সেন্না: স্বাস্থ্য সুবিধা, ব্যবহার, পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া এবং ডোজ

সেন্না শক্তিশালী বৈশিষ্ট্যযুক্ত একটি bষধি। এটি এমন একটি উদ্ভিদ, যার পাতা ও ফল ওষুধ তৈরিতে ব্যবহৃত হয়। এর প্রাথমিক ভূমিকাটি রেচক হিসাবে রয়েছে এবং কিছু গবেষণা দেখায় যে সঠিক ডোজ ব্যবহার করার সময় এটি কোষ্ঠকাঠিন্য নিরাময়ে সহায়তা করতে পারে (1)।

সন্নার প্রধান সুবিধাগুলি বোঝার জন্য গবেষণা চলছে। যদিও traditionalতিহ্যবাহী medicineষধ গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল স্বাস্থ্যের প্রচারের জন্য সিনা ব্যবহার করেছে, তবে এর কোনও প্রমাণ নেই বলে মনে হয়। এই পোস্টে, আমরা সেনা এবং এর সম্ভাব্য সুবিধা কী হতে পারে তা নিয়ে আলোচনা করব।

সেন্নার স্বাস্থ্য উপকারিতা কী কী?

1. কোষ্ঠকাঠিন্য দূর করতে সাহায্য করতে পারে

সেন্না প্রচলিত medicineষধে একটি উদ্দীপক জোলক হিসাবে ব্যবহৃত হয়। এটি বিভিন্ন ভেষজ প্রতিকার যেমন ব্ল্যাক ড্রাফ্ট, ডায়াসেন্না, ড্যাফির এলিক্সির এবং ভেষজ চাতে পাওয়া যায়। এর সক্রিয় উপাদানগুলি, যেমন, অ্যানথ্রাকুইনোন গ্লাইকোসাইডগুলি এই সম্পত্তি (2) এর জন্য দায়ী বলে মনে করা হয়।

তবে সেন্না গাছের তাজা ছাল বমি বমি ভাব, বমিভাব এবং পেটে ব্যথা হতে পারে। কোষ্ঠকাঠিন্যের চিকিত্সার ক্ষেত্রে সেন্না ব্যাপকভাবে ব্যবহৃত হয়েছে, তবে দীর্ঘস্থায়ী কোষ্ঠকাঠিন্য পরিচালনার ক্ষেত্রে এর গবেষণার পক্ষে কোনও গবেষণা নেই (2)।

সেনা কেবলমাত্র মাঝে মধ্যে ব্যবহার করার পরামর্শ দেওয়া হয়। এর ব্যবহারের দীর্ঘমেয়াদী সুরক্ষা অস্পষ্ট (2)।

অন্য একটি প্রতিবেদনে পরামর্শ দেওয়া হয়েছে যে সেন্না বিপজ্জনক হতে পারে। এর পাতাগুলি বৃহত অন্ত্রের দেয়ালে স্নায়ু উদ্দীপনা জাগায়। এটি অন্ত্রের সংকোচন এবং ইলেক্ট্রোলাইট ব্যাঘাত ঘটাতে পারে। কেউ সহনশীলতাও বিকাশ করতে পারে, যার অর্থ অনুরূপ প্রভাব অর্জনের জন্য উচ্চতর ডোজ প্রয়োজন (3)।

সেন্নার ব্যবহার ক্লিনিকাল ট্রায়ালগুলি দ্বারা ভালভাবে সমর্থন করে না। এছাড়াও, আপনি যদি বর্ধিত সময়ের জন্য এটি গ্রহণ করেন তবে আপনি সিনার উপর নির্ভরশীল হয়ে উঠতে পারেন। সুতরাং, কোষ্ঠকাঠিন্যের চিকিত্সার জন্য সেন্না ব্যবহার করার আগে দয়া করে আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন।

2. ইরিটেবল বাউয়েল সিনড্রোম (আইবিএস) এর চিকিত্সা করতে পারে

জ্বালাময়ী বাউয়েল সিনড্রোম বা রোগ (আইবিএস বা আইবিডি) দীর্ঘস্থায়ী পেট ব্যথা দ্বারা চিহ্নিত করা হয়। এটি অস্বাভাবিক অন্ত্র অভ্যাসের সাথে হয় (ডায়রিয়া, কোষ্ঠকাঠিন্য বা উভয়)। ব্যথা প্রায়শই খাওয়ার পরে শুরু হয় এবং অন্ত্রের চলাচলের পরে হ্রাস পায়। আইবিএসের লক্ষণগুলি ফুলে যাওয়া, শ্লেষ্মার উত্তরণ এবং অসম্পূর্ণ শূন্যতার অনুভূতি (4)।

এর রেচাকৃত সম্পত্তির কারণে, সিন্না জ্বালাময়ী অন্ত্রের সিন্ড্রোম (আইবিএস) (5) এর লক্ষণগুলি পরিচালনা করতে সহায়তা করতে পারে। সেন্না কীভাবে এটি অর্জন করে তা এখনও অধ্যয়ন করা হয়নি, তবে কিছু বিশেষজ্ঞরা অনুমান করেছেন যে যেহেতু ভেষজ কোলনের সংকোচনকে প্ররোচিত করে, এটি মলকে বাইরে যেতে বাধ্য করতে পারে।

তবে, সিন্না একটি উত্তেজক রেবেস্টিক এবং দীর্ঘ সময়ের জন্য গ্রহণ করা হলে আপনার অন্ত্রের ক্ষতি করতে পারে (6)। সুতরাং, সেন্না নেওয়ার আগে দয়া করে আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন।

সেন্নার সম্ভাব্য উপকারগুলি এখনও চিকিত্সা মহল দ্বারা ব্যাপকভাবে অধ্যয়ন করা হয়নি। সেন্নার বেশিরভাগ উদ্বেগের সাথে এর ডোজ এবং দীর্ঘমেয়াদী ব্যবহারের সাথে সম্পর্কযুক্ত। নিম্নলিখিত বিভাগে, আমরা সেন্নার অত্যধিক ব্যবহারের ফলে যে পার্শ্ব প্রতিক্রিয়াগুলি হতে পারে তা দেখতে পাচ্ছি।

সেন্নার পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া কী কী?

সেন্না পাতার দীর্ঘস্থায়ী ব্যবহার তীব্র অবস্থার মধ্যে পেটের ক্র্যাম্প এবং ইলেক্ট্রোলাইট ব্যাঘাতের অন্তর্ভুক্ত হতে পারে। যাইহোক, সেন্নার মতো উত্তেজক জোলাগুলির দীর্ঘমেয়াদী ব্যবহার (7), (8) হতে পারে:

• বাধা
• বমি বমি ভাব
• ডায়রিয়া
• হঠাৎ ওজন হ্রাস
• মাথা ঘোরা
• লিভারের আঘাত / ক্ষতি
• হাইপোক্লিমিয়া (পটাসিয়ামের ঘাটতি)
• কলোনিক মিউকোসা এবং মূত্রের পিগমেন্টেশন

পটাসিয়াম হ্রাস বা এর ঘাটতি একটি বড় ফড়িং প্রভাব ফেলে। এটি পেশীর দুর্বলতা এবং এরিথমিয়া (হার্টের ছন্দের বিপজ্জনক পরিবর্তন) তৈরি করতে পারে।

ঝুঁকি

গর্ভবতী, নার্সিং এবং struতুস্রাবকারী মহিলাদের সেন্না ব্যবহার করা উচিত নয় কারণ এর সুরক্ষার কোনও তথ্য নেই। বারো বছরের কম বয়সী বাচ্চাদের সেন্না দেওয়া থেকে বিরত থাকুন।

অন্ত্রের বাধা, আইবিডি, অন্ত্রের আলসার, অনাগত পেটে ব্যথা, বা অ্যাপেনডিসাইটিসযুক্ত লোকেরাও সিন্না এড়ানো উচিত ())।

সেন্না নির্দিষ্ট ওষুধের সাথেও আলাপচারিতা করতে পারে। আপনি যদি ওষুধগুলিতে থাকেন তবে আপনার সাবধানতা অবলম্বন করা জরুরী।

সেন্নার ড্রাগ মিথস্ক্রিয়াগুলি কী কী?

সেনা ক্যাসিয়া প্রজাতির অন্তর্ভুক্ত এবং সেই প্রজাতির বেশিরভাগ গুল্ম কিছু নির্দিষ্ট ওষুধের সাথে যোগাযোগ করতে পারে। রক্তাক্ত পাতলা, অ্যান্টিকোয়ুল্যান্টস, কর্টিকোস্টেরয়েডস এবং হৃদ্‌রোগের senষধগুলি যখন সন্নায় ব্যবহার করবেন না। এই ড্রাগগুলি (ওয়ারফারিন এবং ডিগোক্সিনের মতো) পটাসিয়াম ক্ষয়কে বাড়িয়ে তুলতে পারে (9) 9

অ্যানালজিসিক, অ্যান্টিপাইরেটিক, অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি এবং স্টেরয়েডাল ড্রাগ (প্যারাসিটামল, কেটোপ্রোফেন, এস্ট্রাদিওল ইত্যাদি) সিনা পাতার সাথেও ইন্টারেক্ট করতে পারে। তারা এই ওষুধগুলির শোষণ বৃদ্ধি বা হ্রাস করে (9)।

এই জাতীয় পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া এড়াতে আপনার কখন, কীভাবে এবং কতটা সেন্না নেওয়া উচিত?

ডোজ

সেন্নার সাধারণ ডোজ দিনে প্রায় 15-30 মিলিগ্রাম হয়। এটাই