বাড়িতে পেডিকিউর কীভাবে করবেন

আপনি কি জানেন যে আপনার পা আপনার সম্পর্কে অনেক কিছু বলতে পারে? এটি বলা ছাড়াই যায় যে সুসজ্জিত পাগুলি গর্বিত এবং আত্মবিশ্বাসী মহিলার চিহ্ন, এবং বিপরীতও নয়। কিন্তু অনুমান করতে পার কি? সুন্দর পা পেতে আপনাকে সময় এবং অর্থ ব্যয় করতে হবে না; আপনাকে যা করতে হবে তা হ'ল ঘরে একটি DIY পেডিকিউরের জন্য 5 টি সহজ পদক্ষেপ অনুসরণ করা follow

ডিআইওয়াই পেডিকিউরের পদক্ষেপ

1. আপনার পেরেক প্রস্তুত
2. আপনার পা ভিজিয়ে দিন
3. আপনার পা স্ক্রাব
4. আপনার পা ময়েশ্চারাইজ করুন
5. গ্ল্যাম আপ আপ নখ

আপনার প্রয়োজন হবে

• উষ্ণ জল একটি টব
• স্নান সল্ট / শ্যাম্পু
• একটি ভাল ফুট স্ক্রাব
• পেরেক ক্লিপস
• কাটিকেল পুশার
• ঘষিয়া নখের নির্দিষ্ট আকার দেত্তয়ার উকোবিশেষ
• পিউমিস স্টোন / ফুট ফাইল
• পেরেক স্ক্র্যাবার
• নেইল পলিশ রিমুভার
• কিউটিকেল ক্রিম
• একটি পরিষ্কার তোয়ালে
• ময়শ্চারাইজার
• তুলার কাগজ

বাড়িতে পেডিকিউর কীভাবে করবেন

1. আপনার পেরেক প্রস্তুত

• পেরেক পেইন্ট রিমুভার ব্যবহার করে, তুলোর বল / প্যাড দিয়ে পুরানো পেরেক পলিশটি সরিয়ে দিন।

• তারপরে, পেরেক কাটার ব্যবহার করে আপনার নখগুলি ক্লিপ করুন তবে নিশ্চিত হয়ে নিন যে আপনি সোজা কাটা হয়েছে। কোণগুলি খুব গভীর কাটাবেন না, বা আপনি বেদনাদায়ক ইনগ্রাউন নখ দিয়ে শেষ করবেন।

• আপনার নখের আকৃতি (বর্গক্ষেত্র, ডিম্বাকৃতি, পয়েন্ট বা স্কোভোল) স্থির করুন যাতে আপনি সে অনুযায়ী ফাইল করতে পারেন।

• পেরেকটি পছন্দসই আকারে আকার দিতে একটি পেরেক ফাইলার ব্যবহার করুন। পেরেকটি পুনরায় আকার দেওয়ার জন্য পর্যাপ্ত শক্তি দিয়ে ফাইলিং করুন, তবে এগুলি দুর্বল না করার জন্য যথেষ্ট নম্র হন। পেরেকের ডগা পেরিয়ে পিছন পিছন গতি প্রতিরোধ করুন, কারণ এটি তাদের দুর্বল করে দেবে। পরিবর্তে, কাঙ্ক্ষিত আকৃতিটি পেতে একক দিকে ফাইল করুন।

TOC এ ফিরে যান Back

২) আপনার পা ভিজিয়ে দিন

1. এটি সম্ভবত পেডিকিউরের সবচেয়ে শিথিল বিট। একটি উত্তাপ, সুগন্ধযুক্ত জলে আপনার পা ভিজানো একটি উত্তেজনাপূর্ণ দিনের পরে আরাম এবং আনাইন্ডিংয়ের দুর্দান্ত উপায়। এটি আপনার করা দরকার -

1. আপনার গোড়ালি coverাকতে একটি টবে কিছুটা গরম জল পূরণ করুন। আপনি যদি এটি সরল এবং সাধারণ চান, তবে আপনি কেবল তরলটিতে শ্যাম্পু এবং কয়েকটি রক লবণ যুক্ত করতে পারেন। তবে, আপনি যদি পুরো পথে যেতে চান এবং নিজেকে সেই চূড়ান্ত পেডিকিউর দিতে চান তবে আপনার যা করা উচিত তা হ'ল -

• পানিতে আধা কাপ ইপসোম লবন দিন। এটি প্রদাহকে নরম এবং প্রশমিত করবে, কোনও ধরণের ব্যথা হ্রাস করবে এবং রুক্ষতা হ্রাস করবে। এটি এক্সফোলিয়েটার হিসাবেও কাজ করে।

• একটি সম্পূর্ণ লেবুর রস এবং পাশাপাশি একটি ফোঁটা বা দুটি শ্যাম্পু যোগ করুন।

• আপনার বাড়িতে যদি কিছু থাকে তবে আপনি কয়েক ফোঁটা প্রয়োজনীয় তেলও যোগ করতে পারেন can এগুলি সাধারণত স্নায়ুগুলিকে শান্ত করে এবং আপনার পায়ে তাদের প্রাপ্য স্পা চিকিত্সা দেয়।

• আপনার বাড়ির পেডিকিউর অভিজ্ঞতাকে একটি খাঁজ আপ করতে, আপনার পায়ে মৃদু ম্যাসেজ দেওয়ার জন্য আপনি মসৃণ নুড়িগুলিও যুক্ত করতে পারেন।

1. আরাম করে বসে থাকুন এবং আপনার 15-2 মিনিটের জন্য ভাল পা ভিজিয়ে রাখুন। আপনি এটি করার সময় কিছু প্রশংসনীয় সংগীত লাগাতে ভুলবেন না। এটি একটি নিখুঁত স্ট্রেস বাস্টার হিসাবে কাজ করবে।

1. তোয়ালে দিয়ে পা শুকিয়ে নিন।

TOC এ ফিরে যান Back

3. আপনার পা স্ক্রাব

• আপনার পা শুকিয়ে গেলে আপনার পায়ের নখের গোড়ায় কিছুটা কিউটিকাল ক্রিম ম্যাসাজ করুন। ক্রিমটি মৃত ত্বককে নরম করার সময়, পিউমিস পাথর ব্যবহার করে আপনার ত্বক স্ক্রাব করুন। আপনি পিউমিস পাথরের পরিবর্তে একটি ফুট ফাইলও ব্যবহার করতে পারেন। এটি রুক্ষ, শুষ্ক এবং মৃত ত্বক দূর করবে। আপনি সময়ে সময়ে এটি অপসারণ না করলে ত্বক শক্ত হয়ে যাবে, ফাটল এবং সংক্রমণ ঘটবে। দৃ firm়, তবুও কোমল হোন - আপনি সমস্ত ত্বক অপসারণ করতে চান তবে আপনি নিজের ক্ষতি করতে চান না।

• এটি হয়ে গেলে, ক্যাটিকাল ক্রিমটি সরিয়ে ফেলুন এবং আপনার কাটিকালগুলিকে একটি কোণযুক্ত কিটিকল পুশার দিয়ে চাপ দিন। আপনার নখের নীচের অংশে নখের ত্বকে নরম ত্বকগুলি হ'ল নখের কলটিজ এবং ত্বক মিলিত হয়। কুইটিকাল রিমুভার ক্রিমের সাহায্যে কুইটিকালগুলি সরান। কখনও আপনার কাটিকা ছাঁটাই না। কিটিকল এই অপসারণটি আপনার পেরেক বাড়তে সাহায্য করে এবং স্বাস্থ্যকর নখকে উত্সাহ দেয়। আপনি সৌম্য কিনা তা নিশ্চিত করুন। পেরেক স্ক্রবার ব্যবহার করে আপনার নখগুলি স্ক্রাব করুন। তোয়ালে দিয়ে দ্রুত আপনার পা মুছুন।

• এখন, আপনার পা ফুটিয়ে তুলতে একটি স্ক্রাব ব্যবহার করুন। আপনি এটির জন্য একটি ফুট স্ক্রাব বা একটি মুখ স্ক্রাব ব্যবহার করতে পারেন। আপনার হিল, তলগুলি স্ক্রাব করুন এবং আপনার পায়ের আঙ্গুলের এবং আপনার পায়ের উভয় অংশের মধ্যবর্তী অঞ্চলগুলি ভুলে যাবেন না। আপনার গোড়ালিগুলিও স্ক্রাব করুন।

উপকরণ

• 3 চামচ অলিভ অয়েল / বাদাম তেল
• ১ চামচ নারকেল তেল
• 1 চামচ গ্লিসারিন / প্রয়োজনীয় তেল (আপনার পছন্দের)

দিকনির্দেশ

1. ডাবল বয়লারে বা মাইক্রোওয়েভে জলপাই তেল গরম করুন।

1. এতে নারকেল তেল এবং প্রয়োজনীয় তেল বা গ্লিসারিন যুক্ত করুন।

1. আপনার কিউটিকল ক্রিম প্রস্তুত। এটি একটি বোতল মধ্যে ঠান্ডা এবং সঞ্চয় করতে অনুমতি দিন।

যদি ভালভাবে সংরক্ষণ করা হয় তবে এটি দীর্ঘ সময়ের জন্য স্থায়ী হতে পারে।

আপনি বাড়িতে স্ক্রাবও করতে পারেন। এখানে কিভাবে -

উপকরণ

• 2 চামচ ব্রাউন সুগার
• 1 চামচ মধু
• ২ টেবিল চামচ ওটমিল গুঁড়ো
• 1 চামচ লেবুর রস
• ১ চামচ জলপাই তেল

দিকনির্দেশ

1. ওটমিল এবং চিনি একসাথে মিশিয়ে নিন।

1. ওটমিলের মিশ্রণে লেবুর রস এবং মধু যোগ করুন এবং ভালভাবে মেশান।

1. জলপাই তেল যোগ করুন এবং ব্যবহার করুন।

TOC এ ফিরে যান Back

আপনার পা ময়েশ্চারাইজ করুন

আপনার পা এখন তাজা এবং পরিষ্কার, তবে আপনাকে পুনরুত্পণের চূড়ান্ত অনুভূতির জন্য সেগুলি ময়শ্চারাইজ করা দরকার। যে কোনও ভারী ময়েশ্চারাইজারটি করা উচিত। আপনি প্রায় 10 মিনিটের জন্য আপনার পা, গোড়ালি এবং বাছুরের পেশীগুলি ম্যাসেজ করতে পারেন। আপনি একবার খুশি হয়ে গেলে, আপনার পায়ে একটি নতুন তাজা নেলপলিশ লাগাতে পারেন।

আপনি পরিষ্কার করার প্রক্রিয়া পোস্ট করার পরে আপনার পায়ের মাসাজ করতে বাদাম তেল এবং জলপাইয়ের তেলের মিশ্রণটিও ব্যবহার করতে পারেন। আপনার পছন্দের অত্যাবশ্যক তেল কয়েক ফোঁটা মিশ্রিত প্রতিটি এক চা চামচ দুর্দান্ত পায়ের মালিশ হিসাবে কাজ করে। আপনি এটি প্রয়োগ করার সাথে সাথে উদার হন এবং আপনার পায়ে ম্যাসেজ করুন। নিয়মিত ম্যাসেজ আপনার স্নায়ু শেষকে উদ্দীপিত করে এবং রক্ত ​​সঞ্চালন বাড়ায়, তাই ত্বকে পুষ্টি জোগায় এবং পায়ের পেশী শক্তিশালী করুন।

TOC এ ফিরে যান Back

5. আপনার পেরেক গ্ল্যাম আপ

উপরের সমস্ত পদক্ষেপগুলি সম্পন্ন হয়ে গেলে আপনি নিজের নখকে আপনার প্রিয় ছায়ায় নখের রঙ দিয়ে পোলিশ করতে পারেন। Thisচ্ছিকভাবে আপনি এই পদক্ষেপটি অনুসরণ করতে পারেন বা নাও করতে পারেন। আপনি হয় সাধারণ নেলপলিশ প্রয়োগ করতে পারেন এমনকি ফ্রেঞ্চ টিপসও পরতে পারেন।

সাধারণ পেরেক পলিশের জন্য

• প্রথমে আপনার নখে বেস কোট লাগান। বেস কোট হিসাবে স্বচ্ছ নেইল পলিশও লাগাতে পারেন।

• তারপরে, আপনার পছন্দের ছায়াটি প্রয়োগ করুন এবং এটি কিছু সময়ের জন্য শুকিয়ে দিন।

• এর উপরে আরেকটি জামা লাগান এবং দ্বিতীয় জামাটিও শুকিয়ে গেলে উপরের কোট দিয়ে সীলটি লাগান। এটি আপনার নখের চেহারা বাড়িয়ে তুলবে।

ফরাসি টিপস জন্য

• আপনার নখের উপর স্বচ্ছ বেস কোট লাগান এবং এটি কিছু সময়ের জন্য শুকিয়ে দিন।

• আপনার নখের টিপসে একটি সাদা নেইলপলিশ লাগান।

• কয়েক মিনিট শুকতে দিন।

• এখন দ্বিতীয় কোটের সময় এসেছে। এটি সাদা রঙটিকে কম স্প্ল্যাচির এবং আরও আকর্ষণীয় করে তুলবে।

• কিছুক্ষণ সাদা কোট শুকিয়ে দিন।

• তারপরে, আপনার নখগুলিতে স্পষ্ট পেরেক পলিশের একটি একক কোট লাগান। আপনার স্ট্রোকটি যতটা সম্ভব মসৃণ এবং এমনকি রাখার চেষ্টা করুন। ও ভয়েলা! তোমার নখ শিশিরের মতো সতেজ।

TOC এ ফিরে যান Back

আরও টিপস

1. আপনার যদি নিয়মিত পুরো স্ক্রাবিং প্রক্রিয়াটি অতিক্রম করার সময় না পান তবে আপনি সপ্তাহে দু'বার পিউমিস পাথর দিয়ে আপনার পা স্ক্রাব করতে পারেন, যখন আপনি গোসল করছেন, মৃত ত্বক পরিষ্কার করতে পারেন।

1. নিশ্চিত হয়ে নিন যে আপনি সময়ে সময়ে নখের পোলিশ মুক্ত রেখে আপনার নখকে কিছুটা শ্বাসের সময় দিয়েছেন।

1. আপনি যদি নখের কোনও সংক্রমণ বা কালোভাব লক্ষ করেন, অবিলম্বে আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন।

এখন আপনি কীভাবে বাড়িতে পেডিকিউর করতে জানেন, আপনি কীসের জন্য অপেক্ষা করছেন? আপনি যখন নতুন কারও সাথে সাক্ষাত করেন, তাদের প্রথম কাজগুলির মধ্যে একটি হ'ল আপনার জুতাটি। কখনও ভেবে দেখেছেন আপনি জুতো না পরলে কী হয়? প্রথম ইমপ্রেশনগুলি সর্বদা স্থায়ী হয়, তাই আপনি চান যে আপনার পা সর্বদা সুন্দর দেখায়।

সতর্ক করা

নিশ্চিত হয়ে নিন যে আপনি নিজেকে সেই মাছের পেডিকিউরগুলিতে নিযুক্ত করবেন না কারণ রিপোর্টগুলি প্রকাশিত হয়েছে যে তারা নিরাপদ নয় এবং সম্ভবত হেপাটাইটিস সি এবং এইচআইভির ঝুঁকি বাড়িয়ে তুলতে পারে।

হোম পেডিকিউরে ভিডিও