বুলিমিয়া নার্ভোসা (খাওয়ার ব্যাধি) - লক্ষণ, কারণ এবং চিকিত্সা

একটি সম্প্রদায়ভিত্তিক সমীক্ষা (1) অনুযায়ী বুলিমিয়া নারভোসা 0.5% থেকে 1% যুবতী মহিলাকে প্রভাবিত করবে বলে বিশ্বাস করা হয়।

বুলিমিয়া নার্ভোসা একটি খাওয়ার ব্যাধি। এটি আক্রান্ত ব্যক্তিকে খাওয়া দাওয়া এবং তারপরে অতিরিক্ত ব্যায়াম করতে বা অতিরিক্ত ক্যালোরি তৈরির জন্য বমি বমিভাব ঘটায়। এই ব্যাধিটি সাধারণত অন্তর্নিহিত মনস্তাত্ত্বিক সমস্যার ফল এবং কখনও কখনও চিকিত্সা করা বন্ধ রাখলে জীবন-হুমকিস্বরূপ হতে পারে too বুলিমিয়া এবং এটির চিকিত্সার বিকল্প বিকল্পগুলি সম্পর্কে আরও জানতে, পড়া চালিয়ে যান।

সুচিপত্র

1. বুলিমিয়া নার্ভোসা কী?
2. বুলিমিয়ার প্রকারভেদ
3. লক্ষণ ও উপসর্গ
4. কারণ এবং ঝুঁকি বিষয়গুলি
5. অ্যানোরেক্সিয়া নার্ভোসা বনাম বুলিমিয়া নার্ভোসা
6. রোগ নির্ণয়
7. চিকিত্সার পদ্ধতি
8. বুলিমিয়া নার্ভোসার জন্য সেরা ডায়েট প্ল্যান
9. প্রতিরোধ টিপস

বুলিমিয়া নার্ভোসা কী?

বুলিমিয়া নার্ভোসা একটি খাওয়ার ব্যাধি। এটি একটি মারাত্মক মানসিক রোগ যা সম্ভবত জীবন হুমকিস্বরূপ। বুলিমিয়া নার্ভোসাকে বুলিমিয়াও বলা হয়। যাদের এই ব্যাধি রয়েছে তারা খাওয়া দাওয়া করে এবং তারপরে অতিরিক্ত অনুশীলন করে এবং শুকিয়ে যায়, হয় ছিঁড়ে বা রেখাদির মাধ্যমে।

ব্রিজিংয়ের মধ্যে অল্প সময়ের মধ্যে সাধারণত প্রচুর পরিমাণে ক্যালোরি উচ্চ মাত্রায় খাবার খাওয়া জড়িত। সংশ্লিষ্ট ব্যক্তি 3000 ক্যালোরি বা তারও বেশি ব্যবহার করতে পারে। এই আচরণটি শুরু হয়ে গেলে, এটি থামানো শক্ত এবং নিয়ন্ত্রণ করা যায় না।

বাইনজিংয়ের পরে, একজন ব্যক্তি ফোটানো, দোষী এবং অপ্রচলিত বোধ করতে পারে - সব একই সময়ে। এছাড়াও, ওজন বাড়ানোর ভয়ঙ্কর ভয় রয়েছে। এই ভয়টি স্ব-উত্সাহিত বমি বমি ভাব, অতিরিক্ত অনুশীলন, ডায়েটিং এবং ডায়ুরিটিকস এবং রেবেস্টিকগুলিকে অতিরিক্ত ব্যবহারের মতো ক্রিয়ায় নিয়ে যায়। ক্রিজিং প্রায়শই গুরুতর জটিলতার দিকে পরিচালিত করে এবং দীর্ঘমেয়াদে ওজন বাড়ানোর ক্ষেত্রেও অবদান রাখতে পারে।

বুলিমিয়া দুটি প্রকারে শ্রেণিবদ্ধ করা হয়।

বুলিমিয়ার প্রকারভেদ

• খাঁজানোর ধরণ - এই ধরণের বুলিমিয়ার বেশিরভাগ ক্ষেত্রে রয়েছে। এটি স্ব-উত্সাহিত বমি বা দোল খাওয়ার পরে ওজন হ্রাস করার প্রবণতাতে রেচক, মূত্রবর্ধক এবং এনেমাগুলির অপব্যবহার দ্বারা চিহ্নিত করা হয়।
• অ-খাঁজানো ধরণ - এই ধরণের বুলিমিয়া অতিরিক্ত সময় ব্যায়াম করার অনুপযুক্ত ক্রিয়াকলাপ বা একসাথে বেইজিংয়ের পরে অতিরিক্ত উপবাসের দ্বারা চিহ্নিত করা হয়।

বুলিমিয়া নার্ভোসা আক্রান্ত ব্যক্তি সাধারণত স্বাভাবিক ওজনের হয় বা ভারী দিক থেকে কিছুটা হতে পারে। নীচে এমন কিছু লক্ষণ রয়েছে যা বুলিমিয়ার আচরণগত সূচক।

লক্ষণ ও উপসর্গ

বুলিমিয়ার সাথে সম্পর্কিত লক্ষণ ও লক্ষণগুলি হ'ল (২):

• সবসময় একা খাওয়া
• প্লেট থেকে হঠাৎ করে গায়েব হওয়া
• খাবার নিয়ে একটি আবেশ
• একা খাবারে প্রচুর অর্থ ব্যয় হয়
• খাওয়ার পরে খুব শীঘ্রই ঘর ছেড়ে চলে যাওয়া usually
• পরে খাবার খেতে হোর্ডিং বা লুকিয়ে রাখা
• অতিরিক্ত অনুশীলন
• নিয়মিত ওজন বাড়ানো নিয়ে অভিযোগ করা
• ব্রিজ খাওয়ার পরে রোজার পর্যায়গুলি

আপনি ল্যাজেটিভ বা মূত্রবর্ধককেও লক্ষ্য করতে পারেন যা শুদ্ধকরণ প্ররোচিত করার জন্য লুকিয়ে থাকে।

শুদ্ধকরণের সাথে যে শারীরিক লক্ষণগুলি দেখা যায় সেগুলি হ'ল (3):

• পানিশূন্যতা
• পুষ্টির ঘাটতি
• শরীরের ওজন পরিবর্তন করা
• নাকলসের উপর দাগ (রাসেলের চিহ্ন হিসাবেও পরিচিত) যেগুলি আঙুলগুলি গলায় জোর করে চাপ দেওয়াতে বাধ্য করে
• এসিড রিফ্লাক্স
• একটি ফোলা গলা
• দীর্ঘস্থায়ী ঘা
• ক্ষতিগ্রস্থ দাঁত
• ফোলা গাল
• অনিয়মিত পিরিয়ড
• চোখে ভাঙা রক্তনালীগুলির উপস্থিতি

যাদের বুলিমিয়া আছে তাদের মধ্যে স্ট্রেস, উদ্বেগ এবং হতাশার লক্ষণগুলিও অস্বাভাবিক নয়। তবে এই লক্ষণগুলি সনাক্ত করা কঠিন হতে পারে কারণ বুলিমিক ব্যক্তিরা প্রায়শই এগুলি লুকিয়ে রাখেন এবং চেষ্টা করেন।

আক্রান্ত ব্যক্তিরা অযাচিত ওজন বৃদ্ধির সাথে সম্পর্কিত মানসিক চাপ পরিচালনা করতে অস্বাভাবিক খাওয়ার আচরণ প্রদর্শন করে। তারা অন্যান্য চ্যালেঞ্জেরও মুখোমুখি হতে পারে যা বুলিমিয়ার বিকাশে অবদান রাখতে পারে। নীচে তালিকাভুক্ত কয়েকটি বড় কারণ বুলিমিয়া শুরুর জন্য দায়ী হতে পারে।

কারণ এবং ঝুঁকির কারণগুলি কী কী?

বুলিমিয়ার সঠিক কারণ অজানা থাকার পরেও গবেষকরা মনে করেন যে নিম্নলিখিত বিষয়গুলির সংমিশ্রণটি এটি ট্রিগার করার জন্য দায়ী হতে পারে (4)

• জেনেটিক্স - শর্তের একটি পারিবারিক ইতিহাস
• মানসিক কারণ - ওজন বাড়ার ভয়
• হতাশা, উদ্বেগ, মানসিক চাপ এবং ব্যক্তিত্বজনিত ব্যাধিগুলির মতো চিকিত্সা শর্ত
• হরমোন পরিবর্তন
• পিতামাতার সমস্যা
• ধমকানো একটি ইতিহাস
• মিডিয়া এবং ফ্যাশন শিল্পের মাধ্যমে অহেতুক রোল মডেলের সংস্পর্শের মতো পরিবেশগত কারণগুলি
• প্রথম দিকে গর্ভাবস্থা

এই সমস্ত কারণগুলি বুলিমিয়া এবং / বা কোনও ব্যক্তির এটির বিকাশের ঝুঁকি বাড়িয়ে তুলতে পারে।

অনেকে বুলিমিয়া নার্ভোসাকে অ্যানোরেক্সিয়া নার্ভোসাকে বিভ্রান্ত করে তোলে এটি একটি খাওয়ার ব্যাধিও বিভিন্ন লক্ষণ সহ। নিম্নলিখিত বিভাগে উভয়ের মধ্যে প্রধান পার্থক্যগুলি তালিকাভুক্ত করা হয়েছে।

TOC এ ফিরে যান

অ্যানোরেক্সিয়া নার্ভোসা বনাম বুলিমিয়া নার্ভোসা

• এই ব্যাধিটি বিকৃত দেহের চিত্র থেকে উঠে আসে যা হতাশা, উদ্বেগ বা মানসিক আঘাতের কারণে হতে পারে।
• এর লক্ষণগুলির মধ্যে রয়েছে খাবার এড়ানো বা অস্বাস্থ্যকর ডায়েটিং।
• যাদের অ্যানোরেক্সিয়া হয় তাদের সাধারণত ওজন কম থাকে।

• এটি একটি খাওয়ার ব্যাধি যা অন্তর্নিহিত মানসিক আঘাতের ফলাফল হতে পারে।
• এর লক্ষণগুলির মধ্যে বেশি পরিমাণে খাওয়া এবং তারপরে অতিরিক্ত অনুশীলন করা বা ব্রিজ খাওয়ার জন্য মেক আপ করার জন্য অন্তর্ভুক্ত রয়েছে।
• যাদের বুলিমিয়া রয়েছে তাদের সাধারণত ওজন স্বাভাবিক থাকে বা খুব বেশি ভারী হয়ে থাকে।

রোগ নির্ণয়

কোনও ভাল ফলাফলের সম্ভাবনা উন্নত করতে বুলিমিয়ার ক্ষেত্রে প্রাথমিক পর্যায়ে রোগ নির্ণয় করা গুরুত্বপূর্ণ। বুলিমিয়া নির্ণয় করা বেশ কঠিন কারণ প্রশ্নে থাকা ব্যক্তি অস্বীকার করতে পারে বা তাদের অবস্থা গোপন করার জন্য যথাসাধ্য চেষ্টা করে।

অতএব, এই ব্যাধি সনাক্তকরণ সাধারণত অন্যান্য সম্ভাব্য স্বাস্থ্যের অবস্থার বিষয়টি প্রত্যাখ্যান করে। বুলিমিয়া সন্দেহ হলে সংশ্লিষ্ট ব্যক্তিকে মানসিক স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞের কাছে পাঠানো যেতে পারে।

মানসিক ব্যাধি ডায়াগনস্টিক এবং স্ট্যাটিস্টিকাল ম্যানুয়াল - পঞ্চম সংস্করণ অনুসারে, বুলিমিয়া নার্ভোসা (5) সনাক্তকরণের জন্য রোগীকে নীচের তালিকাভুক্ত মানদণ্ডগুলি পূরণ করতে হবে:

• পুনরাবৃত্তি বিজেজ খাওয়ার নিয়ন্ত্রিত সময়সীমা।
• বমি বমিভাব, উপবাস, অতিরিক্ত অনুশীলন এবং জোলাপ এবং এই জাতীয় অন্যান্য ওষুধের অপব্যবহার করে অযাচিত বিনাশের পরে শোধ করা।
• শুদ্ধ হওয়ার পরে বিএনজিংয়ের ক্রিয়াটি গত 3 মাস ধরে সপ্তাহে একবারে চলছে।
• রোগীর দেহের আকার এবং ওজন তার নিজের মূল্যবোধকে প্রভাবিত করে।
• এই আচরণ অ্যানোরেক্সিয়া নার্ভোসার ফলে ঘটছে না।

যদি কোনও ব্যক্তিকে বুলিমিয়া ধরা পড়ে তবে একটি উপযুক্ত চিকিত্সা পরিকল্পনা অবিলম্বে কার্যকর করা উচিত। এটি কারণ আক্রান্ত ব্যক্তিদের পুনরুদ্ধারের সম্ভাবনা উন্নত করার জন্য প্রাথমিক চিকিত্সাটি উল্লেখ করা হয়েছে। নীচে বুলিমিয়ার বিরুদ্ধে লড়াই করার জন্য ব্যবহৃত সবচেয়ে সাধারণ চিকিত্সা চিকিত্সা রয়েছে।

চিকিত্সার পদ্ধতি

বুলিমিয়ার ক্ষেত্রে এটির চিকিত্সা দীর্ঘমেয়াদী। চিকিত্সাটি প্রায়শই পারিবারিক থেরাপি, সাইকোথেরাপি, পুষ্টির পরামর্শ এবং.ষধগুলির সংমিশ্রণ হয়।

এছাড়াও, রোগীর পক্ষে চিকিত্সার প্রয়োজনীয়তা গ্রহণ করা গুরুত্বপূর্ণ এবং পুনরুদ্ধার প্রক্রিয়ায় সহযোগিতা এবং অংশ নিতে সম্মত হন।

চিকিত্সার মধ্যে অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে:

• আচরণ এবং জ্ঞানীয় থেরাপি: রোগীদের খাদ্য, খাওয়া, শরীরের ওজন এবং চেহারা সম্পর্কে তাদের ধারণা পরিবর্তন করতে সহায়তা করার জন্য। এটি রোগীকে কেন এই ব্যাধি দ্বারা আক্রান্ত হয় তা সনাক্ত করতে সহায়তা করা (6) s
• আন্তঃব্যক্তিক মনোচিকিত্সা: পরিবার এবং বন্ধুদের মধ্যে দ্বন্দ্ব পরিচালনা করার নতুন উপায় শিখতে রোগীদের সহায়তা করতে (7)।
• পুষ্টির পরামর্শ: রোগীদের কীভাবে খাবারের গতি বাড়ানো যায় এবং ক্যালোরির লক্ষ্য নির্ধারণ (8) কী করে তা শিখিয়ে দ্বিধাবিভঙ্গ চক্রটি ভাঙ্গতে সহায়তা করা।
• ওষুধ: ফ্লুঅক্সেটিন (প্রোজাক) একটি অ্যান্টিডিপ্রেসেন্ট যা প্রায়শই বুলিমিয়া পরিচালনার জন্য প্রস্তাবিত হয় (9)।
• বন্ধু এবং পরিবার থেকে সমর্থন কার্যকর এবং দীর্ঘমেয়াদী ইতিবাচক ফলাফলের মূল কী (10) 10

বিরল ক্ষেত্রে, যেমন, যখন নিজের ক্ষতি বা আত্মহত্যার ঝুঁকি থাকে তখন রোগীকে হাসপাতালে ভর্তি করার প্রয়োজন হতে পারে।

চিকিত্সা শেষ হলে বুলিমিক রোগীদের ডায়েটেও বিশেষ মনোযোগের প্রয়োজন হয়। ইতিমধ্যে স্থানে থাকা ডায়েট প্ল্যানের ফলে পুনরায় সংক্রমণের সম্ভাবনা হ্রাস পাবে।

বুলিমিয়া নার্ভোসার জন্য সেরা ডায়েট প্ল্যান

বুলিমিক রোগীদের ডায়েটে নিয়মিত খাবার এবং স্ন্যাক্স থাকতে হবে। আপনার ডায়েটিশিয়ানরা কোনও পরিকল্পনা তৈরির সময় আপনার ক্যালোরি এবং পুষ্টির প্রয়োজনগুলিতে মনোযোগ দেবেন।

একটি সাধারণ বুলিমিয়া পুনরুদ্ধার পরিকল্পনার মধ্যে প্রতিদিন 2 বা 3 নাস্তার পাশাপাশি 3 টি পূর্ণ খাবার অন্তর্ভুক্ত করা উচিত। খাবার এবং স্ন্যাকস 3 ঘন্টার বেশি দূরে থাকবে না। এটি কারণ নিয়মিত খাবার গ্রহণের সাথে দ্বিপশু খাওয়া এবং শুদ্ধ আচরণ (11) হ্রাসের সাথে জড়িত।

বুলিমিয়া দ্বারা আক্রান্ত ব্যক্তিদের অবশ্যই একটি ভারসাম্যযুক্ত খাদ্য গ্রহণ করা উচিত যা প্রোটিন, স্টার্চ, শাকসবজি এবং চর্বিযুক্ত। আপনার ডায়েটিশিয়ানরা প্রতিটি খাবারে আপনার পছন্দের খাবার কমপক্ষে একটি অন্তর্ভুক্ত করার চেষ্টা করতে পারেন।

ইহা ও