আপনি আর কতক্ষণ না খেয়ে বেঁচে থাকতে পারেন

রোজা রাখা এক জিনিস। আর একজন অনাহারে। থাইল্যান্ডের একটি গুহায় খাবার বা মিঠা পানাহার ব্যতীত নয় দিন ধরে আটকা পড়ে থাকা সকার দলের ছেলেরা এবং তাদের কোচের সাম্প্রতিক হার্ট-রিঞ্চিং রেসকিউ গল্পটি অনাহারের এক ভয়াবহ হলেও সাধারণ উদাহরণ । মহাত্মা গান্ধীর মতো রাজনৈতিক নেতারা শান্তি ও unityক্য ফিরিয়ে আনতে বেশ কয়েকটা অনশন ধর্মঘট করেছিলেন।

বারবার এটি প্রমাণিত হয়েছে যে নির্দিষ্ট সময় পর্যন্ত মানুষ খাদ্য ছাড়া বাঁচতে পারে । তবে, সেই সময়কালের প্রসারটি জীবন হুমকিস্বরূপ হতে পারে । দ্বার কি? আপনি আর কতক্ষণ না খেয়ে বেঁচে থাকতে পারবেন? আপনি দীর্ঘায়িত সময়ের জন্য না খাওয়ার পরে আপনার দেহের কী হবে ? মানসিক প্রভাবগুলি কি কি ? সে সম্পর্কে সমস্ত কিছু জানতে পড়া চালিয়ে যান।

আপনি কতক্ষণ না খেয়ে বাঁচতে পারবেন?

শাটারস্টক

মানুষ প্রায় 8-21 দিন (1) খাবার ছাড়া বাঁচতে পারে । হুইটনি Linsenmeyer, Ph.D, আরডি মতে, "টিকে সময় বিভিন্ন উপর নির্ভর করবে কারণের যেমন প্রাথমিক হিসাবে জলয়োজন রাষ্ট্র, শরীর আকার, চর্বিহীন শরীরের ভর, চর্বি ভর, বিপাকীয় হার, এবং যে কোনো শারীরিক কার্যকলাপ ।"

নৈতিক কারণে, মানুষের বিষয়ে অনাহারের প্রভাব অধ্যয়ন করা হয়নি । খাবার ছাড়া মানুষ আর কতকাল বেঁচে থাকতে পারে তার একমাত্র তথ্য হ'ল বিভিন্ন অনশন ও দুর্ভিক্ষ থেকে। এটি স্ব-চাপিয়ে দেওয়া বা জোর করা (যুদ্ধের সময় নির্যাতন), অনাহার প্রান্তিক ব্যক্তি থেকে পৃথক পৃথক পৃথক ।

উদাহরণস্বরূপ, 1981 সালে, ইংল্যান্ডে বন্দী আইরিশ রিপাবলিকান আর্মির (আইআরএ) সদস্যরা আইআরএর কমান্ডিং অফিসার ববি স্যান্ডসের নেতৃত্বে অনশন শুরু করেছিলেন । বন্দীরা স্বল্প পরিমাণে জল খেত কিন্তু কোনও খাবার গ্রহণ করত না। বালির the the তম দিনে মারা গিয়েছিল। টমাস ম্যাকএলউই অনশন থেকে 73৩ দিন বেঁচে ছিলেন ।

এটি আমাদের পরবর্তী প্রশ্নে নিয়ে আসে। কেন সময় আলাদা হয়? খুঁজে বের কর.

বেঁচে থাকার সময়টি কেন বিচলিত হয়?

শাটারস্টক

সংখ্যাটি পরিবর্তিত হয় কারণ শারীরিক গঠন, বিপাকীয় হার, পানির সহজলভ্যতা, ক্রিয়াকলাপের স্তর এবং বিএমআই - এর মতো বেশ কয়েকটি উপাদান প্রধান ভূমিকা পালন করে।

উদাহরণস্বরূপ, মহিলাদের তুলনায় পুরুষদের তুলনায় তাদের দেহে বেশি ফ্যাট থাকে। সুতরাং, মহিলাদের আছে

অনাহার আপনার মনোবিজ্ঞানকেও প্রভাবিত করতে পারে । যা ঘটতে পারে তা এখানে।

অনাহার মানসিক প্রভাব

• বিষণ্ণতা
• পিটিএসডি (পোস্ট-ট্রমাটিক স্ট্রেস ডিসঅর্ডার)
• হ্যালুসিনেশন
• সীমাবদ্ধ চিন্তাভাবনা
• উদ্বেগ
• জ্ঞানীয় ক্ষমতা হ্রাস

এটি আমাদেরকে একটি জ্বলন্ত প্রশ্নে নিয়ে আসে, এমন একটি উদ্বেগ যা এই নিবন্ধের ক্ষেত্রগুলিতে সম্বোধন করা উচিত - আপনার ওজন কমানোর জন্য অনাহারে থাকা উচিত?

আপনার ওজন কমাতে অনাহার করা উচিত?

কখনই না! ওজন কমানোর জন্য অনাহার করবেন না। আপনার বিপাকটি "দুর্ভিক্ষ মোড" বদলে দেয় যা আপনাকে এটি হারাতে সহায়তা করার পরিবর্তে আপনাকে ওজন বাড়িয়ে তুলতে পারে। দুর্ভিক্ষের কারণে আপনার বিপাকটি ধীর হয়ে যায় এবং আপনি যা খান তা চর্বি হিসাবে জমা হয়ে যাবে ।

তাছাড়া ওজন কমানোর অন্যান্য উপায়ও রয়েছে। ওজন হ্রাস করার অন্যান্য উপায় রয়েছে যা আপনি আসন্ন ইভেন্টের জন্য অনুসরণ করতে পারেন। আমি আপনার জীবনযাত্রাকে পরিবর্তনের জন্য সুপারিশ করছি যাতে আপনি সর্বদা ফিট থাকুন এবং দ্রুত ওজন হ্রাস করার উপায়গুলি খুঁজতে হবে না ।

উপসংহার

বেঁচে থাকা আমাদের জিনে কোডড। যে কারণে থাইল্যান্ডের গুহায় আটকা পড়া বাচ্চারা এবং তাদের কোচ খাবার বা পানীয় জল ছাড়া বাঁচতে সক্ষম হয়েছিল। তবে, ওজন হ্রাস করার উপায় হিসাবে এটি ব্যবহার করা কখনই অনুশীলন করা উচিত নয়। এমনকি রাজনীতিবিদরা অনশন ধর্মঘটে যাওয়ার আগে এক বা দুই সপ্তাহের জন্য প্রস্তুত হন - এবং তাদের নিয়মিত ডাক্তাররা তদারকি করেন।

নীচে মন্তব্য বিভাগে খাবার ব্যতীত বেঁচে থাকার বিষয়ে আপনার ভাবনাগুলি আমাদের জানান। যত্ন নিবেন!

তথ্যসূত্র

1. "খাবার ও পানীয় ব্যতিরেকে বেঁচে থাকার সময়" আর্কাইভ ফার ক্রিমিনোলজি, মার্কিন জাতীয় গ্রন্থাগার।
2. "মানুষের অনাহারের জীববিদ্যা: কিছু নতুন অন্তর্দৃষ্টি" ব্রিটিশ পুষ্টি ফাউন্ডেশন।
3. "স্থূলকায় ক্ষুধার্তদের চেয়ে ওজন হ্রাস মাতাল হওয়াতে আরও দ্রুত হবে" ব্রিটিশ মেডিকেল জার্নাল, ইউএস ন্যাশনাল লাইব্রেরি অফ মেডিসিন।