ব্রণ একটি মারাত্মক সমস্যা। এবং যদি এটি আরও খারাপ হয়ে যায় এবং সিস্টিক ব্রণ হয়ে যায় তবে আরও বেশি। ব্রেকআউটগুলি বিশাল এবং বেদনাদায়ক এবং আপনাকে জম্বির মতো দেখায়। তারা স্পষ্টত একটি দুঃস্বপ্ন!

যদিও আপনি এই সব কি করে? শুধু ফিরে বসে পড়ুন। আমরা আপনাকে সিস্টিক ব্রণ এবং সমস্যা সমাধানের উপায়গুলি সম্পর্কে সব বলতে চাইছি।

সিস্টিক ব্রণ কী?

পিম্পল পাবে কেন? আপনার ত্বকের ছিদ্রগুলি যখন মৃত ত্বকের কোষ, তেল বা ধুলায় আবদ্ধ হয়ে যায়, তখন pimples গঠন হয়। ব্যাকটিরিয়া ছিদ্রগুলিতে প্রবেশ করে ত্বককে ফুলে ও লাল করে তোলে।

যখন এই সংক্রমণ আপনার ত্বকের গভীরে চলে যায়, পুঁজ ঘেঁষে সমস্তত্র সৃষ্টি হয়, তখন একে সিস্টিক ব্রণ (1) বলা হয়। সিস্টিক ব্রণ আপনার ত্বকে সংক্রামিত হয় এবং এর ফলে প্রদাহ হয়।

সিস্টিক বাম্প চুলকায় এবং ব্যাথা করে। সিস্টিক ব্রণ মূলত মুখে দেখা দেয় তবে এটি ঘাড়, বুক, পিঠ, কাঁধ এবং উপরের বাহুগুলিকেও প্রভাবিত করতে পারে।

এটি এমন একটি সমস্যা যা সময়মতো চিকিত্সা না করা হলে বছরের পর বছর ধরে থাকতে পারে। এটি আপনার ত্বকের বড় অংশগুলিকে প্রভাবিত করে এবং স্থায়ী দাগ পিছনে ফেলে দিতে পারে।

সাধারণত, লোকেরা তাদের কৈশোরে বা 20 এর দশকের প্রথম দিকে সিস্টিক ব্রণ বিকাশের ঝোঁক থাকে। তবে, অনেক সময় এটি 10 ​​বছরের কম বয়সী বা 50 বছর বয়সী কারও ক্ষেত্রেও দেখা দিতে পারে Cy মহিলাদের মধ্যে সিস্টিক ব্রণ বেশি দেখা যায়।

সিস্টিক ব্রণগুলির সঠিক কারণটি চিহ্নিত করা কঠিন। অ্যান্ড্রোজেনের মতো নির্দিষ্ট হরমোনগুলির কারণ হতে পারে। পুরুষদের মধ্যে, অ্যান্ড্রোজেনের মাত্রা তাদের কিশোর বয়সে বৃদ্ধি পায়, যার ফলে ত্বকের পরিবর্তন ও সিস্টিক ব্রণ হয়।

যদিও মহিলাদের মধ্যে, মাসিক, গর্ভাবস্থা, মেনোপজ এবং / বা পলিসিস্টিক ডিম্বাশয় সিন্ড্রোমের কারণে সিস্টিক ব্রণ হতে পারে।

এমনকি জেনেটিকস সিস্টিক ব্রণ সৃষ্টিতে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। যদি আপনার পিতামাতারা এতে ভোগেন, তবে সম্ভবত আপনিও এটির দ্বারা ভোগেন।

যে কোনও কারণে এটি ঘটে না, সিস্টিক ব্রণ সমস্যাযুক্ত এবং অবিলম্বে মনোযোগ এবং যত্ন প্রয়োজন। নীচে সিস্টিক ব্রণ নিরাময়ের সেরা কয়েকটি প্রাকৃতিক উপায় সন্ধান করুন।

সিস্টিক ব্রণ থেকে কীভাবে মুক্তি পাবেন

1. বেকিং সোডা
2. Benzoyl পারক্সাইড
3. আপেল সিডার ভিনেগার
4. স্যালিসিলিক অ্যাসিড
5. ইপ্সম লবন
6. নিম তেল
7. ডাইন হ্যাজেল
8. জন্ম নিয়ন্ত্রণ বড়ি

1. বেকিং সোডা

শাটারস্টক

আপনার প্রয়োজন হবে

• বেকিং সোডা 1-2 টেবিল চামচ
• জল

তোমাকে যা করতে হবে

1. বেকিং সোডা এবং জল মিশিয়ে একটি পেস্ট তৈরি করুন।
2. আক্রান্ত স্থানগুলিতে পেস্টটি প্রয়োগ করুন এবং 15-20 মিনিটের জন্য এটি রেখে দিন।
3. এটি শুকানোর পরে, হালকা গরম জল এবং ধীরে ধীরে শুকিয়ে এটি ধুয়ে ফেলুন।
4. ময়েশ্চারাইজার দিয়ে ফলোআপ করুন।

কত বার?

এক সপ্তাহে একবার বা দুইবার.

কেন এই কাজ করে

স্ক্র্যাম্পটিয়াস কেক বেক করতে আপনাকে সহায়তা করা ছাড়াও সিস্টিক ব্রণ নিয়ে কাজ করার ক্ষেত্রে বেকিং সোডা আপনার উদ্ধার করতে পারে। এটি মুখ থেকে অতিরিক্ত তেল সরিয়ে দেয় এবং এর অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল বৈশিষ্ট্যগুলির সাথে সংক্রমণের কারণী ব্যাকটিরিয়াকেও মেরে ফেলে (2)।

TOC এ ফিরে যান Back

2. বেনজয়াইল পেরোক্সাইড

আপনার প্রয়োজন হবে

বেনজয়াইল পারক্সাইডযুক্ত ফেস ওয়াশ

তোমাকে যা করতে হবে

সিস্টিক ব্রণ দূরে রাখতে ফেস ওয়াশ দিয়ে আপনার মুখ ধুয়ে নিন।

কত বার?

দিনে দুবার.

কেন এই কাজ করে

বেনজয়াইল পেরক্সাইড ছিদ্রগুলি অবরুদ্ধ করতে সাহায্য করে, প্রদাহ হ্রাস করে এবং সিস্টিক ব্রণের জন্য দায়ী ব্যাকটেরিয়াগুলিকে মেরে ফেলে (3)।

সতর্ক করা

বেনজয়াইল পারক্সাইড শুকিয়ে যাচ্ছে এবং ত্বকে জ্বালা করতে পারে। সুতরাং, আপনার যদি শুষ্ক ত্বক থাকে এবং সাবধানতা অবলম্বন করার আগে প্যাচ পরীক্ষা করে নিন।

TOC এ ফিরে যান Back

৩. অ্যাপল সিডার ভিনেগার

শাটারস্টক

আপনার প্রয়োজন হবে

• কাঁচা আপেল সিডার ভিনেগার
• তুলো কুঁড়ি
• জল

তোমাকে যা করতে হবে

1. একটি তুলোর কুঁড়ি নিন এবং এটি কাঁচা আপেল সিডার ভিনেগারে ডুব দিন। আপনি যদি ভাবেন কাঁচা আপেল সিডার ভিনেগার আপনার পক্ষে খুব শক্তিশালী তবে এটি জল দিয়ে পাতলা করুন।
2. আপনার সিস্টিক ব্রণের উপর এটি আলতোভাবে ছোঁড়া।
3. আপনি এক গ্লাস জলে এক টেবিল চামচ আপেল সিডার ভিনেগার যোগ করতে পারেন এবং এটি টনিকের মতো সারা দিন চুমুক দিতে পারেন।

কত বার?

দিনে দু'বার করুন।

কেন এই কাজ করে

অ্যাপল সিডার ভিনেগার ত্বকের পিএইচ ভারসাম্যহীন। এটিতে অ্যান্টিসেপটিক, অ্যারিঞ্জ্যান্ট, অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি এবং অ্যান্টিব্যাকটিরিয়াল বৈশিষ্ট্য রয়েছে যা সিস্টিক ব্রণ (4), (5) এর চিকিত্সায় সহায়তা করতে পারে।

TOC এ ফিরে যান Back

4. স্যালিসিলিক অ্যাসিড

আপনার প্রয়োজন হবে

স্যালিসিলিক অ্যাসিড ক্লিনজার

তোমাকে যা করতে হবে

স্যালিসিলিক অ্যাসিড ক্লিনজার দিয়ে আপনার মুখ ধুয়ে ফেলুন।

কত বার?

দিনে দু'বার করুন।

কেন এই কাজ করে

সিস্টিক ব্রণ গভীর-শিকড় এবং পরিত্রাণ পেতে শক্ত। স্যালিসিলিক অ্যাসিড ত্বকের কোষগুলির স্লোয়িং প্রতিরোধ করে, যা মৃত ত্বকের কোষগুলিকে একে অপরের সাথে লেগে থাকা এবং ছিদ্রগুলি আটকে রাখা থেকে বাধা দেয় (6)।

সতর্ক করা

TOC এ ফিরে যান Back

৫. এপসম সল্ট

শাটারস্টক

আপনার প্রয়োজন হবে

• ইপসোম লবণ 2 টেবিল চামচ
• বেকিং সোডা 1 1/2 টেবিল চামচ
• গরম পানি

তোমাকে যা করতে হবে

1. ইপসোম নুন এবং বেকিং সোডা গরম জলের সাথে মিশিয়ে একটি পেস্ট তৈরি করুন।
2. এটি প্রভাবিত অঞ্চলে প্রয়োগ করুন এবং এটি শুকনো দিন।
3. হালকা গরম পানি দিয়ে ধুয়ে ফেলুন।

কত বার?

প্রতি বিকল্প দিন এটি করুন।

কেন এই কাজ করে

ইপসম লবণের অতিরিক্ত তেল শোষণ করে এবং ত্বক থেকে ব্রণজনিত ব্যাকটিরিয়া দূর করে (7) এটিতে প্রদাহ বিরোধী বৈশিষ্ট্য রয়েছে যা সংক্রমণজনিত ব্যথা এবং ফোলা হ্রাস করতে সহায়তা করে (8)

সতর্ক করা

পেস্টটি ত্বককে শুকিয়ে দিতে পারে, তাই এই প্রতিকারটি ত্বকের সংমিশ্রণে তৈলাক্তদের পক্ষে সেরা কাজ করে।

TOC এ ফিরে যান Back

6. নিম তেল

শাটারস্টক

আপনার প্রয়োজন হবে

• নিম তেল
• তুলার কাগজ

তোমাকে যা করতে হবে

1. আপনার মুখ পরিষ্কার করুন এবং বৃত্তাকার গতিতে সিস্টিক ব্রণে তুলার প্যাড দিয়ে নিম তেল প্রয়োগ করুন।
2. এটি রাতারাতি রেখে সকালে ধুয়ে ফেলুন।

কত বার?

এটি দিনে দুই থেকে তিনবার করুন।

কেন এই কাজ করে

সিস্ট ত্বকের জন্য নিম তেল সেরা প্রতিকার। এটি কেবল সিস্টিক ব্রণ সৃষ্টিকারী ব্যাকটিরিয়াগুলিকেই মেরে ফেলেনি তবে এর অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল এবং অ্যান্টিমাইক্রোবিয়াল বৈশিষ্ট্যগুলি (9) দ্বারা প্রদাহ এবং লালভাব হ্রাস করে।

TOC এ ফিরে যান Back

7. ডাইন হ্যাজেল

শাটারস্টক

আপনার প্রয়োজন হবে

• জাদুকরী হ্যাজেল
• তুলাপিন্ড

তোমাকে যা করতে হবে

1. আপনার মুখ ধুয়ে এবং একটি পরিষ্কার সুতির বল ব্যবহার করে, প্রভাবিত অঞ্চলে ডাইন হ্যাজেল প্রয়োগ করুন।
2. এটি ছেড়ে দিন।

কত বার?

মুখ ধুয়ে নেওয়ার পরে টোনার হিসাবে এটি প্রতিদিন দু'বার বা তিনবার ব্যবহার করুন।

কেন এই কাজ করে

ডাইন হ্যাজেল সিস্টিক ব্রণগুলির উপর শক্ত এবং ত্বকের কোমল। এটি ছিদ্রগুলি শক্ত করে এবং তাদেরকে প্রশ্রয় দেয়, যা সিস্টিক প্রদাহ (10) হ্রাস করে। এটি ক্ষতিগ্রস্থ ত্বককে নরম করে এবং এটি নিরাময় করে এবং আর্দ্রতা দেয়।

TOC এ ফিরে যান Back

৮. জন্ম নিয়ন্ত্রণের বড়ি

শাটারস্টক

আপনার প্রয়োজন হবে

জন্ম নিয়ন্ত্রণের বড়িগুলিতে ইস্ট্রোজেন রয়েছে

তোমাকে যা করতে হবে

আপনার ডাক্তারের পরামর্শ অনুযায়ী জন্ম নিয়ন্ত্রণের বড়িগুলি গ্রহণ করুন।

কেন এই কাজ করে

কিছু জন্মনিয়ন্ত্রণ বড়ি মহিলাদের মধ্যে হরমোনের মাত্রা নিয়ন্ত্রণ করে এবং সিস্টিক ব্রণ নিয়ন্ত্রণে সহায়তা করে (11) প্রোজেস্টেরন এবং ইস্ট্রোজেন ধারণ করে জন্ম নিয়ন্ত্রণের পিলগুলি দেহে অ্যান্ড্রোজেনের পরিমাণ কম রাখে। শরীরে অ্যান্ড্রোজেন কম থাকায় কম সেবাম লুকিয়ে থাকে যা ত্বকে কম ব্রেকআউট করে to

সতর্ক করা

জন্ম নিয়ন্ত্রণের বড়িগুলি কেবল তখনই গ্রহণ করুন যখন সেগুলি গর্ভনিরোধক হিসাবে ব্যবহার করতে হবে। কেবলমাত্র প্রোজেস্টেরনযুক্ত বড়িগুলি এড়িয়ে চলুন কারণ তারা গুরুতর সিস্টিক ব্রণ হতে পারে। এই বড়িগুলির ওজন বৃদ্ধি, রক্ত ​​জমাট বাঁধা এবং বমি বমিভাবের মতো কয়েকটি পার্শ্ব প্রতিক্রিয়াও রয়েছে। অতএব, এগুলি অবশ্যই চিকিত্সার তত্ত্বাবধানে কঠোরভাবে ব্যবহার করা উচিত।

TOC এ ফিরে যান Back

সিস্টিক ব্রণ আপনার ব্যক্তিত্ব এবং আত্মবিশ্বাসের উপর প্রভাব ফেলতে পারে। আপনাকে হতাশ করতে দেবেন না। আমরা বুঝতে পারি যে এটি মোকাবেলা করা একটি কঠিন সমস্যা, তবে আপনাকে অবশ্যই হাল ছাড়বেন না। উপরে উল্লিখিত প্রতিকারগুলি ব্যবহার করে দেখুন এবং নীচের মন্তব্য বিভাগে যদি তারা আপনার জন্য কাজ করে তবে আমাদের জানান।

পাঠকদের প্রশ্নের জন্য বিশেষজ্ঞের উত্তরসমূহ

সিস্টিক ব্রণ কি পপ হয়?

হ্যাঁ, এটি ঘটে এবং আপনার সংক্রমণ ছড়িয়ে পড়ার সাথে সাথে এটি এড়ানো উচিত নয় avoid

সিস্টিক ব্রণ কি নিজেরাই চলে যাবে?

না, সিস্টিক ব্রণ নিজে থেকে দূরে যায় না। এ থেকে মুক্তি পেতে আপনার প্রয়োজনীয় সতর্কতা এবং চিকিত্সা অনুসরণ করতে হবে।

সিস্টিক ব্রণতে ভুগতে আমি কোন খাবারগুলি খাই এবং না খাই?

উচ্চ গ্লাইসেমিক সূচকযুক্ত দুধ, চিনি, জাঙ্ক ফুড এবং খাবারগুলি এড়িয়ে চলুন। শৃঙ্খলা, ফল, শাকসবজি এবং শস্য গ্রহণ করুন।