষ্টা করেন। আপনি এইভাবে শিখেন। শেষ পর্যন্ত, আপনার কাছে যা আছে তা বাড়িয়ে তোলা এবং এটি দিয়ে জ্বলতে দিন। কিশোর মেয়েদের জন্য এই বিউটি টিপস আপনাকে এটি অর্জনে সহায়তা করতে পারে। পড়তে!

কিশোরী মেয়েদের জন্য বিউটি টিপস

কিশোরীর ত্বকের যত্নের টিপস

1. পরিষ্কার করা

সৌন্দর্যের রুটিনটি সর্বদা পরিষ্কারের মাধ্যমে শুরু করা উচিত। প্রতিদিন কমপক্ষে দুবার - একবার সকালে এবং একবার আপনি ঘরে ফিরে এসে নিজের মুখ ভাল করে পরিষ্কার করার জন্য একটি হালকা ক্লিনজার ব্যবহার করুন। একটি বৃত্তাকার গতিতে সবসময় মৃদু স্ট্রোক দিয়ে ম্যাসেজ করুন এবং তারপরে আপনার মুখ ধুয়ে নিন।

2. টোনিং

আপনার মুখটি পরিষ্কার হয়ে গেলে, টোনিংয়ের সাথে এটি অনুসরণ করুন। একটি ভাল মানের মাইল্ড টোনার ব্যবহার করুন। এটি আপনার মুখে স্প্রে করুন বা এটি একটি সুতির বল দিয়ে প্রয়োগ করুন। এটি আটকে থাকা ছিদ্রগুলি খোলে।

3. ময়শ্চারাইজিং

টোনিংয়ের পরে ময়েশ্চারাইজার লাগান। ময়শ্চারাইজিং আপনার ত্বককে স্বাস্থ্যকর রাখে এবং শুষ্কতা প্রতিরোধ করে।

এই তিনটি পদক্ষেপ একত্রে সিটিএম রুটিনের অংশ, যা ত্রুটিবিহীন ত্বক অর্জনের জন্য প্রথম এবং এক গুরুত্বপূর্ণ পদক্ষেপ। ঝলমলে ত্বকের জন্য প্রতিদিন এই রুটিনটি অনুসরণ করুন।

4. স্ক্রাবিং

মৃদু স্ক্রাবার দিয়ে আপনার মুখটি সপ্তাহে একবার স্ক্রাব করুন। এটি আপনাকে মৃত ত্বকের কোষ থেকে মুক্তি পেতে এবং কোষের পুনর্জন্মকে উত্সাহ দেয়। আপনার ত্বকে কোমল হওয়ায় চিনি দিয়ে ঘরে তৈরি স্ক্রাব ব্যবহার করা ভাল। আপনি এখানে কিছু আশ্চর্যজনক এবং সহজ স্ক্রাব রেসিপি চেক করতে পারেন।

৫. আপনার দেহ স্ক্রাব করুন

মৃত ত্বক অপসারণ করতে একটি সার্বিক শরীরের স্ক্রাব পান। কাঁধ, পিঠ এবং বুকের মতো অঞ্চলগুলি areাকা রয়েছে তা নিশ্চিত করুন। আপনার যদি তৈলাক্ত ত্বক থাকে তবে ব্ল্যাকহেডস দূর করতে এবং প্রতিরোধ করতে টি-জোনটি আলতো করে স্ক্রাব করবেন তা নিশ্চিত করুন।

6. শাওয়ার মধ্যে শেভ

কাটা প্রতিরোধ করার জন্য আপনার স্নান করার পরে পা কাটান। আপনি যদি মোম করে থাকেন তবে দ্রুত শীত ঝরনার জন্য যান।

7. আপনার আঙ্গুলের নখের যত্ন নিন

এগুলিকে ক্লিপড রাখুন এবং আপনার নখের প্রান্তগুলিকে আকার দেওয়ার জন্য পেরেক ফাইলটি ব্যবহার করুন। হলুদ নখ এড়াতে, নেলপলিশ লাগানোর আগে একটি বেস কোট লাগান। বেস কোট হিসাবে স্বচ্ছ নেইল পলিশ ব্যবহার করতে পারেন। এবং সেই পায়ের নখগুলি ভুলবেন না! নোংরা এবং দীর্ঘ পায়ের নখ ছাড়া আর কিছুই নেই। এগুলি ক্লিপ করুন এবং ঘন ঘন বিরতিতে তাদের পরিষ্কার করুন।

8. ভাল ঘুম

আপনি কি ভেবেছিলেন “বিউটি স্লিপ” ধারণাটি ওভাররেড হয়েছে? একেবারেই না! আপনার শরীর থেকে স্ট্রেস থেকে নিজেকে মেরামত করতে এবং সারা দিন ধরে স্ট্রেন করতে কমপক্ষে 7-8 ঘন্টা ঘুম দরকার। এটি ব্রণ এবং অন্ধকার বৃত্তগুলিও প্রতিরোধ করে।

ঠোঁট এবং চুলের জন্য টিপস

9. আপনার ঠোঁট ময়শ্চারাইজ করুন

আপনি যতটা সম্ভব ঘন ঘন এটি করুন। এটি সেগুলি শুকিয়ে যাওয়া এড়াতে সহায়তা করে।

১০. চাটানো এবং খোসা ছাড়ুন

আপনার ঠোঁটগুলি শুকিয়ে যাওয়ার কারণে এটিকে চাটানো থেকে বিরত থাকুন। শুকনো ত্বকের খোসা ছাড়বেন না।

১১. চ্যাপড ঠোঁটে কোনও লিপস্টিক নেই

লিপস্টিক আপনার ঠোঁট শুকিয়ে যায় এবং ঠোঁট খারাপ করে তোলে। পরিবর্তে, একটি হাইড্রেটিং রঙিন ঠোঁট বালামের জন্য যান।

আপনার চুলকে তেল দিন

গরম তেলের ম্যাসেজগুলি আপনার মাথার ত্বক এবং চুলের জন্য চরম ভাল এবং পাশাপাশি আরামদায়ক হয়। আপনার চুল সুস্থ রাখতে সপ্তাহে দু'বার করুন।

13. কন্ডিশনারটি ভুলে যাবেন না

আপনি শ্যাম্পুর পরে কন্ডিশনার এড়িয়ে যেতে চাইতে পারেন, তবে এটি করবেন না। কন্ডিশনিং আপনার চুলকে ইউভি ক্ষতি এবং দূষণ থেকে রক্ষা করে।

14. চুলের রংগুলিতে সহজে যান

চুলের রঙের সর্বশেষ প্রবণতা - স্বর্ণকেশী হাইলাইটস, সিলভার ব্যাঙ্গস ইত্যাদির জন্য আপনাকে প্রলুব্ধ করা যেতে পারে তবে আপনার প্রাকৃতিক চুলের রঙ থেকে খুব দূরে বিপথগামী হওয়া আপনার চুলের পক্ষে ভাল নয়। এটিকে আপনার প্রাকৃতিক চুলের রঙের কাছে রাখার চেষ্টা করুন।

15. আপনার চুল সঠিকভাবে পরিষ্কার করুন

শ্যাম্পুগুলি আপনার চুলের শ্যাফ্টের জন্য আপনার স্ক্যাল্প এবং কন্ডিশনারগুলির জন্য ers আপনার বয়স যাই হোক না কেন, এই নিয়মটি পরিবর্তন হয় না। টিপসগুলিকে শ্যাম্পু করার ফলে অনেকগুলি প্রাকৃতিক তেল কেটে ফেলা হবে এবং মাথার ত্বকে কন্ডিশনার লাগানো আপনার চুলগুলিকে চিটচিটে করে তুলবে।

কিশোরতা এমন সময় হয় যখন আপনি মেকআপ নিয়ে পরীক্ষা নিরীক্ষা করেন। আপনি যদি এমন কেউ হন যে কেবল বিবি, সিসি, ডিডি এবং ইই ক্রিমগুলির মধ্যে পার্থক্য শিখছেন, এই টিপস কার্যকর হবে।

কিশোরদের জন্য মেকআপ টিপস

কিশোর বয়সে আপনার মেকআপ পছন্দ সম্পর্কে আপনার খুব যত্নশীল হওয়া দরকার। এই পর্যায়ে, আপনার ত্বক পণ্যগুলিতে প্রচুর প্রতিক্রিয়া দেখায় এবং আপনি এমনকি ব্রেকআউট অনুভব করতে পারেন। আপনার পক্ষে আরও সহজ করার জন্য কয়েকটি টিপস নীচে দেওয়া হল।

16. সর্বদা আপনি লাফানোর আগে দেখুন

এটি পরীক্ষা না করে কিছু কিনবেন না। বিভিন্ন ব্র্যান্ড এবং বিভিন্ন ধরণের মেকআপে বিভিন্ন উপাদান থাকে। এটি আপনার উপযুক্ত কিনা বা না তা অনুসন্ধান করার জন্য সর্বদা এটি আপনার ত্বকে ব্যবহার করে দেখুন। সম্ভব হলে দোকানে স্যাম্পল চাইবেন। এটি ব্রেকআউট সৃষ্টি করছে কিনা তা পরীক্ষা করুন।

17. আপনার বয়স বিবেচনা করুন

কিছু মেকআপের কৌশলগুলি কেবলমাত্র বড়দের মধ্যে দেখতে ভাল লাগে। উদাহরণস্বরূপ, ধূমপায়ী চোখ এবং গা dark় ঠোঁটের সাথে গথিক চেহারা রানওয়ে মডেলগুলির স্যুট, তবে আপনার কোমল বয়সে এবং আপনার যুবক মুখে এটি কৃপণ লাগবে।

18. আপনার সেরা বৈশিষ্ট্য চিহ্নিত করুন এবং এটি বাড়ান

সুন্দর চোখ আছে? তাদের হাইলাইট করার জন্য তাদের সঠিকভাবে লাইন করুন। পুরো ঠোঁট আছে? কেন এগুলি লাইন করে কিছু গ্লস বা লিপস্টিক লাগাবেন না?

19. আপনার ফাউন্ডেশনকে অতিরিক্ত পরিমাণে এড়িয়ে চলুন

আপনার ত্বকে খুব বেশি ভিত্তি ব্যবহার করবেন না। এটি কারণ আপনার ত্বক কোমল এবং শ্বাস নিতে হবে। খুব বেশি ভিত্তি ছিদ্রগুলিকে আটকে দেয় এবং আপনার মেকআপটিকে জাল এবং কেকি দেখায়।

সরলতা হ'ল সেরা নীতি। কিছুটা ফ্যাশন এবং মেকআপ নিয়ে পরীক্ষা করা ভুল নয়। যাইহোক, অতিরিক্ত কিছু করা আপনাকে ডিভার পরিবর্তে জোকারের মতো হাজির করবে। আপনি যখন পরীক্ষার মেজাজে রয়েছেন তখন মনে রাখার জন্য এখানে কয়েকটি প্রাথমিক তবে গুরুত্বপূর্ণ ফ্যাশন টিপস রয়েছে।

কিশোরীদের জন্য ফ্যাশন টিপস

20. আপনার অনুসারে কী উপযুক্ত তা জেনে রাখুন

অন্ধভাবে প্রবণতা অনুসরণ করবেন না। আপনার কী উপযুক্ত এবং আপনার স্বাক্ষর শৈলীতে লেগে থাকুন তা জানুন।

21. ভারসাম্য বজায় রাখার চেষ্টা করুন

কিশোর হওয়া আপনাকে শৈলী এবং রঙগুলির সাথে পরীক্ষা করার স্বাধীনতা দেয়। আপনি নিজের চুলকে বৈদ্যুতিন নীল রঙ করতে এবং চুন সবুজ প্যান্টের সাথে একটি ক্যানারি হলুদ শার্ট পরতে পারেন এবং এর জন্য শাস্তি না পেয়েও কীভাবে ভারসাম্য বজায় রাখতে হয় তা শিখুন। পোশাকে তিনটির বেশি রঙ মিশ্রণ এড়িয়ে চলুন। এছাড়াও, আপনি যদি প্রিন্টেড বা সূচিকর্মযুক্ত টপস পরে থাকেন তবে স্কার্ট বা প্যান্টগুলি পরুন।

22. অ্যাকসেসরাইজ

আনুষাঙ্গিকগুলি আপনার সেরা বন্ধু! একটি দুল, কানের দুল, একটি ব্রেসলেট, একটি ঘড়ি, বা একটি চুলের পিন আপনার ব্যক্তিত্বের একটি ব্যক্তিগত স্পর্শ যোগ করে। তাদের সহজ রাখুন এবং যখনই সম্ভব মিশ্রিত করুন match যাইহোক, এটি অতিরিক্ত না। উদাহরণস্বরূপ, আপনি যদি দুরন্ত ঘড়ি পরে থাকেন তবে অন্য কোনও আনুষাঙ্গিক পরা এড়ানো উচিত। এটি আপনার জমায়েতের কেন্দ্রবিন্দু হতে দিন।

23. স্তরকরণ চেষ্টা করুন

এটি এমন একটি ফ্যাশন ট্রেন্ড যা কখনই ভুল হয় না এবং সহজেই স্বনির্ধারিত হয়। আপনি মজাদার এবং রঙিন কাপড় লেয়ার চেষ্টা করতে পারেন। উদাহরণস্বরূপ, একটি উজ্জ্বল (ফুল এবং মুদ্রিত) জ্যাকেটযুক্ত ডার্ক ন্যস্ত বা ডেনিম প্যান্ট সহ একটি শার্ট কখনই ভুল হতে পারে না never

24. এটি বেল্ট আপ

একটি উপযুক্ত বেল্ট সবচেয়ে জাগতিক পোশাকটিকে চটকদার কিছুতে রূপান্তর করতে পারে। ডান বেল্টটি আপনার চিত্রকে উচ্চারণ করবে এবং আপনার কোমরকে আরও হালকা করে তুলবে। কোনও কার্ডিগানের ওপরে একটি চঞ্চল প্রশস্ত বেল্ট বা ম্যাক্সির পোশাকের উপর একটি নিম্ন স্লুং বেল্ট বা বয়ফ্রেন্ড সোয়েটারযুক্ত স্তরযুক্ত আপনার পোশাকে এক অভিনব স্পর্শ যুক্ত করে।

25. হাফ টাক স্টাইলটি আলিঙ্গন করুন

আপনার টি এবং শার্টকে সঠিক উপায়ে টেক করা একটি শিল্প। এবং হাফ-টাক শৈলী সমস্ত ফ্যাশন সচেতন কিশোরদের প্রিয়। সঠিক প্রভাব এবং প্রভাবের জন্য, আপনার টিয়ের সামনের অংশটি টেক করুন এবং লেজটি ঝুলতে দিন।

সর্বোপরি, আপনার সামগ্রিক স্বাস্থ্যের যত্ন নেওয়াও সমান গুরুত্বপূর্ণ। আপনি যদি ভিতরে থেকে সুস্থ না হন তবে এটি আপনার মুখ এবং ত্বকে প্রদর্শিত হবে না। আপনি যদি মেকআপ না করেও দেখতে বেশ দেখতে চান তবে একটি স্বাস্থ্যকর জীবনধারা অনুসরণ করুন। আপনার জন্য কয়েকটি অতিরিক্ত টিপস এখানে।

কিশোরীদের জন্য লাইফস্টাইল টিপস

• স্বাস্থ্যকর খাওয়া: কারণ আপনার দেহ নিজেকে সুস্থ রাখতে প্রয়োজনীয় পুষ্টি প্রয়োজন। প্রচুর শাকসব্জী, ফলমূল, গোটা শস্য, মাছ এবং সামুদ্রিক খাবার খান এবং জাঙ্ক ফুড (যতটা সম্ভব) এড়িয়ে চলুন।
• অ্যাক্টিভ থাকুন: আপনার কমপক্ষে 60 মিনিটের শারীরিক কার্যকলাপ প্রয়োজন need আপনি জিমটি হিট করতে পারেন বা সক্রিয় থাকার জন্য একটি মজাদার উপায় বেছে নিতে পারেন, যেমন খেলাধুলা, পর্বতারোহণ এবং হাঁটাচলা। এটি আপনাকে স্বাস্থ্যকর শরীরের ওজন বজায় রাখতে সহায়তা করবে।
• নিজেকে হাইড্রেট করুন: আপনি যদি পর্যাপ্ত পরিমাণ জল না পান তবে আপনার শরীর ডিহাইড্রেট হবে এবং আপনার ত্বক শুষ্ক ও নিস্তেজ দেখাবে।
• ওরাল হাইজিন বজায় রাখুন: ব্রাশ করুন এবং নিয়মিত দিনে দুবার ফ্লস করুন। এটি দাঁত এবং মাড়ির সম্পর্কিত সমস্যাগুলি এড়াতে সহায়তা করবে।
• পর্যাপ্ত ঘুম পান: সঠিকভাবে বিশ্রাম করা আপনার সামগ্রিক স্বাস্থ্য, সৌন্দর্য এবং অবশ্যই আপনার মস্তিষ্কের কার্যকারিতা এবং ঘনত্বের স্তরের উপর উল্লেখযোগ্য প্রভাব ফেলে। প্রতিদিন কমপক্ষে 8 ঘন্টা ঘুম পান।

আপনি নিজের সেরা পোশাকটি খেলেন বা একটি নতুন হেয়ারস্টাইল খেলেন, তা মনে রাখবেন যে লোক আপনি যে ব্যক্তির হয়ে আছেন তার জন্য আপনাকে স্মরণ করবে। নিজেকে হতে ভুলবেন না এবং ইলান দিয়ে আপনার ব্যক্তিত্বকে ফাঁকি দিন।

পাঠকদের প্রশ্নের জন্য বিশেষজ্ঞের উত্তরসমূহ

মুখ পরিষ্কার করার জন্য বার সাবান ও জল ব্যবহার করা কি ঠিক হবে?

নং সাবান বারগুলি কঠোর। আপনার মুখের জন্য সর্বদা একটি হালকা ক্লিনজার ব্যবহার করুন।

মুখ পরিষ্কারের জন্য যথাযথ আদেশ কী?

সাফ তেল দিয়ে মেকআপ এবং ময়লা সরিয়ে ফেলুন এবং একটি হালকা ক্লিনজার দিয়ে আপনার মুখ ধুয়ে ফেলুন। এটি একটি টোনার এবং ময়শ্চারাইজার দিয়ে অনুসরণ করুন।

Pimples সঙ্গে কারও জন্য মেকআপ প্রয়োগ করা ঠিক আছে কি?

এটি প্রথম স্থানে এড়াতে চেষ্টা করুন। তবে আপনাকে যদি মেকআপ প্রয়োগ করতে হয় তবে অ-কমেডোজেনিক মেকআপটি ব্যবহার করে দেখুন।