সুচিপত্র:
- সোরিয়াসিস পরিচালনা করার জন্য 8 প্রয়োজনীয় তেল
- 1. বার্গামোট তেল
- 2. চা গাছের তেল
- 3. ল্যাভেন্ডার তেল
- ৪) নাইজেলা বা কালোজিরার বীজ প্রয়োজনীয় তেল
- ৫. বিটার এপ্রিকট এসেনশিয়াল অয়েল
- East. পূর্ব ভারতীয় চন্দন তেল
- 7. রোমান ক্যামোমিল তেল
- 8. ক্লেয়ার সেজ অয়েল
- সোরিয়াসিসকে শান্ত করার জন্য কীভাবে প্রয়োজনীয় তেল ব্যবহার করবেন
- প্রয়োজনীয় তেল ব্যবহার করার আগে পয়েন্টগুলি মনে রাখবেন
সোরিয়াসিসের সাথে ডিল করা বেশ শক্ত, বিশেষত বিস্তারণের সময়। এই অটোইমিউন শর্ত আপনার ত্বকে চুলকানির লাল প্যাচগুলি বিকাশ করে। এই দীর্ঘস্থায়ী পরিস্থিতি আপনার জীবন মানের উপর একটি দুর্দান্ত প্রভাব ফেলে। তবে ধন্যবাদ, এটি পরিচালনা করা যায়।
উদ্দীপনা এড়াতে ডাক্তারের পরামর্শিত স্থায়ী চিকিত্সা এবং ওষুধগুলি ছাড়াও, আপনি প্রয়োজনীয় তেলগুলি দিয়ে লক্ষণগুলি পরিচালনা করতে পারেন। এই তেলগুলি প্রায়শই সোরিয়াসিস সহ অনেকগুলি ত্বকের অবস্থার চিকিত্সার বিকল্প বিকল্প হিসাবে ব্যবহৃত হয় as এখানে আটটি অত্যাবশ্যক তেলের তালিকা রয়েছে যা আপনাকে সোরিয়াসিস লক্ষণগুলি পরিচালনা করতে সহায়তা করতে পারে।
সোরিয়াসিস পরিচালনা করার জন্য 8 প্রয়োজনীয় তেল
- বার্গামোট
- চা গাছের তেল
- ল্যাভেন্ডার তেল
- নাইজেলা বা কালোজিরার বীজ প্রয়োজনীয় তেল
- তেতো এপ্রিকট এসেনশিয়াল অয়েল
- পূর্ব ভারতীয় চন্দন কাঠ
- রোমান ক্যামোমিল
- ক্লেয়ার সেজ অয়েল
1. বার্গামোট তেল
শাটারস্টক
এই অপরিহার্য তেলটি সাধারণত শান্তকরণ অ্যারোমাথেরাপির তেল হিসাবে ব্যবহৃত হয় এবং তৈলাক্ত ত্বকের জন্য অত্যন্ত ভাল। বার্গামোট অপরিহার্য তেল লোক medicineষধে একটি জায়গা খুঁজে পেয়েছে এবং সাধারণত মূত্রনালী এবং শ্বাস প্রশ্বাসের সংক্রমণ এবং ত্বক ও মুখ সম্পর্কিত সমস্যাগুলি নিরাময়ের জন্য ব্যবহৃত হয়। ইউরোপীয় মেডিসিন এজেন্সি অনুসারে, বার্গামোট অপরিহার্য তেল সোরিয়াসিসের লক্ষণগুলি (হালকা থেকে মাঝারি স্তরের) নিরাময়ে সহায়তা করে এবং শুষ্ক এবং খোসা ছাড়ানো ত্বককে শান্ত করে (1)।
TOC এ ফিরে যান
2. চা গাছের তেল
শাটারস্টক
এটি বেশ কয়েকটি ত্বকের সমস্যাগুলি যেমন: সংক্রমণ, প্রদাহ এবং ব্রণর চিকিত্সার জন্য একটি জনপ্রিয় পছন্দ। চা গাছের তেলটি অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি এবং অ্যান্টিমাইক্রোবিয়াল বৈশিষ্ট্যের জন্য পরিচিত। স্কিন ফার্মাকোলজি এবং ফিজিওলজিতে প্রকাশিত একটি সমীক্ষা অনুসারে, চা গাছের তেলে টেরপিনেন -4-ওল রয়েছে, যা সোরিয়াসিসকে শান্ত করতে খুব কার্যকর (2)।
TOC এ ফিরে যান
3. ল্যাভেন্ডার তেল
শাটারস্টক
ল্যাভেন্ডার তেল কেবল আপনার চাপযুক্ত মনকে শান্ত করে না, এটি আপনার ত্বককেও নিরাময় করে। এটিতে এন্টিসেপটিক এবং নিরাময়ের বৈশিষ্ট্য রয়েছে যা ব্রণের সাথে লড়াই করে এবং একজিমা এবং বিরক্ত ত্বককে প্রশান্ত করে। মাঝারি থেকে মারাত্মক সোরিয়াসিসে ভুগতে থাকা 14-15 বিষয়ের সাথে জড়িত একটি গবেষণায় দেখা গেছে যে ল্যাভেন্ডার তেলের সাথে ক্ষতগুলির চিকিত্সা লক্ষণগুলি উন্নত করতে সহায়তা করেছে (3)
TOC এ ফিরে যান
৪) নাইজেলা বা কালোজিরার বীজ প্রয়োজনীয় তেল
শাটারস্টক
বহু শতাব্দী ধরে, কালোজিরার বীজ তেল স্বাস্থ্যজনিত অসুস্থতার চিকিত্সার জন্য ব্যবহৃত হয় কারণ এটি প্রদাহবিরোধক, অ্যান্টিএস্টেম্যাটিক, অ্যান্টিমাইক্রোবিয়াল, অ্যান্টিপারাসিটিক এবং অ্যান্টিক্যান্সার বৈশিষ্ট্যগুলি (4) দিয়ে লোড করা হয়। এটি সোরিয়াসিস নিরাময়ে, ব্যথা হ্রাস করার জন্য এবং লাল প্যাচগুলির আরও ক্ষয় রোধে preventতিহ্যবাহী medicineষধে ব্যবহৃত হয়। ইঁদুরের উপর পরিচালিত একটি পরীক্ষায় এই তেলটি সোরিয়াসিস (5) পরিচালনায় বেশ কার্যকর বলে প্রমাণিত হয়েছে।
TOC এ ফিরে যান
৫. বিটার এপ্রিকট এসেনশিয়াল অয়েল
শাটারস্টক
তিক্ত রোগের নিরাময়ের জন্য প্রাচুর ওষুধে প্রচলিত এপ্রিকট তেল.তিহ্যগতভাবে ব্যবহৃত হয়। এটি ত্বককে মসৃণকরণ এবং চিকিত্সামূলক ক্রিয়াকলাপগুলির জন্য বডি ম্যাসাজ তেলগুলিতে বহুল ব্যবহৃত হয়। একটি সমীক্ষায় দেখা গেছে যে তিক্ত এপ্রিকট এসেনশিয়াল অয়েলে "মানব কেরাটিনোসাইটগুলির জন্য প্রো-অ্যাপ্পোটোটিক ফ্যাক্টর" ছিল (কের্যাটিন উত্পাদনকারী ত্বকের কোষগুলির অ্যাপপ্টোসিস বা স্ব-ধ্বংসের কারণ হয়ে থাকে), যা সোরিয়াসিস নিয়ন্ত্রণে খুব সহায়ক (6)।
TOC এ ফিরে যান
East. পূর্ব ভারতীয় চন্দন তেল
শাটারস্টক
চন্দন কাঠের তেল বহু যুগে যুগে একাধিক উদ্দেশ্যে ব্যবহৃত হয়ে আসছে। এটি এশিয়ান medicineষধের একটি গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গ এবং সৌন্দর্য এবং ত্বকের যত্নের সুবিধাগুলি সরবরাহ করে। পূর্ব ভারতীয় চন্দনের তেলটিতে অ্যান্টি-ইনফ্ল্যামেটরি বৈশিষ্ট্য রয়েছে। এটি সোরোরিটিক প্যাচগুলি নিরাময় করতে পারে এবং এপিডার্মাল টিস্যুগুলির স্বাভাবিক কাঠামো পুনরুদ্ধার করতে পারে। এটি শর্তটির আরও বিস্তার রোধ করে (7)
TOC এ ফিরে যান
7. রোমান ক্যামোমিল তেল
শাটারস্টক
রোমান চ্যামোমিলের স্নিগ্ধ গন্ধ স্ট্রেস এবং উদ্বেগ থেকে মুক্তি এবং আপনার মনকে শিথিল করতে পারে। এটি প্রায়শই আপনার মন এবং শরীরকে শিথিল করে এবং শারীরিক ব্যথা কমাতে ঘুম প্ররোচিত করার জন্য ব্যবহৃত হয়। তবে রোমান কেমোমিল তেলের প্রয়োগ সানবার্ন, সোরিয়াসিস, একজিমা, ফোঁড়া এবং অন্যান্য ত্বকের সাথে সম্পর্কিত সমস্যাগুলির প্রতিকারেও সহায়তা করে (8)।
TOC এ ফিরে যান
8. ক্লেয়ার সেজ অয়েল
শাটারস্টক
এই তেলটি সাধারণত mতুস্রাব নিয়ন্ত্রনে সহায়তা করে, হরমোনগুলিকে ভারসাম্য বজায় রাখে এবং এর হালকা শোষক এবং অ্যান্টি-ডিপ্রেশন প্রভাবের কারণে struতুস্রাব বাধা থেকে মুক্তি দেয়। তবে ক্লেরি সেজ অয়েলটি অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট এবং অ্যান্টিমাইক্রোবিয়াল বৈশিষ্ট্যগুলির কারণে (সোরিয়াসিস) এবং অন্যান্য ত্বক এবং চুল-সম্পর্কিত সমস্যার জন্য সাময়িক চিকিত্সা হিসাবেও ব্যবহৃত হয় 9
TOC এ ফিরে যান
আপনি এই প্রয়োজনীয় তেলগুলি কীভাবে ব্যবহার করবেন? কোন নিয়ম আছে? খুঁজে বের কর.
সোরিয়াসিসকে শান্ত করার জন্য কীভাবে প্রয়োজনীয় তেল ব্যবহার করবেন
প্রয়োজনীয় তেলগুলি ব্যবহার করতে, সেগুলি ক্যারিয়ার তেলগুলি যেমন জোজোবা, মিষ্টি বাদাম, গাজর এবং বোজার তেল মিশ্রিত করুন এবং তারপরে আক্রান্ত স্থানে প্রয়োগ করুন। কোনও তেল মিশ্রিত না করে ব্যবহার করবেন না। ক্যারিয়ার তেলগুলি মিশ্রনের জন্য, এই নির্দেশিকাগুলি অনুসরণ করুন:
- 2.5% হতাশার: প্রতি 2 টেবিল চামচ ক্যারিয়ার তেল 15 টি ফোঁটা প্রয়োজনীয় তেল মিশ্রিত করুন।
- 3% হতাশার: প্রতি 2 টেবিল চামচ ক্যারিয়ার তেলতে 20 ফোঁটা প্রয়োজনীয় তেল মিশ্রণ করুন।
- 10% হতাশার: প্রতি 2 টেবিল চামচ ক্যারিয়ার তেল 60 ফোঁটা প্রয়োজনীয় তেল মিশ্রিত করুন Mix
বাহক তেলের সাথে প্রয়োজনীয় তেল মিশ্রিত করুন এবং তারপরে আক্রান্ত স্থানে মিশ্রণটি ম্যাসেজ করুন। এটি রাতারাতি বা যতদিন সম্ভব সম্ভব জন্য রেখে দিন। লক্ষণগুলি শেষ না হওয়া অবধি নিয়মিত চিকিত্সার পুনরাবৃত্তি করুন।
অপরিহার্য তেলগুলি ব্যবহার করার আগে নিম্নলিখিত বিষয়গুলি মাথায় রাখুন।
প্রয়োজনীয় তেল ব্যবহার করার আগে পয়েন্টগুলি মনে রাখবেন
- প্রয়োজনীয় তেলগুলি অত্যন্ত ঘনীভূত এবং প্রতিক্রিয়া প্ররোচিত করতে পারে। এগুলিকে কখনই অবিরাম ব্যবহার করবেন না।
- কোনও প্রয়োজনীয় তেল ব্যবহার করার আগে সর্বদা একটি প্যাচ পরীক্ষা করুন। আপনার কব্জিতে কিছুটা তেল লাগান এবং একটি ব্যান্ডেজ দিয়ে অঞ্চলটি coverেকে দিন বা আপনার কানের পিছনের অংশের পিছনে একটি ড্রপ প্রয়োগ করুন। এটি রাতারাতি রেখে দিন এবং দেখুন আপনার ত্বক এতে কীভাবে প্রতিক্রিয়া দেখায়। যদি এটি আপনার ত্বকে জ্বালা করে না, তবে এগিয়ে যান এবং এটি ব্যবহার করুন।
- প্রয়োজনীয় তেলগুলির সাথে অ্যালার্জি হওয়া অস্বাভাবিক কিছু নয় not আপনার কোনও প্রয়োজনীয় তেলের সাথে অ্যালার্জি নেই তা নিশ্চিত করতে সর্বদা অ্যালার্জি পরীক্ষা করুন।
- সোরিয়াসিসের জন্য বিকল্প থেরাপি এবং প্রয়োজনীয় তেল ব্যবহার করার আগে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন। যদি আপনি ওষুধ খাচ্ছেন এবং সোরিয়াসিসের জন্য মলম প্রয়োগ করছেন তবে আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন যাতে বিকল্প থেরাপি এবং প্রয়োজনীয় তেল চিকিত্সার ফলাফলের সাথে হস্তক্ষেপ না করে।
মনে রাখবেন, প্রয়োজনীয় তেল হয় না are