সুচিপত্র:
- মূল প্রশ্ন: আপনি কি প্রতিদিন এক্সফোলিয়েট করতে পারবেন?
- আপনার ত্বকের ধরণের জন্য আপনার কী এক্সফোলিয়েন্ট ব্যবহার করা উচিত?
- 1. সাধারণ বা সংমিশ্রণ ত্বক
- 2. তৈলাক্ত ত্বক
- 3. শুকনো ত্বক
- 4. সংবেদনশীল ত্বক
- 5. ব্রণ-প্রবণ ত্বক
- 6. পরিপক্ক ত্বক
- এক্সফোলিয়েট করার পরে কী করবেন?
- পাঠকদের প্রশ্নের জন্য বিশেষজ্ঞের উত্তরসমূহ
মহিলারা, আপনি যদি নিজের মুখটি তেজস্ক্রিয় এবং স্বাস্থ্যকর দেখতে চান তবে এক্সফোলিয়েশন হ'ল এটির জন্য আপনি সেরা কাজগুলি করতে পারেন। সময় শেষ হওয়ার সাথে সাথে মৃত ত্বকের কোষগুলি আপনার ত্বকের উপরিভাগে তৈরি হয়, ফলে ছিদ্রগুলি আটকে যায় এবং এটিকে নিস্তেজ দেখায়। এক্সফোলিয়েশন এই কোষগুলি সরিয়ে দেয়, সুতরাং আপনার বর্ণটি আরও পরিষ্কার এবং উজ্জ্বল দেখায়। কখনও কখনও, আপনি কতক্ষণ আপনার ত্বককে এক্সফোলিয়েট করা উচিত তা নির্ধারণ করা কঠিন, তবে আমরা আপনাকে coveredেকে দেই! এই নিবন্ধটি আপনার সমস্ত এক্সফোলিয়েশন প্রশ্নের চূড়ান্ত গাইড। চর্ম বিশেষজ্ঞরা আপনাকে কী জানতে চান তা জানতে পড়ুন।
মূল প্রশ্ন: আপনি কি প্রতিদিন এক্সফোলিয়েট করতে পারবেন?
এই জিনিসটি এখানে: যান্ত্রিক এক্সফোলিয়েন্টগুলির সাথে ওভারবোর্ডে যাবেন না (কাল্ট-প্রিয় সেন্ট আইভেস এপ্রিকোট স্ক্রাবের মতো)। সপ্তাহে তিনবারের বেশি কিছু খুব বেশি এক্সফোলিয়েশন। যদি আপনি আপনার ত্বকের শুষ্ক ও ফ্লেচিযুক্ত অঞ্চলগুলি এটির সমাধানের জন্য অবিচ্ছিন্নভাবে স্ক্রাব করেন তবে আপনি কেবলমাত্র তার ত্বকের প্রাকৃতিক তেলগুলি ছিটিয়ে ফেলছেন, যা মূলত ভালোর চেয়ে আরও বেশি ক্ষতি করে causing এছাড়াও, আপনি যে traditionalতিহ্যবাহী এক্সফোলাইটিং পণ্যগুলি কিনে তা হ'ল সপ্তাহে একবার বা দুবার ব্যবহার করা এবং ব্র্যান্ডগুলি এই দিকনির্দেশগুলি সম্পর্কে অত্যন্ত সুনির্দিষ্ট।
অন্যদিকে, আরও গভীরতার এক্সফোলিয়েশন পদ্ধতি বিদ্যমান। আপনার ত্বকে কোমল থাকার সময় এগুলি আরও কার্যকর। বাজারে স্ক্রাবগুলিতে আজ একটি অ্যাসিড বা এনজাইম-ভিত্তিক সূত্র যেমন বিটা হাইড্রোক্সি অ্যাসিড (বিএইচএ) (স্যালিসিলিক অ্যাসিডের মতো) এবং একটি আলফা হাইড্রোক্সি অ্যাসিড (এএএচএ) (গ্লাইকোলিক অ্যাসিডের মতো) বৈশিষ্ট্যযুক্ত। এক্সফোলিয়েন্টসও অভিন্ন আকার এবং আকারের অত্যন্ত সূক্ষ্ম পুঁতি ব্যবহার করে যা আপনার ত্বকে স্ফীত, অতিরিক্ত শুকনো বা বিরক্ত হওয়ার ঝুঁকি ছাড়াই আরও বেশি মৃদু এবং সুনির্দিষ্ট এক্সফোলিয়েশন সরবরাহ করে।
আপনার এক্সফোলিয়েন্টের পছন্দ নির্বিশেষে, প্রায় প্রতিটি ত্বকের ধরণের জন্য সপ্তাহে দু'বার তিনবার এবং সংবেদনশীল ত্বকের জন্য সপ্তাহে একবারে আদর্শ রুটিন ধরে যাওয়া ভাল best একটি ভাল এক্সফোলিয়েশন সময়সূচী অনুসরণ করার সাথে সাথে, সেরা ফলাফল পেতে আপনাকে আপনার ত্বকের ধরণের জন্য ডান এক্সফোলিয়েন্টটিও ব্যবহার করতে হবে। আপনার কোনটি ব্যবহার করা উচিত তা জানতে পরবর্তী বিভাগটি দেখুন।
আপনার ত্বকের ধরণের জন্য আপনার কী এক্সফোলিয়েন্ট ব্যবহার করা উচিত?
প্রত্যেক ব্যক্তির ত্বকের বিভিন্ন চাহিদা থাকে এবং স্বাস্থ্যকর ত্বক পেতে আপনার ত্বকের ধরণের প্রয়োজন। এই কাজটি আরও সহজ করার জন্য, আমরা বিভিন্ন ত্বকের ধরণের জন্য সেরা এক্সফোলিয়েটিং পণ্য এবং চিকিত্সার শ্রেণিবদ্ধ করেছি।
1. সাধারণ বা সংমিশ্রণ ত্বক
2. তৈলাক্ত ত্বক
তৈলাক্ত ত্বক বজায় রাখা সত্যিকারের লড়াই হতে পারে। আপনাকে ধ্রুবক উজ্জ্বলতার সাথে লড়াই করতে হবে এবং সঠিক পণ্যগুলির সন্ধান করতে হবে যা আপনাকে ভেঙে ফেলবে না বা আপনার ছিদ্রগুলি আরও আটকাবে না।
তৈলাক্ত ত্বকের সাথে কারও জন্য এক্সফোলিয়েশন হ'ল গডসেন্ড। আপনার জন্য সর্বোত্তম বিকল্প হ'ল স্যালিসিলিক অ্যাসিডযুক্ত এক্সফোলিয়েন্টে বিনিয়োগ করা কারণ এটি তেল-ভরা ছিদ্রগুলির গভীরে প্রবেশ করে এবং অমেধ্যগুলি পরিষ্কার করে।
3. শুকনো ত্বক
শুষ্ক ত্বকেরও এক্সফোলিয়েশন দরকার। যাইহোক, কৌশলটি এমন একটি সূত্র খুঁজে বের করছে যা কেবল নিস্তেজ, মৃত ত্বককেই দূর করে না তবে যথেষ্ট পরিমাণে হাইড্রেশন সরবরাহ করে। সেরা শস্যযুক্ত ক্রিমি সূত্রে লেগে থাকা বুদ্ধিমানের কাজ। তবে, যদি আপনি এটিকে প্রাকৃতিক রাখার বিষয়েই থাকেন তবে মধু দিয়ে নিজের স্ক্রাব তৈরি করুন কারণ এটি কেবল ত্বককে নয় বরং ত্বকে আর্দ্রতা দেয়।
4. সংবেদনশীল ত্বক
5. ব্রণ-প্রবণ ত্বক
ব্রণযুক্ত প্রবণ ত্বকের সাথে কাজ করা শক্ত। আপনার অতিরিক্ত সতর্কতা অবলম্বন করা উচিত এবং লবণ, চিনির স্ক্রাব বা ফেসিয়াল ব্রাশের মতো কঠোর শারীরিক এক্সফোলিটার ব্যবহার করা উচিত নয় কারণ তারা পরিস্থিতি আরও বাড়িয়ে তুলতে পারে। কোনও রাসায়নিক এক্সফোলিয়েন্ট ব্যবহার করার চেষ্টা করুন, বিশেষত একটিতে স্যালিসিলিক অ্যাসিড রয়েছে, কারণ এটি কেবল ছিদ্রযুক্ত-আবদ্ধতা থেকে মুক্তি পাবে না এবং তেলাপূর্ণতা হ্রাস করবে না, পাশাপাশি ব্রণর দাগও স্থির করে এবং আপনার ত্বকের গঠনকে উন্নত করবে।
6. পরিপক্ক ত্বক
নিস্তেজ এবং বার্ধক্যজনিত ত্বকের এমন একটি সূত্র দরকার যা আপনার দেহের ত্বকের কোষের পুনর্নবীকরণের হারকে ত্বরান্বিত করবে। পুরানো ত্বক সাধারণত সংবেদনশীল এবং শুষ্ক হতে থাকে, তাই অত্যন্ত সূক্ষ্ম কণা সহ একটি শারীরিক এক্সফোলিয়েটার বেছে নিন। এএএএচএ এবং বিএইচএ দিয়ে লোডযুক্ত রাসায়নিক এক্সফোলিয়েটার ব্যবহার করতে পারেন কারণ তারা ত্বকের গভীরে প্রবেশ করে। যথাযথ এক্সফোলিয়েশন রুটিনের সাথে সূক্ষ্ম লাইনে উন্নতি দেখে আপনি অবাক হয়ে যাবেন।
আপনার ত্বককে এক্সফোলিয়েট করার পরে আপনি যা করেন তা আপনারা যাতে ক্ষতিগ্রস্থ না হন তা নিশ্চিত করার জন্য এটি অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। পোস্ট এক্সফোলিয়েশন আপনার কী করতে হবে তা জানতে নীচে স্ক্রোল করুন।
এক্সফোলিয়েট করার পরে কী করবেন?
একবার আপনি নিজের মুখটি এক্সফোলাইটিং শেষ করার পরে, এটি কিছু বড় ত্বকের পশুর সময় time ভিটামিন সি এর মতো উপাদান সহ আপনার প্রিয় সিরাম ব্যবহার আপনার ত্বককে তাত্ক্ষণিক তেজস্ক্রিয়তা বাড়িয়ে তুলবে। তবে, যদি আপনার ত্বকে আর্দ্রতা এবং হাইড্রেশনের প্রয়োজন হয় তবে কেবল ময়েশ্চারাইজার ব্যবহার করুন।
আপনার জন্য কাজ করে এমন একটি ধারাবাহিক এক্সফোলিয়েশন রুটিন অনুসরণ করা একটি দৃষ্টিনন্দন, ঝলকানো রঙ পাওয়ার একটি কার্যকর উপায়। এটি ব্রণ এবং ব্রেকআউটগুলি পরিচালনা করতেও যথেষ্ট সহায়ক। এটি আপনার ব্যয়বহুল ত্বকের যত্নের পণ্যগুলি আপনার ত্বকের স্তরগুলিতে আরও গভীরতর করে তোলে। সুতরাং এটি আপনার ত্বকের প্রয়োজনীয় পুষ্টি পেতে সহায়তা করে।
আপনি কতবার এক্সফোলিয়েট করেন? নীচের মন্তব্য বিভাগে আপনার রুটিন আমাদের সাথে ভাগ করুন।
পাঠকদের প্রশ্নের জন্য বিশেষজ্ঞের উত্তরসমূহ
আমি একটি ঝরনা আগে বা পরে এক্সফোলিয়েট করা উচিত?
আপনার সবসময় পরিষ্কার ত্বক এক্সফোলিয়েট করা উচিত। আপনি যদি কোনও স্ক্রাব ব্যবহার করছেন তবে ক্লিনজার ব্যবহার করে আপনার মুখ ধুয়ে নেওয়ার পরে ঝরনাটিতে এক্সফোলিয়েশন সহ অনুসরণ করা ভাল। একটি এএএচএ বা বিএইচএ ভিত্তিক এক্সফোলিয়েন্ট পরিষ্কার করা এবং টোনিংয়ের পরে ব্যবহার করা উচিত।
আমার সকালে বা রাতে এক্সফোলিয়েট করা উচিত?
এখানে একটি সত্য - আপনার ত্বক রাতারাতি নিজেকে পুনর্নবীকরণ করে, এবং সে কারণেই আপনার ত্বকের সুস্বাস্থ্যের জন্য একটি ভাল রাতের ঘুম জরুরি। চর্ম বিশেষজ্ঞরা মৃত ত্বককে স্লো করতে সকালে এক্সফোলিয়েট করার পরামর্শ দেন।
এক্সফোলিয়েট করার পরে আমার কি টোনার ব্যবহার করা উচিত?
আপনি যদি কোনও স্ক্রাব বা ফেস ব্রাশের মতো মেকানিকাল এক্সফোলিয়েন্ট ব্যবহার করছেন তবে এক্সফোলিয়েটিং শেষ করার পরে আপনি পিএইচ ব্যালেন্সিং টোনার এবং ময়শ্চারাইজার ব্যবহার করতে পারেন।
আমার মেকআপটি চালানোর আগে আমাকে কি এক্সফোলিয়েট করা উচিত?
হ্যাঁ, আপনার মেকআপ প্রয়োগের আগে আপনার ত্বকটিকে এক্সফোলাইটিং করে প্রিপিং করা কোনও মৃত ত্বককে দূর করতে সহায়তা করবে। ফলস্বরূপ, আপনার দক্ষতা উজ্জ্বল দেখাবে এবং আপনার মেকআপটি আরও ভাল চলবে।