কীভাবে ছাই ত্বক থেকে মুক্তি পাবেন

অ্যাশি ত্বক কেবল একটি প্রসাধনী সমস্যা নয়, কারণ আপনি যদি এটি ঠিক না করেন তবে এটি ব্যাকটিরিয়া জমে যাওয়ার কারণে এটি ত্বকের অন্যান্য সমস্যাও দেখা দিতে পারে। তাহলে কীভাবে আমরা ছাই ত্বক এড়াতে পারি? এই সম্পর্কে কিছু করা যেতে পারে? হ্যাঁ. আসুন এটি একবার এবং সকলের জন্য ডিল করি। পড়তে.

অ্যাশ ত্বক কী?

এটি ব্যথাজনকভাবে নিস্তেজ, আঠালো এবং কিছু লোকের ত্বক শুকিয়ে যাওয়া ছাড়া কিছুই নয়। এটি গাer় ত্বকের সুরে আরও স্পষ্ট যেখানে ত্বকটি স্বচ্ছ ধূসর বা চকচকে সাদা হয়ে যায়। হাঁটু, কনুই, বাহু এবং পায়ে ত্বকও হালকা হয়ে যায়।

অ্যাশি ত্বকের কারণ কী?

নিম্নলিখিত ত্বককে ত্বককে পরিণত করার জন্য সাধারণ কারণগুলি নিম্নলিখিত:

1. চরম শীতকালীন অবস্থা

শাটারস্টক

শীতকালে, ত্বক চকচকে সাদা হয়ে যায় এবং অস্বস্তিকরভাবে শুকনো হয়ে যায়। এটি এই সময়ের মধ্যে পারচড এবং ডিহাইড্রেট হয়ে যায়, এজন্য আপনাকে অতিরিক্ত সতর্কতা অবলম্বন করা উচিত।

শুষ্ক আবহাওয়া

শুষ্ক জলবায়ুতে বসবাসকারী লোকেরা ত্বকের ত্বকের ঝুঁকিতে বেশি থাকে। এবং আপনার যদি ইতিমধ্যে গা dark় এবং ধূসর প্যাচ থাকে তবে সেগুলি কেবল বাড়তে পারে।

৩. অতিরিক্ত স্ক্রাবিং

শাটারস্টক

আপনার ত্বক সরিয়ে ফেলার জন্য কঠোর লুফাহা বা স্নানের স্পন্জ ব্যবহার করাও এটিকে ত্বককে পরিণত করতে পারে। ঘর্ষণটি ত্বকের উপরের স্তরগুলি ছড়িয়ে দেয়, যা ছাই ত্বকের আর একটি সাধারণ কারণ।

4. ত্বক জ্বালানী

হিটিং সিস্টেম

শাটারস্টক

আমাদের মধ্যে কয়েকজন শীত সহ্য করতে পারে না এবং আক্ষরিকভাবে হিটারের সাথে ঘুরতে পারে। আমরা আমাদের পা এবং হাতের জন্য এবং আমাদের গাড়ি এবং বাড়ির ভিতরেও পোর্টেবল হিটার ব্যবহার করি। এই সমস্তগুলি আপনার ত্বককে হাড়ের দিকে শুকিয়ে যায় এবং অস্বস্তিকর চুলকানি তৈরি করতে পারে যা অন্ধকার, ছাই ত্বকের দিকে নিয়ে যায়।

6. পাইপিং গরম জল দিয়ে দীর্ঘ বৃষ্টি

দীর্ঘ বৃষ্টি কে না ভালবাসে? এই আদর্শ দৃশ্যে শীত যুক্ত করুন এবং এটি দ্বিগুণ হয়ে যায়। আমরা বেশিরভাগ লোকেরা সেখানে আমাদের জীবনের সিদ্ধান্ত নিয়ে থাকি, তবে, এটি ভাবতে আসি, এটি একটি বড় অপরাধী এবং আপনার ত্বকে আগের চেয়ে বেশি ক্ষতি করতে পারে।

7. অ্যালকোহল

শাটারস্টক

অ্যালকোহল আপনার ত্বককে শুকিয়ে যেতে পারে এবং এটিকে অন্য কোনও কিছুর মতো ছিটিয়ে রাখতে পারে - যদি আপনি পর্যাপ্ত তরল দিয়ে আপনার শরীর (এবং ত্বক) পূরণ করার ব্যবস্থা গ্রহণ না করেন।

কীভাবে ছাই ত্বক থেকে মুক্তি পাবেন

এখন যেহেতু আমরা জানি যে ত্বককে কী করুণ করে তুলেছে, কেন আমরা কিছু সাধারণ চিকিত্সার দিকে তাকাব না?

1. ময়শ্চারাইজ

কোনও চিকিত্সকই এটিকে পর্যাপ্ত পরিমাণে চাপ দিতে পারে না তবে ময়শ্চারাইজিং গুরুত্বপূর্ণ। তবে আমাদের বেশিরভাগের জন্য এটির জন্য ধৈর্য নেই, এটিই এক কারণ যা আমরা প্রথমে ছাই ত্বকের সাথে শেষ করতে পারি। আপনার ত্বককে পুঙ্খানুপুঙ্খভাবে ময়শ্চারাইজ করতে প্রতিদিন সময় নিন। দিনের মধ্যে কয়েকবার সেই দুর্বল অঞ্চলগুলিকে স্পর্শ করতে আপনার ব্যাগে হ্যান্ড ক্রিম বা লোশন বহন করুন। শীতকালে ছাই ত্বকের সাথে লড়াই করতে পারার একমাত্র উপায়।

২. ক্রিমের পরিবর্তে বডি অয়েল ব্যবহার করুন

শাটারস্টক

দেহের তেলগুলি আরও ভাল। মাত্র কয়েকটি প্রয়োজনীয় তেল মিশ্রিত করে আপনি ঘরে নিজের তৈরি করতে পারেন। আপনি যদি ভাবেন যে এই তেলগুলি ব্যয়বহুল হতে পারে তবে এমন কয়েকশ ডিআইওয়াই হোম রেসিপি রয়েছে যা আপনি চেষ্টা করতে পারেন। এগুলি আপনার ত্বককে দীর্ঘ সময়ের জন্য হাইড্রেটেড এবং ময়শ্চারাইজড রাখে এবং ধূসর প্যাচগুলি হ্রাস করে।

৩. বেশি জল পান করুন

বেশি জল পান করুন - ভিতরে বা বাইরে জল ঠিক করতে পারে না। গ্রীষ্মে আমরা যথেষ্ট গ্রহণ করতে পারি তবে শীতকালে আমাদের জলের পরিমাণ কমে যায়। বিপরীতে, শীতকালে আপনার আরও অনেক কিছু প্রয়োজন কারণ কৃত্রিম গরম এবং তাপমাত্রার ওঠানামার ক্রমাগত এক্সপোজারের কারণে আপনার ত্বক পানিশূন্য হয়ে পড়ে।

৪. লুকওয়ার্ম বা ঠান্ডা জলের সাথে ঝরনা নিন

শাটারস্টক

ঝরনা শীতকালে খুব শক্ত হতে পারে, তবে ফুটন্ত জলে দাঁড়িয়ে থাকার প্রলোভনটিকে প্রতিহত করবে। গ্রীষ্মে গরম জলের ঝরনা এড়িয়ে চলুন এবং শীতকালে খুব বেশি দিন সেখানে দাঁড়াবেন না।

৫. একটি হিউমিডিফায়ার ব্যবহার করুন

শুকনো বাতাস শুকনো এবং ফ্ল্যাশযুক্ত ত্বকের আরেকটি কারণ, এ কারণেই হিউমডিফায়াররা আমাদের থাকার ঘরগুলির একটি বড় অংশে পরিণত হয়েছে। একটি হিউমিডিফায়ার বাতাসে আর্দ্রতার মাত্রা বজায় রাখে এবং আপনার ত্বককে ছাই থেকে ফেলা থেকে বিরত রাখে,

S. সালফেট এবং অ্যালকোহল ভিত্তিক পণ্যগুলি এড়িয়ে চলুন

শাটারস্টক

প্রতিটি ময়শ্চারাইজিং পণ্য অগত্যা হাইড্রেটিং হয় না। আপনার সৌন্দর্য পণ্যগুলিতে অ্যালকোহল ক্ষতির কারণ হতে পারে। তাই এড়াতে উপাদানগুলি সন্ধান করুন। এর মধ্যে রয়েছে এসডি অ্যালকোহল, অস্বচ্ছল অ্যালকোহল, আইসোপ্রপিল অ্যালকোহল ইত্যাদি quickly প্রাকৃতিক এবং জৈব পণ্যগুলি ব্যবহার করুন - এবং যেখানে নারকেল তেল, জোজোবা, শেয়া, কোকো মাখন ইত্যাদি ভিত্তি। এগুলির মধ্যে ভাল ফ্যাটি অ্যাসিড রয়েছে এবং আপনার ত্বককে প্রকৃত অর্থে ময়শ্চারাইজ করে।

7. এক্সফোলিয়েট

মৃত এবং পার্চযুক্ত ত্বক থেকে মুক্তি পেতে সপ্তাহে অন্তত একবার আপনার ত্বককে এক্সফোলিয়েট করুন।

একটি চিনি বা ওটমিল ভিত্তিক এক্সফোলিয়েটার ব্যবহার করুন যা মৃদু ক্ষয়কারী।

অ্যাশ স্কিন কীভাবে প্রতিরোধ করবেন

1. নিরাময়ের চেয়ে প্রতিরোধ কোনও দিনই ভাল, তাই স্বাস্থ্যকর জীবনযাপন অনুসরণ করা এবং আপনার পছন্দগুলি সম্পর্কে আরও একটু সচেতন হওয়া আপনাকে সহায়তা করতে পারে।
2. আপনার পছন্দগুলি সম্পর্কে সচেতন থাকুন - সেগুলি সাবান বা ঝরনা জেল বা অন্য কিছু হোক না কেন। তাদের সুগন্ধি এবং সেগুলিতে থাকা রাসায়নিকগুলি আপনার ত্বককে আরও বেশি শুকিয়ে যেতে পারে।
3. আপনার পণ্যগুলির মধ্যে কী চলছে তা আপনি যখনই জানতে পারবেন DIY লোশন এবং সাবানগুলিতে আটকে থাকার চেষ্টা করুন।
4. ঘুমানোর আগে রাতে লোশন প্লাস কোনও তেল (বাদাম, জলপাই, নারকেল বা জোজোবার মতো) প্রয়োগ করুন। এটি ডিহাইড্রেটেড অংশগুলি সারা রাত নরম এবং আর্দ্র রাখে।
5. স্বাস্থ্যকর খাবার খাবেন যাতে ভাল চর্বি থাকে এবং যা রক্ত ​​সঞ্চালনের প্রচার করে।

আপনার রুটিনের সাথে সামঞ্জস্য বজায় রাখুন। আপনার ত্বকের কথা শুনুন এবং আপনার জন্য কী কাজ করে বলে মনে হচ্ছে তা মনোযোগ দিন। ভবিষ্যতে ছাই ত্বক রোধ করতে পারে এটিই একমাত্র উপায়।

তোমার ছাই ত্বক আছে? আমরা কেবল যা বলেছিলাম তার সাথে কি আপনি সম্পর্কযুক্ত? নীচে মন্তব্য বিভাগে একটি পাঠ্য ফেলে আমাদের জানতে দিন।