গ্রীক মহিলাদের মেকআপ, সৌন্দর্য এবং ফিটনেসের গোপনীয়তা প্রকাশ পেয়েছে

গ্রীস সম্পর্কে এটি কী তা আমি জানি না, তবে সেখানকার সবকিছুই এত সুন্দর এবং আড়ম্বরপূর্ণ বলে মনে হচ্ছে !! আমি সেখানে কখনও ছিলাম না, তবে গ্রীক পৌরাণিক কাহিনীতে অনেক সুন্দরী গ্রীক মহিলাদের কথা শুনেছি এবং পৃথিবীতে যারা স্পার্টার হেলেনকে চিনি না যারা বিশ্বের সবচেয়ে সুন্দরী মহিলা ছিলেন।

গ্রীক মহিলারা তাদের প্রাকৃতিক সৌন্দর্যে ভালবাসার জন্য বিশেষত পরিচিত! তাদের উজ্জ্বল জলপাই-টোনযুক্ত রঙ বা চমত্কার ত্বক এবং পুরোপুরি আকৃতির দেহই হোক, গ্রীক সৌন্দর্যের রহস্যগুলি কী তা জানার পক্ষে মূল্যবান। তবে তারা কীভাবে তা করবে? আপনার পাসপোর্টটি লিখে রাখুন find আপনাকে খুঁজে পেতে কোথাও যেতে হবে না। এখানে আমি আপনাদের জন্য কিছু আশ্চর্যজনক প্রাচীন সৌন্দর্যের রহস্য নিয়ে এসেছি যা আপনাকে আপনার অভ্যন্তরীণ দেবীকে জাগাতে সহায়তা করবে!

আসুন আমরা এখন কয়েকটি গ্রীক মহিলাদের সৌন্দর্যের গোপনীয়তাগুলি আলোচনা করি যা তারা সুন্দরভাবে অনুশীলন করা মেকআপ কৌশলগুলির সাথে সুন্দরভাবে হাইলাইট করে।

গ্রীক মহিলা সৌন্দর্য এবং মেকআপের গোপনীয়তা

1. জলপাই তেল ব্যবহার:

কথিত আছে যে গ্রীকরা প্রথম ত্বকে ময়শ্চারাইজ করার জন্য জলপাইয়ের তেল ব্যবহার করেছিল। অলিভ অয়েল অ্যান্টিঅক্সিডেন্টগুলিতে সমৃদ্ধ যা শুকনো এবং চ্যাপ্টা ত্বকে পুনরুত্পাদন করতে সহায়তা করে। এটি আপনার ত্বকে উপস্থিত কোষগুলির পুনর্নবীকরণের প্রক্রিয়াও গতি দেয়।

২. সামুদ্রিক লবণের ব্যবহার:

তারা সমুদ্রের কাছাকাছি হওয়ায় সমুদ্রের লবণ তাদের কাছে খুব সহজেই পাওয়া যায়। তারা এটি তাদের ত্বককে এক্সফোলিয়েট করতে এবং এর প্রাকৃতিক খনিজগুলি দিয়ে এটি সমৃদ্ধ করতে ব্যবহার করে।

3. গরম স্নান গ্রহণ:

গরম স্নান তাদের প্রাকৃতিক সৌন্দর্যের অন্যতম প্রধান রহস্য। তারা বাথহাউসগুলিতে গরম স্নান করেছে। তাদের পক্ষে এটি অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ কারণ তারা বিশ্বাস করে যে উষ্ণ জল সহজেই ত্বকের ছিদ্রগুলি খোলে। এটি খুব প্রাকৃতিক উপায়ে সমস্ত বিষক্রিয়া থেকে মুক্তি পেতে সহায়তা করে।

৪. দুধ স্নান গ্রহণ:

যদিও এটি আপনার ত্বকের চিকিত্সার জন্য বেশ ব্যয়বহুল উপায়, তবে গ্রীক সভ্যতার ধনী মহিলারা প্রায়শই বিশেষ অনুষ্ঠানের আগে দুধ স্নানের পক্ষে পছন্দ করেন। আজকাল, দুধ স্নান করা একটি বিরল বিষয় প্রত্যক্ষ করা যায়, তবে এখনও কিছু মহিলা দুধ থেকে মুখ, ঘাড় এবং বাহু ধুয়ে ফেলেন। এটি ত্বককে খুব নরম ও কোমল করে তোলে le

৫. মধু ফেস মাস্ক এবং বডি স্ক্রাব:

মধু একটি দুর্দান্ত সৌন্দর্য উপাদান যা গ্রীকরা ফেস মাস্ক এবং বডি স্ক্রাব তৈরিতে ব্যবহার করে in বলা হয়ে থাকে যে আমরা গ্রীকদের থেকে সৌন্দর্য উপাদান হিসাবে মধুর ব্যবহার উত্তরাধিকার সূত্রে পেয়েছি। মধু ত্বকের জন্য ভাল কারণ এটি প্রদাহ বিরোধী এবং মৃত ত্বকের কোষ পরিষ্কার করতে সহায়তা করে।

Makeup. মেকআপের কম ব্যবহার:

গ্রীক মহিলারা প্রতিদিন তাদের ত্বকে ভারী মেকআপ প্রয়োগ না করে ত্বকের যত্ন নিতে এবং এটিকে সুন্দর করে তুলতে বেশি আগ্রহী। এটি ওখানে সামুদ্রিক আবহাওয়া হওয়ায় আর্দ্রতা আপনাকে ঘামে দেয় এবং যা মেকআপটিকে দীর্ঘ সময়ের জন্য থাকতে দেয় না। সুতরাং গ্রীক মহিলারা কম বা কোনও মেকআপ প্রয়োগ করে এবং প্রাকৃতিকভাবে তাদের ত্বককে সুন্দর করার চেষ্টা করেন।

এখন যেমন আমরা গ্রীক মহিলাদের মেকআপ এবং সৌন্দর্যের টিপসের জন্য সন্ধানের বিষয়ে আলোচনা করেছি, আমি গ্রীক মহিলাদের কিছুটা ফিটনেস এবং ডায়েট সিক্রেট নিয়েও আলোচনা করব।

গ্রীক মহিলা ফিটনেস এবং ডায়েট সিক্রেটস

গ্রীকরা একটি ভূমধ্যসাগরীয় ডায়েট অনুসরণ করে। এটি ত্বকের অন্যতম স্বাস্থ্যকর ডায়েট হিসাবে বিবেচিত। এতে রয়েছে প্রচুর পরিমাণে ওমেগা 3 ফ্যাটি অ্যাসিড যা ত্বককে উজ্জ্বল রাখতে সহায়তা করে। কেবল ত্বকই নয়, এটি আপনাকে পাতলা এবং নিখুঁত আকারে রাখে।

২. তারা প্রতিদিনের 3 টি খাবারের অভ্যাস অনুসরণ করে, যেখানে প্রাতঃরাশে বেশিরভাগ অংশে সামান্য বার্লি রুটি থাকে ওয়াইন সসে ডুবানো। মধ্যাহ্নভোজও হালকা তবে আরও বেশি পরিমাণে যখন রাতের খাবারটি দিনের সবচেয়ে বড় মাধ্যম।

৩. বলা হয় যে প্রাচীন গ্রীকরা ফিটনেস নিয়ে আবেশী ছিল। তাদের খাবারটি হজম হওয়ার জন্য তারা রাতের খাবারের পরে প্রতিদিন কয়েক মাইল হেঁটেছিলেন।

৪. আপেল, নাশপাতি এবং ডুমুরের মতো ফলগুলি তাদের প্রতিদিনের রুটিনের একটি অংশ। এই ফলগুলি প্রাকৃতিকভাবে আপনার শরীরকে ফিট এবং স্বাস্থ্যকর রাখে

এই সৌন্দর্য এবং ফিটনেস গোপনীয়তা কি কেবল দুর্দান্ত নয়? এবং অবশ্যই এগুলি আপনার রুটিনে খুব সহজেই প্রয়োগ করা যেতে পারে। সুতরাং এখন আপনি জানেন যে সেই প্রাকৃতিক গ্রীক সৌন্দর্য অর্জনের জন্য আপনার কী করা উচিত।