হিচাপ থেকে মুক্তি পেতে শীর্ষ 14 ঘরোয়া প্রতিকার ies

হিক, হিক, হিক! যদি আপনি 'এইচিক' করা বন্ধ করতে না পারেন তবে আপনি ডান পৃষ্ঠায় চলে এসেছেন। বেশিরভাগ লোক হিচাপকে মজাদার মনে করে। যাইহোক, হিচাপগুলির কিছু ফর্ম বিরক্তিকর হতে পারে কারণ এগুলি দীর্ঘকাল স্থায়ী হয় এবং অনেক সময় সত্যই তীব্র হয় are

সুতরাং আপনি কীভাবে সবচেয়ে সহজতম উপায়ে pসব ছিটিয়ে থাকা হিক্কারগুলি থেকে মুক্তি পেতে পারেন তা জানতে চান? এই পোস্টে একটি পড়ুন!

হিচাপ - কী এবং কীভাবে

হিচাপ হ'ল খাওয়া বা পান করার সময় একটি অস্থায়ী অবস্থা। এগুলি সাধারণত ঘটে যখন ডায়াফ্রামটি স্বেচ্ছায় চুক্তি করে। ডায়াফ্রাম হ'ল পেশী যা ফুসফুসকে ধরে রাখে (1)। সংকোচনের ফলে শ্বাস প্রশ্বাসের তীব্র পরিমাণে গ্রহণ হয়, যা গ্লোটিস (বা ভোকাল কর্ড) এর তাত্ক্ষণিকভাবে বন্ধ হয়ে যায়। এই সম্পূর্ণ প্রক্রিয়া হিচাপের কারণ এবং প্রক্রিয়াটি তৈরি শব্দটি হিচাপটিকে তার স্বাক্ষরের শব্দ দেয় (2)।

হিচাপ হ'ল সাধারণ পাচনতন্ত্র বা ব্যাঘাতের প্রতিক্রিয়া। হজম পেশী যখন খিঁচুনি অনুভব করে তখন এটি পেটে টান দেয় যার ফলে এটি বাতাসে আঁকতে থাকে। যেহেতু বায়ু পেটে একটি বিদেশী সত্তা, দেহ গ্লোটটিস (বায়ু ট্র্যাক্টের আচ্ছাদন) বন্ধ করে এই অবস্থার প্রতি প্রতিক্রিয়া জানায় বৈশিষ্ট্যযুক্ত 'এইচিক' শব্দ করে causing

হিচাপের কারণ

হিচাপ অনেক কারণে হতে পারে। আমরা এখানে কিছু সাধারণভাবে পরিচিতদের তালিকাবদ্ধ করি:

1. খুব দ্রুত খাওয়া

২. অধিক পরিশ্রম

অতিরিক্ত পরিশ্রমের ফলে আপনার হিচাপের চুক্তি হওয়ার সম্ভাবনা বাড়তে পারে। চর্বিযুক্ত, বায়ুযুক্ত পানীয়, চিনিযুক্ত লেসযুক্ত পানীয় এবং এমনকি অতিরিক্ত অ্যালকোহলযুক্ত খাবারগুলি হিচাপগুলিকে ট্রিগার করতে পারে।

৩. রিফ্লেক্স অ্যাকশন

কিছু ক্ষেত্রে, পেট প্রসারিত হয়। আপনি যখন খুব বেশি খাবার এবং বায়ু গ্রাস করেন আপনি হিচাপে ঝোঁকেন। এই হিচাপটি মাঝে মাঝে দম বন্ধ হওয়া প্রতিরোধের ক্রিয়া হিসাবে দেখা দেয়।

৪. মেডিকেল ডিজঅর্ডার

কিছু ক্ষেত্রে রেনাল ব্যর্থতা, এনসেফালাইটিস, মস্তিষ্কের ট্রমা, স্ট্রোক এবং মস্তিষ্কের টিউমার হিক্কাপের কারণ হতে পারে (3) medical

5. স্নায়ু ক্ষতি

কখনও কখনও, ফ্রেেনিক বা ভোগাস নার্ভের ক্ষতির ফলে হিচাপিতে অস্বাভাবিক দীর্ঘ লড়াই হয়।

6. অ্যাসিড রিফ্লাক্স

অ্যাসিড রিফ্লাক্স হিচাপগুলির অন্যতম প্রধান কারণ। জ্যানাক্স, ভ্যালিয়াম এবং আটিভানের মতো অনেক ওষুধ হিচাপের কারণ হিসাবে পরিচিত। অন্যান্য ওষুধগুলি যা হিচাপে পরিণত করতে পারে সেগুলির মধ্যে রয়েছে লেভোডোপা, অনডানসেট্রন এবং নিকোটিন (৪, ৫,))।

7. বিষাক্ত ধোঁয়া

বিষাক্ত ধোঁয়া এবং বিষাক্ত গ্যাসগুলি হিচাপে পরিণত হতে পারে।

৮. জিইআরডি (গ্যাস্ট্রোসফেজিয়াল রিফ্লাক্স)

এটি সাধারণত এক বছরের কম বয়সী শিশুদের মধ্যে সবচেয়ে বেশি দেখা যায়। অতিরিক্ত জিআরডি আক্রান্ত শিশুরা হিচাপে ভুগতে পারে।

9. স্ট্রেস

কখনও কখনও স্ট্রেসের কারণেও হিচাপ দেখা দিতে পারে। উদ্বেগ অস্থায়ী হিক্কার কারণ হিসাবে পরিচিত হয় এবং কিছু ক্ষেত্রে, হিচাপগুলি স্বাভাবিকের চেয়ে অনেক বেশি দীর্ঘস্থায়ী হয়।

৪৮ ঘণ্টারও বেশি সময় ধরে অব্যাহত হিচাপগুলি স্থির হিক্কার হিসাবে পরিচিত। কখনও কখনও, এগুলি এমনকি এক মাস অবধি স্থায়ী হতে পারে এবং একে ইন্টারট্যাকটেবল হিচাপ হিসাবে ডাকা হয়। এই উভয় ধরণের হিচাপই বিভিন্ন সম্পর্কিত স্বাস্থ্য ঝুঁকি উপস্থিত করে এবং অবিলম্বে একজন ডাক্তার দ্বারা পরীক্ষা করা উচিত।

অবিচলিত বা ইন্টারঅ্যাক্টেবল হিচাপের কারণ

1. নার্ভাস সিস্টেম ব্যাধি

কখনও কখনও, ক্যান্সার, স্ট্রোক, ইনজুরি এবং অন্যান্য সংক্রমণের মতো স্নায়ুতন্ত্রের সমস্যার কারণে হিচাপ হয় (7)।

2. বিপাকীয় সমস্যা

নিম্ন বা উচ্চ বিপাক ক্রিয়াকলাপে ভুগছেন তাদের ক্ষেত্রে হিচাপগুলি যুক্তিসঙ্গত সাধারণ ঘটনা হতে পারে। হাইপারভেনটিলেশন বা কিডনির হ্রাস হ্রাসের মতো অন্যান্য রাসায়নিক সমস্যাগুলিও হিচাপে ডেকে আনতে পারে।

৩. মানসিক স্বাস্থ্য সমস্যা

এমন ব্যক্তিদের মধ্যেও হিচাপ দেখা দিতে পারে যাঁরা ব্যক্তিত্বের ব্যাধি, অটিজম এবং কিছু ক্ষেত্রে হতাশা এবং উদ্বেগের মতো অবিরাম মানসিক স্বাস্থ্যের সমস্যার মুখোমুখি হন।

হিচাপ থেকে মুক্তি পাওয়ার জন্য 14 টি ঘরোয়া প্রতিকার

1. হিকি জন্য মধু
2. হিচাপের জন্য দই
3. হিচাপের জন্য বরফ
4. হিচাপের জন্য চিনি
5. হিচাপে এলাচ গুঁড়ো
6. হিচাপ্পের জন্য লেবু
7. হিচাপে জল
8. আদা হিচাপে
9. হিচাপের জন্য হিং
10. হিচাপের জন্য চ্যামোমিল চা
11. হিচাপ্পের জন্য গ্রিপ ওয়াটার
12. হিচাপের জন্য আঙ্গুর জেলি
13. হিচাপ্পের জন্য চিনাবাদাম মাখন
14. হিচাপ্পের জন্য ভিনেগার

হিচাপস প্রতিকার যে কাজ

1. হিককি জন্য মধু

চিত্র: শাটারস্টক

আপনার প্রয়োজন হবে

1 টেবিল চামচ মধু

তোমাকে কি করতে হবে

আপনার এটি কতবার করা উচিত

এটি একবার করলে হিচাপ বন্ধ হয়ে যায়।

কেন এই কাজ করে

মধু কুঁচকে হিচাপে চাঞ্চল্যকে সহজ করে। গ্রাসকারী ক্রিয়া, মধুর উষ্ণতার সাথে মিলিত হিচাপগুলি আপনাকে মুক্তি দেবে (8)।

TOC এ ফিরে যান Back

2. হিচাপ্পের জন্য দই

চিত্র: শাটারস্টক

আপনার প্রয়োজন হবে

• ১ কাপ প্লেইন দই
• ১ চা-চামচ লবণ

তোমাকে কি করতে হবে

1. একজাতীয় মিশ্রণ পেতে দইতে নুন মিশিয়ে নিন।
2. এই দইটি আস্তে আস্তে খান।

আপনার এটি কতবার করা উচিত

এই প্রতিকারের প্রথম ব্যবহারের মধ্যে আপনার স্বস্তি পাওয়া উচিত।

কেন এই কাজ করে

এই মিশ্রণটির মাত্র কয়েক চামচ - এই সমস্ত স্বতঃস্ফূর্ত 'হিকস' (9) থেকে তাত্ক্ষণিকভাবে ত্রাণের জন্য আপনার প্রয়োজন। দই ডায়াফ্রামটি শান্ত করে এবং হিক্কার বন্ধ করে দেয়। দই প্রকৃতির আরও ক্ষারযুক্ত, তাই পিএইচ অতিরিক্ত অম্লতাজনিত সমস্যাজনিত সমস্যার কারণে শান্ত হিচাপিতে সহায়তা করতে পারে।

TOC এ ফিরে যান Back

3. হিচাপের জন্য বরফ

চিত্র: শাটারস্টক

আপনার প্রয়োজন হবে

• কয়েক আইস কিউব
• এক গ্লাস পানি

তোমাকে কি করতে হবে

1. এক গ্লাস জলে কয়েক কিউব বরফ যোগ করুন এবং পান করুন।
2. একটি বিকল্প সমাধান হ'ল একটি পরিষ্কার, পাতলা কাপড়ে কয়েক কিউব বরফ গুছিয়ে ঘাড়ের পিছনে লাগানো apply

আপনার এটি কতবার করা উচিত

এই শীতল জলের এক গ্লাস হিচাপিগুলিকে শান্ত করবে।

কেন এই কাজ করে

ঠাণ্ডা জল হজমকারীকে ধাক্কা দেয় এবং অবিলম্বে (10) হিচাপ নিরাময় করে বলে মনে করা হয়। আপনি নিজেকে কয়েক সেকেন্ডের জন্য হাঁফতে দেখবেন, তবে এটি সম্পর্কে উদ্বেগ হওয়ার মতো কিছু নয়। আপনার স্বাভাবিক শ্বাস চক্রটি ফিরে পেতে গভীর শ্বাস নিন। এক মুহুর্তে হিচকি চলে যাবে! এছাড়াও, জল চুমুক দেওয়ার সময়, আপনার বুকের সাথে স্পর্শ করে চিবুক দিয়ে জল গিলে ফেলুন। এটি হিচাপের প্রতিবিম্ব বন্ধ করতে সহায়তা করতে পারে।

TOC এ ফিরে যান Back

4. হিচাপে জন্য চিনি

চিত্র: শাটারস্টক

আপনার প্রয়োজন হবে

1 চা চামচ চিনি

তোমাকে কি করতে হবে

চিনিটি যখন দ্রবীভূত হয় তখন প্রায় ত্রিশ সেকেন্ড ধরে মুখে চেপে ধরুন, তারপরে চিবিয়ে নিন এবং আস্তে আস্তে গিলে ফেলুন।

আপনার এটি কতবার করা উচিত

প্রয়োজনে পুনরাবৃত্তি করুন।

কেন এই কাজ করে

চিনি হিচাপের অন্যতম প্রাচীন প্রতিকার। এটি মুখে অতিরিক্ত মিষ্টি বাড়ে যা হিচাপের জন্য সেরা নিরাময় বলে মনে করা হয় (11)

TOC এ ফিরে যান Back

5. হিচাপে এলাচ গুঁড়া

চিত্র: শাটারস্টক

আপনার প্রয়োজন হবে

• ১ চা চামচ এলাচ গুঁড়ো
• 1 1/2 কাপ জল

তোমাকে কি করতে হবে

1. আঁচে আঁচে এলাচ এলাচের গুঁড়ো আঁচে জলে সিদ্ধ করুন।
2. তরলটি ঠান্ডা এবং স্ট্রেন করার অনুমতি দিন।
3. ফলাফল পরিস্রাবক পান করুন।

আপনার এটি কতবার করা উচিত

গুঁড়ো এলাচ প্রায় তাত্ক্ষণিকভাবে হিচাপ থেকে মুক্তি দেওয়ার জন্য পরিচিত।

কেন এই কাজ করে

এলাচ গুঁড়ো ডায়াফ্রামের পেশীগুলি শিথিল করতে সহায়তা করে (12) হিচাপ নিরাময়ের অন্যতম সেরা উপায়, এই প্রতিকারটি সিস্টেম থেকে অতিরিক্ত অ্যালকোহল বের করে দিয়ে ডায়াফ্রামের পেশীগুলি আরও শিথিল করে কাজ করে।

TOC এ ফিরে যান Back

6. হিচাপ্পের জন্য লেবু

চিত্র: শাটারস্টক

আপনার প্রয়োজন হবে

• 1 লেবুর কিল
• চিনি

তোমাকে কি করতে হবে

লেবু কপিতে চিনি ছিটিয়ে এতে কামড় দিন।

আপনার এটি কতবার করা উচিত

হিক্কারগুলি কয়েক সেকেন্ডের মধ্যে থামবে।

কেন এই কাজ করে

এই ফলের টক স্বাদ মুখ এবং পাচনতন্ত্রকে পরিপূর্ণ করতে সহায়তা করে। এটি স্নায়ুগুলিকে উদ্দীপিত করে যা ছত্রাকের সৃষ্টি করে (13)।

TOC এ ফিরে যান Back

7. হিচাপ জন্য জল

চিত্র: শাটারস্টক

আপনার প্রয়োজন হবে

২-৩ চশমা শীতল জল water

তোমাকে কি করতে হবে

হিচাপের গুরুতর ক্ষেত্রে শীতল জলটি নামিয়ে ফেলুন।

আপনার এটি কতবার করা উচিত

এই প্রতিকারের একক সময় ব্যবহারই যথেষ্ট।

কেন এই কাজ করে

হিচাপের জন্য একটি সহজ তবে অত্যন্ত কার্যকর ঘরোয়া প্রতিকার হ'ল আস্তে আস্তে এক গ্লাস জল পান করা। গ্রাস করার পদ্ধতিটি ডায়াফ্রামের পেশীগুলি শিথিল করে। এটি প্রতিটি হিক্কার মধ্যে ব্যবধান দীর্ঘায়িত করে এবং অবশেষে আপনাকে হিচাপ থেকে মুক্তি দেয়।

TOC এ ফিরে যান Back

৮. হিচাপের জন্য আদা

চিত্র: শাটারস্টক

আপনার প্রয়োজন হবে

আদা

তোমাকে কি করতে হবে

1. আদা এর ছোট ছোট টুকরা নিন এবং এটি আপনার মুখে রাখুন।
2. কয়েক মিনিটের জন্য এই টুকরা উপর চুষতে।

আপনি কিছু টাটকা আদা চা তৈরি করতে এবং আস্তে আস্তে চুমুক দিতে পারেন।

আপনার এটি কতবার করা উচিত

আদা প্রথমবারে হিচাপি উপশম করবে।

কেন এই কাজ করে

বিরক্তিকর হিক্কার থেকে মুক্তি পাওয়ার জন্য আদা একটি দুর্দান্ত প্রতিকার। এর অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি বৈশিষ্ট্য ডায়াফ্রাম পেশী শিথিল করবে। বদহজমের কারণে হিচাপে আদাও ভাল (14)।

TOC এ ফিরে যান Back

9. হিচাপের জন্য হিং

চিত্র: শাটারস্টক

আপনার প্রয়োজন হবে

• ১ চা চামচ হিং গুঁড়ো
• 1 টেবিল চামচ পরিষ্কার মাখন

তোমাকে কি করতে হবে

1. বাটাতে হিং যোগ করুন এবং ভাল করে মেশান।
2. এই মিশ্রণটি গিলে ফেলুন।

আপনার এটি কতবার করা উচিত

যখন প্রয়োজন হয় তখনই এই প্রতিকারটি ব্যবহার করুন।

কেন এই কাজ করে

যদিও হিং, 'হিং' নামে পরিচিত এটি একটি প্রচলিত প্রতিকারের মতো শোনায়, এটি একটি শক্তিশালী এজেন্ট যা ডায়াফ্রামের পেশীগুলি শিথিল করে (15)। এটি অত্যন্ত শক্তিশালী এবং হিচাপ থেকে দ্রুত ত্রাণ সরবরাহ করতে সত্যই দ্রুত কাজ করে।

TOC এ ফিরে যান Back

10. হিক্কার জন্য চ্যামোমিল চা

চিত্র: শাটারস্টক

আপনার প্রয়োজন হবে

• 1 চা-চামচ শুকনো ক্যামোমিল ভেষজ বা একটি ক্যামোমিল চা ব্যাগ
• এক কাপ গরম জল
• কয়েক ফোঁটা লেবুর রস

তোমাকে কি করতে হবে

1. কয়েক মিনিটের জন্য গরম জলে bষধিটি ভিজিয়ে তাজা চ্যামোমিল চা পান করুন।
2. স্বাদ জন্য কয়েক ফোঁটা লেবুর রস যোগ করুন এবং এই ভেষজ চা পান করুন।

আপনার এটি কতবার করা উচিত

এক কাপ ক্যামোমিল চা হিক্কারগুলি দূরে করা উচিত।

কেন এই কাজ করে

ক্যামোমিল হ'ল একটি প্রাকৃতিক পেশী শিথিল যা সংকোচনের স্বাচ্ছন্দ্যতা এবং হিচাপ নিয়ন্ত্রণে (16) নিয়ন্ত্রণ করতে ডায়াফ্রামের পেশীগুলিকে প্রশ্রয় দেয়।

TOC এ ফিরে যান Back

১১. হিচাপের জন্য গ্রিপ ওয়াটার

আপনার প্রয়োজন হবে

• 1 টেবিল চামচ গ্রিপ জল
• 1 টেবিল চামচ জল
• একটি ড্রপার

তোমাকে কি করতে হবে

1. সমান পরিমাণে জল দিয়ে কুঁচকানো জল সরান।
2. ড্রপ দ্বারা শিশুর ড্রপ এটিকে পরিচালনা করুন।

কত ঘন ঘন আপনার এটি করা উচিত

এর চেয়ে বেশি দেবেন না