কীভাবে মুখের অন্ধকার দাগগুলি দ্রুত দূর করবেন: 6 টি ঘরোয়া প্রতিকার

গা skin় দাগ বা হাইপারপিগমেন্টেশন ঘটে যখন আপনার ত্বক মেলানিনকে অতিরিক্ত উত্পাদন করে। এটি আপনার ত্বকে দাগ বা প্যাচগুলি তৈরি করে যা আশেপাশের অঞ্চলগুলির চেয়ে গাer়।

এই দাগগুলি সাধারণত আপনার মুখ, পা এবং বাহুতে উপস্থিত হয়। এগুলি সূর্যের আলোতে অত্যধিক সংস্পর্শের ফলেও উপস্থিত হতে পারে। এগুলি সাধারণত নিরীহ হয় তবে কিছু ক্ষেত্রে এগুলি ত্বকের অন্তর্নিহিত অবস্থার চিহ্ন হতে পারে।

এই নিবন্ধটি প্রাকৃতিক উপায়গুলির পাশাপাশি চিকিত্সার চিকিত্সার বিকল্পগুলি তালিকাভুক্ত করে যা অন্ধকার দাগ হালকা করতে সহায়তা করতে পারে।

মুখের গাark় দাগের কারণ কী?

অন্ধকার দাগ বা হাইপারপিগমেন্টেশন আপনার ত্বকের কিছু নির্দিষ্ট জায়গায় অতিরিক্ত মেলানিন উত্পাদনের কারণে ঘটে। মেলানিন আপনার শরীরের দ্বারা উত্পাদিত একটি রঙ্গক যা আপনার চুল, চোখ এবং ত্বকের রঙ দেয়।

অন্ধকার দাগগুলিতে অবদান রাখতে পারে এমন উপাদানগুলির মধ্যে রয়েছে:

• প্রতিদিন শিখর সূর্যের আলোতে আপনার ত্বকের গা dark় দাগের উপস্থিতি দেখা দিতে পারে (1) এটি আপনার ত্বকের পৃষ্ঠের উপরে মেলানিন উত্পাদন বাড়ায় কারণ এটি।
• হরমোনের ভারসাম্যহীনতা হাইপারপিগমেন্টেশন (2)ও হতে পারে। ফলস্বরূপ, এটি আপনার ত্বকে গা dark় দাগগুলির উপস্থিতি দেখাতে পারে।
• ননস্টেরয়েডাল অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি ড্রাগস (এনএসএআইডি), সাইকোট্রপিক ড্রাগস বা টেট্রাসাইক্লাইন জাতীয় কিছু ওষুধের ফলে মেলানিন উত্পাদন বৃদ্ধি পেতে পারে (3) এটি অন্ধকার দাগ হতে পারে।

গা sp় দাগগুলি কীভাবে হয় তার উপর নির্ভর করে বিভিন্ন ধরণের শ্রেণিতে শ্রেণিবদ্ধ করা যেতে পারে।

গাark় দাগের প্রকার

• মেলাসমা - এটি হরমোনজনিত ওঠানামা দ্বারা সৃষ্ট এবং গর্ভাবস্থায় বা মেনোপজ (4) এর সময় এটি আরও বিশিষ্ট হয়।
• লেন্টিগাইনস - এগুলি অতিরিক্ত সূর্যের এক্সপোজারের কারণে হয় এবং বার্ধক্যে (years০ বছরের বেশি) (৫) এ এটি বেশি সাধারণ।
• প্রদাহ পরবর্তী হাইপারপিগমেন্টেশন - এটি ব্রণ, পোড়া ইত্যাদির মতো ত্বকের অবস্থার কারণে ঘটে (6)।

কখনও কখনও ব্রণ আপনার ত্বকেও দাগ পড়তে পারে। এই দাগগুলি সাধারণত সিবাম অক্সাইডাইজড হয়ে ওঠে এবং এগুলি ত্বকের ক্ষতির ইঙ্গিত দেয় না।

গা sp় দাগগুলি বিবর্ণ হওয়া বা অদৃশ্য হতে কিছু সময় নিতে পারে এবং কিছু ক্ষেত্রে আপনাকে আপনার চর্ম বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নিতে হতে পারে। এখানে অন্ধকার দাগ হালকা করার কয়েকটি প্রাকৃতিক প্রতিকার।

অন্ধকার দাগ হালকা করার প্রাকৃতিক উপায়

1. লেবুর রস

লেবুগুলি ফ্ল্যাভোনয়েড এবং অন্যান্য অ্যান্টিঅক্সিডেন্টগুলির সমৃদ্ধ উত্স, যা আপনার মুখের অন্ধকার দাগ হালকা করতে সহায়তা করতে পারে (7)।

কী করবেন: আপনার জন্য এক চামচ লেবুর রস, জল এবং সুতির সোয়াব লাগবে। লেবুর রস ও পানি মিশিয়ে নিন। দ্রবণে একটি তুলার ঝাঁকুনি ডুবিয়ে আক্রান্ত স্থানগুলিতে প্রয়োগ করুন। এটি 20-30 মিনিটের জন্য রেখে দিন। জল দিয়ে ধুয়ে ফেলুন। আপনি প্রতিদিন একবার এটি করতে পারেন।

দ্রষ্টব্য: লেবুর রস কিছু ত্বকের ধরণের স্তূপজনিত সংবেদন সৃষ্টি করতে পারে। আপনি যদি লেবুর রস থেকে অ্যালার্জি হন তবে আপনার অবশ্যই এই প্রতিকারটি এড়ানো উচিত। যদি আপনি এই প্রতিকারটি ব্যবহার করেন তবে নিশ্চিত হোন যে আপনি বাইরে বেরোনোর ​​আগে সানস্ক্রিন প্রয়োগ করেছেন।

2. পার্সলে

পার্সলে ভিটামিন সি সমৃদ্ধ হওয়ায় ত্বককে আলোকিত করার বৈশিষ্ট্যগুলি প্রদর্শন করে এটি এপিডার্মাল মেলাসমা (8) সহ অন্ধকার দাগ এবং অন্যান্য অনুরূপ অবস্থার চিকিত্সা করতে সহায়তা করতে পারে।

কী করবেন: আপনার 1-2 টেবিল চামচ পার্সলে পাতা এবং জীবাণুমুক্ত সুতির প্যাডের প্রয়োজন হবে। পার্সলে পাতা ব্লেন্ডারে ব্লেন্ড করুন। মিশ্রণটি পুরো মুখে লাগান। এটি 20-30 মিনিটের জন্য রেখে দিন এবং জলে ধুয়ে ফেলুন। এটি প্রতিদিন বা প্রতি বিকল্প দিন একবার করুন।

3. অ্যালোভেরা

অ্যালোভেরায় অ্যালোইন রয়েছে, মেলানোসাইটিক প্রভাবগুলির সাথে একটি মিশ্রণ যা অন্ধকার দাগগুলিকে রঙিন করতে সহায়তা করে (9)।

কী করবেন: আপনার অ্যালোভেরার জেল এবং কটন প্যাডের প্রয়োজন হবে। অ্যালোভেরার পাতা থেকে জেলটি বের করুন। কাঁটাচামচ ব্যবহার করে জেলটি ঝাঁকুনি করুন। হুইস্কেড জেলটিতে একটি সুতির সোয়াব ডুবিয়ে আক্রান্ত স্থানগুলিতে প্রয়োগ করুন। ধুয়ে যাওয়ার আগে 20-30 মিনিটের জন্য এটি রেখে দিন। সেরা ফলাফলের জন্য আপনি প্রতিদিন একবার এটি করতে পারেন।

4. কমলা খোসা

কমলার খোসার মধ্যে রয়েছে হেস্পেরিডিন, একটি শক্তিশালী ফ্ল্যাভোনয়েড, যার ত্বককে হালকা করার প্রভাব রয়েছে। এটি আপনার ত্বকের অন্ধকার দাগগুলি দূর করতে সহায়তা করতে পারে (10)

কী করবেন: আপনার প্রয়োজন শুকনো কমলার খোসার গুঁড়া, জল এবং একটি তুলার প্যাডের জন্য আধা চা চামচ। শুকনো কমলার খোসার গুঁড়ো দিয়ে কয়েক ফোঁটা জল মিশিয়ে নিন। সুতির সোয়াব ব্যবহার করে প্রভাবিত অঞ্চলে মিশ্রণটি প্রয়োগ করুন। এটি 20-30 মিনিটের জন্য রেখে দিন এবং জলে ধুয়ে ফেলুন। আপনি প্রতিদিন একবার এটি করতে পারেন।

5. হলুদ

হলুদে অ্যান্টি-মেলানোজেনিক এফেক্টস রয়েছে এমন একটি অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট (11) রয়েছে কার্কিউমিন। এটি অন্ধকার দাগ হালকা করতে সহায়তা করতে পারে।

কী করবেন: আপনার জন্য এক চা চামচ হলুদ, কিছু জল এবং সুতির প্যাড লাগবে। হলুদ গুঁড়ো কয়েক ফোঁটা জলের সাথে মিশিয়ে ঘন পেস্ট তৈরি করুন। মিশ্রণটি প্রভাবিত অঞ্চলে প্রয়োগ করুন। এটি 20-30 মিনিটের জন্য রেখে দিন। জল দিয়ে ধুয়ে ফেলুন। আপনি প্রতিদিন একবার এটি করতে পারেন।

দ্রষ্টব্য: কিছু লোক হলুদের পেস্টের প্রতি অ্যালার্জি তৈরি করতে পারে। আপনি যদি হলুদের অ্যালার্জি করে থাকেন তবে আপনার অবশ্যই এই প্রতিকারটি এড়ানো উচিত।

6. শসা

শসাটি অ্যান্টিঅক্সিডেন্টস এবং সিলিকা সমৃদ্ধ যৌগগুলির একটি সমৃদ্ধ উত্স যা ত্বককে আলোকিত করার বৈশিষ্ট্যযুক্ত (12)। এটি অন্ধকার দাগগুলির উপস্থিতি হ্রাস করতে সহায়তা করতে পারে।

কী করবেন: তাজা শসা নিয়ে তা মিশিয়ে নিন। গা paste় দাগযুক্ত অঞ্চলগুলিতে এই পেস্টটি প্রয়োগ করুন। এটি 20-30 মিনিটের জন্য রেখে দিন এবং জলে ধুয়ে ফেলুন। আপনি এটি প্রতিদিন 1-2 বার করতে পারেন।

জেদী অন্ধকার দাগ হালকা করতে এই প্রতিকারগুলির যে কোনও বা সংমিশ্রণটি ব্যবহার করুন। যদি আপনি হাইপারপিগমেন্টেশন (বা গা dark় দাগ) এর কোনও মারাত্মক কেস নিয়ে কাজ করে থাকেন তবে আপনার চর্ম বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নেওয়া উচিত।

চর্মরোগ বিশেষজ্ঞ কীভাবে অন্ধকার দাগগুলি ব্যবহার করে?

সাধারণ চিকিত্সার বিকল্পগুলির মধ্যে রয়েছে:

• লেজার থেরাপি, যা মেলানিন জমার লক্ষ্য করে গা target় দাগগুলি ম্লান করার জন্য লেজার রশ্মি ব্যবহার করে (13)।
• রাসায়নিক খোসাগুলি, যা ত্বকে কোনও রাসায়নিক দ্রবণ প্রয়োগ করে পৃষ্ঠের স্তরটি বর্ধিত করার জন্য, যার ফলে অন্ধকার দাগগুলি হালকা করতে সহায়তা করে (14)।
• মাইক্রোডার্মাব্র্যাসন, যা কোলাজেন বৃদ্ধি এবং অন্ধকার দাগ (15) হ্রাস করতে একটি বিশেষ ডিভাইস ব্যবহার করে ত্বকের বাইরেরতম স্তরকে সরিয়ে দেয় layer

প্রতিরোধ টিপস

• রোদে পা রাখার আগে সবসময় এসপিএফ 40 বা তার বেশি সানস্ক্রিন পরুন। ক্রমাগত সূর্যের এক্সপোজারের ক্ষেত্রে প্রতি চার ঘন্টা পরে পুনরায় আবেদন করুন।
• আপনার মুখের ক্ষতিকারক রৌদ্র রশ্মি থেকে রক্ষা করতে সানগ্লাস বা প্রশস্ত ব্রিমযুক্ত টুপি পরুন।
• ত্বকের অন্ধকার দাগের বিকাশের জন্য ত্বকে ব্রণ, একজিমা বা সোরিয়াসিসের মতো প্রদাহজনক ত্বকের অবস্থা অবিলম্বে চিকিত্সা করুন।
• 10 টা সকাল 4 টা থেকে 4 টা অবধি এড়িয়ে চলুন, যখন সূর্যের রশ্মি সবচেয়ে তীব্র হয়।

এই টিপস প্রতিকারগুলির পরিপূরক করতে এবং আপনাকে আরও ভাল ফলাফল দিতে পারে।

গাark় দাগগুলি সাধারণত নিরীহ হয় এবং তাদের নিজের হয়ে যায়। তবে, আপনি যদি প্রক্রিয়াটি দ্রুত করতে চান তবে আপনি এই নিবন্ধে তালিকাভুক্ত যে কোনও প্রতিকার ব্যবহার করতে পারেন। মনে রাখবেন, প্রাকৃতিক প্রতিকারগুলি সময় নেয় এবং প্রতিকারের কার্যকারিতা গা the় দাগগুলির কারণ এবং শর্তের তীব্রতার উপর নির্ভর করে। তবে আপনি যদি আপনার অবস্থার কোনও উন্নতি না লক্ষ্য করেন তবে অবিলম্বে চিকিত্সা সহায়তা নিন।

পাঠকদের প্রশ্নের জন্য বিশেষজ্ঞের উত্তরসমূহ

মুখের অন্ধকার দাগগুলি চিকিত্সার জন্য সেরা ক্রিম কোনটি?

রেটিনল এবং আলফা হাইড্রোক্সি অ্যাসিডযুক্ত বেশিরভাগ ওভার-দ্য কাউন্টার সূত্রগুলি অন্ধকার দাগগুলি নিরাময়ের জন্য ভাল কাজ করে work তবে এগুলি সংবেদনশীলতা এবং ত্বকের প্রদাহ বৃদ্ধি সহ প্রতিকূল প্রভাবও ফেলতে পারে। অতএব, আপনার জন্য চর্ম বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নেওয়া দরকার।

গা sp় দাগগুলি বিবর্ণ হতে কতক্ষণ সময় নেয়?

ব্রণ বা ত্বকের আঘাতজনিত অন্ধকার দাগগুলি কয়েক সপ্তাহের মধ্যে বিবর্ণ হয়ে যেতে পারে তবে ত্বকের অন্তর্নিহিত অবস্থার কারণে এগুলি পুরোপুরি বিবর্ণ হতে ছয় মাস থেকে এক বছরেরও বেশি সময় নিতে পারে।

15 উত্স

স্টাইলিক্রেজের কঠোর সোর্সিং গাইডলাইন রয়েছে এবং পিয়ার-পর্যালোচিত গবেষণা, একাডেমিক গবেষণা প্রতিষ্ঠান এবং মেডিকেল অ্যাসোসিয়েশনগুলির উপর নির্ভর করে। আমরা তৃতীয় রেফারেন্স ব্যবহার করা এড়িয়ে চলি। আমাদের সম্পাদকীয় নীতি পড়ে আমরা কীভাবে আমাদের বিষয়বস্তুটি সঠিক এবং বর্তমান তা নিশ্চিত করতে পারি সে সম্পর্কে আপনি আরও শিখতে পারেন।

• ভারতীয় জনসংখ্যার মধ্যে ত্বকের হাইপারপিগমেন্টেশন: অন্তর্দৃষ্টি এবং সর্বোত্তম অনুশীলন, চর্মরোগবিদ্যার ইন্ডিয়ান জার্নাল, মার্কিন জাতীয় গ্রন্থাগার অফ মেডিসিন, স্বাস্থ্য জাতীয় ইনস্টিটিউট।

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5029232/

• মেলাসমা: একটি ক্লিনিকাল এবং এপিডেমিওলজিকাল রিভিউ, আনাইস ব্রাসিলিওরোস ডি ডার্মাটোলজিয়া।

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4155956/

• ড্রাগ ইনডুসড পিগমেন্টেশন, স্ট্যাটপ্রেলস, ইউএস ন্যাশনাল লাইব্রেরি অফ মেডিসিন, জাতীয় স্বাস্থ্য ইনস্টিটিউট।

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3131604/

• মেলাসমা: একটি আপ-টু-ডেট বিস্তৃত পর্যালোচনা, চর্মরোগ ও থেরাপি, মার্কিন জাতীয় গ্রন্থাগার Medicষধ, জাতীয় স্বাস্থ্য ইনস্টিটিউট।

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5574745/

• সূর্যের দ্বারা অনুপ্রাণিত freckling: এফেলাইডস এবং সোলার লেন্টিগাইনস। পিগমেন্ট সেল এবং মেলানোমা গবেষণা, মার্কিন জাতীয় গ্রন্থাগার অফ মেডিসিন, জাতীয় স্বাস্থ্য ইনস্টিটিউট।

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24517859

• পোস্ট ইনফ্ল্যামেটরি হাইপারপিগমেন্টেশন এপিডেমিওলজি, ক্লিনিকাল বৈশিষ্ট্য এবং চামড়ার রঙের চিকিত্সার বিকল্পগুলির একটি পর্যালোচনা, ক্লিনিকাল এবং নান্দনিক চর্মরোগের জার্নাল, মেডিসিনের মার্কিন জাতীয় গ্রন্থাগার, স্বাস্থ্য সম্পর্কিত জাতীয় প্রতিষ্ঠান।

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2921758/

• সাইট্রাস ফ্ল্যাভোনয়েডস স্কিন লাইটারিং এফেক্টস - সেফটি অ্যান্ড ইফিয়াসি স্টাডিজ, এসওএফডাব্লু জার্নাল, রিসার্চগেট।

  www.researchgate.net/ প্রজাতন্ত্র/281436622_ সাইট্রাস_ফ্লাভোনয়েডস_সুইটসকিন_ আলোকিত_প্রত্যেক__সফটি_আর_ কার্যকারিতা_শক্তি

• এপিডার্মাল মেলাসমা হ্রাসে হাইড্রোকুইনোন ক্রিমের তুলনায় পেট্রোসেলিনাম ক্রিস্পাম (পার্সলে) এর সাময়িক ব্যবহারের প্রভাব: একটি এলোমেলো ক্লিনিকাল ট্রায়াল। হলিস্টিক নার্সিং অনুশীলন, শব্দার্থ বিদ্যা।

  www.semanticscholar.org/paper/The-Effect-of-Topical-Use-of-Petroselinum-Crispum-A- Khosravan-Alai/b5686d623cb1ecfbcef91f7afadc74b9e9f4d9f0

• অ্যালোভেরার একটি পাতার নির্যাস এবং এর সক্রিয় উপাদান অ্যালোইন, শক্তিশালী ত্বকের অবর্ণনকারী এজেন্টদের দ্বারা মেলানোলাইসিসের অভিনব অ্যাকশনে। প্ল্যান্টা মেডিকা, মার্কিন জাতীয় গ্রন্থাগার অফ মেডিসিন, জাতীয় স্বাস্থ্য ইনস্টিটিউট।

  www.ncbi.nlm.nih.gov/m/pubmed/22495441/

• হেস্পেরিডিন রাব 27 এ-মেলানোফিলিন, বায়োমোলিকুলস এবং থেরাপিউটিক্স, মার্কিন জাতীয় জাতীয় গ্রন্থাগার মেডিসিন, জাতীয় স্বাস্থ্য ইনস্টিটিউটগুলির মিথস্ক্রিয়াকে অবরুদ্ধ করে মেলানোসোম পরিবহনকে দমন করে।

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3825197/

• কার্কুমিন মানব মেলানোসাইটে মেলানোজেনেসিস প্রতিরোধ করে। ফাইটোথেরাপি গবেষণা, মার্কিন জাতীয় গ্রন্থাগার Medicষধ, জাতীয় স্বাস্থ্য ইনস্টিটিউট Inst

  www.ncbi.nlm.nih.gov/m/pubmed/21584871/

• স্বাস্থ্যসেবা ও তেজস্ক্রিয়তার জন্য কুকুমিস স্যাটিভাসের কার্যকারিতা জোরদার করা, ফার্মাসি লাইব্রেরি রন্ধন ও ফার্মাসিউটিক্যাল আন্তর্জাতিক জার্নাল।

  www.pharmaresearchlibrary.com/wp-content/uploads/2014/04/IJCPS2001.pdf

• মেলাসমাতে লেজার এবং হালকা থেরাপির একটি পর্যালোচনা, আন্তর্জাতিক জার্নাল অফ উইমেন ডার্মাটোলজি, মার্কিন জাতীয় গ্রন্থাগার অফ মেডিসিন, জাতীয় স্বাস্থ্য ইনস্টিটিউট National

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5418955/

• গাark় চর্মযুক্ত রোগীদের মেলাসমার জন্য রাসায়নিক খোসা, কাটেনিয়াস এবং নান্দনিক অস্ত্রোপচারের জার্নাল, মার্কিন জাতীয় গ্রন্থাগার অফ মেডিসিন, জাতীয় স্বাস্থ্য ইনস্টিটিউট।

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3560164/

• মাইক্রোডার্মাব্রেশন: একটি ক্লিনিকাল, হিস্টোমেট্রিক এবং হিস্টোপ্যাথলজিক অধ্যয়ন। কসমেটিক ডার্মাটোলজির জার্নাল, মার্কিন জাতীয় গ্রন্থাগার অফ মেডিসিন, জাতীয় স্বাস্থ্য ইনস্টিটিউট National

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27357600