মুখে অন্ধকার দাগের জন্য কীভাবে লেবুর রস ব্যবহার করবেন - 9 প্রাকৃতিক উপায়

সূর্যের প্রকাশ, কঠোর রাসায়নিক বা দূষণ আমাদের ত্বকের ক্ষতি করতে পারে এবং অন্ধকার দাগ তৈরি করতে পারে। এই দাগগুলি চিকিত্সা করা কঠিন হতে পারে। প্রায়শই, ওটিসি ক্রিম এবং লোশনগুলি পছন্দসই ফলাফল না দেয়। ভিটামিন সি উপাদানের কারণে লেবুর রস ত্বকের দাগের জন্য একটি জনপ্রিয় প্রতিকার। অধ্যয়নগুলিতে, ভিটামিন সি হাইপারপিগমেন্টেশন (1) এর চিকিত্সায় কার্যকর বলে প্রমাণিত হয়েছিল।

এই পোস্টে, আমরা লেবুর রস সম্পর্কিত বিভিন্ন প্রতিকারগুলি তালিকাভুক্ত করেছি যা আপনি আপনার মুখের অন্ধকার দাগগুলি বিবর্ণ করতে সহায়তা করতে পারেন।

ডার্ক স্পটগুলি অপসারণে কীভাবে লেবুর রস কার্যকর?

আমাদের ত্বক মেলানিন উত্পাদন করে, এটির চরিত্রগত রঙের জন্য দায়ী একটি রঙ্গক। কিছু কারণের কারণে এই রঙ্গকটি অতিরিক্ত পরিমাণে উত্পাদিত হয়, যার ফলে পিগমেন্টেশন এবং গা dark় দাগ দেখা দেয়। রঙ্গকোষের একটি প্রধান কারণ সূর্যের আলোতে অতিরিক্ত এক্সপোজার (2)। হরমোন ভারসাম্যহীনতা, ভিটামিন / খনিজের ঘাটতি, গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল ব্যাধি এবং স্ট্রেসের মতো অন্যান্য কারণও অন্ধকার দাগ হতে পারে।

লেবুর রস একটি প্রাকৃতিক উপাদান যা একা বা অন্যান্য উপাদানের সাথে মিশ্রিতভাবে অন্ধকার দাগ হালকা করতে সহায়তা করে। অন্যান্য ওটিসি পণ্যগুলির মতো জুসেরও ব্লিচিং বৈশিষ্ট্য রয়েছে properties এর প্রাকৃতিক অম্লতা এটিকে জৈব ব্লিচিং এজেন্ট হিসাবে কাজ করে, যা অন্ধকার / বাদামী দাগগুলি ধীরে ধীরে হ্রাস করতে পারে।

লেবুর রসে থাকা ভিটামিন সি মেলানিন উত্পাদন (যা মেলানোজেনসিসও বলা হয়) বাধা দিয়ে কাজ করে। পুষ্টিগুলি প্রায়শই ত্বকের হাইপারপিগমেন্টেশন এবং বয়সের দাগগুলির জন্য ব্যবহার করা হয় (3) to

লেবু একটি তাত্পর্য, অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট এবং অ্যান্টিমাইক্রোবিয়াল এজেন্ট (4), (5) হিসাবেও কাজ করে। নিম্নলিখিত বিভাগে, আমরা কয়েকটি প্রাকৃতিক ঘরোয়া প্রতিকার নিয়ে আলোচনা করেছি যা গা dark় দাগগুলি নিরাময়ে লেবু ব্যবহার করে।

দ্রষ্টব্য: উপাখ্যানীয় প্রমাণ অনুসারে, অতিরিক্ত লেবু ব্যবহার আপনার ত্বককে শুকিয়ে যেতে পারে। সুতরাং, এটি আপনার মুখে ব্যবহার করার আগে আপনার কনুইতে একটি প্যাচ পরীক্ষা করুন। আপনি যদি কয়েক ঘন্টা পরে চুলকানি বা ত্বকের জ্বালা অনুভব করেন তবে এই প্রতিকারগুলি নিয়ে এগিয়ে যান না। এছাড়াও, লেবুর রস আপনার ত্বকে আলোক সংবেদনশীল করতে পারে। অতএব, আপনি বেরোনোর ​​আগে সানস্ক্রিন প্রয়োগ করুন।

অন্ধকার দাগগুলি চিকিত্সার জন্য লেবুর রস ব্যবহারের 9 প্রাকৃতিক উপায়

1. হলুদ ও লেবুর রস
2. নারকেল তেল এবং লেবুর রস
3. অ্যাপল সিডার ভিনেগার এবং লেবুর রস
4. পার্সলে ও লেবুর রস
5. শসা এবং লেবুর রস
6. জলপাই তেল এবং লেবুর রস
7. দই এবং লেবুর রস
8. টমেটো এবং লেবুর রস
9. বেকিং সোডা এবং লেবুর রস

1. হলুদ ও লেবুর রস

হলুদ বর্ণটি বাড়িয়ে তুলতে পারে। একটি গবেষণায় দেখা গেছে যে ময়শ্চারাইজিং ক্রিমের টুমিকাল এক্সট্রাক্টের টপিকাল অ্যাপ্লিকেশনটি মুখের দাগ, সূক্ষ্ম রেখা এবং মানুষের মুখের ত্বকে রিঙ্কেলের উপস্থিতি হ্রাস করে ())।

আপনার প্রয়োজন হবে

• হলুদ গুঁড়ো ১ চা চামচ
• ১/২ চা চামচ লেবুর রস
• দুধ 1 টেবিল চামচ

তোমাকে কি করতে হবে

1. পাতলা পেস্ট পেতে সমস্ত উপাদান মিশিয়ে নিন।
2. আক্রান্ত স্থানগুলিতে পেস্টটি প্রয়োগ করুন এবং এটি প্রায় 10 মিনিটের জন্য শুকিয়ে দিন।
3. হালকা গরম জলে মুখ ধুয়ে নিন।

কত ঘন ঘন আপনার এটি করা উচিত

এই প্যাকটি সপ্তাহে 2-3 বার ব্যবহার করুন।

2. নারকেল তেল এবং লেবুর রস

নারকেল তেলে উপস্থিত অ্যান্টিঅক্সিড্যান্টগুলি সূর্যের আলো এবং দূষণের ফলে ত্বকের ক্ষতি হ্রাস করে। নারকেল তেল ইউভি বিকিরণ থেকে ত্বককেও সুরক্ষা দেয় এবং ত্বকের বাধা কার্য (7) উন্নত করে 7 তেল ত্বককে ময়শ্চারাইজও করে এবং হাইড্রেট করে।

আপনার প্রয়োজন হবে

• নারকেল তেলের ২-৩ ফোঁটা
• লেবুর রস ১-২ ফোঁটা

তোমাকে কি করতে হবে

1. উভয় উপাদান মিশ্রিত করুন এবং মিশ্রণটি দিয়ে আক্রান্ত স্থানে ম্যাসাজ করুন।
2. এটি 20-25 মিনিটের জন্য বসতে দিন।
3. আপনি এটি টিপিড জলের সাথে ধুয়ে ফেলতে পারেন বা এটি মুছে ফেলার জন্য হালকা গরম পানিতে ডুবানো নরম ন্যাপকিন ব্যবহার করতে পারেন।

কত ঘন ঘন আপনার এটি করা উচিত

প্রতিদিন একবারে এটি পুনরাবৃত্তি করুন।

৩. অ্যাপল সিডার ভিনেগার এবং লেবুর রস

অ্যাপল সিডার ভিনেগারে টোনিং এবং এক্সফোলিয়েটিং বৈশিষ্ট্য রয়েছে বলে বিশ্বাস করা হয়। তারা অন্ধকার দাগ হালকা করে ত্বকের পৃষ্ঠের কোষগুলিকে কমিয়ে দিতে সহায়তা করতে পারে।

আপনার প্রয়োজন হবে

• অ্যাপল সিডার ভিনেগার ১/২ চা চামচ
• ১/২ চা চামচ লেবুর রস
• 1 টেবিল চামচ জল
• তুলাপিন্ড

তোমাকে কি করতে হবে

1. জলের সাথে ভিনেগার ও লেবুর রস মিশিয়ে নিন।
2. এই তরল মিশ্রণে সুতির বলটি ডুবিয়ে অন্ধকার দাগগুলিতে লাগান।
3. এটি 8-10 মিনিটের জন্য রেখে দিন এবং তারপরে এটি ধুয়ে ফেলুন।

কত ঘন ঘন আপনার এটি করা উচিত

অন্ধকার দাগগুলি ক্ষীণ হওয়া অবধি প্রতি সপ্তাহে কয়েকবার এটি করুন।

৪. পার্সলে ও লেবুর রস

পার্সলে লেবুর রসের মতো ভিটামিন সি সমৃদ্ধ এটি মুখের অন্ধকার দাগ হালকা করতে ভূমিকা রাখতে পারে (8), (1) অন্য একটি গবেষণায়, পার্সলে হাইড্রোকুইনন ক্রিম (9) হিসাবে অন্ধকার দাগ কমাতে সমান কার্যকর বলে প্রমাণিত হয়েছিল।

আপনার প্রয়োজন হবে

• কাটা পার্সলে 1 কাপ
• 2 কাপ জল
• লেবুর রস 1 টেবিল চামচ
• তুলাপিন্ড

তোমাকে কি করতে হবে

1. কাটা পার্সলে পানি দিয়ে একটি চাপিতে যোগ করুন। 15 মিনিটের জন্য সিদ্ধ করুন।
2. পার্সলে আধান স্ট্রেন এবং এটিতে লেবুর রস যোগ করুন।
3. তরল ঠান্ডা হতে দিন। সুতির বলটি ব্যবহার করে এটি অন্ধকার দাগগুলিতে প্রয়োগ করুন।
4. এটি প্রায় 30 মিনিটের জন্য রেখে দিন এবং তারপরে সরল জলে ধুয়ে ফেলুন।
5. বাঁচানো পার্সলে এবং লেবুর রস আধানকে ফ্রিজে দিন।

কত ঘন ঘন আপনার এটি করা উচিত

বাদামী বা গা dark় দাগ হালকা করতে আপনার মুখে এটি প্রতিদিন প্রয়োগ করুন।

৫. শসা এবং লেবুর রস

শসাতে অ্যান্টিঅক্সিডেন্টস এবং সিলিকা রয়েছে যা অন্ধকার দাগগুলি ক্রমান্বয়ে আলোকিত করতে সহায়তা করে (10) ফলগুলি আপনার ত্বককেও চাঙ্গা করতে পারে।

আপনার প্রয়োজন হবে

• ১ টেবিল চামচ শসার রস
• লেবুর রস 1 চা চামচ
• মধু ১/২ চা চামচ

তোমাকে কি করতে হবে

1. তাজা শসার রস বের করুন এবং এতে লেবুর রস এবং মধু যোগ করুন। ভালভাবে মেশান.
2. গা mixture় দাগগুলিতে মিশ্রণটি প্রয়োগ করুন এবং এটি 10 ​​মিনিটের জন্য বসতে দিন।
3. জল দিয়ে ধুয়ে ফেলুন।

কত ঘন ঘন আপনার এটি করা উচিত

এটি দিনে 1-2 বার করুন।

6. জলপাই তেল এবং লেবু রস

যদি ইউভি রশ্মির দীর্ঘায়িত সংস্পর্শের কারণে অন্ধকার দাগগুলি ঘটে থাকে তবে জলপাই তেল সাহায্য করতে পারে। একটি গবেষণায় দেখা গেছে, জলপাইয়ের তেলের এসপিএফ (সূর্য সুরক্ষা ফ্যাক্টর) পরীক্ষিত তেলগুলির মধ্যে সর্বোচ্চ (11) পাওয়া গেছে found

আপনার প্রয়োজন হবে

• জলপাই তেল ১/২ চা চামচ
• ১/২ চা চামচ লেবুর রস

তোমাকে কি করতে হবে

1. লেবুর রসের সাথে তেল মিশিয়ে গা.় দাগে লাগান।
2. এটি 10-15 মিনিটের জন্য রেখে দিন এবং তারপরে জল দিয়ে ধুয়ে ফেলুন।

কত ঘন ঘন আপনার এটি করা উচিত

দিনে 2 বার এটি পুনরাবৃত্তি করুন।

7. দই এবং লেবুর রস

অধ্যয়নগুলি দেখায় যে দইযুক্ত মুখের মুখোশগুলি ত্বকের উজ্জ্বলতা এবং আর্দ্রতা উন্নত করতে পারে (12)। এটি সময়ের সাথে অন্ধকার দাগ হালকা করতে সহায়তা করতে পারে, যদিও আরও গবেষণার প্রয়োজন রয়েছে।

আপনার প্রয়োজন হবে

• কয়েক ফোঁটা লেবুর রস
• ৪-৪ টেবিল চামচ প্লেইন দই

তোমাকে কি করতে হবে

1. গা dark় দাগগুলিতে লেবুর রস লাগান এবং শুকনো দিন।
2. শুকনো লেবুর রসের উপরে দই লাগান এবং গা dark় দাগ.েকে দিন।
3. দইটি 10 ​​মিনিটের জন্য রেখে দিন এবং তারপরে এটি ধুয়ে ফেলুন।

কত ঘন ঘন আপনার এটি করা উচিত

এটি প্রতিদিন একবার করুন।

৮. টমেটো রস এবং লেবুর রস

টমেটোতে লাইকোপিন এবং বিটা ক্যারোটিন রয়েছে, অ্যান্টিঅক্সিডেন্টস যা ত্বকে রোদের ক্ষতি থেকে রক্ষা করতে পরিচিত (13)।

আপনার প্রয়োজন হবে

• টমেটো রস 1 চা চামচ
• লেবুর রস 1 চা চামচ

তোমাকে কি করতে হবে

1. দুটি রস মেশান এবং মিশ্রণটি গা dark় দাগগুলিতে প্রয়োগ করুন।
2. এটি 10 ​​মিনিটের জন্য রেখে দিন।
3. জল দিয়ে ধুয়ে ফেলুন।
4. প্যাট শুকিয়ে একটি উপযুক্ত ময়েশ্চারাইজার লাগান।

কত ঘন ঘন আপনার এটি করা উচিত

এটি প্রতিদিন একবার করুন।

9. বেকিং সোডা এবং লেবুর রস

কাহিনী প্রমাণ প্রমাণ করে যে বেকিং সোডা একটি ভাল এক্সফোলিয়েটার হিসাবে কাজ করতে পারে। বেকিং সোডার দানাদার টেক্সচারটি দাগযুক্ত ত্বকের উপরের স্তরটিকে এক্সফোলিয়েট করতে সহায়তা করতে পারে। প্রক্রিয়াতে, এটি এটির নীচে উপস্থিত ত্বকের হালকা অংশটি প্রকাশ করতে পারে।

আপনার প্রয়োজন হবে

• বেকিং সোডা 1 চা চামচ
• কয়েক ফোঁটা লেবুর রস

তোমাকে কি করতে হবে

1. একটি পেস্ট পেতে বেকিং সোডা পাউডার কিছু লেবুর রস যোগ করুন।
2. এই পেস্টটি গা dark় দাগগুলিতে প্রয়োগ করুন।
3. এটি 3-4 মিনিটের জন্য রেখে দিন এবং তারপর আপনার মুখ ধুয়ে ফেলুন।

কত ঘন ঘন আপনার এটি করা উচিত

প্রতিদিন এটি পুনরাবৃত্তি করুন।

গা dark় দাগগুলি নিরাময় করতে আপনি একাধিক উপায়ে লেবুর রস ব্যবহার করার চেষ্টা করতে পারেন। আপনার ত্বকে সর্বদা তাজা লেবু ব্যবহার নিশ্চিত করুন। রসের বোতলজাত সংস্করণগুলিতে প্রিজারভেটিভ থাকতে পারে যা ত্বকের ক্ষতি করতে পারে।

এছাড়াও, আপনার ত্বকের উপর লেবুর রস দিয়ে রোদে যাওয়া এড়াতে হবে। এটি আপনার ত্বকে ইউভি রশ্মির প্রতি খুব সংবেদনশীল করে তুলতে পারে (14)

14 উত্স

স্টাইলিক্রেজের কঠোর সোর্সিং গাইডলাইন রয়েছে এবং পিয়ার-পর্যালোচিত স্টাডিজ, একাডেমিক গবেষণা প্রতিষ্ঠান এবং মেডিকেল অ্যাসোসিয়েশনের উপর নির্ভর করে। আমরা তৃতীয় রেফারেন্স ব্যবহার করা এড়িয়ে চলি। আমাদের সম্পাদকীয় নীতি পড়ে আমরা কীভাবে আমাদের বিষয়বস্তুটি সঠিক এবং বর্তমান তা নিশ্চিত করতে পারি সে সম্পর্কে আপনি আরও শিখতে পারেন।

• হাইপারপিগমেন্টেশন পরিচালনায় প্রাকৃতিক উপাদানগুলি কী কার্যকর? একটি সিস্টেমেটিক রিভিউ, ক্লিনিকাল এবং নান্দনিক চর্মরোগ বিজ্ঞানের জার্নাল, ইউএস ন্যাশনাল লাইব্রেরি অফ মেডিসিন, স্বাস্থ্য জাতীয় ইনস্টিটিউট।

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5843359/

• ভারতীয় জনসংখ্যার মধ্যে ত্বকের হাইপারপিগমেন্টেশন: অন্তর্দৃষ্টি এবং সর্বোত্তম অনুশীলন, চর্মরোগবিদ্যার ইন্ডিয়ান জার্নাল, ইউএস ন্যাশনাল লাইব্রেরি অফ মেডিসিন, স্বাস্থ্য জাতীয় ইনস্টিটিউট।

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5029232/

• ত্বকের স্বাস্থ্যে ভিটামিন সি এর ভূমিকা, পুষ্টি উপাদান, মার্কিন জাতীয় গ্রন্থাগার, জাতীয় স্বাস্থ্য ইনস্টিটিউট।

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5579659/

• একটি লেবু কাটা মেশিনের বিকাশ, খাদ্য বিজ্ঞান ও প্রযুক্তি জার্নাল, ইউএস জাতীয় গ্রন্থাগার মেডিসিন, জাতীয় স্বাস্থ্য ইনস্টিটিউট itu
• বিভিন্ন সাইট্রাস রসের ঘন ঘন ফাইটোকেমিক্যাল, অ্যান্টিমাইক্রোবায়াল এবং অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট ক্রিয়াকলাপগুলি, খাদ্য বিজ্ঞান এবং পুষ্টি, ইউএস ন্যাশনাল লাইব্রেরি অফ মেডিসিন, জাতীয় স্বাস্থ্য ইনস্টিটিউটগুলি।

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4708628/

• ময়শ্চারাইজিং ক্রিম সূত্রে টপিকাল হলুদের নির্যাস মানুষের মুখের ত্বকে মুখের দাগ এবং সূক্ষ্ম রেখাগুলি এবং বলিগুলির উপস্থিতি হ্রাস করে, আমেরিকান একাডেমি অফ ডার্মাটোলজির জার্নাল।

  www.jaad.org/article/S0190-9622(09)01591-6/fulltext

• অ্যান্টি-ইনফ্ল্যামেটরি এবং স্কিন ব্যারিয়ার রিমোট ইফেক্টস টপিকাল অ্যাপ্লিকেশন টু কিছু প্ল্যান্ট অয়েল, ইন্টারন্যাশনাল জার্নাল অফ মলিকুলার সায়েন্সেস, ইউএস ন্যাশনাল লাইব্রেরি অফ মেডিসিন, ন্যাশনাল ইনস্টিটিউটস অফ হেলথ।

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5796020/

• পুষ্টি এবং ত্বকের বার্ধক্য, ডার্মাটো-এন্ডোক্রিনোলজি, ইউএস ন্যাশনাল লাইব্রেরি অফ মেডিসিন, জাতীয় স্বাস্থ্য ইনস্টিটিউটগুলির মধ্যে যোগসূত্র আবিষ্কার করা।

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3583891/

• এপিডার্মাল মেলাসমা হ্রাসের জন্য হাইড্রোকুইনোন ক্রিম বনাম পেট্রোসেলিনাম ক্রিস্পাম (পার্সলে) এর সাময়িক ব্যবহারের কার্যকারিতা: একটি এলোমেলো ক্লিনিকাল ট্রায়াল, হলিস্টিক নার্সিং অনুশীলন, ইউএস ন্যাশনাল লাইব্রেরি অফ মেডিসিন, স্বাস্থ্য জাতীয় সংস্থা tes

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27902522

• কালাফ (ক্লোসমা) পরিচালনায় ইউনানী medicষধি গাছগুলির সম্ভাব্য ভূমিকা: একটি পর্যালোচনা, ইউনানী মেডিসিনের কেন্দ্রীয় গবেষণা ইনস্টিটিউট।

  www.researchgate.net/ প্রজাতন্ত্র/335227969_ সম্ভাব্য_বোল_ফ_উন্নানী_মেডিকিনাল_প্ল্যান্টস_ইন_ম্যানেজমেন্ট_এফ_কালাফ_চ্লোসমা_এ_রভিউ

• কসমেটিকসগুলিতে ব্যবহৃত ভেষজ তেলগুলির ভিট্রো রৌদ্র সুরক্ষা ফ্যাক্টর নির্ধারণে, ফার্মাকোগনোসি গবেষণা, মার্কিন জাতীয় গ্রন্থাগার, মেডিসিন জাতীয় স্বাস্থ্য ইনস্টিটিউট।

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3140123/

• দই এবং অপুন্তিয়া হিমিফুসা রাফ সমন্বিত ফেসিয়াল মাস্কগুলির ক্লিনিকাল দক্ষতা। (এফ-ওয়াইওপি), কসমেটিক সায়েন্সের জার্নাল, ইউএস ন্যাশনাল লাইব্রেরি অফ মেডিসিন, জাতীয় স্বাস্থ্য ইনস্টিটিউট।

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22152494

• লাইকোপিন সমৃদ্ধ টমেটো পেস্ট ভিভোতে মানুষের মধ্যে চুলের ফটোড্যামাজের বিরুদ্ধে সুরক্ষা দেয়: একটি এলোমেলোভাবে নিয়ন্ত্রিত পরীক্ষা, ব্রিটিশ জার্নাল অফ ডার্মাটোলজি, ইউএস ন্যাশনাল লাইব্রেরি অফ মেডিসিন, জাতীয় স্বাস্থ্য ইনস্টিটিউটস।

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20854436

• চুন-প্ররোচিত ফাইটোফোটোডার্মাটাইটিস, কমিউনিটি হাসপাতালের অভ্যন্তরীণ মেডিসিনের দৃষ্টিভঙ্গি জার্নাল, ইউএস জাতীয় মেডিকেল লাইব্রেরি, স্বাস্থ্য জাতীয় ইনস্টিটিউট।

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4185147/