হাতে বাত - লক্ষণ, কারণ এবং চিকিত্সা

অস্টিওআর্থারাইটিস হ'ল হাতকে প্রভাবিত করে এমন এক ধরণের সাধারণ বাত। এই অবস্থাটি মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে সর্বাধিক নির্ধারিত যৌথ ব্যাধিও (1)।

বেশ কয়েকটি কারণ হাতের বাত বৃদ্ধিতে অবদান রাখতে পারে। আপনি যদি আপনার কিছু আঙুল পুরোপুরি সোজা করতে বা এমনকি এক কাপ চা রাখতে না পারেন তবে আপনার বাত নিয়ে সমস্যা হতে পারে এমন সম্ভাবনা বেশি। এই অবস্থা, তার চিকিত্সার বিকল্পগুলি এবং প্রতিরোধের টিপস সম্পর্কে আরও জানার জন্য পড়ুন।

আর্থ্রাইটিসের কি ধরণের হাত এবং আঙ্গুলগুলি প্রভাবিত করে?

আপনার দেহের বেশিরভাগ হাড়গুলি কারটিলেজ নামক নমনীয় সংযোগকারী টিস্যু দিয়ে তৈরি, যা সময়ের সাথে পরিধান করে। কারটিলেজ নিচে পড়া অস্টিওআর্থারাইটিস (ওএ) নামক একটি অবস্থার কারণ হতে পারে, যা সাধারণত "পরিধান এবং টিয়ার" বাত হিসাবেও দেখা যায়।

রিউম্যাটয়েড আর্থ্রাইটিস (আরএ) আপনার হাত এবং আঙ্গুলগুলিকেও প্রভাবিত করতে পারে। অস্টিওআর্থ্রাইটিসটি কার্টিলিজের অবক্ষয়জনিত পরিবর্তনের কারণে ঘটে, আরএ হ'ল একটি স্ব-প্রতিরোধ ব্যবস্থা যা আপনার দেহের প্রতিরোধ ব্যবস্থাটি জয়েন্টগুলি রক্ষা করে এমন স্বাস্থ্যকর টিস্যুগুলিকে আক্রমণ করে।

কিছু ব্যক্তির হাতে পরে ট্রমাজনিত বাতও হতে পারে যা গুরুতর শারীরিক আঘাতের কারণে ঘটে to এই ধরনের আঘাতগুলি কারটিলেজের ভাঙ্গন ত্বরান্বিত করতে পারে এবং প্রদাহও ঘটায়।

নিম্নলিখিত কারণগুলি হাতে বাত শুরুতে প্রধান ভূমিকা নিতে পারে।

হাতে বাত হওয়ার কারণ কী?

হাতের বাতটি কারটিলেজের অবনতি, একটি স্ব-প্রতিরোধক অবস্থা বা আঘাতজনিত আঘাতের কারণে ঘটে।

কিছু কিছু কারণ যা এই বিকাশে অবদান রাখতে পারে:

• জয়েন্ট ইনজুরি
• একটি জয়েন্ট উপর পুনরাবৃত্তি চাপ
• জন্মগত হাড়ের বিকৃতি
• জিন - শর্তের একটি পারিবারিক ইতিহাস।

নির্দিষ্ট কারণগুলি আপনাকে ওএ এবং আরএ এর মতো নির্দিষ্ট ধরণের আর্থ্রাইটিস হওয়ার ঝুঁকি বাড়িয়ে তুলতে পারে যা হাতকে প্রভাবিত করে। অনুসরণ হিসাবে তারা.

ঝুঁকির কারণ

হাতে বাত হওয়ার ঝুঁকির কারণগুলির মধ্যে রয়েছে:

• অগ্রযাত্রার বয়স
• স্থূলতা
• ডায়াবেটিস এবং হিমোক্রোম্যাটোসিসের মতো চিকিত্সা শর্তাদি, যা আপনার শরীরকে প্রচুর পরিমাণে আয়রন তৈরি করে।
• পেশাগুলি যা আপনার হাত এবং আঙ্গুলের মধ্যে কিছু জয়েন্টগুলিতে বারবার চাপ দেয়।

হাতকে প্রভাবিত করে আর্থ্রাইটিসের সাথে সম্পর্কিত লক্ষণ ও লক্ষণগুলি অবস্থার ধরণের উপর নির্ভর করে পৃথক হতে পারে।

হাতে বাতের লক্ষণ

অস্টিওআর্থারাইটিসের কারণে লক্ষণগুলি হতে পারে:

• হাড় আপনার মাঝের আঙুলের জয়েন্টগুলিতে গলদ
• আপনার আঙুলের নখের নিকটতম জয়েন্টে বোনি গলদা বা নোড
• থাম্বের গোড়ায় একটি গভীর ব্যথা
• আইটেম ধরে রাখা বা আঁকড়ে ধরতে অসুবিধা

রিউমাটয়েড আর্থ্রাইটিসের কারণে লক্ষণগুলি দেখা দিতে পারে:

• কব্জি এবং আপনার আঙ্গুলের নাকলে তীব্র ব্যথা
• কব্জি এবং আঙ্গুলের জোড়গুলির ত্রুটিগুলি যা আপনাকে সেগুলি সোজা করতে দেয় না
• ক্লান্তি
• শরীর ব্যথা

ট্রমাজনিত পরবর্তী বাত নিম্নলিখিত নিম্নলিখিত লক্ষণগুলির সাথে সম্পর্কিত:

• আঘাতের জায়গায় ব্যথা
• ক্ষতিগ্রস্থ জয়েন্টে বিকৃতি ক্রমবর্ধমান

ট্রোমাটিক উত্তরোত্তর বেশিরভাগ লক্ষণগুলি ওএ এবং আরএর মতো হয় তবে এর কারণটি আগের আঘাতের জন্য দায়ী করা যেতে পারে।

আপনি যদি এই লক্ষণগুলির কোনও লক্ষ্য করেন তবে অবিলম্বে চিকিত্সা হস্তক্ষেপ নেওয়া ভাল।

কীভাবে হাতে বাত নির্ণয় করবেন

আপনার লক্ষণগুলি এবং চিকিত্সার ইতিহাস বিশ্লেষণ করে হাতের উপর প্রভাব ফেলে বাতটির ধরণ নির্ণয় করা যেতে পারে।

এক্স-রে বা এমআরআই স্ক্যানের মতো ইমেজিং পরীক্ষাগুলিও হাড়ের বিকৃতি অনুসন্ধান করতে পারে।

রক্ত পরীক্ষাও প্রদাহের উপস্থিতি সন্ধান এবং রিউম্যাটয়েড আর্থ্রাইটিস নিশ্চিত করার পরামর্শ দেওয়া হতে পারে। আক্রান্ত যৌথ থেকে তরলের একটি নমুনা পরীক্ষার ফলাফলের ভিত্তিতে অস্টিওআর্থারাইটিস নির্ণয়ের জন্যও নেওয়া যেতে পারে।

বাতজনিত রোগে যদি নির্ণয়ের ইঙ্গিত দেয় তবে আপনার ডাক্তার আপনার সাথে উপলব্ধ চিকিত্সার বিকল্পগুলি নিয়ে আলোচনা করবেন।

হাতে বাত জন্য চিকিত্সা চিকিত্সা

হাতে বাতের জন্য চিকিত্সা চিকিত্সা প্রধানত লক্ষণগুলি পরিচালনা করা at এর মধ্যে অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে:

• ননস্টেরয়েডাল এন্টি-ইনফ্ল্যামেটরি ড্রাগগুলি আইবুপ্রোফেন বা নেপ্রোক্সেনের মতো ব্যথা উপশম করতে পারে
• রোগের সংশোধনকারী অ্যান্টি-রিউম্যাটিক ওষুধগুলি (ডিএমআরডি) আপনার আরএ থেকে নির্ণয় করা হলে অবস্থার অগ্রগতি কমিয়ে আনতে
• স্টেরয়েডগুলি প্রদাহ পরিচালনা করতে
• কর্টিসোন ইনজেকশন ব্যথা এবং প্রদাহ প্রশমিত করতে

হাতে বাতের চিকিত্সা করা ছাড়াও, লক্ষণগুলি পরিচালনা করার জন্য আপনি ঘরোয়া প্রতিকারও ব্যবহার করতে পারেন।

হাতে বাত রোগের লক্ষণগুলি পরিচালনা করার ঘরোয়া উপায়

1. গরম এবং কোল্ড থেরাপি

শাটারস্টক

একটি গরম বা ঠান্ডা সংকোচনের প্রয়োগ প্রভাবিত অঞ্চলে ব্যথা এবং প্রদাহ উপশম করতে সাহায্য করতে পারে (2)

আপনার প্রয়োজন হবে

একটি গরম বা ঠান্ডা সংকোচনের

তোমাকে কি করতে হবে

1. আক্রান্ত হাতটিতে একটি গরম বা ঠান্ডা সংকোচনের প্রয়োগ করুন।
2. এটি 3-5 মিনিটের জন্য রেখে দিন এবং সরান।
3. দু'বার তিনবার পুনরাবৃত্তি করুন।

আপনার প্রায়শই এটি করা উচিত

আপনি প্রতিদিন একাধিকবার এটি করতে পারেন।

2. ধনুর্বন্ধনী

শাটারস্টক

স্প্লিন্ট এবং ধনুর্বন্ধনী পাওয়া যায় যা বাত দ্বারা আক্রান্ত কব্জি এবং হাতগুলিকে সমর্থন এবং বিশ্রামের জন্য ব্যবহৃত হতে পারে। সময়ের সাথে সাথে, এই ধরণের ধনুর্বন্ধনীগুলি ব্যথা, প্রদাহ এবং ফোলাভাবের লক্ষণগুলি হ্রাস করে প্রভাবিত হাতের কার্যকারিতা উন্নত করতে সহায়তা করতে পারে (3)।

3. প্রয়োজনীয় তেলগুলি

ক। ল্যাভেন্ডার এসেনশিয়াল অয়েল

শাটারস্টক

ল্যাভেন্ডার তেল অ্যানালজেসিক এবং অ্যান্টি-ইনফ্ল্যামেটরি বৈশিষ্ট্য (4)। এটি হাতের বাতগুলির সাথে যে ব্যথা এবং প্রদাহ হয় তার উপশম করতে আশ্চর্য কাজ করতে পারে (5)

আপনার প্রয়োজন হবে

• লভেন্ডার তেল 3-4 ফোঁটা
• 2 চা চামচ নারকেল তেল বা অন্য কোনও ক্যারিয়ার তেল

তোমাকে কি করতে হবে

1. যে কোনও বাহক তেল দুই চামচ তিনটি থেকে চার ফোঁটা ল্যাভেন্ডার তেল যুক্ত করুন।
2. ভালভাবে মিশ্রিত করুন এবং এটি প্রভাবিত অঞ্চলে প্রয়োগ করুন।
3. এটি শুকানো পর্যন্ত এটি ছেড়ে দিন।

আপনার প্রায়শই এটি করা উচিত

আপনি এটি প্রতিদিন 1-2 বার করতে পারেন।

খ। ইউক্যালিপটাস এসেনশিয়াল অয়েল

শাটারস্টক

ইউক্যালিপটাস তেল চিত্তাকর্ষক অ্যান্টি-ইনফ্ল্যামেটরি এবং বেদনানাশক ক্রিয়াকলাপ প্রদর্শন করে যা হাতে প্রদাহ এবং ব্যথা হ্রাস করতে সহায়তা করতে পারে (5), (6)

আপনার প্রয়োজন হবে

• ইউক্যালিপটাস তেল 3-4 ফোঁটা
• 2 চা চামচ নারকেল তেল বা অন্য কোনও ক্যারিয়ার তেল

তোমাকে কি করতে হবে

1. ইউক্যালিপটাস তেলের তিন থেকে চার ফোঁটা যে কোনও ক্যারিয়ার তেল দুই চামচ মিশ্রণ করুন।
2. মিশ্রণটি আক্রান্ত স্থানে প্রয়োগ করুন।
3. এটি পুরোপুরি শুকানো পর্যন্ত এটি ছেড়ে দিন।

আপনার প্রায়শই এটি করা উচিত

1-2 বার পুনরাবৃত্তি করুন।

4. গ্রিন টি

শাটারস্টক

গ্রিন টি হ'ল পলিফেনলের সমৃদ্ধ উত্স যা এপিগালোকটেকিন 3-গ্যালেট (ইসিজিজি)। এই যৌগটি উভয় চন্ড্রোপ্রোটেক্টিভ এবং অ্যান্টি-ইনফ্ল্যামেটরি বৈশিষ্ট্য প্রদর্শন করে যা হাতে বাতগুলির অগ্রগতি কমিয়ে দিতে সহায়তা করতে পারে (7)

আপনার প্রয়োজন হবে

• গ্রিন টি 1 চা চামচ
• গরম জল 1 কাপ

তোমাকে কি করতে হবে

1. এক কাপ গরম জলে এক চা চামচ গ্রিন টি যুক্ত করুন।
2. 5-7 মিনিট খাড়া এবং স্ট্রেন।
3. গরম চা পান করুন।

আপনার প্রায়শই এটি করা উচিত

সেরা ফলাফলের জন্য আপনি প্রতিদিন দুবার গ্রিন টি পান করতে পারেন।

আকুপাংকচার

শাটারস্টক

বাতজনিত রোগের সাথে জড়িত ব্যথা উপশমের জন্য একিউপাঙ্কচার অন্যতম জনপ্রিয় চিকিত্সা। আকুপাঙ্কচারবিদরা আপনার শরীরের নির্দিষ্ট আকুপাংচার পয়েন্টগুলিতে পাতলা সূঁচগুলি.োকান। এটি নিরাময়কে উত্সাহ দেয় এবং বাতের লক্ষণগুলি পরিচালনা করতেও সহায়তা করতে পারে (8)

আর্থ্রাইটিসের বেদনাদায়ক লক্ষণগুলি থেকে মুক্তি পেতে এই প্রতিকারগুলি তাদের যাদুতে কাজ করে, তবে এখানে কয়েকটি টিপস যা রোগের অগ্রগতি রোধে সহায়তা করবে।

কিভাবে হাতের বাত এর অগ্রগতি রোধ করবেন

• আপনার ওজন পরীক্ষা করুন।
• একটি স্বাস্থ্যকর এবং সুষম সুষম খাদ্য অনুসরণ করুন।
• ধুমপান ত্যাগ কর.
• খেলাধুলা বা অন্যান্য শারীরিক ক্রিয়াকলাপে লিপ্ত হওয়ার সময় সাবধানতা অবলম্বন করুন।
• আপনার চাকরিতে প্রচুর টাইপিংয়ের প্রয়োজন হলে ভাল ভঙ্গির অনুশীলন করুন।
• শারীরিকভাবে সক্রিয় থাকুন।
• সিনোভিয়াল ফ্লুয়িডের কার্যকারিতা বাড়ানোর জন্য বাঁকানো, নমনীয়তা, আঙুলের স্পর্শ এবং আঙুলের স্লাইডিংয়ের মতো সাধারণ ব্যায়ামগুলি করুন।

এই প্রতিকার এবং টিপস আপনার চলমান চলমান চিকিত্সা সহায়তায় সহায়তা করতে পারে। তবে, আপনার অবস্থার চিকিত্সা করার জন্য এই প্রতিকারগুলির উপর সম্পূর্ণভাবে নির্ভর করবেন না। বাত পরিচালনার জন্য এবং এর অগ্রগতি রোধে চিকিত্সা হস্তক্ষেপ প্রয়োজনীয়।

আমরা আশা করি আপনি এই পোস্টটি সহায়ক পেয়েছেন। আরও যে কোনও প্রশ্নের জন্য, নীচের বাক্সে একটি মন্তব্য রেখে আমাদের সাথে যোগাযোগ করুন।

তথ্যসূত্র

1. "অস্টিওআর্থারাইটিসের এপিডেমিওলজি" জেরিয়াট্রিক মেডিসিনে ক্লিনিকগুলি, মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রের জাতীয় গ্রন্থাগার, স্বাস্থ্য জাতীয় প্রতিষ্ঠান itu
2. "পেশীবহুল আঘাতের জন্য তাপ এবং ঠান্ডা থেরাপির প্রক্রিয়া এবং কার্যকারিতা” " স্নাতকোত্তর মেডিকেল জার্নাল, মার্কিন জাতীয় গ্রন্থাগার অফ মেডিসিন, জাতীয় স্বাস্থ্য ইনস্টিটিউট।
3. "রিউমাটয়েড আর্থ্রাইটিসে আক্রান্ত রোগীদের কব্জি স্প্লিন্টিংয়ের উপকারিতা" রেইম্যাটোলজিয়া, মার্কিন জাতীয় গ্রন্থাগার মেডিসিন, জাতীয় স্বাস্থ্য ইনস্টিটিউটস।
4. "অ্যান্টিঅক্সিড্যান্ট, ল্যাভেন্ডার অত্যাবশ্যক তেলের অ্যানালিজিক এবং অ্যান্টি-ইনফ্ল্যামেটরি প্রভাব” " ব্রাজিলিয়ান একাডেমি অফ সায়েন্সেস, ইউএস ন্যাশনাল লাইব্রেরি অফ মেডিসিন, জাতীয় স্বাস্থ্য ইনস্টিটিউটগুলির অ্যানালালস।
5. "প্রয়োজনীয় তেলগুলির টার্মিকাল ডার্মাল প্রয়োগ লুইস ইঁদুরগুলিতে সংযোজনীয় তীব্রতাকে তীব্র করে তোলে" ফাইটোথেরাপি গবেষণা, মার্কিন জাতীয় গ্রন্থাগার মেডিসিন, জাতীয় স্বাস্থ্য ইনস্টিটিউটগুলি।
6. "ইউক্যালিপটাসের অত্যাবশ্যকীয় তেলের অ্যানালজিক এবং অ্যান্টি-ইনফ্ল্যামেটরি প্রভাব” " জার্নাল অফ এথনোফার্মাকোলজি, মার্কিন জাতীয় গ্রন্থাগার অফ মেডিসিন, জাতীয় স্বাস্থ্য ইনস্টিটিউট।
7. "গ্রিন টি পলিফেনল চিকিত্সা একটি মাউস পোস্টট্রামাইটিক অস্টিওআর্থারাইটিসের মডেলটিতে অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি এবং উপশম" আর্থ্রাইটিস রিসার্চ অ্যান্ড থেরাপি, ইউএস ন্যাশনাল লাইব্রেরি অফ মেডিসিন, স্বাস্থ্য জাতীয় ইনস্টিটিউটস।
8. "রিউমাটয়েড আর্থ্রাইটিসের চিকিত্সায় আকুপাংচার: একটি ডাবল-ব্লাইন্ড নিয়ন্ত্রিত পাইলট স্টাডি" বিএমসি পরিপূরক ও বিকল্প চিকিৎসা, মার্কিন জাতীয় গ্রন্থাগার মেডিসিন, জাতীয় স্বাস্থ্য ইনস্টিটিউট।