রেড ক্লোভার হ'ল প্রোটিন এবং অনন্য ফাইটোকেমিক্যালগুলির একটি সংরক্ষণাগার। উদ্ভিদে সুন্দর গোলাপী-লাল ফুল এবং উজ্জ্বল সবুজ, সূক্ষ্ম পাতা রয়েছে। ফুলগুলি লোক folkষধের চিকিত্সকরা মহিলাদের মধ্যে গরম ঝলক এবং মেনোপজাসাল লক্ষণগুলি চিকিত্সার জন্য ব্যবহার করেছিলেন ।

আরও গবেষণার ফলে এর অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি, অ্যান্টিঅক্সিড্যান্ট এবং রক্ত ​​পরিশোধনকারী প্রভাবগুলি আবিষ্কার করা যায়। তবে আধুনিক কালের পরীক্ষাগুলি মানুষের স্বাস্থ্য এবং সুস্থতার জন্য লাল ক্লোভারের কোনও উল্লেখযোগ্য প্রভাব দেখায় না।

এই bষধিটির ভাগ্য কী সিদ্ধান্ত নেয়? এটি আপনার স্বাস্থ্যের জন্য ব্যবহারের জন্য নিরাপদ? লাল ক্লোভারের রহস্য উদঘাটন করতে নীচে স্ক্রোল করুন।

রেড ক্লোভার কী? এটি কী জন্য পরিচিত?

শাটারস্টক

রেড ক্লোভার ( Trifolium pratense এল ) -এর পরিবারের একজন সদস্য মটরশুটি এবং ডাল, Fabaceae / Leguminosae হিসাবে পরিচিত। অনন্য গোলাপী-লাল ফুলের মাথাগুলি এই গাছের বৈশিষ্ট্যযুক্ত (1)।

এই ক্লোভার জাতটি প্রাণী, গবাদি পশু এবং হাঁস-মুরগীর জন্য দুর্দান্ত চরাঞ্চল। এতে অত্যন্ত হজমযোগ্য প্রোটিন সামগ্রী এবং নেট এনার্জি মান রয়েছে (2)।

কয়েক শতাব্দী ধরে ক্লোভার গাছটি হাঁপানি, হুপিং কাশি এবং গাউট পরিচালনা করতে ব্যবহৃত হয় । Inতিহ্যবাহী ওষুধ মহিলাদের (1), (3) মেনোপজাসাল ঝামেলা দূর করতে এই গাছের অর্ধ-শুদ্ধ পাতার নির্যাস ব্যবহার করে ।

এর মধ্যে কয়েকটি উপকারিতা লাল ক্লোভারে আইসোফ্লাভোনগুলির উপস্থিতির জন্য দায়ী । আইসোফ্লাভোনসকে আমাদের দেহের ইস্ট্রোজেনের সাথে কাঠামোগত মিল থাকার কারণে তারা ফাইটোস্ট্রোজেনও বলে ।

ফাইটোস্ট্রোজেন সাধারণত এস্ট্রোজেনের ক্রিয়াকলাপে হস্তক্ষেপ করে। তারা শরীরের স্তরগুলির উপর নির্ভর করে এই হরমোনটিতে অ্যাগ্রোনিস্ট বা বিরোধী হিসাবে কাজ করতে পারে । সুতরাং, লাল ক্লোভার এবং এর পরিপূরকগুলি মহিলাদের স্বাস্থ্য সহায়তা (3) (4) হিসাবে বিক্রি হয়।

এই ভেষজ ওষুধ কতটা কার্যকর? লাল ক্লোভারের পরিপূরকগুলি কী নিরাপদ? নীচের বিভাগগুলিতে এই প্রশ্নের উত্তরগুলি সন্ধান করুন। স্ক্রোলিং শুরু করুন!

রেড ক্লোভার কীভাবে আপনার স্বাস্থ্যের উপকার করে?

লাল ক্লোভার গরম ঝলক সহ মেনোপজাসাল লক্ষণগুলি হ্রাস করতে পারে । এর নির্যাসগুলি কার্ডিওভাসকুলার এবং হাড়ের স্বাস্থ্যের উপর প্রভাব ফেলতে পারে ।

1. গরম ঝলকানি হ্রাস করতে পারে

লাল ক্লোভার এক্সট্রাক্টগুলি গরম ঝলক এবং অন্যান্য মেনোপজাল লক্ষণগুলির নিরাময়ের জন্য বিপণন করা হয়। কয়েকটি ক্লিনিকাল স্টাডিতে তীব্র ঝলকের ফ্রিকোয়েন্সি হ্রাস পেয়েছে, বেশি তীব্রতার সাথে মহিলাদের মধ্যে (<5 প্রতি দিন) (4), (5)।

একটি সমীক্ষা রিপোর্ট করেছে যে 12 সপ্তাহ ধরে এই ভেষজ পরিপূরক গ্রহণ চিকিত্সা মেনোপৌসাল মহিলাদের উপর ইতিবাচক প্রভাব ফেলে। এর আইসোফ্লাভোনগুলি তাদের চাপ এবং উদ্বেগের মাত্রা হ্রাস করে (4)

তবে গবেষণার একটি বৃহত পরিমাণ দাবি করেছে যে গরম ঝলকায় (4), (6) লাল ক্লোভারের কোনও উল্লেখযোগ্য প্রভাব নেই ।

2. হাঁপানি এবং সিওপিডি দমন করতে পারে

শাটারস্টক

রেড ক্লোভার চা বা টিঙ্কচার হিপিং কাশি, হাঁপানি, ব্রঙ্কাইটিস, ল্যারঞ্জাইটিস এবং যক্ষ্মা পরিচালনার জন্য ব্যবহৃত হয় । সক্রিয় এইসব প্রভাব জন্য দায়ী অণু অন্তর্ভুক্ত formononetin, একজন biochanin, daidzein এবং genistein । এগুলির সবগুলিই রেড ক্লোভার এবং সয়াতে উপস্থিত আইসোফ্লাভোনস (7)।

এই উদ্ভিদে ফরমোনেটিন এবং বায়োচেনিন এ একটি উচ্চ অনুপাতে উপস্থিত রয়েছে । বায়োচানিন এ প্রদাহজনক কোষ এবং রাসায়নিকের মাত্রা হ্রাস করে । হাঁপানির জন্য প্রাণীর মডেলগুলিতে, এই আইসোফ্লাভোন ট্র্যাচিয়াল পেশী শিথিল করে এবং প্রদাহ (7) এনে দেয়।

তবে সাম্প্রতিক গবেষণা অনুযায়ী লাল ক্লোভারের দীর্ঘকাল ব্যবহারের কয়েকটি পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া দেখা গেছে । এই গবেষণাগুলির রোগীরা বমি বমি ভাব, মাথাব্যথা এবং গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল অস্বস্তির অভিযোগ করেছেন ())।

৩. মহিলাদের জীবনযাত্রার মান উন্নত করতে পারে

মেনোপজের সময় মহিলারা যে লক্ষণগুলির মুখোমুখি হন তা হ'ল চুল পড়া । চুল দুর্বল হয়ে যায়, এবং মাথার ত্বকটি একসাথে সমস্ত প্রসারিত চুলের ফলিকলগুলি হারাতে পারে । এই পর্যায়ে হরমোনের পরিবর্তনগুলি আপনার ত্বকের জমিনকেও প্রভাবিত করে (8)।

লাল ক্লোভার এবং সয়াবিনের মতো গাছগুলি ফাইটোয়েস্ট্রোজেন সমৃদ্ধ। এই অণুগুলি আপনার শরীরে ইস্ট্রোজেনের ভূমিকা গ্রহণ করতে পারে, বিশেষত যখন কোনওটির পরে (8) এর ঘাটতি থাকে।

লাল ক্লোভার সাপ্লিমেন্ট ব্যবহার করা ত্বক, চুল এবং নখের স্বাস্থ্যের উন্নতি করতে পারে। তারা লিবিডো বাড়িয়ে তোলে এবং মেনোপোসাল পরবর্তী মহিলাদের মধ্যে ঘুমাতে পারে । এই ভেষজ নির্যাস ক্লান্তি, মেজাজ পরিবর্তন এবং উদ্বেগকে পরীক্ষা করে রাখতে পারে (8)।

৪. ক্যান্সারের অগ্রগতি কমতে পারে

লাল ক্লোভারে জেনিসটিন, ডাইডজেইন এবং বায়োচেনিন এ এর ​​মতো আইসোফ্লাভোন রয়েছে contains বিশ্বাসের বিপরীতে, এই অণুগুলি স্তন ক্যান্সারের ঝুঁকি বাড়িয়ে দিতে পারে না । প্রকৃতপক্ষে, তারা দুর্বল ইস্ট্রোজেন অ্যাগ্রোনজিস্ট হিসাবে কাজ করে এবং আপনাকে এ জাতীয় ক্যান্সার থেকে রক্ষা করে (6)।

আইসোফ্লাভোনস সাইক্লোক্সিজেনেস (সিওএক্স) এর মতো এনজাইমগুলির উত্পাদনকে দমন করে । কক্সবাজার এনজাইম জন্য দায়ী সমুজ্জ্বল আপ প্রদাহ এবং কোষ নষ্ট । সুতরাং, লাল ক্লোভার, মটরশুটি এবং লেবুগুলি থাকা ক্যান্সারের বিস্তার এবং তীব্রতা পরিচালনা করতে পারে (9)।

এছাড়াও, আইসোফ্লাভোন সমৃদ্ধ খাবার গ্রহণকারী ব্যক্তিদের মধ্যে স্তন, প্রস্টেট, গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল এবং মূত্রনালীর ক্যান্সারের নিম্ন হারের যথেষ্ট প্রমাণ রয়েছে ।

5. আপনার ত্বক বজায় রাখে

শাটারস্টক

লাল ক্লোভারের অ্যান্টিমাইক্রোবিয়াল এবং অ্যান্টি-ইনফ্ল্যামেটরি বৈশিষ্ট্য রয়েছে। স্থানীয় আমেরিকানরা এটি বহিরাগত ত্বকের সংক্রমণ নিরাময়ে ব্যবহার করে। এই উদ্ভিদটি ক্রীড়াবিদদের পা, জ্বলন, ঘা এবং আলসার কার্যকরভাবে নিরাময় করেছে (10)।

আপনার ত্বকে এস্ট্রোজেনের সরাসরি প্রভাব রয়েছে। এটি কোলাজেনের পরিমাণ বাড়ায় এবং ত্বকের আর্দ্রতা ধারণ ক্ষমতা বাড়ায় । কোলাজেনের উচ্চতর স্তরগুলি আপনার ত্বককে মোটা এবং তরুণ দেখায় 11

যেহেতু মেনোপজ ইস্ট্রোজেনের স্তরে ভারসাম্যহীনতা সৃষ্টি করে তাই আপনার ত্বক নিস্তেজ, শুকনো এবং কব্জিযুক্ত হতে পারে। এই ধরনের ক্ষেত্রে, লাল ক্লোভার ফাইটোয়েস্ট্রোজেনগুলি আপনার ত্বকের কোষগুলি মেরামত করে পুনরায় সঞ্জীবিত করে (11)।

Blood. রক্ত ​​পরিশোধিত করে এবং সংবহন উন্নত করে

স্থানীয় আমেরিকানরা রক্ত বিশুদ্ধকারী হিসাবে লাল ক্লোভার ব্লুম / ফুলের সাথে একটি আধান বা চা ব্যবহার করে । এই ফুলগুলির সক্রিয় উপাদান টোকোফেরলের প্রয়োজনীয় অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট সম্ভাবনা রয়েছে (12)।

এটি প্রচলন উন্নতি করে এবং শক্ত পেশী শিথিল করে। আপনি লাল ক্লোভার, বারডক শিকড়, কাঁচা ছাই এবং সাসাফ্রেস দিয়ে একটি চা তৈরি করতে পারেন এবং এটি আপনার শরীরকে ডিটক্স করার জন্য পান করতে পারেন।

তবে সাবধান! এই গুল্মগুলির সাথে লাল ক্লোভার চা খেলে কিছু নির্দিষ্ট পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া হতে পারে (13)।

Pol. পলিসিস্টিক ওভারি সিন্ড্রোম (পিসিওএস) পরিচালনা করতে পারে

মহিলাদের মধ্যে প্রচলিত শর্তগুলির মধ্যে একটি হ'ল পলিসিস্টিক ডিম্বাশয় সিন্ড্রোম (পিসিওএস)। স্থূলত্ব, প্রদাহ এবং ফ্রি র‌্যাডিকালগুলি স্থূল / অতিরিক্ত ওজনের মহিলাদের মধ্যে পিসিওএসকে আরও খারাপ করে।

ফাইটোয়েস্ট্রোজেন সমৃদ্ধ খাবার / পরিপূরকগুলি বেশ কয়েকটি বিপাকীয় ব্যাধি প্রতিরোধ / নিয়ন্ত্রণ করে। এই অণুগুলি আপনার দেহে ফ্রি র‌্যাডিকেলগুলি নির্মূল করে এবং আপনার রক্তকে বিশুদ্ধ করে (14)।

লাল ক্লোভারের এর এক্সট্রাক্টগুলিতে প্রোজেস্টেরন-জাতীয় যৌগ থাকতে পারে । ফাইটোস্ট্রোজেনগুলির পাশাপাশি, এই রাসায়নিকগুলি এন্ডোমেট্রিওসিস এবং ফাইব্রয়েডস (14), (15), (16) এর মতো জটিল অবস্থার চিকিত্সা করতে সহায়তা করে ।

আরও গবেষণার মাধ্যমে, এই জাতীয় গাছপালা হরমোন রিপ্লেসমেন্ট থেরাপিতে ব্যবহার করা যেতে পারে । তারা বর্তমান এস্ট্রোজেন এবং প্রোজেস্টেরন শাসন প্রতিস্থাপন করতে পারে, যদি তাদের কোনও পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া না থাকে (16)

লাল ক্লোভারের বেশিরভাগ সুবিধা আইসোফ্লাভোনসের উপস্থিতি হিসাবে দায়ী করা যেতে পারে। অন্যান্য অনেক জৈব রাসায়নিক উপাদান এই ক্রিয়াকলাপে অংশ নেয়। নীচে তাদের সম্পর্কে আরও জানুন।

ট্রিভিয়া

• লাল ক্লোভার চোর আসলে একটি ভাল পশুর খাদ্য । প্রায়শই, গবাদি পশু পালনকারীরা এই গাছগুলিতে পশুপালকে চিবিয়ে দেয়। খড় ও চ ਾਰਾ হিসাবে ব্যবহার করার জন্য এটিও ব্যাপকভাবে জন্মে এবং ফসল কাটা হয় (1)। কয়েকটি গবেষণায়, এই উদ্ভিদে আইসোফ্লাভোনগুলি ভাল কোলেস্টেরল (এইচডিএল) এর মাত্রা বৃদ্ধি করেছে এবং স্বেচ্ছাসেবীদের ট্রাইগ্লিসারাইডের মাত্রা হ্রাস করেছে (17)

• এই লিপিড-হ্রাসকারী প্রভাবগুলি পুরুষ ও মহিলা উভয়েরই শরীরের ওজনের উন্নত পরিচালনায় সহায়তা করতে পারে । তারা আপনাকে কার্ডিওভাসকুলার রোগ থেকে রক্ষা করতে পারে । তবে বিপুল সংখ্যক গবেষণায় প্রাণীর ও মানুষের মধ্যে কোলেস্টেরলের মাত্রায় কোনও পরিবর্তন হওয়ার কথা বলা হয়নি (17)

রেড ক্লোভারে রাসায়নিক উপাদানগুলি কী কী?

বিজ্ঞানীরা প্রায় 22 টি যৌগগুলি সনাক্ত করেছেন যা 36% রেড ক্লোভার প্লান্ট তৈরি করে। এর মধ্যে রয়েছে আইসোফ্লাভোনস, টেরোকার্পানস, ফ্ল্যাভোনয়েডস এবং কাউমারিনস (18)।

Isoflavones অন্তর্ভুক্ত: daidzein, genistein, formononetin, pratensein, irilone, biochanin এ, prunetin এবং calycosin।

ফ্ল্যাভোনয়েড আছেন: fisetin, naringenin, কুয়ারসেটিন, kaempferol।

Coumarins অন্তর্ভুক্ত: scopoletin, fraxidin, xanthotoxol, coumestrol, daphnoretin।

এই উপাদানগুলি একসাথে আপনার শরীরে অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট, অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি এবং অ্যানালজেসিক প্রভাবগুলি সরবরাহ করে।

তবে এই আইসোফ্লাভোন সমৃদ্ধ উদ্ভিদটি আপনার ডায়েটে যুক্ত করা কি নিরাপদ? আরও জানতে নীচে স্ক্রোল করুন।

লাল ক্লোভার থাকা কি নিরাপদ?

লাল ক্লোভার গ্রহণের কোনও গুরুতর পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া গবেষণা গবেষণায় পাওয়া যায়নি। তবে গর্ভবতী বা দুধ খাওয়ানো (1), (4) মহিলাদের জন্য এটি নিরাপদ নাও হতে পারে ।

যে সকল শিশু বা মহিলাদের স্তন ক্যান্সার বা অন্যান্য হরমোন সংবেদনশীল ক্যান্সার রয়েছে তাদের ডোজ (1) সম্পর্কে সচেতন হওয়া উচিত ।

তদতিরিক্ত, লাল ক্লোভারটি কোনও স্বাস্থ্যের অবস্থার জন্য স্পষ্টভাবে সহায়ক হিসাবে দেখা যায় নি । বর্তমান তথ্য অপর্যাপ্ত দাঁড়িয়েছে বলে গবেষণা চলছে (1)।

এই বাস্তবতা সত্ত্বেও, আপনি যদি রেড ক্লোভার চেষ্টা করতে চান তবে আপনি এটি কীভাবে করবেন? আপনি এটি কাঁচা খাওয়া উচিত বা এর এক্সট্রাক্ট বহিরাগত ব্যবহার করা উচিত?

রেড ক্লোভার কীভাবে নিবেন

লাল ক্লোভার গ্রাস করার সবচেয়ে সহজ উপায় হ'ল তার পরিপূরকগুলির মাধ্যমে । আপনি ক্যাপসুল আকারে লাল ক্লোভার নিষ্কাশন খুঁজে পেতে পারেন । এগুলি এখানে কিনুন।

আরেকটি পছন্দের উপায় হ'ল এর চা বীজ করা। আপনি বাজারে ব্যবহারের জন্য প্রস্তুত ব্যাগ পান । বা তাদের এখানে দেখুন।

ডিআইওয়াই: কীভাবে রেড ক্লোভার চা তৈরি করবেন

শাটারস্টক

তুমি কি চাও

• লাল ক্লোভার পুষ্প: 3 চা চামচ, শুকনো
• ফিল্টার জল: 2 কাপ
• তেওপোট: ক্ষুদ্র-মাঝারি আকারের

আসুন এটি করা যাক!

1. একটি স্টেইনলেস স্টিলের পাত্রে একটি ফোটাতে জল আনুন।
2. পাত্রটিতে পুষ্পগুলি যুক্ত করুন এবং তাদের 2-5 মিনিটের জন্য অল্প আঁচে রেখে দিন।
3. আঁচ বন্ধ করুন।
4. মিশ্রণটি 10-15 মিনিটের জন্য খাড়া হতে দিন।
5. পরিবেশন কাপে মিশ্রণটি ছড়িয়ে দিন।
6. গরম বা গরম পরিবেশন করুন।

আপনি এই মিশ্রণে বারডক রুট, সন্ধ্যা প্রিম্রোজ বা ক্যামোমিলের মতো গুল্মগুলি যুক্ত করতে পারেন।

আপনি কতটা লাল ক্লোভার গ্রাস করতে পারেন?

লাল ক্লোভারের প্রস্তাবিত ডোজ কী?

বর্তমান গবেষণার অনুসন্ধান এবং ডেটা সহ, বয়সের বিভিন্ন অঞ্চলে লাল ক্লোভারের জন্য একটি নিরাপদ ডোজ রেঞ্জ স্থাপন করা কঠিন is আসলে, কোনও প্রস্তাবিত ডোজ এখনও প্রতিষ্ঠিত হয়নি ।

যাইহোক, অনেকগুলি ক্লিনিকাল ট্রায়ালসই পরামর্শ দেয় যে সাধারণত 80-120 মিলিগ্রাম আইসোফ্লাভোনস দৈনিক ডোজগুলি বিষয়গুলিতে সর্বাধিক উল্লেখযোগ্য প্রভাব ফেলে have এই ডোজ পরিসীমা তাদের মধ্যে কোনও বিষাক্ততা দেখায় না ।

অতএব, আপনি যদি লাল ক্লোভার পরিপূরক ব্যবহার করতে / ইচ্ছুক হন তবে এই ব্যাপ্তির সমান একটি ডোজ নিন take আপনার স্বাস্থ্যসেবা সরবরাহকারী আপনার পক্ষে সেরা ডোজ সেট করার জন্য সঠিক ব্যক্তি হবে।

সংক্ষেপে

রেড ক্লোভার হ'ল বহুবর্ষজীবী, স্বল্প-কালীন উদ্ভিদ যা ইউরোপ, মধ্য এশিয়া এবং উত্তর আফ্রিকার স্থানীয় । এর গোলাপী-লাল ফুলের মাথা কাশি, মেনোপজাসাল লক্ষণ এবং ক্যান্সারের চিকিত্সা / পরিচালনা করতে প্রচলিত medicineষধে ব্যবহৃত হয়েছে (10)

তবে, বৈজ্ঞানিক প্রমাণগুলির একটি বৃহত সংস্থা দাবি করেছে যে লাল ক্লোভারের মানব স্বাস্থ্যের কোনও আশাব্যঞ্জক প্রভাব নেই । এই herষধিটির সুরক্ষা এখনও বিতর্কযোগ্য । সুতরাং, এটি সম্পর্কে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন । এর পরিপূরকগুলি বা আমাদের ভাগ করা ভেষজ চা রেসিপিটি দেখুন। তাদের মধ্যে কীভাবে আপনার পক্ষে কাজ করে দেখুন।

আপনি নীচের বাক্সে আপনার প্রশ্ন, পরামর্শ বা প্রতিক্রিয়া বাদ দিতে পারেন।

18 উত্স

স্টাইলিক্রেজের কঠোর সোর্সিং গাইডলাইন রয়েছে এবং পিয়ার-পর্যালোচিত গবেষণা, একাডেমিক গবেষণা প্রতিষ্ঠান এবং মেডিকেল অ্যাসোসিয়েশনগুলির উপর নির্ভর করে। আমরা তৃতীয় রেফারেন্স ব্যবহার করা এড়িয়ে চলি। আমাদের সম্পাদকীয় নীতি পড়ে আমরা কীভাবে আমাদের বিষয়বস্তুটি সঠিক এবং বর্তমান তা নিশ্চিত করতে পারি সে সম্পর্কে আপনি আরও শিখতে পারেন।

• রেড ক্লোভার, পরিপূরক এবং ইন্টিগ্রেটিভ হেলথের জাতীয় কেন্দ্র, স্বাস্থ্য সম্পর্কিত জাতীয় ইনস্টিটিউট, মার্কিন স্বাস্থ্য ও মানবসেবা বিভাগ।

  nccih.nih.gov/health/redclover/ataglance.htm

• ট্রাইফোলিয়াম প্রটেনস এল। নিউক্রপ, নিউ ক্রপ রিসোর্স অনলাইন প্রোগ্রাম, পারডিউ ইউনিভার্সিটি tt
• মেনোপজ: বোটানিকাল ডায়েটারি পরিপূরকগুলির পর্যালোচনা
• মেনোপৌসাল মহিলাদের মধ্যে জীবনমানের রেড ক্লোভারের প্রভাব, নার্সিং অ্যান্ড মিডওয়াইফারি গবেষণা ইরানি জার্নাল, ইউএস ন্যাশনাল লাইব্রেরি অফ মেডিসিন, স্বাস্থ্য জাতীয় সংস্থা। http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/ নিবন্ধ / পিএমসি 3590693 /
• গরম ঝলক এবং মেনোপজাসাল লক্ষণগুলির চিকিত্সার জন্য লাল ক্লোভার: একটি পদ্ধতিগত পর্যালোচনা এবং মেটা-বিশ্লেষণ। প্রসূতি ও স্ত্রীরোগ জার্নাল, ইউএস ন্যাশনাল লাইব্রেরি অফ মেডিসিন, স্বাস্থ্য জাতীয় ইনস্টিটিউটগুলি
• সয়া, রেড ক্লোভার, এবং আইসোফ্লাভোনস এবং স্তন ক্যান্সার: একটি সিস্টেমেটিক রিভিউ, পিএলওএস ওয়ান, সিটিসার্স, দ্য পেনসিলভেনিয়া স্টেট ইউনিভার্সিটি। HTTP: //citeseerx.ist.psu.edu/viewdoc/download? Doi = 10.1.1.781.264 & rep = rep1 & type = পিডিএফ
• বায়োচানিন এ, ফসফোডিস্টেরেজ 4 এর সিলেক্টিক ইনহিবিশন সহ ফাইটোয়েস্ট্রোজেনিক আইসোফ্ল্যাভোন, ওভালবুমিন-প্ররোচিত এয়ারওয়ে হাইপারস্প্রেসপন্সনেস, প্রমান-ভিত্তিক পরিপূরক এবং বিকল্প চিকিৎসা, মার্কিন জাতীয় গ্রন্থাগার, স্বাস্থ্য জাতীয় সংস্থা https: //www.ncbi.nlm.ni দমন করে.gov / pmc / নিবন্ধগুলি / PMC3062156 /
• পোস্টমেনোপজাল মহিলা, প্রসেসট্রিক্স এবং গাইনোকোলজি ইন্টারন্যাশনাল, ইউএস জাতীয় গ্রন্থাগার, স্বাস্থ্য জাতীয় সংস্থা, স্বাস্থ্য জাতীয় সংস্থা। Http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles এ ত্বক, সংযোজন এবং মিউকোসাল স্ট্যাটাসের উপরে রেড ক্লোভার আইসোফ্লাভোনসের প্রভাব / পিএমসি 3206499 /
• মুরিন এবং হিউম্যান মনোকাইট / ম্যাক্রোফেজ সেল, পুষ্টি এবং ক্যান্সার, সাইটসিরেক্স, পেনসিলভেনিয়া রাজ্য বিশ্ববিদ্যালয়ে কক্স -২ ক্রিয়াকলাপে রেড ক্লোভার আইসোফ্লাভোনসের প্রভাব, সাইটসিরেক্স, পেনসিলভেনিয়া রাজ্য বিশ্ববিদ্যালয়। 1.658.814 & rep = rep1 & প্রকার = পিডিএফ
• রেড ক্লোভার, একটি উত্পাদকের গাইড, কানসাস রাজ্য বিশ্ববিদ্যালয় কৃষি পরীক্ষার স্টেশন এবং সমবায় সম্প্রসারণ পরিষেবা tt
• ইঁদুরের ডিম্বাশয়ের দ্বারা ডিম্বাশয়ের দ্বারা অনুপ্রাণিত ত্বকের পরিবর্তনের উপর রেড ক্লোভার (ট্রাইফোলিয়াম প্রটেনস) থেকে আইসোফ্লাভোনসের প্রভাব। ফাইটোথেরাপি গবেষণা, মার্কিন জাতীয় গ্রন্থাগার, স্বাস্থ্য জাতীয় ইনস্টিটিউট।
• পরিষ্কার করুন, রক্ত ​​পরিষ্কারের ভেষজ-পরিপূরক পুষ্টির তথ্য, রক্ত ​​শুদ্ধি, রক্ত ​​পরিষ্কারের ভেষজ-পরিপূরক পুষ্টি সম্পর্কিত তথ্য, সাইটসিকার্স, দ্য পেনসিলভেনিয়া স্টেট ইউনিভার্সিটি tt doi = 10.1.1.394.1978 & rep = rep1 & টাইপ = পিডিএফ
• চর্মরোগ সংক্রান্ত ব্যাধিগুলির জন্য ভেষজ চিকিত্সা: ভেষজ Medicষধ: বায়োম্লেলেকুলার এবং ক্লিনিকাল দিক, ইউএস ন্যাশনাল লাইব্রেরি অফ মেডিসিন, স্বাস্থ্য সম্পর্কিত জাতীয় ইনস্টিটিউটস:
• ফাইটোস্ট্রোজেনস এবং বিপাক সিনড্রোম। জার্নাল অফ বায়োকেমিস্ট্রি এবং মলিকুলার বায়োলজি, মার্কিন জাতীয় গ্রন্থাগার মেডিসিন, জাতীয় স্বাস্থ্য ইনস্টিটিউটগুলি
• ইউএনসি, বোটানিকালগুলিতে প্রজেস্টেরন আজ মহিলাদের স্বাস্থ্যকে সহায়তা করতে পারে, শিকাগোতে ইলিনয় ইউনিভার্সিটি।
• বোটানিকাল ডায়েটরি পরিপূরকগুলিতে ফাইটোস্টোজেনস: ক্যান্সারের জন্য প্রভাব, স্বতন্ত্র ক্যান্সার থেরাপিস, সিটিসারেক্স, পেনসিলভেনিয়া রাজ্য বিশ্ববিদ্যালয়।
• মিডলাইফ অ্যান্ড এজিংয়ের জন্য সয়া এবং রেড ক্লোভার, লেখক পাণ্ডুলিপি, এইচ এইচএস পাবলিক এক্সেস, ইউএস ন্যাশনাল লাইব্রেরি অফ মেডিসিন, জাতীয় স্বাস্থ্য ইনস্টিটিউট।

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC1780039/

• একটি রেড ক্লোভারের কেমিক্যাল অ্যান্ড বায়োলজিক্যাল প্রোফাইল (ট্রাইফোলিয়াম প্রেটিস) দ্বিতীয় পর্যায়ের ক্লিনিকাল এক্সট্রাক্ট, লেখক পাণ্ডুলিপি, এইচএইচএস পাবলিক এক্সেস, মেডিকেল ইউএসের জাতীয় গ্রন্থাগার, স্বাস্থ্য সম্পর্কিত জাতীয় ইনস্টিটিউট।

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC1780253/