প্রসারিত চিহ্নগুলি এক ধরণের ত্বকের দাগ। প্রায় প্রত্যেকেরই তাদের রয়েছে। এই দাগগুলি কোনও স্বাস্থ্যের ঝুঁকি নিয়ে আসে না, তবে তারা দুর্দান্ত দেখাচ্ছে না বলে অনেকের জন্যই এটি উদ্বেগের কারণ। প্রসারিত চিহ্নগুলির রঙ তাদের বয়স কতটা নির্ভর করে এবং সাদা প্রসারিত চিহ্নগুলি পুরানোগুলির উপর নির্ভর করে। আপনি সাদা প্রসারিত চিহ্নগুলি থেকে মুক্তি পেতে পারেন না তবে আপনি তাদের উপস্থিতি হ্রাস করার চেষ্টা করতে পারেন। এই নিবন্ধে, সাদা প্রসারিত চিহ্নগুলি এবং তাদের চেহারা পরিচালনা করার উপায়গুলি সম্পর্কে আপনার যা জানা দরকার তা আমরা আলোচনা করেছি।

হোয়াইট স্ট্রেচ মার্কস কি?

শাটারস্টক

তাদের প্রাথমিক পর্যায়ে প্রসারিত চিহ্নগুলির একটি লালচে বা বেগুনি রঙ থাকে in যাইহোক, একবার তারা বৃদ্ধ হতে শুরু করার পরে, তারা সাদা হয়ে যায়। আপনার প্রসারিত চিহ্নগুলি তাদের রঙ পরিবর্তন থেকে কত পুরানো তা বলতে পারেন।

যখন প্রসারিত চিহ্নগুলি নতুন গঠিত হয়, তখন তারা লাল হয়। এটি আপনার ত্বকের পৃষ্ঠের ঠিক নীচে দৃশ্যমান রক্তনালীগুলির কারণে। লাল প্রসারিত চিহ্নগুলি চিকিত্সায় দ্রুত সাড়া দেয় এবং সহজেই নিরাময় করে।

সাদা প্রসারিত চিহ্ন বা (স্ট্রাইআ আলবা) আরও পুরানো। সময়ের সাথে সাথে, প্রসারিত ত্বকের নীচে রক্তনালীগুলি সঙ্কীর্ণ হয়ে ওঠে এবং চিকিত্সার জন্য কম প্রতিক্রিয়াশীল হয়ে ওঠে। দাগ কাটাতে তারা আর কোলাজেন উত্পাদনকে উদ্দীপিত করে না। যে কারণে সাদা প্রসারিত চিহ্নগুলি চিকিত্সা করা শক্ত। এগুলি থেকে সম্পূর্ণরূপে মুক্তি পাওয়া প্রায় অসম্ভব। তবে নিয়মিত চিকিত্সা করে তারা কিছুটা ম্লান হতে পারে।

আপনার প্রসারিত চিহ্নগুলির জন্য দায়ী বেশ কয়েকটি কারণ রয়েছে। নীচে তাদের পরীক্ষা করে দেখুন।

হোয়াইট স্ট্রেচ মার্কসের কারণগুলি কী কী?

আপনার ত্বক দ্রুত প্রসারিত হলে আপনি প্রসারিত চিহ্ন পাবেন। আপনার ত্বক যখন প্রসারিত হয় তখন আপনার ডার্মিসে (ত্বকের মাঝারি স্তর) ইলাস্টিক ফাইবারগুলির নেটওয়ার্ক ব্যাহত হয়। ইলাস্টিক ফাইবারগুলি আপনার ত্বককে প্রসারিত হওয়ার পরে তার পূর্বের আকারটিতে ফিরে যেতে স্থিতিস্থাপকতা দেয়। যখন আপনি প্রসারিত চিহ্ন পাবেন, আপনার ত্বক স্বয়ংক্রিয়ভাবে ক্ষতিগ্রস্থ স্থিতিস্থাপক তন্তুগুলি মেরামত করার চেষ্টা করে। তবে আপনার শরীর এগুলি পুরোপুরি নিরাময় করতে পারে না এবং চিহ্নগুলি থাকে। বেশ কয়েকটি কারণ আপনার ত্বককে প্রসারিত করতে এবং চিহ্নগুলি ছেড়ে দিতে পারে:

1. গর্ভাবস্থা: গর্ভাবস্থায়, ত্বক শিশুর জন্য জায়গা তৈরি করে।
2. ওজন হ্রাস বা ওজন বৃদ্ধি: আপনি যখন ওজন বাড়ান বা দ্রুত হ্রাস করেন তখন আপনি প্রসারিত চিহ্নগুলি বিকাশ করতে পারেন। কিশোর-কিশোরীরা যারা দ্রুত বৃদ্ধি পায় তারাও প্রসারিত নম্বর পেতে পারে।
3. শরীরচর্চা: আপনার পেশী টিস্যুর আকারে দ্রুত বৃদ্ধি প্রসারিত চিহ্ন ছেড়ে যেতে পারে।
4. কর্টিকোস্টেরয়েডস: দীর্ঘ সময়ের জন্য ত্বকে কর্টিকোস্টেরয়েড প্রয়োগ আপনার ত্বকের প্রসারিত করার ক্ষমতা এবং প্রসারিত চিহ্নগুলিকে হ্রাস করতে পারে।
5. স্তন প্রতিস্থাপন: এই ধরণের অস্ত্রোপচার ত্বককে প্রসারিত করতে পারে এবং চিহ্নগুলি ছেড়ে যায়।
6. অ্যাড্রিনাল গ্ল্যান্ড ডিসঅর্ডারস: আপনার যদি মারফান সিনড্রোম, কুশিং সিনড্রোম বা এহলারস-ড্যানলস সিনড্রোম থাকে তবে আপনি আপনার ত্বকে প্রসারিত চিহ্ন দেখতে পাচ্ছেন।
7. জিনতত্ত্ব: আপনার পরিবারে প্রসারিত চিহ্নগুলি চলতে থাকলে আপনি সেগুলিও বিকাশ করতে পারেন।

তাহলে, সাদা প্রসারিত চিহ্নগুলি থেকে মুক্তি পাওয়া কি সম্ভব? হতে পারে. এর কারণ, বেশিরভাগ উপলব্ধ চিকিত্সা প্রাথমিক প্রসারিত চিহ্নগুলিতে মনোযোগ দেয়, যা চিকিত্সা করা সহজ। সাদা প্রসারিত চিহ্নগুলির চেহারাটি বিবর্ণ করতে আপনি কী করতে পারেন তা জানতে পরবর্তী বিভাগটি দেখুন।

হোয়াইট স্ট্রেচ মার্কসকে কীভাবে চিকিত্সা করা যায়

সাদা প্রসারিত চিহ্নগুলির চিকিত্সার জন্য প্রমাণগুলি ন্যূনতম এবং এর বিরোধী ফলাফল রয়েছে। প্রারম্ভিক প্রসারিত চিহ্নগুলিতে কাজ করা চিকিত্সা পদ্ধতিগুলি দেরী প্রসারিত চিহ্নগুলিতে (স্ট্রিয়া আল্বা) অনুরূপ ফলাফল আনতে পারে না। তবে, আপনি নিম্নলিখিত চিকিত্সার বিকল্পগুলি চেষ্টা করে দেখতে পারেন।

সাধারণ চিকিত্সা বিকল্প বিকল্প

1. মাইক্রোডার্মাব্রেশন

এটি একটি ব্যথাহীন প্রক্রিয়া যেখানে স্বাস্থ্যসেবা বিশেষজ্ঞ ক্ষুদ্র স্ফটিকযুক্ত টিপ সহ একটি ভান্ডের মতো ডিভাইস ব্যবহার করেন। এই ছড়িটি এক্সফোলিয়েট করতে, ত্বকের মৃত কোষগুলি অপসারণ করতে এবং কোলাজেন উত্পাদনকে উদ্দীপিত করতে আলতো করে ত্বকে ঘষে। পছন্দসই ফলাফল পেতে আপনাকে একাধিক সেশন অতিক্রম করতে হবে।

বেশ কয়েকটি গবেষণায় মাইক্রোডার্মাব্রেশনটি প্রাথমিক (লাল) প্রসারিত চিহ্ন (1) এর চেহারা উন্নত করতে কার্যকর বলে প্রমাণিত হয়েছে। অতএব, আপনি আপনার সাদা প্রসারিত চিহ্নগুলিতে এই চিকিত্সার চেষ্টা করতে পারেন। কিছু ফলাফল দেখার জন্য আপনার একাধিক সেশনটি কাটাতে হতে পারে।

2. মাইক্রোনেডলিং

এই প্রক্রিয়াতে, ক্ষুদ্র সূঁচযুক্ত একটি ভান্ডের মতো ডিভাইস ব্যবহার করা হয়। কোলাজেন উত্পাদন বাড়ানোর জন্য চিকিত্সা করার জন্য সূঁচগুলিকে পোঁকে দেওয়া হয়। এটি দাগগুলি coverাকতে এবং আপনার ত্বকের চেহারা উন্নত করতে সহায়তা করে।

কোরিয়ান মহিলাদের জড়িত একটি গবেষণায়, মাইক্রোনেডলিং প্রাথমিক এবং দেরী প্রসারিত চিহ্নগুলি চিকিত্সার ক্ষেত্রে কার্যকর (2) প্রমাণিত হয়েছিল। প্রকৃতপক্ষে, প্রসারিত চিহ্নগুলির চিকিত্সায় (1) মাইক্রোডার্মাব্র্যাসনের চেয়ে মাইক্রোনেডলিং বেশি কার্যকর বলে প্রমাণিত হয়েছে।

3. লেজার থেরাপি

লেজার থেরাপি প্রায়শই দাগ এবং চিহ্নগুলির উপস্থিতি হ্রাস করার জন্য ব্যবহৃত হয়। আপনার বিভিন্ন দাগের তীব্রতা এবং ত্বকের অবস্থার উপর নির্ভর করে বিভিন্ন ধরণের লেজার ব্যবহার করা হয়।

একটি সমীক্ষায় দেখা গেছে, সাদা প্রসারিত চিহ্নযুক্ত দশ জন মহিলা (ফিটজপ্যাট্রিক ত্বকের ধরণের III-V) 4-সপ্তাহের বিরতিতে নন-অ্যাব্ল্যাটিভ 1540-এনএম ফ্র্যাকশনাল লেজারের সাথে চিকিত্সা পেয়েছিলেন। তাদের প্রসারিত চিহ্নগুলির উপস্থিতিতে 1% থেকে 24% উন্নতি হয়েছিল। শুধুমাত্র একজন মহিলা চিকিত্সার পরে প্রদাহ-পরবর্তী হাইপারপিগমেন্টেশন (১) অনুভব করেছেন।

ভগ্নাংশ সিও 2 লেজার (10,600-এনএম) ফিৎজপ্যাট্রিকের ত্বকের ধরণের তৃতীয় এবং চতুর্থ রোগীদের ক্ষেত্রে সাদা প্রসারিত চিহ্নগুলির উন্নতির ক্ষেত্রেও কার্যকর বলে প্রমাণিত হয়েছিল। পালসড ডাই লেজার এবং ভগ্নাংশ সিও 2 লেজারের সংমিশ্রণটিও উপকারী বলে মনে হয়েছিল (1)।

৪) সাময়িক চিকিত্সা

এমন কোনও সমীক্ষা নেই যা প্রসারিত চিহ্নগুলিতে টপিকাল চিকিত্সার (মলম এবং ঘরোয়া প্রতিকার যেমন বাদাম তেল, কোকো মাখন ইত্যাদি) এর কার্যকারিতা প্রমাণ করেছে। টপিকাল চিকিত্সাগুলি তাদের উপাদানগুলির কারণে নয় বরং ময়েশ্চারাইজেশনের প্রভাবের কারণে (1) প্রসারিত চিহ্নগুলিতে হালকা প্রভাব ফেলতে পারে।

ট্রেটিইনয়েনের প্রয়োগ (ভিটামিন এ এর ​​একটি ডেরাইভেটিভ) বিরোধী ফলাফল দেখায়। চারটি ক্লিনিকাল ট্রায়ালগুলিতে, ট্রেটিনোইন প্রারম্ভিক প্রসারিত চিহ্নগুলি উন্নত করতে কার্যকর বলে প্রমাণিত হয়েছিল তবে এটি সাদা প্রসারিত চিহ্নগুলিতে অকার্যকর ছিল। কিছু অন্যান্য গবেষণায় যা স্ট্রেচ চিহ্নগুলিতে ট্রেটিইনয়িনের প্রভাবের মূল্যায়ন করে (টাইপ নির্দিষ্ট করা হয়নি) তারা দেখতে পেল যে এটি তাদের উপস্থিতি উন্নতি করতে কার্যকর ছিল (3)

৫. কসমেটিক সার্জারি

ছুরির নীচে যাওয়া প্রসারিত চিহ্নগুলির চেহারা উন্নত করার জন্য আরও একটি বিকল্প। বিকল্প হিসাবে কসমেটিক সার্জারি করা শরীরের যে অংশে আপনার প্রসারিত চিহ্ন রয়েছে তার উপর নির্ভর করে। এটি ব্যয়বহুল, এবং সার্জারি নিজেই এটির নিজস্ব তাজা দাগ রাখতে পারে।

আমরা ইতিমধ্যে বলেছি যে প্রাকৃতিক এবং ঘরোয়া প্রতিকারগুলি কেবল ময়েশ্চারাইজিং প্রভাবের কারণে প্রসারিত চিহ্নগুলিতে কেবল হালকা প্রভাব ফেলতে পারে। সুতরাং, অঞ্চলটি ভাল ময়শ্চারাইজড রাখা প্রসারিত চিহ্নগুলির চেহারা উন্নত করার উপায় হতে পারে। এখানে কয়েকটি বিকল্প রয়েছে যা আপনি চেষ্টা করতে পারেন।

হোয়াইট স্ট্রেচ মার্কসের চিকিত্সার জন্য ঘরোয়া প্রতিকার

দ্রষ্টব্য: কোনও বৈজ্ঞানিক প্রমাণ নেই যে এই ঘরোয়া প্রতিকারগুলি সাদা প্রসারিত চিহ্নগুলি ব্যবহার করে।

1. তেতো বাদাম তেল

গর্ভাবস্থায়, প্রতিদিন 15 মিনিটের জন্য আপনার পেটাকে তেতো বাদাম তেল দিয়ে মালিশ করলে প্রসারিত চিহ্নের বিকাশ হ্রাস পেতে পারে। সমীক্ষায় পরিচালিত হয়েছিল যে ম্যাসেজিং ক্রিয়া - বাদাম তেলের প্রয়োগ নয় - ফলাফলগুলির জন্য দায়ী ছিল (4) তবে, এটি সাদা (দেরিতে) প্রসারিত চিহ্নগুলি আচরণ করতে পারে এমন কোনও প্রমাণ নেই। নির্বিশেষে, বাদাম তেলটিতে ময়েশ্চারাইজিং বৈশিষ্ট্য রয়েছে, তাই আপনি প্রসারিত চিহ্নের চেহারা উন্নত করতে নিয়মিত বাদাম তেল দিয়ে চিহ্নগুলি ময়েশ্চারাইজ করতে পারেন।

2. হায়ালুরোনিক এসিড

হায়ালুরোনিক অ্যাসিডে ময়েশ্চারাইজিং বৈশিষ্ট্য রয়েছে এবং এটি প্রায়শই ত্বকের বার্ধক্য রোধ করতে ব্যবহৃত হয় (5) হায়ালুরোনিক অ্যাসিডের এই ময়েশ্চারাইজিং সম্পত্তি আপনাকে আপনার প্রসারিত চিহ্নগুলির উপস্থিতি হ্রাস করতে সহায়তা করতে পারে।

৩. ভার্জিন নারকেল তেল

ইঁদুর নিয়ে কেরালা বিশ্ববিদ্যালয় কর্তৃক পরিচালিত একটি গবেষণায় দেখা গেছে যে কুমারী নারকেল তেল কোলাজেন উত্পাদনের প্রচার (6) প্রসারণের মাধ্যমে ক্ষতস্থান ক্ষত নিরাময়ে সহায়তা করে। এটিতে প্রদাহ বিরোধী বৈশিষ্ট্যও রয়েছে (3) অতএব, এটি আপনার ত্বককে ময়শ্চারাইজড রাখতে এবং সাদা প্রসারিত চিহ্নগুলির চেহারা উন্নত করতে সহায়তা করতে পারে।

৪. অ্যালোভেরা

অ্যালোভেরায় ময়েশ্চারাইজিং বৈশিষ্ট্য রয়েছে এবং এটি আপনার ত্বককে নরম ও স্বাস্থ্যকর রাখতে সহায়তা করে। এটি কোলাজেন এবং ইলাস্টিনের উত্পাদনকেও উদ্দীপিত করে, আপনার ত্বককে আরও স্থিতিস্থাপক করে তোলে এবং বার্ধক্যজনিত লক্ষণগুলি প্রতিরোধ করে (7) এটি এটিকে সাদা প্রসারিত চিহ্নগুলি চিকিত্সার জন্য একটি সম্ভাব্য আদর্শ উপাদান হিসাবে তৈরি করে।

5. কোকো মাখন

যদিও গবেষণায় দেখা গেছে যে সাদা প্রসারিত চিহ্নগুলি চিকিত্সায় কোকো মাখন কার্যকর নয়, এটি আপনার ত্বককে ময়েশ্চারাইজড রাখতে সহায়তা করে এবং হাইপারপিগমেন্টেশন (3) হ্রাস করে। এই বৈশিষ্ট্যগুলি আপনার ত্বককে নরম রাখতে এবং সাদা প্রসারিত চিহ্নগুলির চারপাশে চুলকানি হ্রাস করতে পারে।

কোনও চিকিত্সা পদ্ধতি, প্রেসক্রিপশন ওষুধ বা হোম প্রতিকার আপনার প্রসারিত চিহ্নগুলি পুরোপুরি অদৃশ্য করতে পারে না। সম্ভাব্য চিকিত্সা পদ্ধতির কার্যকারিতা মূল্যায়নের অনেক গবেষণাই চূড়ান্ত নয় এবং এর বিরোধী ফলাফল রয়েছে। সাদা প্রসারিত চিহ্নগুলি প্রতিরোধের সর্বোত্তম সম্ভাব্য উপায় হ'ল প্রাথমিক পর্যায়ে তাদের চিকিত্সা করা। এটি তাদের পুরোপুরি প্রতিরোধ করতে পারে না তবে এটি তাদের উপস্থিতিকে অনেকাংশে হ্রাস করতে পারে।

সচরাচর জিজ্ঞাস্য

সমস্ত প্রসারিত চিহ্ন সাদা হয়?

হ্যাঁ. প্রসারিত চিহ্নগুলি বয়স বাড়ার সাথে সাথে তারা সাদা হয়।

সাদা এবং লাল প্রসারিত চিহ্নগুলির মধ্যে পার্থক্য কী?

ত্বকের নিচে দৃশ্যমান রক্তনালীগুলির কারণে তাজা প্রসারিত চিহ্নগুলি সাধারণত লাল হয়। বয়স বাড়ার সাথে সাথে রক্তনালীগুলি সঙ্কীর্ণ হওয়ার সাথে সাথে তারা সাদা হয়ে যায়।

সাদা প্রসারিত চিহ্নগুলি কি চলে যায়?

আসলে তা না. যথাযথ চিকিত্সার সাহায্যে তারা কিছুটা ম্লান হতে পারে তবে তারা পুরোপুরি সরে যায় না।

প্রসারিত চিহ্নগুলি বিবর্ণ হতে কতক্ষণ সময় লাগে?

এটি আপনার ত্বক কীভাবে নিরাময় করছে এবং প্রসারিত হওয়ার পরে এটি কীভাবে আসল আকার ফিরে পাবে তার উপর নির্ভর করে। যথাযথ চিকিত্সার মাধ্যমে, আপনি 6 থেকে 12 মাসের মধ্যে আপনার প্রসারিত চিহ্নগুলি বিবর্ণ হওয়ার আশা করতে পারেন।

7 উত্স

স্টাইলিক্রেজের কঠোর সোর্সিং গাইডলাইন রয়েছে এবং পিয়ার-পর্যালোচিত স্টাডিজ, একাডেমিক গবেষণা প্রতিষ্ঠান এবং মেডিকেল অ্যাসোসিয়েশনের উপর নির্ভর করে। আমরা তৃতীয় রেফারেন্স ব্যবহার করা এড়িয়ে চলি। আমাদের সম্পাদকীয় নীতি পড়ে আমরা কীভাবে আমাদের বিষয়বস্তুটি সঠিক এবং বর্তমান তা নিশ্চিত করতে পারি সে সম্পর্কে আপনি আরও শিখতে পারেন।

• প্রসারিত চিহ্নগুলির পরিচালনা (স্ট্রিয়া রুব্রে ফোকাস সহ), জার্নাল অফ কাটেনিয়াস অ্যান্ড এ্যাসথেটিক সার্জারি, ইউএস ন্যাশনাল লাইব্রেরি অফ মেডিসিন, ন্যাশনাল ইনস্টিটিউটস অফ হেলথ।

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5782435/

• সুই থেরাপি ব্যবহার করে স্ট্রিয়া ডিসটেনসেসের চিকিত্সা: একটি পাইলট অধ্যয়ন, ডার্মাটোলজিক সার্জারি, মার্কিন জাতীয় গ্রন্থাগার, মেডিসিন জাতীয় স্বাস্থ্য ইনস্টিটিউট।

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22913429

• স্ট্রিয়া ডিসটেনসির টপিক্যাল ম্যানেজমেন্ট (স্ট্রেচ মার্কস): স্ট্রিয়া রুবারি এবং আল্বাই প্রতিরোধ ও থেরাপি, ইউরোপীয় একাডেমি অফ ডার্মাটোলজি অ্যান্ড ভেনেরোলজির জার্নাল, ইউএস ন্যাশনাল লাইব্রেরি অফ মেডিসিন, ন্যাশনাল ইনস্টিটিউটস অফ হেলথ।

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5057295/

• আদিম মহিলাদের মধ্যে স্ট্রাই গ্রাভিডেরামে তেতো বাদাম তেলের প্রভাব এবং ম্যাসেজের প্রভাব, ক্লিনিকাল নার্সিং জার্নাল, মার্কিন জাতীয় গ্রন্থাগার, মেডিসিন জাতীয় স্বাস্থ্য ইনস্টিটিউট।

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22594386

• হায়ালুরোনিক অ্যাসিড: ত্বকের বার্ধক্যের একটি মূল অণু, ডার্মাটো-এন্ডোক্রিনোলজি, ইউএস ন্যাশনাল লাইব্রেরি অফ মেডিসিন, ন্যাশনাল ইনস্টিটিউটস অফ হেলথ।

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3583886/

• তরুণ ইঁদুরে চর্মরোগের ক্ষত নিরাময়ের সময় ত্বকের উপাদানগুলিতে ভার্জিন নারকেল তেলের টপিকাল প্রয়োগ এবং অ্যান্টিঅক্সিডেন্টের স্থিতির প্রভাব, ত্বকের ফার্মাকোলজি এবং ফিজিওলজি, ইউএস জাতীয় গ্রন্থাগার, মেডিসিনের জাতীয় ইনস্টিটিউট, স্বাস্থ্য সম্পর্কিত জাতীয় প্রতিষ্ঠান।

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/20523108

• অ্যালোভেরা: একটি সংক্ষিপ্ত পর্যালোচনা, ইন্ডিয়ান জার্নাল অফ ডার্মাটোলজি, ইউএস ন্যাশনাল লাইব্রেরি অফ মেডিসিন, ন্যাশনাল ইনস্টিটিউটস অফ হেলথ।

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2763764/