দাঁতের বাইরের স্তরটি এনামেল দিয়ে তৈরি, যা বেশিরভাগ সাদা। ডেন্টাল খারাপ স্বাস্থ্যবিধি এবং কার্বনেটেড পানীয় এবং ক্যাফিনের অত্যধিক ব্যবহারের সাথে, এই স্তরটি আপনার পাতাগুলি দূরে সরিয়ে দেয় এবং আপনার দাঁতকে দাগ দেয় এবং সময়ের সাথে সাথে এটি হলুদ করে তোলে। টুথপেস্ট সাদা করার জন্য বিশেষায়িত দাঁত সর্বদা তাদের দাবি অনুসারে বাঁচতে পারে না। এমনকি ডেন্টাল হোয়াইটেনিং স্ট্রিপগুলিও এনামেলের ক্ষতি করার ঝুঁকি তৈরি করতে পারে। এটি হাইড্রোজেন পারক্সাইড একটি বিকল্প উপস্থাপন করে।

আপনার দাঁত সাদা করার জন্য এই সাধারণ উপাদানটি বাড়িতে সুবিধামত ব্যবহার করা যেতে পারে। এই নিবন্ধে, আমরা দাঁত সাদা করার জন্য প্রতিকার হিসাবে হাইড্রোজেন পারক্সাইড ব্যবহার করতে পারে এমন বিভিন্ন উপায়ে অনুসন্ধান করেছি।

দাঁত সাদা করার জন্য হাইড্রোজেন পারক্সাইড কি ভাল?

হাইড্রোজেন পারক্সাইড কার্যকর এবং এর জন্য খুব বেশি খরচ হয় না। এর কিছু মূল বৈশিষ্ট্যের মধ্যে রয়েছে:

• এটি রাসায়নিক লাইটনিং এজেন্ট যা এনামেল (1) প্রবেশ করে দাঁত সাদা করতে সহায়তা করে।
• এটিতে অ্যান্টিমাইক্রোবিয়াল বৈশিষ্ট্য রয়েছে যা প্লাক এবং জিঞ্জিভাইটিস (2) এর মতো মৌখিক অসুস্থতায় আক্রান্ত লোকদের উপকার করতে পারে।
• এটি মুখ থেকে গন্ধজনিত ব্যাকটিরিয়া বাদ দিয়ে দুর্গন্ধের প্রতিরোধ করতে পারে (3) তবে এই উদ্দেশ্যে সরাসরি হাইড্রোজেন পারক্সাইড ব্যবহার করবেন না কারণ এটি শ্লেষ্মার অস্বাভাবিকতা হতে পারে। সঠিক পদ্ধতির জন্য আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন।

এর অ্যান্টিসেপটিক এবং জীবাণুনাশক বৈশিষ্ট্যগুলির জন্য ধন্যবাদ, হাইড্রোজেন পারক্সাইড যুগে যুগে পরিষ্কার করার উদ্দেশ্যে এবং ক্ষতগুলি সারানোর জন্য ব্যবহার করা হচ্ছে। এটি একটি ডিআইওয়াই দাঁত সাদা করার এজেন্ট হিসাবে জনপ্রিয় হয়ে উঠছে এবং নিম্নলিখিত বিভাগে, আমরা দেখব যে এটি কীভাবে কাজ করে।

দাঁত সাদা করতে হাইড্রোজেন পারক্সাইড কীভাবে ব্যবহার করবেন

1. হাইড্রোজেন পারক্সাইড সহ গার্গলিং
2. সুতি সোয়াব এবং হাইড্রোজেন পারক্সাইড ব্যবহার করা
3. বেকিং সোডা এবং হাইড্রোজেন পারক্সাইড
4. লিস্টারিন এবং হাইড্রোজেন পারক্সাইড
5. হাইড্রোজেন পারক্সাইড এবং লেবুর রস
6. হাইড্রোজেন পারক্সাইড এবং লবণ

এই পদ্ধতিগুলি ব্যবহার করে হাইড্রোজেন পারক্সাইডের সাথে দাঁত সাদা করতে হবে

1. হাইড্রোজেন পারক্সাইড সহ গার্গলিং

পারক্সাইড দ্রবণটি আপনার মৌখিক গহ্বর থেকে সমস্ত ক্ষতিকারক ব্যাকটিরিয়া অপসারণ এবং দাঁতে হলুদ দাগ হালকা করতে সহায়তা করে।

আপনার প্রয়োজন হবে

• 3% হাইড্রোজেন পারক্সাইড 1 টেবিল চামচ
• 1 টেবিল চামচ জল

তোমাকে কি করতে হবে

1. দুটি তরল মিশ্রিত করুন এবং মিশ্রণটি আপনার মুখে 2-3 মিনিটের জন্য সোশাক করুন।
2. এটিকে থুতু দিয়ে পরিষ্কার পানি দিয়ে মুখ ধুয়ে ফেলুন।

কত ঘন ঘন আপনার এটি করা উচিত

আপনি সপ্তাহে 2-3 বার এটি করতে পারেন।

2. সুতি সোয়াব এবং হাইড্রোজেন পারক্সাইড

এটি আপনার হাইড্রোজেন পারক্সাইড দ্রবণটি সুইচ করার বিকল্প হতে পারে। হাইড্রোজেন পারক্সাইডের পরিষ্কারের বৈশিষ্ট্যগুলি এখানে একটি ভূমিকা পালন করে। তবে এই পদ্ধতিটি হাইড্রোজেন পারক্সাইড গার্গেলের মতো কার্যকর নাও হতে পারে।

আপনার প্রয়োজন হবে

• 3% হাইড্রোজেন পারক্সাইড দ্রবণ
• একটি সুতি swab

তোমাকে কি করতে হবে

1. সমাধানে তুলার ঝাপটায় ডুবিয়ে নিন এবং এটি আপনার দাঁতগুলির বিরুদ্ধে ঘষুন।
2. এক বা দু'মিনিটের জন্য হাইড্রোজেন পারক্সাইডটি রেখে দিন এবং তারপরে পানি দিয়ে আপনার মুখ ধুয়ে ফেলুন।

কত ঘন ঘন আপনার এটি করা উচিত

এটি সপ্তাহে 2-3 বার পুনরাবৃত্তি করুন।

3. বেকিং সোডা এবং হাইড্রোজেন পারক্সাইড

বেকিং সোডাটির খাঁটিতা দাঁতে হলুদ দাগ ভেঙে ফেলতে সহায়তা করে। এটি মূলত একটি ক্ষয়কারী এজেন্ট হিসাবে কাজ করে। এটিতে দাঁত সাদা করার বৈশিষ্ট্যও রয়েছে (4)

আপনার প্রয়োজন হবে

• বেকিং সোডা 1 চা চামচ
• 3% হাইড্রোজেন পারক্সাইড দ্রবণ
• একটি টুথব্রাশ

তোমাকে কি করতে হবে

1. মাঝারি ধারাবাহিকতার পেস্ট পেতে বেকিং সোডায় পর্যাপ্ত পারক্সাইড দ্রবণ যুক্ত করুন।
2. এই পেস্টটি আপনার দাঁত ব্রাশের উপর স্থানান্তর করুন এবং এটি দিয়ে আপনার দাঁত ব্রাশ করুন।

কত ঘন ঘন আপনার এটি করা উচিত

এই ডিআইওয়াই দাঁতটি সপ্তাহে 2 বার টুথপেস্ট সাদা করার জন্য ব্যবহার করুন।

৪) লিস্টারিন এবং হাইড্রোজেন পারক্সাইড

হাইড্রোজেন পারক্সাইড আপনার দাঁত সাদা করে তুলতে, লিস্টারিন আপনার দাঁত এবং মৌখিক গহ্বর পরিষ্কার করতে সহায়তা করে এবং এর ফলে সমস্ত ক্ষতিকারক ব্যাকটিরিয়া (5) মেরে ফেলে। এটি দাঁত সাদা করার ক্ষেত্রেও সহায়তা করতে পারে।

আপনার প্রয়োজন হবে

• 1 অংশ লিস্টারিন মাউথওয়াশ
• 1 অংশ হাইড্রোজেন পারক্সাইড

তোমাকে কি করতে হবে

1. মুখগুলি ধুয়ে ফেলতে উপাদানগুলি মিশ্রণ করুন এবং মিশ্রণটি মাউথওয়াশ হিসাবে ব্যবহার করুন।
2. পরিষ্কার জল দিয়ে একটি চূড়ান্ত ধুয়ে ফেলতে ভুলবেন না।

কত ঘন ঘন আপনার এটি করা উচিত

আপনি এই মাউথওয়াশটি সপ্তাহে 3 বার ব্যবহার করতে পারেন।

৫.হাইড্রোজেন পারক্সাইড এবং লেবুর রস

লেবুর রস প্রাকৃতিক ব্লিচিং এজেন্ট হিসাবে কাজ করতে পারে। অধ্যয়নগুলি দেখায় যে লেবুর নির্যাস এবং খোসাতে সাইট্রিক অ্যাসিড থাকে যা এনামেলের (6) দাগ ব্লিচ করতে সহায়তা করে।

আপনার প্রয়োজন হবে

• বেকিং সোডা 1 চা চামচ
• কয়েক ফোঁটা লেবুর রস
• হাইড্রোজেন পারক্সাইড 2 টেবিল চামচ

তোমাকে কি করতে হবে

1. বেকিং সোডায় কয়েক ফোঁটা লেবুর রস এবং হাইড্রোজেন পারক্সাইড যোগ করুন।
2. সবকিছু ভাল করে মেশান এবং এই পেস্টটি আপনার দাঁতে লাগান।
3. এটি এক বা দুই মিনিটের জন্য রেখে দিন।
4. পানি দিয়ে আপনার মুখটি ভাল করে ধুয়ে ফেলুন।

কত ঘন ঘন আপনার এটি করা উচিত

এটি সপ্তাহে 1-2 বার করুন।

Hy. হাইড্রোজেন পারক্সাইড এবং লবণ

লবণের স্নিগ্ধতা আপনার দাঁতে হলুদ দাগগুলি ছিন্ন করতে এবং দাঁতকে সাদা করতে সহায়তা করতে পারে।

আপনার প্রয়োজন হবে

• হাইড্রোজেন পারক্সাইড 2 টেবিল চামচ
• লবণ 1 টেবিল চামচ

তোমাকে কি করতে হবে

1. দুটি উপাদান মিশ্রণ করুন এবং একটি দাঁত ব্রাশ বা আপনার নখদর্পণ দ্বারা আপনার দাঁত বিরুদ্ধে এই পেস্ট ঘষা।
2. 1-2 মিনিটের জন্য আলতো করে ঘষুন এবং তারপরে আপনার মুখটি ধুয়ে ফেলুন।

কত ঘন ঘন আপনার এটি করা উচিত

এটি সপ্তাহে 2 বার পুনরাবৃত্তি করুন।

একবার আপনি কিছু ফলাফল দেখুন, কয়েক সপ্তাহ ধরে হাইড্রোজেন পারক্সাইড ব্যবহার বন্ধ করুন (প্রয়োজনে আপনি আবার পুনরায় শুরু করতে পারেন)। অবিচ্ছিন্নভাবে হাইড্রোজেন পারক্সাইড ব্যবহার আপনার দাঁতকে ক্ষতি করতে পারে। এটি মুখের টিস্যুগুলিকে ক্ষতি করতে পারে (7) এছাড়াও, হাইড্রোজেন পারক্সাইডকে আরও একবারের জন্য স্থিতিশীল আকারে রাখার জন্য একবার কিনে ফ্রিজে রাখুন।

যদিও হাইড্রোজেন পারক্সাইড দ্রবণটির আমেরিকান ডেন্টাল অ্যাসোসিয়েশনের অনুমোদন রয়েছে এবং শীর্ষস্থানীয় দাঁতের দাঁতের এটিও দাঁত দাগ অপসারণের জন্য সুপারিশ করে, আপনাকে সাবধানতার সাথে এগিয়ে যেতে হবে (8) এটি কিছু লোকের মধ্যে পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া সৃষ্টি করতে পারে।

দাঁতে হাইড্রোজেন পারক্সাইড ব্যবহারের কোনও পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া আছে কি?

• হাইড্রোজেন পারক্সাইড দ্রবণ ব্যবহারের ফলে অস্থায়ী মাড়ির জ্বালা বা দাঁত সংবেদনশীলতা হতে পারে (8)। তবে বেশিরভাগ ক্ষেত্রে এটি শীঘ্রই হ্রাস পেতে পারে।
• হাইড্রোজেন পারক্সাইড দ্রবণটি কখনই গ্রাস করবেন না কারণ এটি পাকস্থলীর অ্যাসিডগুলির সাথে যোগাযোগ করে এবং গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল সমস্যাগুলির কারণ হতে পারে (9)।
• যদি ইনজেক্ট করা হয় তবে হাইড্রোজেন পেরোক্সাইড খাদ্যনালীতে আঘাতের কারণ হতে পারে (10)।
• এইটা না