ব্রণর জন্য মধু: উপকারী এবং এটি কীভাবে ব্যবহার করবেন

ব্রণর চিকিত্সা কেবলমাত্র ওষুধ খাওয়ানো নয়। এটি আপনার ত্বকের পুরোপুরি যত্ন নেওয়ার বিষয়ে যাতে এটি দ্রুত নিরাময় করতে পারে। প্রায়শই আমরা আমাদের ত্বককে শান্ত রাখতে এবং প্রদাহ কমাতে ঘরোয়া প্রতিকার ব্যবহার করি। মধু হ'ল অন্যতম জনপ্রিয় উপাদান যা ব্রণ সহ ত্বকের সমস্যাগুলির ঘরোয়া প্রতিকারগুলিতে ব্যাপকভাবে ব্যবহৃত হয়।

এটি সাময়িক প্রয়োগের জন্য নিরাপদ হিসাবে বিবেচিত হয় (যদি না আপনি এটিতে অ্যালার্জি না করেন) এবং অন্য কোনও ওষুধের সাথে মিথস্ক্রিয়া বলে মনে হয় না। তবে আপনার ত্বকে ব্যবহার করার আগে চিকিৎসকের পরামর্শ নেওয়া ভাল। এই নিবন্ধে, আমরা মধুর উপকারিতা এবং ব্রণ পরিচালনা করতে কীভাবে এটি ব্যবহার করতে পারি তা অন্বেষণ করেছি।

মধু ব্রণ পরিচালনার জন্য ঘরোয়া প্রতিকার হিসাবে ব্যাপকভাবে ব্যবহৃত একটি প্রাকৃতিক এবং রাসায়নিক মুক্ত সমাধান is যদিও গবেষকরা তার চর্মরোগ ও চিকিত্সার সুবিধার জন্য মধু অধ্যয়ন করেছেন, তবে কোনও অধ্যয়নই বিস্তৃত নয় এবং তাদের আরও মূল্যায়ন প্রয়োজন। তদুপরি, কেবল কাঁচা এবং অপরিশোধিত মধু ত্বকে কাজ করে বলে মনে হয়। আপনি যদি বাণিজ্যিকভাবে উপলব্ধ প্রক্রিয়াজাত মধু ব্যবহার করেন তবে আপনি পছন্দসই ফলাফল পেতে পারেন না।

ভিট্রো গবেষণায় প্রোপিওনিব্যাক্টেরিয়াম ব্রণ এবং এস অরিউস (1) এর বৃদ্ধি প্রতিরোধ করার জন্য মধু পাওয়া গেছে । এটি আপনার দেহকে ডিটক্সাইফাই করার জন্যও দুর্দান্ত এবং এটি গ্রহণ করার সময় অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল প্রভাবও রয়েছে (২)।

বাহ্যিকভাবে প্রয়োগ করা হোক বা পানীয় সহ গ্রহণ করুন, মধু উপকারী হতে পারে। বিভিন্ন ধরণের মধু পাওয়া যায় যা আপনার ত্বক এবং স্বাস্থ্যের জন্য উপকারী। তারা হ'ল:

• কাঁচা মধু

কাঁচা মধু (বা যে কোনও প্রাকৃতিক মধু) ফুলের অমৃত এবং ফুল থেকে অমৃত সংগ্রহ করার পরে মৌমাছিদের দ্বারা উত্পাদিত হয়। কাঁচা মধুতে প্রোপোলিস থাকে, যা মৌমাছিরা তাদের মধুচক্রকে সিল করতে ব্যবহার করে, যার মধ্যে অ্যান্টিমাইক্রোবিয়াল বৈশিষ্ট্য রয়েছে। ভিট্রোর গবেষণায় এই সিদ্ধান্তে পৌঁছেছে যে মধুতে medicষধি ব্যবহার রয়েছে এবং এটি চর্মরোগ সংক্রান্ত প্রাসঙ্গিক জীবাণুগুলির জন্য কার্যকর (3)। যাইহোক, অধ্যয়নের কোনওই চূড়ান্ত নয় এবং আরও গবেষণার প্রয়োজন নেই।

মধুতে অ্যান্টিঅক্সিডেন্টস (ফ্ল্যাভোনয়েডস), ভিটামিন, খনিজ, অ্যামিনো অ্যাসিড এবং কিছু নির্দিষ্ট এনজাইম সমৃদ্ধ। এটি অ্যান্টিমাইক্রোবিয়াল, অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি, অ্যান্টিঅক্সিড্যান্ট, নিরাময় এবং পরিষ্কারের বৈশিষ্ট্যগুলি ব্রণ পরিচালনায় দরকারী (4)।

• মানুকা মধু

মানুকা মধু মৌমাছিদের দ্বারা প্রস্তুত হয় যা কেবল অস্ট্রেলিয়া এবং নিউজিল্যান্ডে পাওয়া মানুকা গাছ থেকে পরাগ সংগ্রহ করে। এটি একটি নন-পারক্সাইড ধরণের মধু, যার অর্থ এটিতে উপস্থিত এনজাইমগুলি ত্বকে প্রয়োগ করার সময় হাইড্রোজেন পারক্সাইড তৈরি করে না।

মানুকা মধুতে অ্যান্টিমাইক্রোবিয়াল বৈশিষ্ট্য রয়েছে। এই ক্রিয়াকলাপটি এর কম পিএইচ স্তরের এবং উচ্চ চিনিযুক্ত সামগ্রীর জন্য দায়ী করা যেতে পারে। এই পার্থক্য ছাড়াও, মানুকা মধু কাঁচা মধুর অন্যান্য গুণাবলী ভাগ করে নেয়। এটি সংক্রমণ এবং ক্ষত নিরাময়ে সহায়তা করে। এর অ্যান্টিঅক্সিড্যান্ট সামগ্রীটিও কাঁচা মধুর সাথে মিল (5)।

একটি গবেষণা অনুসারে, প্রাকৃতিকভাবে গাer় মধুতে আরও অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট থাকে (4)। আপনার ত্বকের জন্য কোন মধু কিনতে হবে তা এখন আপনি জানেন। পরবর্তী বিভাগে, আপনি বাড়িতে ব্রণ পরিচালনার জন্য কীভাবে মধু ব্যবহার করতে পারেন তা নিয়ে আমরা আলোচনা করেছি।

ব্রণর জন্য মধু কীভাবে ব্যবহার করবেন

আপনি এগিয়ে যাওয়ার আগে, মনে রাখবেন যে চিকিত্সা প্রাকৃতিক কারণ এটি নিরাপদ নয়। আপনার প্রচুর প্রাকৃতিক উপাদানের সাথে অ্যালার্জি হতে পারে। এক বা দু'টি প্রাকৃতিক প্রতিকার আপনার জন্য কাজ করতে পারে এবং কারও কারও কাছে গবেষণা ব্যাক থাকতে পারে, ব্রণর জন্য DIY প্রতিকারগুলি ব্যবহার করবেন না। আপনার যোগাযোগের প্রথম পয়েন্টটি আপনার ডাক্তার হওয়া উচিত।

1. হলুদ এবং মধু

হলুদের এন্টিসেপটিক এবং নিরাময়ের বৈশিষ্ট্যগুলির জন্য বহু শতাব্দী ধরে আয়ুর্বেদ এবং চীনা medicineষধে ব্যবহৃত হয়ে আসছে। এটির থেরাপিউটিক সুবিধা রয়েছে এবং ব্রণ সহ ত্বকের অবস্থার উন্নতি করতে পারে। তবে এর কার্যকারিতা (6) এর আরও ভাল মূল্যায়নের জন্য আরও অধ্যয়ন প্রয়োজন।

মধুর সাথে মিশ্রণে এটি ব্রণ নিয়ে কাজ করার জন্য একটি শক্তিশালী মিশ্রণ তৈরি করে। এটি ব্যবহারের জন্য মধুর সাথে এক চা চামচ হলুদ গুঁড়ো মিশিয়ে আপনার মুখে লাগান। 20 মিনিটের পরে এটি ধুয়ে ফেলুন।

2. মধু এবং দারুচিনি মুখোশ

দারুচিনিতে অ্যান্টি-ইনফ্ল্যামেটরি বৈশিষ্ট্য রয়েছে। হালকা থেকে মাঝারি ব্রণযুক্ত 20 রোগীর উপর করা একটি গবেষণায় দেখা গেছে যে দারুচিনি জেল ব্রণর ক্ষত কমাতে সহায়তা করেছে (7)। একসাথে, মধুর সাথে, এটি ব্রণকে শান্ত করতে সহায়তা করে।

আপনি এক চা চামচ দারুচিনি গুঁড়ো মধুর সাথে মিশিয়ে এটি স্পট ট্রিটমেন্ট হিসাবে ব্যবহার করতে পারেন।

সতর্কতা: দারুচিনি ত্বকের জ্বালা হতে পারে। যদিও সামান্য জ্বালা সাধারণ হয়, প্রয়োগের আগে একটি প্যাচ পরীক্ষা করুন।

৩. অ্যাপল সিডার ভিনেগার এবং ব্রণর জন্য মধু

লোকেরা তাদের ত্বক এবং ব্রণগুলিতে এসিভির প্রভাব সম্পর্কে ক্ষিপ্ত হওয়া থামাতে পারে না। এটি সম্ভবত ত্বকের পিএইচ স্তর পরিবর্তন করে কাজ করে যা শেষ পর্যন্ত ব্যাকটেরিয়াগুলিকে মেরে ফেলে। তবে, এই সত্যটিকে সমর্থন করে কোনও গবেষণা নেই।

আপনি এক চা চামচ এসিভি মিশিয়ে এক চা চামচ জলে মিশিয়ে মধু মিশিয়ে নিতে পারেন। মিশ্রণটি আপনার মুখে লাগান এবং পরে ধুয়ে ফেলুন।

4. ব্রণর জন্য ওটমিল এবং মধু

কলয়েডাল ওটমিল (সিদ্ধ ওট) পরিষ্কার করার বৈশিষ্ট্য রয়েছে কারণ এতে স্যাপোনিন রয়েছে যা ত্বক থেকে সমস্ত অমেধ্য দূর করতে সহায়তা করে। এটি ত্বককে প্রশান্ত করে এবং প্রদাহ হ্রাস করে (8)

আপনি ওটমিল সিদ্ধ করতে পারেন, এটি মধুর সাথে মিশ্রিত করতে পারেন এবং এটি ফেস মাস্ক হিসাবে প্রয়োগ করতে পারেন। এটি সর্বনিম্ন 15 মিনিটের জন্য রাখুন এবং তারপরে ধুয়ে ফেলুন।

5. ব্রণ জন্য মধু এবং চিনি স্ক্রাব

গ্রাউন্ড চিনি একটি প্রাকৃতিক স্ক্রাবের জন্য একটি দুর্দান্ত বিকল্প (এর মোটা টেক্সচারের কারণে)। আপনি এটি মধুর সাথে মিশিয়ে আপনার ত্বকে ব্যবহার করতে পারেন। এটি মৃত ত্বকের কোষগুলি মৃদুভাবে ফুটিয়ে তুলতে সাহায্য করে। তবে এটি আপনার মুখে আলতো করে ঘষতে ভুলবেন না। হর্ষ এক্সফোলিয়েশন এবং ঘষা ত্বককে জ্বালা করে এবং ব্রণকে আরও বাড়িয়ে তোলে।

6. মধু এবং জায়ফল

জায়ফল হল আর একটি জনপ্রিয় ডিআইওয়াই উপাদান যা ঘরে তৈরি মাস্ক এবং স্ক্রাবগুলিতে ব্যবহৃত হয়। এটি একটি সামান্য exfoliating প্রভাব থাকতে পারে।

আপনি এটি মধু দিয়ে ব্যবহার করার চেষ্টা করতে পারেন, যা এর এক্সফোলাইটিং প্রভাবকে ময়শ্চারাইজ করবে এবং ভারসাম্য বজায় রাখবে। এক চা চামচ জায়ফলের গুঁড়ো মধুর সাথে মিশিয়ে স্পট ট্রিটমেন্ট বা ফেস মাস্ক হিসাবে ব্যবহার করুন।

7. ব্রণ জন্য সমুদ্রের নুন এবং মধু

সমুদ্রের লবণ ত্বকের বাধা মেরামতের কার্যকারিতা উন্নত করতে সহায়তা করে (9)। মধুর পাশাপাশি সমুদ্রের লবণ আপনার ত্বককে প্রশান্ত করতে এবং প্রদাহ এবং ব্রণ প্রতিরোধ করতে পারে।

সমুদ্রের লবণের সাথে এক চা চামচ মধু মিশিয়ে নিন। আপনি গরম জলে নুনটি দ্রবীভূত করতে পারেন এবং তারপরে এতে মধু যোগ করতে পারেন। মিশ্রণটি আপনার মুখে লাগান এবং এটি শুকিয়ে দিন।

৮. ব্রণর জন্য নারকেল তেল এবং মধু

নারকেল তেল (অতিরিক্ত ভার্জিন নারকেল তেল) ব্যবহার করা জটিল কারণ এটি ত্বকের সমস্ত ধরণের, বিশেষত তৈলাক্ত ত্বকের ধরণের সাথে খাপ খায় না এবং ব্রণকে আরও বাড়িয়ে তোলে ag তবে এটিতে একটি অ্যান্টি-ইনফ্ল্যামেটরি প্রভাব রয়েছে। এটি সোরিয়াসিস এবং এটোপিক ডার্মাটাইটিস (10) এর মতো প্রদাহজনক অবস্থার জন্য উপকারী।

এক চা চামচ অতিরিক্ত কুমারী বা ঠান্ডা চাপযুক্ত নারকেল তেল মধুর সাথে মিশিয়ে আপনার মুখে ম্যাসাজ করুন। পরে এটি ধুয়ে ফেলুন।

9. চায়ের গাছের তেল এবং ব্রণর জন্য মধু

একটি সমীক্ষা অনুসারে, চা গাছের তেলের 5% হালকা থেকে মাঝারি ব্রণ (11) হ্রাস করতে সহায়তা করে। তবে, নিশ্চিত হয়ে নিন যে আপনি এটিতে অ্যালার্জি নন। এছাড়াও, এটি আপনার ত্বকে ব্যবহার করার আগে কিছু ক্যারিয়ার তেল দিয়ে পাতলা করুন।

আপনি মিশ্রিত চা গাছের তেলের ২-৩ ফোঁটা মধুর সাথে মিশিয়ে আপনার ত্বকে ম্যাসাজ করতে পারেন। কিছুক্ষণ পরে ধুয়ে ফেলুন।

10. গ্রিন টি এবং ব্রণ জন্য মধু

গ্রিন টি সেবন করলে অনেকগুলি স্বাস্থ্য উপকার হতে পারে। যাইহোক, এর সাময়িক সুবিধাগুলি ভালভাবে অধ্যয়ন করা হয় না। লোকেদের বেশিরভাগই এটির ত্বক-প্রশস্থ প্রভাবগুলির জন্য ব্যবহার করে।

আপনি মধুর সাথে তাজা ব্রিড গ্রিন টি মিশিয়ে নিতে পারেন এবং এটি আপনার ত্বকে প্রয়োগ করতে পারেন।

11. মধু এবং লেবু মাস্ক

সিট্রিক অ্যাসিড প্রাকৃতিকভাবে লেবুতে পাওয়া এএএচএ। এই এএএচএ ত্বকের পুনর্নবীকরণের হার (12) উন্নত করতে সহায়তা করে। তবে লোকেরা প্রায়শই ত্বকে এর ক্ষতিকারক প্রভাবের জন্য লেবু ব্যবহার করেন।

কয়েক ফোঁটা লেবুর রসের সাথে মধু মিশিয়ে মুখে লাগান। কিছুক্ষণ পরে ধুয়ে ফেলুন। লেবু ব্যবহার করার সময় সতর্কতা অবলম্বন করুন। এটি ভিটামিন সি সমৃদ্ধ হওয়ায় এটি আপনার ত্বকে আলোক সংবেদনশীল করতে পারে। লেবু ব্যবহারের পরে বের হওয়ার সময় সানস্ক্রিন ব্যবহার করুন।

12. ব্রণর জন্য টমেটো এবং মধু

বলা হয় টমেটো ত্বকে টোনিং প্রভাব ফেলে। এটিতে লাইকোপিন রয়েছে যা ত্বককে ফটোড্যামেজ (13) থেকে রক্ষা করে।

আপনি একটি ছোট টমেটো খাঁটি করতে পারেন, এটি মধুর সাথে মিশিয়ে আপনার ত্বকে লাগাতে পারেন apply এটি ধুয়ে ফেলার আগে 15 মিনিটের জন্য এটি রেখে দিন।

13. ব্রণর জন্য নিম এবং মধু

নিম আয়ুর্বেদিক medicineষধ এবং ঘরোয়া প্রতিকারগুলিতে যুগে যুগে ব্যবহৃত হয়ে আসছে। এই medicষধি গাছের নির্যাসগুলিতে অ্যান্টিমাইক্রোবায়াল বৈশিষ্ট্য রয়েছে এবং এস অরিয়াস ব্যাকটিরিয়ার বিরুদ্ধে কার্যকর (যারা পিম্পলস এবং ফোড়া সৃষ্টি করে) (14)।

নিম পাতার পেস্ট মধুর সাথে মিশিয়ে মুখে লাগাতে পারেন। শুকিয়ে যাওয়ার পরে এটি ধুয়ে ফেলুন।

14. লাল চন্দন এবং মধু

আয়ুর্বেদে, লাল চন্দন বা রক্ত ​​চন্দন প্রদাহের চিকিত্সা এবং ক্ষত নিরাময়ের প্রচারের জন্য ব্যবহৃত হয় (15)। লোকেরা প্রায়শই এর নিরাময়ের প্রভাবের জন্য ঘরোয়া প্রতিকারে এটি ব্যবহার করে।

15. মধু এবং জলপাই তেলের মুখোশ

ইঁদুর এবং ইঁদুরের গবেষণায়, জলপাই তেলের ক্ষতিকারক প্রয়োগ ক্ষত নিরাময়ের প্রচার, জারণ ক্ষয় হ্রাস এবং চর্মরোগ পুনর্নির্মাণকে উত্সাহিত করে। একটি নিয়ন্ত্রিত পরীক্ষায় জলপাইয়ের তেল, মধু এবং তিলের তেলের মিশ্রণটি পোড়া ক্ষতে সংক্রমণ রোধ করতে দেখা গেছে। যাইহোক, জলপাই তেল ত্বকের বাধা ফাংশনকে বাধা দিতে পারে যখন উভয় মানুষ এবং ইঁদুর (16) পরীক্ষা করা হয়।

16. মধু এবং দুধ মুখোশ

দুধ কাল থেকে ত্বক পরিষ্কার করার জন্য ব্যবহৃত হয়ে আসছে। এটিতে ল্যাকটিক অ্যাসিড রয়েছে এবং এটি ত্বকে কোমল পরিষ্কার এবং এক্সফোলাইটিং প্রভাব রয়েছে বলে মনে করা হয়।

আপনি দুধ এবং মধু মিশ্রিত করতে পারেন এবং তারপরে আপনার ত্বকে সুতির প্যাড দিয়ে প্রয়োগ করতে পারেন।

17. ব্রণর জন্য অ্যালোভেরা এবং মধু

অ্যালোভেরার অ্যান্টি-ব্রণ প্রভাব রয়েছে। এটি আপনার ত্বকের ফাইব্রোব্লাস্টগুলিও উদ্দীপিত করে যা কোলাজেন এবং ইলাস্টিন তৈরি করে। এটি ত্বকের গুণমান এবং স্বাস্থ্যের উন্নতি করে (17)।

আপনি নতুনভাবে স্কেজেড অ্যালোভেরার সজ্জা এবং মধু মিশিয়ে ফেস মাস্ক হিসাবে লাগাতে পারেন as এটি কিছুক্ষণ রাখুন এবং তারপরে এটি ধুয়ে ফেলুন।

আপনার ব্রণ থাকলে আপনি বাড়িতে চেষ্টা করতে পারেন এমন কয়েকটি সহজ ঘরোয়া উপায়। তবে প্রাকৃতিক প্রতিকার ব্যবহার করার সময় আপনাকে সতর্কতা অবলম্বন করতে হবে। নিশ্চিত করুন যে আপনি যে মধুটি ব্যবহার করছেন তা কাঁচা বা অপরিশোধিত। এমনকি আপনি মানুকা, মধুও ব্যবহার করতে পারেন।

এছাড়াও, প্রাকৃতিক প্রতিকারগুলি পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া হতে পারে, বিশেষত অ্যালার্জির প্রতিক্রিয়া। সুতরাং, কোনও উপাদান ব্যবহার করার আগে আপনাকে অবশ্যই প্যাচ পরীক্ষা করতে হবে।

ব্রণ পরিচালনা হ'ল বাহ্যিক ও অভ্যন্তরীণভাবেই স্বাস্থ্যকর স্কিনকেয়ার রুটিন বজায় রাখা। আপনি ব্রণর ওষুধ ব্যবহার করার সময় এবং বাইরে থেকে আপনার ত্বকের যথাযথ যত্ন নেওয়ার জন্য এই প্রতিকারগুলি ব্যবহার করার সময়, আপনিও স্বাস্থ্যকর খাচ্ছেন তা নিশ্চিত করুন। একটি সামগ্রিক পদ্ধতি হ'ল কার্যকরভাবে ব্রণ পরিচালনা করার জন্য আপনার যা প্রয়োজন।

পাঠকদের প্রশ্নের জন্য বিশেষজ্ঞের উত্তরসমূহ

মুখে কী ধরনের মধু ব্যবহার করা উচিত?

কাঁচা, অপরিশোধিত এবং মানুহ মধু।

মধু পান করা কি ব্রণকে সহায়তা করে?

মধু পান করা স্বাস্থ্যকর শরীর ও ত্বক বজায় রাখতে সহায়তা করে।

রাতারাতি কি তোমার মুখে মধু রেখে যেতে পারো?

যে খুব আরামদায়ক হবে না।

মধু দাগ থেকে মুক্তি পেতে পারে?

না, আপনাকে চর্ম বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নেওয়া দরকার।

ব্রণ দাগে মধু কি সাহায্য করে?

স্কার পরিচালনার জন্য উপযুক্ত চিকিত্সা এবং একটি ভাল স্কিনকেয়ার রুটিন প্রয়োজন needs এই জন্য একটি ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন। প্রাকৃতিক প্রতিকারগুলি কার্যকর হতে পারে না।

17 উত্স

স্টাইলিক্রেজের কঠোর সোর্সিং গাইডলাইন রয়েছে এবং পিয়ার-পর্যালোচিত স্টাডিজ, একাডেমিক গবেষণা প্রতিষ্ঠান এবং মেডিকেল অ্যাসোসিয়েশনের উপর নির্ভর করে। আমরা তৃতীয় রেফারেন্স ব্যবহার করা এড়িয়ে চলি। আমাদের সম্পাদকীয় নীতি পড়ে আমরা কীভাবে আমাদের বিষয়বস্তুটি সঠিক এবং বর্তমান তা নিশ্চিত করতে পারি সে সম্পর্কে আপনি আরও শিখতে পারেন।

• মধু: ত্বকের ব্যাধিগুলির জন্য থেরাপিউটিক এজেন্ট, গ্লোবাল হেলথের সেন্ট্রাল এশিয়ান জার্নাল, ইউএস ন্যাশনাল লাইব্রেরি অফ মেডিসিন, জাতীয় স্বাস্থ্য ইনস্টিটিউট।

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5661189/

• মধু এবং স্বাস্থ্য: সাম্প্রতিক ক্লিনিকাল গবেষণা, ফার্মাকোগনজি রিসার্চ, ইউএস ন্যাশনাল লাইব্রেরি অফ মেডিসিন, জাতীয় স্বাস্থ্য ইনস্টিটিউটগুলির পর্যালোচনা।

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5424551/

• মধু: ত্বকের ব্যাধিগুলির জন্য একটি বাস্তববাদী প্রতিষেধক, মাইক্রোবায়োলজির জার্নাল, ইমিউনোলজি এবং সংক্রমণ, সায়েন্সডাইরেক্ট।

  www.sज्ञानdirect.com/sज्ञान/article/pii/S168411821500033X

• মৌমাছির মধু Medicষধি এবং প্রসাধনী ব্যবহার - একটি পর্যালোচনা, আইয়ু, ইউএস জাতীয় মেডিকেল লাইব্রেরি, স্বাস্থ্য স্বাস্থ্য ইনস্টিটিউট।

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3611628/

• মধু: এর medicষধি সম্পত্তি এবং অ্যান্টিব্যাকটিরিয়াল ক্রিয়াকলাপ, এশিয়ান প্যাসিফিক জার্নাল অফ ট্রপিকাল বায়োমেডিসিন, মার্কিন জাতীয় গ্রন্থাগার, মেডিসিন জাতীয় স্বাস্থ্য ইনস্টিটিউট National

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3609166/

• ত্বকের স্বাস্থ্যের উপর হলুদের প্রভাব (কারকুমা লম্বা): ক্লিনিকাল প্রমানের একটি সিস্টেমিক রিভিউ।, ফাইটোথেরাপি গবেষণা, মার্কিন জাতীয় গ্রন্থাগার, মেডিকেল জাতীয় স্বাস্থ্য ইনস্টিটিউট।

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27213821

• মুখের ব্রণ ওয়ালগারিসের চিকিত্সার জন্য টপিকাল দারুচিনি জেলের কার্যকারিতা: একটি প্রাথমিক গবেষণা, বায়োমেডিকাল গবেষণা এবং থেরাপি, বায়োমেডপ্রেস,

  www.bmrat.org/index.php/BMRAT/article/view/515

• কোলয়েডাল ওটমিল: ইতিহাস, রসায়ন এবং ক্লিনিকাল বৈশিষ্ট্য,

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17373175

• ম্যাগনেসিয়াম সমৃদ্ধ ডেড সি সমুদ্রের লবণের দ্রবণে স্নান করলে ত্বকের বাধা ফাংশন উন্নত হয়, ত্বকের হাইড্রেশন বৃদ্ধি হয় এবং এটোপিক শুকনো ত্বকে প্রদাহ হ্রাস পায়,

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15689218

• অ্যান্টি-ইনফ্ল্যামেটরি এবং স্কিন ব্যারিয়ার রিপোর রিপিকাল অ্যাপ্লিকেশন টপিকাল অ্যাপ্লিকেশন অফ কিছু প্ল্যান্ট অয়েল, ইন্টারন্যাশনাল জার্নাল অফ মলিকুলার সায়েন্সেস, ইউএস ন্যাশনাল লাইব্রেরি অফ মেডিসিন, ন্যাশনাল ইনস্টিটিউটস।

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5796020/

• হালকা থেকে মাঝারি ব্রণ ওয়ালগারিসে 5% টপিকাল টি ট্রি অয়েল জেলটির কার্যকারিতা: একটি এলোমেলোভাবে, ডাবল-ব্লাইন্ড প্লাসবো নিয়ন্ত্রিত গবেষণা।, চর্মরোগ, ভেনেরোলজি এবং লেপ্রোলজি, আমেরিকার জাতীয় জাতীয় গ্রন্থাগার, স্বাস্থ্য জাতীয় ইনস্টিটিউট।

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17314442

• আলফা-হাইড্রোক্সি অ্যাসিডগুলির ত্বকে ডুয়াল এফেক্টস, অণু, মার্কিন জাতীয় গ্রন্থাগার, জাতীয় স্বাস্থ্য ইনস্টিটিউট।

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6017965/

• লাইকোপিন সমৃদ্ধ টমেটো পেস্ট ভিভোতে মানুষের মধ্যে কাটিনাস ফটোড্যামাজের বিরুদ্ধে সুরক্ষা দেয়: একটি এলোমেলোভাবে নিয়ন্ত্রিত পরীক্ষা।

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20854436

• এর antimicrobial কার্যকলাপ নিম , বকুল , Tinospora cardifolia , তুলসী এবং 2% chlorhexidine gluconate গ্রুপ সাধারণ endodontic প্যাথোজেনের উপর: একটি এন ভিট্রো অধ্যয়ন, দন্তচিকিৎসা ইউরোপীয় জার্নাল, মার্কিন মেডিসিন ন্যাশনাল লাইব্রেরিতে ন্যাশনাল ইনস্টিটিউট অফ হেলথ।

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4054046/

• টেরোকারপাস সান্টালিনাস এল এর থেরাপিউটিক সম্ভাব্যতা: একটি আপডেট, ফার্মাকগনসি রিভিউ, মেডিকেল ইউএস জাতীয় গ্রন্থাগার, স্বাস্থ্য জাতীয় ইনস্টিটিউট।

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4791987/

• অ্যান্টি-ইনফ্ল্যামেটরি এবং স্কিন ব্যারিয়ার রিপোর রিপিকাল অ্যাপ্লিকেশন টপিকাল অ্যাপ্লিকেশন অফ কিছু প্ল্যান্ট অয়েল, ইন্টারন্যাশনাল জার্নাল অফ মলিকুলার সায়েন্সেস, ইউএস ন্যাশনাল লাইব্রেরি অফ মেডিসিন, ন্যাশনাল ইনস্টিটিউটস।

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5796020/

• অ্যালোভেরা: একটি সংক্ষিপ্ত পর্যালোচনা, চর্মরোগ সম্পর্কিত ইন্ডিয়ান জার্নাল, ইউএস ন্যাশনাল লাইব্রেরি অফ মেডিসিন, জাতীয় স্বাস্থ্য ইনস্টিটিউট।

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2763764/