ব্রণর জন্য অ্যালোভেরা: পিম্পলসের জন্য অ্যালোভেরা ব্যবহারের 9 টি উপায়

বিশ্বজুড়ে প্রায় 9.4% জন লোক ব্রণ দ্বারা আক্রান্ত, যা এটি বিশ্বের অষ্টম বৃহত্তম রোগে পরিণত হয় (1) সতর্কতা, তাই না? আমাদের প্রায় সকলেই আমাদের জীবনের কোনও না কোনও সময়ে ব্রণ পান এবং আমাদের মধ্যে অনেকেই প্রদাহ নিয়ন্ত্রণের জন্য এলোমেলো ঘরোয়া প্রতিকার ব্যবহার করে থাকেন। অ্যালোভেরা হ'ল একটি জনপ্রিয় ঘরোয়া প্রতিকার যা ত্বককে প্রশান্ত করতে ব্যবহৃত হয়। অ্যালোভেরার নির্যাস সাধারণত ছোটখাটো র্যাশ, কাট এবং রোদে পোড়া নিরাময়ে ব্যবহৃত হয় - এবং ব্রণর জন্যও সমান কার্যকর effective এই নিবন্ধে আমরা আলোচনা করেছি কেন অ্যালোভেরা ব্রণগুলির জন্য ভাল এবং আপনি এটি কীভাবে ব্যবহার করতে পারেন। নিচে নামুন.

অ্যালোভেরা ব্রণর পক্ষে কি ভাল? বিজ্ঞান কি বলে?

হ্যাঁ. অ্যালোভেরা ব্রণ প্রতিরোধ করতে পারে কারণ এতে উপস্থিত শর্করা এবং ফ্যাটি অ্যাসিডগুলির কারণে এন্টি-ইনফ্ল্যামেটরি বৈশিষ্ট্য রয়েছে (2) এটিতে আরও কয়েকটি বৈশিষ্ট্য রয়েছে যা এটি আপনার ত্বককে সুরক্ষা এবং প্রদাহ প্রতিরোধের জন্য নিরাপদ বিকল্প হিসাবে তৈরি করেছে:

• খাঁটি অ্যালোভেরা জেলটিতে প্রায় 75 টি সক্রিয় উপাদান রয়েছে, যার মধ্যে অ্যামিনো অ্যাসিড, স্যালিসিলিক অ্যাসিড, লিগিনিনস, ভিটামিন, খনিজ, স্যাপোনিনস এবং এনজাইম রয়েছে (2)।
• অ্যালোভেরা কোলাজেন সংশ্লেষণকেও উত্সাহ দেয় এবং ক্ষত এবং দাগগুলির দ্রুত নিরাময়ে সহায়তা করে (2) এই সম্পত্তি ব্রণর দাগ নিরাময়ে উপকারী।
• এটি আপনার ত্বকে প্রদাহ, ক্ষতি এবং ইউভি এক্সপোজার দ্বারা সৃষ্ট ত্বকের সংবেদনশীলতা থেকে রক্ষা করে (2)।
• এটি আপনার ত্বককে ময়শ্চারাইজ করে, ইলাস্টিন এবং কোলাজেন উত্পাদনকে উত্সাহ দেয় এবং বলিরেখা গঠনে বাধা দেয় (2)।
• অ্যালোভেরায় থাকা অ্যামিনো অ্যাসিড এবং জিঙ্ক আপনার ত্বককে নরম করে এবং ত্বকের ছিদ্রকে শক্ত করে (2)।

2014 সালে প্রকাশিত একটি গবেষণায় অ্যালোভেরা জেল এবং ব্রণর ওষুধের সংমিশ্রণের প্রভাব 60 টি বিষয়ের উপর পরীক্ষা করা হয়েছে। গবেষকরা উপসংহারে এসেছিলেন যে অ্যালোভেরা জেল (50%) এবং টপিকাল রেটিনয়েডস (0.5%) এর সংমিশ্রণ প্লেসবো (3) এর তুলনায় ব্রণ নিরাময়ের ক্ষেত্রে অনেক বেশি কার্যকর ছিল। এছাড়াও, বিষয়গুলি এটি ভাল সহ্য করেছিল।

অন্য একটি গবেষণা ব্রণ ক্ষত নিরাময়ে প্রোপোলিস, চা গাছের তেল এবং অ্যালোভেরার সংমিশ্রণের কার্যকারিতা মূল্যায়ন করে। এটি ফলাফলগুলির সাথে অন্য গ্রুপের সাথে তুলনা করেছে যা এরিথ্রোমাইসিন ক্রিম দ্বারা চিকিত্সা করা হয়েছিল। এটি উপসংহারে পৌঁছেছে যে অ্যালোভেরা জেল (10%), চা গাছের তেল (3%), এবং প্রোপোলিস (20%) এর সংমিশ্রণ ব্রণর তীব্রতা, মোট ক্ষত গণনা এবং এরিথেমা দাগ (4) হ্রাস করতে আরও কার্যকর ছিল।

এমনকি পিম্পলস এবং প্রদাহের চিকিত্সার জন্য আপনি অ্যালোভেরা ব্যবহার করতে পারেন। তবে আপনি যদি অ্যালোভেরার প্রতি অ্যালার্জি হয়ে থাকেন তবে এটি আপনার ত্বকে ব্যবহার করলে র্যাশ এবং অ্যালার্জির প্রতিক্রিয়া দেখা দিতে পারে। যদিও সাময়িক অ্যালোভেরা জেল (খাঁটি) ত্বকের জন্য নিরাপদ, আপনার এটি থেকে অ্যালার্জি রয়েছে কিনা তা নির্ধারণ করার জন্য একটি প্যাচ পরীক্ষা করুন। ব্রণর জন্য অ্যালোভেরা ব্যবহার করার জন্য কয়েকটি সহজ রেসিপিগুলির জন্য নীচে স্ক্রোল করুন।

ব্রণর জন্য অ্যালোভেরা কীভাবে ব্যবহার করবেন

1. ব্রণর জন্য খাঁটি অ্যালোভেরা জেল

কী করবেন: অ্যালো পাতা কাটা এবং একটি চামচ দিয়ে স্বচ্ছ, মাংসল অংশটি বের করে নিন। ক্ষতিগ্রস্থ জায়গায় ফোকাস করে আপনার মুখে অ্যালোভেরা জেলটি প্রয়োগ করুন। রাতারাতি রেখে দিন। সকালে এটি ধুয়ে ফেলুন এবং ক্ষতগুলি নিরাময় না হওয়া পর্যন্ত প্রতিদিন পুনরাবৃত্তি করুন।

2. অ্যালোভেরা, মধু এবং দারুচিনি

একটি ইন ভিট্রো গবেষণায় অনুযায়ী, মধু উপর একটি দমনমূলক পদক্ষেপ হয়েছে Propionibacterium acnes এবং অরিয়াস , ব্রণ-যার ফলে ব্যাকটেরিয়া (5)। দারুচিনিতে অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি গুণ রয়েছে। হালকা থেকে মাঝারি ব্রণযুক্ত 20 রোগীদের জড়িত একটি গবেষণায় দেখা গেছে যে দারুচিনি জেল ব্রণ হ্রাস করতে সহায়তা করেছে (6)।

কী করবেন: দুই টেবিল চামচ খাঁটি অ্যালোভেরা জেল দিয়ে চার টেবিল চামচ মধু এবং আধা চা চামচ দারুচিনি গুঁড়ো বা তেল মিশ্রিত করুন। আক্রান্ত স্থানে মিশ্রণটি প্রয়োগ করুন এবং 10 মিনিটের পরে এটি ধুয়ে ফেলুন। প্রতি বিকল্প দিন এটি পুনরাবৃত্তি করুন।

দ্রষ্টব্য: দারুচিনি গুঁড়ো স্টিং হতে পারে, তাই আপনি আপনার ত্বকের সহনশীলতা স্তর অনুযায়ী পরিমাণটি সামঞ্জস্য করতে পারেন।

৩. অ্যালোভেরা এবং লেবুর রস

লেবুর রস ব্রণ সহ অনেক ত্বকের সমস্যার জন্য ব্যবহৃত একটি সাধারণ প্রতিকার। এটির (শুকানোর) বৈশিষ্ট্য রয়েছে (7)। সুতরাং, এটি pimples শুকিয়ে যেতে এবং ব্রণ হ্রাস করতে সাহায্য করতে পারে।

সাবধানতা: আপনার সংবেদনশীল ত্বক থাকলে এই প্রতিকারটি ব্যবহার করবেন না কারণ লেবুর রস লালভাব এবং জ্বালা হতে পারে। অতিরিক্ত লেবুর রসও আপনার ত্বক শুকিয়ে যেতে পারে।

কী করবেন: ২ চামচ লেবুর রস ২ টেবিল চামচ অ্যালোভেরা জেল মিশ্রিত করুন। আক্রান্ত স্থানে মিশ্রণটি প্রয়োগ করুন। শুকিয়ে যাওয়ার পরে এটি ধুয়ে ফেলুন। এছাড়াও, যদি আপনি লেবুটি আপনার ত্বকে আলোক সংবেদনশীল করে তোলে তবে সানস্ক্রিন ব্যবহার করুন।

৪. অ্যালোভেরা এবং চা গাছের তেল

5% চা গাছের তেলের টপিকাল অ্যাপ্লিকেশন হালকা থেকে মাঝারি ব্রণ পরিচালনা এবং প্রদাহ (8) কমাতে উপকারী।

কী করবেন: যে কোনও বাহক তেল (জোজোবা বা মিষ্টি বাদাম বা জলপাইয়ের তেল) তে ২ ফোঁটা চা গাছের তেল দিয়ে হালকা করে নিন। এর সাথে এক চামচ মধু মিশিয়ে আক্রান্ত স্থানে লাগান apply এটি ধুয়ে ফেলার আগে 15 মিনিটের জন্য এটি রেখে দিন।

5. অ্যালোভেরার স্প্রে বা মুখের কুঁচি

আপনি অ্যালোভেরা দিয়ে ফেসিয়াল কুয়াশা তৈরি করতে পারেন এবং এটি আপনার ত্বককে প্রশান্ত করতে সারা দিন ব্যবহার করতে পারেন।

কী করবেন: এক চামচ অ্যালোভেরা জেল মিশ্রিত করুন 1 কাপ কাপ পাতিত পানিতে। আপনার পছন্দের কোনও প্রয়োজনীয় তেলের 2-3 ফোঁটা যুক্ত করুন (ব্যবহারের আগে একটি প্যাচ পরীক্ষা করুন)। এই দ্রবণটি একটি স্প্রে বোতলে সংরক্ষণ করুন এবং যখনই প্রয়োজন হবে আপনার মুখে স্প্রিটজ করুন। ব্যবহারের আগে সবসময় বোতলটি ভালভাবে ঝাঁকানো মনে রাখবেন।

6. অ্যালোভেরা, চিনি এবং তেল স্ক্রাব

আপনার ত্বকে মৃত ত্বকের কোষের সংশ্লেষ ব্রণকে ট্রিগার করার অন্যতম প্রধান কারণ (9)। স্ক্রাবিং ত্বকের মৃত কোষগুলি অপসারণের কার্যকর উপায়।

কী করবেন: মিশ্রিত করুন ¼ কাপ অ্যালোভেরা জেল ½ কাপ জোজোবা তেল এবং এক কাপ দানাদার চিনির সাথে। ধুয়ে যাওয়ার আগে ধীরে ধীরে আপনার মুখের স্ক্রাবটি ম্যাসাজ করুন।

7. অ্যালোভেরা এবং অ্যাপল সিডার ভিনেগার

অ্যাপল সিডার ভিনেগারে অ্যান্টিমাইক্রোবিয়াল বৈশিষ্ট্য রয়েছে যা ব্রণর (10) নিরাময়ে সহায়তা করতে পারে।

কী করবেন: এক চা চামচ অ্যালোভেরার রস এক চা চামচ এসিভি এবং এক চা চামচ বিশুদ্ধ জল মিশ্রিত করুন। টোনার হিসাবে মিশ্রণটি আপনার মুখে লাগান।

দ্রষ্টব্য: অ্যাপল সিডার ভিনেগার সংবেদনশীল ত্বকের সাথে উপযুক্ত নয়। আপনার ত্বক সংবেদনশীল হলে এটি ব্যবহার থেকে বিরত থাকুন।

8. অ্যালোভেরা এবং বাদাম তেল

তেলগুলি যে কোনও ঘরোয়া প্রতিকারের জন্য নিখুঁত বেস তৈরি করে।

কী করবেন: এক চা চামচ অ্যালোভেরা জেল মিশ্রিত করুন 3-4 ফোঁটা মিষ্টি বাদাম তেল (বা আপনার পছন্দের কোনও তেল) এবং এটি আপনার মুখে লাগান। কয়েক মিনিট পরে এটি ধুয়ে ফেলুন।

9. অ্যালোভেরা জেল, শসা, এবং গোলাপ জল

গোলাপ জল একটি তুষার হিসাবে কাজ করে এবং ব্রণর (11) চিকিত্সা করার সময় আপনার ত্বককে টোন দেয়। শসা ত্বকে একটি প্রশান্তিপূর্ণ প্রভাব ফেলে, যা ব্রণ প্রদাহে সহায়তা করতে পারে (12)

কী করবেন: প্রতিটি এক চা চামচ শসার রস, গোলাপ জল এবং অ্যালোভেরা জেল মিশ্রণ করুন। প্রভাবিত জায়গায় বা আপনার মুখের সমস্ত অংশে মিশ্রণটি প্রয়োগ করতে একটি সুতির বল ব্যবহার করুন। শুকিয়ে যাওয়ার পরে এটি ধুয়ে ফেলুন।

যদিও অ্যালোভেরা ব্রণর জন্য কার্যকর চিকিত্সা, এটি সম্ভাব্য ঝুঁকি নিয়েও আসে। নীচে তাদের পরীক্ষা করে দেখুন।

ব্রণর জন্য অ্যালোভেরা ব্যবহারের সম্ভাব্য ঝুঁকি

টিউলিপস, রসুন এবং পেঁয়াজের সাথে অ্যালার্জিযুক্ত লোকেরা সাধারণত অ্যালোভেরারও অ্যালার্জি করে। সুতরাং, আপনার ত্বকে অ্যালোভেরা ব্যবহার করার আগে অ্যালার্জি পরীক্ষা করা ভাল।

গভীর কাটা এবং গুরুতর পোড়াতে অ্যালোভেরার প্রয়োগ এড়িয়ে চলুন।

টপিক্যাল অ্যালোভেরা সাধারণত ত্বকের পক্ষে ক্ষতিকারক নয় (যদি আপনি এটির সাথে অ্যালার্জি না করেন) এবং টপিকাল অ্যালোভেরার অ্যালার্জির প্রতিক্রিয়া বিরল is তবে, একটি ঘটনা ঘটেছে যেখানে একটি 72 বছর বয়সী মহিলা, যার পায়ে ঘরে তৈরি অ্যালোভেরার রস ব্যবহার করা হয়েছিল, তার পায়ে অ্যালার্জিক ডার্মাটাইটিস এবং তার চোখের পাতায় এরিথেমার বিকাশ ঘটে (১৩)

অ্যালোভেরা খাওয়া এড়িয়ে চলুন। এটিতে ক্ষীর রয়েছে, যা একটি রেচক। এটি ডায়রিয়া, সিউডোমেলোনোসিস কলি, কিডনি ব্যর্থতা, হাইপোক্যালেমিয়া এবং অন্যান্য হাইপারসেনসিটিভ প্রতিক্রিয়াগুলির কারণ হতে পারে (14)। তদুপরি, এটি আপনি গ্রহণ করা অন্যান্য ওষুধের সাথে মিথস্ক্রিয়া করতে পারে এবং তাদের শোষণ এবং কার্যকারিতা হ্রাস করতে পারে। যদি আপনি মৌখিকভাবে অ্যালোভেরা গ্রহণের বিষয়ে বিবেচনা করে থাকেন তবে একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন।

অ্যালোভেরা ক্ষতগুলি নিরাময় করতে পারে এবং আপনার ত্বকে ব্যতিক্রমী কোমল। আপনি যদি ব্রণর জন্য কয়েকটি অ্যালোভেরা পণ্য ব্যবহার করে দেখতে চান তবে নীচের তালিকাটি দেখুন।

ব্রণর জন্য সেরা অ্যালোভেরা পণ্য

1. লাকিফাইন অ্যালোভেরা

এটিতে প্রাকৃতিক অ্যালোভেরার নির্যাস এবং হায়ালুরোনিক অ্যাসিড রয়েছে। এটি বিরক্ত ত্বককে প্রশান্তি দেয় এবং ফুসকুড়ি, ব্রণ এবং রোদে পোড়া চিকিত্সার জন্য উপকারী। এটি ব্রণর জন্য সেরা অ্যালোভেরা জেল। এটি এখানে পাবেন!

2. অ্যালোডার্মা খাঁটি অ্যালোভেরা জেল

এই পণ্যটি ব্রণ নিরাময় এবং র‍্যাশস, পোকার কামড় এবং ক্ষুর পোড়া জাতীয় ত্বকের সমস্যাগুলি নিরাময়ের জন্য ভাল। এটি হেয়ার কন্ডিশনার হিসাবেও ব্যবহার করা যেতে পারে। এটি এখানে পাবেন!

৩. প্রকৃতি প্রজাতন্ত্র অ্যালোভেরা জেল

এই পণ্যটি ক্যালিফোর্নিয়ার প্রত্যয়িত জৈব কৃষক (সিসিএফ) দ্বারা অনুমোদিত এবং এতে 92% অ্যালোভেরা নিষ্কাশন রয়েছে। এটি আপনার ত্বককে প্রশ্রয় দেয় এবং শিথিল করে এবং এটিকে জ্বালা করে না। এটি এখানে পাবেন!

লোকেরা ত্বকের সমস্যাগুলির চিকিত্সার জন্য বহু শতাব্দী ধরে অ্যালোভেরা ব্যবহার করে আসছে। সুতরাং, আপনার স্কিনকেয়ার রুটিনে অ্যালোভেরা অন্তর্ভুক্ত করা ভাল ধারণা। যদিও অ্যালোভেরার খুব মারাত্মক পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া হওয়ার খুব বিরল সম্ভাবনা রয়েছে তবে যুক্ত ঝুঁকি সম্পর্কে সচেতন হওয়া ভাল।

আপনার ব্রণ অদৃশ্য হয়ে যাওয়ার জন্য একা অ্যালোভেরার উপর নির্ভর করবেন না। ব্যথা এবং সহায়তা নিরাময়ের জন্য এটি ব্যবহার করুন, তবে সমস্যার মূল কারণগুলি সমাধান করতে আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন।

পাঠকদের প্রশ্নের জন্য বিশেষজ্ঞের উত্তরসমূহ

আমি কি পিম্পলস এবং গা dark় দাগের জন্য অ্যালোভেরা ব্যবহার করতে পারি?

আপনি এটি pimples জন্য ব্যবহার করতে পারেন। তবে এটি অন্ধকার দাগ কমাতে সহায়তা করতে পারে না।

আমি ব্রণর দাগের জন্য অ্যালোভেরা ব্যবহার করতে পারি?

আপনি এটি আপনার ত্বককে প্রশমিত করতে ব্যবহার করতে পারেন তবে ব্রণর দাগগুলিতে এটি খুব কার্যকর নয়। দাগ পড়া রোধ করতে ব্রণে অ্যালোভেরা ব্যবহার করুন।

অ্যালোভেরা জেল পান করা কি ব্রণগুলির সাথে সাহায্য করে?

একটি সমীক্ষায় দেখা গেছে যে খাঁটি অ্যালোভেরা জেল এর মৌখিক আটকানো হালকা ব্রণ (15) হ্রাস করতে সহায়তা করে। তবে ওরাল অ্যালোভেরার কারণেও বিষাক্ততা এবং ত্বকের ফুসকুড়ি হতে পারে (ল্যাটেক্সের উপস্থিতির কারণে)। অ্যালোভেরা খাওয়ার আগে ডাক্তারের পরামর্শ নিন।

15 উত্স

স্টাইলিক্রেজের কঠোর সোর্সিং গাইডলাইন রয়েছে এবং পিয়ার-পর্যালোচিত গবেষণা, একাডেমিক গবেষণা প্রতিষ্ঠান এবং মেডিকেল অ্যাসোসিয়েশনগুলির উপর নির্ভর করে। আমরা তৃতীয় রেফারেন্স ব্যবহার করা এড়িয়ে চলি। আমাদের সম্পাদকীয় নীতি পড়ে আমরা কীভাবে আমাদের বিষয়বস্তুটি সঠিক এবং বর্তমান তা নিশ্চিত করতে পারি সে সম্পর্কে আপনি আরও শিখতে পারেন।

• ব্রণর মহামারী সম্পর্কে বিশ্বব্যাপী দৃষ্টিভঙ্গি, ব্রিটিশ জার্নাল অফ চর্মতত্ত্ব, উইলি অনলাইন লাইব্রেরি

  onlinelibrary.wiley.com/doi/full/10.1111/bjd.13462

• অ্যালোভেরা: একটি সংক্ষিপ্ত পর্যালোচনা, চর্মরোগবিদ্যার ইন্ডিয়ান জার্নাল, ইউএস ন্যাশনাল লাইব্রেরি অফ মেডিসিন, জাতীয় স্বাস্থ্য ইনস্টিটিউট।

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2763764/

• হালকা এবং মাঝারি ব্রণ ওয়ালগারিসের চিকিত্সায় ট্রাইটিনয়েনের সাথে মিশ্রিত অ্যালোভেরার টপিকাল জেলের প্রভাব: একটি এলোমেলোভাবে, ডাবল-ব্লাইন্ড, সম্ভাব্য বিচার, জার্নাল অব ডার্মাটোলজিকাল ট্রিটমেন্ট, ইউএস ন্যাশনাল লাইব্রেরি অফ মেডিসিন, স্বাস্থ্য জাতীয় ইনস্টিটিউটস।

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23336746

• এরিথ্রোমাইসিন ক্রিমের তুলনায় প্রোপোলিস, চা গাছের তেল এবং অ্যালোভেরার সংমিশ্রণে ব্রণগুলির চিকিত্সা: দুটি ডাবল-ব্লাইন্ড তদন্ত, ক্লিনিকাল ফার্মাকোলজি: অ্যাডভান্সেস এবং অ্যাপ্লিকেশন, ইউএস ন্যাশনাল লাইব্রেরি অফ মেডিসিন, স্বাস্থ্য জাতীয় সংস্থা।

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6298394/

• মধু: ত্বকের ব্যাধিগুলির জন্য একটি থেরাপিউটিক এজেন্ট, গ্লোবাল হেলথের সেন্ট্রাল এশিয়ান জার্নাল, ইউএস ন্যাশনাল লাইব্রেরি অফ মেডিসিন, জাতীয় স্বাস্থ্য ইনস্টিটিউট।

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5661189/

• মুখের ব্রণ ওয়ালগারিসের চিকিত্সার জন্য টপিকাল দারুচিনি জেলের কার্যকারিতা: একটি প্রাথমিক গবেষণা, বায়োমেডিকাল গবেষণা এবং থেরাপি, বায়োমেডপ্রেস।

  www.bmrat.org/index.php/BMRAT/article/view/515

• একটি লেবু কাটা মেশিনের বিকাশ, খাদ্য বিজ্ঞান ও প্রযুক্তি জার্নাল, মার্কিন জাতীয় গ্রন্থাগার মেডিসিন, জাতীয় স্বাস্থ্য ইনস্টিটিউট।

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4252431/

• হালকা থেকে মাঝারি ব্রণ ওয়ালগারিসে 5% টপিকাল টি ট্রি অয়েল জেলের কার্যকারিতা: একটি এলোমেলোভাবে, ডাবল-ব্লাইন্ড প্লেসবো নিয়ন্ত্রিত স্টাডি।

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17314442

• ব্রণ: ওভারভিউ, ইনফোর্ডহেলথ, ইউএস জাতীয় মেডিকেল লাইব্রেরি, স্বাস্থ্য সম্পর্কিত জাতীয় ইনস্টিটিউট।

  www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK279211/

• ইসেরিচিয়া কোলি, স্টাফিলোকক্কাস অরিয়াস এবং ক্যান্ডিদা অ্যালবিকান্সের বিরুদ্ধে আপেল সিডার ভিনেগার অ্যান্টিমাইক্রোবিয়াল ক্রিয়াকলাপ; সাইটোকাইন এবং মাইক্রোবিয়াল প্রোটিন এক্সপ্রেশনকে কমানো, বৈজ্ঞানিক প্রতিবেদনগুলি, মার্কিন জাতীয় গ্রন্থাগার, জাতীয় স্বাস্থ্য ইনস্টিটিউট।

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5788933/

• ব্রণ, অণু, মার্কিন জাতীয় গ্রন্থাগার, জাতীয় স্বাস্থ্য ইনস্টিটিউটগুলির চিকিত্সার পদ্ধতি।

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6273829/

• ফাইটোকেমিক্যাল এবং শসা, চিকিত্সার প্রতিকারের সম্ভাবনা

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23098877

• অ্যালার্জির সাথে যোগাযোগের ডার্মাটাইটিস অ্যালোভেরায়, যোগাযোগের চর্মরোগ, রিসার্চগেট।

  www.researchgate.net/ প্রজাতন্ত্র /597290908_ অ্যালার্জি_কন্ট্যাক্ট_এডারমাটাইটিস_ টো_ অ্যালো_ভেরা

• অ্যালোভেরা: বিষাক্ততা এবং প্রতিকূল ক্লিনিকাল প্রভাবগুলির একটি পর্যালোচনা, পরিবেশ বিজ্ঞান ও স্বাস্থ্য অংশ জার্নাল, মার্কিন জাতীয় গ্রন্থাগার, মেডিসিন জাতীয় স্বাস্থ্য ইনস্টিটিউট।

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6349368/

• অ্যালোভেরার রস এবং ব্রণ ভালগারিস: একটি প্লেসবো-নিয়ন্ত্রিত স্টাডি, ক্লিনিকাল নিউট্রিশনের এশিয়ান জার্নাল, বিজ্ঞান সতর্কতা।

  scialert.net/abstract/?doi=ajcn.2014.29.34