আরগান তেল মরক্কোর আরগান গাছ থেকে বের করা হয়। আরগান তেল জনপ্রিয়ভাবে 'তরল সোনার' নামে পরিচিত। এটি ভিটামিন, ফ্যাটি অ্যাসিড এবং খনিজগুলির সাথে সমৃদ্ধ হয়। এই পুষ্টিগুলি আপনার চুল পুষ্টিতে এবং চুলের বৃদ্ধিতে সহায়তা করে।

বিবরণী প্রমাণগুলি বলে যে আরগান তেল চুলের ক্ষতি হ্রাস করতে পারে, সামগ্রিক চুল এবং মাথার ত্বকের স্বাস্থ্যের উন্নতি করতে পারে এবং চুলের বৃদ্ধিতে উদ্দীপনা জাগাতে পারে। কিন্তু বিজ্ঞান কি এই ব্যাক আপ? এই নিবন্ধে, আমরা আরগান কীভাবে চুলের বৃদ্ধিতে উত্সাহ জোগায় এবং চুলের স্বাস্থ্যের উন্নতি করতে সহায়তা করে তা একবার দেখে নিই। আরও তথ্যের জন্য পড়ুন।

চুলের জন্য আরগান তেলকে কী ভাল করে তোলে?

আরগান অয়েলে ভিটামিন ই, স্টেরলস, পলিফেনলস, ফেরুলিক অ্যাসিড, ক্যারোটিনয়েডস, স্ক্যালোইন এবং প্রয়োজনীয় ফ্যাটি অ্যাসিড থাকে (1)। এঁরা সকলেই দুর্দান্ত ইমোলেটিনেট যা চুলের অবস্থা এবং ময়েশ্চারাইজ করতে সহায়তা করে।

• ভিটামিন ইতে টোকোফেরল রয়েছে যাতে ভাল অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট বৈশিষ্ট্য রয়েছে।
• অপরিহার্য ফ্যাটি অ্যাসিডগুলি - ওলেিক অ্যাসিড, লিনোলিক অ্যাসিড, আলফা-লিনোলিক অ্যাসিড, প্যালমেটিক অ্যাসিড, মরিস্টিক অ্যাসিড এবং স্টিয়ারিডোনিক অ্যাসিডে অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট বৈশিষ্ট্য রয়েছে। এই অ্যান্টিঅক্সিড্যান্ট বৈশিষ্ট্যগুলি ফ্রি র‌্যাডিকেলগুলি হ্রাস করতে এবং চুল পড়ার কারণী অক্সিডেটিভ চাপ দূর করতে সহায়তা করে help তারা কোষের ক্ষতি এবং অকাল বয়সের বিরুদ্ধেও লড়াই করে।
• এটিতে বিটা ক্যারোটিন এবং ক্যারোটিনয়েড রয়েছে যা চুলকে ইউভি বিকিরণ এবং ফ্রি র‌্যাডিক্যাল ড্যামেজ (2) থেকে রক্ষা করে।
• এটিতে পলিফেনল রয়েছে যাতে মাথার ত্বক এবং চুলের স্বাস্থ্যের উন্নতি করতে অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট এবং অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি বৈশিষ্ট্য রয়েছে (1)।
• ফেরুলিক অ্যাসিড এমন একটি অ্যান্টিঅক্সিড্যান্ট যা চুলকে ইউভি ক্ষতি এবং ছবি তোলা থেকে রক্ষা করে (3)।
• স্ক্যালেন, প্রাকৃতিকভাবে সিবামে পাওয়া যায়, কোষের বৃদ্ধিতে সহায়তা করে। এটিতে অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট, ডিটক্সিং এবং ইমোলিয়েন্ট বৈশিষ্ট্যও রয়েছে (4)। সুতরাং এটি আপনার চুলকে ময়েশ্চারাইজ করতে পারে এবং বিনামূল্যে র‌্যাডিক্যাল ক্ষতি থেকে রক্ষা করতে পারে।
• স্টেরলগুলি আর্দ্রতা ধরে রাখে, যা চুলকে পুষ্ট ও হাইড্রেটেড রাখতে সহায়তা করতে পারে।

চুলের জন্য আরগান তেল ব্যবহারের সুবিধাগুলি নীচে আলোচনা করা হয়েছে।

চুলের জন্য আরগান অয়েল এর সুবিধা

1. আরগান তেল ত্বকের হাইড্রেশন উন্নত করে এবং এর জল ধারণ ক্ষমতা (5) বজায় রাখে। এটি চুল এবং মাথার ত্বকে ময়শ্চারাইজ করে এবং চুলের চারপাশে একটি প্রতিরক্ষামূলক স্তর গঠন করে।
2. আরগান তেল চকচকে এবং চুল এবং টেমস ফ্রিজে মসৃণতা দেয়।
3. আরগান তেল চুলকে ভঙ্গুর হতে বাধা দেয়। এটি স্থিতিস্থাপকতা উত্সাহ দেয়, যার ফলে চুলের শাফটকে শক্তিশালী করা হয় (1)।
4. আরগান তেল চুলের বর্ণের ক্ষতি থেকে চুলকে রক্ষা করতে পারে। একটি সমীক্ষায় দেখা গেছে যে আরগান তেল রঙিন চুলকে পুনর্জীবিত করতে সহায়তা করেছিল (6)।
5. আরগান তেলের প্রতিরক্ষামূলক সিল স্টাইলিং সরঞ্জাম এবং রাসায়নিকগুলি দ্বারা চুলগুলি ক্ষতি থেকে বাঁচায় (7)।
6. আরগান অয়েলে ক্ষতিগ্রস্থ চুলকে চাঙ্গা করার জন্য প্রয়োজনীয় পুষ্টি উপাদান রয়েছে।
7. আরগান তেল চুলের শিহরণকে সুরক্ষা দেয়। চুল প্রায়শই জল সহজেই শোষণ করে, যা চুলের ক্ষতির জন্য শ্যাফটগুলি খোলা রাখে। আরগান তেল চুলের হাইড্রোফোবিসিটি বাড়ায় (7)।
8. আরগান তেল চুলের কর্টেক্সে প্রবেশ করে এবং চুলের খাদকে পুষ্ট করে। এটি ভেতর থেকে চুলের কোনও ক্ষতিও মেরামত করে।
9. আরগান তেলে ভিটামিন ই রয়েছে যা লিপিড পারক্সিডেশন (8) হ্রাস করতে সহায়তা করে। অক্সিডেটিভ ফ্রি র‌্যাডিকালগুলির কারণে লিপিড পারক্সাইডেশন হ'ল লিপিডগুলির ক্ষয় প্রক্রিয়া। ভিটামিন ই অক্সিডেটিভ স্ট্রেস হ্রাস করতে সহায়তা করে যা চুল পড়া এবং চুল ক্ষতিগ্রস্ত হওয়ার অন্যতম প্রধান কারণ।
10. আরগান অয়েলে অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট বৈশিষ্ট্য রয়েছে যা চুলকে তাপ এবং সূর্যের ক্ষতির হাত থেকে রক্ষা করতে সহায়তা করে।
11. নিয়মিত ব্যবহারে আরগান তেল চুল পড়া কমাতে এবং প্রতিরোধ করে।
12. আরগান তেলের অ্যান্টিমাইক্রোবিয়াল এবং অ্যান্টিব্যাকটিরিয়াল বৈশিষ্ট্য রয়েছে (9)। এই বৈশিষ্ট্যগুলি পরামর্শ দেয় যে এটি মাথার ত্বকের স্বাস্থ্যের উন্নতি করতে পারে এবং খুশকির মতো ছত্রাকের সংক্রমণ রোধ করতে পারে।
13. আরগান তেল কেরাতিনের উত্পাদন বাড়াতে সাহায্য করে, চুলের বৃদ্ধিকে উদ্দীপিত করে। এটি চুলের ফলিকের আয়ু বাড়িয়ে তুলতে সহায়তা করে।

আরগান তেল কীভাবে চুলের স্বাস্থ্যের জন্য উপকার করে সে সম্পর্কে আমরা এখন অবগত হয়েছি, আসুন আপনার চুলের যত্নের রুটিনে আরগান তেলকে সংযুক্ত করার কয়েকটি উপায়ের দিকে নজর দেওয়া যাক।

চুলের জন্য আরগান তেল কীভাবে ব্যবহার করবেন

1. অর্গান অয়েল শ্যাম্পু

আরগান অয়েল শ্যাম্পু চুল পুনরুজ্জীবিত করতে এবং চুলের বৃদ্ধির প্রচারের জন্য দুর্দান্ত। এটি চুল চকচকে এবং নরম করতে এবং ভঙ্গুরতা হ্রাস করতে পারে। আরগান তেল শ্যাম্পু সম্পর্কে সর্বোত্তম অংশটি হ'ল আপনি এটি অন্য যে কোনও শ্যাম্পুর মতো ব্যবহার করতে পারেন।

আপনার তালুতে মুদ্রা আকারের একটি শ্যাম্পু নিন এবং এটি আপনার মাথার ত্বকে এবং চুলের দৈর্ঘ্যের সাথে ঘষুন। একটি লাথার কাজ করুন এবং তারপরে ঠাণ্ডা জলে শ্যাম্পুটি ধুয়ে ফেলুন। আপনার চুলের চেহারা পুষ্ট এবং উন্নত করতে দুদিনে একবার শ্যাম্পু ব্যবহার করুন।

2. আরগান তেল ছাড়ার কন্ডিশনার

একটি আরগান তেল কন্ডিশনার চুল বৃদ্ধির জন্য আদর্শ। আপনি খালি কন্ডিশনার হিসাবে খাঁটি আরগান তেল ব্যবহার করতে পারেন। এটি কার্যকর এবং রাসায়নিক মুক্ত।

আপনার তালুতে কয়েক ফোঁটা আরগান তেল নিন এবং আপনার হাতগুলি একসাথে ঘষুন। আপনার ধোয়া চুলের মাধ্যমে আঙুল দিয়ে আস্তে আস্তে মাথার ত্বকে ভাল করে ম্যাসাজ করুন।

3. আরগান তেল মাস্ক

আপনার চুলের উপরে রাতারাতি রেখে চুল বাড়ার জন্য আপনি খাঁটি আরগান তেলকে মাস্ক হিসাবে ব্যবহার করতে পারেন।

একটি বাটিতে একটি উদার পরিমাণে তেল নিয়ে গরম করুন। আপনার মাথার ত্বকে, চুল এবং টিপসগুলিতে তেলটি ম্যাসাজ করুন। হেয়ারলাইন থেকে শুরু করুন এবং দিকগুলি পিছনে backwardেকে পিছনে চলুন work 15 মিনিটের জন্য ম্যাসেজ চালিয়ে যান।

তোয়ালে দিয়ে আপনার চুলগুলি মুড়িয়ে রাখুন এবং রাতারাতি রেখে দিন, যাতে তেল আপনার চুল এবং মাথার ত্বকে পুরোপুরি ভিজতে দেয়। সকালে নিয়মিত শ্যাম্পু দিয়ে চুল ধুয়ে ফেলুন।

রাতভর চুলের মুখোশ ছেড়ে যাওয়া আপনার চুলকে আরগান তেলের সমস্ত পুষ্টি শোষণে সহায়তা করে। এটি অবিশ্বাস্যভাবে মসৃণ, নরম এবং চকচকে হয়ে যায়।

4. আরগান অয়েল এবং ক্যাস্টর অয়েল মাস্ক

ক্যাস্টর অয়েল আরগান তেলের সাথে ভালভাবে কাজ করে এবং উভয়ের সমান সুবিধা রয়েছে। ক্যাস্টর অয়েল চুলের অবস্থা ও চুলের ক্ষতি মেরামত করতে সহায়তা করে (10) এটি বিভক্ত হওয়া এবং চুল পড়া রোধ করে। এটি খুশকি রোধেও সহায়তা করে। যেহেতু উভয় তেলই কন্ডিশনার, এটি একটি দুর্দান্ত হাইড্রেটিং মাস্ক।

উপকরণ

• ক্যাস্টর অয়েল 1 টেবিল চামচ
• আরগান তেল 2 টেবিল চামচ
• 50-100 মিলি নারকেল দুধ (আপনার চুলের দৈর্ঘ্য এবং বেধের উপর নির্ভর করে)

পদ্ধতি

1. একটি পাত্রে সমস্ত উপাদান ভালভাবে মিশ্রিত করুন এবং আপনার চুল এবং মাথার ত্বকে মাস্কটি পুরোপুরি প্রয়োগ করুন।
2. এটি রাতারাতি ছেড়ে শ্যাম্পু দিয়ে সকালে ধুয়ে ফেলুন।

5. আরগান তেল এবং নারকেল তেল মাস্ক

নারকেল তেল এবং আরগান তেল চুল বৃদ্ধির জন্য আর একটি আদর্শ সমন্বয় is উভয় তেল চুলের শ্যাফ্টটি প্রবেশ করতে পারে এবং () এর মধ্যে থেকে পুষ্টি অর্জন করতে পারে। তারা ক্ষতি মেরামত করতে পারে এবং এটি ইউভি বিকিরণ থেকে রক্ষা করতে পারে।

উপকরণ

• 2 টেবিল চামচ নারকেল তেল
• আরগান তেল 10 ফোটা
• প্লাস্টিকের ঝুঁটি
• চুলের ফিতা

পদ্ধতি

1. আরগান এবং নারকেল তেল মিশিয়ে একপাশে রেখে দিন।
2. আপনার চুল আঁচড়ান.
3. আপনার চুল এবং মাথার ত্বকে তেলের মিশ্রণটি প্রয়োগ করুন। মনোনিবেশ করুন